心理班會策劃書15篇

心理班會策劃書1

活動主題：關愛心理健康，把握絢麗青春

活動背景：據調查，在我國存在一定心理困惑或輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢，講座，宣傳展等方式來幫助廣大同學。這些方式現在已經不能滿足廣大同學的要求，因此，院心理教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

活動目的：通過本次心理主題班會幫助同學們建立正確的健康觀念，掌握必要的心理調節方法，感受人生的歡樂幸福，從而以積極的樂觀的心態來面對學習，面對生活。

活動宗旨：提高班級凝聚力，構建和諧班級。

活動時間：xx年3月23日

活動地點：仁醫樓403教室

參加人員：全班同學

工作安排：

①黃xx（心理委員）負責整個班會活動

②李xx同學負責邀請嘉賓：年級輔導員李老師，湖南師范大學美術學院心理部長李xx，美術學院同學朱xx，09級護理班班長楊xx，10級心理部長劉xx

③肖xx同學負責準備游戲獎品

④田xx，湯xx，黃xx同學負責布置會場

⑤尹xx同學負責背景音樂

⑥湯xx同學負責攝影

⑦劉xx同學負責會議記錄

活動流程：

①在溫馨的燭光中，伴隨著抒情的音樂，張xx同學深情地講述一個感人的故事

②主持人發言，介紹嘉賓

③嘉賓致辭

④游戲：畫圖比賽。一組同學上臺，讓助手幫忙蒙住雙眼，站在原地向左轉三圈后右轉三圈，再站在黑板前畫自己的臉。計時三分鐘，時間結束后，全班評出畫得最好的，由班長頒發獎品，其余同學獲參與獎。

⑤歌曲：肖xx 《愛因為在心中》

⑥黃xx同學教一些緩解壓力的方法

⑦心理測試：梁xx同學跟大家一起做一套心理測試

⑧游戲：夾彈珠，三人一組，在裝滿水的盆中夾彈珠，在兩分鐘的時間里看誰夾的最多。

⑨主持人總結，班會結束。

活動所需購買物品：氣球，蠟燭，彈珠，獎品，礦泉水等。

活動意義：通過本次班會，加強同學之間的交流，提高同學們的積極性，加強班級凝聚力，豐富班級文化建設，讓同學們掌握科學的心理調節方法，健康快樂的發展。

活動經費：嘉賓禮品55元 蠟燭5元 氣球10元 礦泉水9元

彈珠15元 游戲獎品30元 合計124元

護理班

xx年3月17日

心理班會策劃書2

一、活動背景

在大學的校園生活中，我們不再是小孩，我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標。

在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了。因此，難免會缺乏自信。造成以上這些想象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我。在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨。針對這種現象，同學們應該學會盡快適應大學生活。

二、活動目的

在學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動。在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺。

三、活動意義

增強同學們對心理健康的認識，提高同學們自身的心理素質和自我調試能力，幫助同學們走出成長的誤區。讓同學們掌握一些減壓、控制情緒等方面的知識。

四、活動地點

操場。

五、活動時間

11月17日

六、活動參與者

10級樹藥班全體同學。

七、活動內容

1、準備階段：由心理委員查找相關資料、照相機、道具。

2、開展階段：

（1）心理委員開場白。

（2）由朋輩做簡短發言和講解活動規。

（3）活動開展：以擊鼓傳花的形式來決定宣讀心理材料的人員，以解千千結的形式來確定宣讀心理故事的人員。

游戲規則：

1、擊鼓傳花，全體同學圍成一個圈，聲音開始時就傳替道具。當聲音停止時就看道具在誰手上就懲罰誰。

2、解千千結，隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結，恢復原來的樣子，輸了的組要被懲罰。

3、心理委員總結此次活動。

八、人員安排

心理委員查找資料，朋輩準備活動開展。

心理班會策劃書3

一 、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二 、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

20xx年XX月XX號

七、活動地點

體育學院18幢203

八、活動過程

1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

思：XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

思：體育學院心緣室 盛老師 心理互助員

3、班主任講話

4、同學們討論主題話題

魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲?，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦

5、對一些典型案例的思考

北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。

據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

6、小游戲：

口傳悄悄話（我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

8、請輔導員總結發言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

心理班會策劃書4

一．比賽背景：目前，大學生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識。依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題顯得至關重要。而心理班會在關注和培養同學們的心理健康方面十分重要，因此，在大一新生步入大學生涯近兩個月之際，生環學院團委（主辦方）和生環心聯（承辦方）將聯合舉辦一場心理班會大賽，由每個班級自行舉辦一次心理班會，團委和生環心聯將進行評比，評選出優勝班級。

