第一篇：心理班會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

心理健康游戲拓展活動(dòng)附則

一、活動(dòng)背景：

鑒于最近中南大學(xué)的情殺案事件的轟動(dòng)，雖然內(nèi)幕多多，各說(shuō)紛紜，但是歸根到底還是由于大學(xué)生的戀愛(ài)心理問(wèn)題導(dǎo)致的這一慘案。所以借著本次的班級(jí)夏游活動(dòng)跟大家開(kāi)個(gè)關(guān)于愛(ài)情觀的心理班會(huì)活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

這次活動(dòng)將全全用心理測(cè)試和心理游戲的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等。另外，活動(dòng)在這樣一個(gè)美妙的人間五月天舉行也有其特殊的含義，此時(shí)正是遠(yuǎn)足踏青的好時(shí)節(jié)，長(zhǎng)期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的大學(xué)生在這個(gè)時(shí)候出外走走，參加夏游活動(dòng)，相信對(duì)同學(xué)們的身心健康有很積極的作用。

三、活動(dòng)安排：

1、班干組織同學(xué)們野炊，一段時(shí)間后，同學(xué)們圍坐空地上

2、主持人講話(huà)

3、發(fā)放心理小測(cè)試資料

4、進(jìn)行心理游戲拓展活動(dòng)

5、活動(dòng)總結(jié)

（一）游戲：

1、環(huán)環(huán)相扣

規(guī)則：每組成員手拉手站成排，準(zhǔn)備兩根打結(jié)成圈的繩子，分別放在每組的兩邊

過(guò)程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過(guò)每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過(guò)，最后穿過(guò)另外一般的組員達(dá)到另一邊，時(shí)間最短的為勝。

2、蒙眼五角形

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個(gè)頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

3、取之有道

規(guī)則：游戲設(shè)6個(gè)障礙物，擺放不規(guī)則，每組派兩位同學(xué)進(jìn)行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿(mǎn)水的碗，經(jīng)隊(duì)友指導(dǎo)，要饒過(guò)障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊(duì)友。時(shí)間最短的為勝。

五、活動(dòng)道具：

1，長(zhǎng)繩6根，短繩6根 2，障礙物8個(gè)

3，碗4個(gè)

4，蒙眼布10塊

（二）心理小測(cè)試

1.花色測(cè)試感情奉獻(xiàn)度

面對(duì)友情、愛(ài)情，你是否愿意為你的朋友、情人犧牲自己？你又是否具備寬容的心態(tài)，對(duì)待你的愛(ài)侶，朋友？下列心理測(cè)試或者可以讓你了解自己不為人知的一面。

問(wèn)：如果去花店買(mǎi)花，下列幾種花朵中，最喜歡哪種？

1.白色網(wǎng)沙圍繞的紅色花朵

2.棕色網(wǎng)沙圍繞的紅色花朵

3.白色網(wǎng)沙圍繞的橙色花朵

4.棕色網(wǎng)沙圍繞的橙色花朵

2.為何愛(ài)情總與你“擦肩而過(guò)”？

明明自己渴望被人愛(ài)，可是愛(ài)情還是繞道而走。到底是什么這么影響你的桃花？

問(wèn)：當(dāng)你在淋浴的時(shí)候，房間里的電話(huà)鈴聲響起了，你的反應(yīng)是？ a、裸奔出去接聽(tīng)

b、猜猜此時(shí)打來(lái)的會(huì)是誰(shuí)再?zèng)Q定 c、請(qǐng)?jiān)∈彝獾呐笥褞湍憬勇?tīng)

d、聽(tīng)之任之不予理會(huì) e、裹上浴巾再去接聽(tīng)

3.兩個(gè)習(xí)慣動(dòng)作揭示你的內(nèi)心

這是日本的〔USA UNO SANO URANA)性格診斷，利用人類(lèi)左右腦各司其職的特性，設(shè)計(jì)了簡(jiǎn)單的兩個(gè)慣性動(dòng)作，從而分辨出這個(gè)人習(xí)慣以左腦(主理性、語(yǔ)言、計(jì)算，分析)還是右腦(主感性、直覺(jué)、想象，創(chuàng)造)來(lái)做為解讀訊息用的”接收腦”，還是決定怎么說(shuō)，怎么行動(dòng)的”傳達(dá)腦”？進(jìn)而，了解一個(gè)人的潛在性格與行為模式。

問(wèn)：兩手交叉和雙手交錯(cuò)，會(huì)透露什么呢？

動(dòng)作1：兩手直覺(jué)十指交握(握好沒(méi)？別偷看答案……)A、左手拇指在上-->“U” B、右手拇指在上-->“SA”

動(dòng)作2：雙手直覺(jué)交錯(cuò)抱胸(抱好沒(méi)？別偷看答案……)A、右手掌在上-->“U” B、左手掌在上-->“SA”

4.你的背后該貼上哪種性格標(biāo)簽？

人是復(fù)雜的動(dòng)物，每個(gè)人都有顯性的性格，因此當(dāng)然就有隱性的性格，隱性性格就是所謂的第二性格！也許你能一口氣說(shuō)出自己的十多個(gè)特點(diǎn)，但是，那些隱藏于背后的性格也許是你沒(méi)有意識(shí)到的。

問(wèn)：如果另一半臨終前要送你最后一樣禮物，你希望是什么？

1.一筆金錢(qián)

2.一個(gè)秘密

3.一棟房子

4.一本日記

第二篇：心理班會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

09數(shù)控班心理班會(huì)活動(dòng)材料

一．活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)你我，從心開(kāi)始

二．活動(dòng)背景及目的：

讓大學(xué)生在如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡(jiǎn)單的心理調(diào)理等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)，大學(xué)的我們對(duì)大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感，無(wú)法將自己融入到新的環(huán)境中開(kāi)始新的生活.學(xué)習(xí)。離開(kāi)親人.朋友,在這里開(kāi)始新的旅程,因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。

通過(guò)開(kāi)展這次心里班會(huì)，讓同學(xué)們能夠放開(kāi)自己的心扉，拋開(kāi)自己的煩惱。讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實(shí)。

