第一篇：節(jié)約用水小竅門

節(jié)約用水小竅門

長(zhǎng)期以來(lái)，人們普遍認(rèn)為水是“取之不盡，用之不竭”的，在日常生活用水中不知道珍惜。事實(shí)上，我們?cè)谌粘Ｓ盟写嬖谥喈?dāng)嚴(yán)重的問(wèn)題，稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身邊的確存在著這樣或那樣浪費(fèi)水資源的現(xiàn)象。節(jié)約用水，不僅僅是一句口號(hào)，應(yīng)該從愛(ài)惜一點(diǎn)一滴水做起。節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，節(jié)水需要全社會(huì)的共同努力。作為社會(huì)的一分子，每個(gè)人都要增強(qiáng)節(jié)水意識(shí)，從小處做起，共同行動(dòng)，堅(jiān)持不懈，節(jié)約每一滴水，構(gòu)建和諧社會(huì)，共創(chuàng)美好未來(lái)！

一、廚房用水

1、清洗炊具、餐具時(shí)，如果油污過(guò)重，可以先用紙擦去油污，然后進(jìn)行沖洗。

2、用洗米水、煮面湯、過(guò)夜茶清洗碗筷，可以去油，節(jié)省用水量和洗潔精的污染。

3、洗污垢或油垢多的地方，可以先用泡過(guò)的茶葉包（沖過(guò)并烤干）沾點(diǎn)熟油涂抹臟處，然后再用帶洗滌劑的抹布擦拭，輕松去污。

4、清洗蔬菜時(shí)，不要在水龍頭下直接進(jìn)行清洗，盡量放到盛水容器中，并調(diào)整清洗順序，如：可以先對(duì)有皮的蔬菜進(jìn)行去皮、去泥，然后再進(jìn)行清洗；先清洗葉類、果類蔬菜，然后清洗根莖類蔬菜。

5、不用水來(lái)幫助解凍食品。

6、用煮蛋器取代用一大鍋水來(lái)煮蛋。

二、個(gè)人清潔用水

1、洗手、洗臉、刷牙時(shí)不要將龍頭始終打開(kāi)，應(yīng)該間斷性放水。如：洗手、洗臉時(shí)應(yīng)在打肥皂時(shí)關(guān)閉龍頭，刷牙時(shí)，應(yīng)在杯子接滿水后，關(guān)閉龍頭。

2、刷牙、取洗手液、抹肥皂時(shí)要及時(shí)關(guān)掉水龍頭；不要用抽水馬桶沖掉煙頭和碎細(xì)廢物；洗土豆、蘿卜等應(yīng)先削皮后清洗；正在用水時(shí)，如需開(kāi)門、接電話應(yīng)及時(shí)關(guān)水。

3、減少盆浴次數(shù)，每次盆浴時(shí)，控制放水量，約三分之一浴盆的水即可。

4、收集為預(yù)熱所放出的清水，用于清洗衣物。

5、沐浴時(shí)，站立在一個(gè)收集容器中，收集使用過(guò)的水，用于沖洗馬桶或擦地。不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟噴頭，應(yīng)先打濕身體和頭發(fā)，然后關(guān)閉噴頭，并使用浴液和洗發(fā)水，最后一次清洗。

6、不要將噴頭的水自始至終開(kāi)著，盡可能先從頭到腳淋濕一下，全身涂肥皂搓洗，最后一次沖洗干凈；

7、使用能夠分檔調(diào)節(jié)出水量大小的節(jié)水龍頭。

三、洗衣用水

1、集中清洗衣服，減少洗衣次數(shù)。

2、減少洗衣機(jī)使用量，盡量不使用全自動(dòng)模式，并且手洗小件衣物。

3、漂洗小件衣物時(shí)，將水龍頭擰小，用流動(dòng)水沖洗，并在下面放空盆收集用過(guò)的水，而不要接幾盆水，多次漂洗。這樣既容易漂凈，又可減少用水總量，還能將收集的水循環(huán)利用。

4、漂洗后的水，可以作為下次洗衣的洗滌用水，或用來(lái)擦地。

5、洗衣時(shí)添加洗衣粉應(yīng)適當(dāng)，并且選擇無(wú)磷洗衣粉，減少污染。

6、用洗衣機(jī)洗少量衣服時(shí)，水位不要定得太高，衣服在高水里飄來(lái)飄去，衣服之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費(fèi)水；

四、衛(wèi)生間節(jié)水

1、如果條件許可，請(qǐng)選用新型的節(jié)水馬桶。

2、如果使用非節(jié)水型老式馬桶，可以在水箱里放一塊磚頭或一只裝滿水的大可樂(lè)瓶，以減少每一次的沖水量；

3、馬桶不是垃圾桶，不要向馬桶內(nèi)傾倒剩菜和其他雜物，避免因?yàn)闆_洗這些雜物而造成的浪費(fèi)。

4、家中應(yīng)預(yù)備一個(gè)收集廢水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭廢水沖馬桶。

5、定期檢查水箱設(shè)備，及時(shí)更換或維修，并且不要將洗潔精等清潔物品放入水箱中，這可能會(huì)造成水箱中膠皮、膠墊的老化，導(dǎo)致泄漏，從而造成浪費(fèi)。

