第一篇：完美應對辦公室之肌膚問題

完美應對辦公室之肌膚問題

現代白領們幾乎每天都與電腦、中央空調以及成堆的工作打交道，肌膚也因此出現不同程度的問題。在與眾多辦公室白領作調查訪問時，我們發現妝容不貼、熬夜綜合癥、電腦肌膚綜合癥等是她們最關注的辦公室肌膚問題。

問題 1 妝容不貼

問題癥結：肌膚干燥缺水

護理重點：補水保濕

化妝上班是白領女性的禮儀之一，但粉底不服帖、妝容不自然卻是讓不少白領女性頭痛的事情。美容師張小姐指出，肌膚的含水量直接決定了妝容是否帖服，同時水分也是美麗肌膚的第一要素，嬌美的皮膚應該是柔軟、滋潤、富有光澤和彈性，而這一切都源于肌膚中水分的張力。可以說，補水是護膚的基礎和根本，也是化一個完美妝容的前提。

在辦公室的生活中，因空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、脫皮、形成干紋、引發諸多肌膚問題。例如，空調在制冷的過程中，不僅會抽去室內的濕熱空氣，也會帶走皮膚表面的水分。所以，人們在這樣的環境中，更應該加強補水意識，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當然也別忘了定時喝水。

補水頻率：應視各人皮膚狀況而定，一般而言，油性皮膚3小時左右應補一次水，干性和中性皮膚2小時左右一次。

補水法寶花卉水：專業美容顧問ALICE指出白領補水的一些誤區，一是以為補水就是多喝幾杯水，其實補水并不是這么簡單；其次，補水使用普通的礦泉水，以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質，事實上，純粹的水由于沒有添加營養劑和滲透劑，當它噴到臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發的同時帶走皮膚自身的一部分水分。所以要喂肌膚“喝水”，最好購置一瓶真正的補水劑——花卉水，市面上有專門的花卉水出售，其中玫瑰花卉水補水功效最好，另外還可以自己在礦泉水中滴些精油做成自制花卉水。

補水方法：補水之前，先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕

輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補水劑。

細節小貼士

化了妝，就只需在吸去油分后，噴上補水劑即可，但別忘了再用一塊干的化妝棉吸去多余水分，順便將面部粉底重新打勾，然后薄施一層定妝粉。

問題 2 電腦肌膚

問題癥結：電腦輻射、電腦污染

護理重點：清潔、隔離、防輻射

電腦幾乎是辦公室白領不可離開的工作工具，因此越來越多的人正受到電腦皮膚的困擾。日前所流行的“電腦皮膚”，指的是因經常接觸電腦而引起的皮膚問題，電腦有一定的輻射源，這些輻射源直接會影響內分泌系統，從而使皮膚代謝不規律；電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，影響皮膚自身的質量，加聚皮膚的老化程度。

電腦皮膚在不同皮膚上有不同表現，比如油性膚質就會出現出油情況嚴重，出油的同時面部開始發干，起痘痘，毛孔粗大等情況；干性膚質就出現皮膚干燥、細紋以及黑斑的情況。

法寶1：茶

電腦輻射是個復雜的問題，并不能靠外在的方式進行避免，專家建議可以通過喝茶這一方式進行內調，減少電腦輻射對身體的傷害。專家建議多喝綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶類，綠茶可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效，每天喝一些綠茶會對身體非常有益；而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它能吸收熒光屏的輻射，可以減少電腦對眼睛的傷害。另外，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部一分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，這是辦公室中不少人一致推崇的減壓方法。

法寶2：隔離霜

據了解，隔離霜可以分為兩類，一類是沒有修飾膚色效果，光是起隔離作用的，這類產品以歐美系的居多；另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的，這類產品以日系和韓系的居多。

據美容顧問蘭小姐介紹，隔離霜并不一定能隔離電腦輻射，因為電腦輻射的大部分屬于低頻輻射，它的波長約為6.5cm，而隔離霜和防曬霜針對的主要是波長0.01~0.40微米的紫外線。但是，隔離霜對電腦使用者是有一定好處的。因為

電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦屏幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，在使用電腦過程中，皮膚處于一個相當“臟“的環境中，使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。

隔離霜是在潤膚霜之后、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然后以拍打的方式進行使用，這樣的涂抹方式最有效。

問題3 黑眼圈

問題癥結：熬夜

護理重點：促進眼部血液循環

眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴循環緩慢。睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑的陰影，這也是大多數都市白領都會遇到的情況。

法寶4：護眼素

用電眼美人補眼素是消除黑眼圈的終極方法。它可以從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。“電眼美人補眼素”獨家引進航天飛行員專業養眼秘方：全球首個“主動明亮提拉因子”由內而外提升眼部酵素排毒能力，發揮滾動淋巴系統功效，恢復眼部細胞彈性，眼睛顯大一倍。從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。59秒，告別黑眼圈！24小時恢復您明亮神采！1粒電眼美人=7支眼霜。法寶5：急救小錦囊

方法1：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液循環，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液循環；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續做10次。

方法2：用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對于已經形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。

方法3：用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。

方法4：眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鐘（連續重復5次以上）。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉

動眼球再由右至左轉回來（來回共做5次）。閉目養神，冥想3分鐘。

方法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度。

針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：

油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性膚質：則表現為皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑；

混合性膚：這樣的膚質，通常具備干性和油性兩種膚質的特征，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。

