第一篇：體育室外游戲

體育室外游戲 高拋快跑

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生快速起動(dòng)，折回奔跑和拋接球的能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各成縱隊(duì)面對(duì)起點(diǎn)線站在線后 2 米處。各組排頭持球站在起點(diǎn)線上，彼此間隔 3 米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢(shì)。

游戲開(kāi)始，各組排尾站在起點(diǎn)線前適當(dāng)位置，做好記錄標(biāo)志的準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅速向前跑，在球落地前轉(zhuǎn)身跑回原處接住球后，到排尾的位置替換其做標(biāo)志。當(dāng)排頭向前跑至轉(zhuǎn)身折回時(shí)，排尾在折回點(diǎn)上做一標(biāo)志(在 上畫(huà)一道線即可)。其余同學(xué)照同樣方法依次輪流進(jìn)行拋接球和記錄工作，最后以誰(shuí)跑的 距起點(diǎn)線遠(yuǎn)，并能將球接住的同學(xué)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

(五)教法建議：

1線。拋球后往返跑將球接住者為本隊(duì)得 1 分，以累積得分多的隊(duì)為勝。

接不住球，就達(dá)不到預(yù)期目的，也不計(jì)得分。

矮人賽跑

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的下肢力量，練習(xí)半蹲跑。

(二)準(zhǔn)備工作：

米的平行線為起點(diǎn)線。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)又分成甲隊(duì)、乙隊(duì)兩組，各成縱隊(duì)相對(duì)站在兩條起點(diǎn)線后，隊(duì)與隊(duì)的間隔為 3 米。

游戲開(kāi)始，各隊(duì)甲組排頭持半蹲姿式，并用胸、腿把實(shí)心球夾在腹部放開(kāi)手做好準(zhǔn)備，待教師發(fā)令后，迅速跑向本隊(duì)乙組處，把球交給乙組排頭后站到乙組隊(duì)尾。乙組排頭照同樣方法跑出，直至全隊(duì)做完，以先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

2進(jìn)。

(五)教法建議：

2用排球等代替 背人

(一)游戲的目的：

發(fā)展學(xué)生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。

(二)準(zhǔn)備工作：

在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距 15 米的平行線，一條為起點(diǎn)線，另一條為折返線。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)，彼此間隔 3 米站在起點(diǎn)線后。戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭將第 2 人背起準(zhǔn)備起跑。當(dāng)教師發(fā)令后，排頭背人迅速跑至折返線處，放下第 2 人，然后第 2 人將排頭抱起后迅速跑回本隊(duì)。被抱的人以手拍第 2 組被背人的手后站到隊(duì)尾。第 2 組按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)每組往返做兩次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

2繼續(xù)前進(jìn)。

(五)教法建議：

再進(jìn)行游戲。

2人，聽(tīng)教師發(fā)令后同時(shí)進(jìn)行比賽，以先到達(dá)折返線的一對(duì)為勝，然后兩人交換進(jìn)行游戲，以節(jié)省時(shí)間。

躲

流

彈

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的靈巧性，提高其運(yùn)球能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

籃球場(chǎng)地一塊，籃球、排球各一個(gè)。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)。兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)猜先決定攻、守后，進(jìn)攻隊(duì)成縱隊(duì)站在一側(cè)端線外，排頭手持籃球做好運(yùn)球準(zhǔn)備。防守隊(duì)分成人數(shù)相等的兩組，分別分散站在兩側(cè)邊線外，其中一人手持排球做好投擊進(jìn)攻的準(zhǔn)備。

游戲開(kāi)始，進(jìn)攻隊(duì)排頭向另一端線運(yùn)球快速奔跑，如途中不被擊中安全抵達(dá)時(shí)，則為本隊(duì)得 1 分；如運(yùn)球安全返回原處時(shí)，則又為本隊(duì)得 1 分。全隊(duì)依次照前進(jìn)行。

防守隊(duì)員站在兩側(cè)邊線外，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球跑時(shí)，以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊(duì)隊(duì)員若被擊中，即算失敗，應(yīng)立即返回原處將球交給第 2 人運(yùn)球跑。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)每人進(jìn)攻一次后，累積得分，攻、守雙方交換進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)則：

1過(guò)邊線。

誤或被擊中，均算失誤，并換下一名隊(duì)員進(jìn)攻。

(五)教法建議：

此游戲防守隊(duì)也可用兩個(gè)或更多的球擲擊進(jìn)攻隊(duì)員。以提高進(jìn)攻隊(duì)員的運(yùn)球和躲閃的能力，增加游戲的難度。

單足蹲起接力

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的下肢力量和奔跑速度。

(二)準(zhǔn)備工作：

在場(chǎng)地上畫(huà)一條起跑線，距起跑線 15 米處，共排(相隔 3 米)畫(huà)兩個(gè)直徑為 1 米的圓圈。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)站在起跑線后。

教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向圓圈，站在圈內(nèi)做單足蹲起(左或右)3次，然后跑回本隊(duì)，拍第 2 人的手后站到隊(duì)尾。第 2 人按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：1 2必須深蹲，否則重做。

(五)教法建議：

的單足蹲起。

負(fù)重深蹲接力

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生下肢力量，掌握負(fù)重深蹲技術(shù)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助精神。

(二)準(zhǔn)備工作：

距墻或肋木 20 米處畫(huà)一條直線，為起跑線。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)并成偶數(shù)，各成兩路縱隊(duì)，面向墻或肋木站在起跑線后，兩隊(duì)彼此間隔 3 米。

游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭的一對(duì)學(xué)生手拉手迅速向前跑去，到達(dá)墻壁或肋木時(shí)，一人騎在屈膝全蹲的另一人的肩上，兩人手扶墻或肋木，全蹲的學(xué)生兩膝伸直蹲 起，連續(xù)全蹲和站起 3 次后成全蹲，兩人交換位置依前進(jìn)行 3 次后，兩人手拉手跑回本隊(duì)拍第 2 對(duì)學(xué)生的手后站至隊(duì)尾。第 2 對(duì)人依前面的方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完為止，最后以先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

度。

2必須原地拉手后方能繼續(xù)前進(jìn)。

(五)教法建議：

1荷。

2負(fù)重深蹲次數(shù)的比賽，先完成的一組舉手示意。

3做完后背人跑回。

俯臥撐接力

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的上肢力量。

(二)準(zhǔn)備工作：

平整的場(chǎng)地一塊。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各組學(xué)生面向內(nèi)手拉手成圓圈站好。教師預(yù)先規(guī)定每組必須完成俯臥撐的總數(shù)。當(dāng)教師發(fā)令后，每組先出一人做俯臥撐，其他同學(xué)幫數(shù)數(shù)，盡力做完后站起，第 2 人馬上接做俯臥撐，其他同學(xué)接續(xù)第一人完成的數(shù)量往下數(shù)，依次類推，直至全組完成規(guī)定數(shù)量后站好舉手示意，以各組完成的先后順序排列名次。

(四)游戲規(guī)則：

1角要小于 90 度，否則不算。

2 次以湊足總數(shù)。

3俯臥撐。

(五)教法建議：

撐跳箱蓋或手撐臺(tái)階完成俯臥撐，以降低難度。

2其腳放置高處(跳箱蓋、臺(tái)階或同伴手握練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)處)以增加兩臂的負(fù)荷。

臥撐推起后擊掌再接做俯臥撐，以增加兩臂負(fù)荷，提高素質(zhì)的目的。

二人蹲跳換腿比賽

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的腿部力量，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的素質(zhì)。

(二)準(zhǔn)備工作：

平坦的場(chǎng)地即可。

(三)游戲的進(jìn)行：

學(xué)生面對(duì)面、手拉手成兩排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，腳跟著地。教師預(yù)先規(guī)定出蹲跳換腳的次數(shù)(成偶數(shù))。

游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，兩人同時(shí)蹲跳換腿，即將伸直腿收回成全蹲，同時(shí)伸直全蹲腿，以先完成規(guī)定數(shù)量蹲跳換腿的小組為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1換足時(shí)，雙方兩腿相碰撞或不能同時(shí)換腿，也不應(yīng)計(jì)算進(jìn)總數(shù)。

(五)教法建議：

游戲時(shí)，兩人的手要互相握緊，兩臂伸直。

拍手追人

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)及應(yīng)變能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

