第一篇：心理班會活動策劃書

09數控班心理班會活動材料

一．活動主題：關愛你我，從心開始

二．活動背景及目的：

讓大學生在如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡單的心理調理等方面都有了更好的認識，大學的我們對大學的生活和環境有一種陌生感，無法將自己融入到新的環境中開始新的生活.學習。離開親人.朋友,在這里開始新的旅程,因而產生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。

通過開展這次心里班會，讓同學們能夠放開自己的心扉，拋開自己的煩惱。讓大學的生活變得更加美好和充實。

三.活動的宣傳：

1．心理委員做好在班里的宣傳

2．宣傳委員做好相關的海報宣傳板

四．活動時間：2011年4月1

2五．活動地點：二教202

六．活動對象；09數控班全體同學

七．活動內容：

1．事先做一個會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛）

2．心理委員切忌不要應在帶領同學一味地發表有關心理知識方面的講話，們一起做有關心理小游戲或小活動過程中，適當地穿插些心理知識，心理健康意識宣傳。讓同學們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。

3.針對具體問題同學們通過互相交流討論，上臺發言發表自己的看法對于如何解決大學生適應問題，王喬同學做出重要發言。

王喬：

對于如何解決適應問題，我就從生活中讓讓你無法解決的困難說起。任何困難都具有兩重性。一方面它是保障，要排除他必須花費較大的力量和時間；另一方面在解決它的過程中能夠使人更好的鍛煉提高。困難有個特性，就是越害怕它，它就似乎越強大；相反，不服輸、不喪氣、敢于和它拼搏，事情往往變得并不是那么難，有時反而是輕而易舉的。保持沉著，學會忍耐。遇到困難，特別是遇到重大困難時能否保持沉著，暫時忍耐，是對一個人自信心及情商高低的實際考驗。

對于大學生自我意識和成長心理，王斌同學做出重要發言。

王斌：

大學生要根據身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。

對于大學生學習心理問題，程敬洋同學發言。

程敬洋：

激發大學生積極性和創造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，對于大學生健康人格的塑造，胡偉同學做出重要發言。

胡偉：

什么才是大學生健康人格的標準呢？我認為必須依據馬克思主義關于人的全面發展的理論為指導，結合社會主義大學的培養目標和大學生的實際情況來提出大學生健康人格的標準。提出了“有理想、有道德、有文化、有紀律”的標準，這為我們探討大學生健康人格標準指明了方向。因此，大學生健康人格，從具體特征上講，應具備以下標準：(1)具有遠大而穩定的奮斗目標。有堅定的社會主義信念和遠大的共產主義理想，有科學的世界觀和人生觀。(2)具有強烈的道德責任感。能以社會主義、集體主義道德觀為核心，正確處理生活和工作中各種關系，具有為人正直誠實、謙虛謹慎、尊老愛幼等良好品質。(3)具有正確的自我意識。能夠正確地認識自己，客觀地評價自己，自尊、自信、悅納自己；能夠自我監督，自我調節，努力發展身心潛能；能夠與環境保持平衡。(4)具有良好的情緒調控能力。經常保持愉快、開朗、樂觀的心境，能合理地渲泄、排解消極情緒，富有幽默感。(5)具有良好的社會適應能力。能夠正確觀察和了解社會現象，關心社會變化發展，使自己的思想和行為跟上社會發展的主流，對新環境具有較強的適應能力。(6)具有和諧的人際關系。在人際關系中能夠相互溝通理解，尊重信任他人多于嫉妒、懷疑，同時也能受到他人的尊重和接納。(7)具有樂觀向上的生活態度。對前途和生活充滿希望和信心。對學習和工作抱有濃厚的興趣，并充分發揮自身潛能；勇于面對困難和挫折，并設法克服困難，振作精神。(8)具有健康、崇高的審美情趣。有正確的審美理想、審美態度、審美情趣和對美的正確追求；抵制低級趣味的各種腐朽思想的侵蝕。弄清了這個標準，才有我們努力的方向。

