第一篇：四種氣質(zhì)類型的優(yōu)缺點

四種氣質(zhì)類型的優(yōu)缺點

健康指南 2014.6.28.【導(dǎo)讀】在心理學(xué)上，“氣質(zhì)”這一概念與我們平常說的“稟性”“脾氣”相似。在日常生活中，有的人總是活潑好動，有的人卻總是安靜沉穩(wěn)；有的人不論做什么事總顯得十分急躁，有的人情緒總是那么細(xì)膩深刻。人與人在這些心理活動的動力特征等方面的差異，就是氣質(zhì)的不同。

傳統(tǒng)上，把氣質(zhì)劃分為四種類型。

（1）多血質(zhì)。感受性低，耐受性較高；不隨意的反應(yīng)性強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表露明顯，反應(yīng)速度快且靈活。

（2）膽汁質(zhì)。感受性低，耐受性較高；不隨意的反應(yīng)性高，反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢；外傾性明顯，情緒興奮性高，抑制力差；反應(yīng)速度快，但不靈活。

（3）黏液質(zhì)。感受性低，耐受性高；不隨意的反應(yīng)性和情緒興奮性均低；內(nèi)傾性明顯，外部表現(xiàn)少；反應(yīng)速度慢，具有穩(wěn)定性。

（4）抑郁質(zhì)。感受性高，耐受性低；不隨意的反應(yīng)性低；嚴(yán)重內(nèi)傾；情緒興奮性高而體驗深，反應(yīng)速度慢；具有刻板性，不靈活。

不過，上述四種氣質(zhì)類型的劃分更多的只是一種理論抽象，生活中很少見到某種典型的氣質(zhì)類型的人，大多具有混合的特征。

氣質(zhì)是一個人生來就具有的，并成為后天性格形成的重要的生物學(xué)條件。一方面，氣質(zhì)可以按照自己的動力方式渲染性格特征，使性格特征具有獨特的色彩，并影響到一定性格特征形成或改造的速度。例如，同樣是樂于助人，多血質(zhì)者在幫助別人時往往動作敏捷，情感明顯表露于外；而黏液質(zhì)者則可能動作沉著，情感不怎么表露出來。再如，要形成自制力，膽汁質(zhì)的人往往需要作極大的努力和克制；而抑郁質(zhì)的人則比較容易形成，他用不著特別控制自己就能辦到。另一方面，氣質(zhì)在個人后天的生活實踐過程中，也受到了性格的改造和掩蔽。

要了解自己的氣質(zhì)類型，可以通過日常生活中對自己的觀察，或他人的評價，還可參考一些氣質(zhì)量表的測量結(jié)果。不過，更重要的是要認(rèn)識到：氣質(zhì)是沒存好壞之分的；只有適合與不適合之別。一般地說，各種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點和缺點。

多血質(zhì)的人情感豐富，反應(yīng)靈活，易接受新事物，但是情緒不穩(wěn)定，精力易分散；

膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反應(yīng)迅速而有力，但是脾氣急躁，易于沖動；

黏液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重，善于自制，但是對周圍事物冷淡，反應(yīng)遲緩；

抑郁質(zhì)的人情感體驗深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認(rèn)真細(xì)致，但是過于多愁善感，行為孤僻。

氣質(zhì)只是人的性格和能力發(fā)展的一個前提，各種氣質(zhì)類型的人都有可能在事業(yè)上取得成就。據(jù)分析，俄國四位著名文學(xué)家就是四種不同氣質(zhì)類型的代表：普希金屬膽汁質(zhì)，赫爾岑屬多血質(zhì)，克雷洛夫?qū)兖ひ嘿|(zhì)，果戈里屬抑郁質(zhì)。

氣質(zhì)本身是不能

預(yù)測成就大小的。

人生道路。了解自己的氣質(zhì)的意義主要在于：盡量根據(jù)自身的特點選擇最適合的 發(fā)展方向和

第二篇：四種氣質(zhì)類型量表

指導(dǎo)語：請認(rèn)真閱讀下列各題，對于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情況的記“+2”，比較符合 的記“+1”，拿不準(zhǔn)的記“0”，比較不符合的記 “-1”，完全不符合的記“-2”。

一、題目：

1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

3、寧可一個干事，不愿很多人在一起。

4、到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6、和別人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。

7、喜歡安靜的環(huán)境。

8、我善于和別人交往。

9、是那種善于克制自己感情的人。

10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11、在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺著很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到事情總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16、再人群中從不覺得過分拘束。

17、情緒高昂時，覺著干什麼都有趣，情緒低落時，又覺得干什麼都沒意思。

18、當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。20、碰到問題總有一種極度恐怖感。

21、對學(xué)習(xí)、工作懷有很高熱情。

22、能夠長時間做枯燥單調(diào)的工作。

23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則，就不想干。

24、一點小事就能引起情緒波動。

25、討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。

26、與人交往不卑不亢。

27、喜歡參加熱鬧的活動。

28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文藝作品。

29、工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題。

31、愿意侃侃而談，不愿切切私語。

32、別人總是說我悶悶不樂。

33、理解問題常比別人慢些。

34、疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心理有話，寧愿自己想，不愿自己說出來。

36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)，就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