至 25 米的平行線為界線。

中間畫(huà) 3 個(gè)直徑為 2 米的圓圈，中圈為收容圈，兩邊的圈為安全圈，彼此間隔 2 米。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，各成一列橫隊(duì)，分別站在兩條界線的后面。

游戲開(kāi)始，甲隊(duì)先選出一名挑戰(zhàn)者，乙隊(duì)全全隊(duì)員向前伸出左手站在線后。

甲隊(duì)挑戰(zhàn)者走到乙隊(duì)前，任意拍一名乙隊(duì)隊(duì)員的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向兩個(gè)安全圈跑)。乙隊(duì)被拍手的隊(duì)員，立即追趕挑戰(zhàn)者，如果在跑進(jìn)安全圈之前拍擊到挑戰(zhàn)者，則挑戰(zhàn)者要站到中間收容圈內(nèi)，乙隊(duì)追趕者歸隊(duì)繼續(xù)游戲；如果挑戰(zhàn)者已到達(dá)安全圈內(nèi)，乙隊(duì)追趕者則應(yīng)站到中間收容圈內(nèi)，挑戰(zhàn)者歸隊(duì)繼續(xù)游戲。待甲隊(duì)全體挑戰(zhàn)一次后，統(tǒng)計(jì)收容圈內(nèi)甲、乙各隊(duì)的人數(shù)，然后乙隊(duì)進(jìn)行挑戰(zhàn)，照前面的方法做完后，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)被收容人數(shù)，以少的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

手向前伸直，兩腳并攏站在界線后。

(五)教法建議：

1的隊(duì)為勝。

秘密傳球

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生機(jī)智和敏銳的觀察判斷能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

小皮球一個(gè)。

(三)游戲的進(jìn)行：

先選出一名找球的人站在場(chǎng)地中間，其他同學(xué)圍繞“找球人”肩并肩地站成密集的圓圈，兩手放在背后；教師手持小皮球站在圈外。

游戲開(kāi)始，教師繞圈走一周，并在繞行中不斷地做出向圈上某人傳球的動(dòng)作，并盡量不使“找球人”發(fā)覺(jué)。相反，“找球人”要密切注意觀察老師的動(dòng)作，以辨別球究竟在誰(shuí)的手中。

教師繞行一周后發(fā)令：

“傳球開(kāi)始，圈上的人不論手中有球與否，均要做傳接球的動(dòng)作，以迷惑“找球人”，同時(shí)應(yīng)使球不停地傳動(dòng)。“找球人”如發(fā)現(xiàn)并判定出球在誰(shuí)的手里時(shí)，立即喊：“停止”，喊聲一出，圈上人必須馬上停止傳球，“找球人”走到被指定的人面前 令其上舉雙手。如果找球人指對(duì)了，該名同學(xué)要與“找球人”交換并站到圈內(nèi)，代替“找 球人”；如果指錯(cuò)了，“找

球人”則繼續(xù)擔(dān)任本職，持球人將球交給教師，游戲重新開(kāi)始。

(四)游戲規(guī)則：

2否則算失誤，失誤者要與“找球人”交換角色。

(五)教法建議：

1一個(gè)球的所在，即可與之交替角色。

人”若多次指錯(cuò)時(shí)，可另?yè)Q人擔(dān)任“找球人”。

觸球追人

(一)游戲目的：

訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。

(二)準(zhǔn)備工作：

3米的等邊三角形。個(gè)，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙 3 個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時(shí)，即為本隊(duì)得 1 分，隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾；第 2 名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以得分多的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

2續(xù)跑。

(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊(duì)，以增加游戲的人數(shù)。

傳球比快

(一)游戲目的：

提高學(xué)生傳、接球的速度和準(zhǔn)確性。

(二)準(zhǔn)備工作：

1地上畫(huà)若干組相距 3 米的平行線。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等且成偶數(shù)的若干組(每組以 10 人一組為宜)，每組成兩列橫隊(duì)，面對(duì)面，保持適當(dāng)間隔站在兩條平行線上，各組排頭手持一個(gè)籃球。

游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，排頭按規(guī)定的傳球方法順序傳球，最后以球回到排頭手中為止，以先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

(五)教法建議：

此游戲的傳球方法、距離，可根據(jù)實(shí)際情況變換。

播種

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。

(二)準(zhǔn)備工作：

1為 1 米的圓圈 5 個(gè)。

個(gè)，每 4 個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。

游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入 2 號(hào)圈內(nèi)，以此類推把 4 個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第 2 人手后站至隊(duì)尾。第 2 人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開(kāi)和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行.22 人才準(zhǔn)起動(dòng)。

(五)教法建議：

1法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。

呼號(hào)傳擊

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的速度和反應(yīng)能力，提高其擲球的準(zhǔn)確性。

(二)準(zhǔn)備工作：

(三)游戲的進(jìn)行：

教師可將學(xué)生按 5—7 人一組分成若干組，每組排頭手持一個(gè)籃球成縱隊(duì)站在籃球場(chǎng)的端線外，整隊(duì)報(bào)數(shù)后，要求各自記住自己的號(hào)數(shù)。

游戲開(kāi)始，先由一組學(xué)生進(jìn)場(chǎng)，面向籃板成橫隊(duì)站在罰球線后，排頭將球交給老師，做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師將球拋起碰籃板時(shí)，突然呼喊某一號(hào)數(shù)時(shí)，該號(hào)學(xué)生立即上前搶籃板 球，此時(shí)其他同學(xué)則迅速轉(zhuǎn)身向中線快跑。拿到籃板球的學(xué)生立即用球擲擊跑動(dòng)中的同學(xué)，被擊中的人則停止其游戲一次(站到籃球場(chǎng)的邊線外)，其他人回到端線外原處。第 2組入場(chǎng)，游戲方法同前，然后為第 3 組、第 4 組……不斷輪換進(jìn)行。

(四)游戲規(guī)則：

(五)教法建議：

此游戲也可改為全體學(xué)生站成圓圈，將球放在中央，當(dāng)老師呼號(hào)后，該號(hào)學(xué)生跑入圈內(nèi)拿球后，投擊向四處奔逃的學(xué)生。被投中者，則站到圈內(nèi)，停止其游戲一次。1、迎面接力:(10 人〕 器械:接力棒

男生、女生相距 30 米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，教師發(fā)令后，男生第一人

手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。2、同舟共濟(jì):(4 人)器械:木板兩塊

參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。3、齊心協(xié)力:(8 人)

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

規(guī)則:隊(duì)伍從哪斷開(kāi)必須從哪接好，不得提前跳。4、協(xié)同作戰(zhàn):(2 人)器械:排球

參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)不得松開(kāi)手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。5、運(yùn)球接力:(10 人)器械:籃球

參賽隊(duì)員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)，比賽開(kāi)始甲組第一名隊(duì)員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊(duì)員，乙組第一名隊(duì)員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。6、二人三足跑:(2 人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。

7.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開(kāi)始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝

規(guī)則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過(guò)標(biāo)志物。

8.單足跳接力:(男、女各 5 人)器械:接力棒

學(xué)生成一路縱隊(duì)站立在起跳線后，距離起跳線 20 米處放一標(biāo)志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過(guò)標(biāo)志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

9.快快跳起來(lái):(男、女各 10 人)器械:短繩

學(xué)生成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開(kāi)始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來(lái)，讓繩從腳下通過(guò)。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。

10:(男、女各 5 5 人)器械: : 籃球

學(xué)生手持一球，比賽開(kāi)始，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。

11.跳長(zhǎng)繩:(男、女各 12 人)器械:長(zhǎng)繩

由兩名學(xué)生搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

14、救護(hù)戰(zhàn)友:(3 人一組)

學(xué)生三人一組站在起跑線后，線前 10.米處放一標(biāo)志物。比賽開(kāi)始，兩人抬著一個(gè)人跑出，繞標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊(duì)為勝。

12.跳背接力:(男生 10 人)

學(xué)生成一路縱隊(duì)，隊(duì)員之間間隔 2 米，體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開(kāi)始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過(guò)本隊(duì)所有的“山羊”，全隊(duì)每人都跳過(guò)以后，以先跳完的隊(duì)為勝。

