第一篇：淺談團輔總結報告

淺談團輔

2月28號晚，在四教一樓軟件外包兩個半進行了一場融洽而又快樂的團輔活動，下面就讓我來談談這次活動給我的感受。活動開展的初衷應該是一場關于心理的活動。在我班心理委員王彥云的主持下，活動在同學們的疑惑與期盼中開始。首先，進行的是石頭剪刀布的游戲，輸者需要表演節目。伴隨著笑聲與嬉鬧，二班的班長王坤為我們送上了一首歌。游戲繼續進行，這次則采取的事團隊合作，男生代表一元，女生五毛。待主持人說出錢幣數，大家都著急的拼湊

著，但人數只有那么多，所以慢著只有表演節目。

最后，所有的人員都被分為七個小組，進行組與組競爭。分別為擺造型、喊口號、起隊名、蒙眼排隊以及最能體現團隊精神的一起寫毛筆

字。場上充滿了歡聲笑語。

最后，每個人被要求用一個詞形容今天的心情，最多的是開心與快樂。活動結束了，但給我的印象卻是深刻的。他不僅拉近了我們的友誼，認識了許多的朋友。更在活動中讓我們明白團隊合作的重要性，對以后的我們具有重要作用。然而跟重要的是，同學們已經很長時間沒有這樣開心的笑過了，這是一次精神的釋放，幫助我們的健康的成長。活動結束了，但那笑聲卻仿佛就在耳畔，希望同學們笑口常開~

第二篇：團輔心得

團輔心得

全體同學班導們的帶領下，進行了一次團隊輔導。這次輔導，主要以游戲的形式開展，之后是心得體會的分享。大家玩的很盡興、很快樂，同時也有很多感觸、很多收獲，簡單的游戲折射出很多的道理，也體現出了團隊的重要性。以下就我的心得體會。

第一個游戲是團結就是力量，就是每兩個人背靠背坐著，然后相互借助對方的力量站起來，這游戲說簡單就簡單，但是如果掌握不了方法就會很難。但是大家還是很賣力地做著。

第二個游戲是汪洋中的一條船，俗稱踩報紙，一組8個人的腳都要踩在報紙上，然后報紙慢慢對折，看哪個組的報紙疊得最小。越到后面越難，所以我們決定讓一些同學脫了鞋子，踩在別人的腳上，就這樣，大家齊心協力地完成了第一個集體的游戲。

第三個游戲是蠶蟲行，每個小組的成員排成豎一隊，然后蹲下抱住前一個人，哨聲一響，大家一起“一二一二”地喊著，“一二一二”地向前進。大家都賣力地“爬”著，最后我們小組獲勝了，這是大家齊心協力的成果。

我們還玩了解手鏈等等一系列的游戲，很好玩。

最后，班導們讓我們手拉手說這次的心得體會，用一個詞語來表達，同學們都笑容滿面地談著自己的感受。

這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。

第三篇：團輔心得

團輔心得

14300321—王康 從當上這個心理委員，再到心理團輔帶來的收獲與快樂??在這個過程中，我從一個懵懂無知的人也慢慢領悟到了心理學的一些知識和看法，以下是我在這個過程中領悟到的一些體會。

團輔第一次，我們都剛剛彼此認識，出于新鮮感與好奇心，每個人都表現的那么活躍與興奮，當然這次的主題是《相互認識》〃大風吹，小風吹＇這個游戲一下活躍了現場的氣氛，根據提問者的詢問，我們需要立刻迅速做出反應并解決問題，這讓我們知道保持思維的靈敏性，一個健康的心理是多么重要；＇名字葫蘆串｀看似是一個接龍的小游戲，卻讓我們深刻意識到無論多么長，多么煩瑣的內容，經歷多次的重復與記憶，我們都能將它記住，倘若你有一個陽光積極的心態，那么你的內心定是很平靜，不浮躁，對任何事物的接受能力肯定很強。外人永遠不知道你的內心在想什么，但你對外界事物的判斷思考能力肯定能反應你的內心活動。

團輔第二次，主題《自我認識》我們通過畫生命線，畫我的名片，來對自己做出一個評價和認識，生命線的未知是我們對未來的不可預見性的疑惑，我們開始去接受與面對我們身上的優缺點，去挖掘與探索自身的問題，并在今后懂得如何去揚長避短，可能我們都有著深藏內心的事，怕別人知道，總覺得說出來后被人笑話，可是永遠不愿敞開心扉的人，就永遠沉浸在自己的世界，這就是每個人都有的心理。但是倘若我們能夠換位思考，站在別人角度，那么結果可能不是我們想的那么糟。所謂當局者迷，旁觀者清也，團輔第三次，主題《人際關系》。在“進化論”這個游戲中，蛋—小雞—大雞—人。這個逐漸演變的過程就像我們不斷發展與進步的過程，但前方的不可預見性，或成功或失敗我們都不清楚，只有憑著那顆不畏懼的心，方能堅強的走下去。“你說我畫”雖然是簡單的向他人介紹和描述某個事物，實則是模擬了我們在生活中與人溝通的場景，使我們懂得怎樣去與人溝通，提高自己的交流能力。

