第一篇：學生在軍訓期間的心理分析及對策

學生在軍訓期間的心理分析及對策

軍訓安排在第一學期開學之前，是學生進入學校的第一課。因此，研究學生軍訓心理，做好疏導工作，對于學生的軍訓生活、學校生活，乃至整個人生都至關重要，影響極大。

一、學生軍訓心理狀況分析

在多年軍訓的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，面對軍訓，學生的心理狀況具體表現(xiàn)主要在以下幾個方面：

（一）、興奮感和抑制情緒交互存在

新生剛進入學校，個人目標的實現(xiàn)使他們精神處在興奮狀態(tài)，現(xiàn)在又懷著對未來生活的美好憧憬和希望跨進了新的校園，參加為經(jīng)歷過的軍訓，自然心理上會產(chǎn)生興奮和喜悅。但由于剛進入新的環(huán)境，內(nèi)心又極力抑制自己的興奮和喜悅，唯恐這種興奮和喜悅的情緒給自己的個體形象帶來負面影響，盡量不讓自己在新的環(huán)境里表現(xiàn)的過于張揚，以便給大家留個好的印象。正如巴普洛夫研究神經(jīng)心理活動過程的興奮和抑制一樣，新生喜悅和克制喜悅的心情相互存在，這種交互存在的心理狀態(tài)一直會持續(xù)到第一次軍訓活動結(jié)束。

（二）、孤獨感與焦慮情緒困擾

經(jīng)過一段時間的訓練后，同學與同學之間、同學與班主任之間、同學與教官之間雖然有一定的了解，但有一部分學生是第一次遠離父母身邊，平時習慣了父母悉心照料，衣來伸手，飯來張口的生活，不能適應緊張的軍訓生活，產(chǎn)生對親人的思念情緒，難免有一種孤獨感。而對于習慣了以往生活方式的學生來說，在軍訓期間訓練內(nèi)容安排緊湊，作息時間固定，打亂了他們往常的生活習慣，一時難以適應這種高強度的訓練，很容易出現(xiàn)擔憂和失落的心理狀態(tài)。不少學生會出現(xiàn)焦慮感，心情煩躁，情緒低落，甚至失眠等生理和心理方面的變化。這些情緒的困擾，不但影響了軍訓的效果，以至于對以后的學習進步和生活，以及身體健康都會有不利影響。

（三）、疲勞感與逃避退縮心理并存

緊張的訓練生活開始后，單調(diào)的隊列訓練、嚴格的紀律管理、水土不服及飲食的不習慣等，會使學生對綠色軍營的向往變淡。隨著訓練的進行，學生體力的消耗，無法忍受嚴格的要求，表現(xiàn)出消極情緒，心力憔悴。和以往家長的溺愛、周圍人們的寬容相比，產(chǎn)生不適應，盼望軍訓盡快結(jié)束。身體的逐漸疲勞，加之精神上的壓力，對軍訓失去興趣，心理疲勞感使他們害怕軍訓，逃避訓練，往往會以各種理由求家長向老師請假或故意裝病，不參加軍訓。這樣，不僅無法達到軍訓中培養(yǎng)學生優(yōu)秀心理品質(zhì)的目的，對學生的成長極為不利。

（四）、失敗感與自卑心理產(chǎn)生

在學生軍訓中，為了提高軍訓效果，往往會采取各種各樣評比方式來激勵學生，如評選隊列標兵、內(nèi)務標兵等等活動。但在這些比賽活動中，通常都是挑選各方面表現(xiàn)較為出色的學生代表參與，有部分未入選的學生會因此產(chǎn)生挫敗感，心情低落，頓失自信心，容易產(chǎn)生妒忌心理，個別學生會把目標指向出色的學生，認為自己很失敗，并且把失敗歸因于班主任或教官的偏袒，感覺沒有給自己展現(xiàn)的機會，由此產(chǎn)生怨恨情緒，對學校生活失去信心。也可能產(chǎn)生對出色學生的侵犯行為，打擊報復。如果長時間處于這種抱怨、壓抑狀態(tài)中，就會降低自我評價能力，產(chǎn)生嚴重的自卑心理，對以后的生活和學習產(chǎn)生嚴重的影響。

二、軍訓心理教育對策

對于軍訓期間學生存在的心理問題，要及時進行心理輔導，實施教育策略，保證軍訓的正常進行，在軍訓期間一定要多關注學生的心理狀況，采取相應的對策進行引導。具體可以從以下四個方面去努力。