三.活動(dòng)的宣傳：

1．心理委員做好在班里的宣傳

2．宣傳委員做好相關(guān)的海報(bào)宣傳板

四．活動(dòng)時(shí)間：2011年4月1

2五．活動(dòng)地點(diǎn)：二教202

六．活動(dòng)對(duì)象；09數(shù)控班全體同學(xué)

七．活動(dòng)內(nèi)容：

1．事先做一個(gè)會(huì)前熱身小游戲或小活動(dòng)（以此緩解會(huì)前緊張陌生的氣氛）

2．心理委員切忌不要應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)一味地發(fā)表有關(guān)心理知識(shí)方面的講話(huà)，們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動(dòng)過(guò)程中，適當(dāng)?shù)卮┎逍┬睦碇R(shí)，心理健康意識(shí)宣傳。讓同學(xué)們?cè)谧鲇螒虻倪^(guò)程中，既輕松減壓，又有所體會(huì)。

3.針對(duì)具體問(wèn)題同學(xué)們通過(guò)互相交流討論，上臺(tái)發(fā)言發(fā)表自己的看法對(duì)于如何解決大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題，王喬同學(xué)做出重要發(fā)言。

王喬：

對(duì)于如何解決適應(yīng)問(wèn)題，我就從生活中讓讓你無(wú)法解決的困難說(shuō)起。任何困難都具有兩重性。一方面它是保障，要排除他必須花費(fèi)較大的力量和時(shí)間；另一方面在解決它的過(guò)程中能夠使人更好的鍛煉提高。困難有個(gè)特性，就是越害怕它，它就似乎越強(qiáng)大；相反，不服輸、不喪氣、敢于和它拼搏，事情往往變得并不是那么難，有時(shí)反而是輕而易舉的。保持沉著，學(xué)會(huì)忍耐。遇到困難，特別是遇到重大困難時(shí)能否保持沉著，暫時(shí)忍耐，是對(duì)一個(gè)人自信心及情商高低的實(shí)際考驗(yàn)。

對(duì)于大學(xué)生自我意識(shí)和成長(zhǎng)心理，王斌同學(xué)做出重要發(fā)言。

王斌：

大學(xué)生要根據(jù)身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。

對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題，程敬洋同學(xué)發(fā)言。

程敬洋：

激發(fā)大學(xué)生積極性和創(chuàng)造力，特別是通過(guò)心理誘導(dǎo)、行為激勵(lì)和成功體驗(yàn)的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實(shí)”、求“美”、求“效”，切實(shí)消除、解放學(xué)生習(xí)作的心理重負(fù)和疑慮，對(duì)于大學(xué)生健康人格的塑造，胡偉同學(xué)做出重要發(fā)言。

胡偉：

什么才是大學(xué)生健康人格的標(biāo)準(zhǔn)呢？我認(rèn)為必須依據(jù)馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展的理論為指導(dǎo)，結(jié)合社會(huì)主義大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)和大學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)提出大學(xué)生健康人格的標(biāo)準(zhǔn)。提出了“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的標(biāo)準(zhǔn)，這為我們探討大學(xué)生健康人格標(biāo)準(zhǔn)指明了方向。因此，大學(xué)生健康人格，從具體特征上講，應(yīng)具備以下標(biāo)準(zhǔn)：(1)具有遠(yuǎn)大而穩(wěn)定的奮斗目標(biāo)。有堅(jiān)定的社會(huì)主義信念和遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想，有科學(xué)的世界觀和人生觀。(2)具有強(qiáng)烈的道德責(zé)任感。能以社會(huì)主義、集體主義道德觀為核心，正確處理生活和工作中各種關(guān)系，具有為人正直誠(chéng)實(shí)、謙虛謹(jǐn)慎、尊老愛(ài)幼等良好品質(zhì)。(3)具有正確的自我意識(shí)。能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，自尊、自信、悅納自己；能夠自我監(jiān)督，自我調(diào)節(jié)，努力發(fā)展身心潛能；能夠與環(huán)境保持平衡。(4)具有良好的情緒調(diào)控能力。經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、樂(lè)觀的心境，能合理地渲泄、排解消極情緒，富有幽默感。(5)具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。能夠正確觀察和了解社會(huì)現(xiàn)象，關(guān)心社會(huì)變化發(fā)展，使自己的思想和行為跟上社會(huì)發(fā)展的主流，對(duì)新環(huán)境具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。(6)具有和諧的人際關(guān)系。在人際關(guān)系中能夠相互溝通理解，尊重信任他人多于嫉妒、懷疑，同時(shí)也能受到他人的尊重和接納。(7)具有樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。對(duì)前途和生活充滿(mǎn)希望和信心。對(duì)學(xué)習(xí)和工作抱有濃厚的興趣，并充分發(fā)揮自身潛能；勇于面對(duì)困難和挫折，并設(shè)法克服困難，振作精神。(8)具有健康、崇高的審美情趣。有正確的審美理想、審美態(tài)度、審美情趣和對(duì)美的正確追求；抵制低級(jí)趣味的各種腐朽思想的侵蝕。弄清了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，才有我們努力的方向。

對(duì)于大學(xué)生人際交往心理，羅經(jīng)華同學(xué)做出了很好的發(fā)言。

羅經(jīng)華：

個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。1.肯定對(duì)方。人類(lèi)普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿(mǎn)足的情況下，他才會(huì)產(chǎn)生最大程度的愉悅，才會(huì)對(duì)人際交往中對(duì)方的態(tài)度、觀點(diǎn)易于接受。特別是處于青春期的大學(xué)生，自尊心極強(qiáng)，因而在交往中首先就必須肯定對(duì)方，尊重對(duì)方，這是成功交往的一半。2.真誠(chéng)熱情。人際交往中，若對(duì)方感到了你的真誠(chéng)與熱情，顯然會(huì)得到對(duì)方肯定的評(píng)價(jià)。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時(shí)又坦誠(chéng)言明自身的利益，顯得真誠(chéng)而又合情合理。這樣，自然會(huì)得到對(duì)方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。良好的人際關(guān)系是在交往中形成和發(fā)展起來(lái)的。大學(xué)生從入校的第一天起，只要注意加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，良好的交往能力就一定會(huì)形成。對(duì)于大學(xué)生消費(fèi)心理問(wèn)題，姜鋒同學(xué)做出了很好的回答。

