第一篇：四種氣質類型比較典型的特征及表現

四種氣質類型比較典型的特征及表現

一、膽汁質

膽汁質的人反應速度快，具有較高的反應性與主動性。這類人情感和行為動作產生得迅速而且強烈，有極明顯的外部表現；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情感易于沖動但不持久；精力旺盛，經常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷勇敢，注意穩定而集中但難于轉移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。

二、多血質

多血質的人行動具有很高的反應性。這類人情感和行為動作發生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產生情感，但體驗不深，善于結交朋友，容易適應新的環境；語言具有表達力和感染力，姿態活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但常表現出對問題不求甚解；注意與興趣易于轉移，不穩定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強。

三、黏液質

黏液質的人反應性低。情感和行為動作進行得遲緩、穩定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發生，也不易外露，很少產生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；注意穩定、持久，但難于轉移；思維靈活性較差，但比較細致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力；態度持重，好沉默寡言，辦事謹慎細致，從不魯莽，但對新的工作較難適應，行為和情緒都表現出內傾性，可塑性差。

四、抑郁質

抑郁質的人有較高的感受性。這類人情感和行為動作進行得都相當緩慢，柔弱；情感容易產生，而且體驗相當深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現出膽小怕事、優柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現出堅忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內傾性。

以上介紹的是四種氣質類型典型的表現。這四種人如果遇到相同的事情，其表現如何呢?蘇聯心理學家巧妙設計了“看戲遲到”的特定問題情境，對四種典型氣質類型的人進行觀察研究，結果發現，四種基本氣質類型的觀眾，在面臨同一情境時有截然不同的行為表現，氣質使其心理活動染上了一種獨特的色彩。

膽汁質的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。

多血質的人明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個適當的地方來看戲劇表演。

黏液質的人看到檢票員不讓他從檢票口進去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進去。抑郁質的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。

在現實生活中，并不是每個人的氣質都能歸入某一氣質類型。除少數人具有某種氣質類型的典型特征之外，大多數人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特點，同時又具有其他氣質類型的一些特點。

在適應的職業種類中，人們往往能抑制自己氣質的不足，發揮氣質的優點。

膽汁質的人：較適合做反應迅速、動作有力、應急性強、危險性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導游員、營銷員、節目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩重、細致的工作。

多血質的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應敏捷且均衡的工作，而不太適應做需要細心鉆研的工作。他們可從事范圍廣泛的職業，如外交人員、管理者、律師、運動員、新聞記者、服務員、演員等。

粘液質的人：較適合做有條不紊、刻板平靜、耐受性較高的工作，而不太適應從事激烈多變的工作。可從事的職業有外科醫生、法官、管理人員、財務人員等。

抑郁質的人：能夠兢兢業業干工作，適合從事持久細致的工作，如技術人員、化驗員、機要秘書、保管員等。而不適合做要求反應靈敏、處事果斷的工作。

氣質并不決定和影響人的行為，因此無所謂優、劣，請你閱讀下列問題，然后在與你的實際情況相符的問題后面給予相應的評分： 很符合自己的情況

記2分 比較符合的記1分 介于符合與不符合之間的記0分 比較不符合的 記—1分 完全不符合的 記—2分

1、做事力求穩妥，不做無把握的事………………………………（）

2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全都說出來才痛快…（）

3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起…………………………（）

4、到一個新環境很快就能適應……………………………………（）

5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭……………（）

6、和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁………………………（）

7、喜歡安靜的環境…………………………………………………（）

8、善于和人交往……………………………………………………（）

9、羨慕那種善于克制自己感情的人………………………………（）

10、生活有規律，很少違反作息制度……………………………（）

11、在多數情況下情緒是樂觀的…………………………………（）

12、碰到陌生人覺得很拘束………………………………………（）

13、遇到令人氣憤的事，能很好的自我控制……………………（）

14、做事總是有旺盛的精力………………………………………（）

15、遇到問題時常舉棋不定，優柔寡斷…………………………（）

16、在人群中從不覺得過分拘束…………………………………（）

17、情緒高昂時，覺得干什么都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思……………（18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心…………（）

19、理解問題總比別人快…………………………………………（）20、碰到危險情景時，常有一種極度恐怖感……………………（）

21、對學習、工作、事業懷有很高的熱情………………………（）

22、能夠長時間做枯燥、單調的工作……………………………（）

23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干………（）

24、一點小事就能引起情緒波動…………………………………（）

25、討厭做那種需要耐心、細致的工作…………………………（）

26、與人交往不卑不亢……………………………………………（）

27、喜歡參加熱烈的活動…………………………………………（）

28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品……………（）

29、工作學習時間長了，常感到厭倦……………………………（）30、不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干……………（）

31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語………………………………（）

32、別人說我總是悶悶不樂………………………………………（）

33、理解得常比別人慢些…………………………………………（）

34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作……（）

35、心里有話，寧愿自己想，不愿說出來………………………（）

36、認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休……（）

37、同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦……（））

38、做事有些莽撞，常常不考慮后果……………………………（）

39、老師或師傅講授新知識、技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍…（）40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情…………………………（）

