第一篇：大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)

“我們?cè)谝黄稹敝黝}班會(huì)策劃書(shū)

一、活動(dòng)名稱(chēng)：南昌航空大學(xué)測(cè)光學(xué)院090811班“我們?cè)谝黄稹敝黝}心理班會(huì)

二、活動(dòng)宗旨

隨著這個(gè)學(xué)期我們課程難度的提升，同學(xué)們壓力很大，尤其是以前掛科的同學(xué)多多少少都有一些心理陰影。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，我們決定開(kāi)一次室外心理班會(huì)主題定為“我們?cè)谝黄稹薄０鄷?huì)地點(diǎn)定于象湖公園，一方面我們想借助同學(xué)們參觀象湖公園的美麗環(huán)境來(lái)緩解同學(xué)們因?yàn)閷W(xué)習(xí)而帶來(lái)的壓力；另一方面我們想通過(guò)一起騎自行車(chē)去象湖公園來(lái)提高班級(jí)的凝聚力，突出“我們?cè)谝黄稹钡闹黝}。

三、活動(dòng)主題：我們?cè)谝黄?/p>

四、主辦單位：測(cè)光學(xué)院090811班

五、活動(dòng)時(shí)間：4月9日

六、活動(dòng)對(duì)象：090811班全體同學(xué)

七、活動(dòng)地點(diǎn)：戶(hù)外

八、活動(dòng)主要內(nèi)容

按照班上學(xué)習(xí)幫扶結(jié)對(duì)，每一對(duì)安排一輛自行車(chē)進(jìn)。先集體騎車(chē)去草莓園采摘新鮮草莓，再騎往象湖公園欣賞美麗景色，并召開(kāi)此次主題為“我們?cè)谝黄稹钡闹黝}心理班會(huì)

九、活動(dòng)組織

（一）前期準(zhǔn)備

1、因?yàn)榇舜问亲孕熊?chē)出游，安全使我們考慮的首要問(wèn)題，在活動(dòng)前，班委細(xì)心講解活動(dòng)安培，路線選擇，以及要提高警惕的危險(xiǎn)路段。

2、在宣傳方面，宣傳委員為此次活動(dòng)開(kāi)展畫(huà)了精美的海報(bào)，張貼在17棟樓下。

3、裝備的整理，此次活動(dòng)需要15輛雙人自行車(chē)，班長(zhǎng)提前預(yù)定。

（二）活動(dòng)中

1、此次共安排兩位同學(xué)負(fù)責(zé)照片整理

2、安排班委引路和殿后

3、班會(huì)過(guò)程中的記錄

（三）活動(dòng)后

1、活動(dòng)資料的整理

2、活動(dòng)總結(jié)活動(dòng)具體內(nèi)容

十、活動(dòng)過(guò)程

我們專(zhuān)門(mén)給那些在學(xué)習(xí)上“一幫一小組”每一組安排一輛雙人自行車(chē)，預(yù)示著只有兩個(gè)隊(duì)員齊心協(xié)力才能到達(dá)成功的彼岸。這一天早上我們九點(diǎn)我們吃過(guò)早飯便在二食堂前集合，班長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)并給每個(gè)組安排了一輛雙人車(chē)，一切安排妥當(dāng)后我們便出發(fā)了。一路上大家說(shuō)說(shuō)笑笑，歡歌笑語(yǔ)不斷，顯然大家已經(jīng)漸漸融進(jìn)了這個(gè)主題之中，漸漸地放下了課程帶來(lái)的壓力。途中我們經(jīng)過(guò)生米大橋時(shí)，我清楚地記得每個(gè)人在上坡時(shí)努力蹬自行車(chē)時(shí)的那種堅(jiān)定眼神，我瞬間就覺(jué)得我這個(gè)班會(huì)沒(méi)白開(kāi)，我要的就是這

種遇到困難時(shí)大家一起齊心協(xié)力克服困難的堅(jiān)定不服輸?shù)木瘛＿@就是凝聚力！過(guò)完橋后我看著大家臉上的笑容和額頭上的汗水，我有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)。我堅(jiān)信只要我們保持這樣的凝聚力沒(méi)有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的步伐。終于在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們到達(dá)了目的地——象湖公園萬(wàn)壽宮。在解決完大家自帶的午餐后，我們開(kāi)始參觀萬(wàn)壽宮，在萬(wàn)壽宮的假山下我們開(kāi)了個(gè)心理座談會(huì)。