姜鋒：

處于18—24歲的大學(xué)生智力水平較高，思想活躍，富于幻想，敏感性和好奇心強(qiáng)烈。對(duì)廣告新產(chǎn)品的關(guān)注。大學(xué)生的自我意識(shí)已相當(dāng)成熟，有自我的價(jià)值判斷，因而受電視廣告等媒體的影響相對(duì)較少。網(wǎng)絡(luò)信息渠道的暢通，為大學(xué)生自主消費(fèi)提供了必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。多數(shù)大學(xué)生主動(dòng)通過(guò)同學(xué)，家庭，及網(wǎng)絡(luò)等獲得所需商品的信息。大學(xué)生敢于創(chuàng)新，思想活躍，有多元的價(jià)值目標(biāo)，同時(shí)擁有科學(xué)知識(shí)，極強(qiáng)的好奇心和敏感性，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，勇于嘗試和探索，因此對(duì)新產(chǎn)品有較高的敏感度。旅游消費(fèi)，信息消費(fèi)等新的消費(fèi)方式在校園的火暴可見(jiàn)一斑。然而因心理的不完全成熟，消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)和技巧的缺乏，大學(xué)生容易進(jìn)入從眾消費(fèi)沖動(dòng)消費(fèi)等誤區(qū)。

對(duì)于大學(xué)生戀愛(ài)心理，羅超同學(xué)的回答最好。

羅超：

戀愛(ài)心態(tài)健康，擇偶標(biāo)準(zhǔn)個(gè)性當(dāng)先。現(xiàn)在大學(xué)生在選擇戀人時(shí)注重對(duì)方的修養(yǎng)、人品德等內(nèi)在素質(zhì)，希望雙方能有思想、心靈層次的溝通，而不是單純的把金錢(qián)、地位、漂亮的容貌放在首位。戀愛(ài)的浪漫色彩濃烈。大多數(shù)學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上依靠父母，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)真實(shí)、深入了解，對(duì)未來(lái)生活的設(shè)計(jì)過(guò)于樂(lè)觀，對(duì)將要面臨的困難和挫折也沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備。所以，大學(xué)生的愛(ài)情多是海市蜃樓般的美麗虛幻，經(jīng)不起矛盾和挫折的考驗(yàn)，在現(xiàn)實(shí)面前往往以分手收?qǐng)觥賽?ài)盲目性較大。大學(xué)校園濃厚的戀愛(ài)氛圍，使一些大學(xué)生覺(jué)得戀愛(ài)是一種時(shí)尚”.他們看到周?chē)耐瑢W(xué)都成雙成對(duì)的，就想要自己進(jìn)行一場(chǎng)不計(jì)后果的戀愛(ài)，這些人只是盲目地隨風(fēng)而動(dòng)大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)挫折的承受能力較弱。大學(xué)生中“有情人”雖多，但“成眷屬”者少，這樣就有很多人失戀。大學(xué)生感情受挫后應(yīng)該對(duì)自己和對(duì)方都采取寬容的態(tài)度，尊重對(duì)方的選擇。但仍有一部分同學(xué)擺脫不了“感情危機(jī)”，有的失去信心，立誓：“橫眉冷對(duì)秋波，俯首甘為光棍”，放棄對(duì)愛(ài)情的追求注重戀愛(ài)過(guò)程，輕視戀愛(ài)結(jié)果。現(xiàn)在大學(xué)生流傳著一句順口溜“不求天長(zhǎng)地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些大學(xué)生把戀愛(ài)當(dāng)作一種感情體驗(yàn)，及時(shí)行樂(lè)，借此尋求刺激，滿(mǎn)足精神享受，“戀愛(ài)只是為了獲得經(jīng)驗(yàn)”這種觀點(diǎn)或者在校園中還并非主導(dǎo)，但已開(kāi)始被越來(lái)越多學(xué)生提及。一些大學(xué)生之所以戀愛(ài)，是為了滿(mǎn)足與異性交往的欲望，尋求刺激、填補(bǔ)精神上的空虛，把戀愛(ài)當(dāng)作一種游離于婚姻之外的享受和消費(fèi)。一些大學(xué)生則是為了充實(shí)課余生活，排除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛(ài)當(dāng)作一種消遣文化。只注重戀愛(ài)過(guò)程，輕視戀愛(ài)結(jié)果，實(shí)質(zhì)上是只強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，而否認(rèn)了愛(ài)的責(zé)任。戀愛(ài)表現(xiàn)過(guò)于熱情奔放。校園情侶中不乏這樣的人，在公開(kāi)場(chǎng)合下也信奉“愛(ài)就讓你聽(tīng)見(jiàn)，愛(ài)就讓你看見(jiàn)”，整日形影不離，親密無(wú)間得常使旁人不得不“非禮勿聽(tīng),非禮勿視”而退避三舍，有的同學(xué)甚至對(duì)婚前性行為持認(rèn)可和寬容態(tài)度，偷吃禁果的男女同學(xué)也不罕見(jiàn)。

對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理，楊斌同學(xué)的回答相當(dāng)精辟。

楊斌：

互聯(lián)網(wǎng)以其信息快、內(nèi)容新、手段先進(jìn)等優(yōu)勢(shì)極大地吸引了大學(xué)生的好奇心，引起了他們的特別關(guān)注和興趣，激發(fā)了他們學(xué)習(xí)和掌握網(wǎng)絡(luò)知識(shí)和應(yīng)用技能的欲望。但卻產(chǎn)生了種種心理問(wèn)題。

1、網(wǎng)絡(luò)恐懼。大學(xué)新生特別是來(lái)自經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生，幾乎沒(méi)有接觸過(guò)互聯(lián)網(wǎng)或接觸很少。當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)面對(duì)色彩斑斕的網(wǎng)絡(luò)界面，看到層出不窮的各種網(wǎng)絡(luò)書(shū)籍、電腦軟件，瞧著周?chē)耐瑢W(xué)熟練的使用電腦，自由地瀏覽、聊天時(shí)，一部分學(xué)生感到害怕和迷茫。“怕”是怕自己學(xué)不會(huì)或?qū)W不好計(jì)算機(jī)操作，以至于不能有效利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)和生活甚至可能成為“網(wǎng)盲”；怕自己學(xué)不好計(jì)算機(jī)而被他人嘲笑為無(wú)能或趕不上他人而落伍，“無(wú)能感”油然而生。