（一）加強思想教育，指導學生進行心理放松訓練，消除過度興奮。在軍訓初期，適時做好新生思想教育，認識到軍訓的重要性，明確軍訓的意義。練軍訓前期做好宣傳動員工作，進行我軍優(yōu)良傳統(tǒng)教育和革命英雄主義教育，明確軍訓目的和要求；中期做好引導工作，通過開展各種活動，增強學生集體觀念和競爭意識，提高學生心理素質(zhì)；后期做好鞏固工作，把軍訓成果轉(zhuǎn)化為學生的行動，培養(yǎng)優(yōu)秀心理品質(zhì)，為以后學習生活打下堅實的基礎。針對學生內(nèi)心興奮和抑制的矛盾和沖突，指導學生進行心理放松訓，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，減少多余能量的消耗，使身心得到和諧平衡。對個別心理壓力壓力過大的學生，教會他們學會放松，放慢腳步，多聽音樂，不要急于求成，欲速不達，以免對身心造成影響，使他們輕松愉快的投入到軍事訓練中去。

（二）深入學生心靈世界，應用合理情緒療法，消除學生的孤獨感和焦慮情緒。班主任是學校教師隊伍的中堅力量，是從事德育工作，開展學生思想政治教育的骨干，是學生健康成長的指導者和引路人。面對學生軍訓中的孤獨感和焦慮情緒，班主任應用合理情緒療法，對新生給予更多的人性化關懷，經(jīng)常深入宿舍、訓練場所，與學生交心談心，了解學生所思所想，做學生心靈的朋友，為他們排憂解難，做好各方面的解釋，使他們從認知上發(fā)生改變，消除軍訓中孤獨感和焦慮情緒的困擾，盡快熟悉環(huán)境，適應新生活，同時指導學生進行自我情緒調(diào)節(jié)，做情緒的主人，使他們順利地度過心理焦慮期，盡快建立起和諧融洽的同學關系，以飽滿的熱情投入到訓練和今后的學習中去。

（三）關注學生，運用陽性強化手段，克服學生疲勞感和退縮心理。在訓練過程中，隨時關注學生的各種心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)個別異常情況，正確分析并加以引導。當學生處于心理疲勞狀態(tài)，產(chǎn)生退縮心理時，教官和班主任要運用陽性強化的手段，善于發(fā)現(xiàn)學生的“閃光點”在軍訓當中要注意并善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點和點滴進步，且不失時機地給予肯定和表揚，振奮學生的精神狀態(tài)，使他們克服疲勞，正確對待軍訓過程中出現(xiàn)的各種不良退縮心理，調(diào)整不良的心態(tài)，以充沛的精力投入到軍訓活動中去。

（四）指導學生進行自信訓練，戰(zhàn)勝困難，走向成功，克服自卑，樹立正確的人生觀。軍訓中能提供給學生展現(xiàn)自信的機會和挖掘潛能的條件，要結(jié)合學生的軍事訓練，指導學生進行自信訓練，勇于面對軍訓中的困難和挫折，多采用縱向比較的方法，用自己的現(xiàn)在與自己的過去比，看到自己的進步。并同時客觀評價他人，發(fā)現(xiàn)對方的短處和長處。勸告學生不要太專注于自己的失敗，否則會在心理上將其夸大，產(chǎn)生更強烈的自卑感。

科學的人生觀是學生走向成功主要因素，而軍訓是重要的鍛煉平臺之一。軍訓期間，通過組織學生學習革命戰(zhàn)爭史，引導學生領悟：今天的和諧和安定是幾代人用生命和鮮血換來的。了解國防國際形勢，使學生深刻意識到不穩(wěn)定的因素仍然存在，提高危機意識和社會責任意識。在軍訓這一特殊的課堂上，讓學生充分感受軍隊的光榮傳統(tǒng)，促使學生深入思考分析，明確軍訓對人生的啟迪，從而幫助他們樹立正確的人生觀，以后的人生道路奠定充實的基礎。

第二篇：小學生在課堂上“膽怯”的心理分析及對策

小學生在課堂上“膽怯”的心理分析及對策

在課堂教學提問中，有的同學表現(xiàn)膽怯心理，如回答聲音小、神色緊張、結(jié)巴、手腳不停地做一些下意識的動作，眼睛不敢正視，而且在課堂上發(fā)表見解的人次隨著年級的升高而減少，參與學習活動的積極性也相對減弱，有時甚至出現(xiàn)，只有“少數(shù)尖子生撐場面，多數(shù)學生做聽眾”的狀況。本文通過對心理的分析，提出科學的方法，幫助學生克服膽怯心理，擁有自信力，讓他們成為教學中的踴躍發(fā)言者。

關鍵詞：課堂膽怯 分析 對策

一、小學生課堂膽怯的癥狀及表現(xiàn)