對于大學生人際交往心理，羅經華同學做出了很好的發言。

羅經華：

個人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問題，改善人際關系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。1.肯定對方。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態度、觀點易于接受。特別是處于青春期的大學生，自尊心極強，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。2.真誠熱情。人際交往中，若對方感到了你的真誠與熱情，顯然會得到對方肯定的評價。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠言明自身的利益，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。良好的人際關系是在交往中形成和發展起來的。大學生從入校的第一天起，只要注意加強交往的實際鍛煉，良好的交往能力就一定會形成。對于大學生消費心理問題，姜鋒同學做出了很好的回答。

姜鋒：

處于18—24歲的大學生智力水平較高，思想活躍，富于幻想，敏感性和好奇心強烈。對廣告新產品的關注。大學生的自我意識已相當成熟，有自我的價值判斷，因而受電視廣告等媒體的影響相對較少。網絡信息渠道的暢通，為大學生自主消費提供了必要的物質基礎。多數大學生主動通過同學，家庭，及網絡等獲得所需商品的信息。大學生敢于創新，思想活躍，有多元的價值目標，同時擁有科學知識，極強的好奇心和敏感性，較強的學習能力，勇于嘗試和探索，因此對新產品有較高的敏感度。旅游消費，信息消費等新的消費方式在校園的火暴可見一斑。然而因心理的不完全成熟，消費經驗和技巧的缺乏，大學生容易進入從眾消費沖動消費等誤區。

對于大學生戀愛心理，羅超同學的回答最好。

羅超：

戀愛心態健康，擇偶標準個性當先。現在大學生在選擇戀人時注重對方的修養、人品德等內在素質，希望雙方能有思想、心靈層次的溝通，而不是單純的把金錢、地位、漂亮的容貌放在首位。戀愛的浪漫色彩濃烈。大多數學生在經濟上依靠父母，缺乏對現實社會真實、深入了解，對未來生活的設計過于樂觀，對將要面臨的困難和挫折也沒有充分的心理準備。所以，大學生的愛情多是海市蜃樓般的美麗虛幻，經不起矛盾和挫折的考驗，在現實面前往往以分手收場。戀愛盲目性較大。大學校園濃厚的戀愛氛圍，使一些大學生覺得戀愛是一種時尚”.他們看到周圍的同學都成雙成對的，就想要自己進行一場不計后果的戀愛，這些人只是盲目地隨風而動大學生對戀愛挫折的承受能力較弱。大學生中“有情人”雖多，但“成眷屬”者少，這樣就有很多人失戀。大學生感情受挫后應該對自己和對方都采取寬容的態度，尊重對方的選擇。但仍有一部分同學擺脫不了“感情危機”，有的失去信心，立誓：“橫眉冷對秋波，俯首甘為光棍”，放棄對愛情的追求注重戀愛過程，輕視戀愛結果。現在大學生流傳著一句順口溜“不求天長地久，只求曾經擁有”。一些大學生把戀愛當作一種感情體驗，及時行樂，借此尋求刺激，滿足精神享受，“戀愛只是為了獲得經驗”這種觀點或者在校園中還并非主導，但已開始被越來越多學生提及。一些大學生之所以戀愛，是為了滿足與異性交往的欲望，尋求刺激、填補精神上的空虛，把戀愛當作一種游離于婚姻之外的享受和消費。一些大學生則是為了充實課余生活，排除寂寞，填補空虛，把戀愛當作一種消遣文化。只注重戀愛過程，輕視戀愛結果，實質上是只強調愛的權利，而否認了愛的責任。戀愛表現過于熱情奔放。校園情侶中不乏這樣的人，在公開場合下也信奉“愛就讓你聽見，愛就讓你看見”，整日形影不離，親密無間得常使旁人不得不“非禮勿聽,非禮勿視”而退避三舍，有的同學甚至對婚前性行為持認可和寬容態度，偷吃禁果的男女同學也不罕見。

對于大學生網絡心理，楊斌同學的回答相當精辟。

楊斌：

互聯網以其信息快、內容新、手段先進等優勢極大地吸引了大學生的好奇心，引起了他們的特別關注和興趣，激發了他們學習和掌握網絡知識和應用技能的欲望。但卻產生了種種心理問題。

