第一篇：積極心理的師生成長(zhǎng)與發(fā)展

為愛(ài)堅(jiān)守，積極應(yīng)對(duì)

——榮成市教育講座《基于積極心理的師生成長(zhǎng)與發(fā)

展》的心得體會(huì)

10月10日，我有幸去實(shí)驗(yàn)中學(xué)聽(tīng)了溫勇主任《基于積極心理的師生成長(zhǎng)與發(fā)展》的一節(jié)講座，受益匪淺。他主要從以下5個(gè)方面入手：積極心理學(xué)及其關(guān)注重點(diǎn)；從《中國(guó)少年兒童幸福宣言》看學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)；班主任角色定位和基本素質(zhì)要求；教師及及品質(zhì)及改善策略。向我們講解積極心理學(xué)的一些相關(guān)內(nèi)容，對(duì)我們的工作有提綱挈領(lǐng)的指導(dǎo)作用。下面將我的學(xué)習(xí)成果匯報(bào)如下：

一、理論學(xué)習(xí)做引領(lǐng)

溫主任從積極心理學(xué)研究的基本內(nèi)容開(kāi)始引入積極心理學(xué)，通過(guò)習(xí)得性無(wú)助的發(fā)現(xiàn)這個(gè)關(guān)鍵事件，指出因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽(tīng)任擺布的行為，是通過(guò)學(xué)習(xí)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望和無(wú)可奈何的行為、心理狀態(tài)。而后又分析了習(xí)得性無(wú)助的三個(gè)維度。并解釋其風(fēng)格和特點(diǎn)。

二、幸福成長(zhǎng)看品質(zhì)

《中國(guó)少年兒童幸福宣言》中指出：我要成長(zhǎng)，成長(zhǎng)比成績(jī)更重要；我要樂(lè)觀，每天發(fā)現(xiàn)一件新的美好事情，學(xué)會(huì)對(duì)壓力說(shuō)沒(méi)關(guān)系； 我要自信，相信并發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值。我要超越，只跟自己比，超越自己就是贏；我要感恩，珍惜身邊人、身邊事，每天想三個(gè)值得感恩的理由??充滿滿滿的正能量。

三、角色定位和要求 班主任是中小學(xué)日常思想品德教育和學(xué)生管理工作的主要實(shí)施者，是中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的引領(lǐng)者，班主任要成為中小學(xué)生的人身導(dǎo)師。所以要做到思想上的引導(dǎo)，學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)，生活上的指導(dǎo)，心理上的疏導(dǎo)，體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生終身發(fā)展負(fù)責(zé)的使命和精神關(guān)懷。

班主任個(gè)人魅力的底色首先是擁有師愛(ài)，要有思想信念，有道德情操，有扎實(shí)的知識(shí)，有仁愛(ài)之心。蘇霍姆林斯基的“沒(méi)有情感，道德就會(huì)變成枯燥無(wú)味的空話，只能培養(yǎng)出偽君子”“親其師信其道””師愛(ài)是師德的核心，是師魂”。就是對(duì)師愛(ài)的最好詮釋。

其次是具有學(xué)科教學(xué)權(quán)威。課堂教學(xué)魅力，利于學(xué)生中建立良好的師生關(guān)系和個(gè)人威信，能夠贏得學(xué)生的尊敬和信賴。馬卡連科說(shuō)過(guò)“如果教師在工作上、知識(shí)上和成就上有輝煌卓越的表現(xiàn)時(shí)，那你就自然會(huì)看到：所有的學(xué)生都會(huì)傾向你這一面了。相反地，如果教師表現(xiàn)出無(wú)能和平庸，那就不論你如何溫存，在說(shuō)話時(shí)如何耐心，如何善良殷勤，不管你如何體貼關(guān)心學(xué)生，仍然不會(huì)博得學(xué)生真正的尊敬。越是低年級(jí)的教師，越溫柔越受學(xué)生歡迎，即使業(yè)務(wù)水平不高也可以。越是高年級(jí)的教師，學(xué)生對(duì)教師的要求就提高到業(yè)務(wù)水平不高不行。再次，懂得學(xué)生的心理需求。孩子的幸福宣言是成長(zhǎng)、樂(lè)觀、自信、超越、感恩、分享、寬容、溝通、關(guān)愛(ài)、贊美、努力。最后還要具有家校溝通能力。家校工作的原則是：多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)；實(shí)事求是講問(wèn)題，真心實(shí)意指出路。要過(guò)三關(guān)：多一句關(guān)心的話語(yǔ)，多一些商量的口氣，多一點(diǎn)理解的情感。把握三個(gè)契機(jī)即溝通的時(shí)間，溝通的方式，溝通的情境。五多五少真愛(ài)溝通模式：少說(shuō)你字句，多說(shuō)我字句；少說(shuō)利我句，多說(shuō)利他句；少說(shuō)反對(duì)句，多說(shuō)理解句；少歸因于他，多歸因于我。

四、品質(zhì)改善及策略

教師的積極品質(zhì)是熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)專業(yè)，熱愛(ài)職業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生；追求新知識(shí)、捕捉新信息，傾聽(tīng)不同意見(jiàn)，有高度的主動(dòng)性和積極性；豁達(dá)、容人、幽默、坦誠(chéng)、隨和；深思、慎獨(dú)、反省、勇于自我批評(píng)，有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力；誠(chéng)實(shí)、勤奮、公正、堅(jiān)持原則、追求平等，具有獻(xiàn)身精神，自覺(jué)地遵守社會(huì)道德規(guī)范。

策略是合理規(guī)劃時(shí)間，讓工作、生活更從容；善于自我獎(jiǎng)勵(lì)，自我調(diào)適，適度宣泄，學(xué)會(huì)放棄和接納；堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力；建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。

聽(tīng)君一席話，勝讀十年書。通完講座后，我發(fā)現(xiàn)在經(jīng)歷了若干年的教師工作之后，我得到了一個(gè)令人惶恐地結(jié)論：教育的成功與失敗，我是決定性的因素。我個(gè)人采用的方法和每天的情緒，是造成學(xué)習(xí)氣氛和情境的主因。身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘。我可以是制造痛苦的工具，也可能是啟發(fā)靈感的媒介。