在教學工作實踐中，我比較注意學生在課堂教學中發(fā)表見解的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學生在課堂上發(fā)表見解的人次隨著年級的升高而減少，參與學習活動的積極性也相對減弱，有時甚至出現(xiàn)，只有“少數(shù)尖子生撐場面，多數(shù)學生做聽眾”的狀況。而當一學生回答了教師的提問后，幾乎沒有其他學生主動發(fā)表不同見解，教師幾經(jīng)啟發(fā)引導，也只有個別的學生偶爾發(fā)表不同見解。這些表現(xiàn)，成因是多方面的：有學生本身的原因，也有教師的教學方法不當、學習內(nèi)容過深等方面的因素。如果這些原因在教學過程中所產(chǎn)生的負面效應，得不到及時的矯正，久而久之使學生形成膽怯、自閉、自卑的心理障礙。為了發(fā)揮學生在教學中的主體地位，作為一名班主任，應幫助學生消除膽怯的心理，增強雙向交流，活躍課堂氣氛，提高教學質(zhì)量，提高聽障學生心理健康水平，促進學生心理健康發(fā)展。

二、分析小學生膽怯的心理產(chǎn)生的原因

（一）不自信。課堂上發(fā)表見解的前提是需要學生全身心地投入課堂學習中去。有部分學生在思考問題時已有自己的見解，但他們自信不足，認為自己的意見不一定正確，如果主動發(fā)表，萬一說錯了，害怕遭到其他同學的恥笑或老師的批評，還有部分學生不敢發(fā)表見解，是害怕其他學生會認為自己是故意出風頭。另外還有小部分學生知識掌握得不夠理想，實在想不出見解，因此甘心當觀眾和聽眾。

（二）從眾心理。學生自信不足的心理如果得不到即使幫助和矯正，就易形成“隨大流”意識。隨著年級的增長，“隨大流”的意識有增強的趨勢，還有一部分學生的心理是：課堂上有那么多人，別人不舉手發(fā)表見解，我也不講；只要上課坐好，不干擾別人就行。

（三）坐享其成。“隨大流”的結(jié)果往往使學生思想松懈，不愿主動參與討論。特別是學習有困難的學生，他們認為教師不會叫他們發(fā)表見解，自己也確實講不出，倒不如聽人家發(fā)表見解，自己可不動腦筋，坐享其成。甚至連有些成績好的學生也認為發(fā)表見解不如認真聽課，反正最后教師會把標準答案告訴大家的，只要認知聽、記，就定能考出好成績。因此，討論時漠不關心，發(fā)表意見時事不關己；該想的不去想，該說的不去說，該動筆的也懶于動筆。

（四）教育不當。教師對孩子過分嚴厲，久而久之，使孩子畏懼于家長、教師，敏感于別人對自己的評價，希望自己有亮點閃耀于別人的心目中。為此，他們對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯。這種心理導致他們在與人交往中表現(xiàn)得不自然、膽小、害羞。

三、克服膽怯的課堂策略 綜上所述可以看出，學生缺乏主動參與的意識是形成不敢或不愿發(fā)表意見的心理障礙的主要因素。如何消除這些心理障礙？本人在近幾年來的實踐和摸索中，運用以下對策，受到了較好的效果。

（一）營造和諧的學習氛圍 和諧的課堂學習環(huán)境，能使學生產(chǎn)生愉快的情感，學生心理在完全安全的狀態(tài)下，思維始終處于積極活躍的狀態(tài)，感想、敢說、敢于質(zhì)疑。因此我們的課堂不需要嚴厲和苛刻。學生是一顆充滿希望的種子，老師贊許的目光，肯定的話語就是他們的陽光、雨露。“你真行，再試一試”“你真棒，做的這么好！”等等諸如此類由衷的肯定、誠懇的激勵，帶給學生的是一種無與倫比的快樂感受，是暖意、是親近、是成就感、是自信心！因此，課堂教學中應提倡：答錯了允許重答，答不完整的允許自己或者同學補充，沒有想好的允許再想，不清楚的問題允許發(fā)問，教師錯了歡迎學生指導，教師對學生發(fā)表意見應盡可能給予表揚。在這種和諧的課堂氣氛中，學生沒有被同學取笑的苦惱，沒有被教師批評的憂慮，能充分享受到發(fā)表意見的樂趣。

（二）建立平等的人際關系

教師與學生之間的關系是課堂教學中最基本，也是最重要的人際關系。美國人本主義心理學家羅杰斯認為：教師和學生之間保持一種良好的、民主的伙伴關系，有利于教師和學生形成人際交流的某些品質(zhì)。如能利用課前幾分鐘的時間與學生真誠的交流，拉近距離，融洽關系，有針對性地激發(fā)學生的興趣，將會產(chǎn)生良好效果。因此，教師在課堂上必須以平等的態(tài)度對待學生，視學生為朋友，尊重每一位學生。如果教師在教學時繃著面孔，不茍言笑，或嚴字當頭，居高臨下，教學氣氛必然緊張，學生易產(chǎn)生壓抑感，勢必影響學習效率，更不必說發(fā)表自己的見解了。在師生關系平等和諧的課堂教學中，師生之間極易形成合作關系，錯了同學不會恥笑，教師更不會批評，自信心不足的心理障礙就會消除，就能以積極進取的心態(tài)，創(chuàng)造性地發(fā)表自己的意見。