再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經的模糊化。

對策

內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：

綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。

還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。

從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；

A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。

再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。

最后，平時還要注意多飲水。

每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。

第二篇：如何完美應對面試

大學生求職，如何完美應對面試

2006-08-07 13:36:51 來源: 網易教育專稿網友評論 0 條 進入論壇

面試過程是主試與被試雙方面對面地觀察、交談、了解、智斗的過程，也是短兵相接、雙向溝通的過程，主試通過對被試的外部行為特征的觀察與分析，考察、評價其素質特征，應變能力、理解能力、思考問題的廣度和寬度。同時，被試也在對主試進行觀察與分析判斷，對主試的個性、愛好、價值觀等進行推測，力圖使自己的回答和其他表現符合面試官的要求，所以，演好這場重頭戲，對求職者來說是致關重要的。

一、面試問題的巧妙回答

每一個求職者，最大的困難就是如何回答面試人員的問題了。對于沒有任何求職經驗的大學生來說，面對面試官的提問，真的會防不勝防，被打個措手不及，平時的靈牙厲齒這時全下了崗。霧里云里、雜亂無章、東拉西扯、胡說亂侃。但實際上，面試官的提問并沒有那么可怕，雖然每家公司的問法都是五花八門、千變萬化，但萬變不離其宗，提出的所有問題都有其清晰明確的目的，所謂“運用之妙，存乎一心”，其實如果能夠好好準備，掌握了常規的方法技巧，抓住面試中的采分點，加上臨場鎮定的表現和充分發揮，針對不同類型的問題，要以不同的方式應答。在靈活機動應對各種提問的同時，還要會推銷自己，才能有助你輕松過關，馬到成功，這是面試的一個法寶。

下面是一些經典的常見面試問題，從不同的類型和角度，在考察一個應聘者的個人素質，我們不妨來剖析一下面試官的一般提問方式，做到知己知彼，百戰不殆。例：

1.當你被安排做一件事情，主管你的一把手和主管副手意見不一致時你怎么辦？ 專家點評：這類問題可以判斷出應聘者對自我要求的意識及問題處理的能力，這既是一個陷阱，又是一次機會。對于一個工作了幾年的人來說，也是個頭痛的問題，何況是個涉足未深的大學生。回答時，出發點必須站在領導的角度和對工作負責的態度回答：“作為具體執行工作任務的我來說，我會服從上級的安排，并盡快做好。本著對工作負責的態度，我會從實際工作的具體情況，給上級以必要的信息和提醒。并分別與兩位領導在沒有別人的情

況下，說出該領導和另一位領導意見的合理地方，并綜合他們的合理之處說出我對這個問題的建議，讓他們都能考慮實際情況和對方的意見，并欣然接受我的想法。”這樣，面試官會覺得你有責任心、有頭腦，還服從領導。

2.你是學生物的，為什么不去做生物和醫藥？

專家點評：這個問題提的很尖銳，迫使你不得不暴露自己在專業上的弱點，你可以這樣回答：“我雖然學的是生物專業，但我更喜歡計算機，在校期間，我經常自學這方面的知識，而且兩年前，就拿到高級程序員證書。這次又通過職業測評，咨詢診斷結果我作銷售比較合適，而且我性格開朗，親和力強，所以，我認為我完全勝任貴公司計算機市場開發工作。”這樣，既沒有說到對生物不感興趣，沒有學好專業等缺欠，又把咨詢師給的合理建議端出，使面試官引起重視。

3.談談你人生旅途中最大的成功和失敗是什么？

專家點評：這個問題很常見，但能有效反映一個人生命歷程的深度和廣度，接踵而至可以判斷出你思想的深度和悟性。如：你只能答出類似高考因未能考到滿意的大學而痛哭了好幾天，那就容易判斷你是一個經歷單純、對逆境沒有承受力的人。所以，當你談到最成功的一件事時，你要談到從成功中得到的經驗和升華，但不要眉飛色舞、夸夸其談，給面試官以淺薄自大的感覺；談到最失敗的一件事時，要談到從失敗中吸取的教訓和自己戰勝失敗的過程，不要垂頭喪氣、苦悶彷徨，給面試官以沒有挫折商的感覺。

4.談談你的星座、血型、八字及家庭情況。

專家點評：這類問題對于了解應聘者的性格、觀念、心態等有一定的作用，這是招聘單位提出該問題的主要原因。回答時要說：“職業是人生最大事，要靠科學的職業生涯規劃來科學定位，從而找到各階段的發展平臺。不能相信星座、血型、八字等學說，那樣會貽誤前途，賠上時間成本。”談到家庭時，可以簡單地羅列家庭人口、宜說溫馨和睦的家庭氛圍、父母對自己教育的重視、各位家庭成員的良好狀況、家庭成員對自己工作的支持、自己對家庭的責任感。

5.如果MSRA公司和另一家公司同時給你Office，你怎么辦？

專家點評：面試官試圖從中了解你求職的動機、愿望以及對此項工作的態度。一般大家都會以公司名氣和工資高低作為取舍依據，你如果這樣回答：“我會把企業文化、公司發展前景、個人在公司的發展、工作部門、職位、將來的頂頭上司和團隊成員是什么樣的人等因素進行綜合分析比較做出結論，決定我的舍取。” 面試官將對你刮目相看。

二、情景面試中扮演好你的角色

情景面試是面試形式發展的新趨勢，在情景面試中，突破了常規面試即主考官和應試者一問一答的模式，引入了無領導小組討論、公文處理、角色扮演、演講、答辯、案例分析等人員甄選中的情景模擬方法。在這種面試形式下，面試的具體方法靈活多樣，面試的模擬性、逼真性強，應試者的才華能得到更充分、更全面的展現，主考官對應試者的素質也能作出更全面、更深入、更準確的評價。在情景面試中，應試者應落落大方，自然和諧地進入情景，進入角色，去除不安和焦灼的心理，才能發揮出最佳效果。