第四次主題《團隊合作》我們三人在互不交流的情況下，共同完成一幅畫，我想這便是心與心的溝通，心與心的默契。

心理學并不是針對什么心理疾病，而是使我們都有一個陽光積極的心態，去辯證、客觀、理性的看問題，這樣才能更好的生活。

第四篇：團輔感受

山西大學 本科生團輔實踐

（2016——2017學年 第一學期）

學 院： 教育科學學院 專 業 名 稱：

應用心理學 課 程 名 稱：

《心理咨詢概論》課程實習論 文 題 目：

關于團體輔導的心得體會

指 導 教 師：

張秀蕊

學 生 姓 名：

唐科凡

年

級：

四年級 學

號：

2013141042

2016年 10月7日

關于團體輔導的心得體會

在山西大學心理健康與咨詢中心的組織下，近期我們對大一新生進行了為期三天的“新生相識團體輔導活動”。幫助新生加速班級成員的相互了解，提高班級凝聚力，促進新生盡快適應大學生活。

在以前的課程中，老師就簡單的介紹過團體輔導，加上大一剛入學時就參加了新生團輔的活動，所以我對團輔還是有簡單的了解，但這些了解只是作為一個參與者，對于怎么做好主訓還有一定的疑惑，多以對于團體輔導我是既期待又緊張。

在正式團體輔導之前，老師把我們聚集到文瀛五層，進行相關工作的安排和簡單的培訓。老師讓一位研究生學姐帶我們活動的流程走了一遍，其中包括：

1．介紹活動的目的及活動中的要求。

2．熱身活動，主要目的是調動團隊內人員的積極性，以及把熟悉的同學分離開。

3．微笑握手，對班內大部分同學有一個簡單的認識。

4．連環自我介紹，其中包括兩人一組，四人一組，八人一組的介紹。其主要目的在我開來是讓新生一步步融入集體當中。

5．各八人組才藝展示，其中包括：選隊長，起隊名，想才藝和滾雪球自我介紹。這個環節是通過八人小組完成一系列任務來提高團隊的凝聚力，以及發現團隊中善于領導的個體。各組的才藝展示是給大家一個在班級內開放自我、展示自我的一個機會。

6．分享環節，這個環節是考量團體輔導效果的一個重要指標。在整個活動中積極參與者肯定會有一定的感受，而這個環節就為他們提供了一個表達自我的機會。

在學姐的帶領下，我們將這個流程簡單的進行了一遍，大概用時九十分鐘。通過這一次體驗我認識到作為主訓首先得有一定的氣場，然后要對整個活動有一定的把控能力，除此之外得有良好的語言表達能力，這也是最基本的一點。于是我再一次緊張起來，因為以上三點 我都比較欠缺。

團體輔導教練組每組三人，每場以一名主訓兩名助手進行，為期三天共五場，每場兩個小時左右。第一天在大東關想去進行，后兩天在主校區進行。因為我以前從來沒有帶團輔的經驗，所以我找了兩名以前帶過團輔的同學作為一個小組。再去大東關校區的前一天，我們組開了一個小會，確定了第一場的主訓人選，然后過了一遍流程，強調了一下注意事項。

在去大東關的校車上我的心情難以平靜，雖然第一場我是助手，但還是擔心自己應付不了。抵達大東關之后，我趕忙然自己熟悉了一下這里的環境，以平復一下緊張的心情。我們來到操場，等待前來參加我們團輔的學生。已經十點了，有的組已經開始了他們的活動項目，而我們組的學生還沒有出現。大概快十一點的時候人才差不多到齊。由于時間的關系，我們只能將這一次團輔活動壓縮了。雖然第一場團輔并不順利，但我還是體會到了一些東西，要想將團輔順利地進行下去必須要做到：

1．聲音必須大，保證所有參加活動的同學都能聽見，避免他們因為指令不清而私下討論造成場面混亂。2．思路清晰，規則描述簡單明了。3．多提問，保證他們的注意力都指向主訓。