五、日常生活節(jié)水

1、出去就餐，盡量少更換碟子，減少餐廳碟子的洗刷量，從而減少用水。

2、養(yǎng)成隨手關(guān)閉水龍頭的好習(xí)慣。

3、教育兒童節(jié)約用水，鼓勵(lì)他們不玩耗水游戲。

4、不浪費(fèi)喝剩的茶水和礦泉水，用來(lái)澆花。

5、灌暖壺前不要隨手倒掉里面的剩水，可與其他循環(huán)水收集在一起再利用。

6、選擇使用節(jié)水型沖洗設(shè)備的洗車店。

7、冬季注意對(duì)室外的水管進(jìn)行防凍裂處理。

8、收集雨水，加以利用。

9、外出、開(kāi)會(huì)時(shí)，自帶水杯或容量小的瓶裝水，減少對(duì)剩余瓶裝水的浪費(fèi)。

10、洗臉?biāo)煤罂梢韵茨_，然后沖廁所；家中應(yīng)預(yù)備一個(gè)收集廢水的大桶，它完全可以保證沖廁所需要的水量；淘米水、煮過(guò)面條的水，用來(lái)洗碗筷，去油又節(jié)水；養(yǎng)魚(yú)的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。

六、園林節(jié)水

1、植物澆水時(shí)間應(yīng)選擇早晚陽(yáng)光微弱蒸發(fā)量少的時(shí)候。

2、庭園綠化應(yīng)選擇耐旱的植物。

3、灑水系統(tǒng)噴水范圍不要超出庭園以外，庭園邊緣采用部分圓形灑水器往內(nèi)噴灑。

4、配合天氣澆水，雨天時(shí)關(guān)閉自動(dòng)灑水器及不在強(qiáng)風(fēng)時(shí)澆水。

5、對(duì)花草施予適量足夠存活的水即可，花圃使用微灌方式最有效，方式是以滴嘴滴罐向個(gè)別植物施水，或以低流量噴霧器對(duì)整個(gè)花圃施水。

6、修剪草皮應(yīng)留下10至15毫米高度的草株，以減少地面水分蒸發(fā)和澆水用水；

7、庭園土壤改良，添加濕潤(rùn)介質(zhì)或保水聚合物，如蛭石、蛇木屑、稻谷、木屑、泥炭土等以提高土壤的透水與蓄水能力。

8、庭園以草類殘株、樹(shù)皮、木屑、礫石等覆蓋，以減少土壤水分蒸發(fā)、土壤沖蝕。

七、不要小瞧一滴水

一滴水，微不足道。但是不停地滴起來(lái)，數(shù)量就很可觀了。據(jù)測(cè)定，“滴水”在1個(gè)小時(shí)里可以集到3.6公斤水；1個(gè)月里可集到2.6噸水。這些水量，足可以供給予一個(gè)人的生活所需。可見(jiàn)，一點(diǎn)一滴的浪費(fèi)都是不應(yīng)該有的。至于連續(xù)成線的小水流，每小時(shí)可集水17公斤，每月可集水12噸；嘩嘩響的“大

流水”，每小時(shí)可集水670公斤，每月可集水482噸。所以，節(jié)約用水要從點(diǎn)滴做起。

據(jù)水利部統(tǒng)計(jì)，全國(guó)669座城市中有400座供水不足，110座嚴(yán)重缺水；在32個(gè)百萬(wàn)人口以上的特大城市中，有30個(gè)長(zhǎng)期受缺水困擾。在46個(gè)重點(diǎn)城市中，45.6%水質(zhì)較差，14個(gè)沿海開(kāi)放城市中有9個(gè)嚴(yán)重缺水。北京、天津、青島、大連等城市缺水最為嚴(yán)重.水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。無(wú)數(shù)有識(shí)之士為此憂心忡忡。早在1977年聯(lián)合國(guó)就召開(kāi)水會(huì)議，向全世界發(fā)出嚴(yán)正警告：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)便是水。把水看成取之不盡、用之不竭的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，把水當(dāng)成寶貴資源的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。1993年1月18日，聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議，將每年的3月22日定為“世界水日”，用以開(kāi)展廣泛的宣傳教育，提高公眾對(duì)開(kāi)發(fā)和保護(hù)水資源的認(rèn)識(shí)。每次世界水日，都有一個(gè)特定的主題，至今已度過(guò)18屆世界水日。

我們經(jīng)常聽(tīng)到關(guān)于用于情況的介紹，如果生產(chǎn)工藝落后，工業(yè)生產(chǎn)所需要水的數(shù)量是非常大的。如果一次性地把水用過(guò)就排放掉，那是耗水太多了。早期的工廠多數(shù)正是這么干的。至今有一些中小企業(yè)仍在這樣做。先進(jìn)的做法是盡量提高生產(chǎn)技術(shù)水平，一水多用，盡可能地循環(huán)用水。

水的浪費(fèi)是驚人的：一個(gè)關(guān)不緊的水龍頭，一個(gè)月可以流掉1至6立方米水；一個(gè)漏水的馬桶，一個(gè)月要流掉3至25立方米水；一個(gè)城市如果有60萬(wàn)個(gè)水龍頭關(guān)不緊、20萬(wàn)個(gè)馬桶漏水，一年可損失上億立方米的水。因此，在日常生活中掌握一些節(jié)水的小常識(shí)是很有必要的。

第二篇：節(jié)約用水小竅門

節(jié)約用水小竅門

生活離不開(kāi)水。這句話說(shuō)的真好。記得有個(gè)公益廣告是這樣的情景：洗手間里的水龍頭的水嘩嘩地流著，但是卻沒(méi)有人關(guān)掉它，這是出現(xiàn)一個(gè)小孩的頭，他的眼睛上掉下一滴眼淚，接著說(shuō)了一句感人的話：“別讓最后一滴水變成我們的眼淚！”多么感人又讓人動(dòng)心的畫(huà)面啊！可是，我們卻誤以為水是無(wú)窮無(wú)盡的，取之不竭的。其實(shí)我們錯(cuò)了，水是有限的資源。有人會(huì)問(wèn)：“在地球儀看到的不很多都是藍(lán)色的方塊嗎（水）？”其實(shí)，大部分的水源自于大海，是不能飲用的，居然占據(jù)整個(gè)地球的96.5%，人類主要能喝的淡水，才占2.53%。多么驚人的數(shù)字啊！在此，我提出幾個(gè)小意見(jiàn)希望大家能虛心接受，保護(hù)水資源