37、學(xué)習(xí)或工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。

38、做事有些莽撞，不考慮后果。

39、老師或他人講授新知識、技術(shù)時總希望他講的慢些多重復(fù)幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41、做作業(yè)或完成一項工作總比別人花時間多。

42、喜歡運動量大的劇烈體育活動，或者參加文藝活動。

43、不能很快地把注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。

44、接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。

45、任為墨守成規(guī)比冒險些強。

46、能夠同時注意幾件事物。

47、當(dāng)我煩惱時，別人很難使我高興起來。

48、愛看情節(jié)起伏跌宕，激動人心的小說。

49、對工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人
的關(guān)系總是相處不好。

51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做熟練的工作。

52、喜歡做變化大，花樣多的工作。

53、小時侯會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55、在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。

56、反應(yīng)敏捷，頭腦機智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事常使我失眠。

59、老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。60、假如工作枯燥，馬上就回情緒低落。

二、得分情況： 在回答問題時，很符合自己情況記 2 分，較符合記 1 分，一般（即符合又不符合）記 0 分，較不符合記-1 分，很不符合記-2 分，并把各個類型得分分別計算出來。膽汁質(zhì) 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分（）多血質(zhì) 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 總分（）黏液質(zhì) 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總分（）抑郁質(zhì) 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分（）記分方法： A、如果某一項，或兩項的得分超過 20，則為典型的該氣質(zhì)。B、如果某一項，或兩項的得分在 20 分以下，10 分以上，其他各項分?jǐn)?shù)較低，則為該項一 般氣質(zhì)。C、若各項得分均在 10 分以下，但某項或幾項得分較其余幾項為高（相差 5 分以上），則為 略傾向于該氣質(zhì)，（或幾項的混合），如果略偏黏液質(zhì)型，多血質(zhì)-膽汁混合型。其余類推，一般來說，正分值越高，表明該氣質(zhì)越明顯，反之，分值越低越負(fù)，表明越不具備該項氣質(zhì) 特征。

一、膽汁質(zhì) 膽汁質(zhì)的人反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動性。這類人情感和行為動作產(chǎn)生得迅 速而且強烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情 感易于沖動但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維 具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷

勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。

二、多血質(zhì) 多血質(zhì)的人行動具有很高的反應(yīng)性。這類人情感和行為動作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言具 有表達力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對問題不求甚解； 注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定； 在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強。

三、黏液質(zhì) 黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動作進行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不 易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；

；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自 己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對新 的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。

四、抑郁質(zhì) 抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動作進行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容 易產(chǎn)生，而且體驗相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察 力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn) 出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現(xiàn)出堅忍的精 神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。膽汁質(zhì)的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自 己的坐位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。多血質(zhì)的人明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發(fā)生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個 適當(dāng)?shù)牡胤絹砜磻騽”硌荨ｐひ嘿|(zhì)的人看到檢票員不讓他從檢票口進去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣 部呆一會兒，待幕間休息再進去。抑郁質(zhì)的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣 地回家了。在現(xiàn)實生活中，并不是每個人的氣質(zhì)都能歸入某一氣質(zhì)類型。除少數(shù)人具有某種氣質(zhì)類型的 典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特 點，同時又具有其他氣質(zhì)類型的一些特點。在適應(yīng)的職業(yè)種類中，人們往往能抑制自己氣質(zhì)的不足，發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)點。膽汁質(zhì)的人：較適合做反應(yīng)迅速、動作有力、應(yīng)急性強、危險性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導(dǎo)游員、營銷員、節(jié)目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作 多血質(zhì)的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作，而不太 適應(yīng)做需要細(xì)心鉆研的工作。他們可從事范圍廣泛的職業(yè)，如外交人員、管理者、律師、運 動員、新聞記者、服務(wù)員、演員等。粘液質(zhì)的人：較適合做有條不紊、刻板平靜、耐受性較高的工作，而不太適應(yīng)從事激烈多 變的工作。可從事的職業(yè)有外科醫(yī)生、法官、管理人員、財務(wù)人員等。抑郁質(zhì)的人：能夠兢兢業(yè)業(yè)干工作，適合從事持久細(xì)致的工作，如技術(shù)人員、化驗員、機要秘書、保管員等。而不適合做要求反應(yīng)靈敏、處事果斷的工作。