2、網(wǎng)絡(luò)依戀。長(zhǎng)時(shí)間的沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)（安裝各種軟件，下載使用文件，制作網(wǎng)頁(yè)），醉心于網(wǎng)上信息，網(wǎng)上獵奇，造成對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴(lài)和依戀，導(dǎo)致個(gè)人生理受損，正常學(xué)習(xí)、工作、生活及社會(huì)交往受到嚴(yán)重影響。網(wǎng)絡(luò)迷戀心理障礙包括這樣幾種類(lèi)型：網(wǎng)絡(luò)色情迷戀——迷戀網(wǎng)上的所有的色情音樂(lè)、圖片以及影像；網(wǎng)絡(luò)交際迷戀——利用各種聊天軟件以及網(wǎng)站開(kāi)設(shè)聊天室長(zhǎng)時(shí)間聊天；網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀——沉迷于網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)的各種游戲中，他們或與計(jì)算機(jī)對(duì)打，或通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)與網(wǎng)友聯(lián)機(jī)進(jìn)行游戲?qū)梗痪W(wǎng)絡(luò)戀情迷戀——沉醉在網(wǎng)絡(luò)所創(chuàng)造的虛幻的羅曼蒂克的網(wǎng)戀中；網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮——強(qiáng)迫性從網(wǎng)上收集無(wú)關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息，堆積和傳播這些信息；網(wǎng)絡(luò)制作迷戀——下載使用各種軟件，追求網(wǎng)頁(yè)制作的完美性和編制多種程

序?yàn)槭群谩Ｔ谶@六種類(lèi)型中，網(wǎng)絡(luò)交際迷戀者、網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀者、網(wǎng)絡(luò)戀情迷戀者及網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮者占大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)迷戀群體中的多數(shù)。

3、網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)。主要是指希望通過(guò)上網(wǎng)獲取大量信息、網(wǎng)上娛樂(lè)、網(wǎng)上人際交往來(lái)提高或改變自己，但上網(wǎng)未能解除孤獨(dú)（甚或加重了原有的孤獨(dú)），或反而因?yàn)橛|網(wǎng)而引發(fā)孤獨(dú)感這樣一類(lèi)不良心理狀況。一些大學(xué)生（女生居多），由于性格內(nèi)向，自卑，慣于自己承受心理負(fù)荷，心思敏銳，不愿意或不善于與他人交往，厭惡社會(huì)上那種虛情假意的人情來(lái)往。當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)走進(jìn)他（她）們的生活時(shí)，他們青睞于網(wǎng)上交往這種匿名、隱匿性別和身份的形式。常上網(wǎng)向網(wǎng)友發(fā)泄自己的不良情緒，排解憂(yōu)慮，講自己的“心情故事”，這時(shí)他們覺(jué)得心情得到一定的放松，從網(wǎng)友那里得到了一定的心理支持。

4、網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂。在以計(jì)算機(jī)為終端的網(wǎng)絡(luò)中，由于匿名性而隱去了身份，許多現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的規(guī)范、規(guī)則、道德在虛擬世界中的凍結(jié)，大學(xué)生上網(wǎng)者在表現(xiàn)個(gè)人自我時(shí)，把社會(huì)自我拋得越來(lái)越遠(yuǎn)，甚至企圖借助網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中凸顯自我，將自我凌駕于社會(huì)之上，網(wǎng)絡(luò)黑客，網(wǎng)絡(luò)犯罪就是這方面的典型例子。

5、網(wǎng)絡(luò)沉溺綜合癥。匹茲堡大學(xué)的Kimberly Young最早對(duì)互聯(lián)網(wǎng)成癮現(xiàn)象進(jìn)行了研究。她設(shè)計(jì)了下面一系列問(wèn)題，通過(guò)調(diào)查對(duì)象對(duì)這些問(wèn)題的回答來(lái)判斷其是否患有“互聯(lián)網(wǎng)依賴(lài)癥”

會(huì)后總結(jié)：同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡(jiǎn)單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身所處環(huán)境和成長(zhǎng)道路上必然存在的競(jìng)爭(zhēng)和挫折，并且使他們能夠在周?chē)瑢W(xué)出現(xiàn)因此類(lèi)問(wèn)題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開(kāi)導(dǎo)。本次班會(huì)取得圓滿(mǎn)成功。

策劃人：羅荊

班會(huì)主持人：谷騰云

第三篇：心理班會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

心理班會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

一． 活動(dòng)主題：讓愛(ài)更美好

二． 活動(dòng)背景及目的：

剛剛邁入大學(xué)的我們對(duì)大學(xué)的生活和環(huán)境有一種好奇感，特別是大學(xué)那種自由開(kāi)放的學(xué)風(fēng)，大學(xué)的老師不再像高中一樣管著你談戀愛(ài)，而從未接觸過(guò)愛(ài)情的我們，對(duì)愛(ài)情從滿(mǎn)了好奇與向往。有時(shí)愛(ài)情像糖一樣的甜蜜，但是有時(shí)愛(ài)情又像是一種毒藥，可以把你傷的不知不覺(jué)又體無(wú)完膚。

通過(guò)本次心理班會(huì)，讓同學(xué)們能夠了解愛(ài)情，同時(shí)又能讓同學(xué)們可以在愛(ài)情中充分保護(hù)好自己。讓大學(xué)生活過(guò)得健康有美好。

三.活動(dòng)的宣傳：

1．心理委員做好在班里的宣傳

2．班干部和各寢室室長(zhǎng)相應(yīng)的配合心理委員的工作

3．宣傳組做好相關(guān)的事項(xiàng)的宣傳

四．活動(dòng)時(shí)間：四月底~五月中旬

五．活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室

六．活動(dòng)對(duì)象：本班全體同學(xué)

七．會(huì)場(chǎng)布置

1．會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。（營(yíng)造“讓愛(ài)更美好”這個(gè)主題內(nèi)容）包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）

2．桌椅的擺設(shè)

