第一篇：如何培養學生課外閱讀習慣

與一些老師或家長們閑聊時，常會聽到這樣的話：“我孩子作文水平太差了，怎么辦？要不要送去一些培訓機構去培訓一下。”我想，去培訓機構訓練作文，當然有一些收獲，但是，作文能力的突出絕不是一兩天或是一兩個月就能有飛躍的，這是靠日積月累不斷積累才有所提高的。肚子里的墨水多了自然而然也有東西寫了，杜甫的名句打架都知道：“讀書破萬卷，下筆如有神。”蘇聯教育家霍姆林斯基告訴我們:“讓學生變聰明的方法不是補課，不是增加作業量，而是閱讀、閱讀、在閱讀。”因此、良好的課外閱讀習慣對于提高學生寫作水平、提升學生的語文素養，有著致關重要的作用。可現如今的孩子、、、、、、。作為教師和家長該做些什么呢？

一、在教學中激發閱讀興趣愛因斯坦說：“熱愛和興趣是最好的老師。”有了興趣，學生才有產生閱讀的內部動力，才能開發心智，激發他們主動去閱讀，去探索。而不覺得閱讀是一種負擔，首先，以獎促趣。在班級中制定一套閱讀獎勵方案，每天的閱讀目標，每周的閱讀目標，都按學生的個人能力來擬定，達到目標的都給予獎勵，要求不益過高，以此來激發學生的閱讀興趣，有自己去閱讀的愿望。

其次以賽激趣，競賽能激起學生們的表現欲，能體現學生的成就感，使學生感受到成功的快樂。教師每周要排一節課的時間，采用相互交流展示的方法，讓學生把課外閱讀獲取的知識通過各種形式，各種活動講述出來，評一評誰的閱讀量大，閱讀面廣，閱讀效果好。評出每周之星，并給與精神鼓勵。這樣不管是才成績好的還是稍差的學生，都有機會體會閱讀的興趣，課外閱讀的興趣就會日趨濃厚。

二、在家庭中，營造良好的讀書環境

首先，從各方面創造良好的讀書條件。一個家庭里有沒有、孩子是不是經常能接觸到書，這與孩子是不是喜歡閱讀有著很大的關系，家長應該為拓寬孩子的視野豐富孩子的精神世界提供良好的條件，當孩子還小時，就應該在數的海洋里受到熏陶。可以從童話故事中對讀書產生初步興趣如：“《安徒生童話集》、《格林童話》、以及圖文并茂的《唐詩三百首》等，在家里為孩子提供讀書平臺，有獨立的閱讀空間并且作好讀書時間安排，在孩子閱讀時不可用電視、電腦、游戲機等來影響到孩子，在雙休日可多陪孩子逛書店，淘淘自己喜歡的書籍，在孩子的節日里送些書當做禮物，孩子在無形中受到父母的影響，會逐步對閱讀產生興趣。家長千萬不要急于求成，提高要求，以賞識的態度鼓勵他，大部分家長也許能做到一時，很難做到長久，做任何事情想要成功，貴在堅持貴有一顆堅持的心。萬事開頭難，把頭起好，走下去就會見到曙光。所謂書香門第多才子，原因之一就是他們家讀書氛圍好。

其次，家長共同參與城外孩子讀書的伙伴

說十次，不如做一次，身教重于言教。只有熱愛讀書的家長，才能培養出愛讀書的孩子。在家里，父母盡可能多地和孩子在一起看書，做孩子的閱讀榜樣和伙伴。我認識一位母親，她在著方面做得非常棒，每個周末都會抽出一段時間來作為孩子和她的閱讀時間，在家里擺上一張桌子，孩子和媽媽就拿著

自己喜歡的書各自看起來，讀后還互相交流。事實證明這是一位成功的母親，她的孩子學業非常順利，一直很優秀。這不能說不與母親的做法有關，也許有人會說，沒有時間讀書，但是一個人一天總可以抽出半小時來哪怕只讀三四頁，一個月也可以讀上百頁了，一年下來就讀幾部書，那么不可思議！一定不要忘了，父母是孩子最好的老師，不求您的孩子博覽群書、知識淵博，但只要每天靜下心來十到二十分鐘，好習慣也就逐漸養成了。

“冰凍三尺非一日之寒”，良好的課外閱讀習慣也不是一蹴而就的，它需要長時間的日積月累。培養孩子的閱讀興趣，離不開教師的正確引導，讓學生能夠感受到閱讀的重要性和享受閱讀帶來的愉悅感、成就感。更離不開家庭中父母的潛移默化的影響，學校和家庭不僅應像母親提供母乳一樣給孩子提供最好的滋養，更應該通過努力付出，讓孩子在天空中自由翱翔，只要我們能夠堅持，再堅持，積極熱情地作好學生課外閱讀的引路人，學生定會終身受益，飛得更高。