41、做作業或完成一件工作總比別人花的時間多………………（）

42、喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動……（）

43、不能很好地把注意力從一件事轉移到另一件事上去………（）

44、接受一個任務后，就希望把它迅速解決……………………（）

45、認為墨守成規比冒風險強些…………………………………（）

46、能夠同時注意幾件事物………………………………………（）

47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來…………………（）

48、愛看情節起伏跌宕、激動人心的小說………………………（）

49、對工作抱著認真嚴謹、始終一貫的態度………………………（）50、和周圍人們的關系總是相處不好……………………………（）

51、喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作……………（）

52、希望做變化大、花樣多的工作………………………………（）

53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚………………（）

54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣………………（）

55、在體育活動中，常因反應慢而落后…………………………（）

56、反應敏捷，頭腦機智…………………………………………（）

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作………………………………（）

58、興奮的事常常使我失眠………………………………………（）

59、老師講新概念，常常聽不懂，但是懂了以后就很難忘記……（）60、假如工作枯燥，馬上就會情緒低落…………………………（）確定氣質類型的方法：

1、先將每題的得分填入下表相應的“得分”欄內；

2、計算每種氣質類型的總得分數；

3、氣質類型的確定：

①如果某類氣質得分明顯高出其他三種，且高出4分以上，則可定為該類氣質。此外，如果該類氣質得分超過20分，則為典型，如果該類得分在10—20分，則為一般型。

②兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型。

③三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型，如多血—膽汁—粘液質混合型或粘液—多血—抑郁質混合型。

膽汁質 題號 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分

得分

多血質 題號 4 8 11 16 19 23 25 29 24 40 44 46 52 56 60 總分

得分

粘液質 題號 1 7 10 13 18 22 26 32 33 39 43 45 49 55 57 總分

得分

抑郁質 題號 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分

得分

第二篇：氣質類型典型特征及表現

氣質類型典型特征及表現

氣質類型是指每一類人共同具有的各種氣質特征的有規律的結合。四種基本氣質類型在情緒和行為方式方面以及智力活動方面有不同的典型表現。

一、膽汁質

膽汁質的人反應速度快，具有較高的反應性與主動性。這類人情感和行為動作產生得迅速而且強烈，有極明顯的外部表現；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情感易于沖動但不持久；精力旺盛，經常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷勇敢，注意穩定而集中但難于轉移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。

二、多血質

多血質的人行動具有很高的反應性。這類人情感和行為動作發生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產生情感，但體驗不深，善于結交朋友，容易適應新的環境；語言具有表達力和感染力，姿態活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但常表現出對問題不求甚解；注意與興趣易于轉移，不穩定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強。

三、黏液質

黏液質的人反應性低。情感和行為動作進行得遲緩、穩定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發生，也不易外露，很少產生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；注意穩定、持久，但難于轉移；思維靈活性較差，但比較細致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力；態度持重，好沉默寡言，辦事謹慎細致，從不魯莽，但對新的工作較難適應，行為和情緒都表現出內傾性，可塑性差。

四、抑郁質

抑郁質的人有較高的感受性。這類人情感和行為動作進行得都相當緩慢，柔弱；情感容易產生，而且體驗相當深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現出膽小怕事、優柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現出堅忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內傾性。

以上介紹的是四種氣質類型典型的表現。這四種人如果遇到相同的事情，其表現如何呢?蘇聯心理學家巧妙設計了“看戲遲到”的特定問題情境，對四種典型氣質類型的人進行觀察研究，結果發現，四種基本氣質類型的觀眾，在面臨同一情境時有截然不同的行為表現，氣質使其心理活動染上了一種獨特的色彩。

膽汁質的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。

多血質的人明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個適當的地方來看戲劇表演。

黏液質的人看到檢票員不讓他從檢票口進去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進去。

抑郁質的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。

在現實生活中，并不是每個人的氣質都能歸入某一氣質類型。除少數人具有某種氣質類型的典型特征之外，大多數人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特點，同時又具有其他氣質類型的一些特點。

上海師范大學盧家楣教授還從氣質的情緒特性，即從情緒興奮的敏感性、強度、速度、變化、外顯性以及易控性六方面分析了四種典型氣質類型的情緒特性，認為膽汁質的人情緒粗獷，多血質的人情緒豐富，黏液質的人情緒貧乏，抑郁質的人多愁善感，從一個新的視角對氣質進行研究。

對于人的氣質類型的劃分方法有很多，但以古希臘醫生、樸素唯物主義者希波克拉底的分類和俄國生理學家巴甫洛夫的分類最有影響力。希波克拉底認為人體內含有四種體液：血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁，有機體的狀態決定于這四種體液的搭配。黃膽汁相對于膽汁質，血液相對于多血質，黏液相對于黏液質，黑膽汁相對于抑郁質。氣質形成按體液特性可以劃分為：多血質、粘液質、膽汁質、抑郁質四種類型。

