第一篇：心理課結(jié)課總結(jié)

心理課結(jié)課總結(jié)

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間心理課已經(jīng)接近尾聲。在這半個多學期的心理課學習中，老師給我們講了太多太多，而我們每個人都有著自己的體會，我的收獲很多，感想也很多。

我出生在一個科技之家，父母都是氣象科技工作者，耳濡目染，從小就對科技有著強烈的興趣。父母對科技的精益求精、對生活的熱情、對人生挫折的態(tài)度，都潛移默化地影響著我。我的父母都是一名共產(chǎn)黨員，在思想上和心理上對我的教育很多，對我的影響也很大。無論從小學到高中再到大學，我在思想和心理上的學習從沒有停止過。我的心理素質(zhì)在一次又一次的打擊和磨礪下，逐漸變得強大。

進入交大后，我第一次系統(tǒng)的接受了心理課的教育，這門課上，我不光了解了心理學，更深切地了解了我自己，了解他人，為以后的成長奠定了扎實的心理基礎(chǔ)。

在心理課上，牛勇老師用生動的PPT課件為我們講述并解釋了各種表現(xiàn)下所隱含的心理意義，并且教給我們多種解決方法，讓我們針對個人情況選擇適合自己的方式方法，讓我們受益匪淺。牛勇老師在課堂上的互動也讓我們學到了很多，明白了如何才能讓自己變得更好，如何才能調(diào)節(jié)自己的心情，以及如何才能與別人和睦相處，同時牛勇老師還幫助我們解答很多我們學習上生活中遇到的很多問題，讓我們收獲頗豐。

通過牛勇老師的心理課的學習，我對于未來的規(guī)劃也有了清晰的路線。我知道了一個人能否成才，決定于他本人的自身條件和時代、環(huán)境、教育、地域、人際關(guān)系等諸方面的因素。對于大學生來說，能否成才，在很大程度上是取決于其自身條件這一內(nèi)在因素。就成才的內(nèi)因來說，除了智力因素以外，其它的心理品質(zhì)，如頑強的意志、飽滿的熱情、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的思維等等都是成才的必要條件，而心理健康水平的高低是一個必不可少的重要條件。大學生應(yīng)該不斷地提高自己的心理健康水平，逐步提高和完善自己的心理品質(zhì)，以使自己的聰明才智得到充分的發(fā)揮而達到成才的目的。

通過牛勇老師的心理課的熏陶，我的性格，為人處事的方式都發(fā)生了變化。處理問題時，考慮的也全面了些。逐漸開始觀察，發(fā)現(xiàn)事物或人的美。這門學科使我從各方面都有提高，在這過程中，我也在不斷的成長著心理課不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確的對待周圍的朋友，最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意悲傷時，我會安慰自己：快樂其實很簡單——只要嘴角上揚。只要我放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功快樂時，也不會自滿。總是提醒著自己，快樂不是永恒的，悲傷也不是永恒的。做人不但需要被愛，也學要去愛別人，懂得愛自己并不是自戀，我認為那是一種真情的所在。

寫了這么多，了解的也只是皮毛而已，也不知道自己以后還有沒有機會選上牛老師的課，不知道以后還有沒有機會去了解心理學，但愿這些知識能在我的記憶里存在更久的一段時間。

第二篇：心理課總結(jié)

這個學期上了心理課，這門選修課是我很感興趣的一門，我不用逼自己去專心聽課，而有那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊。

在生活中，我們要樂于承擔責任，做事情要充滿激情，這樣才能更好的適應(yīng)環(huán)境，不斷取得進步。我也改變了一些個人看法。之前我認為只有心理有病的人才會去心理咨詢，上課之后我明白了，很多人都需要去做心理咨詢，心理上出現(xiàn)問題是很常見的，總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

這學期我還參觀了我們學校的心理協(xié)會，這是一個溫暖的地方，心理老師在這里為其他同學提供心理方面的服務(wù)，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多，而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用。

