第一篇：縣體育局副局長、縣社會體育指導員協會會長先進典型事跡

***，女，1978年1月出生，本科學歷，2000年8月參加工作，現任縣體育局副局長，縣社會體育指導員協會會長，分管群眾體育、競技體育和體育彩票工作。自2010年9月任體育局副局長以來，該同志認真履行工作職責，愛崗敬業，各項工作尤其是群眾體育工作取得了優異成績，現將有關情況匯報如下：

一、加強學習，政策理論水平和業務素質進一步提高

該同志十分注重對政治理論和體育業務知識及文化知識的學習。一是認真學習鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習黨的十八大精神，學習黨的路線方針政策，努力提高自身政治理論水平；

二是堅持對法律法規的學習，不斷強化法律意識，依法辦事能力進一步增強；

三是堅持對體育業務知識的學習，努力把握工作特點、方向和趨勢，工作的能力和水平進一步提高；

四是虛心向老領導、老同志及基層同志請教，學習他們的好作風、好經驗，不斷充實完善自己，領導意識和組織協調能力進一步增強。

二、講團結、重配合，努力營造良好工作氛圍

團結也是生產力。在體育局任副局長中，該同志講政治，講正氣，在工作中能立場堅定，堅持原則，團結同志，關心同志，主動與上級領導和同事處理好關系，不論思想上、工作上，還是生活上有什么問題和想法，主動向上級領導匯報，爭取上級領導的支持。經常到社區、農村了解情況，經常與單位同志交心談心，通過交流，在工作上形成共識，注重在團結中推動工作。

三、加強公仆意識，注重廉潔自律

該同志雖然是一名黨外干部，但仍然以一名共產黨員的標準嚴格要求自己，始終把黨性鍛煉放到思想建設的第一位，按照“三個代表”重要思想和黨的十七大、十八大精神的要求，不斷更新觀念，強化自我公仆意識、廉政意識，自覺地執行黨中央和省、市、縣一系列廉政紀律，努力做到思想要求強，作風要求硬，紀律要求嚴，主動接受上級領導和同事的監督。

四、恪盡職守，勤奮工作，出色完成工作任務

任縣體育局副局長以來，按照縣委、縣政府和上級體育部門的要求，貫徹落實《全民健身條例》、推動實施《縣全民健身實施計劃》，緊緊圍繞中心、立足縣情，突出主題，以人為本，彰顯特色，群眾體育蓬勃。

1.精心設置，健全機構。一是要求有條件的鄉鎮，縣直單位建立體育機構，有分管領導和專兼職工作人員，確保各項工作有人落實。二是建立完善體育協會，目前共有各類協會（俱樂部）18個，各體育單項協會、俱樂部每年開展1--2次有一定影響力的活動或賽事，確保全民健身活動有人組織和參與。三是大力發展和培養社會體育指導員隊伍。每年選派人員參加市二級社會體育指導員培訓，縣體育局每年培訓三級社會體育指導員60多人，通過層層培訓，提高了社會體育指導員和體育工作者指導和組織全民健身的工作能力，確保全縣各級給類全民健身活動有人指導。

2、注重實效，豐富內涵。一是精心組織“全民健身周”、“全民健身日”活動。每年“全民健身日”期間，都要舉辦健身項目大展示活動或開展體育項目比賽，該舉措得到了上級體育部門領導及縣領導的充分肯定。二是部門聯動舉辦各類群眾體育活動。按照“周周有安排、月月有比賽”原則，每年舉辦各類群眾體育活動12次以上，據粗略估算，2010年以來，共組織全縣性群眾體育活動35次，參與人數近2萬人。三是利用體育協會、體育組織開展健身活動。加強了各類體育協會、體育組織的建設，經常指導各體育協會、體育組織開展活動，特別是規范了健身操協會組織的晨晚健身活動，由縣體育局聘用社會體育指導員領舞，全民免費參與廣場健身舞（操）運動，為我縣城市景觀增添了一道亮麗的風景線。目前，我縣縣城有晨晚練點12個，參與健身人數近3萬人。四是農村社區健身活動形式多樣。鄉鎮廣場、鄉間公路、草坪開展健身活動的人比比皆是；

傳統節日期間，扭秧歌活動、踢毽子比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、登山比賽等活動隨處可見。

3.傳承挖掘，彰顯特色。我局不但注重組織大眾化的健身方式，對傳統特色文化體育活動更是全力進行挖掘和傳承。如在春節期間，組織竹篙火龍、橋幫燈等民俗活動；

元宵節期間，組織“龍騰獅躍鬧元宵”舞獅活動；

端午期間，組織梅江河畔賽龍舟活動等。這些民間特色民俗活動，正日益成為我縣體育活動中的一顆顆瑰寶、一張張閃亮“名片”。

幾年來，我縣各項工作特別是群眾體育工作取得了較大成效。2012年我縣被國家體育總局評為“全民健身先進單位”；

2011—2012年我縣龍騰獅躍鬧元宵“全民健身”活動，連續兩次受到國家體育總局表彰，獲“民族傳統推廣優秀獎”；

2012年獲省體育局授予的“省第四屆全民健身運動會優秀組織獎”；

2010--2012年我局連續三年被市體育局評為“體育工作綜合先進單位第一名”，國民體質監測工作、體育后備人才培養輸送工作、體育彩票發行工作、體育宣傳等工作多次獲單項工作先進單位獎；