第三篇：幼兒的四種氣質(zhì)類型講稿

幼兒的四種氣質(zhì)類型講稿

1、導(dǎo)課：（站在講臺下面的中間）各位同學(xué)，大家下午好（停頓），剛才余老師在辦公室的時候有位老師給我說了一個心理測試測試題，我迫不及待的想告訴親愛的同學(xué)們。好的，大家請聽題（語速加快）。如果你去電影院看電影遲到了10分鐘，你會怎么辦呢？老師說了之后上講臺播放PPT給學(xué)生看，說這里有ABCD四個選項，給你們30秒的時間思考。----快進--大家想不想知道老師選的是哪個選項？（學(xué)生一起回答）那么我們來看看同學(xué)們都選了哪些選項，選A的同學(xué)請舉手，選B的同學(xué)請舉手······（站在講臺下面的中間）看來同學(xué)們的選項還真是五花八門啊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)雖然是同樣看電影的這樣一件小事情，但是不同的人對待同樣一件事情都有不同的處理方式和態(tài)度，那么這到底是為什么呢？同桌之間討論一下吧（走下臺走動）—快進—剛才我聽到有同學(xué)說是由于他們的性格、氣質(zhì)不同。

2、氣質(zhì)的概念：那么，說到氣質(zhì)，什么是氣質(zhì)呢？（學(xué)生自由回答）好，那我們今天就來了解什么是氣質(zhì)？（走在PPT旁邊）氣質(zhì)是人心理活動動力方面比較穩(wěn)定的心理特征。（走下講臺）那么，通俗的來講氣質(zhì)相當(dāng)于我們生活當(dāng)中的什么呢？同學(xué)們可以踴躍的起來回答問題哦，哇，這么多同學(xué)舉手起來回答問題，好，女士優(yōu)先，這位女同學(xué)起來說·····好，這兩位同學(xué)都回答的對（回答對的），這兩位同學(xué)說的好像也有那么一點道理，那么，實際上，氣質(zhì)相當(dāng)于脾氣，在我們生活當(dāng)中常說一個人江山易改本性難移，這個“本性”就是我們所說的氣質(zhì)。

3、幼兒的四種氣質(zhì)類型及其特點：（過渡）同學(xué)們，世界這么大，不同氣質(zhì)特點的人對待同樣一件事情都有這么大的差別，也就是說氣質(zhì)分為不同氣質(zhì)類型。那么，對于我們幼兒園的小朋友來說是不是也是一樣的呢？幼兒的氣質(zhì)類型劃分有很多種，今天我們就來學(xué)習(xí)古希臘教育家希波克利特的幼兒的四種氣質(zhì)類型。

好，那接下來我們來看一下這四位幼兒有哪些氣質(zhì)特點呢？我們先來看第一位（小組討論）幼兒，這邊四個同學(xué)為一組，你們4個為一組，剩下的同學(xué)為一組，好，給同學(xué)們5分鐘的時間討論，用自己一個簡練的語言概括出這個幼兒是什么氣質(zhì)類型，有哪些氣質(zhì)特點，等會兒每一個組派一位同學(xué)起來說，看哪個組的同學(xué)回答的最完整就給與哪個組獎勵，好，時間到了，那個組先來，第二組的先舉手，那么討論出第二位幼兒是什么氣質(zhì)類型，有哪些氣質(zhì)特點？（三個組說完了）給講的好的獎勵，第二位幼兒同桌之間討論，后面兩個老師帶著同學(xué)看（第三個同學(xué)踴躍說，第四個老師歸納總結(jié)），（一三個幼兒假裝學(xué)生都回答對，二四個氣質(zhì)類型不知道老師說）同學(xué)們回答的四個幼兒的氣質(zhì)特點老師要寫在黑板上。

鞏固練習(xí)：圖片上的這些人物大家都認(rèn)識吧？（認(rèn)識）這幾位都是四大名著里面的經(jīng)典人物，那么你們知道他們是什么氣質(zhì)類型？請兩位同學(xué)起來說一下是那種氣質(zhì)類型。好，同學(xué)們現(xiàn)在你們已經(jīng)知道師徒四人是什么氣質(zhì)類型了，那么你們想知道自己是什么氣質(zhì)類型？（想）好，老師這里有一份測試氣質(zhì)類型的表，發(fā)下去后大家按照上面的要求測測自己是什么氣質(zhì)類型，給同學(xué)們5分鐘的時間（5分鐘之后）我們來看看同學(xué)們都是什么氣質(zhì)類型的人？膽汁質(zhì)的舉手，多血質(zhì)的舉手，粘液質(zhì)的舉手，抑郁質(zhì)的舉手，看來雖然我們班人不多，但是四種氣質(zhì)類型的人都有。其實，不管是西天取經(jīng)的師徒四人還是我們班上的每一位同學(xué)，我們身上都有自己的閃光點，要想成功到達彼岸，就像電影《一個都不能少》一樣，需要我們每一個人都發(fā)揮自身的積極氣質(zhì)特點。結(jié)合教學(xué)實踐，作為一名準(zhǔn)幼師，在實際教學(xué)過程中我們會遇到不同氣質(zhì)類型的幼兒，我們應(yīng)該正確看待每種氣質(zhì)類型的消極氣質(zhì)特點，對于不同氣質(zhì)類型的幼兒應(yīng)該給予正確的指導(dǎo)。那么這樣給予不同氣質(zhì)類型的幼兒正確指導(dǎo)呢？這個就留給大家思考，下節(jié)課我們來討論。

