第一篇：1_104_如何達到教師生命質量的全方位提升？ 2 - 副本

定好位、教好學、做好事

——全方位提升教師生命質量

深圳市龍翔學校數學教師楊濤

教師的職業很神圣，做好一名教師需要很好的個人品德修養以及自身過硬的專業教學技術。現階段教育教學在逐漸地改革，教師的生命質量需要有一個全方位地提升。那么如何達到教師生命質量的全方位提升？

我認為應該從以下三個方面開展工作：

1、定好位；

2、教好學；

3、做好事。

下面我將具體說明如何做好這三方面的工作。

一、定好位

教師的職業是崇高的，但教師本身的社會地位與社會發展的趨勢有關。教師個人工資待遇普遍較低，如何在社會上扮演一個令人尊敬卻不迂腐的角色，顯得至關重要。教師首先應該以自身的教學為一切目的，其次以培養學生良好的個人行為習慣為出發點，最后以提高自身的個人素質與專業知識為臺階，全方位提高自身的教學地位與社會地位。教師需要被尊重，教師的工作好壞決定了自己在學生及家長、社會各級人士評價的優劣。教師把學生放在第一位，才能樹立良好的師德師風，才能全方位提升自己的生命質量。

教師應反復問自己“我們今天怎樣做教師？”、“如何對待榮譽？”、“如何廉潔從教？”等問題。從不同角度挖掘了自身師德教育中存在的問題，引用大量的案例引導自身樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。通過自查整改，樹立了教師自身在新時期的新形象以及牢記使命、長期奮斗、立黨為公、依法執教、艱苦創業、清正廉潔，嚴格自律的精神。教師通過向家長發放了調查問卷，調查家長對自身課堂教學、作業批改、課外輔導、教師文明用語、教師依法執教、教師禮儀、師生溝通方式等方面的意見。

針對問卷上反饋的問題，廣大教師堅持他律與自律相結合的原則，抱著有則改之，無則加勉的態度，認真進行反思，積極進行整改，通過一系列活動的開展，全區教師做到了自重、自省、自警、自改、自勵，達到了防微杜漸，治病救人的整改目的。

二、教好學

第二篇：如何達到教師生命質量的全方位提升

如何達到教師生命質量的全方位提升

張轉紅

我的理解是沒有教師生命質量的提升，就很難有高的教育質量。我認為達到教育質量的全方位提升首先要做好教師的本職工作，結合新課程教學教師的技能，做好教學設計技能，課堂導入技能，課堂問答技能，課堂討論技能，教學語言技能，課堂板書技能，課堂演示技能，媒體運用技能，學習設計技能，課堂反饋技能，要有現代化教學的追求，做好這些基本的技能才能做好教師教學提高。

我認為做好了這些還要再進一步做好以下幾個方面。

首先，做好校本研修，從教育實際的教學出發，把研究的試點集中到教學領域之中，通過教育教學落實課程回報。其次，自我反思，反思自己的教學實踐，反思自己的教學觀念，教學行為，教學過程，反思教學目的，使自己成為教學和研究的主人，提高教學工作的主動性和目的性。做到工作業務的提高。最后，同伴互助，同伴互助強調集體的作用，三人行必有我師嗎，自己的缺點自己很難發現，但旁觀者就容易發現。在同組之間進行經驗交流和專題研討可以很大的提高我們教師自身的能力。我們與課程改革同行，我們與學生共同成長。總之，只有教師本身提高了，才能帶動引導我們的孩子。才能把每一個孩子教育好，為孩子有一個好方向做好每一步。教師生命質量的提高至關重要。

第三篇：1_104_如何達到教師生命質量的全方位提升？

1.如何達到教師生命質量的全方位提升？（作業要求：思路清晰，語言通順，字數不少于400字）

我個人認為要想達到教師生命質量的全方位提升，要從以下幾方面來進行：

一、來自需要的滿足。首先是生理、安全需要的滿足，然后是愛、歸屬感、尊重，在此之上，人類還有認知與審美的需要，最高層次是自我實現的需要。對教師來說，那些較高層次的需要如果得到滿足，就會在教育過程中感受到的生命價值和體驗到的創造樂趣。