1、網絡恐懼。大學新生特別是來自經濟落后地區的農村學生，幾乎沒有接觸過互聯網或接觸很少。當他們進入大學面對色彩斑斕的網絡界面，看到層出不窮的各種網絡書籍、電腦軟件，瞧著周圍的同學熟練的使用電腦，自由地瀏覽、聊天時，一部分學生感到害怕和迷茫。“怕”是怕自己學不會或學不好計算機操作，以至于不能有效利用網絡來學習和生活甚至可能成為“網盲”；怕自己學不好計算機而被他人嘲笑為無能或趕不上他人而落伍，“無能感”油然而生。

2、網絡依戀。長時間的沉溺于網絡游戲、上網聊天、網絡技術（安裝各種軟件，下載使用文件，制作網頁），醉心于網上信息，網上獵奇，造成對網絡的過度依賴和依戀，導致個人生理受損，正常學習、工作、生活及社會交往受到嚴重影響。網絡迷戀心理障礙包括這樣幾種類型：網絡色情迷戀——迷戀網上的所有的色情音樂、圖片以及影像；網絡交際迷戀——利用各種聊天軟件以及網站開設聊天室長時間聊天；網絡游戲迷戀——沉迷于網絡設計的各種游戲中，他們或與計算機對打，或通過互聯網與網友聯機進行游戲對抗；網絡戀情迷戀——沉醉在網絡所創造的虛幻的羅曼蒂克的網戀中；網絡信息收集成癮——強迫性從網上收集無關緊要的或者不迫切需要的信息，堆積和傳播這些信息；網絡制作迷戀——下載使用各種軟件，追求網頁制作的完美性和編制多種程

序為嗜好。在這六種類型中，網絡交際迷戀者、網絡游戲迷戀者、網絡戀情迷戀者及網絡信息收集成癮者占大學生網絡迷戀群體中的多數。

3、網絡孤獨。主要是指希望通過上網獲取大量信息、網上娛樂、網上人際交往來提高或改變自己，但上網未能解除孤獨（甚或加重了原有的孤獨），或反而因為觸網而引發孤獨感這樣一類不良心理狀況。一些大學生（女生居多），由于性格內向，自卑，慣于自己承受心理負荷，心思敏銳，不愿意或不善于與他人交往，厭惡社會上那種虛情假意的人情來往。當互聯網走進他（她）們的生活時，他們青睞于網上交往這種匿名、隱匿性別和身份的形式。常上網向網友發泄自己的不良情緒，排解憂慮，講自己的“心情故事”，這時他們覺得心情得到一定的放松，從網友那里得到了一定的心理支持。

4、網絡自我迷失和自我認同混亂。在以計算機為終端的網絡中，由于匿名性而隱去了身份，許多現實社會中的規范、規則、道德在虛擬世界中的凍結，大學生上網者在表現個人自我時，把社會自我拋得越來越遠，甚至企圖借助網絡在現實社會中凸顯自我，將自我凌駕于社會之上，網絡黑客，網絡犯罪就是這方面的典型例子。

5、網絡沉溺綜合癥。匹茲堡大學的Kimberly Young最早對互聯網成癮現象進行了研究。她設計了下面一系列問題，通過調查對象對這些問題的回答來判斷其是否患有“互聯網依賴癥”

會后總結：同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡單的心理調理”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身所處環境和成長道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學出現因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導。本次班會取得圓滿成功。

策劃人：羅荊

班會主持人：谷騰云

第二篇：心理班會活動策劃書

心理健康游戲拓展活動附則

一、活動背景：

鑒于最近中南大學的情殺案事件的轟動，雖然內幕多多，各說紛紜，但是歸根到底還是由于大學生的戀愛心理問題導致的這一慘案。所以借著本次的班級夏游活動跟大家開個關于愛情觀的心理班會活動。

二、活動目的：

這次活動將全全用心理測試和心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協作，相互信任，創新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間五月天舉行也有其特殊的含義，此時正是遠足踏青的好時節，長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走，參加夏游活動，相信對同學們的身心健康有很積極的作用。