課下我也看了一些關(guān)于心理方面的書籍，了解到很多心理常識，我們在日常生活中，或多或少都會有壓力。來自父母的壓力，來自工作的 壓力，來自社會的壓力。我們將兩手按自己的喜歡將手指交叉握起來，按我的習慣是左手拇指在上。然后我在強迫自己按照右手拇指在上的這種握法握，我感到極度不舒服。這就是一種壓力。但是右手拇指在上還是左手拇指在上我們換種握法又沒有任何損失，憑什么就感到極度不自在.這是因為，我們已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，我們的身體已經(jīng)記住了自己的行為。這樣細微的一個動作的改變我們都會感到不自在，何況我們天天承受怎周圍環(huán)境的劇烈變化呢。心理壓力一旦過大會軀體化，表現(xiàn)為心悸，腹痛，心腦血管異常，消化系統(tǒng)紊亂，免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題什么的。在心理癥狀上表現(xiàn)為情緒問題，心理能力下降。被動攻擊軟抵抗）。比方說一個很性急的母親，老是催孩子做作業(yè)要仔細，要即快又好，不要磨磨蹭蹭。甚至煮菜的時候眼角余光都盯著做作業(yè)的孩子。過了幾個小時候一看，幾個簡單的題目，孩子還沒做好。做媽的大發(fā)雷霆。這其實不是孩子不會做，也不是他不想快做，是母親的表現(xiàn)給他一種巨大的壓力，孩子的心理自覺的啟動了被動攻擊，也就是軟抵抗。

我最大的收獲就是學會了怎么贊美別人，贊美別人最要緊的是熱情,不要說一些敷衍塞責的話,贊美別人不僅可以從大處著眼,更要從小處發(fā)揮,這樣才能顯示出你的細心與熱誠,缺乏熱誠的人是不會注意到小節(jié)的。例如有人送給你一張光盤,那么稱謝是必須的,但是如果你在稱謝之外還有對禮物的稱贊,那么贈送者肯定更高興,比如說:“真巧,這張光盤我找了很久,早就想買了,可一直沒有找到,想不到你給送來了.”如果真是你渴望已久的東西,你應(yīng)該立刻告訴贈送者,他一定會感到最大的滿意,說不定下次還會送另外一件東西給你, 對朋友一定要真誠,贊美別人也一定要真誠。我們一生的禍福悲歡,往往決定于我們的語言,因為我們所說的話,可以表示我們修養(yǎng)的程度,要是遇到有鑒別力的聽者,就可以明白我們常與哪一類人交往,語言是我們文化教育的標尺.我們和別人接觸的時候,有四件事容易被人估定價值:我們的行動,我們的面貌,我們的說話,和我們說話的說法。說話可能是我們一生做的最多的事情,可惜許多人離開學校以后,因為瑣事的繁忙,竟使我們忘記了最重大的事,缺少時間去鍛煉個人的講話辭語,甚至不花一分鐘的時間去設(shè)想:如何充實自己說話的詞句?如何使說話正確清晰?也許這不過是走錯了一步,可是,我們一生的失敗,也許正錯在這一步.完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃。可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。雖然我選修的心理課就要結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

第三篇：心理課總結(jié)（模版）

心理課總結(jié)

兩個多月以來我們每周上一次的心理課馬上要結(jié)課了，來到北京交通大學上的第一節(jié)課就是心理課，見到的第一個任課老師就是牛勇老師，可以這么說，心理課的課堂是所有課中最輕松的，最沒有壓力的，當這門課要結(jié)束時，我們也是感慨做多的。

雖然我們經(jīng)過高考后，離開了父母，從不同地方來到了北京，來到了交大，我們可能認為我們已經(jīng)長大了，獨立了，成熟了，但是社會上有很多事情是我們還沒有接觸到的，我們還有許多要學習的經(jīng)驗，這就是心理課的作用。我想剛剛進校的大學生最需要就是有一個專業(yè)的老師去解答心里的疑惑，并且告訴新生們大學生活是怎樣的，應(yīng)該怎樣度過，應(yīng)該樹立什么目標等。每節(jié)課聽著老師的教導，和老師一起作活動，和同學一起互動，感覺真的很親切，課堂氣氛很好。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境，處理好學習生活之間的關(guān)系…在心理課上我們學習到了這些，剛上大學的我們總以為大學生活很美好，很輕松。可是，當我們看到大學還是應(yīng)該以學習為主時，當我們抱怨著越來越多的作業(yè)時，當我們在社團和各種活動之間游走時，我們認識到了理想和現(xiàn)實的巨大差距。我們會自暴自棄，我們會消極低沉。但是在心理課上，老師總會告訴我們?nèi)绾稳∩幔瑧?yīng)該把什么放在第一位，以什么樣去面對大學的生活。