13.仰臥起坐:(女生 5 人)器械:體操墊

每隊(duì)五名隊(duì)員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角 90 度，雙手抱頭。比賽開(kāi)始，學(xué)生們做仰臥起坐，肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)，最后以五人總成績(jī)決定名次。

14.定點(diǎn)投籃:(男、女各 5 人)器械:籃球

每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.，比賽開(kāi)始，每人投 10個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

15.車輪滾滾:(男、女各 5 人)器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前 20 米放一標(biāo)志:物。比賽開(kāi)始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

16.推鐵環(huán):(男、女各 5 人)器械:鐵環(huán)

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前 20 米放一標(biāo)志物。比賽開(kāi)始，學(xué)生手推鐵環(huán)饒過(guò)標(biāo)志物返回，以接力形式進(jìn)行，以最后一人和鐵環(huán)同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的先后判定名次。

20、運(yùn)球上籃比賽:(男生 5 人)器械:籃球

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在籃球場(chǎng)底線，教師發(fā)令“開(kāi)始”，排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運(yùn)球，然后投第二個(gè)籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進(jìn)行.以先完成的隊(duì)名次列前。

17.排球發(fā)球比賽:(男、女各 5 人)器械:排球

在排球場(chǎng)地，每名學(xué)生發(fā) 10 個(gè)球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于，中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。

18.踢毽比賽:(男、女各 5 人)器械:花毽、毽球

學(xué)生成一列橫隊(duì)站好(兩人之間間隔 2 米)每人手持一毽。比賽開(kāi)始，學(xué)生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時(shí)間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。

19.排球自墊球:(男、女各 5 人)器械:排球

學(xué)生每人手持一個(gè)排球站好，比賽開(kāi)始，學(xué)生雙手墊球(球必須超過(guò)頭部)。以單位時(shí)間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。

20.跳短繩:(男女各 5 人)器械:短繩

學(xué)生手持短繩，成一列橫隊(duì)站好，比賽開(kāi)始，學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。

21.雙杠追逐跑:(男生 5 人)器械:雙杠 學(xué)生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令“開(kāi)始”，學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身

下，跑向另一端再做，如此依次進(jìn)行，最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以各隊(duì)所做總數(shù)判定名次。

22.障礙賽跑:(男、女各 5 人)器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始，排頭跑出跨過(guò)墊子，鉆過(guò)高欄，套過(guò)鐵環(huán)(由下而上)，將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙耸郑诙伺艹觯来芜M(jìn)行，以跑完的先后順序判定名次。

23.單杠引體向上:(男生 5 人)器械:單杠

學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始，學(xué)生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過(guò)單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。

24.穿衣服比賽:(男、女各 5 人)器械:系扣上衣(自備)

學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔 8 米，教師發(fā)令“開(kāi)始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過(guò)終點(diǎn)線的順序判定名次。

25.鉆山洞比賽:(男、女各 10 人)

參賽隊(duì)員成二列橫隊(duì)相對(duì)站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開(kāi)始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進(jìn)行，每人做完一次后，以先完成的隊(duì)獲勝。

26.沙包投準(zhǔn):(男女各 5 人)器械:沙包若干、塑料筐 I 個(gè)

在場(chǎng)地上畫(huà)一半徑 4-6 米的圓，學(xué)生每人持 5 個(gè)沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開(kāi)始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。

27.保齡球:(男女各 5 人)器械:籃球 10 個(gè)、塑料瓶若干(裝水)

在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距 10 米的平“行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員持籃球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。

28.拔河:(男女各 12 人)器械:拔河繩

在場(chǎng)地上畫(huà)三條平行的短線，間距 1.5 米，中間的為中線，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。將拔河繩垂直于中線，放在場(chǎng)地的中間，并使標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線。雙方隊(duì)員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè)，對(duì)面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)“河界”的為勝。

29.趕豬進(jìn)圈接力:(男女各 5 人)器械:排球、體操棒

參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員持棒推趕一個(gè)排球，中間通過(guò)一個(gè)門，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。

30.縱跳摸高:(男女各 5 人)器械:摸高器

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在摸高器下，比賽開(kāi)始，各隊(duì)選手原地縱跳摸高，最后累計(jì)各隊(duì)成績(jī)判定名次。

31.云梯接力:(男女各 5 人)器械:云梯

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在云梯一端，比賽開(kāi)始，第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，以完成先后判定名次。

32.搭橋過(guò)河:(男女各 8 人)器械:木板

每人手持一塊木板成一路縱隊(duì)在起跑線后站好。比賽開(kāi)始，依次將木板

傳給最前面的隊(duì)員搭成橋過(guò)河，以最后一人通過(guò)終點(diǎn)并將木板收回為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

33.海豚戲珠:(男女各 5 人)器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過(guò)二個(gè)呼啦圈到達(dá)終點(diǎn)將球投進(jìn)筐內(nèi)，然后再拿一球跑回起點(diǎn)交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

34.大豐收:(男女各 6 人)器械:塑料筐、網(wǎng)球

一人站在投擲線后負(fù)責(zé)投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計(jì)五人接球總和的多少判定名次。

規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

35.多足蟲(chóng)競(jìng)走:(男女各 8 人)

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下,后面隊(duì)員將雙手放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開(kāi)始，全隊(duì)協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

36.螞蟻運(yùn)物:(男女各 5 人)器械:實(shí)心球

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點(diǎn)抱球跑回將球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

37.穿越封火線:(男女各 5 人)器械:墊子、長(zhǎng)板凳

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始，各隊(duì)的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn)，依次通過(guò)所有封鎖線(長(zhǎng)凳)后跑回，擊掌第二人

出發(fā)，依次進(jìn)行，以完成好而且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

38.騎車競(jìng)賽:(男女各 6 人)

參賽隊(duì)員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊(duì)員肩上，一腿抬起放在前面隊(duì)員手上，三人呈“車”狀。比賽開(kāi)始，三人協(xié)同跑出，繞標(biāo)志返回，以接力形式進(jìn)行，完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

47,網(wǎng)球顛球比多:(男女各 5 人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各，比賽開(kāi)始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時(shí)間內(nèi)顛球次數(shù)累計(jì)總和多少?zèng)Q定名次。

39.網(wǎng)球托球跑接力: :(男女各 5 人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

40.排球墊準(zhǔn):(男女各 5 人)器械:排球、球筐

一人站在限制線后拋球，其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，參賽隊(duì)員將拋來(lái)的球采用雙手下手墊球的方法墊入 3 米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。

41.攀登高峰:(_女生 5 人)器械:肋木

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在肋木前，比賽開(kāi)始，各隊(duì)第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

42.火車賽跑:(男女各 8 人)

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下，后面隊(duì)員將雙于放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開(kāi)始，全隊(duì)同步雙腳跳向前，以排尾通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

43.足球射門: :(男女各 5 人)器械:小球門、可樂(lè)瓶、足球

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在距球門 6 米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開(kāi)始，依次將球踢出，球進(jìn)門前不碰倒人墻(10 個(gè)可樂(lè)瓶)和守門員(1 個(gè)可樂(lè)瓶)計(jì) 1 分，每人踢 3 球，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。

44.穿針引線:(男女各 5 人)器械:針、線

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面 30 米處椅子上放有針和線。比賽開(kāi)始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

45.夾球跑接力:(男女各 5 人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始，第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

46.矮人跳繩接力:(男女各 5 人)器械:短繩

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過(guò)標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

47.快樂(lè)的搬運(yùn)工:(男女各 5 人)器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前 20 米處放一標(biāo)志物。比賽開(kāi)始，排頭抱輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

48.傳球接力:(男女各 10 人)器械:籃球

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，由第一人開(kāi)始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊(duì)為勝。

49.行路難:(男女各 6 人)器械:體操棒

各隊(duì)分成兩組相距 15 米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開(kāi)始，用后腳跟著地向前行進(jìn)，到對(duì)面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。

50.傳物接力:(男女各 8 人)器械:體操棒、小鐵環(huán)

參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開(kāi)始，第一人在筐內(nèi)拿出一個(gè)小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個(gè)小鐵環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

51.雙人跳繩接力:(男女各 6 人)器械:跳繩

每隊(duì)兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方 20 米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

