第一篇：讀《青少年情商教育讀本》有感

讀《青少年情商教育讀本》有感

盱眙縣興隆中心小學(xué)六（3）班王子文

愛因斯坦曾說道：“一個(gè)人智力上的成就往往依賴于性格上的偉大。”現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，一個(gè)人能否成長，智力因素，即所謂智商僅占20%，而80%取決于“情緒情感”，它包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力，面對(duì)挫折的承受力，自我了解程度以及對(duì)他人的理解和寬容等，即所謂“情商”或“情緒商”。情緒商主要不是由先天遺傳所決定，而是經(jīng)后天逐漸培養(yǎng)形成的，它始于胎兒期，但關(guān)鍵形成于嬰幼兒時(shí)期，成熟于兒童期。這就是我最近讀《青少年情商教育讀本》后的匪淺的受益。

我覺得情商高的人，雖然沒有智商高的人聰明；沒有德商高的人有美德；沒有財(cái)商高的人會(huì)理財(cái)，但是好的情緒控制和堅(jiān)強(qiáng)的意志力卻令人始終充滿活力和希望，微笑著迎候成功的到來。

現(xiàn)實(shí)生活中很多人遇到挫折就無法正確的處理，不能擺正心態(tài)，意志力消沉，最終走極端，毀了自己，也毀了整個(gè)家庭的希望，如大學(xué)生投毒案，殺室友，類似事件不慎枚舉。情商低的后果嚴(yán)重性不言而喻。

我要做個(gè)情商高的人，首先要相信自己，培養(yǎng)積極心態(tài)，嚴(yán)以律己，寬以待人，認(rèn)真把握每一天，面對(duì)挫折要有承受力，冷靜積極去應(yīng)對(duì)，在困境中不斷成長，展現(xiàn)自我。

智商決定我們的成績(jī)，情商成就我們的未來！中國夢(mèng)，我的夢(mèng)，我自信，我快樂，因?yàn)楦咔樯痰奈蚁嘈盼业奈磥聿皇菈?mèng)！我們新一代的少年將載著無限夢(mèng)想和希望，像條龍一樣飛翔。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)！

指導(dǎo)老師：馮井雨

第二篇：讀《全國青少年普法教育讀本》有感

讀《全國青少年普法教育讀本》有感

永福縣第一小學(xué) 于福超

今天，我讀《全國青少年普法教育讀本》看完后，我從這個(gè)本書里深深地體會(huì)到了遵紀(jì)守法的重要性。未成年人是祖國的未來，是祖國的希望，我們中國是一個(gè)人口大國，大約有十三億人口，未成年人占了總?cè)丝诘陌俜秩澹泻芏辔闯赡耆诉`法犯罪，這是令我們老師和家長非常頭疼的一個(gè)問題

我通過《全國青少年普法教育讀本》知道了犯罪的后果、知道了許許多多關(guān)于法律的知識(shí)。比如：未滿十八周歲不能進(jìn)歌舞廳等?應(yīng)該會(huì)有很多人同意我的這個(gè)看法吧？有句古話說的好：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。點(diǎn)滴小事，積累成山。別看這“學(xué)法用法，從我做起”，說著容易，可是要真正做到，還是得有很強(qiáng)的法律意識(shí)和覺悟的。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個(gè)好孩子，也或許在不經(jīng)意間你就觸犯了法律。舉個(gè)再簡(jiǎn)單不過的例子，當(dāng)你在過馬路的時(shí)候，你有沒有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢？“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒有銘記在心呢？這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。

我想如果人人都能從自己做起，首先自己能學(xué)法用法，遵守法律，進(jìn)而再去要求他人，那就會(huì)形成大家都來學(xué)法用法，大家都遵紀(jì)守法的大好局面，這樣我們的社會(huì)就會(huì)有越來越好的治安環(huán)境和社會(huì)秩序，違法犯罪活動(dòng)就會(huì)大大減少，人民群眾就能過上安居樂業(yè)的美好生活，我們的國家就會(huì)逐步成為健康、文明、法治的國家，這不正是我們普法的目的所在嗎？ 讀《全國青少年普法教育讀本》有感

五（2）班唐翌陽

一直以為法律這個(gè)詞離我的生活很遙遠(yuǎn)，也似乎與我無關(guān)，今天我讀《全國青少年普法教育讀本》這本書，我才深刻的意識(shí)到法律與我們的生活息息相關(guān)。尤其是我們青少年不僅要知法、懂法，更要守法。