3．背景音樂(lè)設(shè)置（根據(jù)相應(yīng)的背景及游戲環(huán)境，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)。）

4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

八．其它物資準(zhǔn)備：

可準(zhǔn)備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等

九．活動(dòng)內(nèi)容：

1．事先做一個(gè)會(huì)前熱身小游戲或小活動(dòng)（以此緩解會(huì)前緊張陌生的氣氛）

2．心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識(shí)方面的講話(huà)，應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動(dòng)過(guò)程中，適當(dāng)?shù)卮┎逍┬睦碇R(shí)，做心理健康意識(shí)宣傳。讓同學(xué)們?cè)谧鲇螒虻倪^(guò)程中，既輕松減壓，又有所體會(huì)。

3．以全班合唱的形式，結(jié)束此次心里班會(huì)。

4．作會(huì)議總結(jié)，提出相關(guān)希望。

5．會(huì)議結(jié)束

心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

〖活動(dòng)主題〗：讓愛(ài)更美好

〖活動(dòng)目的〗：加深同學(xué)們對(duì)愛(ài)情的認(rèn)識(shí)，不要盲目的戀愛(ài)，要愛(ài)得有價(jià)值，有意義。〖活動(dòng)人員〗：工管1012班全體同學(xué)，班主任，輔導(dǎo)員

〖活動(dòng)地點(diǎn)〗：16幢多媒體教室

〖活動(dòng)流程〗：

一、暖身活動(dòng)

游戲一： 心有靈犀

概要：猜成語(yǔ)

道具：寫(xiě)好成語(yǔ)的大紙

方法：

1、選兩組人（每組兩個(gè)人一男一女）同時(shí)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)的數(shù)量決定勝負(fù)注意：不可以用成語(yǔ)內(nèi)的字——語(yǔ)言表達(dá)

游戲二：信任大跌倒

活動(dòng)要求：a,完成活動(dòng)后要分享自己在這次的感受與體會(huì)；

b,真誠(chéng)地表現(xiàn)自己，輕松地進(jìn)行活動(dòng)。

c,無(wú)條件地接納他人，學(xué)會(huì)欣賞我們中的每一個(gè)人，積極地與同伴進(jìn)行活動(dòng)。

分組：2、3、4號(hào)，9、10、11號(hào)，12、14、15號(hào)，16、17、18號(hào)，19、20、21

號(hào)，22、23、24號(hào)，25、27、29號(hào)，29、30、31號(hào)，四個(gè)女生，32、33、34號(hào)，共10組，每次上兩組。

方法：一人在前方背對(duì)著后面的兩位同學(xué)，后面兩位同學(xué)雙手相牽，在前面的同學(xué)倒下時(shí)負(fù)責(zé)接住他，保證其安全。前面的同學(xué)站好后，便大聲地問(wèn)后面兩個(gè)

同學(xué)：“準(zhǔn)備好了嗎？”的后面同學(xué)準(zhǔn)備好后便齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”前面同學(xué)聽(tīng)到回應(yīng)后，大聲喊：“三！二！一！倒！”

注意事項(xiàng)：每人倒一次，輪流地倒。若倒時(shí)，有誰(shuí)的腳后腿了或張開(kāi)了雙手緊緊

抓住后面的同學(xué)，應(yīng)多讓他倒幾次。

3，感言共享

請(qǐng)若干名同學(xué)上臺(tái)談?wù)勛约涸诘箷r(shí)的感覺(jué)，倒后的想法，及當(dāng)其他同學(xué)不信任自

己時(shí)，自己的感受是什么？在實(shí)際生活中，是否有相似的經(jīng)驗(yàn)？

有位同學(xué)說(shuō)：“在倒時(shí)，我是絕對(duì)信任后面的兩位同學(xué)。所以，我在倒時(shí)，雙手雙

腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會(huì)在學(xué)校體現(xiàn)，當(dāng)走出校門(mén)，來(lái)到社會(huì)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不知道如何去信任一個(gè)人，也許你信任結(jié)果出賣(mài)了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發(fā)生，我們自己要做好。首先，我們?cè)谄綍r(shí)的人跡交往中，要以誠(chéng)待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時(shí)，要懂得去和他（她）溝通，讓他知道你的真誠(chéng)。最后，在人際交往中要看對(duì)象，不同對(duì)象說(shuō)不同的話(huà)，不能把什么樣的心理話(huà)都說(shuō)給別人聽(tīng)，否則會(huì)給自己制造不必要的麻煩。”

二、進(jìn)入主題

1，開(kāi)場(chǎng)白：

同學(xué)們，自進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，大家是否思考過(guò)大學(xué)生活究竟是怎樣的呢？我們又應(yīng)該

怎樣度過(guò)著短短的四年大學(xué)生活呢？可能有些人會(huì)說(shuō)，大學(xué)門(mén)就是要好好享受，交個(gè)女朋友或交個(gè)男朋友，成就一份美好的大學(xué)愛(ài)情，但是你是否想過(guò)你的愛(ài)情是怎樣的呢？沒(méi)有想過(guò)或者想過(guò)也沒(méi)有結(jié)果。這不要緊，等一下，我會(huì)引導(dǎo)大家來(lái)思考這些問(wèn)題，會(huì)后大家都將明白這些問(wèn)題。真正體會(huì)到愛(ài)情的美好，怎樣更加健康的談戀愛(ài)。

要知道這些問(wèn)題的答案，我們先來(lái)看一段視頻。

《大學(xué)生戀愛(ài)利與弊》的視頻，雖然是惡搞的，不過(guò)也讓大家對(duì)于校園愛(ài)情有了一些模糊的認(rèn)識(shí)——找到自己對(duì)的人。

接著我將舉幾個(gè)例子，說(shuō)明處理不好愛(ài)情將會(huì)釀成怎樣的大錯(cuò)。

黃昏時(shí)分街頭上演毀容悲劇

4月5日晚7時(shí)半許，太原市體育路體育場(chǎng)門(mén)口822公交站牌下，一名男子手握一礦泉水瓶不停地徘徊，憤怒之情從他的臉上表現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)，一輛公交車(chē)緩緩靠站，車(chē)上走下來(lái)一名個(gè)頭高挑的年青女子。“趙芳，你到底還跟我好不好？咱們找個(gè)地方說(shuō)說(shuō)。”男子一把拉住剛下車(chē)的高個(gè)女子。

