第一篇：心理健康主題班會活動策劃

“快樂學習，和諧心靈”心理健康主題班會活動策劃

一、班會主題：快樂學習，和諧心靈

二、班會目的：以本屆“5.25”心理健康節為契機，通過開展“快樂學習，和諧心靈”心理健康主題班會促進班級成員之間的情感交流，營造一種快樂的濃烈的學習氛圍，推動一種健康地、積極地班級的構建，最終和諧、愉悅班級中每個同學的成長。1.讓同學們對心理健康有初步的認識和了解。2.掌握培養一些心理健康的手段和手法。3.提高主動注重心理健康的積極性。

4.確立自我保健的的意識，達到一種心理健康的狀態。5.幫助同學們樹立正確的人生觀價值觀。

三、班會時間：2017年4月 日

四、班會地點：中南大學新校區

五、班會成員：自動化1506班全體成員

六、班會準備：

1.進行多次討論，明確和深化主題，確定班會形式。

2.準備班會所需策劃書，材料 道具，制作幻燈片。

3.選定主持人，加強練習。

4.布置教室，營造氣氛，烘托主題。

七、班會流程

1.用主題班會的形式,首先是主持人致詞，主題班會開始。主持人 對本次班會的目的和背景進行概括分析，讓同學們對此次班會

活動的目的有更深入的了解。

2.主持人開始向同學們展示主題班會活動的PPT，先向同學們提

出兩個心理學方面的問題，讓每個同學都能積極參與作答，然 后根據每個同學給出的答案，分析選擇不同答案的人的心理。3.主持人向同學們介紹一個心理活動的小游戲，讓每個同學積極

參與進來，通過游戲來感受一個健康的心理能夠帶給我們什么，讓同學們從游戲中感受到“快樂學習，和諧心靈”的重要性。4.向同學們介紹心理疾病所帶來的危害，并提出解決這些心理問

題的一些好方法。

5.請兩位同學向大家分享自己遇到心里問題時，是如何解決這些

問題并及時調整的，這些問題可能引起很多同學的共鳴，讓同

學們在相互了解中學習調整心態，培養健康心理的方法，這也

是本次主題班會最大的目的。6.主持人總結，班會結束。

八、注意事項

1.保證班級全體同學均能參與本次主題班會。2.保持教室的整潔衛生。

3.維持好活動中的秩序，營造輕松愉快的氣氛。

第二篇：心理健康主題班會活動策劃

心理健康主題班會活動策劃

1、活動時間：2010年4月24日晚上6：30-7：302、活動人員：環境工程082班全體成員

3、活動地點：室內（具體地點待定）

4、活動背景：

大學生正處于一生中心里變化最為激烈的階段，容易產生一些心里問題，而長期以來，大學生心理健康教育工作主要是咨詢、講座、宣傳等方式，但這些方式已不能滿足廣大同學的要求，因此組織展開心里健康扳回活動，讓心里健康教育走進班級。

5、活動目的：

1、提高同學們自我調節情緒，采取有效途徑解決心里問題的意識，解答一些困擾同學們學習和生活的實際問題

2、讓同學們通過活動感受人生的快樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的新來善待自己和周圍的每一個人

3、提高班級的凝聚力，構建和諧班級

6、活動形式：

聽取相關資料，討論，分享，交流

7、活動內容：

1、提取幾個典型的正反面素材，班級同學一起分享討論。

2、準備小紙條，讓每一個人把心里最苦惱的事情寫下來，選取一部分問題大家一起幫忙想對策。

3、做心里測試小游戲，愉悅心情，增加相互之間的交流。

4、宣傳一些自我調節心理情緒的方法，對有問題的同學答疑。

5、總結。

第三篇：心理健康主題班會策劃

教育科學系心理健康主題班會策劃

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的1、讓同學懂得心理健康應注意的誤區，通過討論活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”，可以各班自定

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

2011年4月27號-2011年5月2日

七、活動地點

各班自定

八、活動過程

1、介紹我系心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

2、班主任講話

3、同學們討論主題話題，各班自定

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

教育科學系

2011年4月25日

第四篇：心理健康主題班會策劃

心理健康主題班會策劃

第一部分：由概念引出本期心理健康班會的主題 你知道心理健康是什么嗎？

知道啊，心理健康的名詞解釋就是個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。而且我們學校就有心理健康室。