第二篇：第一課 心理委員自身成長(zhǎng)與發(fā)展

第一課

心理委員自身成長(zhǎng)與發(fā)展

——胡慶慶

一、心理委員制度的形成過(guò)程

誘因：國(guó)內(nèi)頻發(fā)的大學(xué)生惡性事件，如馬加爵事件。

條件：班級(jí)、宿舍的征兆

開(kāi)始：2004年天津大學(xué)率先在全校班級(jí)中設(shè)立心理委員一職。

二、爭(zhēng)議階段

1.信任度不高

2.專業(yè)素養(yǎng)較低

三、形成階段

1.2006年，全國(guó)首屆“班級(jí)心理委員”工作在天津大學(xué)舉行，標(biāo)志“心理委員”正式形成。

2.現(xiàn)階段我校的心理健康教育架構(gòu)：

一級(jí)網(wǎng)絡(luò)：校大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心

二級(jí)網(wǎng)絡(luò)：學(xué)院心理健康指導(dǎo)部門

三級(jí)網(wǎng)絡(luò)：班級(jí)心理委員

四級(jí)網(wǎng)絡(luò)：宿舍心理信息員

三、朋輩心理輔導(dǎo)

1.朋輩心理輔導(dǎo)作用：適應(yīng)，主動(dòng)發(fā)展（共情效果）

優(yōu)勢(shì)：距離近，成長(zhǎng)快，教育效果好，信息來(lái)源廣。

2.朋輩心理輔導(dǎo)特點(diǎn)：友情效應(yīng)，時(shí)效性強(qiáng)，簡(jiǎn)便易行

3.朋輩心理輔導(dǎo)的分類和形成分類：個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)

形式：面談、電話、網(wǎng)絡(luò)等

4.朋輩心理輔導(dǎo)的條件：

①牢固的友誼和信任關(guān)系

②具有一定的心理咨詢的專業(yè)知識(shí)

③以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)來(lái)訪者

④輔導(dǎo)中要有理智的分析和判斷

5.心理委員的發(fā)展趨勢(shì)

①成為學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍的重要補(bǔ)充

②自我教育與服務(wù)的有效載體

6.心理委員需要擁有的思想特質(zhì)：

①熱愛(ài)心理工作

②尊重他人人格

③心態(tài)積極健康

④人際關(guān)系和諧

⑤良好的溝通能力

⑥團(tuán)隊(duì)合作精神

7.心理委員必須擁有的專業(yè)素養(yǎng)

①專業(yè)知識(shí)扎實(shí)

②必須具備相應(yīng)的心理健康及心理咨詢方面的基本常識(shí)

③能夠較好地組織心理活動(dòng)

8.心理委員應(yīng)遵守的原則：恪守專業(yè)、保密、及時(shí)轉(zhuǎn)介

（保密例外：同學(xué)有自傷或傷人的傾向）

9.心理觀察員工作總結(jié)

心理輔導(dǎo)員助手、好朋友

維護(hù)心靈的使者（發(fā)揮前沿哨兵的預(yù)警作用，防控班中存在的心理問(wèn)題，減少心理疾病和心理危機(jī)的發(fā)生。

優(yōu)化心靈的使者

10.心理委員作用：橋梁、知心朋友、心理知識(shí)傳播者、心理信息傳遞者、心理困擾幫助者、傳聲員（宣傳與發(fā)動(dòng)，反映同學(xué)的需要）、陪伴者

11.心理委員具體工作

①排雷兵工作

發(fā)現(xiàn)突然變化的同學(xué);有明顯的精神障礙者；沖動(dòng)個(gè)性；個(gè)人感情受挫；學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)業(yè)欠佳；家境貧困，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重；嚴(yán)重不良的家庭成長(zhǎng)環(huán)境；人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常；缺乏明確的生活目標(biāo)和自信心的同學(xué)；總是談?wù)撟詺ⅲ凶詺A向

②面對(duì)危機(jī)——立即報(bào)告

報(bào)告給輔導(dǎo)員，心理咨詢中心

千萬(wàn)不要

為替當(dāng)事人保密而不報(bào)告

過(guò)于相信當(dāng)事人“絕對(duì)不自殺”的誓言

千萬(wàn)記住

同學(xué)的生命比承諾重要

同學(xué)保有生命比學(xué)業(yè)重要

③面對(duì)危機(jī)——做好監(jiān)護(hù)

對(duì)有高度自殺傾向的同學(xué)不能讓其獨(dú)處，做好監(jiān)護(hù)，高危狀態(tài)須臾不能離開(kāi)。

保護(hù)生命是最大的尊重，干預(yù)帶有強(qiáng)制性；自殺式不能控制的沖動(dòng)，想控制而無(wú)法控制

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)位置、危險(xiǎn)物品：窗臺(tái)、樓道、電源、利器、毒藥、繩索、筆、牙刷、毛巾

④危機(jī)后干預(yù)

密切注視（情緒反應(yīng)強(qiáng)烈等）

及時(shí)反饋

聯(lián)系幫助（參加輔導(dǎo)員、危機(jī)當(dāng)事人、參與或目睹危機(jī)事件的同學(xué)）

協(xié)助排查

12.心理委員的自我保護(hù)

不是萬(wàn)能的神，不是心理咨詢師，積極宣泄，積極尋求幫助

13.心理委員的工作重點(diǎn)

①大膽探索，找準(zhǔn)工作的切入點(diǎn)

抑郁癥高發(fā)期在重要考試前和開(kāi)學(xué)初開(kāi)學(xué)末

②明確職責(zé)，突出工作的側(cè)重點(diǎn)

活動(dòng)重在組織。傾聽(tīng)，報(bào)告，推薦

③高度警惕

14.心理委員需要知道的

堅(jiān)持保密原則、積極求助原則、實(shí)事求是原則、保持中立原則

15.心理委員可以得到什么

在助人中獲得成長(zhǎng)

良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)

