第一篇：室內室外團體培訓游戲大全

游 戲

1、分組熱身（破冰游戲，全體參加）

分隊，通過一些有意思的游戲，幫助大家重新認識，更快進入團隊角色。

如：選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊徽、做隊訓、依次介紹等。

每隊人數大約為10~15人。

2、信任背摔

培訓目標：攻破心理障礙，堅定信念，激發潛能；

換位思考，體會信任與被信任的無窮力量；

3、盲人方陣

培訓目標：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；

塑造團隊領袖形象。

體驗一位成功的團隊領袖應該具備的基本能力；

4、造 橋

培訓目標：增強溝通技巧；

培養合作技能。

5、鋼 絲

培訓目標：增強溝通技巧；

培養合作技能。

6、逃 生

培訓目標：人力資源的合理分配、運用；

創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法；

體會團隊合作的重要意義

7、鱷魚湖

培訓目標：集思廣益

團隊的分歧、意見如何統一，隊長所起的所用；

團隊的智慧：三個臭皮匠，頂個諸葛亮。

8、交通堵塞

培訓目標：發揮團隊合作精神是尋求解決問題的很好方法；

領導的作用；

9、怪 獸

培訓目標：培養團隊協作精神

訓練團隊創新意識

10、雙 贏

培訓目標：使學員深刻領會雙贏的真諦和雙贏的重要作用。

使學員在合作中能本著雙贏的理念，達到雙贏的理想局面。培養團隊協作精神

11、瞎子摸號

培訓目標：打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性。

12、排雷

培訓目標：嘗試錯誤，容忍錯誤的出現。

人力資源的合理分配、利用。

團隊氣氛達到高潮。

對于計劃、目標的分析，目標倒退法。

培養大家為了團隊的利益，勇于“犧牲”小我，無私奉獻的精神。

13、孤島求生

培訓目標：打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性。

培養團隊團結一致，克服困難的團隊精神。

強調有效的溝通對于團隊的重要性。

公司的三個階層的換位思考。

員工不可能到領導崗位,但領導者可到員工的位置思考,如新月出租公司的決策!

14、建繩房

培訓目標：領導核心的建立

雙向溝通

多部門合作的效率性

管理者有效的管理

15、友情傳遞

培訓目標：通過肢體上的密切接觸快速增進人與人之間的關系

突破一些限制性觀念

體會融入團隊的快樂及在團隊中的歸屬感

16、電網

培訓目標：人力資源的合理分配

個人如何在團隊中找好自己的位置，發揮自己的優勢

體會“團隊中沒有用的人，只有被放錯位置的人”

群體決策的方法及意義

認真的態度與積極心態的重要性

17、齊眉棍

培訓目標：體會到隊員間的抱怨對于團隊的危害性，找出正確的辦法來處理工作中出現的問題。

在一個團隊中如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。這個項目將告訴大家“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。

培養大家對工作的責任感。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。

統一的指揮對于團隊成功起著至關重要的作用，使大家認識到要想做到統一的指揮需要所有隊員共同努力。

18、天梯

培訓目標：資源的合理分配

培訓目標：領導核心的建立

雙向溝通

多部門合作的效率性

管理者有效的管理

19、風中勁草

培訓目標：攻破心理障礙，堅定信念，激發潛能；

換位思考，體會信任與被信任的無窮力量

20、翻 葉 子

培訓目標：在

團隊的分歧、意見如何統一，隊長所起的所用；

團隊的智慧：三個臭皮匠，頂個諸葛亮。

使學員深刻領會雙贏的真諦和雙贏的重要作用。

使學員在合作中能本著雙贏的理念，達到雙贏的理想局面。

培養團隊協作精神

打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性

21、集體木鞋（有軌電車）

培訓目標：培養團隊計劃、組織、領導、控制的能力

學習運用系統思考的方法來處理問題

培養增強團隊整體意識、協作精神和凝聚力

培養團隊應急應變能力

22、合力過橋

培訓目標：合理利用系統思考的方法分析處理問題

認識指揮與合作的重要性

學習配合的真正含義

學習運用管理職能建設優秀團隊

23、緬甸橋

培訓目標：克服面對困難時的心理壓力

增強自信和忍耐力

提高自控能力

24、絕壁

培訓目標：培養對平衡能力的掌握及遇事的平穩心和忍耐力、意志力 體會體能極限的挑戰及心理極限的挑戰

體悟濃縮的人生四個階段

25、攀巖

培訓目標：正確的方法是成功的基石

培養堅韌不拔的精神

體會“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺

26、速滑

培訓目標：克服恐懼心理

體會理想與現實的差別

培養勇敢精神 野外拓展訓練培訓目標

通過野外活動激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，明確個人職責及對個人工作角色認知；

從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力，并使其能夠更好的融入到整個團隊中；

強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢； 提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

