第一篇：心理健康活動策劃

義務勞動策劃書

一、活動背景：為了能向同學們傳播心理學基本理論知識，展示心理學的特色，增進大學生對心理知識的了解，增加班級凝聚力，幫助其消除以往的對心理學的誤解，提高了大家的心理健康維護意識，從而營造一種良好的校園心理文化氛圍，讓更多的在校大學生認識到心理健康的重要性，促進心理健康教育的普及與提高。此次活動同時也配合了學校舉行的“5.25”心理健康月系列活動。

二、活動主題： 寫出你的思想測出你的氣質

第二篇：心理健康活動策劃

“呵護心靈 健康成長”--**學院陽光社工作計劃

為進一步營造我院良好的心理健康教育氛圍，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，樹立良好的校風、學風，積極引導學生樹立明確的奮斗目標和遠大理想，激勵大學生奮發圖強，勵志成才。并以普及大學生心理健康知識，通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，掌握必要的心理調適方法，培養大學生良好的個性心理品質和社會適應能力，拓展大學生心理素質，提高大學生心理健康水平。以使廣大同學更好的適應大學生活.本學期我將指導陽光社圍繞“健身健心，你我同行”為主題開展一系列心理健康輔導工作。重點工作在于日常心理輔導工作。

系列活動一：“讓陽光普照陰暗潮濕的角落 用愛心撫慰稚嫩脆弱的心靈”朋輩心理輔導

一、活動目的

為加強和創新我校心理健康教育工作，充分發揮大學生自我教育、自我管理、自我服務的功能，構建我校大學生心理危機預防與干預長效機制，促進心理健康教育與思想政治教育的有機結合，陽光社將開展朋輩心理輔導活動。在周圍年齡相當的同學之中開展具有心理咨詢功能的服務，在學生的日常學習、生活中，自覺開展心理知識普及、心理問題探討、心理矛盾化解、心理危機干預、心理情感溝通，幫助同學解決日常遇到的實際問題和心理困擾，提高學生的自我管理能力，推動學生群體的互助、關懷、支持，實現學生“自助”成長模式。此次活動主要希望老成員間能加深了解，加強各部門聯系，進而達到相識、了解、信任、合作的目的，以便為今后的團隊合作打下良好的基礎。也希望能解決同學們最近遇到的問題。

二、活動主題

讓陽光普照陰暗潮濕的角落 用愛心撫慰稚嫩脆弱的心靈

三、活動時間

四月

四、活動地點 多媒體教室

五、活動內容

第一環節，活躍現場氣氛，調動大家的積極性。讓大家意識到要積極主動地融入集體。所有成員圍成一圈，面向圓心而站。每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內自由走動（不許靜止不動，也不要走到圈外）。當主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網解開，恢復到原來圍成的圓圈。

第二環節，是大家更熟悉。隨機選取8人一組，每人拿一氣球，吹起。聽口令：拋一個，不讓它落地。加一個，再加一個。大家一起頂氣球。哪個小組可以不落地的，哪個小組落地次數最多的。考驗大家的團結與組織能力。

第三環節，給大家沒人發一張卡片，讓每個人都在正面寫下自己想說的話，可以是解決不了的問題，也可以是想聽聽大家意見的事情。然后將卡片放到箱子里。大家隨機拿到一個卡片并解決上面的問題。在這樣重復一邊。之后可以取回卡片看下同學們的意見。我們會將卡片掛在長廊邀請更多的同學寫下他們的意見，也許在此過程中也會恰巧解決其他同學遇到的同樣的問題。

第四環節，觀看勵志電影。

六、活動意義

本次活動重視在團隊人際互動的過程中相互促進，共同成長。團體輔導能夠在很多方面提供組員發展成長的機會，尤其是當小組組員在年齡、愛好、生活背景和社會經濟地位以及心理特征的類型方面存在很多差異時。團體就如同一個小社會，團體內個體間的沖突與他們在現實生活中的經歷相似。同時，團體組員的多樣性恰恰會帶來組員間非常豐富的信息反饋，個體可以通過這些形形色色人的眼睛來全面地反思自己、了解自己，認識他人。

系列活動二：“青春〃使命”志愿服務活動

一、活動目的

為進一步提高大學生的文化素質，增強對雷鋒精神的認識，調動同學們積極參與建設文明和諧校園的主動性，號召大家以雷鋒同志為榜樣，弘揚雷鋒精神，同時也為了飽滿的熱情迎接全運會的召開，營造健康、文明、積極向上的校園氛圍。使大學生活更加豐富多彩，詮釋出自己的人生藝術。會定期開展志愿服務活動，并配合大學生志愿者協會，聯系校園外的志愿服務團隊，定期進行志愿服務活動。