優(yōu)秀工作的肯定

心理咨詢師就像一面清澈的鏡子，可以幫助你更好地看到自己

推薦的心理網(wǎng)站：中育網(wǎng)——青少年心理健康教育

中國(guó)心理咨詢網(wǎng) 推薦的書籍：《做最好的自己》

《世界因你不同》

《哈佛最神奇的24堂課》

《秘密》

《生命的重建》

《找回你生命的禮物》

推薦的電影：《心靈捕手》

《美麗人生》

《小鞋子（又名：天堂的孩子）》

《肖申克的救贖》（后改編成美劇《越獄》）

《談?wù)勄樘琛?/p>

《阿甘正傳》

《對(duì)她說(shuō)》

《愛(ài)——回家》

第三篇：積極心理暗示

對(duì)孩子充滿信心和期待 自我心理暗示訓(xùn)練

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? 2011-6-21 9:36:00我要評(píng)論(0)來(lái)源：

父母懷有遠(yuǎn)大的教育理想，對(duì)孩子充滿信心和期待，這是孩子進(jìn)步的一種強(qiáng)大的精神力量，如清泉般滋潤(rùn)孩子的心田，成為孩子的理想、信心、動(dòng)力，幫助孩子塑造美好的自我意象。你的這種信念不是建立在憑空的幻想上，要真正認(rèn)識(shí)到它是科學(xué)的、實(shí)在的、能實(shí)現(xiàn)的，這樣你在孩子面前流露出來(lái)的信心不是虛假的。

你對(duì)孩子的信心必須真實(shí)。1每個(gè)孩子都是一座潛能的富礦，是人類的智慧庫(kù)，他的性格和智慧潛能非常大，早期開(kāi)發(fā)加后續(xù)教育一定能充分發(fā)掘出來(lái)；2充分開(kāi)發(fā)加順其自然，孩子總可以快樂(lè)地發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，總能在某些方面出類拔萃；3比較以往的育兒史，孩子自然長(zhǎng)大尚且能出許多優(yōu)秀的人物，更何況我們今日有優(yōu)生優(yōu)育的意識(shí)，有科學(xué)早教，孩子成才的機(jī)會(huì)更大；4深沉的愛(ài)、理智的愛(ài)能產(chǎn)生雙向最快樂(lè)的感情，孩子有了這種情感的力量，能迸發(fā)出快樂(lè)上進(jìn)的信心，迸發(fā)出意志的力量。

所以，你從內(nèi)心深處要愛(ài)孩子，期望孩子，信任孩子，引導(dǎo)并嚴(yán)格要求孩子，讓孩子在內(nèi)心深處早早構(gòu)建這樣的潛意識(shí)；我是好孩子，我漂亮、聰明、聽(tīng)話、會(huì)做游戲、會(huì)講故事、會(huì)認(rèn)字讀書、會(huì)勞動(dòng)、會(huì)唱歌跳舞、會(huì)繪畫、手工、會(huì)做試驗(yàn)、會(huì)發(fā)明創(chuàng)造；我還懂禮貌，愛(ài)爸爸媽媽、爺爺奶奶、我關(guān)心他人、懂得與人分享；我有錯(cuò)就改，不怕困難；大家都很喜歡我。孩子逐步有了這樣的潛意識(shí)，他總是快樂(lè)的、聽(tīng)話的、充滿自信的、懂事明理的，他會(huì)控制自己的情緒，會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)和玩耍……這樣的孩子，你還怕他一生不幸福、不成才嗎？

積極暗示法培養(yǎng)孩子的心態(tài)和意象。你怎樣培養(yǎng)孩子最珍貴的積極心態(tài)和優(yōu)秀的自我意象呢？采用積極法就是最好的途徑。

暗示的含意：用語(yǔ)言、表情、行為，不知不覺(jué)影響他人的意志、行為、思想情感，這就是積極暗示。積極暗示的力量非常大，孩子最容易接受暗示，產(chǎn)生認(rèn)同感。暗示分積極和消極兩種，凡是增加孩子信心，快樂(lè)、上進(jìn)力量的暗示叫積極暗示；凡是銷蝕孩子信心、快樂(lè)、上進(jìn)力量，甚至使孩子自暴自棄、得過(guò)且過(guò)的暗示，叫消極暗示。如何做到積極暗示，避免消極暗示呢？給你推薦6種做法。

1一定要看到孩子的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)。常常夸獎(jiǎng)、記錄孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。

2鼓勵(lì)或暗中幫助孩子克服困難。讓孩子做一些容易的事情，然后把功勞歸于孩子，給予肯定和贊美，與孩子共享成功的歡樂(lè)。

3對(duì)孩子的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤既要嚴(yán)肅批評(píng)，又要適當(dāng)鼓勵(lì)其改正。

4不要處處管教孩子，盡量給孩子自由的空間。給孩子自由活動(dòng)、自主做 事、自由交友的寬松條件，發(fā)揮積極主動(dòng)精神，增強(qiáng)自信。

5對(duì)孩子好的行為表現(xiàn)，側(cè)面肯定和贊美的效果最好。

6杜絕嘮叨、數(shù)落孩子，堅(jiān)決反對(duì)消極暗示。嘮叨、數(shù)落的話會(huì)讓孩子產(chǎn) 生認(rèn) 同，起負(fù)面影響，會(huì)越來(lái)越不聽(tīng)從你的誘導(dǎo)。也是你無(wú)能、無(wú)威信、無(wú)自信的表現(xiàn)