三、活動安排：

1、班干組織同學們野炊，一段時間后，同學們圍坐空地上

2、主持人講話

3、發放心理小測試資料

4、進行心理游戲拓展活動

5、活動總結

（一）游戲：

1、環環相扣

規則：每組成員手拉手站成排，準備兩根打結成圈的繩子，分別放在每組的兩邊

過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達到另一邊，時間最短的為勝。

2、蒙眼五角形

規則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環境。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

3、取之有道

規則：游戲設6個障礙物，擺放不規則，每組派兩位同學進行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發，端著放滿水的碗，經隊友指導，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。

五、活動道具：

1，長繩6根，短繩6根 2，障礙物8個

3，碗4個

4，蒙眼布10塊

（二）心理小測試

1.花色測試感情奉獻度

面對友情、愛情，你是否愿意為你的朋友、情人犧牲自己？你又是否具備寬容的心態，對待你的愛侶，朋友？下列心理測試或者可以讓你了解自己不為人知的一面。

問：如果去花店買花，下列幾種花朵中，最喜歡哪種？

1.白色網沙圍繞的紅色花朵

2.棕色網沙圍繞的紅色花朵

3.白色網沙圍繞的橙色花朵

4.棕色網沙圍繞的橙色花朵

2.為何愛情總與你“擦肩而過”？

明明自己渴望被人愛，可是愛情還是繞道而走。到底是什么這么影響你的桃花？

問：當你在淋浴的時候，房間里的電話鈴聲響起了，你的反應是？ a、裸奔出去接聽

b、猜猜此時打來的會是誰再決定 c、請浴室外的朋友幫你接聽

d、聽之任之不予理會 e、裹上浴巾再去接聽

3.兩個習慣動作揭示你的內心

這是日本的〔USA UNO SANO URANA)性格診斷，利用人類左右腦各司其職的特性，設計了簡單的兩個慣性動作，從而分辨出這個人習慣以左腦(主理性、語言、計算，分析)還是右腦(主感性、直覺、想象，創造)來做為解讀訊息用的”接收腦”，還是決定怎么說，怎么行動的”傳達腦”？進而，了解一個人的潛在性格與行為模式。

問：兩手交叉和雙手交錯，會透露什么呢？

動作1：兩手直覺十指交握(握好沒？別偷看答案……)A、左手拇指在上-->“U” B、右手拇指在上-->“SA”

動作2：雙手直覺交錯抱胸(抱好沒？別偷看答案……)A、右手掌在上-->“U” B、左手掌在上-->“SA”

4.你的背后該貼上哪種性格標簽？

人是復雜的動物，每個人都有顯性的性格，因此當然就有隱性的性格，隱性性格就是所謂的第二性格！也許你能一口氣說出自己的十多個特點，但是，那些隱藏于背后的性格也許是你沒有意識到的。

問：如果另一半臨終前要送你最后一樣禮物，你希望是什么？

1.一筆金錢

2.一個秘密

3.一棟房子

4.一本日記

第三篇：心理班會活動策劃書

心理班會活動策劃書

一． 活動主題：讓愛更美好

二． 活動背景及目的：

剛剛邁入大學的我們對大學的生活和環境有一種好奇感，特別是大學那種自由開放的學風，大學的老師不再像高中一樣管著你談戀愛，而從未接觸過愛情的我們，對愛情從滿了好奇與向往。有時愛情像糖一樣的甜蜜，但是有時愛情又像是一種毒藥，可以把你傷的不知不覺又體無完膚。

通過本次心理班會，讓同學們能夠了解愛情，同時又能讓同學們可以在愛情中充分保護好自己。讓大學生活過得健康有美好。

三.活動的宣傳：

1．心理委員做好在班里的宣傳

2．班干部和各寢室室長相應的配合心理委員的工作

3．宣傳組做好相關的事項的宣傳

四．活動時間：四月底~五月中旬

五．活動地點：多媒體教室

六．活動對象：本班全體同學

七．會場布置

1．會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。（營造“讓愛更美好”這個主題內容）包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）