首先由心理保健員向大家說(shuō)明這次班會(huì)的主題并且分析我們班現(xiàn)在存在的問(wèn)題以及將來(lái)的解決方案和計(jì)劃。接著由大家各抒己見(jiàn)提出對(duì)班級(jí)以后發(fā)展的一些建議，并闡述自己這個(gè)學(xué)習(xí)小組在以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。最后由心理保健員和班長(zhǎng)深化主題組織大家一起手拉手共同宣誓與班級(jí)共進(jìn)退同榮辱并祝愿班級(jí)越來(lái)越團(tuán)結(jié)越來(lái)越美好。開(kāi)完班會(huì)后大家沿原路返回，身后那被夕陽(yáng)拉長(zhǎng)的影子漸漸地融在了一起…….十一、活動(dòng)總結(jié)

這次心理班會(huì)以“我們?cè)谝黄稹睘橹黝}，從程來(lái)看，這次班會(huì)是很緊湊、充實(shí)的。我們騎著雙人車(chē)，享受著春天的美景，采摘了新鮮的草莓，欣賞了美麗的象湖。在隨后召開(kāi)的心理班會(huì)中，大家都有了一個(gè)很好的心情去傾聽(tīng)，去交流；從結(jié)果來(lái)看，這次活動(dòng)無(wú)疑是成功的。加強(qiáng)了大家對(duì)心理知識(shí)的了解，放松了大家緊繃的神經(jīng)，增進(jìn)了同學(xué)之間的相互了解，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。

開(kāi)班會(huì)的目的就是促進(jìn)大家的交流，讓同學(xué)們之間能坦誠(chéng)相

待，讓每個(gè)人都能在自己身邊找到值得信任的人。在這次活動(dòng)中，學(xué)習(xí)幫扶對(duì)象之間有了充分的時(shí)間交流，這對(duì)大家建立互相的信任非常重要。我們有信心在以后的學(xué)習(xí)生活中，一起分擔(dān)憂愁，共同享受歡樂(lè)，因?yàn)椋覀冊(cè)谝黄稹?/p>

第二篇：大學(xué)心理主題班會(huì)策劃書(shū)

在大學(xué)生活里，我們要度過(guò)4年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高。但出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此我材料120126班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的1、加大心理健康知識(shí)的宣傳和普及，營(yíng)造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍

2、促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)也為了活校園文化氣氛，豐富學(xué)生課外生活，創(chuàng)建和諧校園

三、活動(dòng)宗旨

提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班

四、活動(dòng)主題

我愛(ài)我，與幸福同行

五、活動(dòng)方式

主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月5日星期日

七、活動(dòng)地點(diǎn)

A棟108

八、活動(dòng)過(guò)程

1、由班長(zhǎng)向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

5·25”心理健康日的由來(lái)：“5·25”是“我愛(ài)我”的諧音，是20xx年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動(dòng)。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

2、提問(wèn)同學(xué)們什么時(shí)刻你會(huì)開(kāi)心的笑

3、選出3隊(duì)同學(xué)進(jìn)行“心有靈犀”的游戲，游戲前問(wèn)他們組成一對(duì)的原因。（游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫(xiě)下物品名稱(chēng)，一位選手背對(duì)黑板，另一名面對(duì)著他用肢體語(yǔ)言向他描述，直到選手說(shuō)出該物品。說(shuō)出物品最多者獲勝，有獎(jiǎng)勵(lì)哦）

4、組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

5、玩雞對(duì)鴨講游戲（最少要有四到五個(gè)人玩，人越多越好。每個(gè)人發(fā)一張紙。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫(xiě)下問(wèn)題例：小王的頭發(fā)為什么那么短？）。寫(xiě)完后丟在一個(gè)大碗里面。每個(gè)人輪流抽，如果抽到自己寫(xiě)的就丟回重抽。隨意想一個(gè)答案，寫(xiě)在另外一張紙上。答案丟在另一個(gè)碗里，問(wèn)題自己留著。問(wèn)題抽光、答案寫(xiě)光后，開(kāi)始玩：每個(gè)人輪流，先念出自己手上拿的問(wèn)題，再?gòu)耐肜锍橐粡埓鸢福畛鰜?lái)（抽到自己原來(lái)寫(xiě)的答案就丟回重抽）。

6、由班主任總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

“溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點(diǎn)。

溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿(mǎn)足人認(rèn)識(shí)社會(huì)與他人的基本需要，建立社交網(wǎng)絡(luò)，改善人際關(guān)系，而且有利于深化自我認(rèn)識(shí)，挖掘自我潛能。

理解是和諧心理的潤(rùn)滑劑。設(shè)身處地為對(duì)方著想，多角度思考和看待問(wèn)題，有助于建立理性客觀的評(píng)價(jià)體系，營(yíng)造和諧友善的生活、工作、學(xué)習(xí)氛圍。

關(guān)愛(ài)是和諧心理的保溫毯。真誠(chéng)體貼的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們?cè)趫F(tuán)結(jié)友愛(ài)的大家庭中安居樂(lè)業(yè)。

