開展高血壓健康知識講座小結(jié)

為了做好鄉(xiāng)鎮(zhèn)高血壓病防治工作，我們潁南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在市疾病控制中心指導(dǎo)和幫助下，對這次講座作了充分準(zhǔn)備和周密部署，首先安排符合潁南農(nóng)民健康需求的講座內(nèi)容，制定出針對性強(qiáng)、切實(shí)可行的健康教育講座方案；然后通過電話預(yù)約和通知等方式讓高血壓病患者及家屬前來參加講座；今天到會一共36人，平均年齡61歲。這次講座使我們和居民在高血壓防治和如何開展健康教育方面都受到很好的教育和啟發(fā)。現(xiàn)將這次講座總結(jié)如下：

1、正常血壓：收縮壓140mm汞柱以下，90mm汞柱以上；舒張壓90mm汞柱以下、60mm汞柱以上。

2、低血壓：收縮壓90mm汞柱以下，舒張壓60mm汞柱以下。

3、高血壓：收縮壓160mm汞柱以上，舒張壓95mm汞柱以上，一個(gè)人的收縮壓或舒張壓只要有一項(xiàng)屬于高血壓的范圍就認(rèn)為是高血壓。同時(shí)還介紹了高血壓的癥狀、治療方法等，最后著重介紹了高血壓的注意事項(xiàng)：合理飲食：什么都吃，但別多吃；防止肥胖：肥胖者患高血壓機(jī)會多2-4倍；少吃鹽：北方高血壓多，因?yàn)槌喳}多；不吸煙：吸煙者高血壓機(jī)會比常人多8倍，大量吸煙者平均減少壽命6-8年；不大量飲灑：飲灑越多血壓越高，并且影響藥效；盡量做到心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動，大喜大悲；避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素；堅(jiān)持長期適量的體力勞動和體育鍛煉。

通過這次健康教育使我們發(fā)現(xiàn)百姓在高血壓防治常識、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在許多模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識，如“降壓藥不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃貴藥、好藥；吃了，用其它藥就沒效”、“一天只能吃一次藥”和“血正常了就要停藥，不然成癮”等。針對以上問題，我們逐一給與解答。尤其讓大家明白：高血壓一般來說是終身性的疾病，只有通過藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。

高血壓防治是一項(xiàng)長期、細(xì)致和耐心的工作，必須堅(jiān)持健康教育和慢病管理有機(jī)結(jié)合起來，相互促進(jìn)。以前我們只重視基本醫(yī)療而忽視健康教育，只重視“臨時(shí)醫(yī)囑”而忽視“長期醫(yī)囑”，只重視“一次性”診療而忽視連續(xù)隨訪，只重視“單病種”

管理而忽視綜合防治，這些就是高血壓病管理不理想的主要原因。通過這次健康知識講座，讓病人更好更快的掌握相關(guān)疾病的知識。這種新穎的健康教育形式受到廣大患者及家屬的歡迎。

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