2．桌椅的擺設

3．背景音樂設置（根據相應的背景及游戲環境，選擇適當的音樂。）

4．各種游戲道具（由具體游戲規則而定）

八．其它物資準備：

可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等

九．活動內容：

1．事先做一個會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛）

2．心理委員切忌不要一味地發表有關心理知識方面的講話，應在帶領同學們一起做有關心理小游戲或小活動過程中，適當地穿插些心理知識，做心理健康意識宣傳。讓同學們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。

3．以全班合唱的形式，結束此次心里班會。

4．作會議總結，提出相關希望。

5．會議結束

心理班會活動總結

〖活動主題〗：讓愛更美好

〖活動目的〗：加深同學們對愛情的認識，不要盲目的戀愛，要愛得有價值，有意義。〖活動人員〗：工管1012班全體同學，班主任，輔導員

〖活動地點〗：16幢多媒體教室

〖活動流程〗：

一、暖身活動

游戲一： 心有靈犀

概要：猜成語

道具：寫好成語的大紙

方法：

1、選兩組人（每組兩個人一男一女）同時進行，規定時間內通過的數量決定勝負注意：不可以用成語內的字——語言表達

游戲二：信任大跌倒

活動要求：a,完成活動后要分享自己在這次的感受與體會；

b,真誠地表現自己，輕松地進行活動。

c,無條件地接納他人，學會欣賞我們中的每一個人，積極地與同伴進行活動。

分組：2、3、4號，9、10、11號，12、14、15號，16、17、18號，19、20、21

號，22、23、24號，25、27、29號，29、30、31號，四個女生，32、33、34號，共10組，每次上兩組。

方法：一人在前方背對著后面的兩位同學，后面兩位同學雙手相牽，在前面的同學倒下時負責接住他，保證其安全。前面的同學站好后，便大聲地問后面兩個

同學：“準備好了嗎？”的后面同學準備好后便齊聲回答：“準備好了！”前面同學聽到回應后，大聲喊：“三！二！一！倒！”

注意事項：每人倒一次，輪流地倒。若倒時，有誰的腳后腿了或張開了雙手緊緊

抓住后面的同學，應多讓他倒幾次。

3，感言共享

請若干名同學上臺談談自己在跌倒時的感覺，倒后的想法，及當其他同學不信任自

己時，自己的感受是什么？在實際生活中，是否有相似的經驗？

有位同學說：“在倒時，我是絕對信任后面的兩位同學。所以，我在倒時，雙手雙

腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會在學校體現，當走出校門，來到社會生活中，我們會發現，你不知道如何去信任一個人，也許你信任結果出賣了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發生，我們自己要做好。首先，我們在平時的人跡交往中，要以誠待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時，要懂得去和他（她）溝通，讓他知道你的真誠。最后，在人際交往中要看對象，不同對象說不同的話，不能把什么樣的心理話都說給別人聽，否則會給自己制造不必要的麻煩。”

二、進入主題

1，開場白：

同學們，自進入大學以來，大家是否思考過大學生活究竟是怎樣的呢？我們又應該

怎樣度過著短短的四年大學生活呢？可能有些人會說，大學門就是要好好享受，交個女朋友或交個男朋友，成就一份美好的大學愛情，但是你是否想過你的愛情是怎樣的呢？沒有想過或者想過也沒有結果。這不要緊，等一下，我會引導大家來思考這些問題，會后大家都將明白這些問題。真正體會到愛情的美好，怎樣更加健康的談戀愛。

要知道這些問題的答案，我們先來看一段視頻。

《大學生戀愛利與弊》的視頻，雖然是惡搞的，不過也讓大家對于校園愛情有了一些模糊的認識——找到自己對的人。

接著我將舉幾個例子，說明處理不好愛情將會釀成怎樣的大錯。

黃昏時分街頭上演毀容悲劇

4月5日晚7時半許，太原市體育路體育場門口822公交站牌下，一名男子手握一礦泉水瓶不停地徘徊，憤怒之情從他的臉上表現出來。這時，一輛公交車緩緩靠站，車上走下來一名個頭高挑的年青女子。“趙芳，你到底還跟我好不好？咱們找個地方說說。”男子一把拉住剛下車的高個女子。