52.運(yùn)沙包投籃:(男女各 6 人)器械:沙包、紙簍

各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始，采

用雙腳跳躍的動(dòng)作出發(fā)，跳到 15 米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球，總時(shí)間減掉二秒。

53.多人競(jìng)足賽:(男女各 6 人)器械:繩帶

參賽隊(duì)員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開(kāi)始，全隊(duì)協(xié)同向前跑出，以全隊(duì)都通過(guò)終點(diǎn)且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

54.大猩猩賽跑:(男女各 5 人)器械:軟式排球

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備，比賽開(kāi)始，由第一人開(kāi)始向前跑出，繞過(guò)標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

55.春種秋收:(男女各 6 人)器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個(gè)排球、一個(gè)壘球和一個(gè)網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進(jìn)行，以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

56.穿越時(shí)空:(男女各 8 人)器械:體操墊

各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊(duì)員依次成屈體俯撐姿勢(shì)組成時(shí)空隧道。比賽開(kāi)始，第一人跑出，采用爬行動(dòng)作

第二篇：2012年體育室外游戲

2012年體育室外游戲

高拋快跑

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生快速起動(dòng)，折回奔跑和拋接球的能力。(二)準(zhǔn)備工作：

1在場(chǎng)地上畫(huà)一條直線為起點(diǎn)線。

2排球若干個(gè)。

(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各成縱隊(duì)面對(duì)起點(diǎn)線站在線后2米處。各組排頭持球站在起點(diǎn)線上，彼此間隔3米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢(shì)。游戲開(kāi)始，各組排尾站在起點(diǎn)線前適當(dāng)位置，做好記錄標(biāo)志的準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅速向前跑，在球落地前轉(zhuǎn)身跑回原處接住球后，到排尾的位置替換其做標(biāo)志。當(dāng)排頭向前跑至轉(zhuǎn)身折回時(shí)，排尾在折回點(diǎn)上做一標(biāo)志(在 上畫(huà)一道線即可)。其余同學(xué)照同樣方法依次輪流進(jìn)行拋接球和記錄工作，最后以誰(shuí)跑的 距起點(diǎn)線遠(yuǎn)，并能將球接住的同學(xué)為勝。(四)游戲規(guī)則：

1拋接球必須站在起點(diǎn)線后。

2拋球方法不限，但必須直接將球接住，否則算失誤。

3充作標(biāo)志的學(xué)生必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。(五)教法建議：

1此游戲可改為成隊(duì)比賽，即在距起點(diǎn)適當(dāng)?shù)木嚯x處畫(huà)一條折返線。拋球后往返跑將球接住者為本隊(duì)得1分，以累積得分多的隊(duì)為勝。

2此游戲要著重強(qiáng)調(diào)拋接球成功方為有效，否則只顧跑遠(yuǎn)而接不住球，就達(dá)不到預(yù)期目的，也不計(jì)得分。

矮人賽跑

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的下肢力量，練習(xí)半蹲跑。(二)準(zhǔn)備工作：

1在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距15米的平行線為起點(diǎn)線。

2實(shí)心球兩個(gè)。

(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)又分成甲隊(duì)、乙隊(duì)兩組，各成縱隊(duì)相對(duì)站在兩條起點(diǎn)線后，隊(duì)與隊(duì)的間隔為3米。游戲開(kāi)始，各隊(duì)甲組排頭持半蹲姿式，并用胸、腿把實(shí)心球夾在腹部放開(kāi)手做好準(zhǔn)備，待教師發(fā)令后，迅速跑向本隊(duì)乙組處，把球交給乙組排頭后站到乙組隊(duì)尾。乙組排頭照同樣方法跑出，直至全隊(duì)做完，以先完成的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)則：

1起跑和換人時(shí)，必須在起點(diǎn)線后進(jìn)行。

2跑動(dòng)中不得用手扶球，球若落地必須在原地將球夾好后方能前進(jìn)。(五)教法建議：

1此游戲?yàn)榱嗽黾与y度，可改為曲線跑。

2蹲走的距離，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，實(shí)心球也可用排球等代替

背人

(一)游戲的目的： 發(fā)展學(xué)生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。

(二)準(zhǔn)備工作： 在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距15米的平行線，一條為起點(diǎn)線，另一條為折返線。(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)，彼此間隔3米站在起點(diǎn)線后。戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭將(五)教法建議：

1此游戲一般要做兩次，分別做左腿和右腿的單足蹲起。

2為了突出發(fā)展腿部力量，也可改為用雙足跳入圓圈。

負(fù)重深蹲接力

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生下肢力量，掌握負(fù)重深蹲技術(shù)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助精神。(二)準(zhǔn)備工作： 距墻或肋木20米處畫(huà)一條直線，為起跑線。

(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)并成偶數(shù)，各成兩路縱隊(duì)，面向墻或肋木站在起跑線后，兩隊(duì)彼此間隔3米。

游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭的一對(duì)學(xué)生手拉手迅速向前跑去，到達(dá)墻壁或肋木時(shí)，一人騎在屈膝全蹲的另一人的肩上，兩人手扶墻或肋木，全蹲的學(xué)生兩膝伸直蹲 起，連續(xù)全蹲和站起3次后成全蹲，兩人交換位置依前進(jìn)行3次后，兩人手拉手跑回本隊(duì)拍 二人蹲跳換腿比賽

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的腿部力量，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的素質(zhì)。(二)準(zhǔn)備工作：平坦的場(chǎng)地即可。

(三)游戲的進(jìn)行： 學(xué)生面對(duì)面、手拉手成兩排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，腳跟著地。教師預(yù)先規(guī)定出蹲跳換腳的次數(shù)(成偶數(shù))。

游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，兩人同時(shí)蹲跳換腿，即將伸直腿收回成全蹲，同時(shí)伸直全蹲腿，以先完成規(guī)定數(shù)量蹲跳換腿的小組為勝。(四)游戲規(guī)則：

1發(fā)令后方準(zhǔn)開(kāi)始做蹲跳換足動(dòng)作，否則不應(yīng)計(jì)數(shù)。

2蹲跳換足時(shí)，雙方兩腿相碰撞或不能同時(shí)換腿，也不應(yīng)計(jì)算進(jìn)總數(shù)。

3如蹲跳中脫手，必須拉手后再繼續(xù)做。

(五)教法建議： 游戲時(shí)，兩人的手要互相握緊，兩臂伸直。

拍手追人

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)及應(yīng)變能力。(二)準(zhǔn)備工作：

1在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距20至25米的平行線為界線。

2在兩條線中間畫(huà)3個(gè)直徑為2米的圓圈，中圈為收容圈，兩邊的圈為安全圈，彼此間隔2米。

(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，各成一列橫隊(duì)，分別站在兩條界線的后面。

游戲開(kāi)始，甲隊(duì)先選出一名挑戰(zhàn)者，乙隊(duì)全全隊(duì)員向前伸出左手站在線后。甲隊(duì)挑戰(zhàn)者走到乙隊(duì)前，任意拍一名乙隊(duì)隊(duì)員的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向兩個(gè)安全圈跑)。乙隊(duì)被拍手的隊(duì)員，立即追趕挑戰(zhàn)者，如果在跑進(jìn)安全圈之前拍擊到挑戰(zhàn)者，則挑戰(zhàn)者要站到中間收容圈內(nèi)，乙隊(duì)追趕者歸隊(duì)繼續(xù)游戲；如果挑戰(zhàn)者已到達(dá)安全圈內(nèi)，乙隊(duì)追趕者則應(yīng)站到中間收容圈內(nèi)，挑戰(zhàn)者歸隊(duì)繼續(xù)游戲。待甲隊(duì)全體挑戰(zhàn)一次后，統(tǒng)計(jì)收容圈內(nèi)甲、乙各隊(duì)的人數(shù)，然后乙隊(duì)進(jìn)行挑戰(zhàn)，照前面的方法做完后，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)被收容人數(shù)，以少的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)則：

1對(duì)方來(lái)挑戰(zhàn)時(shí)，被挑戰(zhàn)者必須雙手向前伸直，兩腳并攏站在界線后。

2在挑戰(zhàn)過(guò)程中，被收容的人不得出圈參加游戲。(五)教法建議：

1此游戲可改為甲、乙隊(duì)輪流出人進(jìn)行挑戰(zhàn)，以被收容的人數(shù)少的隊(duì)為勝。

2此游戲中的挑戰(zhàn)者，可以用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，以到達(dá)安全圈。

