第一篇：教師的自我意識與人際關系

?教師的自我意識與人際關系

? 自我意識是一個人對自己的認識和評價，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特征（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關系（如自己與周圍人們相處的關系，自己在集體中的位置與作用等）。

自我意識的理解

? 自我意識是人對自己身心狀態及對自己同客觀世界的關系的意識。包括三個層次：對自己及其狀態的認識；對自己肢體活動狀態的認識；對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。自我意識不僅是人腦對主體自身的意識與反映，而且人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關系的制約和影響，所以自我意識也反映人與周圍現實之間的關系。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區別于動物心理的一大特征。

自我意識在個體發展中有十分重要的作用。

? 首先，自我意識是認識外界客觀事物的條件。一個人如果還不知道自己，也無法把自己與周圍相區別時，他就不可能認識外界客觀事物。其次，自我意識是人的自覺性、自控力的前提，對自我教育有推動作用。人只有意識到自己是誰，應該做什么的時候，才會自覺自律地去行動。一個人意識到自己的長處和不足，就有助于他發揚優點，克服缺點，取得自我教育積極的效果。

? 再次，自我意識是改造自身主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我修養、自我完善。可見，自我意識影響著人的道德判斷和個性的形成，尤其對個性傾向性的形成更為重要。自我認識自我體驗自我監控自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特征的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。

自我體驗

? 自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。

教師自我意識對教師工作和教師成長的意義

? 良好的自我意識是教師自身健康成長的需要 良好的自我意識也是當前學校開展心理健康教育的直接需求 自我知識和自我意識是現代教師知識結構的重要組成部分 建立良好的競爭與合作機制，將教師人際關系引入健康發展軌道。加強交流與溝通，倡導團隊精神，營造和諧人際關系氛圍。幫助教師掃除人際交往障礙，提高教師人際交往能力。自我意識失實：過低的自我評價 自我體驗失衡 正確的自我認知客觀的自我評價自我意識主要包括三種心理成分：自我認識： 優化教師人際關系的措施 突出問題：教師的自我意識混亂過高的自我評價 培養健全的自我意識 途徑

積極的自我提升關注自我成長首先，優良的社會氛圍是形成教師自我意識正確取向的前提 其次，優良的心理氛圍是形成教師自我意識正確取向的關鍵 教師自我意識的培養

教師的自我反思和自我修養

? 自我認識與自我規劃 自我反思與自我調控 自我修養與自我實現 教師人際關系的內涵 教師的人際關系是指學校教師在工作中或生活中形成的與他人的關系。教材中所指的教師的人際關系主要指教師與學生、教師與教師、教師與管理人員、教師與學生家

長的關系。

教師的人際關系的意義

? 和諧融洽的人際關系有利于教師身心的健康 和諧融洽的人際關系使得教師之間交流教學教育經驗、切磋業務、互幫互學的機會增加 和諧融洽的師生關系能促進教與學的活動 教師和諧融洽的人際關系有利于學校的發展

（一）師生關系 師生關系的含義：學校教師和學生之間的關系。良好的師生關系就是民主的、平等的、和諧的人際關系，師生關系的類型：專制型

民主型

放任型 教師的人際關系 教師人際關系的類型

師生關系對學生發展的影響、對學生學習動機的影響

2、對學生參與課堂活動的影響

3、對學生學習時心境的影響

4、對學生學習成績的影響

?對學生學習的影響 ： 中小學生正處于自我概念形成的過程之中，他們對自己還沒有穩定的、正確的認識，他人的評價

是個體自我意識的重要來源。在學校生活中，教師是社會權威，是學生心目中最重要的他人，教師的評價是學生認識自己最重要的信息來源。

對學生性格形成的影響

? 良好的師生關系不但能促進學生更好地成長，實際上也是向學生提供了一種人際關系的榜樣，成為學生今后建立人際關系的一種潛在的模式。從某種意義上說，師生關系在這方面的影響作用比對學生學習的直接影響作用更為重要。事實上，師生關系就是一部最生動最直觀的道德教科書。對學生心理健康的影響