4、結(jié)尾：好，同學(xué)們，這節(jié)課雖然快要結(jié)束了，但是老師想告訴同學(xué)們：教學(xué)，尤其是幼兒教學(xué)是比較深奧的問題，不是說一朝一夕就能夠弄懂的，這就需要我們以后多多思考，有什么不清楚的，這節(jié)課上完之后帶著問題去實踐行動就會得到大家想要的結(jié)果，那么，我的目的就達到了，這節(jié)課的目的也就到達了。同學(xué)們，今天的內(nèi)容就是這些了，有沒有同學(xué)對于本節(jié)課的內(nèi)容有不理解或者說不清楚的趕快提出來，老師會一一為你們解答的，（掃視）看來同學(xué)們這節(jié)課的內(nèi)容掌握的非常不錯。

好，今天的內(nèi)容就上到這里，看來同學(xué)們這節(jié)課掌握的不錯，非常感謝大家的配合。

第四篇：四種職業(yè)性格優(yōu)缺點

一、力量型 四種職業(yè)性格優(yōu)缺點

（一）優(yōu)點：

1、執(zhí)行力強

2、判斷力強

3、動作迅速

4、執(zhí)著

5、敢于承擔(dān)

6、自信

7、原則性強

8、善于計劃

9、有條理

10、特立獨行

（二）缺點：

1、沖動

2、急躁

3、固執(zhí)

4、有脾氣、易怒

5、忽略過程

6、不善于溝通

7、叛逆

8、自負(fù)

二、完美型

（一）優(yōu)點：

1、做事細(xì)致

2、踏實

3、有計劃

4、忠誠度高

5、自律、自主、自強

6、做事謹(jǐn)慎

（二）缺點：

1、標(biāo)準(zhǔn)高、過于計較

2、優(yōu)柔寡斷

3、苛刻

4、動怒、情緒化

5、自私、自我6、不愛表揚他人、喜歡被表揚、好面子

7、不愛主動與人接觸、不合群

8、期望受到他人關(guān)注

三、活潑型

（一）優(yōu)點：

1、隨和

2、樂觀

3、幽默

4、有人格魅力

5、充滿激情

6、樂于改變、容易接受別人建議

7、給別人帶來快樂

8、喜歡交朋友、不記仇

9、受歡迎的嘉賓

10、適應(yīng)能力強

（二）缺點：

1、嗓門大

2、好表現(xiàn)

3、健忘

4、缺乏自我約束

5、情緒不穩(wěn)

6、易激動

7、孩子氣

8、需自己成為別人中心

9、喜變化、怕無聊

10、需認(rèn)同、贊美

四、和平型

（一）優(yōu)點：

1、任勞任怨

2、性情平和

3、執(zhí)著

4、適應(yīng)能力強

5、勇于承擔(dān)

6、與世無爭

7、有進取心

8、誠實善良

9、合群

10、低調(diào)

（二）缺點：

1、缺乏熱情

2、喜歡獨處

3、做事拖沓

4、得過且過

5、缺乏創(chuàng)新

6、容易滿足

7、易遷就

8、健忘

第五篇：典型四種氣質(zhì)類型及其行為表現(xiàn)（本站推薦）

典型四種氣質(zhì)類型及其行為表現(xiàn)

1、多血質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應(yīng)速度快而靈活。

心理特點：活潑好動，善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒、情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，容易外露；體驗不深刻。典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型。多血質(zhì)的人大多機智，聰明，興趣廣泛，能迅速把握新事物，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作中、學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境的變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事符合實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新鮮事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。但做事缺乏持久性，注意力轉(zhuǎn)移的快。還有，多血質(zhì)的人眼高手低：小事不做，大事做不了。（眼高手低、見異思遷、隨波逐流）

要求反應(yīng)迅速并敏捷的工作對他們最為適合，在從事復(fù)雜多變和多樣化的工作方面往往成績顯著。

合適的職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員和監(jiān)督員等等。

2、膽汁質(zhì)

神經(jīng)特點：感受低；耐受高；不隨意反應(yīng)強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)快但不靈活。

心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準(zhǔn)確性差；情感外露，辦持續(xù)時間長。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱力量型或戰(zhàn)斗型。情緒易激動，喜歡控制的感覺，不喜歡被控制，暴躁，一爆發(fā)而不能自制；反應(yīng)迅速，行動敏捷；在語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；能夠以極大的熱情投身于事業(yè)，能夠于艱難困苦作勇敢堅決的斗爭，在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到，一旦精力消耗殞盡，往往對自己的努力失去信心，甚至半途而廢，前功盡棄。