增加團隊中人員在非工作狀態下的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和整體意識

第二篇：室內室外活動親子游戲

1.開場：小蘋果 2.才藝秀評比

3.擊鼓傳氣球。進行4次，具體次數由主持人依照當時到場的人數和氣氛定奪。現場以激昂的鼓點音樂開始，在觀眾中手拍傳遞氣球，音樂突然停止，氣球傳到誰手中或者氣球被誰拍爆了，誰就必須上臺表演一個小節目。如果過程進行當中出現氣球落入場中，形成死球時，則最后一個接觸氣球的人也需要表演節目（此處主持人一定要高度注意，否則可能會說不清楚）。

如果個人不愿意表演節目，主持人可以事先準備一疊紙條，每個紙條上寫一個節目名稱，成語肢體表演（如抓耳撓腮、雞飛狗跳等），唱一首流行歌曲，聲情并茂的朗誦一首詩，大聲說出自己親身經歷過的最丟人的一件事等等，讓其抽出一張紙條根據紙條上的節目名稱進行表演。其中成語肢體表演必須由他（她）用肢體語言表演出來，不得用語言或是其他的暗示提示觀眾，最后由他所屬的組來猜，直到猜出來為止。道具：鼓樂、氣球4個，節目紙條

獎品預算：表演節目的人都獲得獎品，獎品為，總數為 個。（主持人嚴格控制時間和人數）

4.紙托乒乓球接力跑：兩組，每組上場1人，男女不限，在一個紙簍里面放入20－30個乒乓球，紙簍前方5米左右的地方放另一個紙簍，參加者一齊站在裝乒乓球紙簍那一側的起跑線上，每個人手中那一個乒乓球拍，這番把乒乓球托在球拍上送往另一端的紙簍里，每次只能用一只手，不能用另外一只手幫忙，時間以2分鐘計算，時間到的時候，根據另一端紙簍里的乒乓球個數排定名次。如果遇到并列的情況，可以加試一道智力搶答題決定勝負。

如果中途跑動過程中乒乓球掉了，可以撿回來但必須從起跑線處重新跑（主持人需要注意這種情況）。

道具：8個紙簍、4個乒乓球拍、100個乒乓球、智力搶答題4道 獎品預算：第一名發一等獎相冊，其余發二等獎文件夾。

5.《今天我做指揮》

游戲規則：游戲規則：地上共放有四種顏色的氣球各10個，四對父子(女)參加游戲，父親蒙上眼睛，小孩在背上指揮。誰先踩破自己領到顏色個氣球者為勝，獎勵精美獎品一份。

6.《爆竹聲中一歲除》

游戲規則：共三對夫婦，每對夫婦這一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時或放到椅子上時氣球落地，則兩人要從起點重新出發。在三分鐘內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。

7.兩人三足

第三篇：適合室外或室內的游戲

殺人游戲

道具: 撲克牌,或者筷子,象棋,紙等等任何可以用來抽簽以區分殺手與平民的工具.玩法: 視參加人數多寡而定, 設法官1名,殺手1~n名, 警察1~n名, 剩余均為平民.法官組織游戲進行.天黑,所有人閉眼,殺手用眼神等示意殺人.隨后警察睜眼向法官詢問一人身份,由法官點頭或搖頭回答此人是否殺手.天亮,所有人睜眼.一人被殺.開始討論誰是兇手, 并由所有人投票.得票最高者被關押,之后不再有投票與發言權,可睜眼旁觀游戲.當好人數量只比殺人多1時,殺手勝利;如投票投中所有殺手, 好人勝利.補充: 游戲參與者過多時,可加入一個新的角色叫“Joker”(主要因為抽簽的時候,抽到撲克“J”的就是Joker“,偶傾向于定義為”天堂使者“),Joker的作用:如果Joker被殺,可以同時帶走一個人.此玩法適用于游戲參與者過多時.偶們當時共20人參加,設Maffia 6名,King(警察)1名,Joker 2名.第二輪時,一名Joker不幸被殺,但準確地帶走了一位Maffia.進行至中途,King被殺,同時兩名殺手被投中.至剩余10人時,一位大姐召集所有alive站起來,并把3人堆到一起,宣布此為殺手,全中.好人勝利！!