那你知道什么是厭學嗎？

這可難不倒我，厭學是指學生在主觀上對學校學習活動失去興趣，產生厭倦情緒和冷漠態度，并在客觀上明顯表現出來的行為。

那么，今天我們就來聊聊心里健康，聊聊厭學。

心里健康主題班會現在開始

第二部分：由圖片和小品來討論我們生活中有哪些厭學的行為

首先，讓我們體驗一下什么是厭學情緒

（找一組關于厭學的圖片，）可能不能讓你身臨其境的體會厭學情緒。

陳然：下面由本版同學帶來關于厭學的小品，請同學們邊看邊填寫你手邊的表格。張潔：讓我們用掌聲來歡迎他們

小品名字：厭學

表演人員：

1.老師

2.學生一

3.學生二

4.學生三

5.學生四

6.班長

內容：

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書走進教室。

師說：上課

班長說：起立，敬禮

師說：坐下。今天我們來學習陶淵明的文章，有沒有誰能告訴我我們以前學過哪些陶淵明的代表作呢。某某回答一下。

班長：五柳先生傳，桃花源記

師說：很好請坐

（此時，班上想起了手機鈴聲，老師往那個方向望去。學生一作出不好意思的動作，把手機關機，放入抽屜，繼續聽課）

師說：今天我們就來上，陶淵明的詩《歸田園居》。昨天讓同學們回家預習了一下，下面請一個同學來朗讀一下，陳曦

學生二：（此時的學生二正在把鏡子放在書前面照鏡子，聽見老師喊他，她猛然一驚，站了

起來，鏡子掉在了地下，她急忙撿起鏡子，讀起了文章）

種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。

師說：很好，請坐。陶淵明是田園詩人字淵明，世號“靖節先生”，晉潯陽柴桑（今屬江西九江）人。早年曾作過幾次地方的小官，四十一歲任彭澤縣令，僅八十余日即棄官歸隱田園，直到老死。陶淵明“不為五斗米折腰”的精神為后人所稱贊。他是我國古代一位偉大的詩人，其詩的藝術成就很高，對我國后來的詩歌發展產生了廣泛而又深遠的影響。有作品《靖節先生集》傳世。（此時，從上課一直在后面討論游戲的學生三和學生四，他們中的一人發出了笑聲，引起了全班同學的關注）

老師大聲訓斥起來：你們能不能不要影響其他同學上課呢(老師在提醒多次的情況下)（兩位同學聽了她的話，連忙說：可以可以。。便趴下去睡覺了）

下課了鈴聲想起

師說：下課，請某某和某某跟我一起去辦公室 來到辦公室

師說：你們為什么剛剛睡覺呢

同學甲說：因為這樣就不會影響別人了。你不是讓我們不要影響別人呢

師說：我是讓你不影響別人，在課堂上保持安靜，是最起碼的素質問題，但你也要為你自己考慮，你上課不是講話就是睡覺，你覺得你每天來有什么意義嗎？

同學甲說：我覺得讀書沒有太大的用處,老爸沒讀多少書不是照樣賺大錢嗎?我每天來混混時間，應付應付老師就行了。

師說：不讀書能賺錢是一種特別現象，但不是普遍的情況。

我們只是看到表面，他背后的辛苦也許我們沒看到，可能因為書讀得少，他的后天

努力要比別人付出更多。

而我們呢，通過學習掌握最基本的知識和能力。才是為以后打基礎的最實際的辦法。你說呢？

同學甲：嗯，我錯了。

同學乙：老師，我知道學習的重要性，可我從小學開始成績就很差，每次拖在班級的后面，上課也聽不懂，越來越失去信心，所以就到現在這步了，我也不想，但不知道怎么辦？ 師說：你的情況很多學生都有過，最關鍵的是失去信心，沒有目標了，再加上需要付出比其他同學更多的心血，很多人就放棄了，你想放棄自己嗎？ 同學乙：當然不想。

師說：那好，從今天開始，我們一起努力，上好每節課，做好每次作業，我會安排其他同學和老師來幫助你，花最短的時間跟上大部隊，有沒有信心？ 同學乙：有，我會盡力去做的。

