第一篇：提高個人修養的六字真言（寫寫幫整理）

提高個人修養的六字真言

一.靜
少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而 且，言多必失。有句話是，三思而后行，三思而后言。即使是網絡這個 言多必失。有句話是，三思而后行，三思而后言。靠語言交流的平臺，多言也會讓人討厭的。想說話了，就對自己說，靠語言交流的平臺，多言也會讓人討厭的。想說話了，就對自己說，不 要對別人說，因為現在幾乎沒有人愿意聽。要對別人說，因為現在幾乎沒有人愿意聽。

二.緩
有句訓誡是，訥于言而敏于行，而我認為，有句訓誡是，訥于言而敏于行，而我認為，在某種情況和某種環 境下，應該是，訥于言而緩于行。我已經嘗過“緩于行”的甜頭了。境下，應該是，訥于言而緩于行。我已經嘗過“緩于行”的甜頭了。做 事，你太快了，有時候，你剛做好，領導認為不需要做了。而且，你太 你太快了，有時候，你剛做好，領導認為不需要做了 而且，熱心，一種微妙的心理，他又會不那么舒服，熱心，一種微妙的心理，他又會不那么舒服，以為里面是不是有什么特 別之處。別之處。緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷 還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，徑。反正不是做生意，不需要搶市場。關鍵是太能干的人，會成為嫉妒 反正不是做生意，不需要搶市場。關鍵是太能干的人，和防備的對象。和防備的對象。

三.忍
面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決 問題。有肚量去容忍那些不能改變的事，問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變

的事，有智慧能去區別上述兩類事。這是成功者要具備的三個素質。的事，有智慧能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣泄不滿，既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣泄不滿，只會讓旁人看戲。只會讓旁人看戲。

四.讓
大是大非，不能退讓，但小事情，盡量聽別人的意見。大是大非，不能退讓，但小事情，盡量聽別人的意見。能按別人 的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的 意見辦的，錯誤也就有所分擔。意見辦的，錯誤也就有所分擔。

五.淡
一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒

有什么是離開了就 不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得 到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就 越能體會平凡的幸福。越能體會平凡的幸福。

六.平
是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很 容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一個人，容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一個人，能把思想和行為統 一在工作之中，那是有決定權力的領導。有句針對事業單位的工作人員 一在工作之中，那是有決定權力的領導。的網絡時髦語言： 思想有多遠，你就滾多遠。在事業單位，的網絡時髦語言：“思想有多遠，你就滾多遠。”在事業單位，你的思 想僅可以存在于你有權利作決定的范圍內。盡管平凡的人，想僅可以存在于你有權利作決定的范圍內。盡管平凡的人，沒有什么色 決定的范圍內 彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，首先是要能活下去，而不 但往往生存的時間最長。人要活得精彩，首先是要能活下去，被踢出局。有朋友說“對工作，要信奉唯物主義；對生活，被踢出局。有朋友說“對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心 主義。因此，” 我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。主義。因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那里，我們就可以顯示我們的不平凡了。在那里，我們就可以顯示我們的不平凡了。

第二篇：提高個人修養的六字真言

提高個人修養的六字真言 個人日記 2010-04-01 15:01:12 閱讀3 評論0 字號：大中小

“提高個人修養的六字真言

一.是靜

少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而后行，三思而后言。即使是網絡這個靠語言交流的平臺，多言也會讓人討厭的。想說話了，就對自己說，不

要對別人說，因為現在幾乎沒有人愿意聽。

二.是緩

有句訓誡是，訥于言而敏于行，而我認為，在某種情況和某種環境下，應該是，訥于言而緩于行。我已經嘗過“緩于行”的甜頭了。做事，你太快了，有時候，你剛做好，領導認為不需要做了。而且，你太熱心，一種微妙的心理，他又會不那么舒服，以為里面是不是有什么特別之處。緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。反正不是做生意，不需要搶市場。關鍵是太能干的人，會成為嫉妒和防

備的對象。

三.是忍

面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。既然

有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣泄不滿，只會讓旁人看戲。

四.是讓

大是大非，不能退讓，但小事情，盡量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見辦的，錯誤也就有所分擔。

五.是淡

一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒有什么是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就越

能體會平凡的幸福。

六.是平

是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一個人，能把思想和行為統一在工作之中，那是有決定權力的領導。有句針對事業單位的工作人員的網絡時髦語言：“思想有多遠，你就滾多遠。”在事業單位，你的思想僅可以存在于你有權利作決定的范圍內。盡管平凡的人，沒有什么色彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，首先是要能活下去，而不被踢出局。有朋友說“對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義。”因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那里，我們就可以顯示我們的不平凡了”