第一：洗完手后一定要把水龍頭扭緊。

第二：盡量不要用過(guò)多的水沖廁所，把洗菜、洗米的水來(lái)沖廁所。

第三：可用泡茶水來(lái)澆花。第四：可用洗衣服的水來(lái)拖地。

第五：洗臉?biāo)煤罂梢韵茨_，養(yǎng)魚(yú)的水可以用來(lái)澆花，淘米水、煮過(guò)面條的水用來(lái)洗碗筷

第六：我再貢獻(xiàn)一個(gè)小竅門給愛(ài)洗頭發(fā)的女孩。用小碗，或者小杯子舀水來(lái)沖頭發(fā)。而不是把頭載到盆里洗，這樣一次洗頭能節(jié)約大概半壺水，還洗的非常干凈干凈。

第七: ??

我給出的建議，只供參考，主要目的就是加強(qiáng)我們要節(jié)約用水。請(qǐng)記住：水是生命資源，無(wú)端的空耗水，其實(shí)就是無(wú)異于自殺的。

第三篇：小竅門 教案

教材：新疆青少年出版社二年級(jí)上冊(cè) 課題：廢紙盒巧變收納盒 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到丟棄紙盒破壞環(huán)境，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)制作活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生想象力，提高創(chuàng)新能力。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生活，用自己的智慧美化環(huán)境。

教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生動(dòng)手能力 教學(xué)難點(diǎn)：發(fā)揮學(xué)生的想象力

教學(xué)準(zhǔn)備：香皂盒、牙膏盒，餅干盒、巧克力盒、牛奶盒等，每組一份用塑料袋裝好紙盒

教學(xué)過(guò)程：

一、激發(fā)情趣導(dǎo)入

師：今天，能和咱們班同學(xué)一起上綜合課，老師心理特別高興，所以想給大家變收納盒，你們想看嗎？你們家廢舊的報(bào)紙都用來(lái)做什么？看視頻這有一張舊報(bào)紙，視頻上的老師一卷變成了什么？魔術(shù)棒。再一卷又變成了什么？收納盒。對(duì)。那么大家仔細(xì)想：在你們家里有沒(méi)有這樣可以拿來(lái)變一變的廢舊物品呢？細(xì)心的同學(xué)想一想來(lái)告訴老師和同學(xué)。（同學(xué)們都是細(xì)心的人，生活中有這么多廢舊不用的物品，雖然沒(méi)用了，可心理又特喜歡，扔了覺(jué)得可惜，怎么辦呢？廢物利用，變廢為寶。好，今天我們學(xué)習(xí)第1課：廢紙盒巧變收納盒。（板書(shū)課題）

二、欣賞中展開(kāi)想象，激情中投入制作

師：老師收集了一些用廢舊物品變成的好東西，你們想不想看？老師有一個(gè)小要求：仔細(xì)看，認(rèn)真想，這些好東西都是用什么來(lái)制作的？用什么方法來(lái)組裝的？請(qǐng)看大屏幕。

師：看了這么多漂亮的作品，你喜歡嗎？說(shuō)一說(shuō)你最喜歡哪一幅？為什么？（生答。）猜一猜，他們是用什么材料來(lái)做的？想一想都是用什么方法組裝的？

師：現(xiàn)在你們是不是受到了一些啟發(fā)，又有了新想法？誰(shuí)來(lái)告訴老師和同學(xué)們？

師：咱們同學(xué)真聰明，老師也制作了小東西，你們想看嗎？不過(guò)，老師有個(gè)條件：如果哪個(gè)做得好請(qǐng)你們多鼓勵(lì)我，哪兒需要修改請(qǐng)你幫助我，好嗎？首先，看這是什么？用什么做的？你們有沒(méi)有這樣的材料？你想用它做什么？你認(rèn)為老師哪兒做得好？（生答。）請(qǐng)同學(xué)們鼓勵(lì)一下好嗎？哪做得不好？（生答。）請(qǐng)同學(xué)們幫我提個(gè)建議好嗎？

師：咱們同學(xué)可真了不起，個(gè)個(gè)火眼金睛，想不想做出比老師做得更好的東西來(lái)？老師滿足你們的愿望。為了做得更快更好，我們必須先拿出設(shè)計(jì)方案來(lái)。可以自己做，也可以幾個(gè)人合作。比一比哪組的同學(xué)最先拿出設(shè)計(jì)方案，開(kāi)始。

師：老師相信你們的方案都是科學(xué)合理的，現(xiàn)在就用你們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明。看一看哪組分工最合理，制作最快。讓我們腦筋轉(zhuǎn)起來(lái)，讓我們的小手動(dòng)起來(lái)。讓我們廢紙盒巧變收納盒的夢(mèng)想快快實(shí)現(xiàn)。

三、開(kāi)個(gè)小小展示會(huì)，體驗(yàn)成功的滋味

師：好，有的小組做好了。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們把你做好的作品舉起來(lái)，讓大家互相看看，比比，你最喜歡哪一個(gè)？快快告訴它的小主人。

師：你想讓你的作品更漂亮嗎？現(xiàn)在我們給他們布置一個(gè)家好嗎？請(qǐng)全班同學(xué)都來(lái)參與，做完的同學(xué)把你的作品放到這個(gè)展示臺(tái)上，選一個(gè)你認(rèn)為合適的背景色。沒(méi)做完的先不做了，收拾一下周圍的衛(wèi)生。（師布置黑板。）