2011年在市第三屆運動會上，我縣體育代表團獲金牌榜全市排名第二、團體總分位列全市第四名；

2010至2011年度被中共縣委、縣人民政府評為“全縣文明單位”；

2010年6月局黨支部被中共縣委評為全縣“先進基層黨組織”；

2011至2012連續兩年被評為“三八紅旗集體”。

第二篇：優秀社會體育指導員事跡

優秀社會體育指導員事跡

弘揚中華太極文化 造福人民身體健康

--記國家級社會體育指導員 敬東林同志的先進事跡

敬東林，這個在七十年代下過鄉的知青，又在人民解放軍這所大學校里成長鍛煉的樸實的中年漢子，現年55周歲，就職于前郭縣國家>稅務局。

他自2001年5月從事太極拳運動，至今已有十四個年頭。憑著軍人頑強剛毅的性格，憑著對太極拳運動的熱愛和帶領廣大太極拳愛好者健身鍛煉的滿腔熱情，他先后習練了“陳式太極拳老架一路”、“陳式太極拳老架二路”、“陳式太極拳精要十八式”、“陳式太極拳新架一路”、“陳式太極拳精編套路”、“陳式太極拳四十六式”、“陳式太極拳八十三式”、“陳式二十三式太極單刀”、“四十九式陳式太極劍”、“馬春喜三十六式太極刀”、“五十二式太極功夫扇”和健身氣功“八段錦”、“五禽戲”等十幾種拳套和氣功技能。

十幾年來，他始終如一日，堅持勤學苦練。對太極拳功夫的每一個動作、每一招一式，都認真琢磨、體會，反復研習，直到達到標準，并練習至熟練。僅掩手肱拳這一個動作就反復練習達上千次。有時累的坐在椅子上就睡著了，睡醒卻依然不忘習練。于此同時，他還與其他太極拳友經常切磋、討教，還先后數次自費去河南溫縣陳家溝太極拳發源地拜師學藝，師從全國十大武術名師陳正雷。正是由于他的虛心向學和長期堅持不懈的努力，其拳藝水平直線上升，取得了飛躍式進步。即便如此，他仍不滿足于自身拳藝的進步與提高，他常說：“我自己健身了，自己的身體好了是遠遠不夠的。我一定要帶領家里人和身邊的人一起健身，也給大家帶來快樂和健康。”

他于2005年3月，在前郭縣民族體育場內創辦了“前郭縣民族體育場陳氏太極拳隊”，拉開了帶領廣大群眾健身的帷幕。太極拳隊每天早5點和晚6點各習練一次，每次練習時間長達兩個小時之久。鍛煉的同時組織傳授輔導陳式太極拳、太極單刀、太極劍、太極扇及健身氣功八段錦、五禽戲等拳套和氣功要領。十年來，太極拳隊每天的練習已經成了雷打不動的約定，風雨無阻，即使是大年三十的晚上也總要聚在廣場上練習，健身后大家一起放鞭炮迎新年，再各自回家。

他為人正直、辦事公道，深受太極拳隊眾隊友和廣大健身愛好者的愛戴。太極拳隊在他的帶領下，不僅太極拳藝水平與日俱增，同時隊友間也建立了深厚的友誼，大家團結一致，氣氛十分融洽。他也因此贏得了眾多太極拳愛好者和喜愛健身的人們的好評與贊賞，更有許多人紛紛慕名而來，都欲拜他為師學習太極拳藝和健身技能。由此，太極拳隊也在不斷的發展壯大，由建立之初的幾個人發展到現今2500人之多的龐大隊伍。

為了更好的弘揚太極文化，充分發揮社會體育指導員的作用，更好的向廣大健身愛好者普及、宣傳太極拳藝及健身技能，他憑著一顆赤誠的愛心和對太極拳事業的執著追求，在向新來的太極拳愛好者教學的過程中，為自己制訂了以下三條原則：

一是教學員不收取任何費用，不接受任何吃請。同時，他自費購置了音響設備，無償為大家提供服務，先后用壞的音響已達三四套。

二是不因人少而不教，不因年齡大與小而不教，對健身者一視同仁。對新來學習的愛好者，他都百問不煩、百教不厭，手把手的一招一式的輔導教學，使大家學的快樂、學的開心。

三是教學目的明確，不拉幫結派，不拉關系，一切為了群眾健康。他常說：“我們相聚在一起習練太極拳，就是為了健康。只有身體健康了，家庭才能幸福美滿。大家一定要珍惜我們之間的緣分。”

十幾年來，由于他持之以恒帶領大家學習太極拳和氣功健身技能，在松原市前郭縣的許多群眾晨練點和太極拳愛好者中頗有名氣。他的事跡先后在《松原晨訊》（2013年5月30日）以“十二年免費帶隊練太極 教出一批武林高手”和《東鎮周刊》（2013年7月4日）以“松原張三豐 太極玩得精”、《東鎮周刊》（2013年7月18）“讀者電話一個接一個 有的還跑到他練拳的地方 都想拜張三豐為師”為題分別介紹了他輔導和傳授太極拳的感人事跡。松原電視臺也對他進行了采訪，并在松原電視臺《松原新聞》欄目進行了播放，在社會上取得了很好的反響，進一步推動了松原市前郭縣群眾健身運動的開展。

“前郭縣民族體育場陳氏太極拳隊”在他不辭勞苦、不計任何報酬、精心輔導耐心傳授太極拳藝的努力下，全隊精神風貌和太極拳藝有了新的提高和進步。曾多次參加各類大型太極拳表演和比賽，并取得了較好的成績。

