第一篇：開展高血壓健康知識(shí)講座小結(jié)

高血壓防治知識(shí)講座小結(jié)

為了做好我院高血壓病防治工作，我們對(duì)這次講座作了充分準(zhǔn)備和周密部署，首先安排符合居民健康需求的講座內(nèi)容，制定出針對(duì)性強(qiáng)、切實(shí)可行的健康教育講座方案；這次講座使我們?cè)诟哐獕悍乐魏腿绾伍_展健康教育方面都受到很好的教育和啟發(fā)。現(xiàn)將這次講座總結(jié)如下：

1、正常血壓：收縮壓140mm汞柱以下，90mm汞柱以上；舒張壓90mm汞柱以下、60mm汞柱以上。

2、3、低血壓：收縮壓90mm汞柱以下，舒張壓60mm汞柱以下。高血壓：收縮壓160mm汞柱以上，舒張壓95mm汞柱以上，一個(gè)人的收縮壓或舒張壓只要有一項(xiàng)屬于高血壓的范圍就認(rèn)為是高血壓。同時(shí)還介紹了高血壓的癥狀、治療方法等，最后著重介紹了高血壓的注意事項(xiàng)：合理飲食：什么都吃，但別多吃；防止肥胖：肥胖者患高血壓機(jī)會(huì)多2-4倍；少吃鹽：北方高血壓多，因?yàn)槌喳}多；不吸煙：吸煙者高血壓機(jī)會(huì)比常人多8倍，大量吸煙者平均減少壽命6-8年；不大量飲灑：飲灑越多血壓越高，并且影響藥效；盡量做到心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動(dòng)，大喜大悲；避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素；堅(jiān)持長(zhǎng)期適量的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

通過這次講座使我們發(fā)現(xiàn)百姓在高血壓防治常識(shí)、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在許多模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如“降壓藥不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃貴藥、好藥；吃了，用其它藥就沒效”、“一天只能吃一次藥”和“血正常了就要停藥，不然成癮”等。針對(duì)以上問題，我們逐一給與解答。尤其讓大家明白：高血壓一般來說是終身性的疾病，只有通過藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。

高血壓防治是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致和耐心的工作，必須堅(jiān)持健康教育和慢病管理有機(jī)結(jié)合起來，相互促進(jìn)。以前我們只重視基本醫(yī)療而忽視健康教育，只重視“臨時(shí)醫(yī)囑”而忽視“長(zhǎng)期醫(yī)囑”，只重視“一次性”診療而忽視連續(xù)隨訪，這些就是高血壓病管理不理想的主要原因。通過這次健康知識(shí)講座，讓病人更好更快的掌握相關(guān)疾病的知識(shí)。這種新穎的健康知識(shí)講座受到熱烈歡迎。

武功縣人民醫(yī)院公共衛(wèi)生科

2018年10月10日

第二篇：《開展高血壓健康知識(shí)講座小結(jié)》

開展高血壓健康知識(shí)講座小結(jié)

為了做好鄉(xiāng)鎮(zhèn)高血壓病防治工作，我們潁南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在市疾病控制中心指導(dǎo)和幫助下，對(duì)這次講座作了充分準(zhǔn)備和周密部署，首先安排符合潁南農(nóng)民健康需求的講座內(nèi)容，制定出針對(duì)性強(qiáng)、切實(shí)可行的健康教育講座方案；然后通過電話預(yù)約和通知等方式讓高血壓病患者及家屬前來參加講座；今天到會(huì)一共36人，平均年齡61歲。這次講座使我們和居民在高血壓防治和如何開展健康教育方面都受到很好的教育和啟發(fā)。現(xiàn)將這次講座總結(jié)如下：