自我心理暗示訓(xùn)練

心理暗示

一、心理暗示的作用：心理暗示是由法國(guó)醫(yī)師庫(kù)埃于1920年首創(chuàng)的。庫(kù)埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來(lái)越好”。他讓病人不斷重復(fù)這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復(fù)。病人正是通過(guò)自我暗示，引起人的器質(zhì)性的變化，達(dá)到了治病的目的。其實(shí)，暗示心理療法并不神秘，實(shí)際上就是病人要有一個(gè)好的心情，要有樂(lè)觀的情緒，有戰(zhàn)勝疾病的信心，這樣就能調(diào)動(dòng)人的內(nèi)在因素，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。古人說(shuō)：“情極百病增，情舒百病除”。說(shuō)的就是這個(gè)道理。根據(jù)行為科學(xué)的理論，一個(gè)人對(duì)自己失去信心，垂頭喪氣，沮喪抑郁，因而必然產(chǎn)生一種厭惡和否定自己的自卑情緒。要克服這種不良情緒，你就要時(shí)常贊美自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，鼓勵(lì)自己在人生道路上勇敢?jiàn)^斗，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，以塑造出全新的自我形象。暗示就像一把“雙刃劍”，積極暗示可以讓任何一個(gè)人得到自己想要幸福、快樂(lè)、成功；消極的暗示可以毀掉一個(gè)人，使人變得自卑、焦慮，從而越來(lái)越失敗。因此，你整天想什么，你就是什么樣的人，因?yàn)樾袨楦敕ㄗ摺Ｋ裕阌肋h(yuǎn)不能說(shuō)：“我不行”、“干不好”、“我會(huì)失敗”等。我們應(yīng)該自己對(duì)自己說(shuō)“我很棒”、“我能行”、“我能做好”、“我要快樂(lè)地生活”。總之，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把振奮人心的口號(hào)喊給自己！這樣的自我暗示力量必將為自己增添戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。只要你堅(jiān)定的相信積極的語(yǔ)言暗示有神奇的效果，它果然會(huì)在你身上得到證明。只要我們?cè)谛袆?dòng)中，相信自己，我能行！就會(huì)克服困難，就一定會(huì)心想事成，取得成功！這就是暗示的巨大力量。同時(shí)我們還要排除他人對(duì)你的消極暗示。一次考試考差了，老師或家長(zhǎng)說(shuō)你“真沒(méi)用”，你千萬(wàn)不要當(dāng)真。曾有一位成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生，考試時(shí)做錯(cuò)了一道簡(jiǎn)單的題目，老師諷刺道：“這么容易的題都錯(cuò)，還怎能考上大學(xué)？”結(jié)果這個(gè)學(xué)生一蹶不振，成績(jī)?cè)絹?lái)越差，高考時(shí)真的名落孫山。多么可怕的消極暗示！在心理暗示中，永遠(yuǎn)記住，只有你才是你生命的主宰，只要你永遠(yuǎn)對(duì)自己充滿信心，任何人都不能改變你。因此，夢(mèng)想成功的同學(xué)，一定要把握積極心理暗示，做你生命和生活的主人，走向真正的成功！

二、家教中如何正確運(yùn)用暗示教育, 主要通過(guò)以下幾種形式達(dá)到教育的目的：

1、言語(yǔ)暗示：不用訓(xùn)斥、否定的言語(yǔ)對(duì)孩子提出教育要求。例如，發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)粗心馬虎，家長(zhǎng)可以提醒：“這些題只要細(xì)心一點(diǎn)，你完全能做對(duì)，不相信我2、眼神暗示：就是用眼睛把要說(shuō)的話表達(dá)出來(lái)，孩子覺(jué)察以后會(huì)依據(jù)家長(zhǎng)的意圖去行事。例如，家里來(lái)了客人，家長(zhǎng)看看孩子，再看看茶杯，孩子會(huì)領(lǐng)會(huì)家長(zhǎng)的用意，“主動(dòng)”給客人倒茶。

3、表情暗示：人的表情是十分豐富的，它能夠表達(dá)多種信息，形成刺激，使暗示對(duì)象作出反應(yīng)。例如，發(fā)現(xiàn)孩子做了好事，家長(zhǎng)對(duì)他會(huì)心的微笑，這對(duì)他是一種很好的激勵(lì)。

4、心理暗示：在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)要使孩子相信自己是聰明的，能學(xué)好的；心理素質(zhì)方面，要使孩子相信自己是堅(jiān)強(qiáng)的、勇敢的，有高情商的；健康方面，要通過(guò)心理暗示使孩子相信自己是健康的，越來(lái)越健康，同時(shí)使孩子從小養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣；對(duì)于孩子的道德品質(zhì)方面，要這樣的暗示：我的孩子懂禮貌，明是非，愿意關(guān)心他人，是個(gè)很懂事的孩子。

5、人物暗示：就是家長(zhǎng)利用自身的示范作用或權(quán)威人士的榜樣作用來(lái)間接地影響教育孩子。例如，教導(dǎo)孩子不以強(qiáng)凌弱，與同伴友好相處，父母要保證不打罵孩子。

6、活動(dòng)暗示：就是讓孩子在實(shí)際活動(dòng)中受到熏陶和教育。孩子精力旺盛，好動(dòng)，喜歡做事，父母可利用孩子的這種特性，多分配他們一些“任務(wù)”，使他們?cè)谕瓿伞叭蝿?wù)”的過(guò)程中受到教育。例如，爺爺行動(dòng)不便，可以讓孩子幫著端端飯；媽媽病了，幫著倒水拿藥；鄰居買了東西，幫著拿回家等等。

為了使暗示教育法收到更好的效果，家長(zhǎng)朋友可以將上述幾種暗示方式綜合運(yùn)用。青少年如何進(jìn)行自我暗示訓(xùn)練：自我暗示的最佳時(shí)間：日本有位心理學(xué)家說(shuō)：“當(dāng)我們的頭腦處于半意識(shí)狀態(tài)時(shí)，是潛意識(shí)最愿意接受意愿的時(shí)刻，來(lái)進(jìn)行潛意識(shí)的接收工作是最理想不過(guò)的了。因此，最恰當(dāng)?shù)淖晕野凳緯r(shí)間是早晚睡前醒后的時(shí)侯，你可以躺在床上，每次花上幾分鐘，開(kāi)始進(jìn)行自我積極心理暗示。自我暗示的反復(fù)運(yùn)用：美國(guó)心理學(xué)家威廉斯說(shuō)：“無(wú)論什么見(jiàn)解、計(jì)劃、目的，只要以強(qiáng)烈的信念和期待進(jìn)行多次反復(fù)地思考，那它必然會(huì)置于潛意識(shí)中，成為積極行動(dòng)的源泉。”美國(guó)一位拳王每次回答記者的提問(wèn)后，總忘不了說(shuō)一句：“I`m best!”(我是最好的)。“我是最好的”就是一種積極的自我暗示，事實(shí)也許并非如此，但又有什么關(guān)系？反復(fù)運(yùn)用經(jīng)常暗示“你”就會(huì)接受這種觀點(diǎn)，而永遠(yuǎn)充滿自信！“事實(shí)”也會(huì)向你所想象的方向發(fā)展。自我暗示語(yǔ)的大聲朗讀：親愛(ài)的同學(xué)，以下自我心理暗示語(yǔ)非常寶貴、非常重要！只要你堅(jiān)持每天早晚兩次，每次至少三遍大聲朗讀，堅(jiān)持做到，反復(fù)運(yùn)用，你一定會(huì)做到你希望的最棒的自己！事實(shí)證明：凡是堅(jiān)持做到的同學(xué)，無(wú)不出現(xiàn)嶄新的變化。