二．思想＋創造力＋人格魅力，讓他們的生命發出光彩，把學生的生命也照得光彩起來。一個不斷成長和發展的教師，必然是一個讀書的教師，他有動力也有能力持續不斷地吸收人類思想和知識的精華。他們的讀書與“趕考”、“評職稱”無關，更多的是出于自己內在的需要。

三、繼往開來，開創新的天地。

加強自身基本功的訓練，特別是課堂教學能力的訓練。做到精講精練，注重對學生能力的培養。在校積極參加各種業務培訓學習，努力使自己在原有的基礎上有更大的進步。

綜上所述，只要每位教師能做到以上幾方面，相信多多少少會達到教師生命質量的全方位提升。

第四篇：如何提升生命的質量

如何提升生命的質量（散文）

（一）學習與能力提升

人類的行為模式：需要－－動機－－行為－－目的－－需要。人類的行為起于需要，止于需要。當人們有需要的時候，心理處于焦慮狀態，有需要，就會產生動機，就會尋找目標，有動機就會付諸行動，最后達到預期的目的，這時焦慮解除，需要滿足。這時，會產生新的需要。

人類需要學習。

什么是學習？就是把別人的經驗擁為己有，這就是學習。興趣也好，愛好也罷，都是需要所致，它是動機，它也是動力。

人的意識分為三個層次，有前意識，意識，潛意識；而我想說的是，人的一切本能所體現的是人的靈魂深處。

在人的需求當中，有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求。其中，尊重和自我實現需求是高級需求。

人不能沒有朋友，人需要傾訴，需要談心，這些都是人類的需求。這是社交需求。無論你有多少需求，那么在有所求的時候，要考慮一下幾個方面：第一，站在自己的立場上，滿足自己的需求；第二，站在別人的立場上，如何考慮問題；第三，站在雙方的立場上，如何考慮問題。

在現今這個社會，我們要注重以下幾個標準：質的標準、量的標準、價位的標準、定位的標準。

當沒有標準衡量的時候，感覺是最準確的。這就是感覺原則。記住，世界上沒有完美無暇的東西。

馬克思說：“一切人的發展取決于或者直接或者間接與他交往的其他一切人的發展。” 在競爭情報《五種力量模型》的研究中：現在競爭者、潛在競爭者、賣方討價還價能力、買方討價還價能力、產品替代壓力；在這五種力量之中，有一種力量不可忽視，就是企業社會關系。其中，產品替代是最有研究價值，當然，它也是一個最大的威脅。

做人要做到不能被別人替代；如果不能，那就缺乏討價還價的能力。所以，要提升個人的魅力，個人的魅力包涵外在的形象和內在的修養。通過學習，增加知識，提升自己內在的涵養。

對于個人生命而言，人生最重要的不是權力（什么是權力，只要是能影響別人思想和行為的東西），而是健康。而與健康最緊密的不是飲食而是睡眠。

所以，一定要保證充足的睡眠，保持快樂的心境，自信面對一切，笑對人生，擁有一個健康的體魄，一顆美麗的心靈。

睡眠充足使人健康，快樂使人健康，而微笑使人美麗，健康美麗快樂會使人自信，自信會使人走向成功和幸福之路！

（二）提升個人的魅力

對于所在領導崗位的朋友，請記住“組織之間的友誼是從個人開始的，而個人的魅力代表著組織的魅力”。同樣，你的言行舉止代表不僅是你個人，而是這個組織，更是那個貼著自身標簽的人格！

要有良好的自我感覺，自我感覺好，為人處事、工作都會得體自然。自我感覺好的支撐途徑：有權、有錢、有智慧、有能力、有魅力；是否有錢、有權我們不能左右；但是否有智慧，可以學習，憑借自己的悟性，增加智慧；對于能力，可通過參加各種培訓、學習等方式得以提升；然而，若今生無權、無錢、無智慧、無能力，但是千萬不能沒有魅力！