書中有許多真實(shí)的生活事例，那些事例向我們講述了一個(gè)個(gè)因?yàn)椴欢桑斐傻娜松瘎　１热鐬榱艘粋€(gè)蘋果就能出一條人命的真實(shí)事件，其實(shí)，這些事情都是可以避免發(fā)生的，比如他沒經(jīng)過你的同意就吃你的東西，你可以先告訴老師啊，讓老師幫你評(píng)道理，不要自己和他評(píng)道理，因?yàn)槟菢尤菀资姑茏兊酶蠡蚴菚?huì)大大出手，弄一個(gè)兩敗俱傷的樣子。

書中所列舉的大量例子中，還告訴我們青少年一定要懂得靈活運(yùn)用法律來保護(hù)自己，不要讓自己受到生命之危。在遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們先要保護(hù)自己的安全，才能報(bào)警。在孤身一人或者勢(shì)單力薄時(shí)，千萬不要硬拼和硬撐，否則自己就是最大的受害者。這些提醒讓我受益非淺，也懂得了該怎樣運(yùn)用法律來保護(hù)自己的人生安全和合法權(quán)益。

法律就在我們身邊。所以我們青少年一定要知法懂法，和守法。運(yùn)用法律武器來保護(hù)自己，更要時(shí)時(shí)警醒自己千萬不要因?yàn)闊o視法律而釀成人生苦果。遠(yuǎn)離犯罪，保護(hù)自己。

讀《全國青少年普法教育讀本》有感

五（2）班向語

作為一位小學(xué)生，我對(duì)社會(huì)還不是很了解，個(gè)人保護(hù)意識(shí)也比較低；而社會(huì)上卻有許多不法分子，隨時(shí)威脅著我們?nèi)松戆踩＝裉欤蠋熃o了我一本《全國青少年普法教育讀本》，拿到書我便迫不及待的讀起來，里面的一個(gè)個(gè)實(shí)例故事這讓我受益良多，還讓我了解到普法的重要性。

在實(shí)際生活中，《全國青少年普法教育讀本》這本書中的內(nèi)容對(duì)我也起到了很大的幫助。一次，我看見了我的同學(xué)買了一輛遙控車，我就問他：“你的零花錢是哪來的？”被我一問，看見同學(xué)吞吞吐吐的樣子，我就知道一定有問題。在我的再三追問下，同學(xué)說出了實(shí)話，原來是從家里偷來的。我就用我了解到得法律常識(shí)教育了他，告訴他我們應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)地做人，踏踏實(shí)實(shí)地做事。他聽了我的勸解后，回去主動(dòng)向爸爸承認(rèn)了錯(cuò)誤。還有一次，我的同學(xué)要去網(wǎng)吧，我知道后，及時(shí)制止了他，讓他知道了，網(wǎng)吧未成年人應(yīng)該禁止入內(nèi)，我們自控能力差，喜歡玩游戲，而且容易上癮，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)。還有我們自控能力差，上網(wǎng)時(shí)容易受一些暴力、色情等不健康網(wǎng)站的影響，毒害我們的身心健康。

這本書給我上了很好的一課，使同學(xué)們深深感悟到遵守法律的重要性。為了我們能夠健康成長，為了美好的明天，讓我們從現(xiàn)在開始，嚴(yán)于律己，改掉不良習(xí)慣，不但要德、智、體全面發(fā)展，更要做一個(gè)有很好心理素質(zhì)的新新人才，讓我們一起攜起手來，共建美好家園吧！

第三篇：讀情商有感

讀《情商》有感

富陽市東洲中學(xué) 俞銘

情商（EQ）是相對(duì)于智商（QI）提出的概念，是一個(gè)人管理自我情緒以及管理他人情緒的能力。以往認(rèn)為一個(gè)人能否在一生中取得成就，智商是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，其作用甚至超過智力水平。很多高智商的人雖然個(gè)人能力很優(yōu)秀，但卻不受領(lǐng)導(dǎo)重視，就是因?yàn)槠淝樯滩桓咚隆１緯髡哒J(rèn)為，情商包括五個(gè)方面的能力：

1、了解自身情緒:

能夠意識(shí)到自身的情緒，也知道自己對(duì)該情緒的看法。如“我生氣了”，“生氣對(duì)我不好”。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，能夠接受并主動(dòng)處理，控制自己的情緒，而不是被情緒吞沒，失去理智。