（剛愎自用、沖動莽撞）

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等等。

粘液質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)低；外部表現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應(yīng)速度不快但靈活。

心理特點：穩(wěn)定，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動作少而緩慢。

典型表現(xiàn)：粘液質(zhì)又稱和平型。在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮的過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的原因而分心。粘液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的情談，感情上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性是他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事主管等。

4、抑郁質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性高；耐受性低；隨意反應(yīng)低；情緒興奮性高；

心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻，持久；情緒不容易表露；反應(yīng)速度慢但卻深刻，準(zhǔn)確性高。

典型表現(xiàn)：抑郁質(zhì)又稱完美型。有較強的感受力，易動感情，分析能力很強，對于細(xì)節(jié)方面很注意，能觀察到別人不容易察覺到的地方；對外部環(huán)境變化敏感，喜歡安全的感覺，討厭冒風(fēng)險；這一類的人比較敏感，外表行為相對扭捏、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷。具有批判主義傾向，有時候能在關(guān)鍵時刻提供較好的意見。（多愁善感、優(yōu)柔寡斷、孤僻多疑）

適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術(shù)工作者、哲學(xué)家、科學(xué)家。

多 血 質(zhì)

優(yōu) 點： 外 向、活 潑 好 動； 輕 松 愉 快、熱 情、可 親、開 朗、豁 達； 好 交 際、健 談、機 敏； 適 應(yīng) 能 力 強、善 組 織、工 作 有 效 率、富 有 朝 氣； 表 情 豐 富、情 緒 發(fā) 生 迅 速 豐 富 多 變； 反 應(yīng) 敏 捷、對 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。

缺 點： 興 趣 廣 泛 而 浮 躁、易 隨 波 逐 流； 眼高手低、輕 率 不 踏 實、事 不 遂 心 則 熱 情 銳 減； 情 感 不 易 深 沉、易 見 異 思 遷； 缺 乏 耐 力 與 毅 力、易 輕 率 作 決 定。

膽 汁 質(zhì)

外 向 而 興 奮 精 力 充 沛； 情 緒 發(fā) 生 迅 速、強 烈、熱 情、樂 觀、率 直、語 言、行 動 迅 速、雷 歷 風(fēng) 行； 能 克 服 困 難 埋 頭 工 作、果 敢、堅 持。

缺 點： 沖 動、莽 撞、易 怒 而 難 以 自 制； 剛 愎、暴 躁、倔 強 甚 至 挑 釁； 一 旦 精 力 耗 盡 則 情 緒 低 落、信 心 受 挫； 煩 躁、粗 心。粘 液 質(zhì)

優(yōu) 點： 內(nèi) 向、沉 靜、謹(jǐn) 慎、穩(wěn) 重； 語 言 動 作 遲 緩、不 易 暴 露 內(nèi) 心 活 動、性 情平和； 辦 事 認(rèn) 真、細(xì) 心、有 韌 性、嚴(yán) 守 秩 序、有 條 理； 不 善 言 談、交 際、忍 讓、務(wù) 實、可 依 賴。

缺 點： 執(zhí) 拗、不 靈 活、適 應(yīng) 能 力 差； 遲 鈍、被 動、冷 淡、顯 得 落 落 寡 合、有 惰 性、保 守、萎 蘼 不 振。抑 郁 質(zhì)

優(yōu) 點： 嚴(yán) 重 內(nèi) 向、柔 弱、敏 感、靦 腆； 情 緒 發(fā) 生 慢 而 體 驗 強 烈； 嚴(yán) 肅、不 怕 困 難、善 于 體 察 別 人 不 易 發(fā) 現(xiàn) 的 問 題。

缺 點： 情 緒 脆 弱，畏 縮、順 從； 多 愁 善 感； 膽 小，憂 心 忡 忡； 落 落 寡 合、冷 漠、多 疑、猶 豫 不 決； 缺 乏 自 信，常 為 小 事 而 動 感 情。

第一部分 學(xué)生用書

人最寶貴的是保持自己本來的氣質(zhì)。

——[日]河田一郎

在日常生活中，我們可以看到，無論做什么事情，在什么地方，有些人總是活潑好動，反應(yīng)靈活；有些人總是安靜，反應(yīng)緩慢；有些人總顯得十分敏感、急躁；有些人總是很穩(wěn)重、沉著。這些是?? 故事放送