一、不同氣質類型的特點：

1、膽汁質：膽汁質的人神經過程強但是不平衡。這種類型的人一般是感受性高而耐受性低；他能忍受強的刺激，能堅持長時間的工作而不知疲勞，顯得精力較旺盛，這種類型的人表現常常是行為外向，反應迅速、敏捷，直爽熱情，在克服困難上有堅韌不拔的勁頭。智力活動具有極大的靈活性，但理解問題有粗心大葉，不求甚解的傾向，情緒興奮性高，但是心境變化劇烈，脾氣暴躁，難于自我克制。膽汁質孩子在嬰兒時期，就表現出容易煩躁不安、易鬧的特點。嬰兒生活沒規律，不好好睡覺，動不動就哭。所以膽汁質的孩子屬于難教養型。

2、多血質：多血質的神經過程特點是強、平衡且靈活。這種類型的人感受性高而耐受性低；活潑好動，言語行動敏捷，反應迅速、注意力轉移的速度都比較快，行為外向；容易適應外界環境的變化，善交際不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，興趣多變，情緒不穩定。多血質的孩子一般屬于好撫養類型。生活規律，比較活潑可愛，會討父母的喜歡。適應能力強，情緒豐富多變。喜歡運動，反應敏捷。

3、黏液質：黏液質的人神經過程的特點是強、平衡但不靈活。這種類型的人感受性低而耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低但很平穩；舉止平和，行為內向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實，容易循規蹈矩；注意力容易集中，穩定性強；不善言談，交際適度。黏液質孩子早期活動緩慢，積極主動性不強，不愛與人交往。

4、抑郁質：抑郁質的神經過程的特點是弱，而且興奮過程更弱。這種類型的人感受性高而耐受性低；多疑多慮，內心體驗極為深刻，行為極端內向；敏感機智，別人沒注意到的事情他能注意到；膽小，孤僻，情緒興奮性弱，寡歡愛獨處，不愛交往；做事認真仔細，動作遲緩，防御反應明顯。抑郁質嬰兒的特點是安靜膽小。不適應陌生環境，一遇到陌生人就會哭個不停。

二、針對孩子不同的氣質類型采取切實可行的教育方法

1、根據孩子的氣質類型，引導孩子形成良好的個性品質

就氣質本身來說，并無好壞之分，每一種氣質類型的人都存在著向某些積極的或消極的品質發展的可能性。都有可能成為性格良好、品德高尚的人，也可能成為性格不良、品德低劣的人。哪一種氣質都有積極因素也有消極因素。比如：“膽汁質”特征的孩子容易形成勇敢、爽朗、有進取心的品質，但是容易出現粗心、粗暴等缺點；“多血質”特征的孩子，容易形成活潑、機敏、愛交際等品質，但是容易出現輕浮、不踏實、情感不真摯等問題；“黏液質”特征的孩子，容易形成穩重、堅毅、實干等優良品質，但也容易變得冷漠、固執；“抑郁質”特征的孩子，容易細心，守紀律等品質，但也容易出現多疑、怯懦、孤僻等缺點。

父母在了解了孩子的氣質類型的特點后，就要針對孩子不同的氣質類型和表現特點，找到和這種氣質類型的孩子一起工作的方法。

第三篇：典型四種氣質類型及其行為表現（本站推薦）

典型四種氣質類型及其行為表現

1、多血質

神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應速度快而靈活。

心理特點：活潑好動，善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒、情感容易產生也容易變化和消失，容易外露；體驗不深刻。典型表現：多血質又稱活潑型。多血質的人大多機智，聰明，興趣廣泛，能迅速把握新事物，善于交際，在新的環境里不感到拘束。在工作中、學習上富有精力而效率高，表現出機敏的工作能力，善于適應環境的變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事符合實際的事業，能對事業心向神往，能迅速地把握新鮮事物，在有充分自制能力和紀律性情況下，會表現出巨大的積極性。但做事缺乏持久性，注意力轉移的快。還有，多血質的人眼高手低：小事不做，大事做不了。（眼高手低、見異思遷、隨波逐流）

要求反應迅速并敏捷的工作對他們最為適合，在從事復雜多變和多樣化的工作方面往往成績顯著。

合適的職業：導游、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員和監督員等等。

2、膽汁質

神經特點：感受低；耐受高；不隨意反應強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應快但不靈活。

心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準確性差；情感外露，辦持續時間長。

典型表現：膽汁質又稱力量型或戰斗型。情緒易激動，喜歡控制的感覺，不喜歡被控制，暴躁，一爆發而不能自制；反應迅速，行動敏捷；在語言上，表情上，姿態上都有一種強烈而迅速的情感表現；能夠以極大的熱情投身于事業，能夠于艱難困苦作勇敢堅決的斗爭，在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到，一旦精力消耗殞盡，往往對自己的努力失去信心，甚至半途而廢，前功盡棄。

（剛愎自用、沖動莽撞）

適合職業：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業、餐飲服務業、醫生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等等。

粘液質

神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應低；外部表現少；情緒具有穩定性；反應速度不快但靈活。

心理特點：穩定，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。

典型表現：粘液質又稱和平型。在生活中是一個堅持而穩健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮的過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的原因而分心。粘液質的人態度持重，交際適度，不作空泛的情談，感情上不易激動，不易發脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性是他因循守舊，表現出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