師：小小展示臺(tái)布置好了，你們高興嗎？我們一起做游戲吧！師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)來(lái)介紹你的作品，給他起個(gè)名字。下面的同學(xué)用掌聲來(lái)表示是否喜歡你的作品。并可以提出你的疑問(wèn)，我們要為最受歡迎的作品頒獎(jiǎng)，并做簡(jiǎn)單的采訪，對(duì)觀眾也要采訪。

師：同學(xué)們，今后生活中你們將如何處理廢品呢？

阿娜爾古麗。阿夏尼 烏魯木齊縣廟爾溝中學(xué)

2015年12月4日

第四篇：記憶小竅門

記憶術(shù)之一：聯(lián)想法

記憶技術(shù) 2008-11-27 08:28:11 閱讀258 評(píng)論0字號(hào)：大中小 訂閱

----要記住東西，就要令東西變得有關(guān)連及形象化

我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中忘記東西，就是因?yàn)闁|西太過(guò)平板及沒(méi)有意義。例如你每天都見(jiàn)到行人過(guò)馬路，你不會(huì)在意那些人的面孔；但如果有一天你見(jiàn)到一只斑馬過(guò)馬路，你到數(shù)十年后也還是會(huì)記得，因?yàn)檫@個(gè)

影像會(huì)很清晰的印于你腦海之中。

----提高想像力是提高記憶力的關(guān)鍵

所以，要記住東西，第一件事情我們首先要做的，就是要提高我們的想像力。有些人與生俱來(lái)就會(huì)很有想像力，有些人則沒(méi)有。不過(guò)無(wú)論如何，想像力是可以透過(guò)后天的訓(xùn)練而提高的。

----對(duì)每件要記住的東西先想像一下實(shí)物是怎樣，會(huì)對(duì)記憶力幫助

叫你只記「鉛筆」，「電話」這兩個(gè)生字是很容易忘記的。但如果你在記住這兩樣?xùn)|西之前，腦海中先想像這兩件東西是怎么來(lái)的時(shí)候，你的印象自然會(huì)深刻很多。現(xiàn)在大部份的學(xué)生也是如此，只知道讀書(shū)，拿著課文用眼睛看，嘴里跟著朗讀，可是一天過(guò)去仍然什麼也記不到，就是因?yàn)樗麄儾粫?huì)將課文理解一下，想像一下文字內(nèi)所說(shuō)的東西是什么；這樣死背也有一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗麄冎焕玫阶竽X，而沒(méi)有用到右腦，而右腦是負(fù)責(zé)影象，聲音及氣味等感官的東西；時(shí)間一久，右腦沒(méi)有事可以做，它就會(huì)自己找事做，例如發(fā)白日夢(mèng)，所以學(xué)生用左腦強(qiáng)記東西是不能夠長(zhǎng)時(shí)間集中精神的。

鉛筆，你可以先在腦海想像一下鉛筆的樣子，比方說(shuō)最常用的中華牌鉛筆吧；而電話，你可以想像一下電話的樣子，有人會(huì)想起家中的電話，有人會(huì)想起手提電話，這個(gè)是沒(méi)有所謂的，最重要是腦海中有

一個(gè)清晰的影像就可以了。

----將要記的東西產(chǎn)生動(dòng)作會(huì)加深記憶

單單將東西影像化是不夠的，接下來(lái)，我們就要將兩樣?xùn)|西加上動(dòng)作，使之成為一幕情景，就以上的例子當(dāng)中，我們可以想像成：

o鉛筆插進(jìn)電話之中；或

o電話壓在鉛筆之上。

以上兩種想像，都能夠?qū)U筆和電話連在一起。當(dāng)人家問(wèn)起你這兩樣?xùn)|西時(shí)，你會(huì)在腦海中立即出

現(xiàn)這幕情景，而能夠?qū)蓸訓(xùn)|西正確無(wú)誤地說(shuō)出來(lái)。

順帶一提，「鉛筆插進(jìn)電話之中」及「電話壓在鉛筆之上」是有分別的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們記東西的時(shí)候要一并記著它們的先后次序，而動(dòng)作的先后，正是幫助我們回憶物件的先后次序，「鉛筆插進(jìn)電話之中」的次序?yàn)椋恒U筆，電話；而「電話壓在鉛筆之上」的次序?yàn)椋弘娫挘U筆，兩者不可調(diào)亂。

以上的方法，為記憶術(shù)的基本功，就是想像力，產(chǎn)生聯(lián)想，令大腦的影像更清晰，更持久。

記憶術(shù)之二：串連法

記憶技術(shù) 2008-11-27 08:42:02 閱讀254 評(píng)論0字號(hào)：大中小 訂閱

串連法，就是將不同的東西利用故事形式將它們串連起來(lái)，使之成為一個(gè)有條理，可以一路想像下去的故事，我們一般可以利用串連法去認(rèn)記二十樣?xùn)|西，而太多的東西，因?yàn)榕掠跋駮?huì)調(diào)亂，所以一般也

會(huì)使用房間法或地點(diǎn)法。

[腦王提示]

在不同的記憶書(shū)中，你會(huì)看到鎖鏈法、連鎖法、環(huán)環(huán)相扣法或是鏈接法之類的不同稱謂，其實(shí)質(zhì)都

是串連法，所用的方法都是一樣的。

當(dāng)然，在串連法中也有兩種不同的分支，一種是單純的圖像疊加法，只是將兩個(gè)圖像扣在一起形成奇像，不用添加故事情節(jié)（許多大師甚至反對(duì)有故事情節(jié)，因?yàn)闀?huì)增加記憶量形成不必要的信息干擾），一種則是故事串連法，也就是把要記憶的資料揉合進(jìn)一個(gè)自己編造的故事中，依據(jù)回想故事來(lái)提醒自己回想起那些要記憶的信息元素。在實(shí)際的運(yùn)用中，這兩種串連的技巧可以單獨(dú)使用，也可以結(jié)合使用。