4．助手應配合好主訓去完成布置下去的指令，而不應該去發布一個新的指令，要維護好主訓的權威。

第一場結束后，我們組總結了一些經驗，以及應該注意的問題。同時我提出來下一場由我來做主訓，主要考慮到大東關每個組人數較多需要不惜體力的進行傳遞指令。

第二場團輔很快到來了，這個專業明顯比早上那個好。我們按時開始了項目。在熱身游戲后，有一個懲罰環節，老師在安排工作的時候就說過這個環節有一些內向的同學不愿意在太多人面前展示自己，這個時候應該特殊對待。當時我進行的組也有一些內向的同學要進行這一環節，但我靈機一動想到，先給他們提一個相對難的懲罰，然后 再提一個相對簡單的他們應該不會拒絕。這樣就保證了公平性原則，整個團輔雖然中間有一些磕磕絆絆但也順利的進行下來了。這是我第一次帶團輔，也是給我感觸最深的一次。

在整個團輔過程中，我認為做的比較好的是團輔的前半部分，大家的積極性都很高，我也積極主動地去引導大家。但進行到后半部分時，場面漸漸冷了下來，因為自己也比較累所以這時候再去熱場就變的非常困難。在以后的團輔中應給予參與者持續性的引導，不能讓場面冷下了。在分享環節中，由于大家都不愿分享，所以我就簡單分享了一下自己的感受，由于自己沒有分享比較深層的內心感受，所以他們在分享時也做得不太好。這場結束之后我感覺整個人都特別累，不管是身體還是心理。

再剩下的三場中我做了兩場助手、一場主訓。我覺得不管是擔任助手還是主訓都要善于發現那些性格特別內向不愿意參與活動中的同學，并給與關注，必要時還可以參與他們其中幫助他們尋找話題。作為助手也是隊里唯一的男生，要隨時幫助主訓熱場，只有這樣活動才能順利開展下去。

通過這次活動我又以一個主訓的角度重新認識了團體輔導，從中也收獲了不少東西。

第五篇：團輔心得體會

團輔心得

在第一次上團輔課的時候，我的內心其實是猶豫的。之前有參加過團輔的活動，每次都感覺有些格格不入，我知道是我自己放不開的問題，但又不知道怎么辦，只能選擇逃避。于是，對團輔還真有點排斥心理。

最后，考慮到是第一次團輔課，我還是去上課了。走入團輔教室，老師在放音樂，放的歌我會唱，緊張的心情有所緩解。后來看到班上幾乎都是女生，還幾乎都是小教的，是我的專業，感覺又好了很多。在高中的時候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，高中的日子又很繁忙，跟他們接觸的機會幾乎沒有。這讓我跟男生接觸總有一絲無措，尷尬，因此就會有些不愿跟男生接觸，也習慣了不與他們相處。

第一次團輔的主題是“溝通”，我跟一個男生成為了搭檔。剛開始宣布我和他一組的時候，我的心里直呼“怎么辦”，很想放棄，想干脆坐在位置上，等這個活動結束。可看到周圍的人都在兩個一組的很好地玩著“我是你的鏡子”，也有一個女生跟我一樣被安排跟一個男生一組，她就很放得開，兩個人玩得很好。我也想嘗試一下，小心翼翼地跟他搭了話，先有我來當他的鏡子，他很爽快的答應，也積極的配合我，我感覺不是很尷尬了，就玩得挺愉快的。到“你是我的影子”，我們兩個好像已經相識，一點都不尷尬，很好地完成游戲。接下來是“讓我看你一眼”，剛開始是我跟老師對視，我不能控制的笑起來，這其實是我對與人對視的逃避。后來老師說，與人對視時，要先看對方的額頭，同時想著對方很好，再看對方眼睛。按照老師的方法做，我真的不笑了，也能與人對視了。還能從對方的眼睛里看到自己的影像，感覺很愉快，頓時覺得這個人很和善，兩個人的關系也親近了很好。最后的活動還要握手，我已經能應對自如，玩得很愉快。這次活動，打開了我的心扉，讓我對團輔不再恐懼，反而有了一絲期待，我渴望我能從團輔中學到更多東西，我也能很愉快地與陌生人接觸了，真的很棒！