彼得、杰克、保羅、瓦韃是四個歌劇迷，這一天晚上，著名的達絲尼歌劇團來到塔什劇院演出。可是由于路上塞車，等四個人興沖沖趕到歌劇院的門口時，歌劇在10分鐘前就開演了。為了保證演出不受干擾，劇院規(guī)定，開演10分鐘后，停止檢票，這就意味著他們只能等2個小時后開演的下一場。這時候，激動不已的彼得早就沒有耐心向檢票員求情了，他向檢票員怒吼：“我有票為什么不讓我進，規(guī)矩是人制定的，為什么偏偏是10分鐘，而不是11分鐘?再說是因為塞車我們才遲到的。你認(rèn)為塞車是我們的過錯嗎? “那是市政交通問題，我們是受害者，你得讓我進去??”一邊說一邊推撞著檢票員，越說越激動，越推越用力。這時候，一直在一旁尋找機會的瓦韃趁彼得推撞檢票員的瞬間，偷偷從檢票員上舉的右臂下鉆了進去，邊走還邊回頭做鬼臉。在這期間，保羅干脆走進了劇院旁的一個小酒吧，一邊品嘗著威士忌，一邊等待下一場演出的開始。而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么這么倒霉，昨天不小心摔壞了一只珍貴的花瓶，今天看演出又遲到了，要是我早點來，現(xiàn)在不就看成了。唉，我這人怎么這么蠢!看了上述這個小故事，你也許會開懷大笑，但是我們身邊確實存在這樣的人，面對同樣一件事情，他們的反應(yīng)竟然如此不同。角色扮演

請四位同學(xué)分別扮演故事中的四位主人公。大家談

我們來總結(jié)一下他們各自有哪些特點： 與檢票員爭論的彼得： 偷偷溜進去的瓦韃： 心平氣和的保羅： 自認(rèn)倒霉的杰克：

你相信嗎?如果不是看戲劇，而是去排隊買票，他們四個人的表現(xiàn)也一定不一樣，為什么呢?這是因為他們的氣質(zhì)類型明顯不同。什么是氣質(zhì)呢? 在心理學(xué)上，上面四個人中，彼得是膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型的人，瓦韃屬于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的人，保羅是粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的人，而杰克屬于典型的抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型的人。還有我們常常聽說的，內(nèi)向、外向、獨立、依賴等，也是人們對不同人氣質(zhì)特征的描述。動腦筋

初步了解了什么是氣質(zhì)，氣質(zhì)有什么類型后，讓我們來分析一下，我們自己和身邊人的氣質(zhì)類型：

我的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷（）同桌的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷（）爸爸的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷（）

媽媽的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷（）當(dāng)然，有些同學(xué)覺得上面所說的氣質(zhì)類型都不符合自己，這也是正常的，因為有很多人的氣質(zhì)足混合型的，即同時包含了兩種以上的氣質(zhì)類型。故事放送

英子是個十分文靜的初中生，從來沒有同學(xué)見過她發(fā)過脾氣，無論做什么事，她總是不緊不慢。例如，有一次在公交車上，她的錢包被偷，她竟然一聲不吭，好像偷去的是別人的錢包。但是下了車以后，她卻責(zé)備自己不小心，沒放好。唉，真沒用!好多同學(xué)都說她沒氣質(zhì)，她卻委屈地說，她從小就是這樣的，她媽媽也是這樣的。而同班的夏柏，一個跟她長得差不多高的女同學(xué)比她厲害多了，說話像嚼豆子一樣，既快聲音也脆；做事也風(fēng)風(fēng)火火，似乎什么都不怕。上個禮拜，鄰班一個調(diào)皮的男同學(xué)說她的壞話，她竟然將那個男生逼得躲進男廁所里。最近她竟然削了個短發(fā)，一副假小子模樣，大家都說她很酷，有氣質(zhì)。

英子的氣質(zhì)屬于哪一類型： 特點是：

夏柏的氣質(zhì)屬于哪一類型： 特點是：

英子非常羨慕活潑好動的夏柏。英子常常因為自己做事情很慢，不愿意主動和同學(xué)溝通，而責(zé)備自己，有時候甚至有些自卑。她想，要是我有夏柏那么活潑就好了，她有那么多朋友，可以和男生痛痛快快地玩得很瘋，她似乎從來沒有煩惱??

夏柏有時候也羨慕英子，人家多文靜、淑女啊，而我，唉，同學(xué)說我是假小子，爸媽說我老是瘋瘋癲癲，什么時候才能長大?我為什么就不能文靜一些，多點女孩子氣?我為什么總是那么沒有條理?我考慮問題為什么那么簡單?

英子和夏柏都希望改變自己的氣質(zhì)，這可能嗎? 自省與交流

1．你認(rèn)為自己屬于哪一種氣質(zhì)類型： 2．你也遇到過和英子、夏柏類似的煩惱嗎? 3．你想改變自己的氣質(zhì)類型嗎? 4．你認(rèn)為氣質(zhì)類型能改變嗎?為什么?

5．跟你的同桌分享一下你們各自的氣質(zhì)類型。并討論氣質(zhì)類型是否能改變。試一試

每種氣質(zhì)類型至少列舉兩位中外名人。名人教誨

氣質(zhì)之美與其說是來自內(nèi)心的修養(yǎng)，不如說它是來自一種對美好事物的欣賞能力。這種欣賞力就使一個人的言談舉止不同流俗。

——羅蘭

第二部分 教師用書

一、教學(xué)目標(biāo)

（一）使學(xué)生初步了解：什么是氣質(zhì)?氣質(zhì)有哪些典型的類型?