第三篇：提高個人修養

加強自我修養

修養從來不是一個空洞的概念，它實實在在的影響了我們對人對事的態度。個人修養猶如人生路上的一個燈塔，修養越高，燈光越高、越亮，路上的彎路和磕磕碰碰也就越少，它實實在在的指引著我們的人生。

提高個人修養，有助于更好的認識自己。在工作中，我常常迷失自己，找不準自己定位，有時候過分驕傲，過大的估計自己，虛榮而無知；有時候又往往妄自菲薄，猶豫徘徊，未做而先畏難。而這些，都是不能認識自我，客觀的評價自我的表現。找準自己在工作中、生活中的位置，這樣才能認清自我，坦然前行。

提高個人修養，也有助于控制自己的個人情感。有些愿望沒有達成，會發牢騷；比上比下，會感覺不公。這些情緒經過反復醞釀、反復咀嚼，往往就會被放大，給自己的思想上了枷鎖，使自己背了很大思想包袱。加強自我修養，有助于幫助我們靜心、清心、慧心；幫助我們清醒的認識到人是活在當下的，只有拋棄一切負面情緒，才能放下包袱、輕裝上陣。

提高個人修養，也有助于我們樹立個人信念，堅強個人意志。我已經記不清高中畢業時樹立的“遠大目標”，也沒實現大學畢業時制定的“五年規劃”。在學習、工作的這段時間里，常常有一些當下的“大事”讓我糾結、郁悶、深思，然而現在轉眼一看，非常奇怪當時為什么認為那些“重要”事情很重要。提高個人修養，分清大事、小事、雞毛蒜皮的事，樹立長遠的個人信念，這樣我們才能磨練我們的意志，始終如一的朝一個方向前進。

提高個人修養，有助于我們規范我們的言行，養成良好的個人習慣。修養到了，在為人處世中，就不必擔心自己說錯話辦錯事，本色出演就好。個人修養到了，禮貌的言談舉止、坦然的處世方式，高尚的思想品德就是成為我們的個人習慣，個人就會與所處環境更加和諧統一。

提高個人修養，不是一朝一夕的事情。修養無止境，吾日當三省其身。時時修心、處處養性，這樣我們就會不知不覺中優化生活和工作方式，不知不覺中成事、成功。

第四篇：提高個人修養

如何提高個人修養

每看到有人遇事不慌、處亂不驚、謙虛、友善、大度、落落大方的為人處事時，我心中就會升騰出一種敬仰。因為我深知，這種良好的個人修養著實難以修煉。大千世界，蕓蕓眾生，多少人為了蠅頭小利聲嘶力竭，多少人為了一紙虛名嘔心瀝血，多少人明搶暗奪以致心力憔悴，多少人野心勃勃卻是一事無成。唯有具備良好個人修養的人，不卑不亢，不急不躁，在人生中自得其樂、游刃有余，即使沒有平步青云，也是幸福美滿，讓人羨慕。

良好的個人修養是文化、智慧、善良和知識所表現出來的一種綜合美德,是崇高人生的一種內在力量，是優秀品位與價值的外在體現。她每時每刻不在綻放著一種理性與形體的美，而這種美又每時每刻散發著極其誘人的人格魅力。為什么有些人舉手投足,甚至微笑、問候、接聽電話時都會給人一種親切、舒服、和諧的感覺？這就是個人修養的妙處所在。從內心深處,每個人都欣賞這種良好修養自然流露出來的美。這種美,不在外表，不在裝飾。具有這種美的人怎么能不被人接納、不在人群中脫穎而出呢？

良好的個人修養是多少人一生的追求。而如何提高個人修養呢？應牢記“謙虛、尊重、寬容”三原則:

謙虛，就是不要自以為是，時刻把自己擺在低調位臵。這在比自己強的人面前，在謙虛的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力強卻傲慢的人面前就往往難以做到。須知：只有在某些方面不如自己或能力強卻傲慢的人面前依然保持低調，才是真正的謙虛。

尊重，是對各層、各類人的尊重，對周圍的一切人尊重。敬愛的周恩來總理身居高位，但對所接觸的所有人都十分尊重，甚至對待敵方的士兵也禮賢下士，因而受到各界人士、廣大民眾的一致擁戴。在與人打交道時，尊重對方的人格，尊重對方的習俗，尊重對方的感受，尊重對方的需求。要提高個人修養，必須學會尊重。