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書走進教室。師說：上課

班長說：起立，敬禮

師說：坐下。上節課我們學習了陶淵明的《歸田園居》，現在我們來復習一下，哪位同學能夠背誦一下？

同學乙舉手

師說：某同學，你來背誦。（其他同學偷著樂）老師讓學生們安靜

同學乙熟練的背誦完成（所有人投來驚訝的目光），他自己也露出自豪的表情。

師說：很好，大家為某同學鼓掌。從某身上我們看到，只要有目標，有理想，沒有什么事能夠難倒大家，讓我們一起努力吧。一起歌唱：

感謝這組同學帶來的精彩小品。

看完了這組小品，想必同學們手中的表格也填寫的差不多了吧，下面讓我們來交流下（討論，交流時間）

剛剛討論的是小品中的，在我們的生活中，還有哪些厭學的行為呢？（討論交流時間）

第三部分：分析前段時間做的一個問卷調查，并且請一些同學起來探討一下他們的厭學行為有哪些并且是怎樣產生的。

前段時間我們做了一個關于本班厭學情況的調查。這個是我們的調查問卷

測驗：對下列題目作出“是”或“否”

是否我認為學習一點也沒有意思。（）（）我是迫于形勢才不得不學習的。（）（）我一學習就覺得沒勁。（）（）在現在社會里，學習沒有什么用。（）（）我認為學習是件苦差事。（）（）到學校去上學簡直是件苦差事。（）（）我學習只是為了父母。（）（）

我對學習沒什么興趣。（）（）一上課，我就無精打采。（上課時老師講的內容我總是似懂非懂。（我常常抄同學的作業。（我即使是無事可做，也不愿意學習。（）（）（）（）（））））

我認為自己不是什么讀書升學的料。（）（）我背書包上學只是為了消磨時光。（）（）我上學經常遲到、早退。（）（）我和老師的關系比較緊張。（）（）、我對影視明星、歌壇新秀、體壇偶像、奇聞逸事等很感興趣。（）（）我上課注意力不集中，常常走神。（）（）我認為學習簡直是活受罪。（）（）我每天背書包到學校只是為了混混日子。（）（）我在學校里是做一天和尚撞一天鐘。（）（）我認為上學只是為了拿一張文憑。（）（）我的作業常常不能獨立完成。（）（）我最頭痛的一件事就是考試。（）（）我真盼望早點畢業。（）（）我盼望早點離開學校，以求得解脫。（）（）我對玩耍、逛街、打游戲機、看錄象等活動很感興趣。（）（）我經常曠課。（）（）我一拿起書本就感到頭痛。（課堂上老師講的課我根本聽不懂。也不想去弄懂。考試考好考壞我無所謂。（我上課時時常做一些與學習無關的事。（測試結果如下其中厭學情緒嚴重占6.25%有中度厭學情緒的占31.25%有輕微厭學情緒的占62.5%

下面我們來采訪一些同學，來問問他們，他們的厭學情緒是怎樣產生的呢？（采訪某些同學，并且做一些適當的點評。）

綜上所述,我們發現厭學情緒的產生原因主要有一下幾個方面。1，父母不切實際的要求 2，要求過低或放縱 3，嚴重的家庭問題 4，同學的自身問題 5，學校中的問題 6，惡劣的學習環境

（））））

（（（（））））

我常為自己的前途擔憂。（）（）

第四部分：由上面的這些情況引出，我們如何克服厭學情緒這個內容。

陳然:我們談論這么長時間的厭學情緒，那么我們要怎樣克服厭學情緒呢？ 請同學們四人小組討論一下（點人起來說）

下面我們給大家總結一下克服厭學情緒的一些方法： 1.嘗試堅持讀書或者學習一會。2.喝杯冰水，讓自己冷靜下來。3.盡量讓自己在稍微冷的環境下學習4.做些體育運動，簡單的鍛煉。5.利用音樂或者短片來放松情緒 6.想一些比較有激勵作用的事情。

7.換個學習內容，讓自己的思維轉換到別的事情上。8.干脆給自己放假，想怎么玩怎么玩。

第五部分：總結今天的內容

通過這節班會課，相信大家都了解了什么是厭學，以及當你產生厭學情緒的時候，你應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。