“龐強(qiáng)，你聽(tīng)著，要說(shuō)咱就到公安局去說(shuō)！”被稱(chēng)作趙芳的女子果斷回應(yīng)。“啊??”一陣凄厲慘叫之后，趙芳的臉部、手部、胸部頓時(shí)冒起一股白煙。與此同時(shí)，周?chē)娜寺劦搅艘还纱瘫堑娜饨刮丁｝嫃?qiáng)扔下手中的礦泉水瓶，倉(cāng)皇逃竄。

趙芳被路人送往醫(yī)院接受緊急救治。后經(jīng)鑒定，趙芳燒傷程度達(dá)到4級(jí)，面部被鹽酸嚴(yán)重毀容。當(dāng)晚，太原市公安局小店分局營(yíng)盤(pán)派出所刑警隊(duì)介入偵破。經(jīng)過(guò)20余天的追蹤覓跡，龐強(qiáng)在清徐縣馬峪鄉(xiāng)東梁泉村家中落網(wǎng)。

糾纏的戀情男女雙方飽受煎熬

今年28歲的龐強(qiáng)與24歲的趙芳于一年半前在清徐縣打工時(shí)相識(shí)，很快，兩人發(fā)展成戀人關(guān)系。

那時(shí)，來(lái)自五臺(tái)縣的趙芳完全沉浸在幸福中，以為自己找到了可托付終身的男子，用心呵護(hù)這份來(lái)之不易的感情。可隨著時(shí)間的推移，因?yàn)樾愿癫町悾瑑扇酥饾u產(chǎn)生了不愉快。龐強(qiáng)的偏執(zhí)，讓趙芳越來(lái)越受不了，遂幾次提出分手，都被龐強(qiáng)拒絕。兩人的矛盾也隨之越來(lái)越深。

面對(duì)龐強(qiáng)近乎死纏爛打的追求，趙芳在沒(méi)辦法的情況下，先后幾次撥通了龐強(qiáng)家人及親屬的電話(huà)，希望龐強(qiáng)家人能出面阻攔此事。很快，村民對(duì)龐強(qiáng)的閑言碎語(yǔ)隨之而起。讓龐強(qiáng)最受不了的是，趙芳有幾次竟撥通了報(bào)警電話(huà)，民警又將電話(huà)打到了龐強(qiáng)家中。龐強(qiáng)覺(jué)得在村民面前顏面盡失，心理產(chǎn)生失衡，遂欲伺機(jī)報(bào)復(fù)。

今年初，趙芳來(lái)到省城打工，在一家煙酒店做起了柜臺(tái)推銷(xiāo)員。趙芳失蹤后，龐強(qiáng)千方百計(jì)找到了趙芳的地址，多次跟蹤趙芳，清楚地掌握了趙芳上下班路線(xiàn)。于是，4月5日黃昏，在822公交站牌下，趙芳慘遭上述一幕。（本文人名均為化名）本報(bào)記者 李秀榮

聽(tīng)完這些后，同學(xué)們心里一定有什么感想，接下來(lái)就是分組討論

2，分組討論：

先讓同學(xué)們分好組，以五人為一組，總共分成十小組。每組選出一名記錄員，記錄本組討論的結(jié)果，并在討論結(jié)束后向全班同學(xué)稱(chēng)述你組的觀點(diǎn)。

3，同學(xué)發(fā)言。

三、總結(jié)

最后，以一句愛(ài)的格言來(lái)概括今天的活動(dòng)主題吧！一個(gè)既愛(ài)自己又愛(ài)他人的人，是會(huì)懂得如何真正愛(ài)自己的。在愛(ài)情面前，需要保護(hù)好自己，不能盲目地不顧一切，這是現(xiàn)實(shí)的忠告！

附：活動(dòng)PPT

第四篇：心理班會(huì)活動(dòng)方案策劃書(shū)

3.25心理健康節(jié)系列活動(dòng)之

“善愛(ài)我，從感恩做起”主題班會(huì)

策

劃

書(shū)

西南交通大學(xué)峨眉校區(qū)

交通運(yùn)輸系2012級(jí)城軌（2）班

一、班會(huì)主題： 善愛(ài)我，從感恩做起

二、班會(huì)背景：作為當(dāng)代大學(xué)生感恩教育是思想道德教育的成分之一，是不容忽視的。據(jù)調(diào)查，近幾年大學(xué)生感恩意識(shí)已引起了社會(huì)各界廣泛的關(guān)注。因此要組織開(kāi)展感恩主題班會(huì)活動(dòng)讓感恩走進(jìn)班級(jí)，走進(jìn)每個(gè)人的心中。

三、班會(huì)目的：古人云：滴水之恩，須當(dāng)涌泉相報(bào)。感恩，是我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。事實(shí)上，我們也非常需要感恩，因?yàn)椋改笇?duì)我們有養(yǎng)育之恩，老師對(duì)我們有教育之恩，同學(xué)對(duì)我們有協(xié)助之恩，社會(huì)對(duì)我們有關(guān)愛(ài)之恩，??因此,我們?nèi)巳硕紤?yīng)該以一顆感恩之心對(duì)待家人,朋友,老師,同學(xué),以及幫助過(guò)我們的人。通過(guò)這次班會(huì)，讓同學(xué)們知道在自己成長(zhǎng)的過(guò)程中有多少人付出了努力和關(guān)愛(ài)，從而學(xué)會(huì)感恩，進(jìn)而用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)自己的感激之情。

四、主要形式：交流與游戲

四、班會(huì)時(shí)間：2014年4月12日

五、班會(huì)地點(diǎn)：3號(hào)樓3310

六、參加人員：12級(jí)交運(yùn)城軌（2）班全體同學(xué)

七、前期準(zhǔn)備：心理委員寫(xiě)策劃，準(zhǔn)備PPT和視頻，與班委討論活動(dòng)細(xì)節(jié)，共同決定活動(dòng)內(nèi)容與方式。

人員安排：主持人—心理委員

拍照攝影—副班長(zhǎng)