寬容，是要有海納百川之胸懷。有個寫彌勒佛的下聯，“大肚能容，容天下難容之事”。為什么這樣，因為天下之大，無奇不有。先進與落后，正確與錯誤，陽光與陰暗，合理與無理，正是這些矛盾構成了當今社會。而對于傷害過自己的人，很快忘記、諒解，容人之短、容人之過、則會使自己的心靈更加凈化，品位得到升華。寬容是衡量你是否精神成熟，心靈豐盈的一把標尺。

提高個人修養的靜、緩、忍、讓、淡、平六字經，也頗有可取之處：

一是靜。少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而后行，可以引申為三思而后言。想說話了，盡量說些幽默、笑話、奇聞、趣事。最忌諱評論單位、同事之間的事。

二是緩。古語有句話是說“訥于言而敏于行”，而在某種情況和某種環境下，應該是訥于言而緩于行。做事，不要太冒進，要考慮周圍同事的承受能力。有時太快，會讓人產生嫉妒心理，即使是領導也會認為你做的太草率。緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎

上，走成功的捷徑。

三是忍。面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事。”這是成功者要具備的素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣泄不滿，只會降低自己的品位。

四是讓。大是大非，原則問題，不能退讓。但無關緊要或與己關系不大的小事情，盡量聽取別人的意見。能按別人意見辦的，決不堅持己見。退一步，海闊天空。想掙面子的爭執即使勝了，也是揀了芝麻丟了西瓜。

五是淡。一切都看淡些。對名利，金錢，感情。沒有什么是離不開的。得失是辯證的。短暫的失去可能意味著長久的得到。看淡，會使你勞累的心靈得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。

六是平。平凡，平淡，平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。如果棱角、銳氣太過，就會成為眾矢之的。人是要活得精彩，但首先是要能活下去，始終不被踢出局。上下平衡，左右逢圓，看似平淡，卻是個人修養之高手。

提高個人的修養，要牢記“制怒”：

在復雜的社會生活中，困難、挫折、誤解、傷害等多種因素會讓我們經常著急、發火。而著急發火恰恰是提高個人修養的大敵。多少

平靜和諧的氣氛由于著急發火而分崩，多少到手的果實由于著急發火而丟失。一句氣話會毀滅前程，一時爭執會終生悔恨。“制怒”實在是人生中時刻要牢記的座右銘。

牢記“制怒”：因為發一次脾氣，不論時間長短，即使是一分鐘，我們心理、生理上的傷害，至少也需要三天才能恢復平靜。經常發脾氣，會嚴重損壞健康。為一時痛快墊付一生成本實在是不值。

牢記“制怒”：因為如果你有錯，你就應該認真反省自己，沒有任何發火的理由。如果你沒有錯，過失都在他那一邊，這事與你毫不相干，你更沒有理由發火！

牢記“制怒”：因為如果有人毀謗我、侮辱我、傷害我！他一定是對我不了解、有誤會，我們彼此之間沒有良好的溝通渠道。這不能完全怪他，我自己也肯定有不是之處。

牢記“制怒”：因為爭執、發怒會失去一個人的品位。如果對方要爭，讓他掙，讓他吵好了。到最后他吵的沒趣了，自然就不吵了。旁觀的人會說你有修養，他風度很差。品德高下，一目了然。是非曲直，自有評說，我們何必多費口舌？

牢記“制怒”：因為如果對方罵你你回罵，說明你接受了他的罵，你傻、你愚癡！試想，要是他罵不相干的人你會生氣嗎？所以對方罵你，你就當耳旁風，與自己不相干，心平氣和，既不生氣傷身，又讓對方尷尬難受。

牢記“制怒”：克制自己，盡量少發脾氣，這是修養。發脾氣，對自己身心有害，對方也有害。如果我們能夠忍受，能以不動心來處

理，自己的定慧就會增長。定慧增長就是福德增長，定慧是因，福德是果。

牢記“制怒”：少些爭執，少些埋怨。這代表著自己的品位與境界，而品位與境界將決定你人生的成敗。

提高個人修養，并非一日之功，只有勤奮學習，汲取知識，才能厚積薄發、有所收獲。而大量閱讀則是使人保持平和心態、積累豐富知識、獲取前人智慧、提高個人品位的最佳途徑。閱讀什么書籍對修身養性最有幫助呢？