(一)當你處在舌戰群儒的時候

專家點評：你一個人面對多個考官時，最先需要的是冷靜，沉著。當應聘者與面試官直接接觸、對面回答的場面，多數人會感到緊張、慌亂，臨場發揮不好，因為平時大學生應聘的機會很少，再加上希望成功的心情迫切，所以，見了面試官后，心跳加快、舉足無措。智商、口才、形象、儀態都大打折扣。其實這大可不必，你研究好面試官，就可沉著冷靜、平常對待，千萬不要將面試官當成正在宣判自己命運的大法官，要把面試官當成自己相處幾年的班主任和各科老師，就會消除緊張情緒，流暢應答。當特別是能判斷出哪個是老板，哪個是HR，哪個是部門主管那就更好了。還要善于觀察各位面試官，大致有六種：謙虛型、老練型、惟我獨尊型、演講家型、死板型、遲滯型等六種類型，提出的問題風格不同、基調不同，均屬于全方位、廣角度、多元化、含義深的問題。問題類型也就是直接式、選擇式、自由式、因果式、測試式、挑戰式、誘導式等幾種。

(二)巧識語言陷阱，奮戰壓力面試

專家點評：幾種面試官中，往往最讓人發怵的是刁鉆的面試官，為了鑒別求職者的真實表現，他們通常會在面試中設置種種語言陷阱，以測試你的智慧、性格、應變能力、心理承受能力。面試官往往會用懷疑、尖銳、單刀直入等明顯不友好的發問，有意制造的緊張氣氛中提出一連串問題，窮追不舍，直至求職者無法回答，來“洞穿”求職者彬彬有禮的外表，使其心理防線崩潰。或者劈頭澆你一盆冷水，包括長時間的沉默、聲色俱厲的敵意提問等方式，讓你在委屈和激憤中露出本色。在他看來，擊潰你的心理防線，才能篩選出有心理承受能力的智者，找到能面對壓力的新鮮血液。這種面試稱為壓力面試(stress interview)，這是刁鉆的主考官用來淘汰大部分應聘者的慣用手法。

對應聘者而言，了解面試官的出題背景、真實意圖至關重要。應答思路就是：不管哪一類的刁鉆問題，不管有多少變化，都是想了解求職者的真實情況。具體來說，在刁鉆問題的背后，目的都不外乎是考查求職者：能力與適應性、對領導的服從性、獨立工作能力與團隊精神、職業作風、處理困難問題的能力、在緊張和不舒適的環境下，會有什么反應。要想在壓力面試中勝出，只能交鋒時斗智斗勇，奮戰到底。以不變應萬變，始終面帶微笑，沉著應答，識破陷阱內幕，巧妙迂回作戰。

(三)挑戰自我的小組面試

專家點評：也叫集體面試，主要用于考查應聘者的人際溝通能力、洞察與把握環境的能力、組織領導能力等。在集體面試中，通常要求應聘者做小組討論，相互協作解決某一問題，或者讓應試者輪流擔任領導主持會議，發表演說等，從而考察你的組織能力和領導能力。

無領導小組討論是最常見的一種集體面試法。眾考官坐于離應聘者一定距離的地方，不參加提問或討論，通過觀察、傾聽為應聘者進行評分，應聘者自由討論主考官給定的討論題目，這一題目一般取自于擬任崗位的職務需要，或是現實生活中的熱點問題，具有很強的崗位特殊性、情景逼真性和典型性及可操作性。

這一輪中，你要踴躍發言，展示口才，充分體現你的競爭力和領導力，不要畏縮、羞澀、拘謹、木納，要時刻鼓勵自己、相信自己，要在實際行動中逐步磨練自己。一個人的自

信心并非與生俱有，而是在不斷戰勝困難中逐步培養起來的。一定要挑戰自我、充滿信心，你要是自己躲起來，沒人會發現你。

三、面試時展示你的職業人風采

專家點評：白領的形象和禮儀往往代表公司形象，面試者要注意自己在面試中的儀表儀容問題。儀表大方、舉止得體，與文職人員的身份相符合，給招聘人員留下大方、干練的良好印象，是求職者的加分題。服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，得體的穿著打扮能使其為你加分，自己也增加自信，在面試中發揮更好。要達到這個目的，需要研究著裝風格，注意細節修飾，適當進行形象設計。選擇服裝的關鍵是看職位要求，應聘銀行、政府部門、文秘，穿著偏向傳統正規；應聘公關、時尚雜志等，則可以適當地在服裝上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性，除了應聘娛樂影視廣告這類行業外，最好不要選擇太過突兀的穿著。對于應屆畢業生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休閑類套裝。它相對正規套裝來看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。

身上穿的、手上戴的均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。參加面試，在衣著方面雖不要特別講究、過分花哨華麗，面試時你所穿的西服、襯衫、褲子、皮鞋、襪子都不宜給人以嶄新發亮的感覺，但也要注意整潔大方，不可邋遢，不可修飾過分。無論是男裝或女裝，對質料要略有講究。好的面料可以使剪裁全體的服裝更加合身、相得益彰。合乎自身形象的著裝會給人以干凈利落、有專業精神的印象，男生應顯得干練大方，女生應顯得莊重高雅。

宏威職業顧問友情提示：有人總結出，在激烈競爭的職場中，必備5個C 才能立于不敗之地：Confidence 信心、Competence 能力、Communication溝通、Creation創造、Cooperation合作，在這5個C中，首當其重的是信心，信心代表著一個人在事業中的精神狀態和把握工作的熱忱以及對自己能力的正確認知。有了這樣一份信心，你就會充滿信心演好這臺重頭戲。

第三篇：痘痘肌膚問題總結

1、問：為什么每次用磨砂膏和磨砂凝膠去角質隔天都會長痘痘？

答：適度的去角質可以幫助表皮加速代謝這些死亡細胞，使下層新生的肌膚細胞出現，讓肌膚看起來更柔嫩光滑，但如果過度或是太用力的去角質卻會傷害正常的肌膚細胞，反而形成反效果了，導致肌膚受刺激，發炎而產生痘痘，因為不知道你的膚質狀況，假如每次都有這樣的問題，建議你改用較溫和的去角質商品，例如選擇顆粒較小或是完全不含顆粒的角質凝膠，使用時力度要輕、時間要短；或是選擇擦拭型的去角質化妝水，可以天天使用溫和不刺激。