2008年8月，在吉林油田建工50周年慶典活動中，他帶領800人組成的表演隊，表演陳氏太極拳36式，獲得了最佳組織獎。

2010年8月22日，在前郭縣體育場有12支隊伍參加的太極拳競賽中，他帶領的隊伍獲得冠軍稱號。

2011年8月10日，在省體委領導來前郭縣觀摩健身氣功八段錦的觀摩大會上，他所帶領500人進行了表演，受到了領導的好評，由此前郭縣也進入了“全國健身十強縣”的行列。

2012年5月1日，在前郭縣工會組織的“慶五一 移動杯”文藝演出中，他帶領的太極扇表演隊獲得表演冠軍。

2012年6月25日，他代表松原市和前郭縣參加了吉林省第二節老年人健身氣功大會，獲得健身氣功八段錦、五禽戲的兩項銅牌獎。

2012年8月26日，在吉林油田舉行的太極拳、太極扇表演賽中，他帶領的150人的表演隊獲得了優秀獎。

2012年11月17日，他帶領由20人組成的表演隊參加了吉林油田舉辦的“重陽節”太極拳比賽大會。此次大會共有27支隊伍參加，在比賽中所表演的陳氏太極拳二十六式和五十二式太極功夫扇分別獲得了二等獎。

2013年6月18日，他又代表前郭縣參加了在長嶺縣舉辦的“松原市第五屆社會體育健身大會，為前郭縣奪得全區總分第一名做出重要貢獻。

2013年8月16日，在松原市舉辦的萬人徒步行活動中，他又帶領前郭縣民族體育場陳氏太極拳隊120人進行了太極拳表演，受到了上級領導的好評。

在積極參加社會、政府組織的全民健身活動的同時，對自身拳藝的提高十分重視，先后自費多次去外地學習和參加表演比賽，并取得了可喜的成績。

2012年8月20日，在河南省溫縣陳家溝舉辦的“照丕杯“中國太極功夫精英賽的全國比賽中，獲得了陳氏二十三式太極單刀的金牌（中年組）、陳氏太極拳（大架）銀牌。

2013年4月，在香港舉辦的“祝福杯”第11屆香港國際武術節大賽中榮獲了男子單刀（陳氏二十三式太極單刀）第一名、陳氏太極拳第一名、集體太極拳第12組一等獎、個人健身氣功八段錦一等獎、推手太極拳對練第14組第二名的“四金一銀”的最佳成績。

2013年8月8日，前郭縣文化體育局舉辦全國健身日，敬老師帶領280人表演陳氏太極拳老架一路，并上松原電視臺與前郭電視臺播放。

十幾年來他先后在前郭縣民族體育場、前郭縣郭旗街廣場、前郭縣籃球場的左側，創辦了三處太極拳傳授輔導晨練基地。每當早四點到五點、晚六點的時候，廣大健身愛好者紛紛前來，在他的帶領下進行健身運動，使人們深得受益。既曾強了自身體質，增進了健康，同時也增進了人們之間的友誼。許多人都說：“是敬老師給我們帶來了健康，使我們少生病多快樂，敬老師真是做的行善之事啊！太感謝敬老師了。”

他在注重拳藝水平提高的同時，還特別有所側重的培養了六名社會體育指導員（其中省一級四人市二級兩人），積極宣傳開展全民健身活動的重大意義，真正發揮了社會體育指導員的宣傳、示范、帶頭作用，效果十分突出，得到了上級的高度重視。

2011年12月10日，獲得了吉林省體育局辦法的一級社會體育指導員資證書。2012年7月11日獲得了吉林省體育學院頒發的國家級社會體育指導員資格證書。2012年5月21日獲得了中華人民共和國健身氣功一級裁判員證書。

敬東林同志不僅僅局限在社會上毫無保留的、不計報酬的、不辭勞苦的向人們傳授輔導拳以和健身技巧，同時也十分關注太極拳文化走進校園、走進社區。2014年4月初被前郭縣二中聘請為陳氏太極拳教練，并授予了“弘揚國粹，造福桑梓”的聘請書。從4月1日開始每周一、每周四的下午為專門教授太極拳的時間，深得學校領導和廣大師生的喜愛與歡迎，參加學習的學生達2100人之多。同時還經常和外國友人進行拳術交流。2014年4月29日在美國蒙大拿大學和前郭二中交流會上，由他組織250人表演了陳式太極拳精要十八式。他又為美國朋友表演了陳氏太極拳精編套路和五十二式中國太極功夫扇，受到了美國朋友的高度贊揚。于此同時，他還傳授美國朋友陳氏太極拳精要十八式，并合影留念。使中國的太極文化真正得到了弘揚和展示。

于此同時，在本單位內，在單位領導的大力支持下，每周一至周五下午下班前，利用一些時間向同事們傳授輔導太極拳，又教會了第九套廣播體操。使單位的領導和同志們積極性十分高漲，為做好國稅工作提供了體能動力。

十幾年來，他一直是兢兢業業，在做好本職工作的同時，積極廣泛宣傳太極拳健身活動，從自身家庭做起，帶動身邊的人和社會廣大的健身愛好者人人積極參與，給他們帶來了健康、帶來了幸福、帶來了快樂。同時也大大推動了松原市和前郭縣全民健身運動的健康發展，為穩定社會、構建>和諧社會做出了突出貢獻。《優秀社會體育指導員事跡》