“我是豬”

“我是豬”游戲本名“拱豬”，大體的玩法如下：四人一桌，一幅牌，去掉大小王。黑Q是豬，紅J為羊，草花10為變壓器。

一、本游戲實行記分制。豬為-100，羊為100，紅桃2、3、4 算 0 分。紅桃 5、6、7、8、9、10 每個負 10 分。紅桃J 負 20，Q 負 30，K 負 40，A 負 50。

二、如果紅桃 A 亮過，則所有紅桃的分數加倍。得到 “變壓器”草花 10 的玩家，手中其他牌的分數之和 *2，如果草草花10 亮過，則 *4。

三、如果玩家手中除了草花10 沒有其他分牌，則得正 50 分，如果亮過則得正 100 分。

注意：如果除了草 10，還有其他分牌，且其他分數之和為 0，則總分數記為 0。

一次只能出一張。

四、第一局游戲由得到草花 2 的一方首先出牌，并且必須出草花 2;以后每局由上一局得到豬牌(Q)的一方首先出牌。后面的玩家必須和首家出相同花色的牌，如果沒有該花色，可以墊其他花色的牌。一輪出牌后，最大方得到該輪的所有分牌，墊其他花色者算最小。

可憐的小貓游戲

1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦!可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

動物大連蹲游戲

道具：動物頭飾、迪斯科音樂

參加人員：分成若干隊

游戲規則：各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。本游戲技巧在主持人。

個五毫子響邊度游戲

人數: 8-24人

道具: 一個五毫子, 每人一張凳

主題曲歌詞: 個五毫子響邊度? 個五毫子響邊度? 個五毫子響邊度? 響佢個度(響我呢度).(調: 人人都應該知道首4句)

玩法: 一個人先站在中央作傻瓜.其他人圍著他成一個圈坐好, 左手伸出手指向上形成兜形.游戲開始, 主持把五毫子放在其中一人手中, 所有人一邊唱歌, 一邊用右手把五毫子從自己左手拿起放在右手邊的人的左手裡.五毫子得一個, 但所有人都要做相同動作, 令傻瓜猜不到五毫子的真正位置.主持人可事先決定重覆唱3次或5次, 歌一唱完, 所有人要立即把兩個拳頭抓緊.然后傻瓜便要猜那五毫子在那人手中, 猜中便不用再做傻瓜, 讓位給被猜中的人.主持可按人數多少事先訂定傻瓜每回合可猜多少次.如傻瓜猜不中, 便要繼續做傻瓜或被罰.在傻瓜猜的時后, 所有人可邊合上拳頭, 邊再唱主題曲1-2次, 并在傻瓜面前搖動拳頭, 增加趣味.扯龍尾游戲

人數：40人以下

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

玩法：

1)將玩者分成若干組(如5組)，每組若干人(如6人)

2)每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

3)游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

4)若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。

5)游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。

6)排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

記憶考驗游戲

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以

人數：不限

場地：不限

適合范圍：剛認識或不認識的人

游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說”今天我吃了一個AA“(AA為隨意食物名!)

2.接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB?(BB不同的食物名!)

3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

4.一直到有人中途講錯出局!

題目例子：

可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。

奇數偶數游戲

人數隊形：沒有限制，人越多越好;圍成一個圓圈。

游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。

人椅游戲

形式：全體學員一起參加

類型：破冰

時間：5分鐘

材料：無需材料

場地：空地

適用對象：所有學員

操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

三人抱成團游戲

參加人員：每次參與活動為10人

游戲規則：在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!然后主持人的口令“二人抱成團”，這樣又被淘汰一個人，直到最后剩下2人優勝。

21點游戲

玩法: 圍圈, 大家開始報數, 1,2,3,4......被迫報數”21“的人為輸,需懲罰.報數過程中,同一玩家可選擇一次報兩個數(如6,7),此時報數順序掉轉,原來由左邊報”8“改為由右邊的人報”8“;同一玩家也可選擇一次報三個數(如6,7,8),此時將跳過一名玩家,由原報數方向繼續前進(如,從左到右報數,偶報6,7,8,則偶右手邊的玩家被隔空,由他的下一位報數字”9“).每位被迫報數”21“的玩家接受懲罰后,可在1-21中間選擇任意數字用新詞匯或動作代替,如用”口哨"/做鬼臉代替數字5,則報數時,2,3,4,吹口哨/做鬼臉,6,7,8......沒有按照要求替換數字的玩家亦受到懲罰.007游戲