2、問：兩頰會癢，出現紅色痘痘，該如何處理及改善？

答：你好，由于沒有親眼看到你的肌膚狀況，但依照你的描述來看，你應該是屬于后天的敏感性肌，主要是因為肌膚保養的方式不正確所致，讓肌膚變得較為脆弱，尤其在季節交替、氣候溫濕度不穩定時癥狀會變得特別明顯。當出現像泛紅、搔癢、起疹子、脫屑、緊繃等敏感現象時，請暫時先停用目前的保養品，先用敏感肌專用的化妝品，鎮定安撫肌膚，等到肌膚恢復正常，其實就在按照正常的保養程序即可。

至于紅色痘痘部分，如果超過10顆以上，是屬于嚴重的發炎現象，建議你應該找皮膚醫師治療，保養品的療效其實很有限。

當然飲食也很重要，多吃素，避免吃雞蛋牛奶、甜食、燒烤油炸食品，相信你的紅痘痘就會漸漸消去

3、問：現在醫學美容的果酸換膚、植酸、勝肽酸、檸檬酸等。那些適合油性痘痘肌膚去做呢?比較不會有后遺癥。因為我屬于油性痘痘肌膚，最近有在看醫生，醫生有說我不適合敷面膜，會太滋潤，是真的嗎？

你好，油性痘痘肌膚的你，其實所列舉的換膚種類都適合，但是所謂植酸、勝肽酸、檸檬酸或是氨基酸換膚都是多出來的新療程，效果上并沒有更好，針對油性肌膚的你，如果沒有特殊過敏體質的話，我還是建議你從行之有年的果酸換膚做起就好了。

基本上，面膜大致上可以分為兩種功能，一種為清潔式面膜，另一種則為保養式面膜。你的醫生應該指的是不建議敷保養式面膜（凍膠面膜、乳霜面膜、不織布型面膜），這些面膜由于主要能提供肌膚水分及油脂的補充，所以適合干燥缺水性的肌膚經常使用，而不太建議油性肌膚使用。

4、問： 我的背后會生痘痘和粉刺，為什么會這樣？

我可以用/吃什么產品來消除這些粉刺、痘痘還有很多的新舊疤痕?

答：1.背上是屬于皮脂腺分泌旺盛的部位，尤其是溫度愈高，皮脂分泌愈旺盛，因此，很容易很多人有痘痘的困擾，再加上背部肌膚清洗不易，所以很容易造成角質堆積或毛孔阻塞。這時首先就要加強清潔的工作，使用具有深層清潔及抗菌功效的沐浴精，就可以避免細菌感染，清洗時還可特別配合一些沐浴用的沐浴刷或是沐浴長巾來清洗背部。此外，每周可特別加強使用身體的去角質產品來加強作背部的去角質。平時，也可以使用身體專用的收斂噴霧來使用于背部肌膚，調理容易出油的背部肌膚，通常這類產品含有酒精及茶樹精油成分，也可以達到抗菌的目的，并且要保持背部的干爽，盡量選擇透氣的衣服，就可以改善被部長痘痘的情況。

2.由于大部分痘痘的原因是發自體內，保養只能暫時控制或是加速改善已形成的問題。最終還是要由體內的保養做起。但是這也最難，如果你的痘已經是長年問題，而且一直在臉上，建議你還是要看皮膚科醫師，從藥物治療下手，才會有比較好的效果。目前最有效的治療青春痘方法是口服A酸，然而，副作用也最大。除非很嚴重，否則皮膚醫生并不會貿然開藥。最常使用藥物治療青春痘的方式便是讓患者口服抗生素或者是局部涂抹殺菌或A酸藥膏，然而根據了解，40%的青春痘患者使用抗生素并不具效用，再加上一般抗生素的療程長達半年，抗生素服用的時間久了，難免會造成身體其它系統性的副作用，許多人在不能掌握實際的結果的心態下就失去信心而中斷療程。然而青春痘肌膚保養之道，是保持穩定的肌膚型態、避免壓力，保持愉快的心情。這有賴正常的生活作息與飲食調理。

飲食上多吃水果多喝水絕對沒錯，絕對不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。請每天吃一顆維他命B群＋維他命E（200IU），對肌膚有幫助。另外像我有一位朋友她改吃素食，已經有一年多了，她的肌膚就漸漸從超油痘痘肌恢復到沒有痘痘的中性肌膚了

5、問：我的膚質是外油內干性,而且愛長痘;聽介紹說比較油性的肌膚應該使用事前要搖一搖的液體防曬產品,可是我在市面上沒有找到類似的產品,不知您是否可以介紹幾個這類型的產品給我.第三,我在網上買的玻尿酸面膜，拿出來比較干,而且有一種類似于酒精的味道,請問玻尿酸會有這種像酒精一樣刺刺的味道嗎? 你好，針對你的問題回答如下：

1.通常這種液狀防曬品，里面都有小鋼珠，所以搖動起來會有珠珠的感覺。市面上的防曬產品選擇如蜜妮、資生堂、近江、日制妮維雅等防曬產品部分都有這樣的設計，你可以去找看看。2.有些保養品會加入些許酒精當作殺菌劑（酒精通常標示為：由于我不知道你所說的玻尿酸面膜是那個品牌的，也沒看到其成份資料，不能確定是否就是加入酒精。一般來說，視保養品中所含的酒精濃度來看，其實如果濃度不會很高，酒精一下就揮發掉了，而且若是肌膚本身保濕工作做好，其實并不會有不良的影響。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