? 在良好的師生關系中，學生被教師接納和信任，他們享受師愛的溫暖，感覺到自己的價值；學生

得到教師的支持、體諒和鼓勵，他們體會友誼，充滿力量，感到自信；學生與教師真誠相處和進對學生自我概念發展的影響

行思想、情感的交流，他們相信人世間的真誠和美好。

師生關系對教師的影響

? 對教師的職業態度和工作有效性的影響對教師身心健康的影響良好的師生關系就是民主的、平等的、和諧的人際關系，教師是建立良好師生關系的關鍵。心理學家羅杰斯提出，建立良好的師生關系有三個必備的條件，或者說是教師必備的三種品質——建立良好的師生關系

真誠、接受和理解。即羅杰斯的理論

如何建立良好的師生關系

? 熱愛學生

? 尊重學生

? 了解學生、理解學生、關懷學生、幫助學生

? 真誠的欣賞和善意的批評

二）教師與教學管理人員之間的關系

? 要正確認識自己，給自己以恰當的角色定位

? 堅持校務公開

? 民主決策

? 寬容別人

? 制定合理的規章制度

? 加強自身修養

? 要善于與教師溝通

三）教師間（同事）的人際關系

? 總的說，教師間的人際關系是好的，但也有不盡如意之處，原因有：

? 學校管理體制不完善

? 教師個人的素質

? 教師間的競爭

同事關系的重要性

? 良好的同事合作關系是教師個人成功的條件

? 良好的同事關系是教師成長的重要環境

? 良好的同事關系有助于教師消除孤獨感，有利于心理健康

教師之間關系的特點

? 第一，具有較強烈的道德規范性。

? 第二，教師之間沖突的隱蔽性。

? 第三，教師之間的沖突多能自我調節。

? 第四，教師之間的關系多不密切。

教師間人際關系的現狀

現狀：

? 領導作風不民主，校務不公開。

? 同事間競爭激烈，人際關系復雜。

? 與學生不能很好溝通。

? 領導間不團結，教師無所適從。

教師間不良人際關系的成因

? 從教師自身看

? 從外部環境看

? 歸納有三：

1、不適當的競爭

2、角色差異引起的矛盾

3、教師不良個性

優化教師人際關系的措施

? 建立良好的競爭與合作機制，將教師人際關系引入健康發展軌道。加強交流與溝通，倡導團隊精神，營造和諧人際關系氛圍。幫助教師掃除人際交往障礙，提高教師人際交往能力。教師與學生家長保持密切的關系，創造一個良好的環境，促進家長參與教育，這是很重要的。

1、增進雙方對學生的了解

2、形成教育合力

3、家長與教師關系影響學生接受學校教育的態度

1、強烈的教育性

2、關系的平等性

3、關系的無可選擇性

4、學生是關系的主要媒介

1、對教師與家長關系缺乏正確認識。這種不正確的認識有來自家長的，也有來自教師的。

2、教師與家長因角色差異引起的矛盾。教師與學生的關系是公務關系，而家長與學生的關系是親

子關系。

建立良好的教師與學生家長的合作關系

? 1）教師和家長雙方都要正確認識他們之間的性質。（2）教師和家長要互相信任，互相尊重，遇到問題，共同商討，有不同意見，相互交流，不在孩子面前指摘對方，貶低雙方。（3）面對學生成長中的種問題，應該認真研究問題，共同商討解決辦法，分工協作，各負其責，而不是互相指責，互相推諉。家長該做的事不應該推給教師，而教師該做的事也不能推給家長。結合自身實際，談一談校本科研對教師自主成長和專業發展的作用

１）校本科研為教師的校本成長提供保障．

（2）校本科研培養教師理論學習和實踐反思的習慣。

（3）校本科研促進教師專業持續發展

結合敘事研究、個案研究、行動研究的學習，談一談教師從事教育科研對自身校本成長的意義

? 答案要點：

（1）教育敘事研究促進教師對教育教學理念的反思。

（2）教育敘事研究促進教師改善教育教學實踐。

（3）教育敘事研究促進教師校本科研能力的生成和提高。

（4）個案研究是因材施教的基礎，對教師的工作具有實踐意義。

（5）個案研究有助于教師知識結構的更新。

（6）個案研究是教育理論與實踐的橋梁。

（7）行動研究幫助教師認識到，教師作為實踐者應該變長期以來在教育科研中的被動局面和從屬地位，樹立一種積極主動的研究者的新形象，與專業人員建立平等互動關系。四）教師與學生家長的關系 教師與學生家長關系的重要性 教師與學生家長關系的特點 教師與學生家長之間的矛盾