----線索是很重要的相信你我都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)說(shuō)起一樣事情或東西時(shí)，明明之前是記住了，但在那個(gè)時(shí)間就是怎樣也說(shuō)不出來(lái)。到別人說(shuō)出來(lái)之後，才「哦」地一聲猛然醒覺(jué)。這些事情，我們其實(shí)是記住了的，但就是怎樣也說(shuō)不出來(lái)。為什么呢？就是因?yàn)槲覀儧](méi)有了線索，線索在記憶術(shù)之中占了一個(gè)很重要的位置。記下

來(lái)是一個(gè)問(wèn)題，可是怎樣做線索去提醒自己又是一個(gè)問(wèn)題。

----不停做線索，不停做回憶

要記下二十樣?xùn)|西一點(diǎn)也不難，我們只需要將每件東西做一個(gè)影像就可以了。但要記住，東西不能自己?jiǎn)为?dú)做影像，我們要將第一件東西和第二件東西做影像，第二件東西要和第三件東西做影像，如此類推，這樣當(dāng)我們記起第一樣?xùn)|西的時(shí)候，我們就可以很容易記起第二樣，第三樣，直至第二十樣?xùn)|西了。

如果能夠有一個(gè)故事，將這二十樣?xùn)|西連結(jié)起來(lái)，效果會(huì)更佳。

利用「串連法」，我們不單只可以記住了這二十樣?xùn)|西，我們甚至乎可以倒轉(zhuǎn)背，抽背也可以。在臺(tái)灣的記憶術(shù)培訓(xùn)班上，曾經(jīng)有學(xué)生在學(xué)會(huì)串連法之后，能夠利用串連的技巧，將二百多樣?xùn)|西串連成一

個(gè)故事，這些強(qiáng)大的記憶技巧，是傳統(tǒng)的強(qiáng)記硬背永遠(yuǎn)無(wú)法做得到的。

記憶術(shù)之三：索引法

記憶技術(shù) 2008-11-27 08:54:17 閱讀270 評(píng)論0字號(hào)：大中小 訂閱

索引法也稱之為省略法，就是從要記憶的信息中，提取核心或關(guān)鍵的字眼，組成簡(jiǎn)單的記憶材料，作為日后回想的線索。一般有兩種方法，一是字頭法（類似英文中的首字母法）如果你看到有書(shū)上提到“藏

頭詩(shī)法”，其實(shí)也是這個(gè)東東。，一是關(guān)鍵字法，也是待記材料中的關(guān)鍵字眼。

「餓的話，每日熬一鷹」這句話不難記，但你是否知道如果你記得這句簡(jiǎn)單的句子，你就可以說(shuō)出八國(guó)聯(lián)軍八個(gè)國(guó)家的名字？用中文將以上的句子讀出來(lái)，每個(gè)字都代表著一個(gè)國(guó)家的頭一個(gè)字。

餓 － 俄國(guó)的 － 德國(guó)話 － 法國(guó)

每 － 美國(guó)日 － 日本熬 － 奧地利

一 － 意大利鷹 － 英國(guó)

這些方法，既容易，又不易忘記，這就是記憶的技巧。強(qiáng)記嗎？別開(kāi)玩笑了，浪費(fèi)時(shí)間又記得不牢。

像上例所說(shuō)的八國(guó)聯(lián)軍，如果叫你背誦那八個(gè)國(guó)家的名字，可能過(guò)了很久你也沒(méi)有法子記得住。即使給你記住了，過(guò)了一段時(shí)間你仍然會(huì)有很大機(jī)會(huì)忘記。為什么呢？因?yàn)榘藗€(gè)國(guó)家之間沒(méi)有任何關(guān)連，而

大腦也不容易將沒(méi)有關(guān)連的東西記住。

可能你會(huì)問(wèn)道，即使你記得開(kāi)頭第一個(gè)字，也有機(jī)會(huì)記不起那個(gè)國(guó)家的全名；其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)橐婚_(kāi)始的時(shí)候，你只需要稍加復(fù)習(xí)一下，你就可以記得住了，此為左腦的功能。你在開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，只需要留心將全名也一并記住，到了真正應(yīng)用的時(shí)候，你的左腦就會(huì)自動(dòng)提醒你那個(gè)國(guó)家的全名。而且國(guó)家也很少有同音，在看到「英」字的時(shí)候，無(wú)論怎樣我也只會(huì)想到英國(guó)，而想不出其它以「英」字為首的國(guó)家來(lái)。

再提供一個(gè)省略法的例子給大家參巧。此例子為已故中國(guó)國(guó)家總理周恩來(lái)提出的，非常出名；他利

用四句歌訣就能概括了中國(guó)三十個(gè)省，自治區(qū)及直轄市。

記中國(guó)省份

兩湖兩廣兩河山

五江云貴福吉安

四西兩寧青甘陜

海重內(nèi)臺(tái)北上天

詩(shī)中首句指的是：

兩湖：湖南，湖北。

兩廣：廣東，廣西。

兩河山：河南，河北，山東，山西。

第二句指的是：

五江：江蘇，浙江，江西，黑龍江，新疆（疆字國(guó)語(yǔ)發(fā)音和江同音）

第三句指的是：

四川，西藏，寧夏，遼寧，青海，甘肅，陜西。

第四句指的是：

內(nèi)蒙古，臺(tái)灣，北京，上海，天津。

就這樣，不用十五分鐘，你已經(jīng)可以記住了全個(gè)中國(guó)的政區(qū)。比起強(qiáng)記硬背，實(shí)不可相提并論。這首詩(shī)除了利用到「省略法」之外，也還用到「歌訣法」，因?yàn)橛浉柙E是人類天生的強(qiáng)項(xiàng)，齊整的句子或有押韻的句子會(huì)特別容易記住；有時(shí)候，如果覺(jué)得句子難記的話，不妨自己做一首歌訣，歌訣最重