007這個游戲，是起源于行酒令，和“兩只小蜜蜂”有很強的親屬關系。但是經過改進，已經成為了非常BT的折磨人的游戲。眾位玩家圍坐一圈，一般是6個人或以上。隨便從一個人開始，他要喊：“零!”接下來逆時針的下一位玩家要喊：“零!”再接下來逆時針的下一位玩家要喊：“七!”注意這個時候，是最關鍵的一個時候。這個玩家喊完“七”以后，要馬上用手指一個玩家，并且大聲叫出他的名字這里需要說明的是，你可以指任何一個在座的玩家，包括你自己，包括挨自己的玩家。然后被指被叫到的那位玩家要做一個雙手交*在胸前的動作，而被指被叫到的玩家左右兩位玩家要做一個雙手上伸的動作。如果大家都沒有錯，被叫到的玩家做完雙手交*在胸前的動作后，馬上要喊：“零??”然后游戲循環ING??喊錯者、卡殼者、動作錯者(包括沒你啥事你也跟著瞎動的)、指的人名字叫錯者??受罰!

第四篇：室內培訓經典游戲20例

室內團隊培訓游戲大全

---集合經典全集

20個經典室內團隊培訓游戲，由QQ494286110整理。

一、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1．使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2．說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。

討論：

1．為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？

2．怎樣是這些工作更容易些？

3．在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1．讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2．教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.二、游戲名稱：解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1．培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2．培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

4．如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1．你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2．當解開一點以后，你的想法是否發生變化？

3．最后問題解決以后，你是否感覺很開心？

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

如：向前走。。邁臺階。。跨東西。。向左或右拐。。

然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1．通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2．作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名隊員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：循環相克令

用具：無 人數：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽 缺點：只是兩個人的游戲

六、游戲名稱：官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制 缺點：人數不易過多。

七、游戲名稱：拍七令 用具：無 人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

八、游戲名稱：開火車

用具：無

人數：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

九、游戲名稱：猜人名游戲

形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組 時間：15-20分鐘

材料：四頂寫有名人名字的高帽

適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員

活動目的：

訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求YES答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。

操作程序：

1、在教室前面擺四個椅子。

2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

3、培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。

4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。

5、現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是?..嗎？”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。

6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。

有關討論：

你認為哪一位名人提問者最有邏輯性？ 如果你是名人，你回怎樣改進提問的方法？

十、游戲名稱：勇于承擔責任

規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。

當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”

做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？

面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。

在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務檢查中，稅務局發現這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現在發生這要的事情？”這位主管說“當時我想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些

錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。”

十一、游戲名稱：猜五官

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

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十二、游戲名稱：交換名字

內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但 若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

（1）人數在 10 個人最適合

（2）參加者圍成一個圓圈坐著。

（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起床！”??

（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一個人就是勝利者。

十三、游戲名稱：代號接龍

內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。方法：

1、人數在 10 個人以內最適合

2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。

3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??

4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“

1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。5、2 號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“

2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。

6、如此一直進行比賽。

7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良 好的靈敏反應。

十四、游戲名稱：數字傳遞

游戲步驟：

1、將學員分成若干組，每組學員 5 名-8 名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員 和監督員宣布游戲規則

3、游戲規則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過 姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上

（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通 過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5 分，第二局勝利積 8 分，第三局勝利積 10 分。小組討論：

1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環中，在這個游戲中如何得到體 現？

2、四個循環中，哪個步驟更為重要？

十五、游戲名稱：找變化

1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手！

十六、游戲名稱：責任

1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的 鼻子；

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；

游戲點評：

1、如何看待責任？

2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？

3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？

十七、游戲名稱：圓球游戲

游戲規則：

1、所有的人分成三組，每個小組約 20 人，分別配有 1、2、3 號球

2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手 里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加 10 秒

培訓師必讀：

1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三 組的成績，例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。

2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為 8 秒。”培訓師可以

向所有小組提出挑戰。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用 時間僅為 4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員

去思考新的方法。）

培訓師點評：

有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不 能再快些？”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！

通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

對一家企業而言，也許你的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪 為守舊。為員工建立一種啟發創造性和“沖破框架”的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發 突破性的解決方案與策略，也就為企業創造更多地意想不到的機會。

十八、游戲名稱：銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。

共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

十九、游戲名稱：溝通能力

形式：20 人左右最為合適 時間：15 分鐘

材料：準備總人數兩倍的 A4 紙（廢紙亦可）適用對象：所有學員

活動目的：

為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣 呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這 要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。操作程序

1、給每位學員發一張紙

2、培訓師發出單項指令： —大家閉上眼睛 —全過程不許問問題 —把紙對折 —再對折 —再對折

—把右上角撕下來，轉 180 度，把左上角也撕下來 —爭開眼睛，把紙打開 培訓師會發現各種答案。

3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可 以問問題。

室內小游戲方案

步驟：

1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4．在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。6．之后，另一半人換過來，重復游戲。