適合職業：外科醫生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力人事主管等。

4、抑郁質

神經特點：感受性高；耐受性低；隨意反應低；情緒興奮性高；

心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻，持久；情緒不容易表露；反應速度慢但卻深刻，準確性高。

典型表現：抑郁質又稱完美型。有較強的感受力，易動感情，分析能力很強，對于細節方面很注意，能觀察到別人不容易察覺到的地方；對外部環境變化敏感，喜歡安全的感覺，討厭冒風險；這一類的人比較敏感，外表行為相對扭捏、怯弱、懷疑、孤僻、優柔寡斷。具有批判主義傾向，有時候能在關鍵時刻提供較好的意見。（多愁善感、優柔寡斷、孤僻多疑）

適合職業：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。

多 血 質

優 點： 外 向、活 潑 好 動； 輕 松 愉 快、熱 情、可 親、開 朗、豁 達； 好 交 際、健 談、機 敏； 適 應 能 力 強、善 組 織、工 作 有 效 率、富 有 朝 氣； 表 情 豐 富、情 緒 發 生 迅 速 豐 富 多 變； 反 應 敏 捷、對 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。

缺 點： 興 趣 廣 泛 而 浮 躁、易 隨 波 逐 流； 眼高手低、輕 率 不 踏 實、事 不 遂 心 則 熱 情 銳 減； 情 感 不 易 深 沉、易 見 異 思 遷； 缺 乏 耐 力 與 毅 力、易 輕 率 作 決 定。

膽 汁 質

外 向 而 興 奮 精 力 充 沛； 情 緒 發 生 迅 速、強 烈、熱 情、樂 觀、率 直、語 言、行 動 迅 速、雷 歷 風 行； 能 克 服 困 難 埋 頭 工 作、果 敢、堅 持。

缺 點： 沖 動、莽 撞、易 怒 而 難 以 自 制； 剛 愎、暴 躁、倔 強 甚 至 挑 釁； 一 旦 精 力 耗 盡 則 情 緒 低 落、信 心 受 挫； 煩 躁、粗 心。粘 液 質

優 點： 內 向、沉 靜、謹 慎、穩 重； 語 言 動 作 遲 緩、不 易 暴 露 內 心 活 動、性 情平和； 辦 事 認 真、細 心、有 韌 性、嚴 守 秩 序、有 條 理； 不 善 言 談、交 際、忍 讓、務 實、可 依 賴。

缺 點： 執 拗、不 靈 活、適 應 能 力 差； 遲 鈍、被 動、冷 淡、顯 得 落 落 寡 合、有 惰 性、保 守、萎 蘼 不 振。抑 郁 質

優 點： 嚴 重 內 向、柔 弱、敏 感、靦 腆； 情 緒 發 生 慢 而 體 驗 強 烈； 嚴 肅、不 怕 困 難、善 于 體 察 別 人 不 易 發 現 的 問 題。

缺 點： 情 緒 脆 弱，畏 縮、順 從； 多 愁 善 感； 膽 小，憂 心 忡 忡； 落 落 寡 合、冷 漠、多 疑、猶 豫 不 決； 缺 乏 自 信，常 為 小 事 而 動 感 情。

第一部分 學生用書

人最寶貴的是保持自己本來的氣質。

——[日]河田一郎

在日常生活中，我們可以看到，無論做什么事情，在什么地方，有些人總是活潑好動，反應靈活；有些人總是安靜，反應緩慢；有些人總顯得十分敏感、急躁；有些人總是很穩重、沉著。這些是?? 故事放送

彼得、杰克、保羅、瓦韃是四個歌劇迷，這一天晚上，著名的達絲尼歌劇團來到塔什劇院演出。可是由于路上塞車，等四個人興沖沖趕到歌劇院的門口時，歌劇在10分鐘前就開演了。為了保證演出不受干擾，劇院規定，開演10分鐘后，停止檢票，這就意味著他們只能等2個小時后開演的下一場。這時候，激動不已的彼得早就沒有耐心向檢票員求情了，他向檢票員怒吼：“我有票為什么不讓我進，規矩是人制定的，為什么偏偏是10分鐘，而不是11分鐘?再說是因為塞車我們才遲到的。你認為塞車是我們的過錯嗎? “那是市政交通問題，我們是受害者，你得讓我進去??”一邊說一邊推撞著檢票員，越說越激動，越推越用力。這時候，一直在一旁尋找機會的瓦韃趁彼得推撞檢票員的瞬間，偷偷從檢票員上舉的右臂下鉆了進去，邊走還邊回頭做鬼臉。在這期間，保羅干脆走進了劇院旁的一個小酒吧，一邊品嘗著威士忌，一邊等待下一場演出的開始。而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么這么倒霉，昨天不小心摔壞了一只珍貴的花瓶，今天看演出又遲到了，要是我早點來，現在不就看成了。唉，我這人怎么這么蠢!看了上述這個小故事，你也許會開懷大笑，但是我們身邊確實存在這樣的人，面對同樣一件事情，他們的反應竟然如此不同。角色扮演