2、管理自身情緒：

管理情緒的目的是實(shí)現(xiàn)平衡，能夠?qū)η榫w進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，避免被負(fù)面情緒擺布。人有三大負(fù)面情緒：憤怒、憂慮和抑郁，長期被這些負(fù)面情緒困擾的人群，會(huì)降低自身免疫系統(tǒng)，從而對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的損害。因此我們要學(xué)會(huì)對(duì)這些負(fù)面情緒進(jìn)行控制，方法如下：

（1）消除憤怒的方法：

控制和質(zhì)疑觸發(fā)憤怒的想法，獲得緩和性信息。

在生氣時(shí)擺脫對(duì)方，分散注意力，身處不可能進(jìn)一步引發(fā)憤怒的環(huán)境，等待腎上腺涌動(dòng)逐漸消失，生理水平恢復(fù)平靜。如生氣時(shí)外出散步等。

在憤怒或想法剛剛萌芽時(shí)就把它們遏制住，并且把它們寫下來。

切記宣泄憤怒是平息怒火最糟糕的途徑。憤怒的爆發(fā)通常會(huì)使人感到更加憤怒，而不是減少憤怒。宣泄憤怒對(duì)平息憤怒幾乎沒有任何作用。

（2）解決憂慮的方法：

解決個(gè)人憂慮過多問題的途徑就是體驗(yàn)幾次以后發(fā)現(xiàn)自己所擔(dān)心的事情99%都沒有發(fā)生，發(fā)生的事情也不像想象的那樣嚴(yán)重。今后再出現(xiàn)憂慮時(shí)就可以采取批判的立場(chǎng)，質(zhì)疑其發(fā)生的可能性，將憂慮情緒的苗頭扼殺在搖籃里。

（3）解決抑郁的方法：

社交。比如外出就餐、打球或看電影等，總之是和朋友或家人一起從事某項(xiàng)活動(dòng)。需要注意的是不要選擇諸如催淚電影、悲情小說等會(huì)讓情緒再次低落的東西。

轉(zhuǎn)移注意力。如激烈的體育賽事、滑稽的電影以及鼓舞人心的圖書。

有氧運(yùn)動(dòng)。這是擺脫輕度抑郁以及其他消極情緒最有效的方法，尤其是對(duì)很少外出活動(dòng)的人最為有效。

享受。通過享受或感官愉悅使自己高興起來是消除抑郁的另一種流行方法。如洗熱水澡、吃喜愛的食物、聽音樂或逛街。

換個(gè)角度思考問題。用不同的眼光看待使人產(chǎn)生抑郁的事情或問題，并以更加積極的態(tài)度坦然面對(duì)。

幫助他人。抑郁起源于對(duì)自身的沉思和關(guān)注，因此如果我們對(duì)他人的痛苦感同身受，對(duì)他人伸出援助之手，將會(huì)使我們擺脫對(duì)自身的癡迷。

宗教。最后，有些人還可以求助于超然的力量，從悲傷情緒中解脫出來。比如宗教祈禱。

3、自我激勵(lì)：

首先，熱情、自信和樂觀等情緒對(duì)于提高成就具有引導(dǎo)作用。而憂慮和焦慮是對(duì)所有心理活動(dòng)產(chǎn)生破壞效應(yīng)的核心，會(huì)損害智力。因?yàn)閼n慮是一項(xiàng)認(rèn)知任務(wù)，個(gè)體如果把心理資源用于憂慮，就分散了用于處理其他信息的心理資源。也就是說，如果我們一直在擔(dān)心考試失敗，那么我們用于思考和答題的注意力就大大減少了。簡(jiǎn)單地說如果你擔(dān)心失敗，就可能失敗，因此做任何事都要有熱情、自信和樂觀。

其次，還要學(xué)會(huì)延遲滿足，抗拒沖動(dòng)。不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對(duì)問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。

最后，做事時(shí)學(xué)會(huì)“涌流”。“涌流”是情商的至高境界。涌流意味著情緒達(dá)到了極致，一種忘我的狀態(tài)，專注于當(dāng)前任務(wù)，失去所有的自我意識(shí)，把心里常常惦記的健康、金錢甚至成功統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。涌流是無我的時(shí)刻。在涌流狀態(tài)，人們的表現(xiàn)達(dá)到了巔峰水平。而進(jìn)入涌流的重要途徑是專注，涌流的本質(zhì)是注意力高度集中。涌流是精通一門技藝、職業(yè)或藝術(shù)的前提，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的前提。