“龐強，你聽著，要說咱就到公安局去說！”被稱作趙芳的女子果斷回應。“啊??”一陣凄厲慘叫之后，趙芳的臉部、手部、胸部頓時冒起一股白煙。與此同時，周圍的人聞到了一股刺鼻的肉焦味。龐強扔下手中的礦泉水瓶，倉皇逃竄。

趙芳被路人送往醫院接受緊急救治。后經鑒定，趙芳燒傷程度達到4級，面部被鹽酸嚴重毀容。當晚，太原市公安局小店分局營盤派出所刑警隊介入偵破。經過20余天的追蹤覓跡，龐強在清徐縣馬峪鄉東梁泉村家中落網。

糾纏的戀情男女雙方飽受煎熬

今年28歲的龐強與24歲的趙芳于一年半前在清徐縣打工時相識，很快，兩人發展成戀人關系。

那時，來自五臺縣的趙芳完全沉浸在幸福中，以為自己找到了可托付終身的男子，用心呵護這份來之不易的感情。可隨著時間的推移，因為性格差異，兩人逐漸產生了不愉快。龐強的偏執，讓趙芳越來越受不了，遂幾次提出分手，都被龐強拒絕。兩人的矛盾也隨之越來越深。

面對龐強近乎死纏爛打的追求，趙芳在沒辦法的情況下，先后幾次撥通了龐強家人及親屬的電話，希望龐強家人能出面阻攔此事。很快，村民對龐強的閑言碎語隨之而起。讓龐強最受不了的是，趙芳有幾次竟撥通了報警電話，民警又將電話打到了龐強家中。龐強覺得在村民面前顏面盡失，心理產生失衡，遂欲伺機報復。

今年初，趙芳來到省城打工，在一家煙酒店做起了柜臺推銷員。趙芳失蹤后，龐強千方百計找到了趙芳的地址，多次跟蹤趙芳，清楚地掌握了趙芳上下班路線。于是，4月5日黃昏，在822公交站牌下，趙芳慘遭上述一幕。（本文人名均為化名）本報記者 李秀榮

聽完這些后，同學們心里一定有什么感想，接下來就是分組討論

2，分組討論：

先讓同學們分好組，以五人為一組，總共分成十小組。每組選出一名記錄員，記錄本組討論的結果，并在討論結束后向全班同學稱述你組的觀點。

3，同學發言。

三、總結

最后，以一句愛的格言來概括今天的活動主題吧！一個既愛自己又愛他人的人，是會懂得如何真正愛自己的。在愛情面前，需要保護好自己，不能盲目地不顧一切，這是現實的忠告！

附：活動PPT

第四篇：心理班會活動方案策劃書

3.25心理健康節系列活動之

“善愛我，從感恩做起”主題班會

策

劃

書

西南交通大學峨眉校區

交通運輸系2012級城軌（2）班

一、班會主題： 善愛我，從感恩做起

二、班會背景：作為當代大學生感恩教育是思想道德教育的成分之一，是不容忽視的。據調查，近幾年大學生感恩意識已引起了社會各界廣泛的關注。因此要組織開展感恩主題班會活動讓感恩走進班級，走進每個人的心中。

三、班會目的：古人云：滴水之恩，須當涌泉相報。感恩，是我們民族的優良傳統。事實上，我們也非常需要感恩，因為，父母對我們有養育之恩，老師對我們有教育之恩，同學對我們有協助之恩，社會對我們有關愛之恩，??因此,我們人人都應該以一顆感恩之心對待家人,朋友,老師,同學,以及幫助過我們的人。通過這次班會，讓同學們知道在自己成長的過程中有多少人付出了努力和關愛，從而學會感恩，進而用實際行動表達自己的感激之情。