二、活動時間 五月、六月

（5、8世界紅十字日；

5、15全國助殘日；

6、22中國慈善活動日）

三、活動內容

活動一：在世界紅十字日時組織大家參加紅十字會舉辦的志愿服務培訓班，希望大家都能拿到志愿者服務證，以便大家以后有機會自己也可以參加正式的志愿服務活動，在更多的活動中體會到自己生活的很幸福，要珍惜現在的生活。

活動二：走出校園，與正規的志愿者服務團隊共同參與一次志愿服務活動。共同感受一下每人獻出一點愛，就可以匯成江河。

系列活動三：“激揚青春”室外素質拓展活動

一、活動目的

為提高信息學院各班同學的心理素質，增強大家的心理健康觀念。進一步加強了陽光社成員之間的交流與溝通，加深了彼此之間的友誼，從而使大家共同努力，共同成長，共同進步。讓大家更加明確了自己的奮斗目標。

二、活動時間 五月下旬

三、活動地點 大操場

四、參與人員

12級心理委員及部分同學

五、活動內容

開展室外趣味運動會。在活動開展前準備道具，有布條、乒乓球、乒乓球拍、氣球、瓶子、玻璃繩、獎品等。在活動開始前1小時去場地做準備?；顒臃譃槲鍌€游戲環節，第一個是使同學們相互認識交流的解開牽牽結，第二個是十人十一足，第三個是心心相印，第四個是顛倒是非，第五個是地雷陣。在游戲開始之前先把參賽者隨機分為三組，每小組選一名隊長，起一個隊名，并選出一名總裁判。小組之間進行積分賽，每場比賽取前三名，分別得3分、2分、1分。最后積分多的組獲得最終勝利。并給予最終大獎。

系列活動四：“給力心靈，共同成長”朋輩心理輔導

一、活動目的

“5.25”大學生心理健康日是為引導大學生關注自身的心理健康。縱觀當下，因心理健康問題而發生的大學校園悲劇層出不窮，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等各方面，為此陽光社舉辦一次活動，也借此活動希望同學們更加了解自己的父母，感受到父母對自己點點滴滴的關愛，感悟到父母在我們成長中所付出的愛。

二、活動主題

“給力心靈，共同成長”朋輩心理輔導

三、活動時間 五月

四、活動地點 多媒體教室

五、活動內容

第一部分，向全院同學發放調查問卷。調查問卷的內容包括,父母的生日、血型、愛吃的食物等看看同學們是否關注過父母的問題,也包括是否對父母說過愛或感激的話語、是否經常幫父母做家務、是否經常沖父母發脾氣等使同學們能反思自己對父母的態度的問題等。然后由每班的心理委員統計分析本班同學的情況，選出3到5名同學參加第二部分的主題教育。

第二部分，在多媒體教室開展主題教育。由心理委員選出的本班需要輔導的同學參加，在活動中使同學們感受到父母對自己點點滴滴的關愛，和在我們成長中的付出。讓同學們能與父母多交流，多溝通。

第三部分，在長廊舉辦以“算算親情帳，感知父母恩”為主題的手抄報活動，由心理委員組織同學們制作手抄報。希望同學們能用心的寫下對父母真實的愛和真實的感受，或此次活動的收獲。并在心語墻部分邀請所有路過的同學能寫下對父母的感激和祝福。

系列活動五：“快樂自在我心，走出心靈孤島”創建人人主頁活動

一、活動目的

為了豐富校園文化生活，同時更廣泛的普及心理健康知識，創建心理健康的良好氛圍，以提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，積極有效地促進校園學習、生活健康成長。讓更多的人了解信息學院陽光社。

二、活動時間 五月

三、參與人員

全體同學同學

四、活動內容

（1）在人人主頁定期發表心理健康知識，大學生存在的心理問題案例，讓每個同學關注自己的心理健康，若發現存在類似問題，及時尋找辦法解決。

（2）將陽光社的活動隨時發布到主頁上，起到宣傳作用（3）隨時發表一些趣味心理測試，豐富同學們的課余生活，通過這種途徑了解自己的性格，內心特點。更加全面的了解自己。

**學院 **社 二〇一三年四月十二日

第三篇：心理健康活動策劃

“5.25”心理健康宣傳活動策劃書

——預備方案

一、活動主題

陽光伴我成長，健康隨我同行。

二、活動目的宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

三、活動對象：

全體師生

四、主辦單位

能動學院心協

五、活動時間

5月15日~5月28日

六、具體活動方案：

活動一：心理測試

地點：

一、三食堂門口，小樹林均可

人員工作分組：一組幫助同學測評，一組對測評結果分析

內容：準備十份左右心理量表，讓同學們現場進行測評，完成者可得獎勵。具體測評內容，后附有詳細說明

活動二：心理征文大賽

內容：全校范圍內征集心理健康相關題材的文章。后期心協進行打分評比，或也可號召廣大同學進行評比，得出一、二、三等獎。最后頒發獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯系，使之成為校級的有效評比）