要是每句句子字?jǐn)?shù)一樣，及最好有押韻，這樣可以方便大腦容易記憶。

記憶術(shù)之四：地點(diǎn)法

記憶技術(shù) 2008-11-27 09:02:52 閱讀572 評(píng)論0字號(hào)：大中小 訂閱

「地點(diǎn)法」（Loci System）其實(shí)是最古老的記憶方法，從古希臘時(shí)期自西蒙尼德起，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，地點(diǎn)法幾乎就是記憶術(shù)的代名詞。這種方法至今被認(rèn)為是最有效的記憶方法之一。「羅馬房間法」、「行程法」、「位置法」，名稱雖有不同，其實(shí)都是地點(diǎn)法。

「地點(diǎn)法」的運(yùn)作原理，將不同的街道上的地點(diǎn)，如大廈入口，酒樓，商場(chǎng)入口，鋪頭等等分為十

個(gè)一組，再將這些地點(diǎn)放進(jìn)需要認(rèn)記的東西。

「地點(diǎn)法」的好處是因?yàn)樗褂媒值郎系慕ㄖ飦?lái)作想像的地點(diǎn)，所以可以用來(lái)藏下要認(rèn)記的東西非常多，并不局限于某一個(gè)房間之中。你可以想像得到，由你早上一踏出家門開(kāi)始，到你工作的地方，途

中可能已經(jīng)有超過(guò)一千個(gè)地點(diǎn)；還未加上你平日逛街購(gòu)物，吃東西的地方。

除了可以在自己慣常活動(dòng)的地方做地點(diǎn)之外，你也可以在出外旅行時(shí)留意所看到的地點(diǎn)，這樣在旅行過(guò)后你會(huì)對(duì)去過(guò)的地方印象深刻，因?yàn)槟阌锌桃饬粜纳磉吽吹降木包c(diǎn)，在回來(lái)后也可以不停的放東西

進(jìn)去做練習(xí)，這樣就不會(huì)浪費(fèi)了你旅行的時(shí)間，過(guò)後還可以有很深刻的回憶。

大部份人在參加旅行團(tuán)的時(shí)候，都會(huì)乘坐旅游巴士，只會(huì)「上車就睡覺(jué)，落車就找洗手間」；旅行回來(lái)后，被人詢問(wèn)去過(guò)什么地方都印象模糊；如果在旅行途中不停的認(rèn)記地點(diǎn)，待回來(lái)后用作記認(rèn)東西的話，印象一定加深不少。做地點(diǎn)，要十個(gè)一組或五個(gè)一組，不能超出此范圍。因?yàn)辇R整的地點(diǎn)數(shù)目可以幫

助我們快速回憶要認(rèn)記的東西。

記憶術(shù)之五：部位法

記憶技術(shù) 2008-11-27 09:17:50 閱讀274 評(píng)論0字號(hào)：大中小 訂閱

部位法（Peg System），是最常用的記憶方法之一，主要分為 '人體部位法' 及 '物件部位法'。

----人體部位法

人體部位法，是最方便及最容易用得著的記憶方法，其原理就是在人的身體上找出若干個(gè)部位（可以是十個(gè)，二十個(gè)甚至是三十個(gè)），然后利用這些身體部位來(lái)記住要記憶的資料。利用「人體部位法」，通常可以記憶十到二十樣?xùn)|西。方法很簡(jiǎn)單，我們只需要將人體的部位，例如頭頂，眼睛，鼻子等等，然

后與要認(rèn)記的東西通過(guò)聯(lián)想產(chǎn)生聯(lián)系后就可以了。

這個(gè)方法的好處是簡(jiǎn)單，一學(xué)即會(huì)，對(duì)于沒(méi)有學(xué)過(guò)記憶術(shù)的人來(lái)說(shuō)，他們都會(huì)很訝異于立即得到的成果，也立即明白到每個(gè)人其實(shí)天生都擁有強(qiáng)大的記憶力，只是不知道怎樣好好利用而已。

----物件部位法

在以上的例子中，我們可以利用「人體部位法」將要記憶的東西銓釘在不同的人體部位之中，但是

我們還是有其它更方便的方法將要記的東西記住，這個(gè)就是「物件部位法」。

有很多人因?yàn)樽约汗ぷ魃系男枰蚺d趣不同，而需要記下大量的產(chǎn)品資料，例如產(chǎn)品的銷售員，他們需要將每一件所售賣的產(chǎn)品加以了解，在客人查詢的時(shí)候，他們可以將該產(chǎn)品的功能（Features）及

好處（Benefits）加以介紹。

每個(gè)人都會(huì)有不同的愛(ài)好，和工作一樣，這些愛(ài)好都會(huì)有很多資料需要認(rèn)記，在這個(gè)時(shí)候，「物件

部位法」就是最好的記憶方法。

「物件部位法」和「人體部位法」的原理一樣，都是將物件分成不同的部份，不同的是「物件部位

法」這個(gè)物件是和所要認(rèn)記的東西有關(guān)聯(lián)的。

在記憶培訓(xùn)課程上，老師常講解的是“汽車部件法”，其實(shí)，我們可以把任何你看到的物品，比如飛機(jī)、自行車、電話機(jī)、冰箱都進(jìn)行拆解，給它不同的部位編上順序號(hào)，就可以用來(lái)記資料了。就算是一支小小的鋼筆，也可以分出至少五個(gè)不同的部位的。是不是？