第二篇：注重學生習慣培養

注重學生習慣培養，提高英語學習能力

南部縣鐵佛塘九年一貫制學校劉海斌

《中學英語課程標準》指出：“基礎教育階段英語課程的任務是:激發和培養學生學習英語的興趣，使學生樹立自信心，養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略。” 我國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是習慣的培養。林格在《決定孩子命運的12個習慣》一書中指出養成教育是管一輩子的教育。著名教育專家關鴻羽在《教育就是培養習慣》一書中進行過論述(1)后天性。習慣不是先天的、遺傳的，而是人在后天的環境中習得的，是一種條件反射。人們可以有意識、有目的地培養良好習慣，克服不良習慣。(2)穩固性和可變性。習慣是一種定型性行為，一般而言，一旦形成就較難改變。但這種穩固性也不是絕對的，只要經過較長時間的強化訓練和影響，即使是已經形成的較為牢固的不良習慣，也是可以改變的。有一個孩子時常生悶氣，父親就對他說：“假如你不希望自己脾氣暴躁，就不要培養這種習慣，不要做出任何可能助長怒氣的事。”這位父親首先讓孩子設法保持安靜，然后讓孩子計算自己有多少天沒發脾氣。從原來的天天生氣，到后來兩天生一次氣，然后三天一次，再后來四天一次??這個孩子愛發脾氣的習慣起初只是減弱，后來則漸至消除。(3)自動性和下意識性。習慣是一個行為自動化的方式。所謂自動化，就是穩定的條件反射活動，甚至是下意識的動作。行為習慣形成以后，就不需要專門的思考和意志的努力。從心理機制上看，習慣是一種需要。如果不這樣做，就會感到很別扭。因而它具有相對的穩定性，具有自動化的作用，它不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，是一種省時、省力的自然動作。比如清晨喝一杯白開水，如果是在父母的提醒下才去喝，只能算是一種行為，而非習慣；如果想都沒想，自動地去喝一杯白開水，一天不喝就感到十分別扭，這樣的行為就叫做習慣了。(4)情境性。習慣是在相同情境下出現的相同反應，因而有情境性。養成了某種習慣的人，一旦到了特定的場合，習慣就會表現出來。比如有的小孩子只在學校愛勞動，在家里就不行了，就是受到情境的制約。

習慣的培養是教育的重要內容，古今中外歷來如此。

從現代心理學的角度來看，我國兒童心理學家朱智賢教授認為，習慣是人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向。例如，兒童養成在飯前、便后或游戲后一定要洗手的習慣后，完成這種動作已成為他們的需要。美國心理學家阿瑟-Ｓ.雷伯在其所著的《心理學詞典》中將心理學中關于習慣的含義概括為四種：①一般指一種習得的動作。本義是指運動模式、身體反應，現在已不限于此，人們也常說知覺的、認知的、情感的習慣。②通過重復而自動化了的、固定下來的且無需努力就輕而易舉地實現的活動模式。③對藥物的癖嗜，常用術語是藥物依賴。④指特定動物物種的特征性行為模式，如“狒狒的習性”。他特別指出，最后一個意思與前面的幾種意義是大不相同的，它的內涵通常是指一種天生的、物種特有的行為模式，而其他幾種意思都明確含有習得的行為之意。

從心理學的解釋中，可以認識到：習慣是自動化了的反應傾向或活動模式、行為方式；習慣是在一定時間內逐漸養成的，它與人后天條件反射系統的建立有密切關系；習慣不僅僅是自動化了的動作或行為，還可以包括思維的、情感的內容；習慣滿足了人的某種需要，由此習慣可能起到積極和消極的雙重作用。而事實證明，好的學習好的命運確實離不開習慣的養成。

學生在學習英語過程中，掌握學習方法是一種不自覺的過程，需要靠老師的滲透和培養。良好的語言習慣是培養能力、發展智力的一個重要開端。基礎教育階段使學生掌握一定的英語基礎知識和聽、說、讀、寫技能，形成一定的綜合語言運用能力，固然是學習英語的基礎，但養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略更為重要，為他們的終身學習和發展打下良好的基礎。

一、堅持聽說先入為主

在入門階段尤其要加大聽說訓練的比重。要求學生除了仔細聽懂老師、磁帶、VCD等的英語并認真模仿外，還要在教師的指導下模仿課本中所學的語言材料的內容，自己編寫對話并在班上表演。這樣，可以有效地提高學生在實際的交際活動中使用英語的能力。目前，英

語廣播、電視臺播放的英語節目、英語輔導軟件、網絡上的有聲材料等，這些都給我們提供了極為方便的學習聽說的機會。當然，學生不可能聽懂這些節目的全部內容，有時只能聽懂個別的詞和句子，但如果堅持下去，你會感受到正規的語調、講話的速度，逐漸培養語感。

二、要養成開口說的習慣

《中學英語課程標準》指出：“使學生掌握一定的英語基礎知識和聽、說、讀、寫技能，形成一定的綜合語言運用能力”。從學習第一個字母起，就要樂于開口。培養學生良好的朗讀習慣。大聲朗讀單詞，朗讀句子，朗讀課文。學習順利時候，要朗讀；學習開始感到吃力時，更要堅持朗讀。學習課文時，尤其要把好開口關。每天早晨或晚上要堅持課文的朗讀訓練。較短的課文要在朗讀的基礎上背誦。較長的課文要堅持會改寫成短文，并在寫好短文的基礎上口頭復述課文。要養成課堂上大膽回答老師提出的各種問題，尤其要養成用英語回答老師的問題的良好習慣。要養成在課內外說英語的習慣。可以利用學校的英語角、英語廣播練習說英語。在遇到外國人時，不妨大膽地和他們談幾句，檢驗一下自己英語口語學得如何。