心理和諧健康從個(gè)體的心靈感受出發(fā)，是社會(huì)和諧的心理基礎(chǔ)。小我構(gòu)筑大我，只有社會(huì)成員個(gè)體的內(nèi)心和諧健康才能構(gòu)建起整體社會(huì)的和諧。擁有和諧心理，個(gè)體可以懷著積極的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)，笑對(duì)挫折，享受生活。擁有和諧心理，團(tuán)體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會(huì)能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進(jìn)。

本次活動(dòng)目的：讓我們學(xué)會(huì)如何去溝通，如何去相互理解。

溝通理解是人際交流活動(dòng)中必不可少的，只有學(xué)會(huì)了溝通理解關(guān)愛(ài)，我們才能建設(shè)和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關(guān)系。

希望通過(guò)本次心理主題班會(huì)，我們能夠?qū)W會(huì)互相關(guān)愛(ài)互相理解，爭(zhēng)做一名心理素質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。

內(nèi)容：

一、活動(dòng)具體事項(xiàng)

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月份

2、活動(dòng)地點(diǎn)：化學(xué)化工學(xué)院北院區(qū)

3、活動(dòng)主題：溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康

4、活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)溝通理解，互相關(guān)愛(ài)，構(gòu)建心理健康

5、承辦：心理聯(lián)絡(luò)部

6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花

二、活動(dòng)期間事項(xiàng)

1、由于大一晚上很多班級(jí)有課，所以時(shí)間、地點(diǎn)由各班定。

2、活動(dòng)開(kāi)始后，我們心理聯(lián)絡(luò)部會(huì)聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評(píng)分。

3、本次活動(dòng)將于十月份之內(nèi)結(jié)束。

化學(xué)化工學(xué)院心理聯(lián)絡(luò)部

20xx-10-20

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

一、活動(dòng)主題：

繪人生藍(lán)圖，圓人生夢(mèng)想。

二、活動(dòng)時(shí)間：xxx

三、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx

四、參與人員：XX級(jí)農(nóng)機(jī)班

五、前期準(zhǔn)備：

1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過(guò)查資料，詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決問(wèn)題的辦法;

2.召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

5.游戲階段

⑴心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解自己的性格，交流等當(dāng)面的優(yōu)缺點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言表達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)讓需要合作。

6、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近辦理存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解對(duì)同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

7、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持會(huì)場(chǎng)的環(huán)境。討論此次會(huì)議中存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心理委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

具體安排如下：

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

XXXX級(jí)X班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

五、前期策劃準(zhǔn)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

（1）心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

（3）戶(hù)外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃

XXXXXX學(xué)院

XXXX級(jí)X班

心理聯(lián)絡(luò)員

二〇一一年五月十六日

第三篇：大學(xué)心理主題班會(huì)策劃書(shū)

“做最好的自己，擁抱大學(xué)生活”

主題心理班會(huì)

系別、班別：水利工程系11級(jí)水利工程2班

活動(dòng)名稱(chēng)：___________________

活動(dòng)負(fù)責(zé)人： ___________________

指導(dǎo)教師： ____________________

聯(lián)系人： ____________________

聯(lián)系方式（手機(jī)）：________________

2012 年月日

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃書(shū)

為宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)廣大學(xué)生正確處理人際關(guān)系，廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院水利工程2班積極響應(yīng)校心理委員的號(hào)召，深入學(xué)生，定于2012年12月13號(hào)在教學(xué)樓413教室舉辦“關(guān)于做最好的自己，擁抱大學(xué)生活”為主題的心理班會(huì)。

一、主題心理班會(huì)活動(dòng)名稱(chēng)：水利工程系水工2班“做最好的自己，擁抱大學(xué)生活”主題心理班會(huì)活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題（口號(hào)）：做最好的自己，擁抱大學(xué)生活。

三、活動(dòng)時(shí)間：2012年12月13日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓413教室

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、主持人開(kāi)講，介紹本次心理主題班會(huì)的活動(dòng)目的2、通過(guò)故事、事例分析引出此次班會(huì)主題，注意加強(qiáng)與在場(chǎng)同學(xué)的互動(dòng)

3、進(jìn)行心理知識(shí)競(jìng)賽

4、開(kāi)展班會(huì)中的相關(guān)娛樂(lè)性活動(dòng)和游戲。

六、活動(dòng)方式：心理主題班會(huì)，心理知識(shí)競(jìng)賽，“猜猜他（她）是誰(shuí)”游戲，《男生女生向右轉(zhuǎn)》，心理A與B，分享總結(jié)。

七、活動(dòng)要點(diǎn)：

（1）以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，消除彼此間的隔閡

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使班級(jí)每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂(lè)趣，增加彼此的信任度，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)的措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。