二．比賽目的：心理班會不僅可以讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，還能幫助學生緩解由于學習壓力過大而產生的焦慮心理，幫助學生樹立正確的人生目標。更能幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。為了落實心理班會的開展，提高心理班會的質量，增加學生們的參與度，真正做到及時發現并解決同學的心理問題，促進同學間的交流，生環學院決定舉辦心理班會大賽。

三．比賽時間：第3-6周

四．比賽地點：朝暉校區

五．活動對象：生環學院13級所有班級

六．比賽形式：以班級為代表，每個班級在規定時間內各自舉辦一次心理班會。屆時，生環心聯派出社團成員對每一個班的心理班會進行現場考察，結合上交的材料進行評比考核，最終評選出優勝班級，并給與表揚和獎勵。

七．人員安排：

策劃書：王微

總結：王微

海報、公告：章鑫

班會現場評分：王微、鄭寧、陳周豪、章鑫、陳雪宇、費琳慧、張愷吉

最終考核：心理老師（周玲）、團總支（莫增煒）、生環心聯（王微、鄭寧）

八．比賽內容：

本次比賽賽分為三個階段：

1.生環心聯將于第三周舉辦一次心理委員交流會，邀請各班所有的心理委員參加。我們生環心聯將會詳細地講解心理班會大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識的培訓。并要求他們在心理班會大賽開展前（第四周前）上交一份心理班會策劃書，要求有詳細的活動流程。

2.各班心理委員在班級里開展心理班會活動，班會主題自選，班會時提前聯系我們，我們生環心聯將派社團成員去旁聽打分。在班會結束后的一個星期內上交一份總的參賽評比文件（心理班會策劃，活動ppt，活動照片，活動總結等）來介紹本班的心理班會開展情況。

3.通過對現場的考察及上交的材料進行綜合評比，選出前三名優勝班級（評分過程做到公開透明）。優勝的班級將給予表揚與獎勵。

九.注意問題：社團內部的成員若是心理委員，則不能參加現場評分環節，以此保證心理班會評比大賽的公平公正性。

十．評比流程：心理班會時的現場評分占最后總評成績的45%（其中考核內容包括班會創意度、參與度、現場情況等），上交的材料占45%（其中策劃書占20%，活動照片、ppt、活動總結共占25%），輔導員打分（占總成績的10%）。最終由團委（輔導員、團總支）和生環心聯（副會長、會長助理、心理工作室部長）共同審核，評選出優勝的三個班級。

十一.比賽獎勵：此次大賽的三個優勝的班級將由學院給予班級期末考核加分的獎勵。加分細則由團委（主辦方）制定。

十二.結果公示：生環心聯將會在比賽結束后的一個星期內把比賽結果公示于尚七樓道處（若有疑義，可在公告貼出后兩天內聯系我們，我們將及時審核處理）。

十三．大賽意義：本次心理班會大賽，一方面，以心理班會班的形式，提高了學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里進行了一次心理大掃除，讓每個人都得到了心靈的放松，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。另一方面，不僅促進心理委員之間交流，也促進心理委員與生環心聯之間的交流，同時使得各班的心理班會活動開展的更方便，更有序，為呵護同學們的心理健康真正做了一些實事。

主辦方：生環團委

承辦方：生環心聯

XX年3月16號

心理班會策劃書5

一、前言

大學生職業生涯規劃是步入職場的第一步，是我們邁向人生的起點，機會對于每個人都是均等的，但機會永遠眷顧那些有準備的人，在邁出第一步之前我們應做好準備，而對于我們即將畢業找工作的大學生來說，面臨適應社會生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好即將畢業學生心理健康教育尤為重要。

職業分析是職業生涯規劃過程中的第二個基本步驟。不同的職業崗位對求職者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，對于目標職業的了解也是必備的一個環節。怎樣進入這個行業？這個職業需要怎樣的能力要求？現在的市場需求是怎樣的？待遇如何？發展前景怎么樣？