三、積極參加課堂活動

課堂是實施素質教育的渠道，上課是學生理解和掌握基礎知識和基本技能，并在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節，要求學生始終保持高度集中的注意力，積極思維，盡量做到心到、眼到、耳到、口到、手到，積極培養有意注意，在課內有意識地識記該課生詞、短語、句型、重點句子，力爭在課內就把這節課最重要的學習內容記住，當堂消化。

課堂上積極發言對同學們是大有益處的。首先，英語是注重培養學生聽、說、讀、寫四種能力的學科，學生們每一次的課上積極發言都是一次聽說的訓練；其次，培養積極發言的習慣可以使同學們課堂上集中精力，對老師提出的每個問題都做出積極的反應，不至于腦子“開小差”；再次，課上積極發言可以使學生們對較難或者模糊不清的問題有一個明確的答案。不要怕說錯，不要當啞巴。因此，學生們應該在課堂上積極發言，爭取四十五分鐘的高效率。

四、認真記筆記的習慣

俗話說：“好記性，不如爛筆頭”，這就充分道出了勤記筆記的重要性。老師講課時，學生們要使自己的思路始終跟著老師轉。老師講的內容都是語言規則、重點和難點，要及時記下來。這樣，一方面緊跟老師的思路，不致走神；另一方面，以便課后復習，若有不懂，可及時詢問。課外，記一些諺語、名句等，作為朗讀的材料；也可記錄一些生詞，以便自己能常常地背誦、記憶。這樣，日積月累，豐富自己的知識，擴大自己的詞匯量。也可以記一些日記或周記，以便提高自己的寫作能力。

五、及時復習的習慣

課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環，心理學研究表明，學過知識后的短時間內遺忘很快，而往后遺忘的速度減慢。因此復習要及時，要在學后當天進行，復習可分為課后復習、階段復習和期中、期末復習，復習要分散復習與集體復習相結合，分散復習比集中復習效果好，但集中復習也必不可少，復習時可先嘗試回憶，然后反復閱讀教材，對照筆記，記憶掌握重點內容。

每天課后要復習當天的內容。過一階段，還要進行階段復習，使學的知識在腦子里留下深深的痕跡。

復習即戰勝“遺忘”。復習計劃要長短結合，粗略相宜。有的學生制定了長期的計劃，但因種種原因，大多不能實現。建議學生制定一個短期計劃，因為考試要求學生掌握的知識系統化，知識點要連貫。學生可在短期集中精力在一種題型上下功夫。比如：針對動詞的適當形式填空，集中復習動詞的時態，掌握助動詞、時間副詞等在時態中的作用。通過這種短期復習，各種專項練習題就可迎刃而解。短期復習計劃是比較容易實現的目標。目標的實現可以激發學生的進取心。

六、認真完成書面作業的習慣

從字母書寫開始，就要按規格的要求進行書寫。初始階段應該在規范的英語練習本上進行。要防止在白紙上亂寫亂畫。要養成良好的書寫習慣，寫好每一個字母、單詞、句子，這對今后整個英語學習都有重要的意義。單詞潦草或不規范的抄寫，對學習單詞的讀音有很壞的影響；馬虎的句子書寫對建立句子概念和識別句型也是不利的。良好的書寫習慣對培養堅毅的學習毅力與刻苦的學習精神有極大的作用。

七、逐步養成自學的習慣

從獲得英語單詞的拼讀能力后，學生即應開始自學。自學包括課前預習、課后復習、課堂作業與家庭作業等環節。課前自學是學生學好新課，取得高效率學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。課前自學可以發現疑難并引起思考，減少聽課的盲目性，增強聽課效果。在學會學習的前提下，課前自學應改變只將眼光停留在單詞識記及課文閱讀的程度上，我們要求學生自己查詞典，自己記例句，自己用新詞造句，自己找漂亮的句型、典型的表達法進行模仿，自己找句子進行詮解，自己找出課文中的難點，在充分利用課本的過程中，讓學生學會英語，保證學生的課前自學程度，特別注意學生是否真正掌握了自學的方法，并進行有目的的指導。課前預習應該是既為新課做準備，又要初步掌握新課的詞匯、句型和課文。預習時，要把新課作為檢查過去已學過知識的一面鏡子，并力求找到與新知識的聯系。這樣的預習才會取得明顯的效果。在課后復習中，面對已學教材盡力回顧老師講課的情景，要回顧老師的表情、板書、語言乃至老師的教法。養成這樣的復習習慣，對學習英語大有意義。復習中尚存的疑難問題要在反復思考之后，及時請教老師、同學。課堂作業時，應充分利用課堂所學的知識自我解答疑難，更應立即回顧課堂情景，以提高自我反饋的效果。家庭作業應在復習的基礎進行。同時要把家庭作業作為檢查課堂學習的標尺。要善于養成把家庭作業與課堂作業緊密而有機地結合起來的習慣。輕易問他人或畏懼難題是不能取得良好的學習效果的。

行為心理學研究指出，一項看似簡單的行動，如果你能堅持重復

21天以上，你就會形成習慣；如果堅持重復90天以上，就會形成穩定習慣；如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。同理，一個想法，重復21天，或重復驗證21次，就會變成習慣性的想法。

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地為你“效勞”。好習慣，壞習慣，均是如此，都是在不斷的重復中慢慢形成的。