魅力是一個人的靈魂之所系，少了它，人生如同虛設，人也就只是一具軀殼而已。人必須藏有美麗的記憶、保持客觀的思維、強有力的想象、還有求成的信心；但是，對于求成，要持有一顆“平常之心”。比如對待孩子，有時對孩子過分的關心，在某些情況下會顯得是一種干擾。對朋友、同事又何嘗不是呢？!想象，始終保持美麗的想象，可以想春天的微風、美麗的花朵、還有震撼你心靈的任何一個美麗的瞬間，一絲美麗的氣息、一抹難忘的情懷。

人生不能沒有夢，有夢生活變得美麗，有夢人生變得豐富多彩。白日夢比夜夢好，而且，要好許多！

這些是人生、學習、工作之快樂不可缺少的元素。笑對四方，對誰，都別說閑話、不傳小道消息。

健康的流露自己的心靈密碼沒有什么罪過，和朋友進行愉快的交流是有利于身心的健康，這是一種自塑生命的需要！

和人打交道，首先要給人貼上高尚的標簽。切莫要以貌取人，然而，很多時候，我們卻要以貌取人。因為，一個人的外表，神采，可以折射出其社會地位、文化程度、職業特點、經濟收入、性格特點、興趣愛好等。盡量防止以貌取人，以免看走眼，善待每個和你交往的人，除了尊重，別無選擇。

多數情況下，尤其在沒有摸清對方的情況下，多聽少說，可以獲得信息，少說可以避免失誤。

聽，是傾聽。而不是仰聽，聽，就是去聽人的內心世界。做事，如果方法正確，那么人的精力和創造是無限的。

如果對某個問題只是一知半解，那就免開尊口。話有三說，巧說為妙，說話就是既要表達自己，又要顧及別人的自尊心。

表達不是能說會道，表達也不是表現自己。有時沉默也是一種交流和溝通。要使別人聽你的，必須首先使人喜歡你。

喜歡一個人，不只是其外在的形象美麗，更重要的是其內在的素質高雅。

有些人怕社會忽視他，怕單位忽視他，為了不讓別人忽視你，那就別忽視別人和你份內的職責。

人生沒有假設，如果要假設，那就假設對手是高尚的；特別是人性的假設，尤其不能假設別人是低級的人。

語言是世界上最美麗的，詩一樣的語言，讓我們感到詩一樣的人生。而當語言貧乏的時候，還有一種副語言，那就是表情，最無奈的表情、最不能說謊的表情、最富含人間千萬語言的是眼睛；除了眼睛之外，最有滲透力、最美麗的表情是微笑。

別人說不出的方法，就是好方法。經驗可以學習，但是不能復制。雞群里的鳳凰并不美麗。所以，不要標新立異。

（三）恬淡的生活（1）做適合的自己

在父母的眼里，孩子永遠是孩子，其實，在很早以前，他們已經長大。花在綻放的瞬間就知道自己的結局終究是凋零，但她們依然微笑怒放。

所以，活著的時候就應該快樂一些，多笑一些，因為死了以后若突然笑的話，會很難看，也很嚇人。

月亮和地球彼此吸引，永遠凝望對方的驚人美麗，但如果有一天失去距離，轟然相遇，卻只會得到一場災難；有些人適合相依相伴，有些人只適合遙遙的祝福。若能相依相伴就要彼此珍惜，若只能遙遙祝福，也要真心的祝福！

我們踏遍千山萬水，最后卻往往發現，我們需要的其實不是欲望的滿足，而僅僅是靈魂的片刻安寧豐盈。

（2）青蛙的故事

青蛙很多，但王子只有一個；是不是王子不重要，不是；是不是王子更重要，也不是；重要的是做一個快樂健康的青蛙。

每個青蛙都會寂寞，就算和全世界的青蛙在一起，他們還是會寂寞。

現代社會最終要的生存能力之一就是溝通，但很多人誤以為溝通就是瞎嚷嚷，結果很煩人。

是多大的青蛙就該用多大的杯子喝水，不能太貪心。

最有才華的癩蛤蟆，也還是一只癩蛤蟆。在驕傲的時候，一定要提醒自己。世界很大，我們很渺小。

動物園里的動物遇見了上帝：“為什么我們被關在籠子里，而人沒有？” 上帝微笑著說：“他們每個人的心都在自己的籠子里呢。”