（三）把學習的主動權(quán)交給學生，請學生自己設計問題。

學生的學習能力不是教師教出來的，而是學生在學習知識的自我感悟中逐步形成和發(fā)展起來的。平時教學時，把學習的主動權(quán)交給學生，請學生設計問題，提出問題，解決問題。如閱讀教學的每一課時，先請學生自己設計學習目標（這節(jié)課準備學習什么），學生便會勁頭十足，十分投入。學習目標因人而異，不強求一律。教師引導學生根據(jù)教學需要取舍有價值的學習目標，放手讓學生在小組中討論，鼓勵學生發(fā)表見解、質(zhì)疑問難。

（四）適當降低難度，讓學生有成功的體驗。

成功的體驗可以使人增強信心，克服自卑感，提高成就動機，淡化挫折帶來的心理壓力。比如教師對難點重點的問題可用提示、暗示的方法；或?qū)⒁粋€復雜的大問題分解成幾個簡單的小問題，引發(fā)學生的發(fā)散性或多向性思維，巧妙地設置成功的臺階，使學生對發(fā)表自己的見解有水到渠成的感覺。在此體驗成功的基礎上，為向更高的目標邁進提供階梯。

第三篇：青春期心理案例分析及對策

青春期心理案例分析及對策

【案例】

1.基本情況

女，初二。性格過于外向，喜歡同不同男生打鬧，滿校區(qū)追逐，有早戀傾向和嚴重明星情結(jié)。父母各盡其職，母親基本閑賦在家，只負責孩子生活方面，愛好搓麻將，來學校接孩子時即便同學科老師面對面遇到也不加以交流，縱容孩子的很多不良習慣，比如飲食，幾乎在校區(qū)的每頓餐都是泡面或其他零食。父親是商人，常出差，對孩子有教育投資意識但苦于無方。只希望孩子能考上高中就好。孩子只畏懼父親。

有次上課遲到，精神困頓，后來孩子自己說起原因，是前晚看喜歡的明星的電視節(jié)目直到凌晨。同孩子閑聊過，孩子希望成為楊冪那樣的明星，坦言只要能紅，能讓大家記住自己什么都覺得無所謂。老師個人把這種心理歸結(jié)為缺乏被關注，無自信的狀態(tài)。【分析】

從兒童到成年的過度期叫青春期。這個時期是人體發(fā)育迅猛，心理變化急劇的時期，也是性萌發(fā)并趨向與成熟的時期。青春期也是學生處于人生成長的關鍵時期。這一時期的學生既充滿著生機和活力，同時又充斥著各種心理矛盾和沖突。他們表現(xiàn)出強烈的獨立自主的需要，希望擺脫成人的約束，有自己的一套想法。但由于這一時期的學生心理發(fā)展還處于不穩(wěn)定的時期，其情感意志，個性發(fā)展還不成熟，易從一個極端走向另一個極端。1.歸屬心理

人本主義馬斯洛曾提出關于成長過程的“需要層次理論”。他認為人是有需求的，按照層次由低到高可分為生理需求，安全需求，歸屬和愛的需求，自尊的需求和自我實現(xiàn)的需求。而歸屬和愛的需求正是青少年所需要面對的主要問題。因為對于青少年而言，由于其心理和生理的發(fā)展，情緒的波動性，與父母的疏遠，自我意識與社會現(xiàn)實的沖突等。同時又由于當今社會所特有的特點如社會的流動性，傳統(tǒng)價值觀念的裂變等都加劇了青少年的異化感，孤獨感，表現(xiàn)為對歸屬和愛的強烈的內(nèi)心需求。

案例中的孩子正處在青春期這一特殊時期，有歸屬和愛的需求。她追星，沉靜在明星或影視及其它活動中可以得到慰藉，獲得一種心靈上暫時的平靜與安慰。所以從這一個角度出發(fā)，也是她孤寂心理的反應。2.愛戀心理

青少年由于生理上性發(fā)育，逐漸萌發(fā)了對異性的好奇和向往。然而，由于青春期所特有的羞澀，自閉等心理作用，其在對于異性的行為上往往表現(xiàn)得特別緊張，甚至于一種反向的交往形式出現(xiàn)，借以掩蓋其內(nèi)心的向往。所以對于異性交往這一領域，青少年可以說處于一種真空狀態(tài)。正是這種狀態(tài)的出現(xiàn)，使青少年對異性的好奇越發(fā)強烈，以至于幾乎每個處在青春期的少年都有自己理想愛人的輪廓。而這種構(gòu)想往往只停留在理想層面上，只是外表上的英俊或漂亮而不賦予任何內(nèi)涵上的東西。而且現(xiàn)在的中學生對性意識發(fā)展比較早，他會隨著生理上的成熟萌發(fā)對心理上的一種性意識，也就是開始認識自己的性別，開始懂得如何去扮演男人和女人的角色，并且懂得如何與異性交往，一天天的發(fā)展造成了早戀。上述案例中的孩子坦言只要能紅，能讓大家記住自己什么都覺得無所謂。這也是由于缺乏足夠的情感關注，也缺乏與父母在心理和感情上的溝通。孩子對于男生都是追逐打鬧也是一種反向的交往形式。【對策】