第三篇：優秀社會體育指導員事跡

優秀社會體育指導員事跡(精選多篇)

晨曦，縷縷陽光，向大地揮灑著暖意。

風景秀麗的公園，小路通幽，亭榭相伴。小河兩岸，遍栽花草，樹木成蔭。清風徐來，碧樹婆娑，景色宜人。公園里經常有一位精神矍鑠的耄耋老人與他的同伴，伴隨著優美的樂曲，揮灑自如地習練健身氣功。他就是原市健身氣功協會副秘書長、一級健身氣功社會體育指導員、公園中段東門健身氣功活動站輔導員——。

情緣

今年83歲，對健身氣功情有獨鐘，不棄不離，源于老人與健身氣功的一段鮮為人知的不了情緣。

40多年前，因露宿青石而患上了一種腰椎風濕病，是十里八鄉的鄉親們都知道的“老病號”。據醫生說：這種病主要侵害脊椎關節，使骨質增生椎體形成死關節，活動受限，若向上發展則頸椎不能轉動、嘴張不開；若往下發展則髖關節活動受限，只能雙手拄地向前爬行，這是一種醫學界難以治愈的疾病。從1958年起，的腰椎第四、五節，每到下午四、五點時就向外凸出，休息一夜又恢復到原狀。后來腰椎向外凸出的時間越來越長，到上世紀70年代初，的腰彎得再也直不起來了。摘掉“老病號”的帽子，是幾十年的心愿。

為了醫治這種“怪病”，曾輾轉北京、武漢、上海等地求醫。作過理療，睡過石膏床，采取過活組織埋藏法治療，均無療效；采用深部光照射、溫泉浴、按摩、蒸汽療法也無濟于事。這種疾病的癥狀給患者帶來的身心痛苦是難以想象的。

面對疾病，心急如焚，輾轉反側地

思考著恢復健康的奇招妙方。而現實的答案是：療養，只能慢慢地等待生命的結束；醫治，也只是遙不可及的期盼。病魔就是如此無情！

老人，對健康、快樂生活只能當作一種誘人的奢望！而他追求健康的念頭則要比常人更執著。有病亂投醫。夢想通過經常活動關節來控制病情發展。自1976年起，以頑強的毅力開始練長跑。每天早晨三點多起床，沿中環路艱難地往返4000多米，風雨無阻。到了1962年，跑步與其它體育鍛煉相結合，感到身體有了些力氣，心情也好了一點，工作上也屢見成績。

嘗到了體育鍛煉健身甜頭，心底卻蒙上了一層淡淡的愁緒。他想：隨著年齡增長，體力必然衰減，大運動量鍛煉是難以堅持的，應該選擇一種適合老年人健身活動的項目。恰逢其時，公園健身氣功活動站組建，推廣四種健身氣功。果斷地選擇了這一健身方法。

時光荏苒，花開花謝。從古稀之年

習練健身氣功，并配合藥物治療使這種“不能直立行走”的頑疾得到明顯改善，他83歲前夕，特意作了一次身體檢查，結果表明：血象檢驗除了血沉超過規定標準外，其余17項檢驗值都在醫學標準健康范圍之內。尤其是光骨照片顯示，的腿骨骨緣如同五、六十歲的正常人。這一醫檢結果讓人難以置信又不得不信。當年，的“爬行疾病”，令醫學界頭痛；而今，83歲的健康狀況又讓醫生們不可思議。

老人通過習練健身氣功并配合藥物治療，改善身體狀況的事跡，成了街坊鄰居、親朋好友、社會各界關注的焦點。也毫不保留地把自己與健身氣功結下的情緣，習練健身氣功的體驗心得毫無保留的介紹給親朋好友。

燭光

老人與健身氣功的情緣，傳遍了洛河兩岸。回顧1982年，市體委指派他負責健身晨練活動，在老城十字街組建了第一個晨練點，以教授太極拳、劍、操

等武術套路為主，這為他后來開展健身氣功教學活動奠定了基礎。他把這種太極拳功法基礎和熱情傾注到推廣健身氣功活動中，甘愿像蠟燭一樣，為健身氣功事業奉獻自己的光和熱。

健身氣功教學秉承中國傳統文化，與其它教學方法既有相同之處，又有各自的不同特點。以“蜂采百花、功學百家”的科學態度，取眾家之長，搞好健身氣功教學。強調，健身氣功教學要以教材為標準，課前必須認真備課。教學中要按每一勢分解動作，一招一式，循序漸進。動態、靜態、細化、精化，嚴格要求，不可憑想當然而自誤、誤人。

開展健身氣功教學多年，他把許多簡明易懂的教學方法，毫無保留地傳授給各級健身氣功社會體育指導員。他還把對健身氣功教學中的疑點、難點問題，功法習練心得，整理打印出來提供給學員和其它教學人員學習參考。為了更快提高教學質量，把太極拳中的“教學應嚴謹，輔導要耐心，習練講認真，手眼身

法步，處處不含糊”等習練要領，應用到健身氣功教學中，有意識地訓練學員的松緊、剛柔、虛實、開合、蓄發、吸呼及對形、神、意、氣的理解和體會。如在習練健身氣功?五禽戲時，有意將虎的威猛、鹿的輕靈、熊的憨拙、猿的聰慧、鳥的安詳等特征，從形態與神韻的結合上進行充分展示，收到了較好的教學效果。