請四位同學分別扮演故事中的四位主人公。大家談

我們來總結一下他們各自有哪些特點： 與檢票員爭論的彼得： 偷偷溜進去的瓦韃： 心平氣和的保羅： 自認倒霉的杰克：

你相信嗎?如果不是看戲劇，而是去排隊買票，他們四個人的表現也一定不一樣，為什么呢?這是因為他們的氣質類型明顯不同。什么是氣質呢? 在心理學上，上面四個人中，彼得是膽汁質氣質類型的人，瓦韃屬于多血質氣質類型的人，保羅是粘液質氣質類型的人，而杰克屬于典型的抑郁質氣質類型的人。還有我們常常聽說的，內向、外向、獨立、依賴等，也是人們對不同人氣質特征的描述。動腦筋

初步了解了什么是氣質，氣質有什么類型后，讓我們來分析一下，我們自己和身邊人的氣質類型：

我的氣質類型：A．膽汁質

B．多血質

C．粘液質

D．抑郁質E．無法判斷（）同桌的氣質類型：A．膽汁質

B．多血質

C．粘液質

D．抑郁質E．無法判斷（）爸爸的氣質類型：A．膽汁質

B．多血質

C．粘液質

D．抑郁質E．無法判斷（）

媽媽的氣質類型：A．膽汁質

B．多血質

C．粘液質

D．抑郁質E．無法判斷（）當然，有些同學覺得上面所說的氣質類型都不符合自己，這也是正常的，因為有很多人的氣質足混合型的，即同時包含了兩種以上的氣質類型。故事放送

英子是個十分文靜的初中生，從來沒有同學見過她發過脾氣，無論做什么事，她總是不緊不慢。例如，有一次在公交車上，她的錢包被偷，她竟然一聲不吭，好像偷去的是別人的錢包。但是下了車以后，她卻責備自己不小心，沒放好。唉，真沒用!好多同學都說她沒氣質，她卻委屈地說，她從小就是這樣的，她媽媽也是這樣的。而同班的夏柏，一個跟她長得差不多高的女同學比她厲害多了，說話像嚼豆子一樣，既快聲音也脆；做事也風風火火，似乎什么都不怕。上個禮拜，鄰班一個調皮的男同學說她的壞話，她竟然將那個男生逼得躲進男廁所里。最近她竟然削了個短發，一副假小子模樣，大家都說她很酷，有氣質。

英子的氣質屬于哪一類型： 特點是：

夏柏的氣質屬于哪一類型： 特點是：

英子非常羨慕活潑好動的夏柏。英子常常因為自己做事情很慢，不愿意主動和同學溝通，而責備自己，有時候甚至有些自卑。她想，要是我有夏柏那么活潑就好了，她有那么多朋友，可以和男生痛痛快快地玩得很瘋，她似乎從來沒有煩惱??

夏柏有時候也羨慕英子，人家多文靜、淑女啊，而我，唉，同學說我是假小子，爸媽說我老是瘋瘋癲癲，什么時候才能長大?我為什么就不能文靜一些，多點女孩子氣?我為什么總是那么沒有條理?我考慮問題為什么那么簡單?

英子和夏柏都希望改變自己的氣質，這可能嗎? 自省與交流

1．你認為自己屬于哪一種氣質類型： 2．你也遇到過和英子、夏柏類似的煩惱嗎? 3．你想改變自己的氣質類型嗎? 4．你認為氣質類型能改變嗎?為什么?

5．跟你的同桌分享一下你們各自的氣質類型。并討論氣質類型是否能改變。試一試

每種氣質類型至少列舉兩位中外名人。名人教誨

氣質之美與其說是來自內心的修養，不如說它是來自一種對美好事物的欣賞能力。這種欣賞力就使一個人的言談舉止不同流俗。

——羅蘭

第二部分 教師用書

一、教學目標

（一）使學生初步了解：什么是氣質?氣質有哪些典型的類型?

（二）使學生意識到氣質本身沒有好壞之分。應該悅納自己的氣質特征。

二、教學要點

（一）教學重點：氣質沒有好壞之分，每一種氣質類型的人都會在一定的活動中占優勢，而在其他活動中則沒有優勢。

（二）教學難點：使學生正確認識自己的氣質類型并且接受它，根據自己的氣質特征選擇與此相匹配的活動。

三、教學過程

（一）導入：故事放送，角色扮演。1．請四位同學分別扮演故事中的四位主人公，并總結四位主人公各自有哪些特點。2．教師講授：氣質的理論知識。（1）什么是氣質?