1.加強對其自我意識的教育

（1）讓孩子意識到自我存在的意義和價值。老師要幫助學生了解人的生理、心理發(fā)展規(guī)律，了解自己所處的發(fā)展階段，掙脫虛榮的禁錮，重新塑造自我形象。也可以用事實進行分析、說明早戀的危害。同時要向?qū)W生說明：戀愛是人類的正常心理活動，沒有什么丟人的。還可以為她們介紹成年人的戀愛心理及經(jīng)驗，使之逐步認識早戀的危害性，以實現(xiàn)自我解脫。

(2)讓孩子認識到自我與社會存在的關系。個人只能在社會中才能實現(xiàn)自己的人生價值，把自我封閉在狹小的自我空間里，去追求一些虛幻與社會利益無關的自我實現(xiàn)，只能是最終在混沌中迷失自我，失去個人存在的意義。2.培養(yǎng)孩子正確的審美觀

審美教育的關鍵在于青少年審美經(jīng)驗的獲得，讓學生在對自然，藝術，社會和人生的欣賞中獲得一種愉快的心理體驗，認識真正的美不僅僅是諸如明星所能帶給我們的視覺和感官上的滿足，而是更高的境界。

孩子在成長過程中難免會出現(xiàn)心理波動，所以，我們應該盡早地對孩子進行審美教育。讓孩子明白異性間的接近是以傾慕為基礎的，要想讓對方注意自己，就必須讓自己變得更加出色。3.注意與孩子的溝通

(1)學會傾聽，認同孩子。老師和家長要想成為一個傾聽者，先決條件是必須將自己與孩子放在同一個高度上，把自己當做是他們的朋友，樂意聽他們訴說，幫助他們解決問題，只有這樣才可能知道孩子最真實的想法，并有針對性地加以引導。

（2）注意平等與尊重，學會換位思考。老師和家長應該從孩子所處的青春期身心發(fā)展特點出發(fā)看待他們所面對的問題。其實沒什么大不了的，面對追星和早戀，只要把握好度就行，不要盲目崇拜。4.加強對榜樣作用的正確引導

我們不完全否認個體崇拜的價值，我們所強調(diào)的關鍵是選擇什么樣的崇拜對象，就算崇拜明星也要看到他成名前的艱辛，要學習的是他的精神而不是他現(xiàn)有的成就。

5.父親要在家庭中要扮演好角色

家庭環(huán)境是影響孩子健康成長的第一，也是最重要的一個因素。一般來說父親在孩子眼里代表著無窮的力量與強大的依靠。而案例中孩子的父親忙于工作，而母親的工作則相對比較輕松。于是，照顧家庭和教育孩子的重擔就落在了母親一個人的肩上，致使父親在孩子成長過程中的作用被逐漸弱化和缺失，或多或少會給孩子帶來心理上的不安全感。

青春期孩子的特點

進入青春期的孩子，隨著大腦及身體各器官的發(fā)育成熟，生活體驗加深，不安和好奇心相互交織，心理極不安定，常常表現(xiàn)為：

1、反抗青春期的孩子，反抗性極強。他們常常愛激動，亂發(fā)脾氣，與大人唱反調(diào)，這是因其自我意識開始樹立，做事要按自己的意愿辦，如果大人稍加約束，就會產(chǎn)生反抗心理。

2、理想與現(xiàn)實的困惑青春期的孩子，視野開闊，觀察力加強，感受力提高，他們用好奇的目光審視面前的新世界，如發(fā)現(xiàn)與書本上所學的有很大差異，就會在理想與現(xiàn)實之間產(chǎn)生困惑。

3、自我意識在這一時期出現(xiàn)質(zhì)的變化。青春期的孩子對于“自我”的體驗和感受前所未有地清醒。如果說，兒童對自己的認識和評價基本是服從成人意見的，那么，青春期的孩子則完全不同了。他們對自己產(chǎn)生了強烈的興趣，熱衷于思考自己的優(yōu)點、缺點、特點......顯得十分“自戀”，同時又經(jīng)常夸大自己的缺陷，因為自己不夠“完美”而沮喪。

4、獨立性增強。進入青春期的孩子總是希望得到他人的承認和尊重，希望擺脫成人的約束，渴望獨立。

5、感情的變化非常顯著。他們既“多愁善感”又“喜怒無常”這常常令我們家長手足無措。感情的多變是與感情的深化共同發(fā)生的，在這一時期孩子們已經(jīng)開始產(chǎn)生和感受到許多細膩復雜的感情。