八、設(shè)計(jì)思路：在“心理主題班會(huì)”活動(dòng)中，由輔導(dǎo)員、班主任或者心理委員組織同學(xué)們圍繞班風(fēng)建設(shè)、校風(fēng)建設(shè)、生涯規(guī)劃等主題，通過(guò)心理知識(shí)競(jìng)賽、討論、玩游戲，等形式，讓同學(xué)們?cè)谳p松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理知識(shí)、認(rèn)識(shí)自我、明確人生目標(biāo)、增加心靈感悟、增進(jìn)溝通和交流，促進(jìn)良好學(xué)風(fēng)的形成。更能通過(guò)這次活動(dòng)放松同學(xué)們的心情，勞逸結(jié)合，更好的應(yīng)對(duì)期末考試。

九、實(shí)施條件：多媒體教室、獎(jiǎng)品、氣球、糖果、PPT

十、活動(dòng)過(guò)程記錄：

（1）準(zhǔn)備階段：確定活動(dòng)主題、口號(hào)，安排好活動(dòng)內(nèi)容，熟悉活動(dòng)流程，在同學(xué)間作好宣傳工作。

（2）展開(kāi)活動(dòng)：時(shí)間2012年12月13日晚上7點(diǎn)半，地點(diǎn)教學(xué)樓413教室。

【步驟：

1、開(kāi)場(chǎng)白及暖身活動(dòng)：“猜猜他（她）是誰(shuí)”游戲目的：促進(jìn)溝通交流，活躍氣氛，加深彼此的印象。規(guī)則：將全班分成6個(gè)小組，每個(gè)小組派出兩位小組成員，一名同學(xué)背對(duì)著幻燈片向另一個(gè)提問(wèn)，根據(jù)另一個(gè)同學(xué)的回答說(shuō)出幻燈片放映的那位同學(xué)的名字。在規(guī)定時(shí)間，猜到人數(shù)最多組為勝。在緊張、幽默的氛圍下，快速搜尋每位同學(xué)的相應(yīng)信息，不失為一種加深相互之間印象的絕招。

2、進(jìn)行心理知識(shí)競(jìng)賽，讓同學(xué)們進(jìn)行搶答，答對(duì)者給予獎(jiǎng)勵(lì)。（知識(shí)競(jìng)賽題目見(jiàn)附屬表二）

3、比賽游戲：男生女生向右轉(zhuǎn)，規(guī)則是：隨便派請(qǐng)四名女生，四名男生上臺(tái)。主持人下達(dá)命令。按照主持人的命令去做。例如：向右轉(zhuǎn)，抬左手，下蹲等。反應(yīng)慢者淘汰。剩下最后一人時(shí)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。（如果同學(xué)們反應(yīng)都很快則游戲升級(jí)。執(zhí)行動(dòng)作時(shí)，與主持人的命令相反。）

4、心理測(cè)試：通過(guò)心理A與B反映了個(gè)人心理，通過(guò)對(duì)測(cè)試題（見(jiàn)附屬表一）的選擇分析同學(xué)們的心理。操作方式：首先由主持人提出問(wèn)題，下面的同學(xué)們?cè)?0秒內(nèi)做出選擇；接著由各組的同學(xué)們進(jìn)行搶答；最后主持人給予分析。

5、討論與分享：圍繞預(yù)定的心理主題展開(kāi)討論，再此基礎(chǔ)上總結(jié)討論、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。

6、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：在大學(xué)里，生活需要度過(guò)三年、四年、或是五年，在不斷的學(xué)習(xí)過(guò)程中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%——30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳等方式來(lái)幫助廣大學(xué)生，這些方式已經(jīng)不能滿(mǎn)足當(dāng)代大學(xué)生的需求。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)困難，前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)的專(zhuān)家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學(xué)校心理健康教育中心組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)班級(jí)。

現(xiàn)將這次心理主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)如下：

一、向同學(xué)們介紹本次心理主題班會(huì)的活動(dòng)目的。

二、對(duì)一些典型案例的思考及討論。1.藥家鑫事件相關(guān)視頻的觀看2.同學(xué)

們針對(duì)案例自由發(fā)言。

三、開(kāi)展班會(huì)中的娛樂(lè)性節(jié)目及游戲，以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，消除彼此間的隔閡，增進(jìn)彼此間的友誼。

四、讓同學(xué)們做心理測(cè)試題，以便同學(xué)們了解自己的心理狀況。

五、討論活動(dòng)心得。

通過(guò)這樣的班會(huì)，這樣有意義的活動(dòng)，不僅增進(jìn)了我們同學(xué)之間的友誼，也釋放了同學(xué)們心中的壓力，揭開(kāi)了一直困擾他們的心結(jié)，還可以感受到大家庭的溫暖，讓我們以后的日子里不再孤單，讓我們更加的團(tuán)結(jié)，不再是一個(gè)分散的“集體”。同時(shí)也提高了我們班的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理健康保健意識(shí)。懂得人際交往、建立和諧的人際關(guān)系。并且在校園里掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多人對(duì)心理健康引起足夠的重視，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