氣質是個性的重要組成部分，與人的高級神經活動的特點關系密切。氣質決定了個體活動的風格，是一種比較穩定的個性特征。

（2）氣質的類型及特點。

膽汁質：直率、熱情、精力旺盛、生氣勃勃、情緒易于沖動、心境變換劇烈、易感情用事、任性、脾氣暴躁、易怒、缺乏自制力，是人們常說的急性子的人。

多血質：動作敏捷、活潑、靈活好動、熱情、富于同情心、適應能力強、敏感、反應迅速、注意力容易轉移、興趣廣而易變：喜歡與人交往，言語富于表達力和感染力，感情外露而易變，缺乏毅力和耐力，浮躁，輕率，是人們常說的活潑好動的人。

粘液質：沉著冷靜、反應緩慢、安靜、穩重踏實、沉默寡言、情緒不易外露，注意力穩定且難于轉移，善于忍耐、缺乏活力、行動遲緩、為人拘謹、因循守舊等，說話少，動作遲緩，內心少外露，情緒發展慢但持久、堅韌、執拗，是人們常說的慢性子的人。

抑郁質：敏感、孤僻、行動遲緩、體驗深刻、情感深入持久、善于覺察別人不易覺察到的細小事物，多愁善感，情感脆弱，畏縮而孤僻，反應慢而不靈活，膽小，是人們常說的多心的人。

（二）動腦筋：通過教師對氣質理論的講懈，分析一下自己和身邊的朋友、親人是什么氣質類型。

教師應該讓學生知道，在現實生活中并不是每個人都能歸入某一氣質類型的。還有許多屬于中間型和混合型的。在此基礎上，指導學生分析自己和他人的氣質類型。

（三）故事放送。

1．讓學生思考：英子和夏柏各屬于哪種氣質類型?自己是否也遇到過類似英子與夏柏的煩惱?是否也想改變自己的氣質類型?

2．教師總結：其實人的各種氣質類型是沒有好壞之分的。而心理學家研究發現：人的氣質類型主要是南遺傳決定的，而且在一個人的一生中，氣質是相對不變的。如果我們花幾分鐘觀察托兒所的嬰兒。你可能發現一個十分有趣的現象，即使只有一歲的孩子，他們之間也有很大的差異，有些很好動，有些則顯得文靜；有些十分愛哭，有些則十分快樂??這說明，在出生時。人的氣質類型就已經顯示出來了。

同學們，我們已經知道了人的不同氣質類型沒有什么好壞之分，我們也知道了人的氣質主要是由遺傳決定的，那么我們應該如何面對自己的氣質類型呢?

（四）課外作業：列舉一些各種氣質類型的中外名人，進一步讓學生理解氣質無好壞之分，應該悅納各自的氣質。

四、相關的心理學知識

（一）氣質概說。

氣質不是推動著人進行活動的心理原因，而是使人的心理活動具有某種穩定的動力特征，也即心理過程的強度（例如：體驗情緒的強度、意志努力的強度）、心理過程的速度和穩定性（例如：知覺的速度、思維的靈活程度、注意力集中時間的長短）以及心理活動指向性特點（有人傾向于外部事物，從外界獲得新印象；有人傾向于內心世界，經常體驗自己的情緒，分析自己的思想和印象）等方面在行為上的表現。氣質不僅表現在情緒活動中，而且也表現在包括智力活動等各種心理活動中。它仿佛使人的全部心理活動都染上了個人獨特的色彩，具有某種氣質類型的人，常常在內容很不相同的活動中都顯示出同樣性質的動力特點。例如一個學生具有安靜遲緩的氣質特征，這種氣質特征會在學習、工作、考試、當眾演說、體育比賽等各種活動中表現出來。氣質的生理基礎是神經類型，一個人的氣質具有極大的穩定性，但也有一定的可塑性。

（二）氣質類型。氣質類型是指在某一類人身上共同具有的典型氣質特征的有機結合。關于氣質類型。有以下幾種主要理論：

1．外傾型和內傾型。

榮格1921年在他的《心理類型》一書中最先把外、內傾的概念引入人格研究。他根據“力比多”作用方向的不同，把人區分為外傾和內傾兩種基本類型。“力比多”指向外部世界的人，屬于外傾型；

“力比多”指向自己內部世界的人，屬于內傾型。典型外傾者善交際，喜歡聚會，有許多朋友，喜歡交談而不愿意讀書，容易激動。粗心大意，愛開玩笑，喜歡變化，情感不易控制；典型內傾者安靜。退縮。自省，不易激動，行事有周密的計劃，很少發脾氣，帶有悲觀色彩。給人可靠的感覺。

2．四種傳統氣質類型。

把人的氣質類型分為“膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質”四種類型，是心理學中流行的分類法。膽汁質的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反應性高，反應的不隨意性占優勢；外傾性明顯，情緒興奮性高，抑制力差；反應速度快，但不靈活。多血質的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反應性強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表露明顯，反應速度快且靈活。粘液質的人感受性低，耐受性高，不隨意的反應性和情緒興奮性均低；內傾性明顯，外部表現少；反應速度慢，具有穩定性。抑郁質的人感受性高，耐受性低，不隨意的反應性低，嚴重內傾，情緒興奮性高而體驗深，反應速度慢，具有刻板性，不靈活。

在現實生活中并不是每個人都能歸人某一氣質類型的。除了少數人具有四種類型的典型特征外，大多數人均屬于中間型或混合型。因此，不能牽強地給學生分類。

五、教學建議

1．如果學生用書的對象不是初一年級學生，教師可以讓學生列舉出四大名著中印象最深的人物，例如《西游記》中的孫悟空、《三國演義》中的張飛、《水滸傳》中的魯智深。當學生們列舉完畢后，教師從中找出幾個氣質類型比較典型的作為例子。比如張飛、諸葛亮、唐僧，然后編幾個小的故事情節，讓學生判斷，上述三個人中，誰最有可能是這個片段中的主人公，學生應該很容易答對。教師以此為切入點：為什么幾乎所有的同學都這么認為呢?進而引出什么是氣質的正題。