秘密傳球

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生機(jī)智和敏銳的觀察判斷能力。(二)準(zhǔn)備工作： 小皮球一個(gè)。

(三)游戲的進(jìn)行： 先選出一名找球的人站在場(chǎng)地中間，其他同學(xué)圍繞“找球人”肩并肩地站成密集的圓圈，兩手放在背后；教師手持小皮球站在圈外。

游戲開(kāi)始，教師繞圈走一周，并在繞行中不斷地做出向圈上某人傳球的動(dòng)作，并盡量不使“找球人”發(fā)覺(jué)。相反，“找球人”要密切注意觀察老師的動(dòng)作，以辨別球究竟在誰(shuí)的手中。教師繞行一周后發(fā)令：“傳球開(kāi)始，圈上的人不論手中有球與否，均要做傳接球的動(dòng)作，以迷惑“找球人”，同時(shí)應(yīng)使球不停地傳動(dòng)。“找球人”如發(fā)現(xiàn)并判定出球在誰(shuí)的手里時(shí)，立即喊：“停止”，喊聲一出，圈上人必須馬上停止傳球，“找球人”

走到被指定的人面前 令其上舉雙手。如果找球人指對(duì)了，該名同學(xué)要與“找球人”交換并站到圈內(nèi)，代替“找 球人”；如果指錯(cuò)了，“找球人”則繼續(xù)擔(dān)任本職，持球人將球交給教師，游戲重新開(kāi)始。(四)游戲規(guī)則：

1教師發(fā)令后方能開(kāi)始傳球。

2傳球時(shí)，必須手遞手在背后傳球，不得隔人傳，不得使球落地，否則算失誤，失誤者要與“找球人”交換角色。(五)教法建議：

1若參加游戲人數(shù)多時(shí)，可同時(shí)傳遞若干球，而“找球人”指對(duì)一個(gè)球的所在，即可與之交替角色。

2“找球人”若多次指錯(cuò)時(shí)，可另?yè)Q人擔(dān)任“找球人”。

觸球追人

(一)游戲目的： 訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(二)準(zhǔn)備工作：

1在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)中心點(diǎn)，以此點(diǎn)為中心，再畫(huà)一個(gè)距角頂為3米的等邊三角形。

2實(shí)心球一個(gè)，放在三角形的中心點(diǎn)上。

3手榴彈或其它立柱3個(gè)，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時(shí)，即為本隊(duì)得1分，隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾；

1此游戲的傳球方法、距離，可根據(jù)實(shí)際情況變換。

2此游戲也可改為排球傳球的方式或足球踢傳球的游戲方式。

播種

(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。(二)準(zhǔn)備工作：

1在排球或籃球的場(chǎng)地上，在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處，畫(huà)直徑為1米的圓圈5個(gè)。

2小沙包8個(gè)，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。

(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。

游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入2號(hào)圈內(nèi)，以此類推把4個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍

第三篇：小班室外親子游戲

（一）室內(nèi)活動(dòng)：各類游戲

1、社會(huì)：《說(shuō)說(shuō)我自己》

目標(biāo)：請(qǐng)幼兒在大家面前說(shuō)出自己的姓名、年齡、性別，通過(guò)簡(jiǎn)單的自我介紹，消除幼兒的陌生感。

2、語(yǔ)言游戲：《我最喜歡---》

目標(biāo)：通過(guò)幼兒向大家簡(jiǎn)單介紹自己最喜歡的人（小動(dòng)物）或最喜歡做的事情等，消除幼兒緊張恐懼心理，訓(xùn)練幼兒的膽量。

3、音樂(lè)游戲：《學(xué)學(xué)小動(dòng)物》

目標(biāo)：通過(guò)模仿小動(dòng)物的叫聲及動(dòng)作，初步發(fā)展幼兒的模仿能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

4、結(jié)構(gòu)游戲：《有趣的穿珠比賽》

目標(biāo)：通過(guò)組織幼兒玩穿珠玩具，發(fā)展幼兒的小肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

6、家園互動(dòng)：《快樂(lè)的一天開(kāi)始了》

目標(biāo)：通過(guò)孩子與家長(zhǎng)的互動(dòng)，消除孩子的緊張心理，培養(yǎng)孩子的表演欲望。

7、體育游戲：《小白兔拔蘿卜》

目標(biāo)：通過(guò)游戲，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展幼兒跳的動(dòng)作，培養(yǎng)其大動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

8、體育活動(dòng)：《放松操》

目標(biāo)：通過(guò)放松活動(dòng)，使幼兒的手、腳等身體部位得到放松。

（二）社會(huì)：我們的幼兒園

目標(biāo)：認(rèn)識(shí)幼兒園的活動(dòng)室、盥洗室、廁所、寢室，參觀環(huán)境、大型玩具自由活動(dòng)，以逐步加深其對(duì)幼兒園的印象。

1.撕紙

(適合7～12個(gè)月寶寶)

這個(gè)時(shí)期的寶寶非常喜歡撕紙，在撕紙的過(guò)程中，寶寶的注意力會(huì)非常集中，并能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。

2.碼積木

(適合13～18個(gè)月寶寶)

準(zhǔn)備一些積木，教寶寶把積木碼起來(lái)，然后推倒再來(lái)，這樣不僅能提高寶寶的注意力水平，還能促進(jìn)其精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。

3.放珠子

(適合19～24個(gè)月寶寶)

找一個(gè)窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個(gè)個(gè)放進(jìn)瓶子里，除了可以培養(yǎng)寶寶注意力，還能鍛煉其手眼協(xié)調(diào)能力，游戲過(guò)程中要注意安全，防止寶寶吞食珠子。

4.拍手唱歌

(適合25—30個(gè)月寶寶)

媽媽面對(duì)寶寶，教寶寶邊唱歌邊拍手，要求拍手和唱歌要用相同的節(jié)奏，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的持續(xù)注意力。

由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問(wèn)題，而不被其他事物所干擾;沒(méi)有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。

第四篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)(室外)游戲

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（室外）游戲

環(huán)節(jié)一：心跡初逢

△目的：讓每個(gè)隊(duì)員及隊(duì)與隊(duì)之間有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和了解，彼此意識(shí)到大家共處于一個(gè)集

體中，并且是一個(gè)團(tuán)體；同時(shí)使大家在游戲中相互合作、彼此競(jìng)爭(zhēng)，而又不失快樂(lè)，更為后面的游戲環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)。

△時(shí)間：80分鐘

游戲１：“百變?cè)煨汀?/p>

（1）步驟：①先6個(gè)隊(duì)分別抽取規(guī)定的造型內(nèi)容一個(gè)，按抽取的內(nèi)容設(shè)計(jì)自己隊(duì)的造型和

口號(hào)；10分鐘內(nèi)，以最少時(shí)間完成的隊(duì)，即獲勝，并按照完成的時(shí)間多少

給各隊(duì)依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。

②各隊(duì)全部設(shè)計(jì)好后，各隊(duì)再依次上面的結(jié)果分別展示自己的造型，每隊(duì)以分鐘的時(shí)間，簡(jiǎn)單介紹一下設(shè)計(jì)意義

③展示過(guò)程中，給每隊(duì)的造型進(jìn)行拍照留念

（2）形式：6個(gè)隊(duì)大比拼

（3）時(shí)間：35分鐘

（4）造型內(nèi)容：交通工具、表情、飛行動(dòng)物、爬行動(dòng)物、花兒、水果

（5）道具：6張抽簽紙條

游戲２：“圓圈舞”

（1）步驟： ①先分發(fā)給每人紙條一張（游戲中需要念的詞句），并將上面內(nèi)容記住

②每隊(duì)各自圍成一個(gè)圓圈，然后每個(gè)人向同一方向站好，并兩兩配對(duì)搭成舞伴，按要求做好準(zhǔn)備動(dòng)作

③邊念紙條上內(nèi)容，邊做動(dòng)作，開(kāi)始按圍好的圓轉(zhuǎn)動(dòng)，不斷自己的交換舞伴；

每換一個(gè)舞伴，以最簡(jiǎn)單的話語(yǔ)介紹自己，讓對(duì)方記住自己

（2）形式：6個(gè)隊(duì)單獨(dú)進(jìn)行

（3）時(shí)間：40分鐘

（4）紙條內(nèi)容： Walk to the left,walk to the right

We walk ,walk,and we walk all the night

On the heels,on the toes

And we make a good return

On the heels,on the toes

And we make a good new friend

（5）道具：無(wú)