以下自我暗示語(yǔ)，一定要熟背。

面對(duì)學(xué)習(xí)大聲告訴自己——

是我要學(xué)習(xí)----

我對(duì)學(xué)習(xí)很感興趣,學(xué)習(xí)使我快樂(lè),優(yōu)秀

我是學(xué)習(xí)的主人！

我善于學(xué)習(xí)----

我掌握金教授發(fā)明的“戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)法”,我越來(lái)越有學(xué)習(xí)能力了，我是學(xué)習(xí)的高人！

我主動(dòng)學(xué)習(xí)----

我自覺(jué)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),我細(xì)心認(rèn)真專心，我是學(xué)習(xí)的巨人！面對(duì)未來(lái)

我目標(biāo)明確，志在必得！;

天生我才必有用,志在成功，一定成功！

三、附錄：國(guó)外自我暗示游戲介紹：

在美國(guó)，有一種被稱之為“60秒PR法”的家庭生活游戲，它的做法是：每天花60秒種以講演的形式簡(jiǎn)潔地描述自己的天賦和能力，以及自己應(yīng)達(dá)到的成功目標(biāo)。這一游戲?qū)嵸|(zhì)上就是積極的自我暗示，因而可用作自信心理訓(xùn)練。例如：我正在進(jìn)行自信訓(xùn)練，我一定會(huì)越來(lái)越有自信的；我是有能力的；我在各方面都會(huì)越來(lái)越好；我是我生命的主人；活著，我感到充實(shí)與快樂(lè)；重要的是不斷行動(dòng)；自信、勇敢、樂(lè)觀、實(shí)踐是我人生的宗旨。

第四篇：_勵(lì)志文化_引領(lǐng)師生成長(zhǎng)及學(xué)校發(fā)展

“勵(lì)志文化”引領(lǐng)師生成長(zhǎng)及學(xué)校發(fā)展

每一所學(xué)校都有著獨(dú)特的文化背景，在這種背景下提煉而形成的精神文化將激勵(lì)著全體教職員工的成長(zhǎng)和學(xué)校辦學(xué)品質(zhì)的提升。重慶市涪陵第十八中學(xué)把“勵(lì)志十八中”確定為學(xué)校文化建設(shè)的主題，提煉出核心理念：勵(lì)志成就未來(lái)；基本內(nèi)容：立志、立德、成才、成人；實(shí)施策略：激勵(lì)促進(jìn)重樹(shù)成功信念、激活生命能量、發(fā)揮潛能，做最好的自己。短短的五年，學(xué)校就成功創(chuàng)建為重慶市高完中及涪陵區(qū)重點(diǎn)中學(xué)，成為涪陵區(qū)發(fā)展最快、規(guī)模最大的普通 中學(xué)。

一、精心培育“勵(lì)志文化”要素，構(gòu)建特色文化校園

（一）勵(lì)志景點(diǎn)文化。通過(guò)花草樹(shù)木的培植、“勵(lì)志”景點(diǎn)的匠心設(shè)計(jì)，綠化、美化校園，讓勵(lì)志元素滲透其中，讓學(xué)生在潛移默化中激發(fā)斗志。

（二）勵(lì)志長(zhǎng)廊文化。在校門口精心規(guī)劃并噴繪重大歷史事件及重要人物，以燦爛的文明史點(diǎn)燃師生熱愛(ài)祖國(guó)、崇尚科學(xué)的熱情；在教學(xué)通道張貼勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)、師生作品等；在操場(chǎng)周圍建設(shè)文化專欄，書寫學(xué)校辦學(xué)理念、辦學(xué)目標(biāo)、學(xué)校精神、學(xué)校愿景，展示優(yōu)秀學(xué)生圖片等。

（三）勵(lì)志班級(jí)文化。在教室墻上張貼各種勵(lì)志圖標(biāo)語(yǔ)錄，特別突出展示學(xué)生自己的書法、繪畫、剪紙等作品，使每位學(xué)生進(jìn)入教室能感受到濃厚的文化氛圍。

（四）勵(lì)志寢室文化。精心布置寢室，建設(shè)寢室勵(lì)志文化，通過(guò)營(yíng)造人文環(huán)境來(lái)強(qiáng)化寢室管理，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（五）勵(lì)志宣教文化。利用校園廣播教唱?jiǎng)?lì)志歌曲，吟誦勵(lì)志詩(shī)詞、文章，講述勵(lì)志故事，表彰好人好事；利用班級(jí)電視組織收看勵(lì)志影片、新聞；利用校園網(wǎng)絡(luò)推薦經(jīng)典名著，發(fā) 表勵(lì)志文章。同時(shí)，還精心設(shè)計(jì)學(xué)校的各類形象標(biāo)識(shí)物，讓勵(lì)志元素滲透其中。

二、精心設(shè)計(jì)“勵(lì)志文化”內(nèi)容，促使師生共同成長(zhǎng)