6、開始關注同齡人之間的交往。同齡人之間的關系是這一時期生活中十分重要的內(nèi)容。任何一個青春期的孩子都不可能脫離同齡人的影響，總是將彼此之間的交往與認可看得極為重要。

7、與成人世界的關系開始變化。青春期的孩子不愿意再像“小孩子”一樣服從家長和老師，他們希望獲得像“大人"一樣的權(quán)利，因此經(jīng)常固執(zhí)地與父母頂撞。

8、性意識的萌動與性別角色的深化。無論男孩還是女孩，都非常關心自己性別角色的完美程度、被他人接受和欣賞的程度：夠不夠帥、是不是漂亮、能不能引人注意等等。都渴望了解異性，希望得到來自異性的友誼，開始憧憬愛情……

9、劣等感由于自我意識的增強，他們變得經(jīng)常注視自己，有時只因相貌上的小小缺陷和學業(yè)上的小小失敗，就自認為低人一等，而把他人看得過高，產(chǎn)生劣等感，變得孤僻。

8、自我顯示青春期的孩子虛榮心很強，他們穿華麗的服裝，在同學中做出嘩眾取寵的舉動，目的就是要顯示自己，這種傾向雖是青春期的正常現(xiàn)象，但應加以正確引導，否則易于為了滿足虛榮心而走上邪路。

當然，還不止這些。

所有這些變化和發(fā)展都是在進行的過程中，而不是已經(jīng)完成了的。他們在各方面仍然是不完善、不成熟的：還不可能真正獨立，還沒有形成相對穩(wěn)定的個性，還沒有成熟的感情世界，還不善于把握真正的友誼，還不能真正與成人平起平坐，還缺乏嚴謹?shù)乃季S技能，還不具備真正嘗試愛情的條件。

由于青春期生理、心理變化的突然性、多樣性、特殊性，不僅使青少年自己感到茫然不知所措，有時也會讓我們做家長的不知如何應付。往往是這一個問題還沒有解決，另一個問題又來了。所以多數(shù)中學生的家長都感到了累----心累！

鑒于以上原因，首先家長應明白孩子在日常生活中發(fā)生一些變化是正常的，是青春期心理變化在行動上的體現(xiàn)，家長不必過分注意和擔心，對孩子的某些不切實際的想法和行動不應過分壓制。否則就會造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負擔。

更重要的是，父母應充滿愛心地去對待孩子。如果父母只是一味地責罵，就會加劇孩子與父母之間的對立。作為父母，應主動找孩子交談，關心其學習，傾聽其理想，并加以贊揚和肯定，建立起孩子對父母的信賴感，在談話中了解孩子的煩惱和困惑，對癥下藥，找出消除其煩惱的正確辦法。

第四篇：青少年網(wǎng)癮心理分析及對策

青少年網(wǎng)癮心理分析及對策

如何戒除網(wǎng)癮

現(xiàn)代心理學研究認為，網(wǎng)癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的“甜頭”是強化物，上網(wǎng)操作和“甜頭”強化物的結(jié)合稱為強化，多次強化后，便形成了“網(wǎng)癮”操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學習進步，養(yǎng)成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網(wǎng)操作和甜頭強化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法。

1.認知。家長和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關鍵。然后理出網(wǎng)癮對青少年的危害，如荒廢學業(yè)，中國網(wǎng)癮心理教育-您身邊的免費教育顧問

損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會養(yǎng)成說謊的習慣，上網(wǎng)占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時，家長還要主動與老師配合。

2.系統(tǒng)脫敏。家長與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，在兩個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧8小時以上，則第一周減為6小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時。網(wǎng)癮者能按計劃執(zhí)行則給予獎勵（用代幣制），即每周發(fā)給適當?shù)拇鷰牛皆陆K換為現(xiàn)金。做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個月內(nèi)會消除網(wǎng)癮。

3.代替療法。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厭惡療法。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網(wǎng)念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。