八、班會(huì)流程： 環(huán)節(jié)一：破冰游戲 大風(fēng)吹

游戲方法：

1、將教室的座位按矩形安排好，中間留出空地。

2、除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在矩形的每一條邊上，確定好此時(shí)每一條邊上坐的人數(shù)，即游戲中每條邊的人數(shù)只能是開(kāi)始時(shí)確定好的人數(shù)。

3、做鬼的人站在中央，他說(shuō)大風(fēng)吹，吹有某種特征的人必須起來(lái)?yè)Q位置，沒(méi)有這種特征的同學(xué)不動(dòng)，同時(shí)鬼也要找位置坐下，換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新鬼。4、新鬼先要接受抽題，新鬼要認(rèn)真回答問(wèn)題，題目是關(guān)于感恩的話(huà)題，引出班會(huì)的主題，啟發(fā)大家對(duì)感恩的初步思考。

5、回答完問(wèn)題后，進(jìn)行下一輪游戲，游戲直到問(wèn)題抽完為止。

題目例子：

第一輪主持人當(dāng)鬼，主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹.穿黑色鞋子的人。」則凡是穿黑色鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人也要搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新的鬼。

環(huán)節(jié)二：感恩家庭

這個(gè)環(huán)節(jié)主持人為大家播放并介紹泰國(guó)感人的父愛(ài)廣告“說(shuō)不出的愛(ài)”和臺(tái)灣感人的母愛(ài)廣告“愛(ài)說(shuō)謊的媽媽”。讓同學(xué)們感受父愛(ài)與母愛(ài)，讓同學(xué)們引起共鳴。主持人引導(dǎo)同學(xué)們思考感恩家庭，并請(qǐng)

同學(xué)們起來(lái)講自己和父母親人的故事或者自己對(duì)視頻，對(duì)感恩的看法與感受。

環(huán)節(jié)三：感恩學(xué)校 游戲：心有靈犀

游戲規(guī)則：將同學(xué)們分成四組，每組同學(xué)按順序進(jìn)行游戲，每組由PPT給出詞匯，猜詞的人背對(duì)屏幕，其他組員面對(duì)著猜詞人進(jìn)行解說(shuō)，猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，可用肢體語(yǔ)言，每一組每個(gè)成員都要當(dāng)一次猜詞人，其他組員進(jìn)行解說(shuō)，其中需要同學(xué)們的互相合作，默契幫助，促進(jìn)同學(xué)們的友誼，讓同學(xué)們體會(huì)到在學(xué)校我們擁有的朋友，同學(xué)情誼，學(xué)會(huì)互相幫助，常懷感恩之情。

游戲完后請(qǐng)同學(xué)發(fā)表自己在學(xué)校的體會(huì)和感恩之情。

環(huán)節(jié)四：感恩社會(huì)

列舉社會(huì)的感恩事例，讓同學(xué)們感受到社會(huì)的感恩之情，最后主持人向同學(xué)們發(fā)起感恩倡議，和同學(xué)們一起宣誓。

九、整理場(chǎng)地

十、總結(jié)班會(huì)

第五篇：心理班會(huì)策劃書(shū)

“畢業(yè)以后該何去何從”主題班會(huì)策劃

一、班會(huì)背景

時(shí)間如行云流水般飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們已從當(dāng)初的迷茫新生躍升為了如今的大三學(xué)子。或許此時(shí)此刻，我們?nèi)匀幌褚郧耙粯诱也坏轿磥?lái)的航向，甚至?xí)蛹m結(jié)于明天的何去何從。或許經(jīng)歷大一大二沉淀的我們有了更明確的目標(biāo)和奮斗的方向，或許我們正在理想與現(xiàn)實(shí)中掙扎，拼命找到屬于自己的路以及路上的風(fēng)景。可是，我們應(yīng)該知道，無(wú)論現(xiàn)在的我們有著怎樣的變化，我們始終大三了，大三，我們?cè)搶W(xué)會(huì)成熟，我們?cè)摮袚?dān)責(zé)任，我們?cè)搶W(xué)會(huì)珍惜，我們?cè)摲e極地面對(duì)生活。在這樣的過(guò)渡階段，我們應(yīng)該更加理智，更加自信，朝著自己心中的目標(biāo)一步一步沉穩(wěn)的邁去。于是，今天我們召開(kāi)了這個(gè)心理主體班會(huì)，希望我們可以認(rèn)真的認(rèn)識(shí)自己、規(guī)劃自己、展現(xiàn)自己！

二、班會(huì)主題：

職業(yè)規(guī)劃（規(guī)劃未來(lái)、規(guī)劃人生）

三、班會(huì)目的：

1、大三伊始，希望通過(guò)舉辦這樣一場(chǎng)主題性班會(huì)來(lái)加深同學(xué)們對(duì)于過(guò)去的反思和對(duì)未來(lái)的思考，以此立下自己的志向，明確定位自己的奮斗目標(biāo)，樹(shù)立信心，不再迷茫，規(guī)劃好自己的人生，最終去成就自己。

2、通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲，讓平時(shí)交流很少的同學(xué)能夠有更多機(jī)會(huì)彼此交流，團(tuán)隊(duì)游戲可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，有利于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，互相了解各自的未來(lái)發(fā)展方向。

四、班會(huì)具體情況：

對(duì)象：2010級(jí)地科一班

時(shí)間：2012年11月25日

晚上7：00——9：30

五、活動(dòng)價(jià)值：

從現(xiàn)實(shí)狀態(tài)來(lái)講，班集體處于穩(wěn)定狀態(tài)，每位成員各有自己的人生追求。但面對(duì)時(shí)間的窘迫，只有通過(guò)積極正確的組織活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)每一位兄弟姐妹們心中的追求之志，能在大三時(shí)間里把握人生方向，能在有效地時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)和生活，從而把握現(xiàn)在，成就未來(lái)！