7．一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

二，背摔：學會相信同伴

具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

三，結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

四，尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

五，頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

團隊培訓室內小游戲2009-06-11 00:44講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

他們各自的代表動作：

天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。

雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發起線準備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間后，活

動停止，人多方獲勝。

2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負后按1繼續游戲。

注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

★教具：實心球若干個。

★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。

★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。

★規則：

1.不允許睜眼睛看。

2.不許出聲或其他暗示。

3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。

要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

3、萬花筒

比賽項目：50人混合團體比賽

比賽規則：

所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到“山茶花”時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到“水仙花”時，要結成7個人的圈，“牽牛花”就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者

數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

游戲時間：每輪15分鐘左右

游戲人數：每輪游戲人數30-50人

獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

4、抓手指

[目的]集中注意力。

[方法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

5、-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

6、強渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想??

活動目標：

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性；

領導能力和創新精神的訓練；

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序；

強化團隊溝通和團隊合作意識；

回歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名??.。

任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉移到B橋上，??如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來??

7、拋接小熊

活動內容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標傳遞者：“準備好了沒有”，在接的人應答準備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時；在規則熟知后，快速傳接一圈，計時；再次開始，此時有不斷的布熊玩具（20個）被拋入場中，看有多少個小熊是按照最后順序歸到最后者？

活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；

在外界環境變化，多線程工作中的處理工作能力；

活動道具：球；布玩具20個

8、盲人運球

任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內的物品。

規則：（以15人為例）

15人中選1人為隊長，站在指定位置；

選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置；

其余12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。

在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；

在每組人側前1米處放置兩組工具。

在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。

所有隊員準備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）

9、龍馬傳奇

模擬背景：一個陽光燦爛的季節，一群來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水??他們向往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具??

活動目標：

體驗統一的目標和價值觀對于團隊績效的重要性；

培養員工的創新精神；

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序；

培養員工團隊溝通和合作技巧；

回歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

同舟共濟：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規定的航道??，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊獲勝。

曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫??

安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上??

篝火煽情：當篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒??

10、解扣

一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數為基數，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數是雙數，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

極地求生

模擬背景：1943年初春的一天，由于一場暴風雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內的一處林地，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關于這一地區的信息匯總，除此之外，你們一無所有??氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地??

活動目標：

團隊決策、團隊合作的訓練；

團隊信任的訓練；

團隊溝通的訓練；

領導能力和創新精神的訓練；

回歸自然，放松身心，增進感情。

內容梗概：

當你們正在籌劃如何求生時，你們發現有不明身份的其他團隊也在附近活動，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應求了??

經過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮拿到一份關于如何走出極地的導引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。

你們的問題是：A、導引圖被放置在一個特殊的范圍內，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具??B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急??

當然，你們的麻煩絕對不止這些??

12、Moving&Meeting

模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國的同伴，然后去執行一項絕密任務，與此同時，另外7人也收到了同樣的命令?問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語??

活動地點：昆山市玉山風景區（亭林園），或龍獅騰其它基地。

活動時間：1天

活動目標：

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性；

強化員工的責任意識和紀律意識；

培養員工之間的相互信任；

幫助員工認識個體的工作對于提高團隊效率的重要性；

回歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

任務：每個小組按照司令部的指示，經過4次在指定地點的神秘接頭，找到與自己同屬一個

團隊的同伴，而接頭的唯一方式是暗語（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀）??

密令：出發前，每個小組的隊員會領到一張行軍圖并領取由司令部簽發的該小組“行動密令”包裹，包裹內有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍5種顏色??

接頭：打開密令，將看到司令部簽發的一系列充滿懸念和未知的行動指令，不過，只要每個小組時刻牢記自己的使命、嚴格執行司令部的命令，勝利將離我們越來越近??

會師：在第四次接頭之后，所有隊員須盡快趕到指定地點，并通過相互接過頭的隊員的相互指認，使同一團隊的隊員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開始新的征程??