4、識(shí)別他人的情緒：

識(shí)別他人感受情緒的能力也叫同理心，它在人生的很多競(jìng)技場(chǎng)上都發(fā)揮著重要的作用。

同理心有三層意思：

關(guān)注他人的行為；

感受他人行為背后的感受；

針對(duì)他人的感受采取對(duì)應(yīng)的行為。

同理心的基礎(chǔ)是自我意識(shí)，我們對(duì)自身的情緒越開放，就越善于理解自身和他人的情緒。那些犯下慘無人道罪行的人通常缺乏同理心，因而釀成慘劇。一個(gè)人缺乏同理心，就不會(huì)感受到別人的痛苦。而人們用言語表達(dá)出來的情緒很少，情緒更多的是體現(xiàn)為其他信號(hào)，如聲調(diào)、姿勢(shì)、面部表情等。有部美劇《別對(duì)我撒謊》講的就是通過觀察人們的微表情來識(shí)別對(duì)方的情緒。

5、處理人際關(guān)系：

調(diào)節(jié)他人情緒的能力是處理人際關(guān)系藝術(shù)的核心，前提是情緒自控力和同理心達(dá)到一定的水平。在此基礎(chǔ)上，社交競(jìng)爭(zhēng)力才能臻于成熟。而社交競(jìng)爭(zhēng)力的一個(gè)關(guān)鍵是人們表達(dá)自身感受的能力大小，即在什么時(shí)候恰當(dāng)表現(xiàn)何種情緒。

第一種是情緒表達(dá)最小化，掩飾自身的感受。如日本人用毫無表情的臉來掩飾內(nèi)心的不安。

第二種是放大情緒表達(dá)，夸大自身的感受。如《非誠勿擾》里的安田。

第三種是情緒替換，用一種情緒替換另一種情緒。如果會(huì)傷害你愛的人，最好把真實(shí)的感情隱藏起來，代之以傷害較小的虛情假意。如收到讓人失望的禮物，但仍然微笑地說謝謝。

個(gè)體如何運(yùn)用上述這些技巧，以及是否清楚何時(shí)作出反應(yīng)，是情商的體現(xiàn)之一。因?yàn)榍榫w是可以感染別人的，兩個(gè)人進(jìn)行互動(dòng)交流的時(shí)候，情緒傳遞的方向是從情緒表達(dá)更有力的一方傳到較為被動(dòng)的一方。之所以情緒會(huì)傳遞，是因?yàn)槲覀儠?huì)無意識(shí)地模仿他人所表現(xiàn)出的情緒，也就是說，我們對(duì)他人的面部表情、姿勢(shì)、聲調(diào)以及其他非言語的情緒形式進(jìn)行無意識(shí)的機(jī)械模仿。如果人們善于與別人的情緒協(xié)調(diào)一致，或者很容易讓別人的情緒跟著自己的走，他們的人際互動(dòng)在情緒層面就會(huì)順利很多。成功的領(lǐng)導(dǎo)者和演說家都是善于調(diào)動(dòng)公眾情緒的人。

情緒的感染作用表明，情緒可以由外向內(nèi)產(chǎn)生影響。也就是說，如果我能讓你發(fā)笑，就能讓你開心；如果我能讓你皺眉，就能讓你傷心。同樣的道理，不善于接收和發(fā)送情緒信息的人容易遇到人際關(guān)系的問題，原因在于別人與他們相處時(shí)常常感覺不舒服，但是他們自己說不清楚為什么會(huì)這樣。

以上就是情商能力的五個(gè)方面介紹。簡(jiǎn)單的說就是：認(rèn)識(shí)自己、管理自己、激勵(lì)自己、認(rèn)識(shí)別人和管理別人。一個(gè)好消息是人腦具有很強(qiáng)的可塑性，并且具有持續(xù)的學(xué)習(xí)能力。情商很大程度上代表了個(gè)人的習(xí)慣和反應(yīng)，通過有效的努力，個(gè)人的習(xí)慣和反應(yīng)（情商）是可以得到改善的。

二、自我情商剖析及提高個(gè)人情商行動(dòng)策略

博主善于了解自我情緒，也能管理自己的情緒；但自我激勵(lì)做得還不夠，對(duì)自己要求較高也比較苛刻，需要加強(qiáng)自我贊美；而識(shí)別他人情緒和處理人際關(guān)系的能力較弱。體現(xiàn)在過多地以自我為中心，較少關(guān)注別人。因此后兩項(xiàng)情商能力急需提高。