活動三：游戲大闖關

內容：

1、現場找10位同學分為2組，進行千千結和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。

2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。

3、一組發一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。

4、進行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。

5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。

6、將得分進行排名，進而發放小禮品。

活動四：愿望瓶

內容：號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。

七、經費預算：50元以下

能動學院心協策劃部

2012-5-19

附件：常用心理測量量表介紹

一、人格測試量表EPQ人格測試（成人）

卡特爾16項個性因素測試(16PF)氣質測試性向測試

明尼蘇達（MMPI）多相人格測試心境投射測驗

六、人力資源管理量表職業能力傾向測試社會適應能力診斷量表心理發展狀態測驗行動潛力測驗個人風格測評問卷

二、智力測試量表韋氏智力測驗（兒童）畫人智力測驗瑞文智力測驗韋氏智力測驗（成人）幼兒智力測驗比內-西蒙智力測驗

三、心理健康量表90癥狀清單（SCL--90）抑郁狀態量表康奈爾醫學指數(CPI)焦慮自評量表簡明精神病量表社會功能缺陷評定量表

四、心理狀態測量量表成人人際關系量表成人心理壓力量表社會適應能力量表心理適應性量表社會支持問卷心理年齡量表生活事件量表防御方式問卷情商（EQ）測試

五、學生心理專用量表提高學習能力因素診斷測驗小學生心理健康綜合測量量表學習障礙的鑒別中學生心理健康綜合測量中學生學習態度與態度測驗

員工健康狀況測評員工素質測評工作環境測評量表職業滿意度量表人力資源管理能力測評成功商數測試霍蘭德職業興趣量表婚戀測試量表婚姻質量測試

七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康測驗戀愛方式測驗夫妻生活健康測驗婚姻安全界線檢測問卷

八、兒童用心理測驗與量表Achenbach兒童行為量表(CBCL)RUTTER兒童行為問卷父母養育方式評價量表親子關系與父母角色測量量表親子關系診斷測驗托馬斯嬰兒氣質問卷兒童韋氏智力測驗問題行為早期發現測驗幼兒智力測驗量表

康納爾父母量表(CONNERS)

另有3個示例測量表：

第四篇：大學生心理健康活動策劃

大學生心理健康活動策劃

一、活動主題：攜手你我，團結友愛。

二、活動意義：機遇，展現自我，把握，釋放青春。團結就是力量。

三、活動名稱：兩人三足（競技類型）。

四、活動對象：資源與環境科學學院地理信息系統三班。

五、活動目的：致力于培養學員團結一致，克服困難的團隊精神。

六、活動地點與時間:(待定)

七、活動用具：綁腿的繩子、計時器

八、賽制安排：

1.分組：每組兩到五人

2.每組派出代表進行抽簽確定比賽順序，按序號進行比賽

3.賽程長度：30米（每組間距4米）

九、比賽規則：

1.繩子必須綁在小腿上，位置不能高于膝蓋，不能低于腳踝

2.若中途有人摔倒，應立即停下，等重新準備好之后，原地開始繼續比賽

3.每三組同時進行比賽，所用時間短者名次靠前，若時間相同則必須加賽

4.違規者不記名次

第五篇：心理健康講座活動策劃

心理健康講座活動策劃

一、活動背景

最近大學寢室相殘悲劇頻發，大學生心理問題受關注：4月16日下午復旦大學醫學院碩士研究生黃洋因飲用寢室飲水機內含有有毒化合物的水，在搶救15天后毒發身亡，警方已初步認定嫌疑人為與他同宿舍的室友林某。在對此事的討論尚未平息時，4月17日一早，南京航空航天大學金城學院又發生血案，該校自動化系的兩名同宿舍學生發生口角，其中一人在沖突中被刺傷，搶救無效身亡。隱藏在這些事件背后的是大學生人際關系的緊張、焦慮、沉迷自我、過度競爭等多方面心理問題。

二、活動目的：

以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業余生活，營造積極健康的大學氛圍。

以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三、活動主題：

邀請教科系的老師和同學為我們做心理健康講座宣傳心理健康知識，讓我們安全快樂的度過大學生活

四、參加人員：

蔣震機電工程學院12級同學、輔導員、學生會主要成員，邀請的教育科學系的老師和同學。

五、活動時間

5月8號（具體待定）

六、活動地點：

提前申請的教室

七，活動流程（前期準備）

1、準備好心理游戲及要播放的視頻。

2、與教科系的同學溝通好，定好具體的時間。了解他們講課的內容，與他們配合好。

3、事前將工作分配下去。

4、準備好講座所需要的物品。

八、后期工作

1、編輯部負責寫好這次講座的新聞稿，擴大活動的影響力。并上傳到微博。

2、我部召開活動總結會議，做好活動總結，找出問題并及時解決，以防下次活動出現相同的問題。

蔣震機電工程學院

二零一三年五月