13、孤島求生

孤島：孤島求生是將每隊學員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時間內完成各自的任務并集合在一處安全的地方。此項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。

珍珠島

任務

1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。

2、數學題： ABCDE* 3-------------EDCBA

A、B、C、D、E各是幾？

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上

時間：20分鐘

規則：

1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷

啞人島

任務

1、將所有的人集中到珍珠島

規則

1、只有啞人可以協助盲人移動

2、只有啞人可以移動木板

3、只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板

4、啞人不得開口說話

5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

盲人島

任務

1、將一個球投入水中的一個桶中

2、所有的人集中到珍珠島

規則

1、第一個任務完成后才能離開盲人島

2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島

器械： 1、50*50cm木臺12個，高度20cm 2、80*20cm木板兩塊

3、木桶或塑桶一只

4、乒乓球或網球3只

5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支

6、任務卡片

團隊表現：順利完成項目。但“常人”長時間“忙于”包雞蛋等項目，致使營救行動時間幾乎用盡。

體會：①盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層；

②中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報；

③決策層（常人）被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策；

④基層（盲人）在整個“游戲”中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的！

14、快樂頌

活動目的藉由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離

透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程

活動器材

室內或室外平坦的場地均可

16～50人以內，人數不宜過少

2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）

活動規則

1.一開始可由訓練員或由一位學員自愿，擔任『魔法師』，并發給一顆球施法

2.魔法師施法時，所有伙伴開始行進躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭

4.行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒

6.活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務

活動分享

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以high起來，并投入活動中即可

15、青蛙大戰

活動目的

競爭與合作

問題分析與決策

器材場地

室內外平坦的場地均可，12～16人一組（偶數為佳）

墊子為總人數的一半、毛線球16顆（與總人數相等）

邊界繩兩條

規則

1.在相距6～8M的位置，以邊界繩標出起點與終點

2.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊，由一組先攻并發給一人一塊墊子，另一組采取防守并發給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點與終點線的后面

3.攻擊方自起點線后出發，前進時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球

4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內攻擊無效

5.被擊中的人員必須回到起點重來

6.計時5分鐘，統計共有幾人成功達陣，然后交換器材，攻守互換

分享重點：

1.你的小隊是采取游擊戰還是團體戰？為什么？

2.不同的攻、守策略，導致結果有什么不同？

3.任務中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對團隊的貢獻分別是什么？

4.你的需要被注意到了嗎？個人的需求是否曾被提出？團隊提供了哪些協助？這和平時的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～

5.過程中你看到團隊或個人的表現如何？哪些是很棒的？有什么現象是平時團隊忽略了？

6.競爭對手的表現對團隊會不會造成影響？是什么？

16、心電感應

☆這個活動可安排在熊與洞之后進行

活動目的：競爭與合作；問題分析與策略的形成

器材場地

室內外均可，12～16人一組（偶數為佳），每組3個骰子、玩偶或球（等于整組1/2人數）

規則

1.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊面對面坐下（中間距離兩個手臂長），拿一個玩偶置中放在隊伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）

2.當訓練員擲出單數點數，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分

3.過程中不可說話，另外除排頭可以看骰子點數外，其余伙伴都要閉上眼睛

5.每次得分，隊伍則往前推進一格（即排頭移動到最后一位的位置，第二位開始往前遞補為第一位，依此類推）；如果搶錯了（偶數點搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可依情況調整規則）

7.每組有2次暫停的機會可運用，每位伙伴都當過排頭且回復原來的位置才算獲勝

變化

1.每個相對的伙伴中間均擺放一個玩偶

2.規則同上計分方式改變如下

A、每個玩偶都是一分，最后一個玩偶分數是前面玩偶分數的總和（例如一共放了6個玩偶，最后一個是五分其余都是一分）

B、如果拿到半數以上玩偶，則總分可乘以2倍

分享重點

1.你覺得整個團隊致勝的關鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？

2.你覺得活動中那個角色是領導者？

3.活動中團隊有特定的領導者嗎？或者是因為不同的任務、不同的環境、所以有不同的安排？實際的生活、工作經驗中是否有類似的情況？

4.當你成為排頭（發號司令者），你有什么感覺？當你的角色是等待、傳遞訊息、行動先鋒（搶玩偶），你又是什么感受？

5.對手的行動對你們團隊的影響是？是壓力還是激勵？你是如何看待你的對手？

6.競爭是否讓你更有沖勁、更有行動力？

7.是否所有人都知道看點數的重點？這在策略的形成上有沒有什么影響？

8.團隊一共使用了幾種方法？是否曾受到對手的影響（或啟發）而改變策略？

9.當比數相同，且只剩一分就可得勝，你們是否會賭上1/2獲勝的機會，直接行動（搶玩偶）再說？為什么？如同一個成熟的競爭市場，你會采取保守或主動的態度？

17、生命之圈

活動名稱生命之圈

活動目的觀察力的訓練

器材場地 12～16人一組，每組一個呼拉圈（每個呼拉圈有三到四種顏色更好）

規則

1.每組圍成一個半圓，由訓練員面對伙伴手持道具，開始宣布：

現在要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』

我現在用『1代表生』、『2代表死』（訓練員開始示范1與2的表示方式）

☆訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉單數圈?等)后，然后說明：

『注意看，這是1』

☆訓練員再將呼拉圈改變擺放方式（例如轉雙數圈?.等），然后說明：『這是2』

2.示范完后，訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示范的方式，然后開始改變，因為規則不在于此)，然后詢問伙伴『這是1還是2？』