2．在介紹氣質定義時，可以多舉幾個例子，以加強學生的感性認識。對氣質的評價是本節的重點，因此，教師應該在這一問題上展開來，要抓住兩點，首先是讓學生意識到，人的氣質和他的活動沒有因果聯系；氣質沒有好壞之分。每一種氣質類型的人都會在一定的活動中有優勢。而在其他活動中則沒有優勢。正確認識自己的氣質類型并且接受它，根據自己的氣質特征選擇與此特征相匹配的活動，更易獲得快樂和成功。比如，多血質的個體愛動，靈活，那么他選擇去打籃球等比較合適，而抑郁質的個體選擇下圍棋、象棋等則更合適。

3．抑郁質類型的學生，在我們現在的社會背景中更容易被忽略，因此在列舉名人例子時宜多注意列舉這類名人。

4．在舉例子時，學生難免會將屬于性格的內容誤以為是氣質，教師應該巧妙引導。

第四篇：四種氣質類型量表

指導語：請認真閱讀下列各題，對于每一題，你認為非常符合自己情況的記“+2”，比較符合 的記“+1”，拿不準的記“0”，比較不符合的記 “-1”，完全不符合的記“-2”。

一、題目：

1、做事力求穩妥，一般不做無把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

3、寧可一個干事，不愿很多人在一起。

4、到一個新環境很快就能適應。

5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6、和別人爭吵時總是先發制人，喜歡挑釁別人。

7、喜歡安靜的環境。

8、我善于和別人交往。

9、是那種善于克制自己感情的人。

10、生活有規律，很少違反作息制度。

11、在多數情況下，情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺著很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到事情總是舉棋不定，優柔寡斷。

16、再人群中從不覺得過分拘束。

17、情緒高昂時，覺著干什麼都有趣，情緒低落時，又覺得干什麼都沒意思。

18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。20、碰到問題總有一種極度恐怖感。

21、對學習、工作懷有很高熱情。

22、能夠長時間做枯燥單調的工作。

23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則，就不想干。

24、一點小事就能引起情緒波動。

25、討厭那種需要耐心細致的工作。

26、與人交往不卑不亢。

27、喜歡參加熱鬧的活動。

28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文藝作品。

29、工作學習時間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時間談論一個問題。

31、愿意侃侃而談，不愿切切私語。

32、別人總是說我悶悶不樂。

33、理解問題常比別人慢些。

34、疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心理有話，寧愿自己想，不愿自己說出來。

36、認準一個目標，就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。

37、學習或工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。

38、做事有些莽撞，不考慮后果。

39、老師或他人講授新知識、技術時總希望他講的慢些多重復幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41、做作業或完成一項工作總比別人花時間多。

42、喜歡運動量大的劇烈體育活動，或者參加文藝活動。

43、不能很快地把注意力從一件事情上轉移到另一件事情上去。

44、接受一個任務后，就希望把它迅速解決。

45、任為墨守成規比冒險些強。

46、能夠同時注意幾件事物。

47、當我煩惱時，別人很難使我高興起來。

48、愛看情節起伏跌宕，激動人心的小說。

49、對工作認真嚴謹，始終一貫的態度。50、和周圍人
的關系總是相處不好。

51、喜歡復習學過的知識，重復做熟練的工作。

52、喜歡做變化大，花樣多的工作。

53、小時侯會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55、在體育活動中，常因反應慢而落后。

56、反應敏捷，頭腦機智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事常使我失眠。

59、老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。60、假如工作枯燥，馬上就回情緒低落。

二、得分情況： 在回答問題時，很符合自己情況記 2 分，較符合記 1 分，一般（即符合又不符合）記 0 分，較不符合記-1 分，很不符合記-2 分，并把各個類型得分分別計算出來。膽汁質 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分（）多血質 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 總分（）黏液質 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總分（）抑郁質 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分（）記分方法： A、如果某一項，或兩項的得分超過 20，則為典型的該氣質。B、如果某一項，或兩項的得分在 20 分以下，10 分以上，其他各項分數較低，則為該項一 般氣質。C、若各項得分均在 10 分以下，但某項或幾項得分較其余幾項為高（相差 5 分以上），則為 略傾向于該氣質，（或幾項的混合），如果略偏黏液質型，多血質-膽汁混合型。其余類推，一般來說，正分值越高，表明該氣質越明顯，反之，分值越低越負，表明越不具備該項氣質 特征。

一、膽汁質 膽汁質的人反應速度快，具有較高的反應性與主動性。這類人情感和行為動作產生得迅 速而且強烈，有極明顯的外部表現；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情 感易于沖動但不持久；精力旺盛，經常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維 具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷

勇敢，注意穩定而集中但難于轉移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。

二、多血質 多血質的人行動具有很高的反應性。這類人情感和行為動作發生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產生情感，但體驗不深，善于結交朋友，容易適應新的環境；語言具 有表達力和感染力，姿態活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但常表現出對問題不求甚解； 注意與興趣易于轉移，不穩定； 在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強。