四、主要形式：交流與游戲

四、班會時間：2014年4月12日

五、班會地點：3號樓3310

六、參加人員：12級交運城軌（2）班全體同學

七、前期準備：心理委員寫策劃，準備PPT和視頻，與班委討論活動細節，共同決定活動內容與方式。

人員安排：主持人—心理委員

拍照攝影—副班長

八、班會流程： 環節一：破冰游戲 大風吹

游戲方法：

1、將教室的座位按矩形安排好，中間留出空地。

2、除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在矩形的每一條邊上，確定好此時每一條邊上坐的人數，即游戲中每條邊的人數只能是開始時確定好的人數。

3、做鬼的人站在中央，他說大風吹，吹有某種特征的人必須起來換位置，沒有這種特征的同學不動，同時鬼也要找位置坐下，換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。4、新鬼先要接受抽題，新鬼要認真回答問題，題目是關于感恩的話題，引出班會的主題，啟發大家對感恩的初步思考。

5、回答完問題后，進行下一輪游戲，游戲直到問題抽完為止。

題目例子：

第一輪主持人當鬼，主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.穿黑色鞋子的人。」則凡是穿黑色鞋子者，均要移動，另換位置，主持人也要搶到一位置，使得一人沒有位置成為新的鬼。

環節二：感恩家庭

這個環節主持人為大家播放并介紹泰國感人的父愛廣告“說不出的愛”和臺灣感人的母愛廣告“愛說謊的媽媽”。讓同學們感受父愛與母愛，讓同學們引起共鳴。主持人引導同學們思考感恩家庭，并請

同學們起來講自己和父母親人的故事或者自己對視頻，對感恩的看法與感受。

環節三：感恩學校 游戲：心有靈犀

游戲規則：將同學們分成四組，每組同學按順序進行游戲，每組由PPT給出詞匯，猜詞的人背對屏幕，其他組員面對著猜詞人進行解說，猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，可用肢體語言，每一組每個成員都要當一次猜詞人，其他組員進行解說，其中需要同學們的互相合作，默契幫助，促進同學們的友誼，讓同學們體會到在學校我們擁有的朋友，同學情誼，學會互相幫助，常懷感恩之情。

游戲完后請同學發表自己在學校的體會和感恩之情。

環節四：感恩社會

列舉社會的感恩事例，讓同學們感受到社會的感恩之情，最后主持人向同學們發起感恩倡議，和同學們一起宣誓。

九、整理場地

十、總結班會

第五篇：心理班會策劃書

“畢業以后該何去何從”主題班會策劃

一、班會背景

時間如行云流水般飛逝，轉眼間，我們已從當初的迷茫新生躍升為了如今的大三學子。或許此時此刻，我們仍然像以前一樣找不到未來的航向，甚至會更加糾結于明天的何去何從。或許經歷大一大二沉淀的我們有了更明確的目標和奮斗的方向，或許我們正在理想與現實中掙扎，拼命找到屬于自己的路以及路上的風景。可是，我們應該知道，無論現在的我們有著怎樣的變化，我們始終大三了，大三，我們該學會成熟，我們該承擔責任，我們該學會珍惜，我們該積極地面對生活。在這樣的過渡階段，我們應該更加理智，更加自信，朝著自己心中的目標一步一步沉穩的邁去。于是，今天我們召開了這個心理主體班會，希望我們可以認真的認識自己、規劃自己、展現自己！

二、班會主題：

職業規劃（規劃未來、規劃人生）

三、班會目的：

1、大三伊始，希望通過舉辦這樣一場主題性班會來加深同學們對于過去的反思和對未來的思考，以此立下自己的志向，明確定位自己的奮斗目標，樹立信心，不再迷茫，規劃好自己的人生，最終去成就自己。

2、通過團隊游戲，讓平時交流很少的同學能夠有更多機會彼此交流，團隊游戲可以培養團隊精神，有利于增強班級凝聚力，互相了解各自的未來發展方向。

四、班會具體情況：

對象：2010級地科一班

時間：2012年11月25日

晚上7：00——9：30

五、活動價值：

從現實狀態來講，班集體處于穩定狀態，每位成員各有自己的人生追求。但面對時間的窘迫，只有通過積極正確的組織活動來調動每一位兄弟姐妹們心中的追求之志，能在大三時間里把握人生方向，能在有效地時間安排自己的學習和生活，從而把握現在，成就未來！