（一）搭建一個(gè)平臺(tái)，促進(jìn)青年教師成長(zhǎng)。積極倡導(dǎo)青年教師發(fā)揚(yáng)“身在十八中、心在十八中、奉獻(xiàn)在十八中”的精神，立大志，成大才，努力學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏。為教師成長(zhǎng)提供了豐富多彩的學(xué)習(xí)的平臺(tái)：堅(jiān)持每周開(kāi)展對(duì)全體教師的理想、校情教育；開(kāi)展以“勵(lì)志”為主題的演講比賽、教學(xué)基本功大賽等；與重慶師范大學(xué)簽定了為期兩年的“教師通識(shí)培訓(xùn)協(xié)議”，重點(diǎn)培養(yǎng)教師勵(lì)志精神；開(kāi)展青年教師“結(jié)對(duì)幫扶助”活動(dòng)，以“導(dǎo)師制”引導(dǎo)青年教師樹(shù) 立正確的人生觀和學(xué)習(xí)觀等。每學(xué)期對(duì)青年教師提出“六個(gè)一”要求，即每周堅(jiān)持看一個(gè)“勵(lì)志”人物故事；每月堅(jiān)持讀一本教育理論書籍；每月撰寫一篇教育教學(xué)論文或教學(xué)敘事；每天開(kāi)展一次教學(xué)反思；每周做一套中、高考試題；每人積極參加一次“讀書論壇”活動(dòng)等，鼓舞教師樂(lè)于從教，快樂(lè)生活，以自己的言行來(lái)推動(dòng)學(xué)校文化建設(shè)，引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)。

（二）建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，保證勵(lì)志文化落實(shí)。逐步建立由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)牽頭，各板塊負(fù)責(zé)，全體師生共同參與的勵(lì)志文化建設(shè)網(wǎng)絡(luò)，將“勵(lì)志文化”研究分為六大板塊，即：書聲校園、歌聲校園、禮儀校園、學(xué)習(xí)校園、文化校園、和諧校園。同時(shí)，讓師生員工成為學(xué)校發(fā)展的主人，讓他們積極參與學(xué)校辦學(xué)理念、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校訓(xùn)、校歌的研討、提煉等活動(dòng)。

（三）開(kāi)展系列活動(dòng)，豐富勵(lì)志文化內(nèi)容。將“勵(lì)志教育”作為學(xué)生教育的重要突破口，讓滲透人文精神的“勵(lì)志文化”走進(jìn)學(xué)生生活。提出了在學(xué)生中構(gòu)建“書聲校園”“歌聲校園”“禮儀校園”的設(shè)想，要求讓書聲回蕩在校園的每個(gè)角落；要求學(xué)生每天傳唱學(xué)校精選的十五首勵(lì)志歌曲；將“感恩孝親”等作為永久的教育主題；各個(gè)學(xué)科將“勵(lì)志”作為核心理念引入課堂教學(xué)。同時(shí)，學(xué)校還編輯了勵(lì)志校本教材、刊物。通過(guò)“勵(lì)志文化”建設(shè)，改變了十八中人的精神面貌，構(gòu)建了“十八中魂”。如今，學(xué)校校風(fēng)純正、學(xué)風(fēng)濃烈，師德風(fēng)范良好，教育質(zhì)量穩(wěn)步上升，得到學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。

（作者單位：重慶市涪陵第十八中學(xué)校）

第五篇：師生成長(zhǎng)故事

師生成長(zhǎng)故事

教師篇：

讓“贊美”點(diǎn)亮學(xué)生自信的心燈

莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“贊美是照在人心靈上的陽(yáng)光，沒(méi)有陽(yáng)光，我們就不能生活。”因此，在與學(xué)生交往的過(guò)程中，教師要常以鼓勵(lì)代替批評(píng)，以贊美來(lái)啟迪學(xué)生潛在的動(dòng)力。這樣，學(xué)生就會(huì)自覺(jué)的克服缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，這比你去責(zé)怪，去埋怨會(huì)有效得多。在教師的贊美中會(huì)讓學(xué)生懷著一種積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一種和諧的氣氛。

小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生判斷能力較弱，學(xué)生需要從老師給予的肯定性評(píng)價(jià)中確立自信心。學(xué)生把老師當(dāng)成是神圣的化身，當(dāng)作是“心中的上帝”，老師說(shuō)的一切都是對(duì)的，因此，我們要用信任的眼光來(lái)看待自己的的學(xué)生。適當(dāng)?shù)馁澝姥赞o是滋潤(rùn)自信心的雨露。比如說(shuō)：“這道題你做對(duì)了，你真行！老師很高興。”這會(huì)使學(xué)生在交往中充滿自信心。學(xué)生向你提出某種意見(jiàn)，你傾聽(tīng)后說(shuō)：“你的建議值得我接受，真聰明！”學(xué)生從你的反應(yīng)中體驗(yàn)到自己具有判斷力。相信學(xué)生，鼓勵(lì)他們參與。記得在我新接手這個(gè)班的時(shí)候，有一個(gè)學(xué)生叫趙婷，上課回答問(wèn)題總“貓”叫似的聲音，性格十分內(nèi)向、不愛(ài)與別的同學(xué)交流。為此，每當(dāng)上課提問(wèn)她時(shí)，我總是鼓勵(lì)她大膽回答問(wèn)題，并讓全班做出：“門小婷，你能行！你很棒！”的手勢(shì)。漸漸的，她的聲音一次比一次響亮了，她變了，變得開(kāi)朗了，愛(ài)說(shuō)話了，更愛(ài)表達(dá)了，我想這就是進(jìn)步。孩于需要教師的鼓勵(lì)和信任，就如同人要喝水，植物需要澆灌一樣，離開(kāi)鼓勵(lì)和信任，孩子就不能生存。

馬克·吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只憑一句贊美的話，我就可以活上兩個(gè)月”。他深刻地揭示了表?yè)P(yáng)與贊美的力量。同樣，我們的學(xué)生也是喜歡接受表?yè)P(yáng)與贊美的。因此，作為教師的我們要時(shí)刻以欣賞的眼光看身邊的每個(gè)學(xué)生，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)、多贊美，為學(xué)生點(diǎn)燃自信的心燈。