記憶術(shù)之六：代碼法

記憶技術(shù) 2008-11-27 09:46:20 閱讀293 評(píng)論1字號(hào)：大中小 訂閱

代碼法也是記憶術(shù)中最重要的方法之一。

數(shù)字，是最沒(méi)有意義的東西，可是我們每天都和數(shù)字有著密切的關(guān)系。電話號(hào)碼，銀行戶口號(hào)碼，信用卡號(hào)碼，密碼，價(jià)錢，生日日期，都是數(shù)字；因此，如果要記憶數(shù)字，我們就一定要學(xué)會(huì)「代碼法」；

沒(méi)有「代碼法」，什么記憶術(shù)都是空口講白話，不切實(shí)際。

要加深大腦的記憶，所認(rèn)記的東西一定要有影像；因此，如果要記住最沒(méi)有關(guān)連及最沒(méi)有意義的數(shù)字，我們就要將數(shù)字轉(zhuǎn)換成代碼，意思即是將每一個(gè)或每一組數(shù)字轉(zhuǎn)換成一個(gè)影像，當(dāng)我們記憶一組數(shù)字的時(shí)候，我們就將要記的數(shù)字轉(zhuǎn)換成特定的影像，大腦只需要記住特定的影像就可以了；反過(guò)來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們要回憶一組數(shù)字的時(shí)候，我們只需要將特定的影像轉(zhuǎn)換回?cái)?shù)字，這種方法我們稱之為「代碼法」。

相信許多人小時(shí)候都學(xué)過(guò)下面這首童謠。通過(guò)唱童謠，剛剛啟蒙的小孩子就記住了十個(gè)數(shù)字的形狀，學(xué)會(huì)了寫(xiě)阿拉伯?dāng)?shù)字：

1像鉛筆細(xì)又長(zhǎng)，2像鴨子水上漂，3像耳朵聽(tīng)聲音，4像旗子隨風(fēng)搖，5像衣鉤掛衣帽，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一道，9像勺子能盛飯，0像雞蛋做蛋糕。等于將０－９全部數(shù)字都變

成了圖像。

如果單靠這組０－９的圖像代碼去記一些簡(jiǎn)單的數(shù)字（大概四個(gè)以下）還可以，但在需要記下大量數(shù)字的情況之下（例如銀行戶口號(hào)碼，十個(gè)數(shù)字或以上）便會(huì)有一定的困難了。為什么呢？比方說(shuō)要記電話號(hào)碼吧，你就要做七到八個(gè)圖像（以中國(guó)的電話號(hào)碼計(jì)，一般是七位或八位。加上區(qū)號(hào)還有三位或四位。），如果圖像太多的話便會(huì)互相干擾，而且太多重復(fù)的影像也會(huì)容易產(chǎn)生混淆。以我的手機(jī)號(hào)碼***來(lái)做例子吧，就是1、2、3、6、8五個(gè)數(shù)字的重復(fù)，其中6和8都出現(xiàn)了三次，也就是采用圖像編碼時(shí)，腦海中會(huì)出現(xiàn)了三次「豆芽」和「麻花」，這樣是不太容易記住的。因此，代碼法是用兩個(gè)數(shù)字為一組做一個(gè)影像。「巴士」可以代表「８4」，「零食」可以代表「０４」，「輪椅」可以代表「０１」，「鈴兒」

可以代表「０２」。就這樣，我們要學(xué)代碼法，就要將「００」至「９９」做一百個(gè)影像出來(lái)。影像不是隨便亂做的，你不能用一些沒(méi)有關(guān)連的東西去代表某一個(gè)數(shù)字，因?yàn)檫@樣你會(huì)在應(yīng)用的時(shí)候聯(lián)想不到。要做數(shù)字代碼，一定要是簡(jiǎn)單，自己可以聯(lián)想得到的東西。代碼沒(méi)有一定準(zhǔn)則，每個(gè)人都會(huì)有自己的代碼表；當(dāng)然，在一開(kāi)始的時(shí)候，你可以借鑒別人現(xiàn)成的代碼表作為參考，但如果你覺(jué)得還有更

好的代碼的時(shí)候，你應(yīng)該自己改變那些代碼，到最后成為一個(gè)獨(dú)一無(wú)二，屬于你自己的代碼表。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，當(dāng)然要用自己的母語(yǔ)來(lái)設(shè)計(jì)自己的代碼表，也就是找出中文字詞來(lái)代表00-99這一百個(gè)數(shù)字。以及0-9這十個(gè)數(shù)字。找到這些代碼的方法，一是諧音法，比如前面舉的幾例；二是會(huì)意法，比如用時(shí)鐘代表12，用香港代表97。這兩種方法是用得最多的。此外，可以用象形法，也就是前面兒歌

中的0-9的圖像轉(zhuǎn)碼。

有人問(wèn)過(guò)，為何不制造三個(gè)數(shù)字，四個(gè)數(shù)字，或五個(gè)數(shù)字的代碼表呢？因?yàn)榇a所代表的數(shù)字越多，要記下的圖象就越少。這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得很好，的確是有這些代碼表的，歐美人就有一千個(gè)數(shù)字代碼。但我們中國(guó)人因?yàn)槭褂梅綁K漢字，在中文中，無(wú)論是普通話，廣東話都是單獨(dú)發(fā)音，每一個(gè)字都是分開(kāi)的。用英

文的國(guó)家會(huì)比較容易造出三個(gè)字或以上的代碼，因?yàn)橐粋€(gè)英文生字可以有多個(gè)字母，如果某些特定發(fā)音是

代表某些數(shù)字的話，記下一個(gè)英文生字就可以記下一組數(shù)字了。讓我簡(jiǎn)單介紹一下。

假設(shè)：

t,d 代表１

n 代表２

m 代表３

r 代表４

l 代表５

j, sh, ch 代表６

k, g 代表７

f 代表８

p, b 代表９

s, z 代表０

「 gap 」 代表「 79 」（g 代表７，p 代表９）

「 table 」代表「 195 」（t 代表１，b 代表９，l 代表５）

這個(gè)利用發(fā)音去做代碼的方法，在外國(guó)的記憶術(shù)之中甚為普遍，也是某些記憶術(shù)參賽者的其中一個(gè)記憶數(shù)字的方法。不過(guò)這個(gè)不在本書(shū)范圍之內(nèi)，故不詳細(xì)介紹。大家如果有興趣的話，可以參巧有關(guān)的英