青少年網(wǎng)癮心理分析及對策

一定程度上綜合了報紙、廣播、電視等傳統(tǒng)媒體的優(yōu)點，又有信息量大、傳播及時方便、價格低廉等特點，已逐漸成為人們交換和獲得信息的主要途徑之一。在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的同時，一種主要表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)的心理障礙“網(wǎng)絡成癮癥”也隨之而現(xiàn)。這種心理障礙的主要癥狀為：大量的時間花在上網(wǎng)或與上網(wǎng)有關的活動上，以至于影響了正常的學習、工作和家庭生活，如果在一段時間內(nèi)不上網(wǎng)，就會出現(xiàn)類似戒斷癥狀的表現(xiàn)，如焦慮、煩躁不安等。調(diào)查表明，在我國，上網(wǎng)人群主要是青少年，網(wǎng)絡成癮癥也主要發(fā)生在青少年身上。沒有完全成熟的青少年，網(wǎng)絡對他們來說格外有吸引力，我們經(jīng)常可以看到關于學生沉溺于網(wǎng)吧而荒廢學業(yè)的報道。因此，探究“網(wǎng)絡成癮癥”發(fā)生的心理機制，并找出相應的對策，引導青少年正確使用互聯(lián)網(wǎng)，是社會急需解決的一個現(xiàn)實問題。青少年“網(wǎng)絡成癮癥”的發(fā)生是與青少年處于特殊的心理發(fā)展階段分不開的。在青少年個體心理發(fā)展的過程中存在著種種矛盾現(xiàn)象，如獨立性與依賴性的矛盾、閉鎖性與交友意向的矛盾、求知欲與認識水平的矛盾、性沖動與自控力的矛盾、要求理解與難為他人理解的矛盾、理想與現(xiàn)實的矛盾等等。而網(wǎng)絡是對現(xiàn)實社會的虛擬和“克隆”，如果青少年的上述矛盾心理在現(xiàn)實社會中沒有得到正確的引導與釋放，再加上其心理特征的影響，就可能使青少年在網(wǎng)絡的虛擬社會中找到緩解這些矛盾的途徑而不能自拔。

文章來源：中國網(wǎng)癮心理研究中心（免費咨詢青少年問題，就上心理100）

第五篇：貧困大學生“心理貧困”分析及對策

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貧困大學生“心理貧困”分析及對策

【摘要】高校貧困生———作為一個特殊的弱勢群體，不僅承受著經(jīng)濟壓力，同時也更容易出現(xiàn)“心理貧困”的現(xiàn)象。高校不僅要在經(jīng)濟上給予其幫助，更要對他們進行“心理扶貧”。本文從共性的角度，對貧困生的心理現(xiàn)象進行剖析，并尋求更好的預防和解決的辦法。

【關鍵詞】貧困大學生心理貧困心理扶貧。

一、“心理貧困”的定義。

1.何為“心理貧困”。

湖北大學心理學系副教授謝桂陽給出了以下定義：心理貧困，就是指貧困大學生由于經(jīng)濟貧困，從而產(chǎn)生一系列個性特征和心理健康上的變化。

2.貧困學生心理健康狀況不容樂觀。

謝桂陽教授曾對湖北大學185名貧困生和271名非貧困生進行過心理測試，結(jié)果表明，同年齡的貧困生與非貧困生，在個性特征和行為上都存在著很大的差異。他們更為敏感、拘謹；在心理健康狀況上，他們心理健康水平過低———人際關系敏感、敵對性、精神病性的得分明顯高于非貧困生。

無獨有偶，寧夏大學學生工作部和教育科學學院心理健康教育中心對在校貧困大學生進行的一次心理調(diào)查結(jié)果也表明貧困大學生的心理狀況堪憂：在217名被調(diào)查的貧困大學生中，有73.27%的貧困生對生活狀況不滿意、64.51%的貧困生體會不到生活的幸福，還有52.53%的貧困生存在抑郁狀態(tài)或抑郁傾向。從以上調(diào)查結(jié)果不難看出，相對于其他學生，貧困學生在人格和心理健康上更容易陷入“心理貧困”中，更容易罹患各種心理疾病。

二、貧困生“心理貧困”的表現(xiàn)。

1.性格問題。

中國青少年發(fā)展基金會公布的《中國貧困高考生調(diào)查報告》指出，在北京高校中，60%的貧困生對自己的經(jīng)濟狀況感到“羞愧難當”； 22.5%的貧困生感到很自卑，不愿讓別人知道自己的處境，并抗拒師生善意的同情。

自卑、敏感、脆弱是一部分貧困生最普遍的心態(tài)。在這種心態(tài)下，會出現(xiàn)三種行為表現(xiàn)：一是通過優(yōu)異的學習成績來補償因貧困帶來的心理自卑；二是在盲目的攀比中產(chǎn)生無助感，自愧不如別人；三是逃避離群，仇視社會和他人，在心理極端脆弱的狀態(tài)下容易采取極端方式對待生活學習中遇到的問題。

2.人際交往問題。

貧困生因貧困而自卑，但又有極強的自尊心。他們渴望融入集體，被他人接納和認可，卻又不愿接受別人的同情和幫助。多數(shù)貧困生承受著巨大的心理壓力，在人際關系上趨于封閉，有的貧困生因經(jīng)濟困難而故意疏遠同學；40%的貧困生參與社會活動的熱情因貧困受到打擊，他們一般很少參加需要花銷的集體活動，更有近20%的貧困生由于貧困而對社會持極端的觀點。