開展健身氣功教學，十分注重培養新人，主動給他們交任務加擔子，把他們推上前臺，推動教學質量的提高。幾年來，所在站點，參加了“市首屆新功法尖子賽”、“市首屆新功法團體賽”、“市健身氣功功法奪冠賽”和“市健身氣功?五禽戲集體賽”。每次參加比賽，總是嚴抓細扣，以賽促練，取得了教學比賽雙豐收。

開展健身氣功教學的事跡，影響和感染著公園站點的學友們，許多人

第四篇：優秀社會體育指導員事跡

弘揚中華太極文化 造福人民身體健康

--記國家級社會體育指導員 敬東林同志的先進事跡

敬東林，這個在七十年代下過鄉的知青，又在人民解放軍這所大學校里成長鍛煉的樸實的中年漢子，現年55周歲，就職于前郭縣國家稅務局。

他自2001年5月從事太極拳運動，至今已有十四個年頭。憑著軍人頑強剛毅的性格，憑著對太極拳運動的熱愛和帶領廣大太極拳愛好者健身鍛煉的滿腔熱情，他先后習練了“陳式太極拳老架一路”、“陳式太極拳老架二路”、“陳式太極拳精要十八式”、“陳式太極拳新架一路”、“陳式太極拳精編套路”、“陳式太極拳四十六式”、“陳式太極拳八十三式”、“陳式二十三式太極單刀”、“四十九式陳式太極劍”、“馬春喜三十六式太極刀”、“五十二式太極功夫扇”和健身氣功“八段錦”、“五禽戲”等十幾種拳套和氣功技能。

十幾年來，他始終如一日，堅持勤學苦練。對太極拳功夫的每一個動作、每一招一式，都認真琢磨、體會，反復研習，直到達到標準，并練習至熟練。僅掩手肱拳這一個動作就反復練習達上千次。有時累的坐在椅子上就睡著了，睡醒卻依然不忘習練。于此同時，他還與其他太極拳友經常切磋、討教，還先后數次自費去河南溫縣陳家溝太極拳發源地拜師學藝，師從全國十大武術名師陳正雷。正是由于他的虛心向學和長期堅持不懈的努力，其拳藝水平直線上升，取得了飛躍式進步。即便如此，他仍不滿足于自身拳藝的進步與提高，他常說：“我自己健身了，自己的身體好了是遠遠不夠的。我一定要帶領家里人和身邊的人一起健身，也給大家帶來快樂和健康。”

他于2005年3月，在前郭縣民族體育場內創辦了“前郭縣民族體育場陳氏太極拳隊”，拉開了帶領廣大群眾健身的帷幕。太極拳隊每天早5點和晚6點各習練一次，每次練習時間長達兩個小時之久。鍛煉的同時組織傳授輔導陳式太極拳、太極單刀、太極劍、太極扇及健身氣功八段錦、五禽戲等拳套和氣功要領。十年來，太極拳隊每天的練習已經成了雷打不動的約定，風雨無阻，即使是大年三十的晚上也總要聚在廣場上練習，健身后大家一起放鞭炮迎新年，再各自回家。

他為人正直、辦事公道，深受太極拳隊眾隊友和廣大健身愛好者的愛戴。太極拳隊在他的帶領下，不僅太極拳藝水平與日俱增，同時隊友間也建立了深厚的友誼，大家團結一致，氣氛十分融洽。他也因此贏得了眾多太極拳愛好者和喜愛健身的人們的好評與贊賞，更有許多人紛紛慕名而來，都欲拜他為師學習太極拳藝和健身技能。由此，太極拳隊也在不斷的發展壯大，由建立之初的幾個人發展到現今2500人之多的龐大隊伍。

為了更好的弘揚太極文化，充分發揮社會體育指導員的作用，更好的向廣大健身愛好者普及、宣傳太極拳藝及健身技能，他憑著一顆赤誠的愛心和對太極拳事業的執著追求，在向新來的太極拳愛好者教學的過程中，為自己制訂了以下三條原則：

一是教學員不收取任何費用，不接受任何吃請。同時，他自費購置了音響設備，無償為大家提供服務，先后用壞的音響已達三四套。

二是不因人少而不教，不因年齡大與小而不教，對健身者一視同仁。對新來學習的愛好者，他都百問不煩、百教不厭，手把手的一招一式的輔導教學，使大家學的快樂、學的開心。

三是教學目的明確，不拉幫結派，不拉關系，一切為了群眾健康。他常說：“我們相聚在一起習練太極拳，就是為了健康。只有身體健康了，家庭才能幸福美滿。大家一定要珍惜我們之間的緣分。”

十幾年來，由于他持之以恒帶領大家學習太極拳和氣功健身技能，在松原市前郭縣的許多群眾晨練點和太極拳愛好者中頗有名氣。他的事跡先后在《松原晨訊》（2013年5月30日）以“十二年免費帶隊練太極 教出一批武林高手”和《東鎮周刊》（2013年7月4日）以“松原張三豐 太極玩得精”、《東鎮周刊》（2013年7月18）“讀者電話一個接一個 有的還跑到他練拳的地方 都想拜張三豐為師”為題分別介紹了他輔導和傳授太極拳的感人事跡。松原電視臺也對他進行了采訪，并在松原電視臺《松原新聞》欄目進行了播放，在社會上取得了很好的反響，進一步推動了松原市前郭縣群眾健身運動的開展。

“前郭縣民族體育場陳氏太極拳隊”在他不辭勞苦、不計任何報酬、精心輔導耐心傳授太極拳藝的努力下，全隊精神風貌和太極拳藝有了新的提高和進步。曾多次參加各類大型太極拳表演和比賽，并取得了較好的成績。