心里健康主題班會現在開始到此結束！

第五篇：大學生心理健康主題班會策劃

桂林電子科技大學09級廣告一班

桂林電子科技大學北海校區09級廣告一班 大學生心理健康主題班會

你我心聲——放飛心情，認識自我，擁抱明天

策

劃

書

主辦:桂林電子科技大學北海校區

09級廣告一班

時間：2011年5月22日

你我心聲——認識自我，放飛心情，擁抱明天

你我心聲——放飛心情，認識自我，擁抱明天

二．主題班會背景及目的：

當前大學生心理健康教育倍受黨和國家的高度關注。為積極響應我院心理健康教育分中心的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，并針對我班實際情況開展以“你我心聲——放飛心情，認識自我，擁抱明天”為主題心理班會。旨在引導同學們能有正確的心態認識自我、發展自我，能夠對自我管理情緒，放飛心情，共同描繪美好藍圖，擁抱美好明天。

三．主題班會時間：

2011年5月22日20：00-21：00（待定）

四．主題班會地點：

140

2五．班會前期準備階段:

1.統計同學，確定班會具體時間

2.鼓動同學積極參與班會，并邀請同學輔助，確定主持人及確定班會時

收發信封信紙的人員

3.確定班會時進行照片收集的人員，借好相機等設備

4.班會提前一星期借教室，班會當天布置場地.班會進行前半個小時班

干確定班上人員是否到齊

5.班會進行時班干部密切合作調節氣氛、維持次序，確保主題班會前后

萬無一失

第一部分：

主持人致開場白(5分鐘)。

第二部分：

（一）.認識自我：認識自我、接納自我1、“我背上留言”的團體心理活動，活動后分享留言、感想，最后主持人總結。（共40分鐘，25分鐘活動時間，15分鐘感言時間）

2、“口傳悄悄話”游戲，背景音樂《我們都是好朋友》。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。游戲結束時同學發言，主持人總結。（游戲進行時要遵守規則，否則效果不是很好）（20分鐘）

（三）.擁抱明天：回首過往，展望未來

1、回憶大學生活大家相處的點點滴滴（特別是平常小事、感人細節）。配有主持人的解說（5分鐘）

2、給未來的自己寫一句話——想要的生活、對職業的期望、對親友的祝福以及決心等。（班會開始前要提醒同學自帶筆，班干部負責分發及回收紙張.）（20分鐘）

（背景音樂《故鄉的原風景》、《Childhood Memory》、《星空》等輕音樂以及2010年很火的《老男孩》供選擇）

第三部分：

主持人總結班會.七．主題班會后期總結階段：

1、主題班會結束后，班委對場地進行清理打掃。

2、總結主題班會經驗。注意收集與主題班會相關的各種文字、圖片、新聞等資料，在主題班會結束后進行整理。

附錄

1、請在我背上留言”的團體心理活動

活動內容：

1、每個人一張16開紙，在紙的最上面一行寫下持有者的姓名和想對留言者說的一句話，大家相互幫助用大頭針或者雙面膠把紙固定到自己的后背上。留言內容是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話，不用留名。（盡量引導同學說出自己的真實感受，千萬不要變成按照指定的答案來回答，這樣同學不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現出來。）

接下來是全場互動，25分鐘后將留言收集交給主持人。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學猜猜看是誰。最后團體分享“背后的留言”。

注：留言活動時除主持人外不能說話，用非語言形式進行交流。可以讓老師們參與進來。同時班委要維護活動次序，防止有事故發生。

2、“口傳悄悄話”游戲

從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。傳話內容：今早我已經走到車站了，確發現天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天，但是“飽帶干糧，晴帶傘”還是不錯的。（傳話內容待定，最好能長些）背景音樂《我們都

是好朋友》

可以分兩組以競賽的方式進行，每組人數控制在8個以內，人與人的間隔要大一些，最好一米左右。有小獎品。

注：游戲進行時要遵守規則，以耳語方式進行不能讓第二個人聽到，否則效果不是很好。但可以設置幾個拖，擾亂視聽。（此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確）

3、給未來的自己寫一句話

活動結束后收集好紙條，同時紙條裝在信封里班會之后粘好膠，（事先就要準備好信封）