總之，英語學習在很大程度上是一種習慣養成的過程。良好習慣的養成，一方面靠教師的示范，榜樣作用。另一方面靠嚴格訓練，持之以恒，養成良好的習慣。其實每位英語老師都能按照心理學的科學方法來幫助孩子們養成好的英語學習慣。

例如勤于思考習的培養可以這樣操作：教師要讓學生懂得有思考能力的人才是真正力量無窮的人。中學時代正是世界觀逐步形成的關鍵時期，養成良好的思考習慣是非常重要的，許多成果就是思考的結晶。教師要培養學生勤于動腦，遇到問題先認真想一想，改變學生不加思索、脫口而出的習慣。在教學中，教師要善于通過教材分析，培養學生的思考能力。遇到學習上的知識困難時隨時翻查字典等工具書，而不是僅從老師那兒問答案。要求學生把平時在讀書、看報時碰到不認識的單詞、不理解的詞語記錄下來并及時翻查字典等工具書加以解決，并告訴他們：這是一種費力不大能給你帶來巨大好處的英語學習習慣。這樣做既幫助你理解了不懂的內容，又能擴大了詞匯量，還培養了自己的自學能力。另外，教師根據實際情況，向學生介紹一些工具書，如《多功能英漢詞典》、《現代朗文雙解詞典》、《牛津英漢雙解詞典》等，并傳授一些查閱圖書資料和上網的知識和方法。這樣，學生日積月累，久而久之，既養成了良好的閱讀習慣，又增長了許多知識。

第三篇：培養學生習慣總結

培養學生習慣總結

我國目前處于社會主義市場經濟建設初期，整個社會的政治、經濟體制進行著舉世矚目的變革。在此過程中，人們的思想也被推入一個動態的發展階段，人們的行為方式呈現出一定程度的非規范性，包括重利輕義、重己輕人等等。中學生作為思想敏感、行為可塑的知識性青少年群落，他們尚未健全的身心也受到很大沖擊。諸如愛惜糧食、打飯排隊、愛護公物、語言文明、保持良好衛生習慣等基礎性文明行為，本是中學生應當身體力行的，但是如今不少中學生在這些方面的意識和行為減弱了。這種基礎文明滯后的現象，不能不引起我們的注意。究其原因有來自社會來自生活的，更多的是屬于教育自身。

多年來學校只強調思想政治教育而忽視了道德品質、行為規范的培養，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學校、社會“兩張皮”，學校教育和社會教育脫節，致使學生道德水平有所下降。生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾；物質上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學生超越其自身角色和實際能力的表現。

鄧小平同志提出培養“四有”新人的主張充分說明了對青少年

進行道德、紀律教育的重要性。優良道德品質的培養，遵紀守法等行為規范的養成，一方面要以思想政治教育為基礎，另一方面還要靠在日常生活、學習工作等一系列環境中通過科學管理、嚴格要求來養成。轉變觀念，提高認識，建立必要的規章制度，是養成教育規范化、制

度化和科學化的主渠道。在操作中要充分發揮學生主觀能動性，利用學生群眾性團體組織，開展豐富多彩的校園主題活動和社會實踐活動，積極營造一種互相關心、互相愛護、自我教育、關心集體、愛護公物、自覺遵守紀律和各種規章制度的良好氛圍。讓學生積極參與基礎文明、道德、紀律等問題的監督與管理，在參與中受到教育，杜絕一些不道德行為而培養一種良好的道德品質和行為規范。

校園精神文化由校園的學風、教風和校風加以體現，是師生共享價值觀、道德規范、行為規范、文化傳統、集體輿論及各種認同的文化意識。優良的校園精神文化能使學生養成優良的道德修養和學習習慣，促進他們的基礎文明教育和養成教育。

培養學生習慣總結

永 和 中 學

王 庚 文

第四篇：一年級學生習慣培養

上課坐不住： 開學一個月：方法：借助兒歌強化紀律，上課鈴響后能做好。用對口令的形式強化課堂紀律，表揚坐的好的孩子，樹立榜樣。老師用動作來引導孩子。

學期末：目標：學生在上課的過程中不走動，不亂說話。方法：明確要求，對個別孩子進行特殊強化。關注每一個孩子。眼睛里有孩子，可以用語言、動作去表揚學生。上課不會聽講：

開學一個月：目標：能集中注意力聽十分鐘，老師在說話時孩子的眼睛能看老師，別人在回答問題時他不說話，一定舉手說話，說話要站起來說。方法：眼神提示，坐姿提示，發言舉手，語言提示，用活動來調動學生的積極性。用有顏色的圖片吸引孩子，語調要有變化。上課總上廁所：

開學一個月：目標：要知道上課不能上廁所。方法：課件一定要下課所有人都排隊上廁所。表揚那些上課能堅持不上廁所的。要是有特殊情況的，不用跟老師打招呼，可以直接出去。不管要干什么都要跟老師打招呼。跟家長交流的時候一定要跟家長擺形勢。學期末：目標：基本不上廁所。聽不懂話的：