6、請問一下哦！如果有痘粑的話,要怎么消除阿? 就有關痘痘的問題

你好，由于沒有親眼看到你肌膚上的痘疤情況，所以不知道你是屬于哪一種，所以我就現今最常見的痘疤問題，為你解答。痘疤可以分為兩種：

A.色素型：痘痘好之后留下的疤痕，沒有突出或凹洞，只是顏色變深。改善方法：

1.每周加強去角質。

2.服用維他命C，每天至少1000mg，分兩三次服用，飯前空腹吃最有效，但腸胃不好的人要飯后吃。

3.每周敷美白面膜2-3次

4.每天擦上防曬產品（SPF25以上），但是一定要清爽，免得擦了長痘痘。

5.美白保養：局部使用美白精華液，在化妝水之后及乳液之前使用。可以用輕拍吸收的方式讓局部痘疤處能吸收較多的美白精華。

6.果酸換膚：原理是藉由強酸將肌膚表層破壞，再重新生長出新的肌膚，我自己作了十次以上，之后一定要擦防曬產品而且不能直接曬太陽，美白及去痘疤效果很快。7.擦A酸，幫助代謝角質，需配合防曬，藥房及皮膚科有銷售A酸。

8.色素雷射：有紅寶石、金如雅各布及紫翠玉三種，以紅寶石較安全，大約1-2次就有效。B.凹洞型：痘疤呈現凹洞形狀。改善方式：利用雷射磨皮，至少三次。非常嚴重的凹洞磨皮無效，要用外科手術植皮的方法。

7、問：您好，我是來自馬來西亞的20歲女大學生。我是屬于油性肌膚，不僅容易長痘痘(但不嚴重，只是局部)，臉上還有疤痕。請問： 1)在熱帶氣候的生活的我適合什么產品嗎? 2)如果適合，我該先控油還是美白淡疤?如果適合，我該買一系列的產品還是部分而已？ 你好，針對你的問題回答如下：

1.所有的保養品，不應該是依其地區來區分是否適合，主要是要依照個人膚質為主要訴求來選擇適合的保養品。

另外就提供適合你的產品，然而，這方面的問題可能都會讓你有點失望，因為，單單油性膚質也有不同的膚況，有人油性偏干、有人油性長痘痘、有人油性偏敏感…，不能單就片面敘述做出判斷且我無法看到你真正的肌膚狀況。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku 在選擇保養產品上，油性肌膚盡量選擇針對中油性膚質。強調『清爽』型的產品，無油脂、不致粉刺訴求的產品，同時也有添加保濕成份，就適合你用了。

2.控油跟美白的保養動作，是可以同步進行，但是并不代表全系列的商品都要用，可以先從你自己最急著需要改善的肌膚問題著手，有時候一次太貪心使用過多保養品對肌膚也是一種負擔.8、問：我想請你幫我介紹我能用哪些產品來改善~長久以來我的臉有痘痘一直困擾著我.而且還是很多那種還有粉刺啦本身又是敏感性皮膚~部知道有沒有啥適合我問題產品可以改善

答：。就痘痘問題，最重要的保養步驟就是清潔了，隨時保持臉部的干凈，并定期以含酵素或水楊酸等成分溫和去角質以促進代謝(發炎中的痘痘應避免)，不擠壓痘痘，以免引起細菌感染，甚至是痘疤的產生，平日的保養可選擇針對痘痘肌膚設計的產品，添加茶樹、維生素A等成分的保養品對于抗痘皆有很好的效果。依照你的描述，你的肌膚應該是屬于油性缺水型肌膚，建議你可以使用可擦無油乳液或保濕凝膠，加強保濕。

此外，清潔不當、作息不正常、飲食、壓力、使用不良的美容產品等都可能讓肌膚不適，因此想要有效抗痘，也需好好檢視一下自己的生活習慣，做一番適當的調適才行。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku 針對你膚色不均的問題，肌膚變得黯沈無生氣的原因很多種。首先，過多的老廢細胞囤積在臉上，就會顯得臉色晦暗無光采，先溫和去個角質、深層清潔，還給肌膚本來的面貌，然后透過按摩幫助血液循環，并且勤加敷面，提高肌膚角質層的含水量，就可以夠讓肌膚重現生氣了。敏感性肌膚的妳，可以使用擦拭型的去角質化妝水或是去角質凝膠，去角質化妝水比較溫和不刺激，可以每天在清潔臉部之后接著使用。

9、問：為什么有些女生..她們是屬于不注重外貌的隨性女孩..可是她們的皮膚卻可以比我的皮膚還要好..痘痘出現的機率很少.詢問她們之后..大部分的回答都是..晚上才用洗面奶洗臉..早上只用清水清洗而已..至于化妝水及其它保養品都不常使用...至于我則是早晚都用洗面奶清洗..化妝水跟乳液也在洗完臉之后就擦上..卻實常冒出大大小小的痘痘..大家都說我是因為功課壓力太大.熬夜的關系才會痘痘這么多...真的是這樣所造成的嗎??需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

答：每個人因為體質和遺傳的關系，導致肌膚所呈現的狀況都有所不同，假如你現在正值青春期，會長青春痘是必然會有的肌膚煩惱。加上現代人因為緊張、壓力、作息不成常，都會造成肌膚上的負擔，而產生出擾人的痘痘問題。壓力產生的面皰痘痘當然根本解決之道還是多休息，放松心情，少照鏡子、少摸臉。

痘痘處可擦上：A酸、果酸或水楊酸痘痘凝膠，一天三次。

如果是一堆痘子，請找皮膚科醫師拿藥吃或拿藥擦，通常醫師會開抗生素或是一些A酸藥膏，請連續治療三個月再評估，治愈率60%，治不好，再用更強的方法，總之不用緊張，青春痘絕對可以根治，只是需要時間與耐心，一開始先不要用猛藥，慢慢調適.10、問：我是一位女孩,我的臉上會長痘痘,還會長粉刺,有時真的很煩,而我的膚色是黑黑的,我也想變白，(我的皮膚是油性的)可不可以請你交我怎么做才可以讓我的皮膚變好?