青蛙的秘訣是：

把注意力放在眼前的小昆蟲上，遇到它之后，再去看天邊的天鵝。

對于大腦比我們好的，我們要從體力上戰勝他；對于體力比我們好的，我們要從智慧上戰勝他；對于體力和智慧都比我們好的，我們要死皮賴臉的纏著他，煩死他。

一只優秀的青蛙，要懂得不斷的加強自己的修養，不管在任何條件下，我們都要淡定，謙和。謙謙君子，溫潤如玉。

最浪漫的事就是，在靜靜的夜晚，我們緊緊的依偎在一起，周圍飛著我們的夜宵。

（三）認真生活

對于出現的問題，我們需要采取兩種正確的態度：一是積極樂觀的解決它，二是積極樂觀的被它解決。

總有些時候，我們會迷失自己；很多時候，我們眼看著別人迷失，卻無能為力。

現實往往比戲劇更具戲劇性。

不要把自己的思維局限在一種游戲里面，雖然所有人都告訴你，你必須扮演好你目前的角色。否則你玩不好游戲，你必須清楚你有權利也有能力隨時退出，并開啟另一個游戲，世上沒有困局，只有被困的思維。

幸福和不幸都是短暫的，生命中大量存在的是平凡無聊的時光，所以我們不應該大悲大喜，而應該平靜自在。

愛是自發的，來自內心，但適當的表達需要學習。

對于不理解我們的人，我們要有耐心，要反復細致地和他講道理，一遍不行就兩遍，兩遍不行就三遍??

文明排隊并不一定保證你上車后就能坐到座位，但能保證你不會因插隊而與人掐打起來，最后弄得鼻青臉腫的。

人多的時候免不了磕磕碰碰，如果你無意中碰到了別人，第一時間直視對方的眼睛，抱歉的微笑，不要裝著若無其事，也不要著急得大聲道歉，裝著若無其事會讓對方憤怒，著急的大聲道歉，一來容易嚇到傍邊的人，二來容易把口水噴到對方的臉上，都不妥。

幸福和不幸經常在瞬間轉換，未來永遠是未知的，所以需要保持微笑，需要平靜的心態。

第五篇：如何提升網評質量2

如何提升網評質量，擴大輿論引導效果

勞服公司

隨著互聯網技術的發展，信息化網絡正在對我國政治、經濟、文化領域產生著廣泛而深刻的影響。認真做好網絡輿情工作，加強對有關鐵路輿情的收集、研判和正確引導，對推動鐵路宣傳工作，營造和諧鐵路外部輿論氛圍都有很重要的作用。鐵路網絡輿情,是指社會各階層對鐵路發展和工作過程所持有的情緒、看法、意見和態度,并通過各種傳播媒介在網絡上全面展現，主要有突發性、爭議性、隨意性、隱蔽性和偏差性等特點。

當前，撰寫高質量網評文章主要存在以下幾點困難:首先，網評員工作積極性不高，由于多數網評員都是兼職，沒有太多精力放在關注鐵路實時動態、隨時撰寫網評文章上面，另外就是對這項工作認識不足，工作積極主動性不夠，沒有把網評工作融入到日常工作中，而是只滿足于完成任務，發到網上一發了之，不注意回復、跟帖及時搶占輿論引導制高點，使得網評流于形式，不能引起廣大網民的關注。其次，網評文章過于官話，缺乏影響力和感染力。由于平時對網上一些網絡語言掌握的不多，運用不夠，與網民交流少，缺少網絡屬性，所以撰寫的網評內容過于官話，對民生關注不足，大而套，大而全的東西太多，不能投網民所好，因此不能引起網友的共鳴。再次，網評員自身素質有待提高。由于網評工作具有政治性、權威性、時效性、群體性等特點，兼有人性化、社會化的特征，所以要求網評員所作的評論要輔以正統、隨和、新穎、耐看、實用等要求。最后，沒有建立具有較多網民基礎、有一定影響的網絡宣傳陣地。沒有花精力和心思去建立和培養一個有良好網民基礎的宣傳平臺，發出去的網評文章只是完成上級任務，沒有得到網友的關注，更不會引起網民的共鳴，達到撰寫網評文章的目的。