開學一個月：目標：能夠按老師的要求去做事。方法：書寫要求要用投影帶著寫。

學期末：基本能聽懂老師的語言要求。方法：漸漸由直觀演示變為語言要求，由小組長進行檢查。

哭鬧情緒孩子怎么辦：

開學一個月：目標：有沒哭鬧的。方法：先安慰，實在不行，就在門口哭，不要影響其他同學，每次談話還要都進行安撫，放學時一定要跟家長溝通這個問題，讓家長跟孩子聊聊。學期末：目標：孩子們能夠服從老師的管理。如何會排隊喝水、上廁所：

開學一個月：目標：知道排隊一起去上廁所，去接水，靠右，走著去，排隊時一定不能與前后孩子有身體上的接觸。方法：提細致要求，往外走一定要走著。只要在學校一定不能跑。在門口多看看，選幾個靠譜的人當小組長。早上到校時一定從家帶好水來，盡可能控制學生打水的時間。喝水的量要教，灌水的量要教。上完廁所得沖水，一個門里站一個人，開門如果開不開就說明里面有人，就別拽了。應對層次不同的孩子：

開學一個月：目標：方法：給孩子發照片不要很頻繁，發孩子有閃光點的照片。注意細節，換位思考。要讓家長感覺到老師是在為孩子考慮。不能光發照片，要有文字引導。

學期末：目標：縮短層次不同的學生的差距。方法：不能有學困生，不能有不及格的。練習要跟上，每天都要有練習。家長期望孩子快樂，該怎么辦？

開學一個月：目標： 方法：跟家長先打好預防針，進行各種各樣的小競賽，表彰好的孩子。如：習慣上的，可以拼在一起。要讓家長看到孩子之間的差距。

第五篇：學生學習習慣培養

學生學習習慣的培養

習慣在每一個人的生活中無處不在，但人們通常只把習慣和人的一些行為舉止聯系在一起，而卻很少把習慣和成功關鍵連在一起。但是，當你去了解許許多多的成功者成功的原因時，你會發現習慣幾乎是成功的決定性因素。有些習慣是從小養成的，有些習慣是在后來無私的學習、工作中有意識地培養出來的。比如，一個人從小就養成了當天的事情當天做完的習慣，他成年后，在工作中就會成為一個計劃性很強的人，所以培養良好的學習習慣很重要。

初中生常常出現這樣兩種不同類型的學生：一是平時對待學習馬馬虎虎，憑自己的小聰明，學習成績過得去，有時還會在個別學科上“冒尖”，這種人，自己得意，同學們也羨慕他有個“聰明的腦袋”；二是平時看起來很努力，很少玩，學的刻苦，學習成績卻平平，有時還會在學習上出現低潮，這種人，自己著急，同學們看不起，說他“腦袋笨”。隨著學習年段的上升，到了初中，特別是初

二、初

三、高中以后，學科增多，難度加大，這兩類學生學習成績每況愈下，“聰明的腦袋”不靈了，“笨腦袋”的則更加困難重重，自己苦惱，家長著急。初中生學習成績不佳與多種因素有關，其中起主導作用的是他們的學習習慣不好，實際上，大約有70%到80%的學生在學習習慣方面存在問題，具有一定的普遍性和代表性。然而，遺憾的是，問題的嚴重性并沒有引起學生的高度重視。

在初中階段，要特別注意培養認真學習、善于思考、勤于動腦動手動口的習慣，培養獨立學習、主動探索、積極進取的習慣。要養成良好的習慣，從以下幾個階段抓起：

一、預習

預習是學習中最重要的一種學習習慣，幾乎每一個優秀的學生都有良好的預習習慣。預習不單是提前看一看書而已，預習能讓同學們在聽課的時候有目的性。預習聽課的重點，可以使同學們更從容的聽課，因為一部分老師要講的內容都已經理解了，聽起課來當然會輕松。此外，預習會讓學生獲得一種心理上的優勢，這種優勢會轉化成為信心，從而超越其他學生。

1、預習時間

課前預習所花費的時間和預習成都要因人而異，對于學習較好的同學，需花費少量的時間，因為成績較好的同學在上課聽課的過程中很少遇到聽不懂或者是不明白的情況，預習的目的只是為了理清只是體系和聽課的條理。所以，抓住每節課的空檔時間預習世紀初較好的同學應該應用的效率最高的方法，對于學習較薄弱的同學，預習應該更細致和深入一些，應在頭一天就進行。

2、預習過程

通常都是在上課前一天晚上把第二天要上的課程全部預習一遍，把預習的時間安排在每天的復習時間之后，因為只是是環環相扣的，把前面的基礎知識掌握好是進一步學習的基礎，堅持每天用一個小時左右的時間去預習第二天的學習內容，把書本內容詳細看一遍，插圖、插圖下面的標題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預習的過程中先找出自己認為是重點、難點的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難題時，力求自己獨立思考、解決疑難，對于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號，提醒自己在上課時注意聽考試在這一點上的講解。預習時的思考是預習過程中最重要的環節，如果預習不思考就等于沒預習。預習時要把精力投入在對知識的思考上而非僅僅對書上知識的瀏覽、記憶，這樣對只是的理解就會更加深刻。在預習的時候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學詢問，消滅這些學習上的障礙。

3、預習結果

怎樣 才算預習好了呢？那就是預習之后，對知識的體系和知識本身有一個大體的了解，對只是的應用方法也有一個初步的感覺，特別要把難點或不懂之處用彩筆劃出，以便上課時更加注意。每節內容后面的聯系自己先做一做，做到看懂70%的新內容，會做80%的練習題。