答：1.青春痘肌膚的保養晚上請固定用含果酸（約8-15％)的保養品（藥房及皮膚科醫院一定有賣）。白天擦清爽的防曬產品。每周敷深層面膜2-3次。如果痘子超過10顆以上，最好找皮膚科醫師拿藥擦或拿藥吃，至少要治療三個月以上，不要太心急，這是荷爾蒙作祟，重點是不要亂摳臉，以免以后變成月球表面。

2.容易長粉刺，這其實一直是一個很不容易的保養問題，大概也是許多人的困擾（包括我），皮膚不是死的，毛孔內的油脂分泌就像活火山，會受妳體內荷爾蒙的變化及外界環境所影響，特別是偏油性的膚質，怎么清都清不干凈，過度清理又會造成反效果，像我自己則是因為年輕時清理過度而變成毛孔粗大以及凹洞疤痕。建議你每周鼻子敷臉一至兩次（如皂土面膜）敷臉后用熱毛巾敷一敷，粉刺會浮出來，再用指腹將容易處理的粉刺擠出，難擠的就放棄，不要硬擠，否則會有凹洞產生，一周可作一次。別忘了之后拍上消炎的茶樹化妝水。飲食上多吃水果多喝水絕對沒錯，絕對不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。請每天吃三顆維他命B群＋1顆維他命E（200IU），對妳的肌膚有幫助。

11、有什么方法可以修護痘疤？

1、坑坑疤疤如果嚴重的話，可能要去雷射磨皮才能有效解決，如果不嚴重的話，可能要經由定期去角質(磨皮)的方法，要一段時間才可能會改善，至于擦的產品，我是覺得左旋C效果不錯，可以淡化疤！

2、坑洞只能靠雷射，紅痘疤用維他命原b5可以改善，深色痘疤用左旋C.美白精露，粉刺可用妙鼻貼、蛋白、卸妝油、泥漿式面膜，在面霜中加天竺葵可預防粉刺。

3、在自然保養網上有一款茶樹系列不錯用，其中有一個茶樹抗菌痘蔻修護膠超好用，也可搭配敷美白面膜淡化痘疤喔！

12、除了雷射外，還有什么方法可以消除痘疤。

1、雷射應該不便宜，不過每一家價錢都不一樣，可以去尋問看看，平常少吃一些感光的食物，像芹菜、九層塔，據說吃了皮膚容易黑。

2、雷射是針對黑斑、肝斑、老人斑等很難用美白產品去除的深層斑點，而且價錢真的不便宜，建議你，如果是想要去除痘疤，可以日常保養使用一些美白成分的保養品即可，只是需要久一點的時間，如果不想等，可以選擇「脈沖光」或「果酸換膚」等醫學美容方式進行，費用會比較低一點，不過療程的次數一多，費用也是不少，而各家收費也有差別，所以可以多問問多比較一下。平日飲食可以多吃一些 含天然維他命C、E的水果，或真接補充維他命C、E是可以幫助美白的，當然~加強防曬是最基本的觀念喔！

13、如何把痘疤變不見

痘疤也是色素沉淀的一種，可以使用美白產品來改善，因此可以吃些含有維他命C及維他命E的食物，可以幫助淡化色素及抗氧化，新鮮的櫻桃、奇異果都是不錯的食物。維他命C，可以幫助皮膚變白，也可以淡化痘疤，或是多喝檸檬水，在有痘疤的地方局部擦涂美白產品，或是使用美白產品后，可以針對有痘疤的地方再加強，也可以淡化的，但是，要有耐心，淡化痘疤需要時間。也要注意防曬，避免痘疤顏色加深

14、問：如何有效淡化痘疤？

答：

1、要消除痘疤，可以使用美白產品或玫瑰果油。這種淡化疤痕是需要時間的，并且要注意防曬，不然會使痘疤更難消失喔！

2、可以多吃一些含有維他命C的食物，例如：喝檸檬汁、吃奇異果等，市售有一種維他命C發泡錠，每一顆內含維他命C1000mg，可以試試，但請不要空腹喝，而且一天量是一顆。

3、飲食盡量惰攝取維他命C較多的食物，也是有幫助淡化痘疤的，當然還是要注意防曬，才不會使痘疤顏色加深。維他命C較多的水果有：櫻桃、奇異果、檸檬，少吃感光的食物，如：九層塔、芹菜，因為感光容易變黑，也容易使痘疤顏色加深。

15、問：青春痘疤怎么有效改善？

答：

1、可以使用美白產品，針對有痘疤的地方加強使用，也可以多吃維他命C較多的食物，還有要注意防曬，避免顏色加深。

2、痘痘太嚴重要去看醫生，一般痘痘比較少長在臉頰，大多以T字比較容易長，建議你還是去看一下醫生，因為一直反復長，還是要看一下，找出原因會比較好喔！夏季方面，清潔還是最重要的，然后盡量不要吃炸的食物，盡量多攝取蔬菜類的食物，盡量清淡，多少些幫助。如果可以，每天吃橙子。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

3、美白產品內的美白成份，像是維他命C、鞣花酸、熊果素、傳明酸可以幫助淡化痘疤的顏色或減少發炎的機會，但要真的將痘疤淡化掉，可能就比較困難了。

16、問：如何有效消除痘疤？

答：

1、美白產品對于比較淺一點的痘疤，有淡化的效果，但是，必須要有耐心使用，因為美白產品需使用3個月才能見到效果。果酸換膚的確可以淡化痘疤，不過要看痘疤顏色深淺，通常需2-3次療程，才能看到效。