通過幾個月的學習，我覺得心理健康是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。這里是我對心理學的感悟：

對于自己，我認為首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人……

對于生命,生命是一場聚散。那初涉人世的第一聲啼哭就拉開了聚的序幕,于是以后的歲月里,花開花落,云卷云舒,就有了數(shù)不清的相遇,相識,相處,相愛,相恨,到最后的相離.不論是哪種形式的相聚,哪一種形式的別離,到最后終究是曲終人散,眾鳥歸林.所以我們應(yīng)該把握人生的短短幾載,用心去聆聽天籟圣潔的歌聲 ,始終微笑著善待生命,享受生命,珍惜生命,超越生命,在歲月的風霜中輕松安然的走完一生.......大學心理課也許就這樣結(jié)束了，但我們對心理健康的追求一直會在持續(xù)。

第四篇：黨課結(jié)課總結(jié)（范文）

要求有封面，寫清組號

時光荏苒，黨課學習已圓滿地落下帷幕。我依稀記得當時能參加黨培訓時那種自豪、喜悅的心情。通過這兩個月的的黨課學習，我受到了完整的、系統(tǒng)的、具體的黨的思想理論教育，我對黨的認識也從最初的感性認識到現(xiàn)在的更加全面的了解。黨課學習期間，通過幾位老師生動的講解，具體的事例證明，我進一步明確了中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)，對黨的組織制定、紀律、作風等有了深刻而細致的了解，對我們作為大學生要加入中國共產(chǎn)黨的要求和所具備的素質(zhì)有了深刻了解。我懂得了中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國和中華民族的行鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的民展要求，代表中國先進的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標是實現(xiàn)共主義。黨的指導思想是指導我們黨全部活動的理論體系，是黨的建設(shè)，政治建設(shè)，組織建設(shè)和作風建設(shè)的理論基礎(chǔ)。

這次黨課學習給了我很大的幫助，讓我從思想和理論上提高了對黨的認識。

一、加深了對黨的性質(zhì)、宗旨和指導思想的了解.中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊,同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊,是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心,代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表中國先進文化的前進方向,代表中國最廣大人民根本利益。

二、端正了入黨動機.首先:要有為共產(chǎn)主義和中國特色社會主義奮斗終身的堅定信念.我們要樹立共產(chǎn)主義遠大理想和堅定中國特色社會主義信念.其次:要有全心全意為人民服務(wù)的思想.全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨,也是每個黨員的行動準則.最后:要有在生產(chǎn)、工作、學習和社會生活中起先鋒作用的覺悟.三、加強黨性修養(yǎng).黨的性質(zhì)是區(qū)別于其他政黨的重要特征..中國共產(chǎn)黨最大的本質(zhì)特征是它的階級性.做為入黨積極分子,.我們必須做到:

一、堅持正確的政治;

二、堅持崇高的理想信念;

三、堅持馬克思主義指導;

四、牢固樹立黨的宗旨;

五、培養(yǎng)良好作風;

六、嚴格遵守黨的紀律;

七、培養(yǎng)高尚道德情操

黨課培訓讓我學習到了很多知識，在思想和知識上有了很大進步，但是要加入中國共產(chǎn)黨，光榮的成為一名黨員還是差很遠的，因此我明確了以后的進步方向。

第一，樹立遠大理想，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。黨的十八大報告中強調(diào)：“廣大青年學生要積極響應(yīng)黨的號召，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，永遠熱愛我們偉大的祖國，永遠熱愛我們偉大的人民，永遠熱愛我們偉大的民族。”明確成長和發(fā)展的方向及目標至關(guān)重要。無論我們在哪個階段，都應(yīng)當以堅定的信念作為指引，始終充滿朝氣蓬勃的狀態(tài)，堅持不懈地努力，以正確的觀念去實現(xiàn)遠大的理想。