二、聽課

聽課是學習的最有效途徑，很重要，而會聽課就更重要了，以下是科學的聽課方式，對比一下自己的聽課方式，從中汲取一些有益的養分，改善聽課效果。

如何上好課？這是初中生特別要注意的一個問題。首先要變“課堂”為“學堂”，變被動的“聽”為主動地“學”；同時要注意改正學習方法，培養良好的上課習慣。良好的上課習慣有哪些呢？精神飽滿進課堂，有著一種強烈渴求知識的愿望，這是上好一堂課的保證和動力。上課要“聽、記、練”。把預習中存在的問題放在課堂上著重聽，必要是還需做好筆記，并通過一些練習題加以鞏固。聽課的方法，可參考“四項基本原則”：抓住思路、前松后緊、因為而異、以我為主。要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養成手腦并用的好習慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這里面既有方法的問題，又有習慣的培養。實際上，一般的學習方法經過程序化以后就形成了習慣，又能掌握學習方法，學習能力也就逐步提高了。需要注意以下4點：

（一）聽課時最關鍵的是能時刻跟上老師的進度，積極思考

上課的時候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來，這樣獲得知識不僅快而且掌握牢固。要有重點地聽老師講課，尤其是當老師講到自己不懂的地方、更要集中200%的注意力聽，邊聽邊思考，看看老師是怎么分析這個問題的，積極思考老師提出的每一個問題，而不是盯著問題的答案。聽懂之后再回過頭來分析以下自己當初是怎么想的，為說明當時沒有想到？這樣教材上的重點和難點在聽課之后就了然于心了，以后做作業和考試的時候就不會有什么大的問題。認真聽課會幫助自己將知識構成一個有機的體系，更為重要的是，它可以彌補知識上的漏洞。其實，一般學生對初中的知識都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學的一個區別就在于，是否能彌補知識上的漏洞，往往是理解這個知識點之間的聯系和區別。能不能看出已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時，深刻理解題題目的根本、答為所問的根本。

（二）上課積極回答問題是吸收知識的有效途徑

上課時不僅要聽老師講思路，同時還要想一想，有沒有別的做法，如果能找到更好的方法就應該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動接受和吸取知識，把被動的聽課變成了一種積極、互動的活動，有利于提高課堂學習積極性和表達能力，對于答主觀題來說也是很有幫助的上課研究變成很有趣的學習活動可。另外，上課要專心聽講并注重與老師進行眼神和語言的交流，這樣就會最大地利用課堂上的時間消化吸收、理解新知識，并且可以獲得老師更多反饋和關注。

（三）不同學科“聽法”也不同

如果是理科課程，要邊聽邊想：為講明一個定理，推出一個公式，老師講解順序是怎么樣的，為說明這么安排？兩個例題之間又有說明相同點和不同之處？如果是文科課程，比如政治，要注意聽清哪些是觀點，哪些是事例，哪些是用觀點解釋社會現象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過程、意義和影響。以及那些必記的年代。

（四）聽課需要“批判地吸收”

有時聽課會經常受到客觀環境的影響。說具體點，就是老師本身的語言或行為對學生的聽課產生一定的影響。在加上來時的講課風格存在差異，學生就會暗地里評價老師，這個老師講的好，愛聽，就好好聽；那個老師講的不好，不愛聽，就會輕視，不好好聽。其實這樣受損失的只能是自己。作為學生不要過多受此影響，要善于批判地吸收。另外，要善于邊聽邊分析，邊歸納。比如：老師這節課講了一百句話，要分清楚哪些是結論性語言，哪些是說明性語言，哪些是過渡性語言，這些語言彼此關系如何，重點要記住拿句話，等等。

（五）課后“靜思5分鐘“大有學問

一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的，因為通常老師會在前幾分鐘復習上節課的內容，而在最后幾分鐘復習這節課的內容，所以在這段時間一定要認真聽講，這樣可以減輕課下復習功課的壓力，非常有效。同時更要注意課后的及時思考。利用可見休息時間，在心中快速把課上剛講過的一些關鍵的思路理一遍。而通過靜思從題意的解答整個過程詳細審視一遍，可以輕而易舉地劃分提醒，并記憶一些關鍵的解題技巧，這樣可以保證思維的連貫性，所以5分鐘的課后靜思等效于同一學科知識課后復習50分鐘。

三、做筆記

做筆記是門很少有人研究的學問。會做筆記的同學可能上課間記得并不多，但很有成效。有些同學的筆記只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同學筆記記得很多，上課時幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至會影響聽課效果。所以學會有效地做筆記對于每一個同學來說都是很重要的。

（一）如何記課堂筆記？

做筆記是建立在預習的基礎上，有重點地以最簡略的語言記錄老師的將他思路和方法的眼、腦、手、心同時運動的智力活動過程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點（并不是每一句話）筆記中特別注重表明重點、難點和老師要求回答的問題，留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書，而大部分是自己在聽課時的思考、包裹老師教的一些分析問題的方法，自己對問題的解決方案和對疑問的解答，一部分是老師所講的重點和難點，當板書很少時，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時要迅速捕捉到他關鍵性的語言并記錄下，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過程。在時間不充足的情況下，先聽懂老師的分析思路，下課后在根據這些提綱的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結構，學習過程中如能按照學科自身結構記筆記必能事半功倍。同時，筆記與一個人您的思維緊密聯系，如果可以摸索形成與學科特點相適應的筆記結構，那么便已初步掌握了該學科的思維方式，自然會促進學科的學習。