（8）教師的校本成長是在學校中的成長，行動研究的實施在學校中建立了良好的研究氛圍，為教師的校本成長提供了基地。教師的校本成長與學校發展相輔相成。

對一線教師來說，科研課題的選定應主要著眼于自己的教育教學實踐中表現的突出問題．你所遇到的哪些問題可以作為值得研究的課題？為什么？

? 參考課題：

初二年級農村學生的輟學率是多高？

高中生如何看待早戀？

課堂提問會提高學生的注意力嗎？

教師的服飾與學生審美觀的形成有何種聯系？

同伴效應會導致中學生早戀嗎？

? ……答案要點：

（1）校本科研活動的開展有利于學校在教育教學中從地位向主體地位的轉變，有利于學校挖掘自身潛能，形成與眾不同的、符合學校實際的特色。

（2）校本科研活動的開展有利于學校成為一個名符其實的學習型組織，并使教師有機會在這種學習型組織中反思自身的教學實踐工作。

（3）協作進行科研活動，使教師在日常工作外尋找了另一個工作話題，使教師在工作中感受到更多的支持與鼓勵。

談談教師人際關系的意義和優化教師人際關系的措施。

? 答案：教師人際關系的內涵：教師的人際關系是指學校教師在工作中或生活中形成的與他人的關系。教材中所指的教師的人際關系主要指教師與學生、教師與教師、教師與管理人員的關系。意義：和諧融洽的人際關系對教師的身心健康、工作、生活和學習的順利進行，對學校的發展，對學生的健康成長都具有相當重要的意義。⑴教師和諧融洽的人際關系有利于其身心的健康。⑵教師和諧融洽的人際關系增加了教師之間交流教育教學經驗、互幫互學的機會。⑶和諧融洽的師生關系能促進教與學的活動。⑷教師和諧融洽的人際關系有利于學校組織效能的發揮。

? 優化教師人際關系的措施：當前，隨著新課程改革的逐步推進，教師和諧、合作的人際關系對確

保新課程的有效實施起到至關重要的作用。以下幾個方面是我們迫切需要做到的。⑴建立良好的競爭與合作機制，將教師人際關系引入健康發展的軌道。⑵加強交流與溝通，倡導團隊精神，營造和諧人際關系的氛圍。⑶幫助教師掃除人際交往障礙，提高教師人際交往能力。

對于教師從事教育科研的“有用論”和“無用論”，你贊成哪種觀點？試結合工作實際談談自己的體會：

第二篇：自我意識

一）自我意識輔導的含義

自我意識輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生科學地認識自我、悅納自我、激勵自我、調適自我、管理自我，促進學生良好自我概念的形成和自我意識的發展，形成自尊、自信、自重、自愛、自強、自制的健康人格的一種教育活動。

（二）自我意識輔導的目標

自我意識輔導的目標是培養學生良好的自我概念、自我意識，提高自尊、自信水平及自我接受程度，形成正確的自我意象，真正做到認識自我和悅納自我，發展高自我價值感，能更有效地進行自我協調、自我激勵和自我管理，推動學生自我意識水平向更高階段發展。

（三）自我意識輔導的內容

自我意識輔導的內容主要包括自我認識、自我接受、自我協調、自我激勵和自我管理五個方面。

（１）自我認識。自我認識輔導是訓練學生對自己的心理狀況、心理特征及自己與他人的關系進行正確的認識，培育和發展學生積極健康的自我意識和良好的自我概念。認識自我的途徑主要是：同別人比較比較、分析對自己的態度和評價、分析自己的學習成績和活動成果等。

（２）自我接受。自我接受輔導是培養學生的自尊心和自豪感，正面評價自己，正確分析、評價自己的優點和缺點，培養自我解嘲能力，引導學生認識自己的潛力和特長，了解自己的獨特價值，最終達到愉快地接納自己。