二、活動目的

本次活動旨在加強本班同學的自主學習能力和實際解決問題的能力，培養他們的人際溝通能力和自我認知能力，增強大家的團隊意識，建立本班的凝聚力，有個積極的求職心態。讓其對自己所喜歡的職業更加了解，做好準備，并且通過此次活動能獲得更多其它的職業信息。另外，此次活動將為本班的職業信息庫提供核心的內容。

三、活動時間

20xx年x月x日晚上7點

四、活動地點

地點：物流樓B104

五、班會流程

1、前期準備——班委對每個同學進行求職知識問答及了解；

2、入場——在主題曲《在路上》的背景音樂；

3、觀看求職教育視頻（時間大約為45分鐘）；

4、學生互動交流——談一談大學生求職的心理存在的問題；

5、對提出的問題進行分析；

6、總結發言——由團總支學生會干部對本次班會作簡單總結和點評；

7、退場。

六、情景互動篇

將所學的創新、求職心得擺在臺上來分享，讓每個人都有一個新的進步，做膽大、心細、有準備的大學生，環節為一個消化性的過程，讓班級的每個成員帶著收獲悅納自我，欣賞自我的心情學會整合對自我有用的創新、求職的信息，增進求職面試的自信力。

1、談談進入大學的感受和對創求職方面知識的了解 ；

2、交流一下工作過的人的行為方式和為人處事的心得或感悟；

3、相互交流自我知道的成功的創新、創業人士的創新、創業方式、過程，以及感人至深的可貴精神。

七、預想效果：

豐富多彩的文體活動，不僅豐富了同學們的文化生活，而且能陶冶同學們的情操，提高了同學們的素質。積極組織同學參加活動使同學們樂得其所，從中受益，讓同學們在創業主題班會中對創業正真的有所認識和了解。讓新生在大學里給自己定好位，確定好奮斗目標，知道自己要用理想、信念、熱心，團結拼搏，與時俱進，勇于創新，敢于創業，朝著更高、更遠的目標前進。

八、總結。

心理班會策劃書6

“溝通理解關愛心理和諧健康”，在今年世界精神衛生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點。

溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認識社會與他人的基本需要，建立社交網絡，改善人際關系，而且有利于深化自我認識，挖掘自我潛能。

理解是和諧心理的潤滑劑。設身處地為對方著想，多角度思考和看待問題，有助于建立理性客觀的評價體系，營造和諧友善的生活、工作、學習氛圍。

關愛是和諧心理的保溫毯。真誠體貼的關心和愛護，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們在團結友愛的大家庭中安居樂業。

心理和諧健康從個體的心靈感受出發，是社會和諧的心理基礎。小我構筑大我，只有社會成員個體的內心和諧健康才能構建起整體社會的和諧。擁有和諧心理，個體可以懷著積極的心態去面對未來，笑對挫折，享受生活。擁有和諧心理，團體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會能夠在理性平和的環境中不斷發展，在健康有序的軌道上繼續前進。

本次活動目的：讓我們學會如何去溝通，如何去相互理解。

溝通理解是人際交流活動中必不可少的，只有學會了溝通理解關愛，我們才能建設和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關系。

希望通過本次心理主題班會，我們能夠學會互相關愛互相理解，爭做一名心理素質優秀的大學生。

內容：

一、活動具體事項

1、活動時間：20xx年10月份

2、活動地點：化學化工學院北院區

3、活動主題：溝通理解關愛心理和諧健康

4、活動目的：學會溝通理解，互相關愛，構建心理健康

5、承辦：心理聯絡部

6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花

二、活動期間事項

1、由于大一晚上很多班級有課，所以時間、地點由各班定。

2、活動開始后，我們心理聯絡部會聯合監治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評分。

3、本次活動將于十月份之內結束。

化學化工學院心理聯絡部

20xx-10-20

心理班會策劃書7

一、活動背景

在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。

二、活動目的

1、增強同學的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“加強心理健康教育，珍愛生命。增強班級凝聚力，構建和諧班級。”

四、活動主題

“團結友愛、珍愛生命”。

五、活動形式

召開大學生心理健康教育主題班會。

六、活動時間與活動地點

20xx年x月xx號、經貿xx教室。

七、活動過程

1、播放心理健康班會主題曲、發放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。

2、請班主任講話并通過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調適方式。

3、同學們分組(x人/組)討論以下與主題相關的話題

話題一：什么是班級凝聚力?如何加強班級凝聚力?班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么?怎樣保持友誼的長久?同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦?