3.當幾位伙伴應答后，有伙伴答對時，訓練員必須確認：『對！這是1（或這是2）』；錯誤時，則告知：這是1（或這是2）

4.如果學員表示知道，可請他繼續參與、確認，或者舉手向訓練員單獨確認，請學員不要直接說出答案，以尊重其它伙伴的學習權力

5.答案在每次訓練員的提問方式：

當問句是：『注意看、這是1還是2？』代表1

當問句是：『這是1還是2？』代表2

分享重點

1.人們都習慣用親眼所見來判斷事情，當你所看到的規則不斷被打破，你有什么感覺？是什么讓你改變原有的觀察模式而找到答案？

2.過程中，你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示范動作、其它伙伴每次的行動？問題是否因此被解決了？你覺得自己的行動力夠嗎？

3.當執著于動作、答案的對錯時，你觀察（發現）到什么？當找到答案后，你又觀察（發現）到什么？兩者有沒有不同？

4.（過程中如果有人質疑訓練員的對錯時，較適合將這問題提出）當我們面對問題而無法解答時，你是先換個方向、反問（反求）自己，還是先質疑別人？在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形？

5.團體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案（意見），這對你會不會造成影響？是什么？或者當團體越來越沉默，會不會讓你更不敢開口表達？在你的生活周遭，是否有類似例子？

6.面對生、死的議題，你是否可以豁達的看待此問題？同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對的？哪些是你避免去碰觸的？（這個部分可以請學員不必回答，改用寫的；如果愿意，事后可以找一位你愿意與他分享的人，彼此討論這個話題）

18、解方程式

活動目的：學習問題分析與決策的技巧；活化目標的行動力

器材場地 12～16人一組，每組一條約20M長的編織繩

規則

1.活動前依照每組人數，在繩索上取等距打上單結；每個繩結旁均由一人單手握住

2.設法用握住繩索的手，將整條繩索的結打開

3.過程中不可將繩索離手

4.不可藉助任何器具及另一只手的協助

分享重點

1.有沒有伙伴一開始覺得任務不可能完成的？這樣的想法對決策形成有沒有什么影響？

2.當自己的意見與他人相左時，你是如何說服其它人的認同（或被說服）？

3.你的團隊是偏重決策過程（討論）還是實際執行？各有什么優點？透過哪些方式可以強化團隊的行動力？

4.當你的結解開后，你是采取旁觀，還是繼續參與其中？現實生活中，在工作或家庭生活你是否也采取相同的態度

19、盲人三角

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法；厘清個人目標、定位團隊目標

器材場地空曠且平坦的室內或室外場地；12～16人一組，每組一條30M長的編織繩，每人一個眼罩

規則

☆活動前先發給每人一個眼罩，請所有伙伴戴上后，由訓練員將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后，開始說明規則：

1.請伙伴設法找到繩索，并將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或將繩索平放在地上）

3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話

分享重點

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？

2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何厘清與定位個人＆團隊目標？

3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？

4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？

5.當伙伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？

6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什么(ex：不安全感、不確定性?)？實際的生活體驗是否有類似情形？

20、Don't touch me

活動目的學習團隊問題分析與解決的技巧；目標設定與挑戰

器材場地 12～16人一組（人員為雙數），每組一個呼拉圈及一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.?等）

規則

1.在地面放一個呼拉圈，中央放置一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.?等），伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個圓圈，每位學員相對位置上均站有一人