我在情商方面的愿景是成為給大家?guī)韼椭涂鞓返娜恕?/p>

為了實(shí)現(xiàn)上述愿景，我下一步準(zhǔn)備在四個(gè)方面努力，簡(jiǎn)單的總結(jié)為“四多”：多微笑、多贊美、多溝通、多幫人。

1、多微笑。不要老繃著個(gè)臭臉，多多微笑，將快樂的情緒感染給自己和周圍的人，增加親和力。

2、多贊美。對(duì)待自己和別人不要太過苛刻，要多多包容、贊美自己和別人。

3、多溝通。多跟別人溝通，而且溝通時(shí)要專注，要把他人當(dāng)作活生生的人來對(duì)待，而不要當(dāng)作一件東西（或達(dá)到自己某種目的的工具）來應(yīng)付，另外還要多參加團(tuán)體活動(dòng)，與別人分享自己的內(nèi)心感受。不要沉迷在自己的世界里與世隔絕，如玩手機(jī)，看小說。

4、多幫人。發(fā)自內(nèi)心地多關(guān)注、鼓勵(lì)、幫助別人。幫助別人自己也會(huì)快樂。另外在工作中，關(guān)懷他人并且承擔(dān)起幫助他們的責(zé)任有助于建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)也是矯正以自我為中心的良方。當(dāng)我們以自我為中心時(shí)，我們遇到的問題就會(huì)越來越多，自我封閉就會(huì)越來越嚴(yán)重，我們的世界就會(huì)越來越小。而當(dāng)我們關(guān)注他人時(shí)，我們的世界就會(huì)越來越豐富多彩，我們自己的問題就會(huì)顯得渺小，而且我們的交往能力可以得到加強(qiáng)，從而引發(fā)幫助他人的善舉。

最后感謝《情商》這本書幫我解決了情商、社交方面的種種困惑，助我理清了自己情商欠缺的地方及提高策略。高情商的男人感性，做人的能力強(qiáng)。高情商的女人外向開朗，生活充滿情趣。

第四篇：讀《情商》有感

讀《情商》有感

任何人都會(huì)生氣-這個(gè)很簡(jiǎn)單。但選擇正確的對(duì)象，把握正確的程度，在正確的時(shí)間，出于正確的目的，通過正確的方式生氣-這卻不簡(jiǎn)單。-----亞里士多德，《倫理學(xué)》

無數(shù)心理學(xué)家的研究已經(jīng)指出，過去用以評(píng)量個(gè)人才智的標(biāo)準(zhǔn)──IQ，事實(shí)上并不足以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)個(gè)人未來的成就，現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用。很多高智商的人雖然個(gè)人能力很優(yōu)秀，但卻不受領(lǐng)導(dǎo)重視，就是因?yàn)槠淝樯滩桓咚隆Ｄ敲词裁床攀乔樯棠兀壳樯碳碋Q,用丹尼爾的話應(yīng)該說是“情智-EI”也就是情緒智力，即認(rèn)識(shí)自我、管理情緒、激勵(lì)自己以及人際關(guān)係息息相關(guān)的能力──EQ。EQ不但是可以學(xué)習(xí)的，更可以從小加以培養(yǎng)。

情緒智力擴(kuò)展為5個(gè)主要領(lǐng)域：

1、了解自身情緒:

即自我意識(shí)，感受發(fā)生時(shí)能夠識(shí)別到感受的發(fā)生是情緒智力的基石。

2、管理情緒：

恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w是一種建立在自我意識(shí)基礎(chǔ)上的能力。

3、自我激勵(lì)：。

即延遲滿足和抑制沖動(dòng)，這是所有成功的基礎(chǔ)。

4、識(shí)別他人的情緒：

識(shí)別他人感受情緒的能力也叫同理心。同樣建立在自我意識(shí)的基礎(chǔ)之上。微妙的社會(huì)信號(hào)顯示了他人的需要貨欲望，有同理心的人對(duì)這些社會(huì)信號(hào)的協(xié)調(diào)性更強(qiáng)。