2008年8月，在吉林油田建工50周年慶典活動中，他帶領800人組成的表演隊，表演陳氏太極拳36式，獲得了最佳組織獎。

2010年8月22日，在前郭縣體育場有12支隊伍參加的太極拳競賽中，他帶領的隊伍獲得冠軍稱號。

2011年8月10日，在省體委領導來前郭縣觀摩健身氣功八段錦的觀摩大會上，他所帶領500人進行了表演，受到了領導的好評，由此前郭縣也進入了“全國健身十強縣”的行列。

2012年5月1日，在前郭縣工會組織的“慶五一 移動杯”文藝演出中，他帶領的太極扇表演隊獲得表演冠軍。

2012年6月25日，他代表松原市和前郭縣參加了吉林省第二節老年人健身氣功大會，獲得健身氣功八段錦、五禽戲的兩項銅牌獎。

2012年8月26日，在吉林油田舉行的太極拳、太極扇表演賽中，他帶領的150人的表演隊獲得了優秀獎。

2012年11月17日，他帶領由20人組成的表演隊參加了吉林油田舉辦的“重陽節”太極拳比賽大會。此次大會共有27支隊伍參加，在比賽中所表演的陳氏太極拳二十六式和五十二式太極功夫扇分別獲得了二等獎。

2013年6月18日，他又代表前郭縣參加了在長嶺縣舉辦的“松原市第五屆社會體育健身大會，為前郭縣奪得全區總分第一名做出重要貢獻。

2013年8月16日，在松原市舉辦的萬人徒步行活動中，他又帶領前郭縣民族體育場陳氏太極拳隊120人進行了太極拳表演，受到了上級領導的好評。

在積極參加社會、政府組織的全民健身活動的同時，對自身拳藝的提高十分重視，先后自費多次去外地學習和參加表演比賽，并取得了可喜的成績。

2012年8月20日，在河南省溫縣陳家溝舉辦的“照丕杯“中國太極功夫精英賽的全國比賽中，獲得了陳氏二十三式太極單刀的金牌（中年組）、陳氏太極拳（大架）銀牌。

2013年4月，在香港舉辦的“祝福杯”第11屆香港國際武術節大賽中榮獲了男子單刀（陳氏二十三式太極單刀）第一名、陳氏太極拳第一名、集體太極拳第12組一等獎、個人健身氣功八段錦一等獎、推手太極拳對練第14組第二名的“四金一銀”的最佳成績。

2013年8月8日，前郭縣文化體育局舉辦全國健身日，敬老師帶領280人表演陳氏太極拳老架一路，并上松原電視臺與前郭電視臺播放。

十幾年來他先后在前郭縣民族體育場、前郭縣郭旗街廣場、前郭縣籃球場的左側，創辦了三處太極拳傳授輔導晨練基地。每當早四點到五點、晚六點的時候，廣大健身愛好者紛紛前來，在他的帶領下進行健身運動，使人們深得受益。既曾強了自身體質，增進了健康，同時也增進了人們之間的友誼。許多人都說：“是敬老師給我們帶來了健康，使我們少生病多快樂，敬老師真是做的行善之事啊！太感謝敬老師了。”

他在注重拳藝水平提高的同時，還特別有所側重的培養了六名社會體育指導員（其中省一級四人市二級兩人），積極宣傳開展全民健身活動的重大意義，真正發揮了社會體育指導員的宣傳、示范、帶頭作用，效果十分突出，得到了上級的高度重視。

2011年12月10日，獲得了吉林省體育局辦法的一級社會體育指導員資證書。2012年7月11日獲得了吉林省體育學院頒發的國家級社會體育指導員資格證書。2012年5月21日獲得了中華人民共和國健身氣功一級裁判員證書。

敬東林同志不僅僅局限在社會上毫無保留的、不計報酬的、不辭勞苦的向人們傳授輔導拳以和健身技巧，同時也十分關注太極拳文化走進校園、走進社區。2014年4月初被前郭縣二中聘請為陳氏太極拳教練，并授予了“弘揚國粹，造福桑梓”的聘請書。從4月1日開始每周一、每周四的下午為專門教授太極拳的時間，深得學校領導和廣大師生的喜愛與歡迎，參加學習的學生達2100人之多。同時還經常和外國友人進行拳術交流。2014年4月29日在美國蒙大拿大學和前郭二中交流會上，由他組織250人表演了陳式太極拳精要十八式。他又為美國朋友表演了陳氏太極拳精編套路和五十二式中國太極功夫扇，受到了美國朋友的高度贊揚。于此同時，他還傳授美國朋友陳氏太極拳精要十八式，并合影留念。使中國的太極文化真正得到了弘揚和展示。

于此同時，在本單位內，在單位領導的大力支持下，每周一至周五下午下班前，利用一些時間向同事們傳授輔導太極拳，又教會了第九套廣播體操。使單位的領導和同志們積極性十分高漲，為做好國稅工作提供了體能動力。

十幾年來，他一直是兢兢業業，在做好本職工作的同時，積極廣泛宣傳太極拳健身活動，從自身家庭做起，帶動身邊的人和社會廣大的健身愛好者人人積極參與，給他們帶來了健康、帶來了幸福、帶來了快樂。同時也大大推動了松原市和前郭縣全民健身運動的健康發展，為穩定社會、構建和諧社會做出了突出貢獻。