2、美白產品主要是淡化色素，除非是淺層的疤痕，不然要完全消除是很難的。而果酸換膚是因為果酸可以刺激細胞增生，來消除痘疤，但如果是比較深的痘疤效果還是有限的。品牌的選擇上來說，一般藥局通路的果酸產品都是不錯的選擇，加上有藥劑師在一旁可以接受咨詢，比較能依個人的肌膚狀況給合適的使用建議，如果不想花錢看醫生，可以用這種方式購買果酸類產品。美白產品在市場上就很多，要依肌膚狀況來選擇，因為不知道你是要消除何種痘疤，所以比較難建議，可以多詢問一下或比較看再選購產品.17、問：痘痕、痘疤如何去除。

答：痘疤可以用左旋維他命Ｃ粉搭配化妝水或是精華液、礦泉保濕水一起使用在疤痕處，有淡斑、淡化黑色素的功效，痘痘的坑洞痕跡是沒辦法補救的喔！必須去找皮膚科醫生換膚才有用。

18、問：請問用維他命E膠囊來涂臉 對痘疤有效嗎? 維他命E對肌膚主要的功效是抗老化、抗自由基、保濕等，讓肌膚有更強的力量去對抗外來的傷害，所以，維他命E是讓肌膚細胞強壯有活力，再慢慢修復痘疤，使痘疤愈合。

而維他命C的主要功效是抗自由基、美白等，是用淡化色素的方式讓痘疤淡化，兩者的作用不一樣，如果，將這兩種成分放在一起，會有相乘的功效出現，對肌膚抗氧化的效果會更好。

而油性肌膚使用維他命E會不會反效果？我覺得不會，因為這是天然的植物油，在使用時會覺得很油，但吸收后就好了，如果害怕，可以再敷個熱毛巾幫助吸收，5分鐘后把剩下的油脂擦掉就好了。

19、問：美白導入對痘疤效果好嗎？

答：美白導入可以1.淡化斑點，還原膚色美白、2.緊實除皺抗老、3.活化肌膚細胞、4.促進膠原蛋白生成。

20、問：長痘痘和黑色痘疤，如何改善？

絕對不能去擠，會有痘疤，我都是用朋友介紹的理膚寶水的抗痘系列，那個很好用，尤其是青春調理精華乳，洗完臉直接擦在痘痘上，第二天就會消腫，然后慢慢不見，都不會有痕跡。

21、問：屬于敏感性肌膚，而且很容易長痘痘，請問該如何改善。

答：可以試試看小白盒，最重要的還是一定要擦防曬乳，至于粉刺

問題你可以使用深層清潔剝除式面膜就會改善，記得一定要擦上保濕系列的保養品喔！

22、問：年輕痘痘肌膚的基本保養方法?

答：基本保養之道：

1.常洗臉：可使用「茶樹潔面膠」一天兩次

2.每周敷臉兩至三次

3.洗臉后拍些保濕水就好了。

4.少曬太陽，必要的話請使用清爽的防曬乳液，SPF15以上。

5.飲食上：多吃水果多喝水，絕對不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。6.每天三顆維他命B群、1顆維他命E（200IU）。

23、聽說擦養樂多跟擦SKII有一樣的效果，試擦了一陣子沒想到冒了整臉的痘子，為什么? 養樂多與SK2不一樣，SK2的Pitera比較像味增或是酒釀汁，養樂多不太適合容易發炎長痘痘的肌膚，請你一定要停止。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

24、問：敏感性肌膚內油外干的，長冒痘痘，該如何改善。

答：

1、可以用用看茶樹系列的保養品，洗完臉后在痘痘上點茶樹抗菌修護膠.效果不錯。

2、皮膚太干也會容易長痘痘喔，建議妳可以先提升皮膚的保濕度，讓皮膚水份充足，我想痘痘應該會少一點，如果痘痘真的太嚴重的話，要去看醫生喔！

3、可以用看看資生堂調理面皰化妝水，效果我覺得還不錯，而且大罐又便宜.25、問：擠完痘痘以后留下的小突起怎么辦？

答：應該是剛擠完才會有的現象吧！我自己是擠完后1周內都會突突的，一開始還以為是我沒擠干凈，后來才發現，因為旁邊的肌肉受刺激所以會有點腫，如果覺得這樣怪怪的，可以冰敷一下或敷化妝水改善，不要太擔心。大約1-2星期就會好了，顏色也會慢慢變淡。

26、中藥有效改善痘痘問題？

1、可以先看西醫，找出原因，通常不太會吃藥，大多只是開藥膏擦而已，而中醫是調身體的，對于痘痘效果不大，而且會需要一段時間調養身體。

可以先看皮膚科拿藥擦做治療，而中醫最主要還是針對自己的體質，中醫師開配方調養身體為主，身邊是有朋友看中醫調養身體，治療痘痘，自己覺得這是針對作息不正常、生理期痘、內分泌失調等引發的痘痘比較有效，因為這些都是需要從體內開始改善的。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

27、問：生理期的痘痘該如何改善？

答：

1、那是正常的，在生理期過后自己就會好了。可以用稀釋過的茶樹精油涂抹在痘痘上，痘痘就會變小。因為茶樹有殺菌的效果，不過要注意的事，要看你會不會對茶樹精油過敏，因為有的人用了會過敏。

2、生理期女性荷爾蒙的改變，所以痘痘會猛長。受到黃體素的刺激 促進皮脂的分泌，所以應該大部分的人還是會長痘，多補充維他命B.C.A.，多休息。如果真的很嚴重，我會建議看婦產科醫生，服用低劑量的避孕藥可以改善，但還是藥透過醫師的診斷及處方唷！不建議自己亂吃藥！