第二次團輔的主題是“信任”，對于這次的活動，不比上次的緊張、畏縮，我很興奮，也很激動。剛開始的破冰活動中，有一個活動是蒙上眼罩，要摸索教室的四周。蒙上眼罩后，四周一片黑暗，剛才教室里那么多人好像都不見了，只剩下我一個人，我心里是有些害怕的。我暗暗對自己說：沒關系的，這只是一個游戲，我只要摸到四周，完成任務就好了。我慢慢地走，雙手張開，摸索前面，感覺好了點。四周漸漸地響起笑語聲，其它人好像都找到自己認識的人了，我的心有些慌起來，想趕緊摸完，可路真的好長，我怎么摸都摸不到盡頭，心里很焦躁，明明那么小的教室，我卻走不完。后來我想到自己的眼睛可能會掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我趕緊摘了眼罩，整個人一下子輕松、快樂起來。我發現我僅僅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是為了眼鏡，另一個原因其實是為了逃脫恐懼感。另外讓我印象深刻的是“不倒翁”，因為看一個人在圈內轉來轉去，被我們推來推去，感覺很恐怖，很被嫌棄，我最終還是沒有鼓起勇氣嘗試。后來聽他們分享感受，說只要自己站直，相信隊員，其實像個不倒翁轉來轉去很舒服。有點遺憾啊！讓我感到愧疚的是“盲人拐杖”，之前我一直以為自己“拐杖”當得很好，聽到別人的分享，我才知道自己錯了，我讓相信我的人受傷了。我之前考慮的只是怎么用指示幫她行走，卻沒考慮到怎么不讓她受傷。后來她腳碰到桌子，很痛，真的感覺很抱歉。我以后會對相信我的人更加一心一意，從他們的角度出發，絕對不讓她受一點傷害。真的很抱歉！我會努力成為一個值得他人信任的人。

第三次團輔的主題是“距離”，最有感觸的活動是“滾雪球”，剛開始記6個人的姓名、愛好等覺得還好，后來擴大到12個人，我就有些不行了。每說一個人的名字和愛好時，那個人就會熱切地看著你，到12個人時，我就把有些人的名字忘了，但她只是看著我親和地笑，提醒我她叫什么，沒有一絲責怪。我很感動，也有一絲抱歉。對于他們，真的感覺很好，好像跟自己的親友在一起，不壓抑，不用擔心自己被責怪，不用擔心丟臉。“里圈外圈”講了自己很多私密的東西，不管他們問什么，我都毫不猶豫地回答，腦子里沒考慮他們是不是會笑我，他們會不會泄密。我們對彼此充滿信任，什么話都可以說，真的感覺很好。

第四次團輔的主題是“認識別人”，“蒙眼排隊”也給我留下了深刻的印象。因為在蒙著眼，我需要伸開手去摸索，以防止碰到其它人。在碰到一個女生的前肩膀的時候，她用力地打開了我的手，我感受到了“拒絕”，心里很難過，之后就有些畏畏縮縮，不敢邁出步伐，我害怕拒絕的滋味。因此，對于他人真的不要輕易做出一些行為，有時候就會傷了他人。“單項活動”也讓我感受頗深，對于別人的描述，我總感覺不到位，因為她的描述會有很多種可能，我總畫不對，頗有些抱怨。后來又有幾個很自信的同學自愿上去描述，但還是出現問題。聽老師

說，我們才明白，這個活動是很難成功的，因為每個人有每個人的想法。所以，在于他人相處的時候，一定要換位思考，你這么覺得，別人也許不這么覺得，又上了一堂重要的課。

第五次團輔的主題是“自我認識”，“自畫像”真的暴露了很多我的問題。我的自畫像又拘謹又小，相對于別人的又大又明朗，其實暴露很多我性格上的弱點。我是個有些內向和自卑的人，哎，真的很苦惱，我要繼續的努力了。加油！通過“小小動物園”和“自我概念”，我沒想到我還有這些特點，仔細想想好像我還真的有這些特點，還挺開心。不錯！

第六次團輔的主題是“自我接納”。熱身活動“自我肯定訓練”，剛開始講“我爸爸愛我，我媽媽愛我，我現在生活得很幸福，我越來越自信，我越來越熱情，我越來越漂亮，我真棒”還有些不好意思，越往下講，心里越放松，越高興，講的越來越大聲，講到后面，真的覺得自己很幸福，自己真的很棒，心情愉快呀！對于“人格特質回應”，真的很感謝佳慧，對于我的陰影，佳慧都給我做了很好的解釋，讓我豁然開朗，真的很感謝。最后的“戴高帽”，我覺得其他人講到我的內在還是比較少的，后來同學說，是因為跟我相處的不多，這讓我下定決心，不要再影子般的活著，不要再逃避，我要讓大家更多的認識我。加油！

最后一次團輔了——（大團圓），“找家”，“大樹松鼠”“我畢業了”“同心圓”每個活動都感觸良多，特別是在背后寫字，看到了很多人的真心話，也感受到了很多人的祝福，真的很感動，真的很感謝！

這七次團輔讓我對團輔不再懼怕，也認識了很多人，同時自己也改變了很多，感覺有變活潑和自信吶，哈哈哈，真的很高興，也很感謝。謝謝這個選修課，謝謝這七次團輔，感謝魯老師，真的謝謝！謝謝！