第五篇：社會體育指導員

1.廣義的體育，亦稱體育運動，是指以身體練習為基本手段，以增強體質，促進人的全面發展，豐富社會文化和促進精神文明為目的的一種有意識，有組織的社會活動 2.廣義的體育包括競技運動，狹義的體育，身體鍛煉和身體娛樂3個部分 3.狹義的體育，亦稱體育教育，既是冠以體育的組成部分，又是教育的組成部分

4.體育的功能：A健身功能改善和提高中樞神經系統的工作能力，使人的頭腦清醒，思維敏捷；促進有機體的生長發育，提高運動能力；促使人體內臟器官結構的改善和技能的提高；調節人的心理，是人朝氣蓬勃，充滿活力；提高人體的適應能力；防病治病，推遲衰老，延年益壽；B娛樂的功能；C促進個體社會化的功能D社會情感功能E教育功能F政治功能G經濟功能

5.體育目的：增強人民的體質，促進人的全面發展，豐富社會文化活動，為社會主義服務 6.體育的任務：增強人民體質，提高機體工作能力，延長工作年限，使人健康長壽；掌握體育的基本知識，技能和技術；提高運動技術水平，攀登世界體育高峰；進行思想品德教育 7.體育手段：是人們為了強身祛病，娛樂身心以及提高運動技術水平而采取的各種內容和方法的總稱，體育手段具有歷史性，國際性，民族性和地域性

8.體育手段分類：健身類手段，健美類手段，娛樂類手段，競技類手段，冒險類手段

9.公元前776年，在希臘半島伊利斯城邦克洛諾斯山的奧利匹亞村召開了第一屆奧利匹克運動會，此后每4年舉辦一屆，一直延續到公元394年

10.1894年6月，在法國巴黎成立奧利匹克運動委員會，總部設在瑞士洛桑 11.第一屆現代奧林匹克運動會于1896年在希臘首都雅典舉行

12.自1984年我國參加了第二十三屆美國洛杉磯運動會以來，除了24屆漢城奧運會金牌總數局第十一位外，其他均處前四

13.1995年，我國政府旨在全面提高國民體質和健康水平的《全民健身計劃綱要》 14.95年8月29日，全國人大委員會以全票通過了《中華人民共和國體育法》，首次把52年毛澤東提出的“發展體育運動，增強人民體質”這一神圣使命，以國家法律的形式確定下來

15.1993年，我國頒布了《社會體育指導員技術等級制度》；2001年頒布了《社會體育指導員國家職業標準》

16.社會體育一般是指社會公民自愿參加，以增進身心健康為主要目的，內容豐富，形式靈活的大眾普及性體育活動

17.社會體育特點：對象廣泛性，時空廣闊性，目的內容多樣性，組織的靈活性，參與的自愿性

18.社會體育的作用：滿足社會成員的多種需求，促進社會精神文明建設，促進生產發展和經濟建設

19.《中華人民共和國職業分類大典》對“社會體育指導員”職業的定義是，社會體育指導員是指在群眾性體育活動中從事運動技能傳授，健身指導和組織管理的工作人員

20.指導員工作：指導社會體育活動者學習，掌握體育健身知識，技能和方法，組織人們進行健身娛樂康復等活動，協助組織開展體質測定，檢測，評價等活動，承擔經營，管理及服務工作

21.社會體育指導員等級分為：社會體育指導師，高級社會體育指導員，中級，初級

22.社會體育指導員的地位和作用：推動體育產業的全面發展；增進公民身心健身提高生活質量；促進社會主義精神文明建設

23.我國關于社會體育指導員制度的最高層次的法律是《中華人民共和國體育法》中關于社會體育指導員制度的規定

24.目前，我國管理社會體育指導員的專門性規定主要有兩步：《社會體育指導員技術等級制度》，《社會體育指導員國家職業標準》

25.初級指導員能夠運動基本技能指導聯系對象學習基本技術動作和提高基本運動素質能夠針對不同年齡，性別練習對象的情況指導練習者提高專項技術水平，進行健身活動

26.社會主義職業道德是社會主義道德體系的重要組成部分。我國社會主義各行業職業道德的共同要求是愛崗敬業，誠實守信，辦事公道，服務群眾，奉獻社會

27.社會體育指導員職業道德，是社會體育指導員在進行社會體育指導工作中遵循的道德規范和行為準則。他是社會主義職業道德和體育道德的社會體育指導員工作中的具體體現 28.社會體育指導員職業道德原則，是對社會體育指導員從事社會指導工作中提出最基本的道德要求

29.“為增強公民身心健康服務”是我國社會體育指導員的職業道德原則

30.體育禮儀的主要內容：各類體育工作者和參與者的風姿風度，各類體育儀式規范和體育禮貌禮節規范

31.社會體育指導員在言論談吐方面需要主要的問題有：聲音美；禮貌稱呼；禮儀用語 32.人體的化合物一類是無機物：水，無機鹽；一類是有機物糖，脂肪 33.蛋白質是組成細胞的最主要成分

34.細胞作為人體構成，發育和生命活動的基本結構和功能單位 35.細胞由細胞膜，細胞質和細胞核組成 36.細胞和細胞之間的物質叫細胞間質

37.形態，結構和功能相似的細胞由細胞間質連接起來，構成一個細胞群體，是組織 38.運動系統由骨，骨聯接和骨骼肌3部分

39.成年人共有206塊骨頭，顱骨，軀干骨，上肢骨，下肢骨 40.骨骼肌分布于軀干和四肢，受軀體運動神經支配，可隨意支配 41.關節主要包括關節面，關節面軟骨，關節囊和關節腔