（３）自我協調。自我協調輔導是引導學生正確處理好積極自我與消極自我、現實自我與理想自我、主觀自我與客觀自我之間的關系，掌握“內心對話”的方法，善于化解內心的沖突和矛盾，建立自我同一性和防止自我同一性混亂。

（４）自我激勵。自我激勵輔導是幫助學生樹立自信心，克服自卑感，在面對困難和挫折時，善于自己給自己打氣。其中，運用認知矯正與肯定性訓練相結合的方法可有效調控學生的自卑心理。

（５）自我管理。自我管理輔導是教育學生任何確立現實的、有價值的自我目標及合適的志向水平，引導學生合理掌握時間，妥當安排自己的學習和生活，追求自我價值和理想的實現；同時引導學生自覺控制自我，學會處理自我意識問題的困擾，努力改善自我。

第三篇：個性心理與自我意識

個性心理與自我意識

? 個性心理影響人際交往：

人性是人的本質屬性或者人的共性，它包含人所具有的生物屬性、精神屬性和社會屬性三個方面。對于不同的個體來說，他們之間在這三方面或多或少都存在一定的差異。這種個體上的差異稱為個性。因此可以說，個性是人性的個體差異，或者說是具體表現在每一個人身上的人性，其構成仍然包含人所具有的生物屬性、精神屬性和社會屬性三個方面。心理家對個性問題的興趣集中在個體的精神屬性上，研究的是人性中的精神屬性在具體個體身上的體現。因此，嚴格說來，上述個性的概念實際是指個性心理。個性心理的構成包括個性心理傾向、個性心理特征和自我意識三部分內容。

一、個性心理傾向

個性心理傾向是個性結構中的一組心理成分，他決定著人對客觀現實的態度和行為的積極性，表現出個性的能動性。

1.動機和需要

2.興趣與愛好

3.理想與信念

二、個性心理特征

個性心理特征是個性結構中較穩定的成分，它表明個體的典型心理活動和行為特征，是個體差異的重要標志。

1.能力

2.氣質

3.性格

? 自我意識在人際交往中的作用：

自我意識是指每個人對自己存在的覺察，即自己認識自

己的一切，包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自

己與他人的關系。總之，自我意識就是自己對于所有屬

于自己身心狀況的認識。

1.自我意識中正確的自我評價對人際交往的作用

2.自我意識中的自我情緒體驗對人際交往的作用

3.自我控制對人際交往的作用

第四篇：人際關系與人際溝通

人際關系

? 關于朋友

記不得在哪里看到過這么一句話,“認識的人多了，朋友卻少了”。第一次看到這句話的時候，不懂的這是一種怎樣的邏輯，或者說是想不明白、不能理解。然后，上了大學，開始有點感觸了。

對于選修課，說實話，以前真的只是抱著一種拿學分的心態。然后上學期選課的時候看到了這門《人際關系與人際溝通》，忽然發現自己對這個很感興趣。對于我們這些八零九零的大學生來說，真的缺少了太多太多的與人溝通的機會和方法，或者說，我們不懂得怎么與人溝通。很多時候，我們只是停留于文字表達，上網，電腦，飛快流利的敲打著鍵盤，表達我們以為的“溝通與了解”。而在現實中，我們忽略了多少身邊的朋友。漸漸地，我們開始害怕現實中的交流，面對故友，我們不懂得怎么敘舊，只是形式化的寒暄著。面對陌生的新朋友，我們不懂怎么樣去相互了解，只是生硬地詢問著彼此。然后我們發現，老朋友疏遠了，新朋友還沒有深交，于是就驗證了那一句話-----認識的人多了，朋友卻少了。剛上大學的時候，我們還會經常與以前的朋友聯系。后來時間久了，有太多的借口縱使我們忘記了聯系。也許一個人一生能碰到的知心朋友沒有很多個，真正愿意分享一切的朋友更是屈指可數。時間總是很無情地摧殘一切，你斬釘截鐵地宣誓它的永恒，卻還是會在時間的空隙中不經意地流走。