3、這種生理期的痘痘，如果要改善，建議調整體質會比較有效！已經知道是生理期就會長的痘痘，由體內開始改變調理才會減少這種痘痘的生長，自己以前也是這樣，每個月痘痘長出來，等它好不容易消一點，痘疤還沒消就時間到了又長，真的很生氣，一直到把生理期調整好，痘痘也跟著消失了。另外，出油的狀況，可以使用控油的保養品，而毛孔粗大的狀況可以使用一些含有果酸類的產品來改善，或直接找皮膚科醫師做果酸換膚也是有 明顯效果的。

4、飲食盡量清淡，少油炸，生理期前因為與雄性荷爾蒙的分泌量有變化有關，此時雄性荷爾蒙分泌量比平常高，而皮脂腺對雄性荷爾蒙較敏感的人，在這時就會很容易長痘痘。而且，生理期間因為毛孔比較張開，臉部清潔工作要做好，就可以避免痘痘的滋生。

第四篇：臉上皮膚過敏癥狀,冬季我們需要應對的三大肌膚問題

Yinxiangquan3+1方案

導讀：冬季，天然十分寒冷，外界環境對肌膚的刺激和壓力非常大，此時極易引起多種肌膚問題，如發癢、脫皮、紅血絲等。對此，不要過于驚慌和害怕，下面小編為你講解一下冬季我們需要應對的三大肌膚問題。

冬季肌膚干燥

入冬，剛剛經歷了秋季的大風瑟瑟，又要迎來第二次的肌膚干燥問題。在冬天，肌膚的水分蒸發很快，氣溫的驟降，濕度降低，導致肌膚皮脂分泌減少；從戶外的寒冷到長時間待在室內的溫暖，溫度的變化會使得肌膚的新陳代謝功能退化，肌膚的壓力變大，將出現暗淡無光、脫皮等現象。特別是在鼻子、唇部周圍的起皮現象非常嚴重。冬季肌膚干燥較為嚴重時，就極易引起肌膚過敏癥狀，所以在冬季我們更應該小心謹慎地保養我們的肌膚，冬季抗皺是關鍵

當寒風吹來，肌膚皮脂腺分泌越來越固化，肌膚容易出現荒蕪的現象。特別是肌膚干燥時，水分的減少，導致需要促使水油平衡的肌膚也失去了很多油份，肌膚組織纖維折斷，彈性更無從說起。因此，在冬季的日常護理中，保持肌膚的水油平衡是關鍵。面對因以上原因而導致的肌膚出現皺紋的現象，我們除了可以通過按摩促進血液循環，更需要選擇性質溫和的冬季保養品。才能讓肌膚年輕起來。

冬季肌膚過敏

在冬季還有一件事情讓人堪憂，即肌膚過敏現象。由于季節的更換，受氣候的影響，寒風、干燥的空氣等外部因素會堵塞毛孔，從而引起肌膚過敏現象。那么，在這個時候，我們要注意平時的飲食衛生和習慣，同時，使用一款可以抗過敏的冬季護膚品。

3+1方案

第五篇：大學生求職-如何完美應對面試

大學生求職-如何完美應對面試

社會新鮮人若能得到面試的機會，可千萬不可馬虎，謹守“社會新鮮人衣著的六大禁忌”，就能通過最后一首關卡，成功踏入職場。

求職旺季年后就要來臨，社會新鮮人踏出校門的第一項挑戰，就是面試。就業率逐年創新低，職場競爭激烈，應征面試，衣著裝扮可不容馬虎。穿上合宜的“面試裝”，可讓自己在應對進退之間更有信心。

社會新鮮人若能得到面試的機會，可千萬不可馬虎，謹守“社會新鮮人衣著的六大禁忌”，就能通過最后一首關卡，成功踏入職場。

禁忌1：臟污和皺褶

骯臟、破舊、皺得像酸菜干的服裝，也許很“酷”，但絕對不適合穿去面試，如此裝扮會讓人覺得你個性吊兒郎當，沒有誠意。此外，時下流行仿臟污、故意抓皺褶的前衛風服裝，也不適合。

禁忌2：裝可愛或太花俏

你無法忍受一成不變、特愛“與眾不同”，瘋狂迷戀粉紅色系的娃娃裝……。忍下來，這場面試決定你的一生，暫時把內心里的“粉紅狂”收起來，把身上的粉紅娃娃、繽紛花朵、絨毛玩具、公主發夾一一取下，乖乖去面試吧！

禁忌3：渾身名牌

參加面試，衣著裝扮的確要花錢打點，但不代表就得要渾身名牌。渾身名牌，常會給人“敗家”、“個性嬌縱”、“不肯吃苦耐勞”的負面印象，就算是應征精品業的工作，也不必如此。不過，拎一只材質好一點的名牌包，是被許可的，但最好品牌的Logo不要太明顯。禁忌4：太過性感或裸露

你的身材可能非常性感火辣，但在面試時，最好還是包緊一點，以免火辣的身材，蒙蔽了面試官的眼睛，只看見你的身材，沒看到你的才華。

禁忌5：不化妝或過度濃妝艷抹

也許你是自然主義者，不愛化妝，但面試時，最好還是上點妝，適當遮住黑斑、雀斑和黑眼圈，讓自己的氣色好一點。不過太過濃烈的濃妝艷抹也不合適，會讓你顯得太過匠氣，也要避免。

禁忌6：露趾鞋

流行的“露趾鞋”，一直是時尚圈爭議的焦點。雖然很多人認為露趾鞋已可登大雅之堂，國外女星甚至還穿去赴宴呢！不過，專家還是建議能免得免，因為你不知在面試場合上，會不會遇上八股又思想老舊的面試官。