心理的健康很重要，一個(gè)人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了正確的方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

附屬表一：

１、你寧愿選擇下列哪一種很糗的情形？

A、站在隔壁班的同學(xué)面前大喊（給我麥香魚(yú)和小可！）

B、在麥當(dāng)勞柜臺(tái)前大喊（我要臺(tái)北到高雄的自強(qiáng)號(hào)兩張！）

【解答】：你的小孩個(gè)性如何？

A、你將來(lái)小孩的個(gè)性非常乖巧、服從，不過(guò)就是有點(diǎn)太內(nèi)向了，總是給人軟弱好欺負(fù)的感覺(jué)。

B、將來(lái)你的孩子非常活潑好動(dòng)，對(duì)你來(lái)說(shuō)，教育孩子的工作會(huì)相當(dāng)辛苦，你經(jīng)常要扯著喉嚨罵他們。

２、你會(huì)選擇下列哪一種錄像機(jī)？

A、只能快速放映的錄像機(jī)。

B、只能慢速播放的錄像機(jī)。

【解答】：你會(huì)在何時(shí)結(jié)婚？

A、你是超積極的行動(dòng)派，只要找到意中人，就會(huì)馬上摒除所有的障礙，只想跟他生活在一起，很有可能在２２歲左右就嫁為人婦了。

B、你是屬于小心謹(jǐn)慎派，就算已經(jīng)有了心上人，也不會(huì)馬上急著結(jié)婚。你認(rèn)為必須等到彼此了解后再談婚事，因此可能會(huì)錯(cuò)過(guò)好機(jī)會(huì)。

３、以下兩種情形，你會(huì)選擇哪一種？

A、一個(gè)星期都動(dòng)彈不得。

B、整整失眠一個(gè)星期。

【解答】：你是自由戀愛(ài)派？還是相親派？

A、你是屬于相親派，因?yàn)槟愫芘侣闊X(jué)得靠自己找對(duì)象不保險(xiǎn)，萬(wàn)一被騙了，受傷的人還是自己，透過(guò)相親的話至少能掌握對(duì)方的狀況和家世背景，遇人不淑的可能性就可降低。

B、你是標(biāo)準(zhǔn)的自由戀愛(ài)派，認(rèn)為只有自己才清楚自己喜歡什么樣的人，你會(huì)努力的尋找人生伴侶，就連睡覺(jué)做夢(mèng)時(shí)也會(huì)想這件事。一旦發(fā)現(xiàn)理想對(duì)象馬上展開(kāi)行動(dòng)，俘獲他的心。

４、你會(huì)選擇哪個(gè)游戲玩？

A、在火山巖漿中沖浪。

B、撐遮陽(yáng)傘從高空降落。

【解答】：你們的休閑活動(dòng)是？

A、你們都喜歡運(yùn)動(dòng)式的休閑活動(dòng)，平常會(huì)相諧去打打網(wǎng)球、游游泳或開(kāi)車(chē)兜風(fēng)，很喜歡做戶(hù)外的休閑活動(dòng)。

B、你們兩人都喜歡室內(nèi)休閑活動(dòng)，假日一到就相諧去聽(tīng)演唱會(huì)或音樂(lè)會(huì)，有空時(shí)就一起去看個(gè)午夜場(chǎng)電影。

附屬表二： 1．下列哪些行為屬于心理健康的范圍(D)

A．能極力滿(mǎn)足個(gè)人的需要

B．對(duì)自己有過(guò)高的評(píng)價(jià)

C．為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒

D．有充分的自我安全感

2．許又新提出心理健康的操作標(biāo)準(zhǔn)為(B)

A．著重對(duì)人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向發(fā)展考察分析

B．通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率

C．以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

D．具有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的切實(shí)可行的行動(dòng)措施

3．許又新提出心理健康的體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)為(C)

A．著重對(duì)人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向發(fā)展考察分析

B．通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率

C．以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

D．具有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的切實(shí)可行的行動(dòng)措施

4．下列哪種心理屬于健康心理(D)

A．抑郁情緒B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺(jué)自己無(wú)能D．遇到困難時(shí)，能積極克服困難

5．心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為(C)

A．經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

B．對(duì)同事、好友無(wú)緣無(wú)故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

6．從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱(chēng)為(C)

A．心理活動(dòng)的耐受力B．心理活動(dòng)的穩(wěn)定性

C．心理康復(fù)能力D．環(huán)境適應(yīng)脂力

7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)

A．人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性B．環(huán)境適應(yīng)力

C．心理自控能力D．社交能力

8．心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)

A．過(guò)去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當(dāng)成一種樂(lè)趣，而勇敢地面對(duì)生活的挫折

D．對(duì)于同事外入的議論并不在意

9．下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍(D)