也許他／她被你遺忘在某個角落了，記得曾經你們很要好的，記得曾經你們手拉手一起上學，記得曾經你因為他／她不給你抄作業而很生氣，記得曾經你們很單純地說好要做一輩子的好姐妹或者好兄弟，記得曾經你們一起騎著單車享受著放學回家的路總有說不完的話，記得曾經你傷心難過的時候總是他／她第一個給你安慰，記得曾經你看到他／她不快樂也會跟著淚流滿面，記得曾經你們一起躲在角落默數著分別的距離，記得曾經你們說好不要分開要念同一所高中還有大學，記得曾經你們信誓旦旦說好即使分開也要經常聯系，說好不會忘記，說好別離不哭泣，說好要快樂做自己，說好的，我們還記得嗎？也許我們的記憶太過隱蔽了，上面長滿了爬山虎。

很想念他／她們，就發條短信吧。他／她們會很快樂地記得你還有你們。也許你太忙了也許你早失去了他／她的聯系，也許他／她的輪廓也已經很模糊了，也許你有點失落有點懊悔有點心／新的觸動了。朋友總是美美的，卻在不經意地漸行漸遠，彼此凝望…守候。

? 關于能力

看到過這么一個故事：

美國著名的福特汽車公司新澤西的一家分工廠，過去曾因管理混亂，而差點倒閉。后來總公司派去了一位很能干的人物，在他到任后的第三天，就發現了問題的癥結：偌大的廠房里，一道道流水線如同一道道屏障隔斷了工人們之間的直接交流；機器的轟鳴聲，試車線上滾動軸發出的噪音更使人們關于工作的信息交流越發難以實現。由于工廠瀕臨倒閉，過去的領導一個勁地要生產任務，而將大家一同聚餐、廠外共同娛樂時間壓縮到了最低線。所有這些，使得員工們彼此談心、交往的機會微乎其微，工廠的凄涼景象很快使他們工作的熱情大減，人際關系的冷漠也使員工本來很壞的心情雪上加霜。組織內出現了混亂，人們口角不斷，不必要的爭議也開始增多，有的人還干脆就破罐破摔，工廠的情勢每況愈下這才到總部去搬來救兵。這位新任的管理者在敏銳地覺察到這一問題的根本之后，果斷地決定以后員工的午餐費由廠里負擔，希望所有的人都能留下來聚餐，共渡難關。在員工看來，工廠可能到了最后關頭，需要大干一番了，所以心甘情愿地努力工作，其實這位經理的真實意圖就在于給員工們一個互相溝通了解的機會，以建立信任空間，使組織的人際關系有所改觀。在每天中午大家就餐時，經理還親自在食堂的一角架起了烤肉架，免費為每位員工烤肉。一番辛苦沒有白費，在那段日子，員工們餐桌上談論的話題都是有關組織未來的走向的問題，大家紛紛獻計獻策，并就工作中的問題主動拿出來討論，尋求最佳的解決途徑。

這位經理冒著成本增加的危險拯救了企業不良的人際關系，使所有的成員又都回到了一個和諧的氛圍中去了。盡管機器的噪音還是不止，但已經擋不住人們內心深處的交流了。兩個月后，企業業績回轉，５個月后，企業奇跡般的開始贏利了。這個企業至今還保持著這一傳統，中午的午餐大家歡聚一堂，由經理親自派送烤肉。

有人說“成功＝30%知識＋70%人脈”；更有人說“人際關系與人力技能才是真正的第一生產力。”因為人永遠不孤立，我們和所有的東西都會發生關系，而生命中最主要的，也就是這種人際關系。由此看來，要想成功，就首先應該知道并靈活地處理好人際關系。

人際關系是人與人之間的信息與情感的傳遞過程。不論是組織還是個人，都有一種對和諧的人際關系與良好的人力技能環境的需求。根據權威組織學家的統計分析，百分之八十的人，在工作上失敗，不是因為他們的專業技術、能力或工作動機不夠，而是因為他們人際關系處理和人力技能上的失敗。由此可見，人際關系對一個人的成功，起著非常重要的作用！人際關系，從某種意義上說，更反映了一個人的能力、素質、人格和品德。誰都明白處世之