三、黏液質 黏液質的人反應性低。情感和行為動作進行得遲緩、穩定、缺乏靈活性；這類人情緒不 易發生，也不易外露，很少產生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；

；注意穩定、持久，但難于轉移；思維靈活性較差，但比較細致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自 己的行為有較大的自制力；態度持重，好沉默寡言，辦事謹慎細致，從不魯莽，但對新 的工作較難適應，行為和情緒都表現出內傾性，可塑性差。

四、抑郁質 抑郁質的人有較高的感受性。這類人情感和行為動作進行得都相當緩慢，柔弱；情感容 易產生，而且體驗相當深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察 力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現 出膽小怕事、優柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現出堅忍的精 神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內傾性。膽汁質的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自 己的坐位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。多血質的人明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個 適當的地方來看戲劇表演。黏液質的人看到檢票員不讓他從檢票口進去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣 部呆一會兒，待幕間休息再進去。抑郁質的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣 地回家了。在現實生活中，并不是每個人的氣質都能歸入某一氣質類型。除少數人具有某種氣質類型的 典型特征之外，大多數人都偏于中間型或混合型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特 點，同時又具有其他氣質類型的一些特點。在適應的職業種類中，人們往往能抑制自己氣質的不足，發揮氣質的優點。膽汁質的人：較適合做反應迅速、動作有力、應急性強、危險性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導游員、營銷員、節目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩重、細致的工作 多血質的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應敏捷且均衡的工作，而不太 適應做需要細心鉆研的工作。他們可從事范圍廣泛的職業，如外交人員、管理者、律師、運 動員、新聞記者、服務員、演員等。粘液質的人：較適合做有條不紊、刻板平靜、耐受性較高的工作，而不太適應從事激烈多 變的工作。可從事的職業有外科醫生、法官、管理人員、財務人員等。抑郁質的人：能夠兢兢業業干工作，適合從事持久細致的工作，如技術人員、化驗員、機要秘書、保管員等。而不適合做要求反應靈敏、處事果斷的工作。

第五篇：分析四種典型的氣質類型特點以及適合的職業

無錫人才網（wuxi.zgrcjyw.com）

分析四種典型的氣質類型特點以及適合的職業

什么氣質類型的人適合從事什么職業，這是許多心理學專家一直研究的課題。下面無錫人才網張老師介紹一下四種典型的氣質類型特點以及適合的職業，供畢業生擇業時參考。

1.膽汁質型

膽汁質型屬于熱情、直率、外露、急躁的類型。其特點是，情緒高漲，抑制性差；日常生活中表現表現為積極熱情，精力旺盛，堅韌不拔，快言快語；富于表情，喜歡新的活動和熱鬧場面，辦事果斷，性情直率；但易急躁，熱情忽高忽低，辦事粗心，有時剛愎自用、傲慢不恭。膽汁質型的人一般適合做導游、勘探工作者、推銷員、節目主持人、外事接待員、演員等工作，他們適應熱鬧、繁雜的工作環境，而對長期安坐的細致工作很難勝任。

2.多血質型

多血質型屬于活撥、好動、敏感的氣質類型。其特點是，舉止敏捷、姿態活撥；情緒色彩鮮明，具有較強的可塑性和外向性；語言表達能力、感染能力強，善于交際，感情外露但又顯得粗心浮躁；辦事多憑興趣，富于幻想，缺乏忍耐力和毅力。多血質的人工作能力強，一般容易適應新環境，適應面較廣泛，適合做政府及企事業單位管理工作、外事工作、公關工作、駕駛員、醫生、律師、運動員、新聞工作者、演員、公安偵察員和服務員等，而不適合做過細的工作，單調機械的工作也很難勝任。

3.黏液質型

黏液質型屬于穩重、自制、內向的類型。其特點是，情感不易變化和暴露，平素心平氣和，不易激動，但一引起波動就變得強烈、穩固而深刻；他們說話慢且言語少，遇事謹慎，善于克制忍讓，對工作埋頭苦干，有耐久力，注意力不易轉移；但往往不夠靈活，容易固執拘謹。黏液質型的人一般適合當外科醫生、法官、組織者、財會、統計和播音員等工作。

4.抑郁質型

抑郁質型的人感情細膩，做事小心謹慎，善于觀察不到的微小細節，在團體中表現積極認真、努力向上、毫不懈怠，無論置身于何種崗位，只要擔負了責任，就以所從事的工作為榮，努力解決困難，這是抑郁質型人的長處。抑郁質型的人適應能力差，易于疲勞，行動遲緩、羞澀、孤僻且不大合群，遇事不是單憑聰明去處理，而喜歡把自己所掌握的有關情況在頭腦中組合、計算，確定方針，然后在這個范圍內一個一個地去做，把問題處理好。他們一般較適合從事需要持久耐心、操作精細的工作，如實驗研究、文獻管理、財務出納、化驗分析、教育培訓等工作，而不適合做需要與各色人物打交道、變化多端、大量消耗體力和腦力的工作。