4、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的。了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說。傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

5、組織每位同學都講講班上其他同學的優點。

6、觀看大學生自殺典型視頻案例，并談談自己的看法。

7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。

8、請班主任總結發言。

八、活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好!

心理班會策劃書8

【活動目的】教育學生正確面對學習生活中的困難和壓力，學會融入集體生活，學會積極調整學習心態，能以一顆健康、快樂、激情和感恩的心來面對成長之路。

【活動形式】舞臺劇、討論、朗誦等。

【活動時間】12月10日第三節

【活動地點】綜合樓②三樓多功能廳

【活動過程】

第一幕在家里

小敏是一個高二年級的學生，學習非常努力用功，但是成績總是不理想，所以，她內心很孤單、很自卑，把一切壓力都擴大了。一個周末，小敏帶著《成長記錄冊》回到家里。

一家人看似其樂融融地在一起吃飯，父母不經意間談起鄰居家的小孩在金中考了第8名。隨之，母親問起了：最近有沒有考試？考得怎樣？小敏拿出了《成長記錄冊》。母親看完后責備地說：你在學校到底有沒有學習？小敏默默吃著飯，低落的走開。

第二幕學校的教室里

小敏在家里受到父母的批評，帶著悶悶不樂的心情回到學校。

在學校的教室里，同學們正興奮的談論著這次的月考成績和學習經驗，小敏聽到后內心很難受，同學關心她的話語反而使得她更加的委屈和心煩，沖著同學發了脾氣哭著跑出教室，留下滿臉驚訝的同學。

中場互動環節

主持人組織現場觀眾對小敏同學的行為和心理進行交流討論，并提問觀眾：

1．是什么原因導致小敏的這種行為和心理？

2．如果你是小敏，你會怎樣做？

3．同學們，如果你是她同學，你會怎么幫助她？

4．親愛的老師，你們能否給小敏同學一些更好的建議呢？

第三幕系列集體活動

小敏的行為讓她的同學感到詫異，同學和老師知道原因后決定幫助小敏解決困難，走出誤區。

場景一：觀看李陽瘋狂英語視頻。

在李陽老師的巨大感染力下，在同學們的帶動下，小敏的內心受到了深深的震撼。

場景二：課堂上講題。

某次單元考試中，老師發現某道題目全班只有小敏同學做得最好，請小敏到講臺上給同學們講解。小敏同學完整的講完題目后，全班響起了同學們熱烈的掌聲。

場景三：展示小敏接下來部分學習生活中的相片。

1．在校園和同學一起散步的相片

2．在教室里面和同學交流討論問題的相片

3．在物理實驗室做實驗的相片

4．宿舍里和同學做游戲的相片

5．晨讀的相片

6．參加主持人比賽的相片

7．參加高二女子排球聯賽的相片

場景四：期中考試總結表彰大會。

小敏同學在這次期中考試中成績有較大幅度進步，獲得“最佳進步獎”，老師在班會課上請小敏同學發表進步感言。

尾聲

小敏同學從孤僻內向到陽光開朗，從成績不理想到成績進步顯著，這其中少不了老師、同學們的支持和鼓勵。許許多多的南校學子都有著和小敏同學相似的經歷，正因為有南校這個溫暖的大家庭，同學們在一起彼此關心，互相幫助，健康成長，各自找到了屬于自己的舞臺。

詩歌朗誦

朗誦原創詩歌《心晴》

班主任總結

班主任老師做主題班會的總結

【活動結束】主持人謝幕

心理班會策劃書9

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

四、活動時間：20xx年10月29日

五、活動地點：待定

六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學生

八、活動流程：

1.活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動

5.小游戲環節（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結

心理班會策劃書10

為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：

一、活動主題：

繪人生藍圖，圓人生夢想。

二、活動時間：

（略）

三、活動地點：

（略）

四、參與人員：

12級農機班

五、前期準備：

1。心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關老師找到解決問題的辦法；

2。召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答

討論學習生活中的.疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

5。游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

6、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結束

班委做后期工作。如：衛生方面，會后保持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作：

心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃！

心理班會策劃書11

心理健康很重要，很多人心理因為太弱了，不容易走出傷痛，久而久之就會變的抑郁起來，影響自身的成長，這是要不得的，所以要疏散內心的郁結，擁有健康的心理。

一、活動主題

愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長

二、活動目標

通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識，讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最后一年的時光。