1、正常血壓：收縮壓140mm汞柱以下，90mm汞柱以上；舒張壓90mm汞柱以下、60mm汞柱以上。

2、低血壓：收縮壓90mm汞柱以下，舒張壓60mm汞柱以下。

3、高血壓：收縮壓160mm汞柱以上，舒張壓95mm汞柱以上，一個(gè)人的收縮壓或舒張壓只要有一項(xiàng)屬于高血壓的范圍就認(rèn)為是高血壓。同時(shí)還介紹了高血壓的癥狀、治療方法等，最后著重介紹了高血壓的注意事項(xiàng)：合理飲食：什么都吃，但別多吃；防止肥胖：肥胖者患高血壓機(jī)會(huì)多2-4倍；少吃鹽：北方高血壓多，因?yàn)槌喳}多；不吸煙：吸煙者高血壓機(jī)會(huì)比常人多8倍，大量吸煙者平均減少壽命6-8年；不大量飲灑：飲灑越多血壓越高，并且影響藥效；盡量做到心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動(dòng)，大喜大悲；避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素；堅(jiān)持長(zhǎng)期適量的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

通過這次健康教育使我們發(fā)現(xiàn)百姓在高血壓防治常識(shí)、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在許多模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如“降壓藥不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃貴藥、好藥；吃了，用其它藥就沒效”、“一天只能吃一次藥”和“血正常了就要停藥，不然成癮”等。針對(duì)以上問題，我們逐一給與解答。尤其讓大家明白：高血壓一般來說是終身性的疾病，只有通過藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。

高血壓防治是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致和耐心的工作，必須堅(jiān)持健康教育和慢病管理有機(jī)結(jié)合起來，相互促進(jìn)。以前我們只重視基本醫(yī)療而忽視健康教育，只重視“臨時(shí)醫(yī)囑”而忽視“長(zhǎng)期醫(yī)囑”，只重視“一次性”診療而忽視連續(xù)隨訪，只重視“單病種”

管理而忽視綜合防治，這些就是高血壓病管理不理想的主要原因。通過這次健康知識(shí)講座，讓病人更好更快的掌握相關(guān)疾病的知識(shí)。這種新穎的健康教育形式受到廣大患者及家屬的歡迎。

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END

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第三篇：開展高血壓健康知識(shí)講座小結(jié)

開展高血壓健康知識(shí)講座小結(jié)

為了做好鄉(xiāng)鎮(zhèn)高血壓病防治工作，我們潁南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在市疾病控制中心指導(dǎo)和幫助下，對(duì)這次講座作了充分準(zhǔn)備和周密部署，首先安排符合潁南農(nóng)民健康需求的講座內(nèi)容，制定出針對(duì)性強(qiáng)、切實(shí)可行的健康教育講座方案；然后通過電話預(yù)約和通知等方式讓高血壓病患者及家屬前來參加講座；今天到會(huì)一共36人，平均年齡61歲。這次講座使我們和居民在高血壓防治和如何開展健康教育方面都受到很好的教育和啟發(fā)。現(xiàn)將這次講座總結(jié)如下：

1、正常血壓：收縮壓140mm汞柱以下，90mm汞柱以上；舒張壓90mm汞柱以下、60mm汞柱以上。

2、低血壓：收縮壓90mm汞柱以下，舒張壓60mm汞柱以下。

3、高血壓：收縮壓160mm汞柱以上，舒張壓95mm汞柱以上，一個(gè)人的收縮壓或舒張壓只要有一項(xiàng)屬于高血壓的范圍就認(rèn)為是高血壓。同時(shí)還介紹了高血壓的癥狀、治療方法等，最后著重介紹了高血壓的注意事項(xiàng)：合理飲食：什么都吃，但別多吃；防止肥胖：肥胖者患高血壓機(jī)會(huì)多2-4倍；少吃鹽：北方高血壓多，因?yàn)槌喳}多；不吸煙：吸煙者高血壓機(jī)會(huì)比常人多8倍，大量吸煙者平均減少壽命6-8年；不大量飲灑：飲灑越多血壓越高，并且影響藥效；盡量做到心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動(dòng)，大喜大悲；避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素；堅(jiān)持長(zhǎng)期適量的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