互聯網的屬性就是講傳播效果，優秀的網評文章應該有影響力，如果沒有傳播，沒有影響力，寫得再好也沒有用，至少在網上沒有公信力。因此，提高網評質量應該從以下幾點著手：

（一）撰寫網評文章需要注意“三個方面”。一是重及時。一旦時間發生，成為網絡輿論關注的焦點，此時就應以最快的速度予以評說，把握主動權，往往效果事半功倍。對于一些過時的，或者過氣的人或事進行評論，很難再激發網民的閱讀興趣，因為互聯網上，網民每天都在不自覺地尋求新的評論熱點，寫得再好恐怕也無人問津。二是重質量。網評文章具有自己獨特的屬性，網上真正能引起網友興趣的除了及時跟上熱點，還要符合網友的“口味”，比如網評文章的語言不能拘泥死板，要善于運用網言網語，以此來貼近網民。另外，網評要依據事實，擺出強有力的論據，以此來表明觀點，引導一些網上一些不實傳言。三是重交流。網評工作不能在辦公室里“閉門造車”完成任務，不能以會寫作這一硬性指標衡量網評工作。經常要向寫得好、有經驗的網評員討教寫網評寫文章的高見，帶著這些交流和思考把網評寫出本單位的亮點，地域的特色和新意。

（二）強化網評員自身素質。一是應具備的基本素質。不僅能夠熟練掌握計算機操作的基本技能，還要學會基本的網言網語，掌握評論技巧和要領，不能當“門外漢”和“局外人”。二是要有奉獻精神。由于網評工作處于“隱蔽戰線”，具有“隱性工作”的特點，平時所作的工作大部分時間是在家里或是業余時間進行的，需要每天處理好日常的手頭工作，還要隨時關注網絡動態，搜索網絡信息，更新網絡知識，根據上級的工作要求，加班加點撰寫網評文章，搞好日常評論。三是掌握“群眾語言”。要貼近實際、貼近生活、貼近群眾，不能脫離實際、脫離群眾。要和廣大網友交朋友，打成一片，掌握“群眾語言”，不能講空話、套話，讓人聽不懂的話。這樣你所作的評論才能符合實際、符合生活、符合大眾。四是學會運用“官方語言”。用“官方語言”評論，切實發揮好黨和政府新聞喉舌作用。因此，加強黨的方針、政策的學習，參與評論時要以法律為準繩，以事實為根據，用事實說話，千萬不能憑借主觀猜測評說，脫離客觀事實進行評論，否則不僅會誤導公眾，還會影響部門的決策。五是要有快速的反應能力。網評工作突發性強，為使網絡消極輿論影響程度最低，網評員具備 “快速反應”能力，按照標準和要求，在較短的時間內，以最快的速度做好評論，化解矛盾，澄清真相，切實發揮好主動服務黨政決策的“信息員”、正確引導網上輿論的“評論員”、有效應對網上熱點的“消防員”作用。

(三)建立自己的互聯網輿論引導陣地，聚集足夠的人氣，充分發揮主流網絡媒體的影響力。現在的網上論壇和社區在突發事件發生后，往往會成為網絡輿情的集散地，在短時間內可以迅速集中相當數量的網民關注和討論。所以，應加大在網上論壇和社區的建設和引導力度，使之成為引導輿論的重要平臺。網評文章要想達到預期的效果和目的，真正起到引導輿論的作用，就必須重視日常的積累。在構建網絡輿論引導陣地過程中，應積極適應新的形勢，把握正確的輿論導向，積極掌握網絡語言在輿論引導中的重要作用，從而通過網絡傳播實現主流聲音的表述和社會責任的表達。