2.每位伙伴必須經過呼拉圈的內圈，與對面的伙伴交換位置

3.過程中需保持前進，不可停止、后退或180°回轉

4.通過圓心時，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物

5.人與人不能產生肢體接觸或碰撞

6.活動采計時制，由小組設定達成時間，共計五回合；每違規一次/人，加計五秒

分享重點

1.每次的目標（時間）是如何設定的？執行的結果與設定目標有沒有落差？如何從經驗中調整目標設定？團隊是否喜歡向高目標挑戰？為什么？

2.當目標向上提升與向下修正，在決策過程或士氣上有沒有不同的感覺？

3.討論的過程中，每位伙伴的意見是否都有充分表達或聆聽？有沒有什么聲音被忽略了？從頭到尾都沒說話的人有嗎？為什么？你注意到了嗎？

4.發散的意見如何形成決策？有沒有人扮演這種角色？你覺得它（角色）的功能有哪些？

5.當你不小心碰到呼啦圈、障礙物時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？

6.過程中如何維持速率（效率、品質），和伙伴又維持著適當的距離而不碰撞干擾（良好的互動關系）？實際的生活或工作經驗中，是不是也有類似的事？

7.行進中，呼拉圈、障礙物對你的影響是？實際的生活經驗中，你對環境或人、事、物所造成可見或不可預知的阻礙，是否也有相同的反應？

翻葉子

活動目的

透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛

從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動

器材場地 12～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）

規則

1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則

2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定

3.整個過程都站在葉子上，包含討論

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來

分享重點

1你覺得任務完成的關鍵是？

2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

2.如活動中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關系有幫助或影響嗎？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現實生活中的你狀況

相似嗎？例如：

4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響？忽略了什幺？或是會特別注意某些情況？舉例來說～

5.團隊是如何決定出中毒者？依什幺判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？

6.如活動中，當某些人在實際工作（或生活）出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協助？

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第五篇：中小學室外團體心理活動方案設計

中小學室外團體心理輔導活動方案

1破冰與暖身：微笑握手

（1）請每位同學在30秒內盡可能多地去和其他成員握手打招呼，老師說結束時，立刻回到原位。

（2）分別請單位時間內握手次數較多的和握手次數較少的學生分享體驗。（3）小結：同學們，也許心有一道門，與別人交往，很多時候關鍵在于我們自己，我們用微笑握手就可以打開一扇窗，與他人進行心與心的溝通與交流。正所謂“打開心窗，擁抱陽光！” 2 建立信任：同舟共濟

（1）前后兩個同學一組，每組一張報紙

（2）操作：小組成員將報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船。兩名成員必須同時站在船上，同生死共命運。成功完成任務后，可以將報紙面積減半，繼續試驗，完成后可將報紙面積再減半，再減半?遞減直到游戲結束，（3）請各組成員派代表分享體驗。

（4）小結：人生旅途我們共同走過，同學，朋友間只有相互扶持才能共度難關，平時有傷心事，有煩心事不要忘了身邊的同學、朋友與老師，讓我們同舟共濟！3.共同努力：心有千千結

（1）左右5男5女組合成一組，每組10人，各組同時進行。各組同學手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

（2）記住后，當聽到老師說放手時，大家立刻放手，并離開自己的位置在小組圓圈的范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到老師說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手牽住。

（3）手牽住后，小組內形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。請大家在一定時間內將交錯的“手鏈”解開，恢復到開始手拉手的大圓圈。解“手鏈”過程中，可以采取各種方法，如“跨、鉆、套、轉等，就是不能放開手。

（4）再把班級成員平均分成兩組，依次整合圍成兩個大圓，按照之前的方法進行。最后還可以嘗試一個班一個圈進行。（5）請成員分享體驗

（6）小結：在生活與學習中，我們會遇到各種各樣的“心結”，有人懷疑，有人動搖，有人絕望，有人放棄，但是，在一個集體中，如果有人指揮，有人配合，有人建議，那新的思路、新的希望，就會帶來新的局面，心上千千結也能因此而解開。

4.依依惜別：快樂傳傳傳

（1）每班男女生各兩列（最后幾個同學適當調整，兩列人數相等），每個隊員按順序站好，第一名隊員用鼻子吸住吸管吸傳給第二個同學，（把吸管夾在嘴與鼻子之間注意盡量夾一少半的長度然后與另一個人臉對臉給他），期間不能用手接觸吸管，只能用鼻子吸住吸管的姿勢把吸管往下傳，一個接一個，快樂傳傳傳，直到傳到最后一名隊員為勝。

（2）活動結束，用時最短的隊為勝利者，注意如果中途吸管掉下來，則要從第一個同學重新開始。

（3）總結：同學們！快樂其實很簡單。看到怡人的風景，我們會感到快樂；嗅到迷人的芬芳，我們會感到快樂；聽到動聽的樂曲，我們會感到快樂；嘗到美味的食物，我們也會感到快樂。哪怕只是做對了一道題，辦好了一件事，特別是經過長期努力，取得自己想要的結果，得到自己夢寐以求的東西，就更是開心快樂了。生活中，有許許多多微不足道的小事其實包含著無窮的快樂，我們不僅要善于留心觀察這些事物，還要將已得的快樂與他人分享，學會傳遞快樂！因為快樂具有傳遞性和感染性。希望我們每個同學都能快樂生活，快樂學習！