通過這次健康教育使我們發(fā)現(xiàn)百姓在高血壓防治常識(shí)、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在許多模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如“降壓藥不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃貴藥、好藥；吃了，用其它藥就沒效”、“一天只能吃一次藥”和“血正常了就要停藥，不然成癮”等。針對(duì)以上問題，我們逐一給與解答。尤其讓大家明白：高血壓一般來說是終身性的疾病，只有通過藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。

高血壓防治是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致和耐心的工作，必須堅(jiān)持健康教育和慢病管理有機(jī)結(jié)合起來，相互促進(jìn)。以前我們只重視基本醫(yī)療而忽視健康教育，只重視“臨時(shí)醫(yī)囑”而忽視“長(zhǎng)期醫(yī)囑”，只重視“一次性”診療而忽視連續(xù)隨訪，只重視“單病種” 管理而忽視綜合防治，這些就是高血壓病管理不理想的主要原因。通過這次健康知識(shí)講座，讓病人更好更快的掌握相關(guān)疾病的知識(shí)。這種新穎的健康教育形式受到廣大患者及家屬的歡迎。

第四篇：高血壓健康知識(shí)講座

高血壓健康知識(shí)講座

一、什么是高血壓？

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。

二、哪些人易患高血壓

最近的一次抽樣調(diào)查表明，長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)下的會(huì)計(jì)、司機(jī)及肥胖者、攝鹽較多者等一些人群屬于高血壓病的高發(fā)人群。精神緊張者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業(yè)者，例如駕駛員、證券經(jīng)紀(jì)人、售票員、會(huì)計(jì)等人群，如果再缺乏體育鍛煉，易患高血壓病。攝入食鹽較多者是一個(gè)突出人群，這類人患高血壓病的幾率較高，這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓病的發(fā)病率。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，患者在嚴(yán)格限制攝鹽后，血壓有所下降。高血壓病具有明顯的遺傳特征，因此父母患有高血壓病者也是高血壓病的高發(fā)人群。同一個(gè)家庭中出現(xiàn)多個(gè)高血壓病患者，不僅僅是因?yàn)樗麄冇邢嗤纳罘绞剑匾氖怯羞z傳基因存在。另外，長(zhǎng)期飲酒吸煙者、攝入動(dòng)物脂肪較多者，也都是高血壓病高發(fā)人群。

三、什么是健康血壓？

健康血壓是在有足夠的血容量條件下，心臟收縮，射出血液，動(dòng)脈血壓上升，血壓上升的最高值稱為收縮壓；心臟舒張，動(dòng)脈血壓下降，血壓下降所達(dá)到的最低值為舒張壓。正常人的血壓隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增加，并且在不同的生理狀態(tài)下也有一定程度的波動(dòng)，例如人在睡眠時(shí)血壓下降，而活動(dòng)時(shí)血壓上升。一般認(rèn)為正常人安靜時(shí)的收縮壓＜18.7千帕(140毫米汞柱)，舒張壓＜12.0千獨(dú)(90毫米汞柱)，如果收縮壓＞21.3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒張壓＞12.7千帕(95毫米汞柱)則為高血壓，介于正常血壓高限與高血壓低限之間的為臨界高血壓。低壓不高于90，高壓不高于140的。

四、高血壓病人日常須知

如果發(fā)現(xiàn)了血壓增高，那么就有必要作進(jìn)一步檢查，以明確到底是原發(fā)性高血壓，即高血壓病；還是繼發(fā)性高血壓。高血壓病是指病因尚未十分明確，而以血壓持續(xù)升高為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病，繼發(fā)性高血壓則是某些疾病（如腎炎、甲亢、腦病等）的一種癥狀，因此也稱為癥狀性高血壓。我們常見到的高血壓一般是指前者。但這些必須要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生會(huì)診才可以做出正確診斷。患者上醫(yī)院就診，應(yīng)持心血管內(nèi)科號(hào)，對(duì)醫(yī)生訴說病情時(shí)，不應(yīng)只限于你自認(rèn)為與高血壓有關(guān)的癥狀，而應(yīng)全面介紹自己的身體狀況，盡可能回憶這些癥狀的發(fā)病日程。