（二）課后筆記要消化吸收，做好自我監控

在課后，要通過筆記對所學的內容進行復習和歸納，筆記就是幫助自己進行復習的一個工具。除了對老師講解的內容做筆記之外，把做過的練習卷、試卷上的要點和做錯的題目記在筆記本上也很有用，記錄那些很具有代表性的錯題，并寫出詳細的解題步驟和解題思路及答案。平時有空就翻開看看這些錯題，另外每次考試復習前在認真看一遍，可以引以為鑒，避免兩次犯同樣的錯誤和不必要的丟分。

（三）記筆記應注意事項：

1、每門課最好準備專用的筆記本，不要在一個本里同時記幾門課的筆記，這樣會很混亂。可以準備幾種不同顏色的筆，比便通過顏色突出重點，區分不同的內容。

2、這個計劃包括：第一。在對內容預習、復習的基礎上，對上課大概記什么。不記什么，要有個計劃;第二，在記筆記的格式安排上，事先要有個計劃，比如可以在每頁筆記的右側劃一豎線，留出一些空白，用于課后查漏補缺，或寫上自己的心得體會，右側剩余的大半頁紙用于做課堂筆記。

3、記筆記一定要有重點，要條理清晰，另外，要學會一些提供哦筆記速度的方法，以提高筆記效率。可以簡化某些字詞，建立一套適合自己的書寫符號。只要自己以后復習看得懂就可以。

4、整理筆記的作用不可忽視。它能夠對知識進行梳理和系統化，是對筆記的“升華。”另外，要及時對筆記上的東西進行復習，這是對你自己勞動成果的利用和尊重，同時能夠將筆記的價值完全地體現出來。

5、值得你注意的是，記筆記和聽課是相輔相成的，聽課是記筆記的前提條件，而記筆記是對聽課的一種補充和鞏固，二者缺一不可。你一定要協調好聽課和記筆記的關系，不能只聽不記，也不能只記不聽。

四、復習

復習的方法有很對，效果也會因人而異。關鍵是形成一個適合自己情況的復習方法，只要感覺效果好，就應該堅持下去，并且使之成為自己的一種學習習慣，結果一定會是很好的。當你還沒找到十分有效的復習方法時，不妨借鑒以下成功者的經驗，這是找到適合自己的有效復習方法的一個捷徑。

（一）復習要把握時間和頻率

時間：當天學的東西當天就進行復習，時間拖得越晚，遺忘率就越高。復習時一方面通過看書、看筆記來回憶重點；另一方面通過做相應的練習題來鞏固強化。若五、六門甚至更多的功課需要復習時，怎樣才能使有限的時間在眾多科目之間得到合理的配置呢？通常要在完成老師任務的前提下，在自己精力允許的范圍內揚長避短，即加強弱科，鞏固優科，爭取發展

一、兩個強科。制定計劃時不要把時間安排的太緊，因為要留出激動時間來應付“突發事件”或臨時任務，防止計劃被打亂。

頻率：復習不是一次性的工作，沒有人至通過一次復習就能一步登天的。新學的東西，當天要復習，過三天還要在復習一遍，到周末則把本周所學的再總體復習一遍。還要進行“循環復習法”，以一個月為周期，例如“在學習第四單元的時候，除了復習本單元，還復習第一單元；在復習第三單元的時候則順帶復習第二單元，這樣就對以前的內容不斷進行有規律的復習，又不會一下子占用太多的時間。此外還要進行階段性復習和考試前的復習。

（二）復習方法

復習的時候要把握書本，緊貼書本。沒有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材，就把握了考試題。平時學的東西可以說是一粒一粒的珍珠，復習就是一條線，把所學的東西串起來。復習時一定要有重點，重點復習自己知識上的弱點和缺陷，以及課程本身的重點和難點。首先要對自己的學習狀況有一個清醒的認識，明白自己的弱點和缺陷在哪里，復習是一次再學習的過程，是對所學只是進行一次再加工的過程。復習時要思考知識掌握的程度，要做到透徹理解、熟練應用。1“嘗試回憶“復習法

復習過程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復習法，就是先不看書，把老師上課講的主要內容回憶一遍，有人稱之為“過電影”，邊回憶，邊寫在紙上，對于回憶不去來的內容就先空著，等整個過程結束后，再打開課堂筆記和書本來對照，這樣對檢查自己聽課、學習的效果十分有好處，尤其對于那些回憶不取來的內容，或者回憶錯誤的內容，對照后印象會特別深刻。或者在臨睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點，到回憶中斷的時候拿出課本和筆記本在看一遍，這種方法既節省時間，效果也非常好。2“目錄---內容----聯系----目錄”四部曲法

每天的小復習通常以課本為主，同時輔以少量的總結及講解型的參考書，進行少量練習以檢驗自己的掌握程度。而完成一個大的學習階段，要進行一次大規模的統一復習。一般跟著老師的復習進度復習，也要安排較多的時間復習自己較差的科目，爭取把所有的問題在復習中解決，不給考試留下任何疑點。這就需要聯系前后的知識點，總結一些技巧和規律。“目標---內容---聯想---目錄”四部曲，即：先翻到目錄，把章節的知識脈絡理清，在頭腦中形成一定的知識體系、框架；再翻到具體章節，一字不落的看一遍，以求細致理解每一個知識要素；而后回憶、聯想一下書上的知識點；最后要做的便是再翻到目錄，在頭腦里回顧一次。