（二）使學(xué)生意識到氣質(zhì)本身沒有好壞之分。應(yīng)該悅納自己的氣質(zhì)特征。

二、教學(xué)要點

（一）教學(xué)重點：氣質(zhì)沒有好壞之分，每一種氣質(zhì)類型的人都會在一定的活動中占優(yōu)勢，而在其他活動中則沒有優(yōu)勢。

（二）教學(xué)難點：使學(xué)生正確認(rèn)識自己的氣質(zhì)類型并且接受它，根據(jù)自己的氣質(zhì)特征選擇與此相匹配的活動。

三、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入：故事放送，角色扮演。1．請四位同學(xué)分別扮演故事中的四位主人公，并總結(jié)四位主人公各自有哪些特點。2．教師講授：氣質(zhì)的理論知識。（1）什么是氣質(zhì)?

氣質(zhì)是個性的重要組成部分，與人的高級神經(jīng)活動的特點關(guān)系密切。氣質(zhì)決定了個體活動的風(fēng)格，是一種比較穩(wěn)定的個性特征。

（2）氣質(zhì)的類型及特點。

膽汁質(zhì)：直率、熱情、精力旺盛、生氣勃勃、情緒易于沖動、心境變換劇烈、易感情用事、任性、脾氣暴躁、易怒、缺乏自制力，是人們常說的急性子的人。

多血質(zhì)：動作敏捷、活潑、靈活好動、熱情、富于同情心、適應(yīng)能力強、敏感、反應(yīng)迅速、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣廣而易變：喜歡與人交往，言語富于表達力和感染力，感情外露而易變，缺乏毅力和耐力，浮躁，輕率，是人們常說的活潑好動的人。

粘液質(zhì)：沉著冷靜、反應(yīng)緩慢、安靜、穩(wěn)重踏實、沉默寡言、情緒不易外露，注意力穩(wěn)定且難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐、缺乏活力、行動遲緩、為人拘謹(jǐn)、因循守舊等，說話少，動作遲緩，內(nèi)心少外露，情緒發(fā)展慢但持久、堅韌、執(zhí)拗，是人們常說的慢性子的人。

抑郁質(zhì)：敏感、孤僻、行動遲緩、體驗深刻、情感深入持久、善于覺察別人不易覺察到的細(xì)小事物，多愁善感，情感脆弱，畏縮而孤僻，反應(yīng)慢而不靈活，膽小，是人們常說的多心的人。

（二）動腦筋：通過教師對氣質(zhì)理論的講懈，分析一下自己和身邊的朋友、親人是什么氣質(zhì)類型。

教師應(yīng)該讓學(xué)生知道，在現(xiàn)實生活中并不是每個人都能歸入某一氣質(zhì)類型的。還有許多屬于中間型和混合型的。在此基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生分析自己和他人的氣質(zhì)類型。

（三）故事放送。

1．讓學(xué)生思考：英子和夏柏各屬于哪種氣質(zhì)類型?自己是否也遇到過類似英子與夏柏的煩惱?是否也想改變自己的氣質(zhì)類型?

2．教師總結(jié)：其實人的各種氣質(zhì)類型是沒有好壞之分的。而心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人的氣質(zhì)類型主要是南遺傳決定的，而且在一個人的一生中，氣質(zhì)是相對不變的。如果我們花幾分鐘觀察托兒所的嬰兒。你可能發(fā)現(xiàn)一個十分有趣的現(xiàn)象，即使只有一歲的孩子，他們之間也有很大的差異，有些很好動，有些則顯得文靜；有些十分愛哭，有些則十分快樂??這說明，在出生時。人的氣質(zhì)類型就已經(jīng)顯示出來了。

同學(xué)們，我們已經(jīng)知道了人的不同氣質(zhì)類型沒有什么好壞之分，我們也知道了人的氣質(zhì)主要是由遺傳決定的，那么我們應(yīng)該如何面對自己的氣質(zhì)類型呢?

（四）課外作業(yè)：列舉一些各種氣質(zhì)類型的中外名人，進一步讓學(xué)生理解氣質(zhì)無好壞之分，應(yīng)該悅納各自的氣質(zhì)。

四、相關(guān)的心理學(xué)知識

（一）氣質(zhì)概說。

氣質(zhì)不是推動著人進行活動的心理原因，而是使人的心理活動具有某種穩(wěn)定的動力特征，也即心理過程的強度（例如：體驗情緒的強度、意志努力的強度）、心理過程的速度和穩(wěn)定性（例如：知覺的速度、思維的靈活程度、注意力集中時間的長短）以及心理活動指向性特點（有人傾向于外部事物，從外界獲得新印象；有人傾向于內(nèi)心世界，經(jīng)常體驗自己的情緒，分析自己的思想和印象）等方面在行為上的表現(xiàn)。氣質(zhì)不僅表現(xiàn)在情緒活動中，而且也表現(xiàn)在包括智力活動等各種心理活動中。它仿佛使人的全部心理活動都染上了個人獨特的色彩，具有某種氣質(zhì)類型的人，常常在內(nèi)容很不相同的活動中都顯示出同樣性質(zhì)的動力特點。例如一個學(xué)生具有安靜遲緩的氣質(zhì)特征，這種氣質(zhì)特征會在學(xué)習(xí)、工作、考試、當(dāng)眾演說、體育比賽等各種活動中表現(xiàn)出來。氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)是神經(jīng)類型，一個人的氣質(zhì)具有極大的穩(wěn)定性，但也有一定的可塑性。