三、活動背景

應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

四、活動時間

20xx年5月x日

五、活動地點

教學樓xxx

六、參加人員

xxxx班全體同學

七、活動目的（效果）

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。

八、活動內容（程序）

1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；

3、給大家推薦xx衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題

2、對大學生活感到極度不適應

3、個人情緒問題

4、學業與就業問題

5、戀愛問題

原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。

近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，今后大學生就業難度將進一步加大。

5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。

案例一：獨生子女的xx是90后，來自xx的她對xx第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍x個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了x個宿舍。走進xx第x個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。xx的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對xx的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而xx卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。”

案例二：xx以當地第一名的成績考入xx某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

（1）學校方面對策

首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。

其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。

最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。

（2）學生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九、活動前準備會場布置

1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）

5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

十、活動結束

做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

心理班會策劃書12

一、活動背景：

從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。

三、活動主題：擺正心態，圓我大學夢

四、活動對象：平面設計2班全體學生

五、活動時間：XX

六、活動地點：12月1日

七、活動所需物品：精美禮品、音響等

八、活動流程：

（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

九、活動經費預算：約35元。

心理班會策劃書13

一、活動前言及活動目的：

心理主題班會是以學生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養學生關注心理健康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特舉行心理主題班會設計大賽。

二、活動主題：“與心相約?快樂成長”

三、活動對象：全體在校學生

四、活動時間：x月xx日――x月xx日

五、活動內容和要求：

1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評選后，選送三個方案進行校級評比；

2、班會內容需與心理相關，主題鮮明，能緊密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定；

3、心理主題班會形式多樣，可根據比賽要求自行創作班會形式，創意新穎者可酌情加分；

4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

六、評比標準：

1.項目

2.評分標準

3.得分

4.主題

主題鮮明，貼近學生，貼近生活；

5.內容

內容豐富，材料新穎，符合學生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發性；

6.方式

活動組織靈活，形式新穎活潑，方法運用得當，多種方法結合；

7.過程

結構緊湊，銜接自然，環環相扣，緊扣主題，活動進程有序，和諧、愉快、輕松、時間分配合理；

8.效果

學生參與活動積極，思維活躍，自主解決問題，學生討論深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作；

9.總體印象

評委根據總體印象打分。

七、活動安排策劃：

1、x月xx日――x月xx日各系部根據活動內容和要求開展預賽，并于5月10日通過內部評比上報三個方案進行校級評比；

2、x月xx日――x月xx日由學生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會評審組，根據評審標準對參賽方案進行復審，評選出一、二、三等獎；

3、x月xx日在校心理網站公布獲獎結果；

4、x月xx日根據獎項的評定頒獎。

八、獎項設置：

一等獎1名；二等獎2名，三等獎3名。

心理班會策劃書14

一、活動主題：

作為一個大學生，你真的準備好了嗎

二、活動背景：

09級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題，在這適應的階段，如果過渡得好，對整個大學階段以至日后的的成長都會產生積極的影響，否則，就容易出現適應上的問題從而影響正常的學習和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

三、活動目的：

1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；

2、使同學們正確認識大學，大學學習及大學生活、

3、增強同學們對心理健康問題的重視；

4、提高同學們的自我關注意識。

5、制定正確的奮斗目標，過好三年大學生活。

四、活動參與人：

09級全體學生

五、活動時間：

xx年10月14日18：30~20：30（經管、英語系）

xx年10月16日18：30~20：30（計機，藝術系）

六．活動地點：

藝術樓小禮堂

七、活動安排

1、與主講老師的溝通聯系，由心協負責。

2、宣傳：宣傳海報內容由學習部負責，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術樓樓下。

3、各班導生宣傳，參加活動的老師邀請由學習部負責聯絡。

4、大屏幕PPT的制作，現場秩序的維持由心協負責

5、由于大一新生人數多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經管與英語系于14號，計算機與藝術系于16號舉行。

6、活動流程：

1）由主持人介紹主講老師及到場的領導、老師

2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準備一些心理小游戲，活躍現場氣氛。聽完老師的講解后，學生不明白的可以向老師提出問題，現場互動、

八、可行性分析：

1、同學們的需求、由于同學們剛從高中踏入大學，角色發生了一定的變化，在這關鍵的時刻，新生們需要有人指引他們更快地進入角色，調節心理上的不適應、

2、宣傳到位

3、心理老師蒞臨講解

九、活動預算

物品

數量

單價（元）

總價（元）

用途

附：活動中應注意的問題：

1、活動流程可由主講老師自己掌控、

2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常

心理班會策劃書15

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年5.25大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨：提高班級凝聚力,構建和諧班級。