五、做作業

（一）做作業的步驟 作業要“思，問，集”。

⒈做作業前有一個思考的過程很重要。也就是說，不要一開始就動筆寫服務業，而要先復習一下當天的內容。可以采取《學習日記》的形式，即把當天所學的知識點都列出來，然后逐一回想，哪些我已經掌握了，哪些還沒有。

⒉仔細審題，一定不要把題目看錯了。往往有許多同學因看錯題而在考試中丟分，所以一定要原原本本地、穩穩當當地把題意搞清楚，這是很關鍵的上步。

⒊分解成各個部分，尋找解題途徑。要分解各種因素、各個方面、各種已知、未知和潛在的已知條件等等，只有這樣，才能化繁為簡，化大為小，把問題逐步解決。不耐心對題目進行“解剖”分析，就會因無從下手而一籌莫展。做作業一定要養成獨立思考的習慣，多從不同的方法、角度入手，多從典型題目中探索多種解題方法，從中得到聯想和啟發。同時，還應多樹立理科解題思想：如數學，方程的思想，函數的思想，數形結合的思想，整體的思想，分類的思想等等常用方法；“

⒋正確解題，爭取一次做對。解題的時候，書寫要規范，格式要明子了，清晰。讓自己和老師一目了然，重要的知識點要寫出來，這樣就保證解題過程準確無誤。⒌注意檢查，整理錯題。

（二）作業的木桶原理 在完成老師布置的作業后，自己應有計劃，有選擇地做作業，在眾多的習題中找到適合自己，能提高自己水平的題做。題不在多，而在于精，目的是提高自己的學習水平。自己已經掌握得很好的方面，盡量減少做作業的時間，留出時間攻克薄弱環節。從應試的角度來看，考試成功的標準在于總分。若一科已有145分的水平，再怎么做作業最多到150分，上漲5分；而某一科只有100分的水平，堅持努力，有針對性地做作業就會達到120、130分，上漲20到30分。這就是“木桶原理”。(三)做作業注意事項

1、做作業盡量不依賴書本，把作業當成是考試，認真，獨立的完成。切忌自己不做而抄襲別人的作業。如果遇到有不會做的，先放在一邊，做別的題目。等其他的題都做完了再研究，翻翻書，鉆研一下例題，想想相互之間的聯系，一會兒就有靈感了。對各科的作業，要學會合理分配時間，精力，盡量兼顧；在自己較弱的學科上，多花點時間。如果某科作業太多，分成兩部分做，中間插做別的題目，起到調節的作用。

2、注意不要拖太長時間，力求高效率，絕不拖拉。

3、不要做太難的偏題，怪題。在考試中，考點往往是對基礎知識的拓展和延伸，所占分數比例很大。而只有一小部分是高難度的，拉開檔次的綜合應用題，所以平時應注意基礎知識的掌握和靈活應用程度。對于難題，要多問幾個為什么，如改變條件，添加條件，結論與條件互換，原結論還成立嗎？

4、重視作業中的錯誤。作業是用來檢驗自己學習掌握程度的有效途徑。所以從做錯的題目中可以反映出哪些知識掌握的還不夠好。應該重新認真學習這些知識點，及時地做到查漏補缺。另外，對于自己作業，試卷中出現的錯誤，最好能準備一本錯題集，以便今后復習中使用，做到絕不出現第二次類似錯誤。

六、自習

自習對于初中學生來說是不容易把握的學習過程，因為很多初中學生最大的問題就是不會自主性學習，也就是說，除了完成老師的作業，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個優秀的學生一定有一套自習的方法。

1、要注意培養自己的自學能力。

2、自習時一定要講究效率。

七、記憶

記憶是學習非常重要的環節，任何知識理解了絕不等于掌握了，沒有記住知識是根本談不上運用知識的。在理解的基礎上牢記知識，才能在需要用到所學知識時迅速地找到解決問題的辦法。所以就學習而言，理解是必以的過程，但記憶才是最終的目的。對于地理知識而言，先記憶可能會有利于理解和掌握。

（一）記憶規則

一般要規定記憶時間，并且一個人獨自在不受干擾的情況下進行記憶。記東西的時候，不要僅僅默讀默記，而是動用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一定要把書合起來，在腦海里過一遍，有時想不起來時不要馬上翻書，而是努力回想，實在想不起來再看書。最好是睡前把背過的東西再回憶一遍，因為睡眠時沒有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就不受干擾。

如果書上的內容太散太雜，就要先在一張大紙上畫關系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣不相當于把零散的個體結合成了有機的整體，再記憶時就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現出來了。

最后強調一點是：光有好的記憶方法還不行，有的知識還需要扎扎實實地堅持硬背下來，半點巧也沒法取。

九、作息

養成一種良好的作息習慣，不僅對同學中學時代的學習非常有益，甚至對學生未來一生的學習和工作都會產生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習慣，因此應該重視自己的作息習慣。

1、把作息安排變成作息習慣

2、定了時間表就要堅持

3、作息時間在學習過程中不斷調整