（二）氣質(zhì)類型。氣質(zhì)類型是指在某一類人身上共同具有的典型氣質(zhì)特征的有機結(jié)合。關(guān)于氣質(zhì)類型。有以下幾種主要理論：

1．外傾型和內(nèi)傾型。

榮格1921年在他的《心理類型》一書中最先把外、內(nèi)傾的概念引入人格研究。他根據(jù)“力比多”作用方向的不同，把人區(qū)分為外傾和內(nèi)傾兩種基本類型。“力比多”指向外部世界的人，屬于外傾型；

“力比多”指向自己內(nèi)部世界的人，屬于內(nèi)傾型。典型外傾者善交際，喜歡聚會，有許多朋友，喜歡交談而不愿意讀書，容易激動。粗心大意，愛開玩笑，喜歡變化，情感不易控制；典型內(nèi)傾者安靜。退縮。自省，不易激動，行事有周密的計劃，很少發(fā)脾氣，帶有悲觀色彩。給人可靠的感覺。

2．四種傳統(tǒng)氣質(zhì)類型。

把人的氣質(zhì)類型分為“膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)”四種類型，是心理學(xué)中流行的分類法。膽汁質(zhì)的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反應(yīng)性高，反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢；外傾性明顯，情緒興奮性高，抑制力差；反應(yīng)速度快，但不靈活。多血質(zhì)的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反應(yīng)性強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表露明顯，反應(yīng)速度快且靈活。粘液質(zhì)的人感受性低，耐受性高，不隨意的反應(yīng)性和情緒興奮性均低；內(nèi)傾性明顯，外部表現(xiàn)少；反應(yīng)速度慢，具有穩(wěn)定性。抑郁質(zhì)的人感受性高，耐受性低，不隨意的反應(yīng)性低，嚴(yán)重內(nèi)傾，情緒興奮性高而體驗深，反應(yīng)速度慢，具有刻板性，不靈活。

在現(xiàn)實生活中并不是每個人都能歸人某一氣質(zhì)類型的。除了少數(shù)人具有四種類型的典型特征外，大多數(shù)人均屬于中間型或混合型。因此，不能牽強地給學(xué)生分類。

五、教學(xué)建議

1．如果學(xué)生用書的對象不是初一年級學(xué)生，教師可以讓學(xué)生列舉出四大名著中印象最深的人物，例如《西游記》中的孫悟空、《三國演義》中的張飛、《水滸傳》中的魯智深。當(dāng)學(xué)生們列舉完畢后，教師從中找出幾個氣質(zhì)類型比較典型的作為例子。比如張飛、諸葛亮、唐僧，然后編幾個小的故事情節(jié)，讓學(xué)生判斷，上述三個人中，誰最有可能是這個片段中的主人公，學(xué)生應(yīng)該很容易答對。教師以此為切入點：為什么幾乎所有的同學(xué)都這么認(rèn)為呢?進而引出什么是氣質(zhì)的正題。

2．在介紹氣質(zhì)定義時，可以多舉幾個例子，以加強學(xué)生的感性認(rèn)識。對氣質(zhì)的評價是本節(jié)的重點，因此，教師應(yīng)該在這一問題上展開來，要抓住兩點，首先是讓學(xué)生意識到，人的氣質(zhì)和他的活動沒有因果聯(lián)系；氣質(zhì)沒有好壞之分。每一種氣質(zhì)類型的人都會在一定的活動中有優(yōu)勢。而在其他活動中則沒有優(yōu)勢。正確認(rèn)識自己的氣質(zhì)類型并且接受它，根據(jù)自己的氣質(zhì)特征選擇與此特征相匹配的活動，更易獲得快樂和成功。比如，多血質(zhì)的個體愛動，靈活，那么他選擇去打籃球等比較合適，而抑郁質(zhì)的個體選擇下圍棋、象棋等則更合適。

3．抑郁質(zhì)類型的學(xué)生，在我們現(xiàn)在的社會背景中更容易被忽略，因此在列舉名人例子時宜多注意列舉這類名人。

4．在舉例子時，學(xué)生難免會將屬于性格的內(nèi)容誤以為是氣質(zhì)，教師應(yīng)該巧妙引導(dǎo)。