★ 備用游戲：“毛毛蟲(chóng)”

（1）步驟：①每隊(duì)派出3組，每組6人

②每組先排一縱隊(duì)，左手通過(guò)股下伸到后面，與后面人的右手牽拉，全組接好，就變成了毛毛蟲(chóng)

③信號(hào)響起，6個(gè)隊(duì)的第一個(gè)小組開(kāi)始爬向目標(biāo)水桶處，饒過(guò)水桶，爬回原點(diǎn)，第一組的領(lǐng)頭用手拍第二組的領(lǐng)頭；隨后緊接著第二組開(kāi)始向水桶處爬行，依次進(jìn)行

④哪個(gè)對(duì)的3組最完成，即獲勝

⑤按照完成時(shí)間的多少給各隊(duì)依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。

（2）形式：6個(gè)隊(duì)大比拼

（3）時(shí)間：35分鐘

（4）道具：水桶

環(huán)節(jié)二：心心相印

△目的：進(jìn)一步加深了解，讓每個(gè)人感到歸屬感和認(rèn)同感，親身體驗(yàn)被他人支持的感覺(jué)；

同時(shí)也使每隊(duì)的合作更有默契，隊(duì)與隊(duì)之間有更大的競(jìng)爭(zhēng)與合作空間，讓每個(gè)人

為了集體的形象和榮譽(yù)而奮斗。

Δ時(shí)間：80分鐘

Δ注意：此環(huán)節(jié)結(jié)束后，領(lǐng)隊(duì)有序的帶隊(duì)員到指定點(diǎn)

游戲１：“清涼一夏”（據(jù)天氣情況決定是否做）

（1）步驟：①給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

②每個(gè)人選一名搭檔，每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。

③給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。

④要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

⑤大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。

⑥重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹埂＋@勝的那對(duì)搭檔可以隨意

處置他們的氣球。

（2）形式：6個(gè)隊(duì)單獨(dú)進(jìn)行

（3）時(shí)間：35分鐘

（4）道具：氣球，水

★ 備用游戲：“一步一步走，腳大就是好”

（1）步驟：①每隊(duì)出５人，腳愈長(zhǎng)愈大者，愈吃香

②一步挨一步，一個(gè)腳趾尖和另一個(gè)腳后跟必須相接在一起向前走 ③距離設(shè)置為２０米走到終點(diǎn)時(shí)，向接續(xù)者拍手接棒，繼續(xù)按原路返回走；５人全走

完，即獲勝

④按照完成時(shí)間的多少給各隊(duì)依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。

（2）形式：6個(gè)隊(duì)大比拼

（3）時(shí)間：35分鐘

（4）道具：無(wú)

游戲２：“圓圈舞”

（1）步驟： ①先分發(fā)給每人紙條一張（游戲中需要念的詞句），并將上面內(nèi)容記住

②每隊(duì)各自圍成一個(gè)圓圈，然后每個(gè)人向同一方向站好，并兩兩配對(duì)搭成舞伴，按要求做好準(zhǔn)備動(dòng)作

③邊念紙條上內(nèi)容，邊做動(dòng)作，開(kāi)始按圍好的圓轉(zhuǎn)動(dòng)，不斷自己的交換舞伴；

每換一個(gè)舞伴，以最簡(jiǎn)單的話語(yǔ)介紹自己，讓對(duì)方記住自己

（2）形式：6個(gè)隊(duì)單獨(dú)進(jìn)行

（3）時(shí)間：40分鐘

（4）紙條內(nèi)容： Walk to the left,walk to the right

We walk ,walk,and we walk all the night

On the heels,on the toes

And we make a good return

On the heels,on the toes

And we make a good new friend

★備用游戲1：“信任大考驗(yàn)”

（1）步驟：①各隊(duì)先抽簽分組：第一組（Ａ－Ａ），第二組（Ｂ－Ｂ），第三組（Ｃ－Ｃ），②各隊(duì)再派出１名選手，與自己字母相同的隊(duì)的選手組成組，其中一人須帶眼罩行走；游戲

方法：第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體

接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不

能使用語(yǔ)言提示。

③在距離30米行程內(nèi)，設(shè)置一定的障礙物；第一組最先走，其次第二組，最后

第三組

④哪組以最少的時(shí)間完成三個(gè)階段的考驗(yàn)，即獲勝

⑤按照各組完成時(shí)間的多少給各隊(duì)依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。如：第一組由1隊(duì)和3隊(duì)組成，得了10分，則1隊(duì)和2隊(duì)分別得10分。

（2）形式：6個(gè)隊(duì)合作大比拼

（3）時(shí)間：35分鐘

（4）道具：抽簽紙條，眼罩，障礙物

環(huán)節(jié)三：心之所悟

Δ目的：通過(guò)一系列的游戲，每個(gè)人一定都有所感悟，此環(huán)節(jié)就是讓大家暢所欲言，共分感

悟的時(shí)刻。

Δ時(shí)間：60分鐘

Δ流程：步驟1：游戲之神投手

（1）規(guī)則：①每隊(duì)派1個(gè)人捧紙簍，10個(gè)人進(jìn)行投籃

②將事先準(zhǔn)備好的紙團(tuán)分發(fā)給各隊(duì)投籃的人，以此為球進(jìn)行投籃

③哪個(gè)隊(duì)投進(jìn)的紙團(tuán)最多，即獲勝

④按投進(jìn)的個(gè)數(shù)依次給各隊(duì)記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。

⑤在每隊(duì)的紙簍中抽取3個(gè)紙團(tuán)打開(kāi)，主持人任意抽號(hào)邀請(qǐng)人表演，并

派送小禮品（此條不公開(kāi)，事先保密）

（2）形式：6個(gè)隊(duì)大比拼

（3）時(shí)間：30分鐘

（4）道具：紙團(tuán)，紙簍

*備用游戲:猴子賣桃

(1)

(2)步驟:A.事先讓所有人圍成一個(gè)大圓圈,主持人站在中間,每個(gè)人發(fā)一張卡片,拿到紅色的代表一塊錢,拿到綠色的代表五毛錢.B.比如主持人說(shuō)桃子賣三塊錢,那所有的人可以任意配對(duì),湊成三塊錢,比如三個(gè)拿著

紅色的人湊一塊,其余多余的和配對(duì)錯(cuò)誤的就將接受懲罰.(2)形式:所有人都可參加

(3)時(shí)間:20分鐘.(4)道具:卡片

步驟2：手語(yǔ)之相親相愛(ài)

（1）表演者：心協(xié)成員+現(xiàn)場(chǎng)觀眾

（2）形式：6個(gè)隊(duì)大比拼

（3）時(shí)間：10分鐘

（4）道具：音樂(lè)

步驟3：活動(dòng)大總結(jié)

（1）流程：先由各隊(duì)派一人做總結(jié)；然后由心協(xié)主席上臺(tái)總結(jié)

第五篇：多人室外活動(dòng)游戲

流星雨

步驟：

1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。

3．邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來(lái)的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。

4．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽(tīng)我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人。”告訴站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過(guò)來(lái)的東西。”

5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”

6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。

7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請(qǐng)3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過(guò)一次站在中間的機(jī)會(huì)。

8．重復(fù)整個(gè)游戲過(guò)程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。道具：

(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。

帶球賽跑 道具：

(每個(gè)隊(duì)員)

·每對(duì)參賽者一個(gè)氣球，加上備用氣球若干 步驟：

1．選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。

2．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

3．給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

4．讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。

5．用兩根繩子分別在賽場(chǎng)上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米(60英尺)，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。

6．讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

7．告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

8．帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。

9．讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”

10．可以考慮準(zhǔn)備獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)杯，在比賽結(jié)束后為冠軍頒獎(jiǎng)