42.神經分為中樞神經系統（大腦，腦干，間腦，小腦，脊髓）和周圍神經系統。腦神經12對，脊神經31對

43.循環系統是使血液或淋巴在其中循環的密封系統，可分為心血管系統和淋巴系統 44.血管：動脈，靜脈，毛細血管

45.血液由血漿，血小板，血細胞組成，包括紅細胞和白細胞 46.肺位于胸腔內縱膈兩側，分為左右兩肺，左肺兩葉，右肺三葉 47.內分泌器官稱內分泌腺，是腺性器官，分泌物稱為激素 48.腦垂體分泌生長激素和各種促激素

49.物質代謝是指機體與周圍環境之間不斷進行的物質交換過程 50.糖代謝（有氧氧化，無氧氧化）。人體每天所需要能量約有70%來源于糖的氧化分解，是主要供能物質

51.蛋白質是生命的基礎，是構成細胞核組織的基本成分，也是體內酶和激素的主要成分 52.蛋白質分子由許許多多氨基酸組成

53.脂肪是能量最多的營養物質。是人體最大的能量庫你，一般成年人占體重10%到20% 54.ADP+Pi+能量=ATP

CP+ADP=C+ATP 55.健康包括軀體健康，心里健康，社會適應良好和道德健康 56.心理健康標準應兼顧個體內部協調和外部適應良好

57.心理健康概念具有連續性黑夜層次性并不是絕對的唯一的

58.心理健康是一個狀態也是一個過程，是一段較長時間持續的心理狀態 59.中等焦慮成績最好 60.認知具有決定性的影響 61.參加鍛煉動機：豐富社會經驗而鍛煉，為強身健體，為消遣和尋求刺激而鍛煉，為豐富審美經驗，為精神發泄為磨練意志

62.獲得身體鍛煉較大心理效益的方法：選擇令人愉快和感興趣的活動，選擇有氧或者有節奏的復式呼吸的運動，選擇回避人際競爭的運動選擇自控型運動

63.身體素質：力量，速度，耐力，柔韌，靈敏。力量包括最大力量，相對力量，速度力量和力量耐力

64.速度素質指人體進行快速運動的能力，3種形式：反應速度，動作速度及周期性運動位移 65.耐力分為速度耐力，力量耐力，一般耐力；又可以分為有氧耐力和無氧耐力

66.一般情況下，用自己最大力量20%到80%從事肌肉活動時，力量增肌是靠神經系統不斷動員更多的肌纖維實現，如果用90%以上力量，主要靠神經中樞發放沖動的頻率增加實現 67.各種力量訓練對機體影響是不同的，小負荷多次數的力量耐力訓練主要是影響肌肉結構變化，使肌肉纖維變粗，肌肉橫斷面積增大；大負荷少次數主要是使肌肉協調功能得到改善。力量訓練應先使肌肉結構得到改變，然后再提高肌肉內協調的功能

68.力量增長的快，停止訓練后消退的也快，增長慢，停止訓練后消退慢。力量增長后，一周一次訓練可以維持基本水平

69.力量訓練，采用最大力量60%到80%，負荷大，次數少，反之；每組8到12次，每次10到15組

70.耐力訓練采用各種形式長時間跑，長時間活動，長時間重復某一非周期性運動，各種長時間游戲，循環練習

71.一般練習心率控制在130到150次每分鐘，訓練有素可以控制在145到170次，至少20分鐘以上休息

72.心率在130以下，影響訓練效果，高于180也不行 73.每次訓練當心率到120~140之間可以進行下一次練習

74.無氧練習心率在180~190之間，可以更高點，每次練習在30秒到2分鐘之間，游程控制在50~200米

75.柔韌兩種：爆發式（驟然拉長）和慢張力（靜力性拉長）

76.講解法：精講多練，善于運用比喻，正確運用體育術語，巧妙運用口訣，注意語言的科學性，注意語言的藝術性

77.示范法：示范正確，合理；有明確目的性；選擇合適的示范位置和示范面；示范次數恰當，時機合適

78.在泛化階段和分化階段容易出現錯。發現錯誤動作，分析產生原因；糾正錯誤抓住主要矛盾；視存在同樣錯誤動作的鍛煉者人數來確定糾正形式

79.保護位置合適，站在容易發生危險的地方，一般而言助力點均在人體總重心附近部位上或運動兩側身體部位的重心附近位置

80.保護位置首先是頭，其次是上肢，避免頭部觸地和直臂手撐地

81.持續練習法是指在較長時間內，練習者用不大的練習強度持續不斷進行身體鍛煉方法 82.特點：連續不間斷運動時間較長，鍛煉過程中一般無間歇，練習密度較大，對身體的持續鍛煉作用長，鍛煉效益高；主要用于增強練習者替你，發展一般耐力，提高有氧代謝能力，根據練習者體質基礎和運動反應，可以及時改變練習強度和運動形式

83.間歇練習法：嚴格規定兩次練習之間間歇時間，在身體機能未完全恢復就進行下一次練習。以健身為主，高于安靜心率30%，低于120次每分鐘。以提高運動成績，簡寫心率恢復到120~140次每分鐘

84.劃船器是模擬劃船動作的健身器械。通過肩關節，肘關節和髖關節有規律屈伸，不僅可以使腰背腹腿肌群得到鍛煉，而且提高人體耐力和協調性