讓“閃光點(diǎn)”揚(yáng)起學(xué)生自信的風(fēng)帆

在教師的眼中，每一個(gè)學(xué)生都是多姿多彩的，每個(gè)學(xué)生都散發(fā)著各自不同的光芒。作為教師，必須具有一顆愛(ài)心，而且還應(yīng)具有一雙慧眼，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，“閃光點(diǎn)”即優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處。從學(xué)生的閃光點(diǎn)入手，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心，多鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)他們，將他們?nèi)谟诎嗉w這個(gè)溫暖的大家庭中，從而使每個(gè)學(xué)生都能品嘗成功。作為教師要用多視角的眼光看待充滿生機(jī)活力和個(gè)性化的學(xué)生，要多角度全方面地評(píng)價(jià)學(xué)生，多給學(xué)生掌聲和喝彩，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠正確的認(rèn)識(shí)自己，努力學(xué)習(xí)。

學(xué)生的進(jìn)取心是需要培植的，對(duì)于有缺點(diǎn)的學(xué)生我們更應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)和利用他們身上的優(yōu)點(diǎn)。在我的班級(jí)里有一個(gè)學(xué)生，因?yàn)榧彝ヘ毨В改赋Ｄ暝谕獯蚬ぃ缓迷谀棠碳揖幼　Ｓ捎诶先说哪鐞?ài)，使這個(gè)孩子養(yǎng)成了刁蠻霸道、任性、自私的壞習(xí)慣。平時(shí)不愛(ài)學(xué)習(xí)，行為不良，所以老師、同學(xué)都看不起他，使他對(duì)自己也失去了信心，破罐破摔，我行我素。對(duì)于這樣的學(xué)生，作為班主任的我也很頭痛，曾想過(guò)放棄。但又細(xì)想，如果這樣，那么孩子的一生不就毀了嗎？于是我對(duì)自己說(shuō)，不能放棄，要用心，更要有耐心啊！

在冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我利用他跑得快的特點(diǎn)，給了他一次發(fā)光的機(jī)會(huì)，讓他參加了百米跑。結(jié)果取得了第二名的好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)了光。當(dāng)他載譽(yù)而歸時(shí)，我?guī)ь^為他鼓掌，同學(xué)們也鼓掌祝賀。他高興地跳了起來(lái)，激動(dòng)地說(shuō)，我差一點(diǎn)就是第一了。有了這次的成績(jī)，我又抓住時(shí)機(jī)，安排他擦黑板。每次他都把黑板擦得很干凈。上課時(shí)，我就在全班同學(xué)面前表?yè)P(yáng)他，鼓勵(lì)他，他也漸漸改掉了一些壞毛病，下課也不去惹事生非了，同學(xué)們也逐漸對(duì)他有了好感。接著我召開(kāi)了一次班會(huì)，讓同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)身邊人的變化。當(dāng)聽(tīng)到同學(xué)們的贊揚(yáng)時(shí)，他高興得不好意思。從那以后，他有了新的變化，學(xué)習(xí)成績(jī)也大大的進(jìn)步了。

因此，作為班主任的我們只要善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，并及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，以這些“閃光點(diǎn)”作為消除他們消極心理的支撐點(diǎn)，就可以讓他們?cè)谕瑢W(xué)面前挺起胸膛，找回自信，揚(yáng)起奮發(fā)向上的風(fēng)帆。

讓“特長(zhǎng)”喚回學(xué)生自信的笑臉

詹姆斯說(shuō)：“每個(gè)人都具有在生活中取得成功的能力。每個(gè)人天生都具有獨(dú)特的視、聽(tīng)、觸以及思維的方式。每個(gè)人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個(gè)有成就的人，一個(gè)成功者。”正因?yàn)槿绱耍覀兩磉叺拿總€(gè)學(xué)生也都可能具有一技之長(zhǎng)。需要細(xì)心的教師留心注意學(xué)生的“獨(dú)特方式”，一旦發(fā)現(xiàn)他的某種特長(zhǎng)潛能，就要滿腔熱情地因勢(shì)利導(dǎo)，運(yùn)用肯定、鼓勵(lì)以及創(chuàng)設(shè)條件等手段強(qiáng)化它、發(fā)展它。那么，當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己在某方面比別人強(qiáng)，自己并非事事不如人時(shí)，自信和勇氣就油然而生，幸福的微笑就會(huì)掛在他們的臉上。

有人說(shuō)，自信是奇跡，自信是心靈的第一化學(xué)家，也有人把自信比喻成一個(gè)人心理建筑的工程師。由此可見(jiàn)，樹(shù)立自信是多么重要。當(dāng)今社會(huì)不需要溫室里的花朵，只有飽經(jīng)風(fēng)雨考驗(yàn)的小樹(shù)，才能迎接大自然的挑戰(zhàn)，讓我們的學(xué)生滿載自信去生活的海洋中搏擊，奮斗，創(chuàng)造光輝燦爛的未來(lái)吧！

學(xué)生篇：

每個(gè)人有著不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷，當(dāng)然也有著不同的成長(zhǎng)故事。以下就是在我成長(zhǎng)記憶中三件刻骨銘心的小故事：

·····

學(xué)畫畫

從小我就特別喜歡畫畫，因此媽媽為我報(bào)了畫畫。

我剛開(kāi)始學(xué)畫畫，老師教我畫直線、曲線，然后是形、三角形、圓形??我的手不知怎么了，總是和我作對(duì)，我想畫直線，可便便畫的是曲線；想畫圓形，畫完后說(shuō)圓不圓，說(shuō)方又不是方。我為了能畫個(gè)像樣和圖形，一有空就練，八、九天后，總算是畫得像個(gè)樣子了。然后畫小動(dòng)物、房屋、汽車，后來(lái)又學(xué)速寫，再后來(lái)又學(xué)速描。在這學(xué)習(xí)畫畫的幾年里，我好幾次都因?yàn)殡p休日不能睡懶覺(jué)而放棄畫畫。但每次都在老爸老媽的“麥當(dāng)勞”和“炒牛鞭”兩種截然不同的“美食”中，為了我那禁不住誘惑的饞嘴，為了我那被“鞭”趕過(guò)幾次的屁股，迫使我一次又一次放棄閉目養(yǎng)神的機(jī)會(huì)去學(xué)畫畫，想想可真是不容易呀！