A．見(jiàn)人都熱情相待B．見(jiàn)什么人說(shuō)什么話

C．經(jīng)常努力工作D．經(jīng)常保持樂(lè)觀的心態(tài)

10．郭念鋒認(rèn)為，對(duì)突然強(qiáng)大精神刺激的抵抗能力稱(chēng)為(B)

A．心理活動(dòng)的耐受力B．心理活動(dòng)強(qiáng)度

C．心理康復(fù)能力D．環(huán)境適應(yīng)能力

11．郭念鋒認(rèn)為，對(duì)長(zhǎng)期精神刺激的抵抗能力稱(chēng)為(A)

A．心理活動(dòng)的耐受力B．心理活動(dòng)強(qiáng)度

C．心理康復(fù)能力D．環(huán)境適應(yīng)能力

12．觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做出被觀察對(duì)象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對(duì)象為心理異常(C)

A．醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)B．統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

C．內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)D．社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

13．潛意識(shí)與意識(shí)或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內(nèi)在機(jī)制，這一理論來(lái)自(A)

A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)振

C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派

14．人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過(guò)程中學(xué)習(xí)的結(jié)果，這一理論來(lái)自(C)

A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)振

C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派

15．郭念鋒認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人遇到一件愉快的事情時(shí)手舞足蹈，歡快的向別人訴說(shuō)內(nèi)心的體驗(yàn)，我們稱(chēng)這個(gè)人（A)

A．心理活動(dòng)內(nèi)在一致性

B．人格相對(duì)穩(wěn)定性

C．心理活動(dòng)主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一

D．心理活動(dòng)協(xié)調(diào)性

16．心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙．這一理論來(lái)自(B)

A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)振

C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派

17．不合理信念對(duì)人的認(rèn)知產(chǎn)生巨大的影響，用不合理的認(rèn)知模式來(lái)評(píng)價(jià)環(huán)境或自我，便會(huì)產(chǎn)生心理障礙，這一理論來(lái)自(D)

A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)派

C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派

18．郭念鋒認(rèn)為，心理活動(dòng)在時(shí)間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點(diǎn)，內(nèi)容只局限在事件本身，反應(yīng)強(qiáng)度不強(qiáng)烈，沒(méi)有影響思維邏輯性，稱(chēng)為(D)

A．神經(jīng)癥B．心理紊亂

C．邊緣狀態(tài)D．心理問(wèn)題

19．郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性的心理活動(dòng)屬

于(B)

A．心理問(wèn)題B．心理紊亂

C．邊緣狀態(tài)D．神經(jīng)癥

20．郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性，但無(wú)法納入精神病學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能屬于(C)

A．心理問(wèn)題B．心理紊亂

C．邊緣狀態(tài)D．神經(jīng)癥

第四篇：大學(xué)心理主題班會(huì)策劃書(shū)

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃書(shū)

在大學(xué)生活里，我們要度過(guò)4年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高。但出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此我材料120126班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理教育走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的1、加大心理健康知識(shí)的宣傳和普及，營(yíng)造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍

2、促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)也為了活校園文化氣氛，豐富學(xué)生課外生活，創(chuàng)建和諧校園

三、活動(dòng)宗旨

提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班

四、活動(dòng)主題

我愛(ài)我，與幸福同行

五、活動(dòng)方式

主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

2013年5月5日星期日

七、活動(dòng)地點(diǎn)

A棟108

八、活動(dòng)過(guò)程

1、由班長(zhǎng)向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

5·25”心理健康日的由來(lái)：“

5、25”是“我愛(ài)我”的諧音，是2000年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動(dòng)。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

2、提問(wèn)同學(xué)們什么時(shí)刻你會(huì)開(kāi)心的笑

3、選出3隊(duì)同學(xué)進(jìn)行“心有靈犀”的游戲，游戲前問(wèn)他們組成一對(duì)的原因。（游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫(xiě)下物品名稱(chēng)，一位選手背對(duì)黑板，另一名面對(duì)著他用肢體語(yǔ)言向他描述，直到選手說(shuō)出該物品。說(shuō)出物品最多者獲勝，有獎(jiǎng)勵(lì)哦）

4、組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

5、玩雞對(duì)鴨講游戲（最少要有四到五個(gè)人玩，人越多越好。每個(gè)人發(fā)一張紙。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫(xiě)下問(wèn)題例：小王的頭發(fā)為什么那么短？）。寫(xiě)完后丟在一個(gè)大碗里面。每個(gè)人輪流抽，如果抽到自己寫(xiě)的就丟回重抽。隨意想一個(gè)答案，寫(xiě)在另外一張紙上。答案丟在另一個(gè)碗里，問(wèn)題自己留著。問(wèn)題抽光、答案寫(xiě)光后，開(kāi)始玩：每個(gè)人輪流，先念出自己手上拿的問(wèn)題，再?gòu)耐肜锍橐粡埓鸢福畛鰜?lái)（抽到自己原來(lái)寫(xiě)的答案就丟回重抽）。