第二，增強個人品質(zhì)，加強個人修養(yǎng)。我們身在大學這樣一個大的集體之中，要服從組織管理，遵守紀律，關(guān)心集體，熱愛集體，始終以個人的優(yōu)良品質(zhì)帶動他人，創(chuàng)造良好的校園氛圍。牢記黨員的先鋒模范作用，要去關(guān)系同學，關(guān)系集體，幫助落后的同學，學習先進人員，要時刻體現(xiàn)入黨積極分子的先鋒模范作用。

第三，認真學習好科學文化知識，用知識來武裝自己的頭腦，時刻不忘對《中國共產(chǎn)黨章程》的學習，以黨章的內(nèi)容來充實自己，以黨章的要求來鞭策自己，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨，成為光榮的共產(chǎn)黨一員。

第五篇：田徑課結(jié)課總結(jié)

田徑課節(jié)課作業(yè)

姓名：孫明軒

班級：機電1015

學號：10225019

在這學期，我選擇了田徑這門體育課，其實在以前的時候，每天就喜歡自己一個人晚上在逸夫操場跑上幾圈，既鍛煉了身體，又放松了心情。體育永遠追求著更高更快更強，所以期望在這門課上有所收獲，能讓自己變得更強~ 時間轉(zhuǎn)眼到了冬月，一學期的田徑課馬上就要結(jié)束了。于是此刻又到了一個總結(jié)的時間，總結(jié)反思是一個非常必要的過程。在自我的反思中，我們會收獲更多。

田徑，顧名思義，是田賽和徑賽的合稱，它們都是根據(jù)場地而命名的。田徑田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，是世界上最為普及的體育運動之一，也是歷史最悠久的運動項目，因此田徑被稱為“運動之母”。

在這一學期的學習過程中，重點學習了鉛球、跳遠、一百米跑，并且順利的通過了考試。這其中我們學到了起跑的兩種方式、跑步行進中的呼吸方式、滑步推鉛球、跨欄跑〃〃〃當然如果僅以考試來衡量學習的成果那就有點片面了，更重要的是在這一過程中經(jīng)過了訓練，學到了訓練的方法，比如說關(guān)于跑的組合練習，讓我們從不同的角度鍛煉不同的方面，從而使運動的素質(zhì)有了全面的提高。在這一學期的學子中，我對“田徑類運動”的概念有了全新的認識。過去我們理解的田徑運動主要包括 田賽和徑賽，往往是跑、跳、投等競技類體育運動項目，我們追求的目標是取得更好的成績，強化的是 其競技化的 特點；在這一門課上通過老師的引導我們認識到田徑類運動，不僅包括競技類田徑運動，還包括競技類運動以外的 生活類、趣味類或游戲類田徑運動，它的追求目標是讓我們掌握基本技術(shù)和鍛煉身體的合理方法，強化 的是其生活化、簡單化、豐富多彩的特點。相比之下，我們當然更喜歡具有“人性化”的田徑類運動。

總體來說，體育課是在身心愉悅中度過 的，既鍛煉了身體，有愉悅了心情。但隨著課堂的展開與深入，并沒有想象中那樣，反而更有趣。大家邊運動，邊有說有笑，認識了不少的新朋友，互幫互助。盡管不可能把要求的動作做得絲毫不差，但會盡量的去做，讓自己多掌握一門運動項目。老師對我們也很和藹，我想這應(yīng)該是一切學科的教學目的，在學習中得到知識，享受快樂。希望老師也能保持對學生一貫的風格，堅持走下去。運動是使人身心健康的最佳方式。在上體育課的過程中，學到應(yīng)該掌握的體育知識是必要的，但我認為，培養(yǎng)一種樂觀積極，活躍向上，努力奮斗的體育精神更重要。我們在體育課上，緩解學習上的壓力疲勞，鍛煉身體，為我們的身體 注入充沛的力量。

雖然這門課就這么結(jié)束了，但是運動的腳步不能結(jié)束，我將一直進行下去，將健康進行到底！