六、前期準(zhǔn)備：

1、籌備班會(huì)所需各種物資，包括布置會(huì)場(chǎng)所用的和玩游戲所需的。

2、申請(qǐng)教室，聯(lián)系老師，做好前期的一切安排。

3、游戲的選取。

4、購(gòu)買(mǎi)零食和小禮品（禮品視游戲而定）。

5、照相機(jī)、電腦、相關(guān)音樂(lè)。

6、主持人寫(xiě)開(kāi)場(chǎng)白，要求圍繞主題。

七、活動(dòng)流程：

主持人：待定

（1）主持人講話(huà)（已經(jīng)來(lái)大學(xué)兩年半了，目前存在的表象、現(xiàn)狀<

很多同學(xué)對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展方向迷茫，找不到努力方向，考研就業(yè)意向不明確>、原因）

（2）環(huán)節(jié)一：表演節(jié)目小品

通過(guò)觀看小品，傾聽(tīng)其他同學(xué)在觀看后的思索和感想，引發(fā)同學(xué)們自己對(duì)人生的規(guī)劃的思考。繼而由主持人提出問(wèn)題，由小品過(guò)渡到班會(huì)內(nèi)容，思考自己的未來(lái)，對(duì)自己未來(lái)的人生有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)規(guī)劃，并闡述規(guī)劃人生的重要意義和內(nèi)涵。備注：表演前期必須做好充分準(zhǔn)備，尤其在小品內(nèi)容和表演形式上。因?yàn)樾∑返谋硌葸^(guò)程會(huì)對(duì)整個(gè)班會(huì)的氣氛有很大影響，所以我們應(yīng)該做到小品內(nèi)容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時(shí)保持儀態(tài)端莊有理，落落大方。

觀看完后主持人與同學(xué)之間互動(dòng)：

1）提問(wèn)同學(xué)：有沒(méi)有規(guī)劃過(guò)你未來(lái)的人生？（不須回答，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行短暫思考）

2）提問(wèn)同學(xué)：如何才能實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)？

3）讓同學(xué)們進(jìn)行短暫討論，繼而由主持人引導(dǎo)到班會(huì)主題：人生規(guī)劃。

4）由主持人加以闡述人生規(guī)劃的意義與重要性，并加以舉例說(shuō)明。讓同學(xué)們明白制定人生規(guī)劃的不可或缺性和不可取代性。

5）考研or就業(yè)

? 主持人講述考研準(zhǔn)備程序、學(xué)校選擇、報(bào)名時(shí)間、初試復(fù)試、調(diào)劑等方面的考研信息。

? 主持人介紹各高等院校安全專(zhuān)業(yè)排名，并在班會(huì)后由學(xué)委發(fā)至大家的郵箱內(nèi)

（3）環(huán)節(jié)二：玩游戲成語(yǔ)接龍

這個(gè)游戲的名字只是用來(lái)迷惑大家，而并不是真的要接龍。每組派出一人，共10人，讓這10人先在紙上寫(xiě)出5個(gè)成語(yǔ)，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語(yǔ)接龍，所以大家會(huì)考慮的是成語(yǔ)如何接龍，最后一個(gè)字該容易還是簡(jiǎn)單。等大家都寫(xiě)好之后，讓大家都把自己的成語(yǔ)向臺(tái)下觀眾讀一遍。然后讓每個(gè)人在5個(gè)成語(yǔ)前加上“我初戀時(shí)、我結(jié)婚時(shí)、我洞房花燭夜時(shí)、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來(lái)就變成“我初戀時(shí)（第一個(gè)成語(yǔ)）、我結(jié)婚時(shí)（第二個(gè)成語(yǔ)）、我洞房花燭夜時(shí)（第三個(gè)成語(yǔ)）、我結(jié)婚后（第四個(gè)成語(yǔ)）、我的婚外戀（第五個(gè)成語(yǔ)）”。有時(shí)效果會(huì)意想不到的搞笑。

參與獎(jiǎng)：每人一根棒棒糖

前期準(zhǔn)備：白紙

游戲感言：讓每個(gè)小組派出2至3個(gè)人起來(lái)發(fā)言自己接龍時(shí)想到的關(guān)于未來(lái)的景象，有什么憧憬。

（4）環(huán)節(jié)三：播放一段名人勵(lì)志演講視頻（約10分鐘）

觀看過(guò)后由班長(zhǎng)首先發(fā)表個(gè)人感言，隨后學(xué)生代表按順序上臺(tái)交流。讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到人生定位的重要作用，升華班會(huì)主題。

（5）環(huán)節(jié)四：玩游戲聽(tīng)音樂(lè)猜歌名和合作猜職業(yè)

? 聽(tīng)音樂(lè)猜歌名：

主持人依次播放曲目組（一組5首歌），每首歌只播放前30秒，要求能夠在播放時(shí)間內(nèi)猜出，如果播放時(shí)間未到30秒歌曲被猜出，直接進(jìn)入下一曲，個(gè)人累積猜對(duì)3首或3首以上可獲得獎(jiǎng)品，無(wú)懲罰措施。（共8組曲目，40首歌）。

備注：歌曲一般找勵(lì)志曲，如：我相信，我的未來(lái)不是夢(mèng)等 ? 合作猜職業(yè)：

將我班分為了六個(gè)小組，進(jìn)行了輪流答題，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛十分活躍，每個(gè)人都投入其中。活動(dòng) “職業(yè)，你表演、我來(lái)猜”將現(xiàn)場(chǎng)的氣氛推至高潮。第一個(gè)學(xué)生將自己抽到的職業(yè)通過(guò)動(dòng)作表演出來(lái)，傳至第二個(gè)人，依次下去，直到第四個(gè)人猜出第三個(gè)人所表演的職業(yè)。憨態(tài)的動(dòng)作引來(lái)了大家的捧腹大笑。整個(gè)場(chǎng)面隨之沸騰。? 游戲目的：

讓學(xué)生在歡樂(lè)過(guò)程中找回自信，聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲喚回自己的斗志。猜職業(yè)一游戲更是將學(xué)生提前帶入未來(lái)職業(yè)角色中，接觸了解以后可能從事的職業(yè)特征。

（6）環(huán)節(jié)五：主持人有情在場(chǎng)嘉賓和同學(xué)發(fā)表感言以及同學(xué)們對(duì)此次主題班會(huì)活動(dòng)的意見(jiàn)及建議。

（7）環(huán)節(jié)六：主持人宣布同學(xué)有序退場(chǎng)并打掃教室

2012年11月11日