6、由班主任總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

第五篇：心理班會(huì)策劃書(shū)

“畢業(yè)以后該何去何從”主題班會(huì)策劃

一、班會(huì)背景

時(shí)間如行云流水般飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們已從當(dāng)初的迷茫新生躍升為了如今的大三學(xué)子。或許此時(shí)此刻，我們?nèi)匀幌褚郧耙粯诱也坏轿磥?lái)的航向，甚至?xí)蛹m結(jié)于明天的何去何從。或許經(jīng)歷大一大二沉淀的我們有了更明確的目標(biāo)和奮斗的方向，或許我們正在理想與現(xiàn)實(shí)中掙扎，拼命找到屬于自己的路以及路上的風(fēng)景。可是，我們應(yīng)該知道，無(wú)論現(xiàn)在的我們有著怎樣的變化，我們始終大三了，大三，我們?cè)搶W(xué)會(huì)成熟，我們?cè)摮袚?dān)責(zé)任，我們?cè)搶W(xué)會(huì)珍惜，我們?cè)摲e極地面對(duì)生活。在這樣的過(guò)渡階段，我們應(yīng)該更加理智，更加自信，朝著自己心中的目標(biāo)一步一步沉穩(wěn)的邁去。于是，今天我們召開(kāi)了這個(gè)心理主體班會(huì)，希望我們可以認(rèn)真的認(rèn)識(shí)自己、規(guī)劃自己、展現(xiàn)自己！

二、班會(huì)主題：

職業(yè)規(guī)劃（規(guī)劃未來(lái)、規(guī)劃人生）

三、班會(huì)目的：

1、大三伊始，希望通過(guò)舉辦這樣一場(chǎng)主題性班會(huì)來(lái)加深同學(xué)們對(duì)于過(guò)去的反思和對(duì)未來(lái)的思考，以此立下自己的志向，明確定位自己的奮斗目標(biāo)，樹(shù)立信心，不再迷茫，規(guī)劃好自己的人生，最終去成就自己。

2、通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲，讓平時(shí)交流很少的同學(xué)能夠有更多機(jī)會(huì)彼此交流，團(tuán)隊(duì)游戲可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，有利于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，互相了解各自的未來(lái)發(fā)展方向。

四、班會(huì)具體情況：

對(duì)象：2010級(jí)地科一班

時(shí)間：2012年11月25日

晚上7：00——9：30

五、活動(dòng)價(jià)值：

從現(xiàn)實(shí)狀態(tài)來(lái)講，班集體處于穩(wěn)定狀態(tài)，每位成員各有自己的人生追求。但面對(duì)時(shí)間的窘迫，只有通過(guò)積極正確的組織活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)每一位兄弟姐妹們心中的追求之志，能在大三時(shí)間里把握人生方向，能在有效地時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)和生活，從而把握現(xiàn)在，成就未來(lái)！

六、前期準(zhǔn)備：

1、籌備班會(huì)所需各種物資，包括布置會(huì)場(chǎng)所用的和玩游戲所需的。

2、申請(qǐng)教室，聯(lián)系老師，做好前期的一切安排。

3、游戲的選取。

4、購(gòu)買(mǎi)零食和小禮品（禮品視游戲而定）。

5、照相機(jī)、電腦、相關(guān)音樂(lè)。

6、主持人寫(xiě)開(kāi)場(chǎng)白，要求圍繞主題。

七、活動(dòng)流程：

主持人：待定

（1）主持人講話（已經(jīng)來(lái)大學(xué)兩年半了，目前存在的表象、現(xiàn)狀<

很多同學(xué)對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展方向迷茫，找不到努力方向，考研就業(yè)意向不明確>、原因）

（2）環(huán)節(jié)一：表演節(jié)目小品

通過(guò)觀看小品，傾聽(tīng)其他同學(xué)在觀看后的思索和感想，引發(fā)同學(xué)們自己對(duì)人生的規(guī)劃的思考。繼而由主持人提出問(wèn)題，由小品過(guò)渡到班會(huì)內(nèi)容，思考自己的未來(lái)，對(duì)自己未來(lái)的人生有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)規(guī)劃，并闡述規(guī)劃人生的重要意義和內(nèi)涵。備注：表演前期必須做好充分準(zhǔn)備，尤其在小品內(nèi)容和表演形式上。因?yàn)樾∑返谋硌葸^(guò)程會(huì)對(duì)整個(gè)班會(huì)的氣氛有很大影響，所以我們應(yīng)該做到小品內(nèi)容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時(shí)保持儀態(tài)端莊有理，落落大方。