·炸藥 步驟：

1．讓隊(duì)員們每3人組成一個(gè)小組。

2．給每組發(fā)一個(gè)氣球，讓大家把自己的氣球吹起來(lái)，不要把氣球吹到輕輕一壓就會(huì)爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75％即可。

3．讓每個(gè)小組都面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈，如主圖所示。

4．讓每個(gè)小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5．讓隊(duì)員們向圓心的方向走，直到3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣

球上拿開(kāi)，注意，不能讓氣球落地。

6．告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個(gè)擠碎氣球的小組將會(huì)獲得特別獎(jiǎng)

勵(lì)。

7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過(guò)去幫助他們一下。

直呼其名

1．隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

2．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

3．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

4．幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

5．在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

6．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

戶外團(tuán)隊(duì)游戲之頂屁股

步驟：

1．把繩子拉直后放在地上。

2．后背有毛病的人不能參加游戲。讓所有隊(duì)員按大小個(gè)兒排成一列，然后從隊(duì)列一端開(kāi)始，彼此結(jié)對(duì)兒。很明顯．如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，你就要參加進(jìn)來(lái)。3．每對(duì)搭檔分立繩子兩側(cè)。4．彼此轉(zhuǎn)身，背對(duì)自己的搭檔。

5．每對(duì)搭檔都俯身半蹲，胳膊穿過(guò)兩腿之間，和對(duì)方雙手相互扣住，此時(shí)繩子恰好在他們之間。6．一聽(tīng)到你吹口哨，他們便用力把對(duì)方拉過(guò)繩子——就像拔河游戲。

7．將第一輪比賽的獲勝隊(duì)員作為二次參賽者，互相結(jié)對(duì)。重復(fù)這種游戲，直到產(chǎn)生總冠軍為止。8．讓所有隊(duì)員找回第一個(gè)搭檔，站到游戲開(kāi)始時(shí)的最初位置。這次用力推對(duì)方，直到自己向后跨過(guò)繩子。重復(fù)該過(guò)程，直到產(chǎn)生總冠軍。

9．最后做拔河游戲。讓大家重新站到剛開(kāi)始的最初位置，每對(duì)搭檔都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后兩個(gè)隊(duì)員的手(一只手握自己的搭檔，另一只手握搭檔旁邊的人)。最先把對(duì)方拉過(guò)線的那組隊(duì)員，獲勝。

推手游戲

1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。

6.小猴子撈月亮：大家拉手成水井，選一個(gè)進(jìn)圈做“小月亮”，另選其他兩位同學(xué)做“小猴子”，然后活動(dòng)開(kāi)始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活動(dòng)范圍就是小圈內(nèi)。“小猴子”可以伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演節(jié)目，然后另選一個(gè)新的“小月亮”出來(lái)繼續(xù)玩。

四.籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜

八.007 zo;l

由開(kāi)始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā) 音“柒”，隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。--出錯(cuò)者飲！

（注：適合眾人玩，由于沒(méi)有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以整個(gè)過(guò)程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜€(gè)就是你了！）十七.五毛和一塊

道具：不需要；

場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求；

人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的 Y U$p.M)j 人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。!g S+Z#up;A-E n:yJ?

游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。4V;z+M%x7JKc%P

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

二十,鳳凰飛

大家坐成一圈,圈中的每個(gè)人有一個(gè)數(shù)字號(hào).從1 開(kāi)始...左/右時(shí)針都可以....比如有12個(gè)人玩游戲.就有1號(hào)鳳凰.他的左邊是2號(hào)鳳凰.2號(hào)鳳凰的左邊是3號(hào)鳳凰......一直到12號(hào)鳳凰的左邊是1號(hào)鳳凰, |/k8`'n!zWC 這時(shí)一個(gè)人可以任意叫幾號(hào)鳳凰飛,比如:1號(hào)說(shuō)5號(hào)鳳凰飛,聽(tīng)到叫喊后代表5號(hào)鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時(shí)伸縮頭.左邊的人上下擺動(dòng)左手作飛的樣子.右邊的人上下飛動(dòng)右手作飛的樣子”5號(hào)在作動(dòng)時(shí)一邊作一邊叫“5號(hào)鳳凰飛,5號(hào)鳳凰飛,5號(hào)鳳凰飛完*號(hào)鳳凰飛.”這時(shí)*鳳凰就開(kāi)始伸縮頭和叫“*號(hào)鳳凰飛,*號(hào)鳳凰飛,*號(hào)鳳凰飛完*號(hào)鳳凰飛.”他左右邊的人同時(shí)出左右手配合活動(dòng)..沒(méi)有及時(shí)接下去的就表演節(jié)目 V,ke&hZC

二十一，叼杯子運(yùn)水（顧祥鈺）

在一個(gè)地方放一桶水，隔一段距離在桌子上放一個(gè)杯子，兩個(gè)人都釣者一次性水杯，甲從桶中將水杯盛滿水，掉到對(duì)面將水倒進(jìn)乙的杯子中，然后記載將水倒入桌子上的杯中。記住：整個(gè)過(guò)程中不許用手。計(jì)時(shí)，比那一組運(yùn)的水多。

聚會(huì)時(shí)可以玩的游戲~下次大家一起出去的時(shí)候可以試試...一.傳牙簽

參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個(gè)人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續(xù)撅一半……再撅……越來(lái)越刺激

二.偷天陷阱

記得電影偷天陷阱中辛康納利訓(xùn)練澤塔瓊斯過(guò)紅外線的情景嗎？

這個(gè)游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂(lè)disco。讓后請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè)響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說(shuō)低頭，抬腳等等

三.國(guó)王游戲

先是每個(gè)人分張數(shù)字.然后,抽出一人做國(guó)王,國(guó)王可以命令任何做事情,比如,1號(hào)和3號(hào)接吻.有時(shí),是兩個(gè)男的吻哈

接龍，第一個(gè)人說(shuō) 你好的好啊，第二個(gè)人說(shuō)，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個(gè)人說(shuō)你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

三、、我愛(ài)你VS不要臉

聽(tīng)上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”，對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說(shuō)錯(cuò)，即受罰。

亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛(ài)你”之類的經(jīng)典“自白”。

四.籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

五.兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀…… 動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”；不輸不贏則同時(shí)努嘴作“咋咋”親嘴狀 勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。

六.一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

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七.搶椅子

臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái)，放DISCO音樂(lè)，四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

八.007 zo;l

由開(kāi)始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā) 音“柒”，隨聲用手指作開(kāi)槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。--出錯(cuò)者飲！

（注：適合眾人玩，由于沒(méi)有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以整個(gè)過(guò)程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜€(gè)就是你了！）

九.七、八、九

兩粒骰子，一個(gè)骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開(kāi)骰，如果尾數(shù)是7的則加酒，尾數(shù)是8的則喝一半，尾數(shù)是9的則要喝全杯，其他數(shù)目則過(guò)。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會(huì)受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個(gè)勁地喝酒，那就要看你的運(yùn)氣了。

十.大冒險(xiǎn)

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺(tái)上向全場(chǎng)女士說(shuō)“我愛(ài)你們！”，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來(lái)做莊家，繼續(xù)抽牌。

十一.真心話

規(guī)則和大冒險(xiǎn)幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節(jié)目，而是要被選中的人回答一個(gè)問(wèn)題。顧名思義，答案必須是真實(shí)的。當(dāng)然，問(wèn)題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。

十二.大瞎話

由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左側(cè)的人開(kāi)始不斷的指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人，就問(wèn)“瞎子”，“這個(gè)行不行？”。“瞎子”如果說(shuō)不行，就繼續(xù)指下一個(gè)人。知道“瞎子”同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。“瞎子”摘下眼罩，根據(jù)每個(gè)人的表情來(lái)猜測(cè)誰(shuí)被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個(gè)題目或者說(shuō)指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由上一輪被選定人來(lái)做瞎子。

十三.官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來(lái)玩。將四張紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來(lái)猜出誰(shuí)拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。yA(E[ Uu'x q?