四、活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

五、活動形式：主題班會

六、活動時間：20xx年5月x號

七、活動地點：體育學院18幢203

八、活動過程

1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。

思：XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以心理健康日活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

思：體育學院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學們討論主題話題

魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦

“5.25”大學生心理健康日活動策劃書

一、活動背景

大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。

二、活動目的

為使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，才會更好地去關愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養育我們的這個世界。

三、活動宗旨

讓廣大的同學們積極地參與到5.25的心理日活動中來,并重視大學生的心理健康問題。

四、活動主題 我愛我--團結互助，給力心靈，共同進步

五、活動形式 主題班會

六、活動時間 2014年5月25日

七、活動地點 JD127

八、活動過程 1.介紹“5.25——大學生心理健康日”

為引導大中學生關注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

2.介紹西安外國語大學英語教育學院的AISEE心理協會并呼吁大家積極關注并加入其中。

3.小游戲(我們來接歌吧)要求第一個人唱一句以心字開頭的歌曲,下來的每人所唱的每句的最后一個字 和 下一句的第一個字的諧音一樣就行了。如果到某個同學那里卡殼,該同學為大家講解一個有關心理方面的小百科。

4.心理測試小游戲（撕紙）

請所有的同學拿出一張紙，按照主持人的指令去做，任何同學都不能發聲（可以要求同學閉上眼睛）。主持人引導同學們將紙對折一下，然后再對折一下，在右上角撕去一個角，然后轉動180度，再將手中所拿紙的左上角撕去，然后把紙打開。主持人會發現各種不同的答案，有很多同學的圖形和主持人所折的圖形是不相同的。讓同學們假設若:“再發給所有同學們一張紙，重復做上面的動作，只不過這次允許同學在做的過程中可以發問，并提出自己的一些疑問及不清楚的地方。譬如問清楚對折是橫折還是豎折，折過后的開口朝哪個方向等?！睍a生什么結果。（在此基礎上做完所有的全過程，然后要求隊員將紙打開。將主持人手中的紙所打開的圖形與隊員手中的圖形作比照，會發現圖形不一致的現象還是有存在，只不過較上次少了許多。）引導同學們探詢結果不一致的原因.有關討論：

(1)完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結果？

第一次是因為同學們不許問問題，所有的信息都是主持人傳送給我們，因而是單向溝通。在單向溝通的過程中最容易發生溝通的不足，產生誤差。主持人雖然說得很清楚，但同學們未必都聽到了；或者即使是聽到了，但也未必是聽懂了，所以呈現的結果會很不一致。

(2)第二步為什么還會有誤差？

第二次時允許同學們在游戲的過程中提問，這較以前是進步了，即是雙向的溝通。但有部分同學們仍然會出現與主持人不一致的地方，是因為同學們沒有抓住關鍵點的信息，譬如說對折后開口朝哪個方向等。也就是說在溝通的過程中，無論是信息的發布者還是信息的接受者都要把握好關鍵的信息。任何溝通的形式及方法都不是絕對的，這也印證了“溝通無極限”的道理。它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過程。

5.心理小測驗(背景音樂-清晨+雪之夢)場景：你在森林的深處，你向前走，看見前面有一座很舊的小屋。

(1)這個小屋的門現在是什么狀態？（開著/關著）

(2)你走進屋子里看見一張桌子,這個桌子是什么形狀的？（圓形/橢圓形/正方形/長方形/三角形）

(3)在桌子上有個花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（滿的/一半/空的）

(4)這個瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金屬/塑料/(5)過了一會，你走過瀑布，你站在堅硬的地面上，你看見地上有金光閃爍，你彎腰拾起來，是一個帶著鑰匙的鑰匙鏈。有多少把鑰匙拴在上面，你可以任意選一個數字（從1到10）