六、前期準備：

1、籌備班會所需各種物資，包括布置會場所用的和玩游戲所需的。

2、申請教室，聯系老師，做好前期的一切安排。

3、游戲的選取。

4、購買零食和小禮品（禮品視游戲而定）。

5、照相機、電腦、相關音樂。

6、主持人寫開場白，要求圍繞主題。

七、活動流程：

主持人：待定

（1）主持人講話（已經來大學兩年半了，目前存在的表象、現狀<

很多同學對自己的未來發展方向迷茫，找不到努力方向，考研就業意向不明確>、原因）

（2）環節一：表演節目小品

通過觀看小品，傾聽其他同學在觀看后的思索和感想，引發同學們自己對人生的規劃的思考。繼而由主持人提出問題，由小品過渡到班會內容，思考自己的未來，對自己未來的人生有一個目標，有一個規劃，并闡述規劃人生的重要意義和內涵。備注：表演前期必須做好充分準備，尤其在小品內容和表演形式上。因為小品的表演過程會對整個班會的氣氛有很大影響，所以我們應該做到小品內容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時保持儀態端莊有理，落落大方。

觀看完后主持人與同學之間互動：

1）提問同學：有沒有規劃過你未來的人生？（不須回答，請學生進行短暫思考）

2）提問同學：如何才能實現你的人生目標？

3）讓同學們進行短暫討論，繼而由主持人引導到班會主題：人生規劃。

4）由主持人加以闡述人生規劃的意義與重要性，并加以舉例說明。讓同學們明白制定人生規劃的不可或缺性和不可取代性。

5）考研or就業

? 主持人講述考研準備程序、學校選擇、報名時間、初試復試、調劑等方面的考研信息。

? 主持人介紹各高等院校安全專業排名，并在班會后由學委發至大家的郵箱內

（3）環節二：玩游戲成語接龍

這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。每組派出一人，共10人，讓這10人先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時（第一個成語）、我結婚時（第二個成語）、我洞房花燭夜時（第三個成語）、我結婚后（第四個成語）、我的婚外戀（第五個成語）”。有時效果會意想不到的搞笑。

參與獎：每人一根棒棒糖

前期準備：白紙

游戲感言：讓每個小組派出2至3個人起來發言自己接龍時想到的關于未來的景象，有什么憧憬。

（4）環節三：播放一段名人勵志演講視頻（約10分鐘）

觀看過后由班長首先發表個人感言，隨后學生代表按順序上臺交流。讓同學們認識到人生定位的重要作用，升華班會主題。

（5）環節四：玩游戲聽音樂猜歌名和合作猜職業

? 聽音樂猜歌名：

主持人依次播放曲目組（一組5首歌），每首歌只播放前30秒，要求能夠在播放時間內猜出，如果播放時間未到30秒歌曲被猜出，直接進入下一曲，個人累積猜對3首或3首以上可獲得獎品，無懲罰措施。（共8組曲目，40首歌）。

備注：歌曲一般找勵志曲，如：我相信，我的未來不是夢等 ? 合作猜職業：

將我班分為了六個小組，進行了輪流答題，現場的氣氛十分活躍，每個人都投入其中。活動 “職業，你表演、我來猜”將現場的氣氛推至高潮。第一個學生將自己抽到的職業通過動作表演出來，傳至第二個人，依次下去，直到第四個人猜出第三個人所表演的職業。憨態的動作引來了大家的捧腹大笑。整個場面隨之沸騰。? 游戲目的：

讓學生在歡樂過程中找回自信，聽一些勵志歌曲喚回自己的斗志。猜職業一游戲更是將學生提前帶入未來職業角色中，接觸了解以后可能從事的職業特征。

（6）環節五：主持人有情在場嘉賓和同學發表感言以及同學們對此次主題班會活動的意見及建議。

（7）環節六：主持人宣布同學有序退場并打掃教室

2012年11月11日