十四.蒙眼作畫(huà)

所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫(huà)在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。

讓每個(gè)人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫(huà)后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫(huà)的那幅。

教員用語(yǔ)言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫(huà)下他們所聽(tīng)到的，然后比較他們所畫(huà)的圖并思考，為何每個(gè)人聽(tīng)到是同樣的描述，而畫(huà)出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？（教具：眼罩，紙，筆）

十五.循環(huán)相克令

用具：無(wú)

人數(shù)：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說(shuō)令詞，在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰；狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前；槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動(dòng)作相同則重新開(kāi)始

興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣在于雙方的動(dòng)作大，非常滑稽 缺點(diǎn)：只是兩個(gè)人的游戲

十六.數(shù)7

這么古老的游戲！不過(guò)，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！5N3[]8Iu+w

回顧一下老游戲的規(guī)則：首先人要多一點(diǎn)，5人以上。任意一人開(kāi)始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰(shuí)逢7卻數(shù)出來(lái)了，就輸，有誰(shuí)沒(méi)逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒(méi)有數(shù)字觀念的人不要玩這個(gè)，很容易輸?shù)摹?/p>

再看一下新花樣：開(kāi)頭是一樣的，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來(lái)是順時(shí)針數(shù)的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應(yīng)該接下來(lái)數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成逆時(shí)針，由坐在他右邊的丙數(shù)8！這樣轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，我向你保證，轉(zhuǎn)不了三次方向大伙兒就迷糊啦！還有一點(diǎn)要說(shuō)明：只有第一回是從1開(kāi)始數(shù)的。接下來(lái)誰(shuí)輸了喝酒之后，由他開(kāi)始數(shù)，可以不必從1開(kāi)始，而是以小于10的任意數(shù)字開(kāi)始。

試試看從6開(kāi)始數(shù)…… 十七.五毛和一塊

道具：不需要；

場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求；

人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的 Y U$p.M)j 人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。!g S+Z#up;A-E n:yJ?

游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。4V;z+M%x7JKc%P

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

十八.殺人游戲

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1．參加人數(shù)及警匪配置

參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。

其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。2．基本原則

1）警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。2）殺手：找出警察并在天黑時(shí)殺掉。

3）平民：幫助警察公決出殺手。任何時(shí)候平民都不得故意幫助殺手。

3．游戲流程（以12人游戲?yàn)槔?/p>

1）裁判將洗好的12張牌（其中有各3個(gè)警察牌和殺手牌及6個(gè)平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。.2）裁判開(kāi)始主持游戲，眾人要聽(tīng)從裁判的口令。

3）裁判說(shuō)：天黑了，請(qǐng)大家閉眼。

4）等大家都戴好面具后，裁判說(shuō)：殺手請(qǐng)睜眼。

5）抽到殺手牌的3個(gè)殺手輕輕將面具摘下，辨認(rèn)自己的同伴。

6）確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見(jiàn)后示意裁判殺掉某人，如果意見(jiàn)無(wú)法完全統(tǒng)一，則由裁判取其中多數(shù)人的意見(jiàn)（不給任何意見(jiàn)者被裁判判視為同意其他人的意見(jiàn)）。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺(jué)。

7）裁判在示意確定死亡的人是誰(shuí)了之后說(shuō)：殺手請(qǐng)閉眼。8）（稍后）裁判說(shuō)：警察請(qǐng)睜眼。

9）抽到警察牌的3個(gè)警察以相同的方式睜開(kāi)眼睛，相互確認(rèn)自己的同伴10）確認(rèn)完同伴后由某一個(gè)警察或警察們統(tǒng)一意見(jiàn)后指出一個(gè)其認(rèn)為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢(shì)來(lái)告知警察被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。

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11）（指認(rèn)完成后）裁判說(shuō)：警察請(qǐng)閉眼。

12）（稍后）裁判說(shuō)：天亮了，請(qǐng)大家睜眼。13）待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰(shuí)被殺，同時(shí)，裁判指示被殺者留遺言。

14）被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進(jìn)程。但如果其仍留在包房?jī)?nèi)，則在其他活人閉眼時(shí)亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。

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15）裁判主持由被殺者右手邊第一人開(kāi)始逐一陳述自己的觀點(diǎn)，發(fā)言必須說(shuō)“過(guò)”以表示發(fā)言結(jié)束。每個(gè)人每輪只有一次發(fā)言機(jī)會(huì)，且除自己發(fā)言時(shí)間以外不得發(fā)表任何意見(jiàn)。

16）發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個(gè)人開(kāi)始進(jìn)行投票，裁判叫到誰(shuí)，想投票給他的人可以投票。每個(gè)人只有一次投票機(jī)會(huì)，也可棄權(quán)不投。

17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時(shí)，本局游戲第一輪結(jié)束。18）按照上述順序進(jìn)入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復(fù)以上過(guò)程。

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19）留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個(gè)死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒(méi)有遺言。_6a1N8Lqy h6k?tB3C

20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時(shí)依照游戲勝負(fù)判定方法由裁判判定本局結(jié)果。

4．游戲勝負(fù)判定方法

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1）殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。2）警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。

3）平民全部死去為平局。

4）平民的勝負(fù)與警察相同。即，警察贏則平民為贏；警察輸則平民為輸。2z'MOkV8rl SK O

5）在投票過(guò)程中，如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達(dá)到一人以上，則由平票者進(jìn)行再一輪的發(fā)言，發(fā)言過(guò)后再對(duì)平票人進(jìn)行投票，得票多的人出局；若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的其他人逐一發(fā)言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，則本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局)} @ Y7}

十九，用一個(gè)直徑大約15厘米的玻璃杯（最好），不過(guò)如果人多的話可以用直徑大一些的杯子，然后把杯子裝滿水，注意是幾乎裝滿，離杯口差一到兩毫米，然后每個(gè)人輪流方一個(gè)硬幣入水，然后看誰(shuí)放進(jìn)去的時(shí)候水益出來(lái)了

游戲優(yōu)點(diǎn)：在水與杯口相平時(shí)最為緊張，看似水快益出來(lái)了，其實(shí)還可以放很多，因?yàn)樗袃?nèi)聚力，這是一個(gè)可以很多人一起玩，又簡(jiǎn)單又娛樂(lè)的游戲。Z

二十,鳳凰飛

大家坐成一圈,圈中的每個(gè)人有一個(gè)數(shù)字號(hào).從1 開(kāi)始...左/右時(shí)針都可以....比如有12個(gè)人玩游戲.就有1號(hào)鳳凰.他的左邊是2號(hào)鳳凰.2號(hào)鳳凰的左邊是3號(hào)鳳凰......一直到12號(hào)鳳凰的左邊是1號(hào)鳳凰, |/k8`'n!zWC 這時(shí)一個(gè)人可以任意叫幾號(hào)鳳凰飛,比如:1號(hào)說(shuō)5號(hào)鳳凰飛,聽(tīng)到叫喊后代表5號(hào)鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時(shí)伸縮頭.左邊的人上下擺動(dòng)左手作飛的樣子.右邊的人上下飛動(dòng)右手作飛的樣子”5號(hào)在作動(dòng)時(shí)一邊作一邊叫“5號(hào)鳳凰飛,5號(hào)鳳凰飛,5號(hào)鳳凰飛完*號(hào)鳳凰飛.”這時(shí)*鳳凰就開(kāi)始伸縮頭和叫“*號(hào)鳳凰飛,*號(hào)鳳凰飛,*號(hào)鳳凰飛完*號(hào)鳳凰飛.”他左右邊的人同時(shí)出左右手配合活動(dòng)..沒(méi)有及時(shí)接下去的就表演節(jié)目 V,ke&hZC

二十一，叼杯子運(yùn)水（顧祥鈺）

在一個(gè)地方放一桶水，隔一段距離在桌子上放一個(gè)杯子，兩個(gè)人都釣者一次性水杯，甲從桶中將水杯盛滿水，掉到對(duì)面將水倒進(jìn)乙的杯子中，然后記載將水倒入桌子上的杯中。記住：整個(gè)過(guò)程中不許用手。計(jì)時(shí)，比那一組運(yùn)的水多。

懲罰方法: 1 卡通跳。

J分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。| W5+KI%G 屁股寫字

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)MIL#OnR^ 準(zhǔn)備三個(gè)簽，1、滿漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰(shuí)，那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說(shuō)。聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰蚨鵁o(wú)法深入。所以，給你一個(gè)機(jī)會(huì)，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題。盡量問(wèn)吧，必須說(shuō)實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。

把氣球吹起來(lái)系在一條長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊(duì)拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。