5、處理人際關(guān)系：

人際關(guān)系的藝術(shù)屬于管理他人情緒的一部分。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力可以提高個(gè)體的受歡迎程度、領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往的有效性。善于處理人際關(guān)系的人在任何需要良好人際互動(dòng)的領(lǐng)域都會(huì)有出色的表現(xiàn)。

本書給針對(duì)這5個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的論述，也提出了針對(duì)性較強(qiáng)的處理方法，比如：消除憤怒的方法，解決憂慮的方法，解決抑郁的方法，等等。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們都不可避免地在工作、生活、愛情與家庭方面遇到這樣和那樣的逆境、挫折和失敗，因而必然會(huì)產(chǎn)生某些消極的情緒。但若能及時(shí)察覺自己的情緒，并善于利用別人的情緒，則會(huì)增加成功的勝算。雖然情商的高低不是人生來就注定的，但是也可以后天學(xué)習(xí)提高的。主要取決于生活環(huán)境的影響、自身修養(yǎng)與品質(zhì)。提高情商，也有助于事業(yè)成功、家庭和睦、生活幸福。

而對(duì)于中國式教育，現(xiàn)代家庭、學(xué)校對(duì)于孩子的教育太過于注重智商的開發(fā)，從某種程度上來說是為了更好地去順應(yīng)時(shí)代的潮流和社會(huì)的發(fā)展。而對(duì)于情商的培養(yǎng)和挖掘卻是一塊缺失。幾千年前，孔子提倡“因材施教”，而當(dāng)今社會(huì)我們?yōu)槭裁淳妥霾坏侥兀可鐣?huì)是個(gè)大家庭，不管你讀多少書，總有一天是要踏入這個(gè)圈子。從小培養(yǎng)情商，以后能更加融洽的步入社會(huì)，更好的處理人際關(guān)系，這樣不僅有助于個(gè)人成長，更是有助于社會(huì)的安定和發(fā)展。

第五篇：讀《反腐倡廉教育讀本》有感

20年紀(jì)律教育月廉政學(xué)習(xí)心得

——讀《反腐倡廉教育讀本》有感

2011年7月21日召開紀(jì)律教育學(xué)習(xí)月活動(dòng)暨民主評(píng)議政風(fēng)行風(fēng)活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，緊接著在織學(xué)習(xí)了相關(guān)文件和區(qū)局黨組書記的講話，緊接著我認(rèn)真閱讀了給每個(gè)同志的《2011反腐倡廉教育讀本》，在積極參與了一系列的廉政教育活動(dòng)后，使我以正反兩面的事例進(jìn)行比照，提高了自我思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了防腐意識(shí)和責(zé)任心，在工作和生活上更加嚴(yán)格的要求自己，在思想上設(shè)置防腐的心理保障，并且有了如下的一些體會(huì)：

首先，一個(gè)人世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成與自己對(duì)客觀事物的思維趨向和對(duì)客觀事物的反應(yīng)密切相關(guān)。作為干部必須堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，始終堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，以維護(hù)為本職要點(diǎn)，并嚴(yán)格要求自己必須立足崗位、塌實(shí)工作、愛崗敬業(yè)，做好本職工作，讓理想和信念在崗位上閃光。常言說“空談?wù)`國，實(shí)干興幫”，作為,光在嘴上夸夸其談，在實(shí)際工作中不知道怎樣去履行自己的職責(zé)，只能做那些水皮打一棍的工作，做什么事情都講的是一個(gè)表面“華麗”，久而久之將失去動(dòng)力。因此，要嚴(yán)格要求自己說實(shí)在話、干實(shí)在事、做實(shí)在人。只有腳踏實(shí)地的立足崗位，才能發(fā)揮出個(gè)人對(duì)社會(huì)、對(duì)個(gè)人的貢獻(xiàn)。

其次，要自覺過好“三關(guān)”。(1)“權(quán)力關(guān)”。我們所擁有的權(quán)力,都是國家賦予的，我們只有正確使用自己的權(quán)力，才能檢驗(yàn)出我們是否廉潔奉公，是否有無徇私枉法。(2)“人情關(guān)”。我們要堅(jiān)持原則，堅(jiān)持人人平等，絕不能因一念之差，而使國家利益受到損失。(3)“金錢關(guān)”。要杜絕在商品經(jīng)濟(jì)條件下，某些人或某些企業(yè)給錢的誘惑，防止成了拜金主義的犧牲品。

最后，一個(gè)人要保持清正廉潔，就要把內(nèi)因和外因相互的作用處理好，“貪如火，不遏則解要常