觀看完后主持人與同學(xué)之間互動(dòng)：

1）提問(wèn)同學(xué)：有沒(méi)有規(guī)劃過(guò)你未來(lái)的人生？（不須回答，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行短暫思考）

2）提問(wèn)同學(xué)：如何才能實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)？

3）讓同學(xué)們進(jìn)行短暫討論，繼而由主持人引導(dǎo)到班會(huì)主題：人生規(guī)劃。

4）由主持人加以闡述人生規(guī)劃的意義與重要性，并加以舉例說(shuō)明。讓同學(xué)們明白制定人生規(guī)劃的不可或缺性和不可取代性。

5）考研or就業(yè)

? 主持人講述考研準(zhǔn)備程序、學(xué)校選擇、報(bào)名時(shí)間、初試復(fù)試、調(diào)劑等方面的考研信息。

? 主持人介紹各高等院校安全專(zhuān)業(yè)排名，并在班會(huì)后由學(xué)委發(fā)至大家的郵箱內(nèi)

（3）環(huán)節(jié)二：玩游戲成語(yǔ)接龍

這個(gè)游戲的名字只是用來(lái)迷惑大家，而并不是真的要接龍。每組派出一人，共10人，讓這10人先在紙上寫(xiě)出5個(gè)成語(yǔ)，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語(yǔ)接龍，所以大家會(huì)考慮的是成語(yǔ)如何接龍，最后一個(gè)字該容易還是簡(jiǎn)單。等大家都寫(xiě)好之后，讓大家都把自己的成語(yǔ)向臺(tái)下觀眾讀一遍。然后讓每個(gè)人在5個(gè)成語(yǔ)前加上“我初戀時(shí)、我結(jié)婚時(shí)、我洞房花燭夜時(shí)、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來(lái)就變成“我初戀時(shí)（第一個(gè)成語(yǔ)）、我結(jié)婚時(shí)（第二個(gè)成語(yǔ)）、我洞房花燭夜時(shí)（第三個(gè)成語(yǔ)）、我結(jié)婚后（第四個(gè)成語(yǔ)）、我的婚外戀（第五個(gè)成語(yǔ)）”。有時(shí)效果會(huì)意想不到的搞笑。

參與獎(jiǎng)：每人一根棒棒糖

前期準(zhǔn)備：白紙

游戲感言：讓每個(gè)小組派出2至3個(gè)人起來(lái)發(fā)言自己接龍時(shí)想到的關(guān)于未來(lái)的景象，有什么憧憬。

（4）環(huán)節(jié)三：播放一段名人勵(lì)志演講視頻（約10分鐘）

觀看過(guò)后由班長(zhǎng)首先發(fā)表個(gè)人感言，隨后學(xué)生代表按順序上臺(tái)交流。讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到人生定位的重要作用，升華班會(huì)主題。

（5）環(huán)節(jié)四：玩游戲聽(tīng)音樂(lè)猜歌名和合作猜職業(yè)

? 聽(tīng)音樂(lè)猜歌名：

主持人依次播放曲目組（一組5首歌），每首歌只播放前30秒，要求能夠在播放時(shí)間內(nèi)猜出，如果播放時(shí)間未到30秒歌曲被猜出，直接進(jìn)入下一曲，個(gè)人累積猜對(duì)3首或3首以上可獲得獎(jiǎng)品，無(wú)懲罰措施。（共8組曲目，40首歌）。

備注：歌曲一般找勵(lì)志曲，如：我相信，我的未來(lái)不是夢(mèng)等 ? 合作猜職業(yè)：

將我班分為了六個(gè)小組，進(jìn)行了輪流答題，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛十分活躍，每個(gè)人都投入其中。活動(dòng) “職業(yè)，你表演、我來(lái)猜”將現(xiàn)場(chǎng)的氣氛推至高潮。第一個(gè)學(xué)生將自己抽到的職業(yè)通過(guò)動(dòng)作表演出來(lái)，傳至第二個(gè)人，依次下去，直到第四個(gè)人猜出第三個(gè)人所表演的職業(yè)。憨態(tài)的動(dòng)作引來(lái)了大家的捧腹大笑。整個(gè)場(chǎng)面隨之沸騰。? 游戲目的：

讓學(xué)生在歡樂(lè)過(guò)程中找回自信，聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲喚回自己的斗志。猜職業(yè)一游戲更是將學(xué)生提前帶入未來(lái)職業(yè)角色中，接觸了解以后可能從事的職業(yè)特征。

（6）環(huán)節(jié)五：主持人有情在場(chǎng)嘉賓和同學(xué)發(fā)表感言以及同學(xué)們對(duì)此次主題班會(huì)活動(dòng)的意見(jiàn)及建議。

（7）環(huán)節(jié)六：主持人宣布同學(xué)有序退場(chǎng)并打掃教室

2012年11月11日