高血壓病人多需長(zhǎng)期服藥，為了獲得最佳療效，又能減少不良反應(yīng)，提醒高血壓病人注意以下幾點(diǎn)：在藥物治療的同時(shí)，別放松非藥物治療，兩種治療相結(jié)合，即可增強(qiáng)療效，又可減少用藥量。更重要的是非藥物療法對(duì)冠心病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等有很好的防治作用。別忘了有句古訓(xùn)：“醫(yī)生不治之病，快樂、節(jié)食、運(yùn)動(dòng)”。在服藥前，一定要對(duì)自己的病情和藥物性能以及可能引起的不良反應(yīng)有個(gè)基本的了解，出現(xiàn)較大不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停藥并上醫(yī)院咨詢。年齡較大的人服藥有時(shí)會(huì)忘記或弄錯(cuò)，尤其是幾種藥同時(shí)服用時(shí)，可以列出一張表，寫明藥名、劑量和服藥時(shí)間，貼在醒目的地方。

五、高血壓的并發(fā)癥

高血壓病患者由于動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動(dòng)脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。

高血壓病并發(fā)癥盡管發(fā)病急驟，病情兇險(xiǎn)，但并不是不可預(yù)防。預(yù)防高血壓并發(fā)癥要注意以下幾點(diǎn)：

1、血壓要控制在一個(gè)比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)。近年來資料表明，只要適當(dāng)控制高血壓，上述高血壓并發(fā)癥的發(fā)生率可明顯降低。要使血壓穩(wěn)定，就要長(zhǎng)期服藥。

2、要排除一切危險(xiǎn)因素，戒除不良生活習(xí)慣。

3、控制食鹽用量，合理膳食結(jié)構(gòu)。

4、堅(jiān)持體育鍛煉，定期進(jìn)行健康檢查。

六、高血壓患者降壓效果差的常見原因

有的高血壓病人，服用降壓藥幾個(gè)月下來，效果不理想，其主要原因如下：

1、不按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥。有的病人經(jīng)常忘記服藥或不按醫(yī)囑服藥、服藥不定時(shí)、隨意增減藥物及劑量。有的病人服藥一段時(shí)間后，自覺癥狀減輕或消失，于是不繼續(xù)服用藥物了。如此，用藥停停服服，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，殊不知這樣的做法是對(duì)健康不利的。為了保證按醫(yī)囑服藥，病人自己首先應(yīng)在思想上高度重視，認(rèn)真對(duì)待。

2、未治好原發(fā)病。有些病人患的是繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓是由于其他疾病引起的高血壓。增高的血壓是這種疾病的一個(gè)癥狀。如果未將原發(fā)疾病治好，單純采取降壓措施，是沒有效果的。因此，對(duì)于發(fā)病年齡較輕，特別是在30歲以下者，對(duì)于腎臟病史者，對(duì)突然血壓增高而沒有家族史者，要考慮到是否并有繼發(fā)性高血壓，或本身就是一個(gè)繼發(fā)性高血壓患者，對(duì)于這種病人，應(yīng)首先治療原發(fā)病，一旦原發(fā)病好了，血壓也自然恢復(fù)到正常范圍。

3、忽視生活調(diào)理，未消除誘因。引起血壓增高的因素有許多。因此，欲使血壓控制在理想水平，不能單純依靠藥物治療，而必須采取健康的生活方式，消除不利誘因（如生活無規(guī)律、過度勞累、睡眠不足、飲食中食鹽量過高、吸煙、嗜酒、精神緊張、心情抑郁、缺少運(yùn)動(dòng)及肥胖等），否則，即使降壓藥物用得再多，往往也難以奏效。