3.學習問題。

家庭貧困的學生在求學過程中，往往承載著家庭和個人對未來更多和更高的期望，他們中的一些人給自己制定了很高的目標。但在現(xiàn)實生活中，他們一方面因期望值過高而無形中給自己增加了心理壓力；另一方面，許多現(xiàn)實問題很難通過他們自身的努力而得到解決。貧困對學業(yè)的影響較大，他們除了與別人一樣競爭之外，還必須為生計問題而奔波。這就使他們長期處于心理緊張、焦慮的狀態(tài)，使學習壓力更大。貧困學生心理問題的出現(xiàn)不是偶然的。當強烈的自卑感、極度敏感脆弱的自尊心、拘謹壓抑的性格、尷尬的人際關系、因期望值過高而產(chǎn)生的學業(yè)壓力等因素共同作用的時候，就會引發(fā)問題行為。在貧困生的問題行為當中，比較突出的除了人際交往困難、學習失敗以外，還有出走、曠課、偷竊、打架等。據(jù)統(tǒng)計，因?qū)W業(yè)不良而留級、退學、結(jié)業(yè)的學生中，貧困生的人數(shù)明顯偏高。

三、心理幫扶的渠道。

1.完善勤工助學，提高貧困生自助能力。

現(xiàn)在許多高等院校對貧困生都采取傳統(tǒng)的資助方法，從生活費、學費上資助，減輕經(jīng)濟方面的壓力，但上述各種手段容易使許多學生處于被動的位置，產(chǎn)生依賴心理。而勤工助學與其他資助方式最不同的一點就是“參與式”，學生不再消極被動的等待捐助，而是靠自己的勞動來自救。勤工助學在一定程度上可以幫助經(jīng)濟困難的學生家庭減輕學習和生活負擔，還可以克服大學生的依賴心理，培養(yǎng)大學生自主、自強意識。在勤工助學活動中，大學生們不斷變換著自己的角色，在與不同的人和事頻繁接觸的同時，學會了應付多種多樣復雜局面，增加了對社會和人的了解。最關鍵的一點是，通過勤工助學，貧困生從觀念上擺脫了等待救助，學會了平等、積極、主動。

2.消除學校對貧困生幫扶的誤區(qū)。

（1）對貧困生資助的宣傳要合理。

學校在對貧困生進行經(jīng)濟援助時，很容易就把貧困生的資助做成對外宣傳的工程，比如邀請受助學生公開談感受、表決心，公開曝光等，殊不知很容易造成對貧困生自尊心的傷害。這種公開的宣傳會使他們的生活狀況完全暴露，加重敏感和自卑心理。因此，高校在宣傳時應征得受助人同意，盡量保護貧困生的隱私和自尊，以合理的不傷害貧困生心理的方式來表彰獻愛心的精神，鼓勵受助貧困生努力學習、回報社會。

（2）對貧困生心理問題不能“一刀切”

有些心理問題不光是貧困生特有的，普通大學生群體也會存在類似情況。但有的高校政工干部經(jīng)常把貧困生置于學校的焦點下，將貧困生與其他學生區(qū)別對待，放大貧困生身上出現(xiàn)的問題，殊不知這樣對他們是一種很大的心理刺激，非但起不到激勵的作用，反而會加重他們的心理負擔。

3.加強對貧困學生的思想教育。

（1）建立一支過硬的心理健康教育隊伍，創(chuàng)新心理輔導模式。

高校應建立一支以專業(yè)心理健康教師為主體，政工干部、輔導員為輔助的心理健康教育工作隊伍，分清職責，各司其職。同時定期進行專業(yè)技能培訓，不斷增強其心理健康教育的水平和能力。在心理教育模式上一方面要秉承傳統(tǒng)的心理健康教育形式，另一方面要探索創(chuàng)新的更有針對性的教育模式。

（2）大力宣傳和普及心理健康知識。

多開設一些大學生心理健康方面的課程和講座，幫助學生了解其自身的心理健康狀況，讓他們知道自己需要改變的心理特點以及引起這些不健康心理的原因，學會如何改變自己的不良情緒，完善應對的方式。

（3）加強貧困生回報社會的使命感和責任感。

有些貧困生在得到學校或社會的幫助后，對贊助人卻很冷漠，也沒有回報社會的意識。這給學校對貧困生回報社會的思想教育提出了要求。學校應有意識地將支助活動加以深化，變社會的愛心為自己成才的動力，增強他們的社會責任感和使命感。同時豐富回報社會的途徑，例如參加志愿活動等，讓他們通過公益活動在奉獻社會中升華自己。

四、結(jié)語。

總之，對于貧困生而言，助困與育人不能相脫節(jié)。如何強化育人環(huán)境，形成和諧成長氛圍，注重貧困生人格培養(yǎng)，這需要社會和高校不斷地努力和完善。

參考文獻：

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[3]徐克選。高校貧困生心理健康現(xiàn)狀分析與對策研究[J].常州輕工職業(yè)技術學院學報，2009,（2）。