現(xiàn)在，總算沒(méi)有枉費(fèi)老爸老媽的一番苦心。我畫的畫雖然離惟妙惟肖、栩栩如生遠(yuǎn)點(diǎn)兒，但也象模象樣。

····

學(xué)騎腳踏車

一提起騎車，我就想起了學(xué)騎車時(shí)的可憐的我。

那時(shí)我六歲時(shí)，我看到小伙伴在院子里快樂(lè)地騎著自己的小車，從那時(shí)起，我開(kāi)始想學(xué)騎車了。

老爸給我買了一輛有四個(gè)輪子的腳踏車，我照小伙伴的樣子騎，沒(méi)幾天便學(xué)會(huì)了。我自以為很了不起，可是沒(méi)想到騎兩個(gè)輪子的車有那么難：剛蹬了幾下就摔倒了，由于是夏天，摔一次可不好受，一層皮就處破了。我為了盡快學(xué)會(huì)騎車，忍著疼痛練剛包扎好的傷口又破。就這樣反復(fù)好幾次我終于真正學(xué)會(huì)騎車，終于雙腿也不用受到我自己的捏待。

俗話說(shuō)的好：“天下無(wú)難事，只怕有心人。

····· 第一次上臺(tái)

第一次上臺(tái)錄制節(jié)目的感覺(jué)還真不好受。到了期末，老師讓我們自己編節(jié)目，當(dāng)一回真正的主持人。

一個(gè)個(gè)同學(xué)錄制完節(jié)目，輪到我了。我拖著沉重的腳步走上舞臺(tái)，臺(tái)下坐滿了人；有老爸、老媽，家長(zhǎng)、老師和同學(xué)。我的心砰砰地跳著，兩腳發(fā)軟，總覺(jué)得要坐到地上似的。開(kāi)始錄制節(jié)目了埋著頭，拿著節(jié)目稿的雙手發(fā)著抖，那時(shí)的心無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容。

終于錄完了音，我松了一口氣，向臺(tái)下走去······

這是在我成長(zhǎng)中映象深刻的三個(gè)小故事，它們使我知道：不管做什么，要有自信，要堅(jiān)持到最后，才能得到最后的勝利。

每個(gè)人都有一首屬于自己的歌，一首自己創(chuàng)作的歌。因?yàn)槲覀兂砷L(zhǎng)就像一首美妙的歌曲，令我們回味無(wú)窮。

每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷是不一樣的。成長(zhǎng)中有歡樂(lè)和痛苦，有喜悅和悲傷，有思索和探索，有追求和向往，有成功和失敗，然而我的成長(zhǎng)也是多姿多彩的。在小時(shí)候，我和大多數(shù)小朋友一樣，喜歡看動(dòng)畫片。現(xiàn)在想想，小時(shí)候看動(dòng)畫片，自己都不知道吸引我的在哪里。而現(xiàn)在，我更喜歡看警匪片，從中可以吸取知識(shí)充實(shí)自己。

我是在愛(ài)中成長(zhǎng)的，父母的疼愛(ài)，老師的關(guān)愛(ài)，同學(xué)的友愛(ài)，都使我難忘，而我現(xiàn)在懂得了愛(ài)別人。作文

小時(shí)候，我最喜歡和小伙伴們到河邊捉小魚小蝦，而現(xiàn)在，我喜歡一個(gè)人靜靜地在草坪上看書。現(xiàn)在想起小時(shí)候的幼稚想法，真想放聲大笑。

人的一生都在改變，我由一個(gè)無(wú)知的小孩變成了一個(gè)懂事的少年，知識(shí)也在一天天增加，個(gè)子也在一天天長(zhǎng)高，我也在一天天成長(zhǎng)。

一顆種子，一刻深埋于地下的種子，一顆整日生活在黑暗底下的種子，是什么給了它破土而出的勇氣？是自信，自信讓它破土而出，終見(jiàn)太陽(yáng)！

一只雛鷹，一直生活在地上巢穴里的雛鷹，一只想要翱翔于藍(lán)天的雛鷹，是什么給了它沖破風(fēng)雨考驗(yàn)的勇氣？是自信，自信讓它展翅飛翔，笑傲蒼穹！

大自然為我們講述自信決定成長(zhǎng)的故事，無(wú)數(shù)成功人士也證明這一個(gè)真理：成長(zhǎng)需要自信。

莎士比亞曾說(shuō)：自信是走向成功之路的第一步。在一個(gè)人剛剛為自己的理想奮斗的初期，只有相信自己所選擇的道路，才有可能繼續(xù)迎來(lái)日后進(jìn)步的機(jī)會(huì)。還記得戰(zhàn)國(guó)時(shí)期趙國(guó)那位寧可砍雙腳也要獻(xiàn)玉的那個(gè)人么？如果不是他相信自己的慧眼，那聞名于今的和氏璧恐怕要永遠(yuǎn)在世界上消失了。一個(gè)人的潛能是有限的，人才和天才最本質(zhì)的區(qū)別莫過(guò)于前者沒(méi)有天生顯露出自己的才能，更不能激發(fā)自己的潛能，最終實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

舒卓說(shuō)：自信是一切成功者戰(zhàn)勝的困難的法寶。人生途漫漫，通往成功的道路更是困難重重，沒(méi)有自信的人往往此時(shí)就輕言放棄，隨意的讓自己之前的努力付諸東流。而那些自信者大都樂(lè)觀面對(duì)眼前的陰霾，順利讓自己度過(guò)這一時(shí)的難關(guān)。比如著名的數(shù)學(xué)家華庚，小學(xué)的時(shí)候成績(jī)并不好，以至小學(xué)畢業(yè)證都沒(méi)拿到，被老師和同學(xué)視為“廢物”，但他就是憑著對(duì)數(shù)學(xué)的濃厚興趣和對(duì)數(shù)學(xué)能力的自信，最終成為世界著名的數(shù)學(xué)家。這又何嘗不是自信創(chuàng)造的表現(xiàn)的奇跡！

給自己一個(gè)萌芽的機(jī)會(huì)吧？讓自信成為你智慧寶藏的內(nèi)涵。從今天開(kāi)始自信，為自己的理想奮斗吧，總有一天你會(huì)開(kāi)創(chuàng)一條輝煌大道！