4、用藥不當(dāng)。不同的高血壓病人，因其發(fā)病原因及病情不同，其治療原則也不相同的。目前，抗高血壓藥物種類繁多，機(jī)制復(fù)雜，很難用一個(gè)統(tǒng)一的模式來對(duì)待每一個(gè)人。時(shí)下，較普遍認(rèn)可的原則是：按病情特點(diǎn)選藥和聯(lián)合用藥。對(duì)于輕型高血壓患者，在采用鎮(zhèn)靜藥物，體育、物理療法、針刺療法等綜合性措施無效的情況下，選擇副作用小的中草藥或中西醫(yī)復(fù)方制劑。另外，一種藥物測(cè)重的只是某一方面，如果將作用機(jī)理不同的藥物聯(lián)合作用，就可提高療效。考慮到某種藥物的用量如果較大，其副作用也可能較大，所以多數(shù)專家建議使用由小劑量多種降壓藥配伍制成的復(fù)方制劑。

七、高血壓急癥簡(jiǎn)單家庭急救法

高血壓患者血壓顯著或急驟升高，腦、心、腎、視網(wǎng)膜等重要器官出現(xiàn)特殊癥狀，稱為高血壓急癥。

醫(yī)學(xué)專家建議，家庭成員若突發(fā)高血壓，應(yīng)根據(jù)以下幾種癥狀，相應(yīng)進(jìn)行急救：

１、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速通知急救中心。

２、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等，并迅速通知急救中心。

３、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時(shí)應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油，并吸入氧氣，并迅速通知急救中心。

４、高血壓病人發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識(shí)障礙或肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙，或劇烈嘔吐時(shí)將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

家庭自測(cè)血壓的方法：取坐位、右臂朧動(dòng)脈測(cè)壓，受檢者至少安靜休息5min，袖帶、上臂與心臟應(yīng)保持同一水平，在測(cè)量前30min內(nèi)禁止吸煙或飲咖啡，排空膀朧。若疑有外周血管病，應(yīng)測(cè)雙臂血壓。因特殊情況測(cè)量血壓受檢者可取臥位或站立位。老人、糖尿病人及常出現(xiàn)體位性低血壓者，應(yīng)測(cè)立位血壓。立位血壓測(cè)量應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后進(jìn)行。不論受檢者體位如何，血壓計(jì)應(yīng)放在與心臟同一水平處。測(cè)量的頻率應(yīng)根據(jù)高

[8]血壓的嚴(yán)重程度和治療方案進(jìn)行調(diào)整。采用有記憶存儲(chǔ)數(shù)據(jù)功能的電子血壓計(jì)可克服患者主觀選擇性所致的報(bào)告偏差。血壓讀數(shù)的報(bào)告方式可采用每周或每月的平均值。

[1]

第五篇：高血壓健康知識(shí)講座

高血壓健康知識(shí)講座

高血壓目前是我國(guó)發(fā)病率最高的慢性疾病之一，被稱為國(guó)人“第一疾病”，為增強(qiáng)社區(qū)老年朋友自我健康保健意識(shí)，提高人們對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，5月6日至13日，黃坳鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)生為各鄉(xiāng)村居民上了一堂關(guān)于如何正確認(rèn)識(shí)“高血壓”的講座。

講座內(nèi)容包括日常飲食的注意事項(xiàng)，病人用藥的禁忌及根據(jù)病情增減用藥量，老年人平時(shí)的生活起居和老年人的日常運(yùn)動(dòng)量等等，可以說是面面俱到，令現(xiàn)場(chǎng)居民十分滿意。

講座結(jié)束后，揭醫(yī)生針對(duì)居民的咨詢，解答了預(yù)防和治療高血壓的方法，還為居民免費(fèi)測(cè)量血壓。本次健康講座受到了居民的廣泛歡迎，大家紛紛表示，這樣的活動(dòng)很受歡迎，希望經(jīng)常開展類似的活動(dòng)。