文記憶術(shù)書(shū)籍，大部份都有介紹。

對(duì)于中國(guó)人來(lái)講，學(xué)習(xí)這些基于英文發(fā)音而設(shè)計(jì)出來(lái)的數(shù)字代碼時(shí)，會(huì)有一定的困難。因?yàn)橛洃浶g(shù)要求快捷及準(zhǔn)確，如果要加以思考才可以轉(zhuǎn)換的代碼就很難應(yīng)用。而且，現(xiàn)今的記憶大師在比賽或?qū)嶋H應(yīng)用的時(shí)候多用兩個(gè)數(shù)字的代碼法，這個(gè)當(dāng)然有它的原因，所以我傾向順從兩位數(shù)字的代碼法。另外，從藝多不壓身的觀點(diǎn)來(lái)看，能夠掌握中英文兩套數(shù)字編碼對(duì)于記憶能力的增長(zhǎng)是有幫助的，葉瑞財(cái)博士也這樣主張，因?yàn)楫?dāng)你兩套編碼混合使用時(shí)，可以成倍擴(kuò)展你的記憶力，而且不會(huì)造成混淆。比如記2121，就可以用中文的“鱷魚(yú)”加英文的“NET”來(lái)記，只要確定先中文后英文的次序，記其他數(shù)字時(shí)更是會(huì)體現(xiàn)這一優(yōu)勢(shì)。

「數(shù)字代碼法」是記憶術(shù)之中記憶數(shù)字的一個(gè)很重要的方法，也是日常生活之中最常用的一種方法；只要和數(shù)字有關(guān)的東西又需要記憶的，如朋友或客戶的電話號(hào)碼，歷史年分，車牌號(hào)碼，銀行戶口號(hào)碼，密碼等等，都是用「數(shù)字代碼法」去認(rèn)記。記憶的方法就是將數(shù)字轉(zhuǎn)成代碼，然後利用「串連法」或「地

點(diǎn)法」去記憶。

第五篇：節(jié)約用電小竅門

節(jié)約用電小竅門

1、隨手關(guān)燈、人走燈滅、避免“長(zhǎng)明燈”。

2、充分利用自然光，在自然光能夠滿足要求時(shí)，請(qǐng)不要使用照明燈。

3、燈具選用要合理，盡量少用或不用阻礙光源光線的磨砂玻璃、半透明燈罩等。

4、多用節(jié)能燈，使用節(jié)能燈可節(jié)電70％～80％；正確選擇燈功率，原來(lái)使用60瓦白熾燈的地方，現(xiàn)需11瓦節(jié)能燈就夠了。

5、家用電器不用時(shí)，不要處于待機(jī)狀態(tài)，請(qǐng)及時(shí)關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)，這樣可節(jié)電10％左右。

6、合理使用電冰箱，可減少電能損耗。減少電冰箱開(kāi)門次數(shù)；電冰箱內(nèi)食物不要堆得太滿、太密；電冰箱擺放位置要適當(dāng)，要遠(yuǎn)離熱源，周圍要留有空間；及時(shí)清潔電冰箱、清除電冰箱內(nèi)壁霜層等。

7、合理使用洗衣機(jī)，可減少電能損耗。根據(jù)洗滌衣物種類，選擇功能開(kāi)關(guān)，盡量少用強(qiáng)洗功能；衣物盡量采用集中洗滌方式，洗滌桶內(nèi)所洗衣物盡量接近最大洗滌量，減少衣物投放次數(shù)；約3年左右，檢查和收緊洗衣機(jī)輪軸皮帶等。

8、合理使用空調(diào)機(jī)，可減少電能損耗。及時(shí)清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，保持出、進(jìn)風(fēng)量，提高制冷效果；合理設(shè)置空調(diào)溫度，減少壓縮機(jī)運(yùn)行時(shí)間等。

9、適當(dāng)調(diào)節(jié)電視、電腦、音響等音量大小和亮度強(qiáng)弱等，同樣可達(dá)到節(jié)電效果。

愛(ài)心提示：如果全市每人每天都能節(jié)約1千瓦時(shí)電，全市每天將減少1500萬(wàn)千瓦時(shí)用電量，節(jié)約6000噸煤和60000噸水，其效果是非常顯著的。一千瓦時(shí)電（一度電）的作用

25瓦的燈泡能連續(xù)點(diǎn)亮40小時(shí)

家用冰箱能運(yùn)行一天

普通電風(fēng)扇能連續(xù)運(yùn)行15小時(shí)

1匹空調(diào)能開(kāi)1.5小時(shí)

能將8千克的水燒開(kāi)

電視機(jī)能開(kāi)10小時(shí)

電熱淋浴器可供一人洗一次澡

節(jié)約1千瓦時(shí)電相當(dāng)于：節(jié)約0.4千克標(biāo)準(zhǔn)煤，節(jié)約4升水

發(fā)1千瓦時(shí)電將排放：0.272千克碳粉塵，0.997千克二氧化碳，0.03千克二氧化硫，0.015千克氮氧化物

如果全市每人每天都能節(jié)約1千瓦時(shí)電，全市每天將減少1500萬(wàn)千瓦時(shí)電用量，節(jié)約6000噸煤和60000噸水，其效果是非常顯著的。