(6)你繼續向前走，試著找出一條路來，突然你發現眼前有一座城堡。這個城堡是什么樣的？（舊的/新的）

(7)你走進城堡，看見一個游泳池，黑暗的水面上飄浮著很多閃閃發光的寶石，你會撿起這些寶石嗎？（是/否）

(8)在這個黑暗的游泳池旁邊還有一座游泳池。清澈的水面上飄浮著很多枚錢幣。你會撿起這些錢幣嗎？（是/否）

(9）你走到城堡的盡頭有一個出口，你繼續向前走走出了城堡。在城堡外面，你看見一座大花園，你看見地面上有一個箱子。這個箱子是多大尺寸的？（小/中/大）

(10)這個箱子是什么材料做的？（硬紙板/紙/木頭/金屬）

(11)花園里還有一座橋就在離著箱子的不遠處。橋是什么材料建造的？（金屬/木頭/藤條）

(12)走過這座橋，有一匹馬。馬是什么顏色的？（白色/灰色/褐色/黑色）

(13)馬正在做什么？（安靜地站著/吃草/在附近奔跑）

(14)哦，不！離馬很近的地方突然刮起了一陣龍卷風。你三種選擇。

（1）跑過去藏在箱子里？

（2）跑過去藏在橋底下？

（3）跑過去騎馬離開？

心理測試題答案解析：(1)門：

門如果是開著的：說明你是一個任何事都愿與別人分享的人

門如果是關著的：說明你是一個任何事都愿一個人去做的人

(2)桌子

圓形/橢圓形—總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任并接受他們。

正方形/長方形—你在交朋友的時候有點挑剔，你只是和那些你認為比較熟悉的朋友有一些來往。

三角形—在對待朋友的問題上，你是一個真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里沒有許多朋友。

(3)瓶子里的水

空的——你目前的生活很不滿意。

一半——你的生活只有一半達到你的理想。

滿的——你對目前的生活非常滿意。

(4)瓶子的質地：

玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一個脆弱而需要得到照顧的人。

金屬/塑料/木頭——你在生活里是一個強者。

(５)鑰匙：

0—1生活中你只有一個好朋友。

2— 5生活中你有一些好朋友。

6—10生活中你有許多好朋友。(６)城堡：

舊的—顯示你在過去的交往中有一段不好的和不值得紀念的關系。

新的—顯示你在過去的交往中有一段很好的交往現在仍然鮮活的駐留在你心里。

(７)從臟水的游泳池里撿寶石：

是—當你的伴侶在你身邊時，你依然和周圍的人調情。

否—當你的伴侶在你身邊里，你絕大多數時間只會圍著他/她轉。

(８)從清澈的游泳池里撿錢幣：

是——當你的伴侶不在你身邊，你會和周圍的人調情。

否——當你的伴侶不在你身邊，你也會忠實于他/她，不和周圍的人調情。

(９)箱子的大小

小—不自負

中等—比較自負

大—非常自負

(10)箱子的材料（從表面看）

硬紙/紙/木頭（不閃光）——謙虛的性格

金屬——驕傲而頑固的性格

(11)橋的材料

金屬——和朋友有非常緊密的聯系

木頭——和朋友有比較緊密的聯系 藤條——周圍沒有很好的朋友

(12)馬的顏色

白色——你的伴侶在你心目中非常純潔而美好。

灰色/褐色——你的伴侶在你心目中的位置一般。

黑色——你的伴侶在你心目中好像根本不怎么樣，甚至還很壞。

(13)馬的動作：

安靜/吃草——你的伴侶是一個顧家的，謙虛的人。

在附近奔跑——你的伴侶是一個非?？褚暗娜?。

(14)這是最后一個問題但也是最重要的問題。對了，故事的結尾是一陣龍卷風，你怎么去做呢？這里提供了三種選擇：

(i)跑過去藏在箱子里面？

(ii)跑過去藏在橋下面？

(iii)跑過去騎上馬走？

那么什么是你的選擇呢？

現在，我們看看上面的這些事物代表的是什么：

龍卷風——你生活中的麻煩

箱子——你自己

橋——你的朋友

馬——你的伴侶（i）如果你選擇箱子，你無論何時遇到麻煩你都會自己解決。

（ii）或者你選擇橋，無論何時你遇到麻煩你都有將去找你的朋友一起解決。

（iii）又或者你選擇的最后一個馬，你尋找的伴侶是你無論何時遇到麻煩都要和他/她一起去面對.6.有請準備節目的同學,來為大家表演節目

九、活動意義：

希望通過本次心理班會的召開,充分調動大家對學習心理健康知識的積極性，加強同學們對心理健康知識、問題的關注度，并以高度的熱情迎接來“5.25” 大學生心理健康日。希望同學們以此來提高自己的心理素質,并在班級中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好的與和諧的氛圍。