1.文學巨著。如果你在此之前，沒有認真讀過任何一本世界文著級別的書籍，建議你先從中國四大名著入手。細細地讀，多讀名著，既能開闊視野，又有賞析樂趣，何樂而不為呢？

2.唐詩宋詞元曲。閱讀詩詞曲，能讓你體會語言的巧用、妙用。如何凝練而精確地表達、韻律齊整地如同吟唱般地描述、多種修辭在簡短的詩詞曲中的點睛作用......簡單說來，詩詞曲能讓你在領略詞語的豐富用途之余，提升個人在表達、書寫時的水平。

3.勵志類書籍。拜讀杰出人士的書籍，就是想“站在巨人的肩膀上”看世間事務及常態。成功的人總有值得你認真學習的方面。當你對此類書籍的閱讀積累到一定階段，就會下意識地模仿成功、豁達人士的處事態度，培養自己積極進取、崇尚科學、尊重規律的處事方式。就會漸漸擁有寬闊的心胸、遠大的志向。就能為實現目標而孜孜不倦地努力。認真奮斗的人，渾身散發著令人欣賞的魅力。推薦書目有：李開復先生的《做最好的自己》、俞敏洪老師的《永不言敗》。

4.科幻、科普、常識等書籍。科幻書籍能打開你豐富想象力的大門。博學的人，往往思維活躍，觸類旁通。由于他的知識面廣，看待事物就能比寡學的人更為科學、全面、客觀，久而久之，會成為令人信服的人。

提高個人修養，是立志進取的人的必修課。想幸福美滿、一生愉快、工作順利、事業有成的人，請牢記“謙虛、尊重、寬容”三原則，牢記“靜、緩、忍、讓、淡、平”六字經，牢記“制怒”！

第五篇：提高個人修養

提高個人修養

為什么有些人在說話，舉手投足，微笑或者問候，甚至是在接聽電話時都給人一種很美妙的感覺，而有些人卻恰恰相反？這里面關系到個人修養問題，在內心深處，我們每個人都欣賞這種美，這種美，并不一定外表長得很好看，并不一定擁有一塊名牌手表，或者一副很好的嗓子，金玉其外而敗在其絮終究是不行的，但是，有很高文化修養的人很容易在普通人中脫穎而出，這就是個人魅力所在之處。

一個人想要加深自己的修養，首先要從改做起，從收做起，從自我要求做起，那么究竟怎么從改做起，從收做起呢！應該改言改性改心，人與人之間溝通最基本的是語言，如果我們說話沒有藝術，或者說

話不當，就很難得到別人對自己的好感，性格上如果習氣很重，惡性不改，壞心不該，心理面的妒忌，邪見，愚癡，傲慢不改，就很難在到的修養上得到提高，所以要學會不斷的改進。要改言，改性，改心。這樣才會得到不斷的進步！應該受苦受氣受教。我們在提高修養的過程中首先要學會受教，受教就是把東西吸收到

自己的心中，然后把它消化成自己的思想。我們不僅僅要受教，而且還要受氣。如果一個人只接受人家的贊美，是不能永遠和完全給自己增加力量的，還應該接受別人的批評，指責，乃至傷害。從一定意義上講，能受苦，能受教，能受氣才會進步！應該思考思想思慮，不管什么事情都應該三思而后行，思想是智能，任何事在經過深思

熟慮后去做才會事半功倍。應該敢說敢作敢當，有些人不敢表達自己的意見，有意見時不敢在大眾面前表達自己的想法，只會在私底下議論紛紛，遇事也不敢當，不敢做。不敢擔當就不必負責，不會負責就不會獲取別人對自己的信任，修養也不會提高，因此，只要是好事善事，我們就要學會敢說敢作敢當。

一個人的魅力體現在修養上，而修養常來自細節，行為養成習慣，習慣養成品質，品質決定魅力。從身邊的事做起，從細微的事做起，學會識大體，拘小節，從自己的一言一行開始，努力提高自己的綜合素質，以營造和諧環境，從而成就自己的魅力人生。

一是靜

少說話，多聆聽，因為愛說話的人，本身就失去了一份寧靜的美，而且，言多必失。三思而后言。即使是網絡這個語言交流的平臺，多言也會讓人討厭，想說話了，就對自己說，不要對別人說，因為現在幾乎沒有人愿意聽。

二是忍

面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。“有肚量能容忍那些不能改變的事情，有勇氣去改變那些可能改變的事情，有智者能區分者兩類事情”。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀？宣泄不滿只會讓旁人看戲！

三是讓

大是大非，面對原則問題的不能忍讓，要有個人作出決定，但小事情盡量聽取別人的意見，能按別人意見去辦的就不堅持己見，退一步海闊天空，若果按照別人意見去辦的，錯誤也就有所分擔。