難，誰都渴望處世圓滿，我們常常會因各種各樣的人際關系不和諧而苦惱和惆悵。圓滿的人生不僅限于個人的獨立，還須追求人際關系的成功。維系人與人之間的情誼，得到別人的認可和肯定，受到他人的尊重和稱贊是人的共性。人際關系的和諧，是每個人追求的目標！處理好你的人際關系和培養好人力技能都是在社會中立足和發展的資本。《富爸爸，窮爸爸》的作者羅伯特?靖崎曾說過：“我富有的父親說：如果你想做一名成功的生意人，人際關系是你最重要的技巧。他還說：如果你想在生意中成功，你應該不懈地學習和提高自己的人際關系技巧。”因此，人際關系其實是每個人職業生涯中最為重要的課題，良好的人際關系是舒心工作與安心生活的必要條件。面對日趨激烈的市場競爭和人才競爭，每個人的自我意識都比較強，面對這個社會錯縱復雜的大環境，更應在人際關系方面調整好自己的坐標。

成功的條件“天時地利人和”中的“人和”指的不就是人際關系的處理嗎?

? 關于儒家

傳統儒家文化所倡導的“仁”，是一種理想的道德規范。簡言之，就是：仁者，愛仁也；仁者，己所不欲，勿施人也；仁者，欲達人，先達己也。這種“仁”的觀念就是要求人與人之間，要真誠、守信用、要以和為貴。以人與人的和諧相處作為人際關系的終極目標。在物欲橫流的當今社會中，這種儒家觀念無疑是正確的，它像一劑清涼藥，撕去人與人之間的偽善與隔膜，將彼此心靈暢通。曾幾何時，我們的社會信譽開始貶值，人人自危。倡導儒家文化，給當今社會一種召喚，一種真誠的感動！也許，儒家文化的老古董，根本解決不了什么欺騙，但是若能招回一份人心的真誠，人間便少了一份偽善。我們呼喊誠信，屏棄偽善，那么需要的是每一個人的努力，我們應該從傳統文化中汲取有營養、有價值的東西，為我們相處的更加和諧、社會的進步和民族的富強服務。傳統的儒家文化給現代社會取之不盡的思想源泉！

子曰：“弟子入則孝，出則悌，謹而信，泛愛眾，而親仁。行有余力，則以學文。”孔子這句話中涉及到了從家庭到社會的一個人際關系。“謹而信，泛愛眾而親仁”是至愛自然的道德價值來源。不是因為你的父母兄弟就是所有人的父母兄弟所以我們要“泛愛眾”，而是因為人是天地所生，“四海之內皆兄弟”。

可見，從“入則孝，出則悌”到“謹而信，泛愛眾而親仁 ”，經歷從自然血親關系中的父母子女和兄弟姐妹關系，到 “四海之內皆兄弟”的社會人際關系。

第五篇：溝通與人際關系

溝通與人際關系

我覺得溝通是一面鏡子，從中可以看到自己的一言一行，同時在這個競爭越來越殘酷的社會中，會不會溝通、懂不懂溝通成為一個人生存的重要條件。選擇溝通是想讓自己得到全面的發展，是自己的自尊心告訴自己：在任何方面都不要輸給別人。

以前我總是覺得：自己付出了多少就要得到多少回報。通過溝通課的啟迪也源于自己慢慢地長大，其實有時當你付出了許多，得到的好少，甚至是等于零，或許它符合哲學上的量質變原理，難道我們付出的還不夠？這時要告訴自己：如果你認定他是你的朋友，認定他就不要放棄，總有一天他會在困難的境地因為你的出現而感動。對于朋友我們要有足夠的耐心，等著屬于你的吧，不要著急。同樣關于愛情更是這樣，它沒有公平對錯，不是你愛他多些就是他愛你多些，不要去計較。現在我不像以前了，我相信我的一片好心總有一天大家會懂。其實當你不去想回報的時候，回報反會越來越多的向你集聚過來，使你歡心與感動。

2、溝通課對我的影響

在短短的十幾周內，老師教給我們好多東西，讓我明白了一些溝通技巧。比如：如何傾聽、如何適應環境、如何正視自己等等。有些方面我也實踐了，基本上收到了較好的效果。

上溝通課是一個不斷檢查自己的過程。在老師講到的每一點內容，我都和自己做比較。其間，我發現自己做得遠遠不夠，有時老師提到的范例就是自己存在的問題。在老師講到“影響人際關系的幾個方面”里，我覺得在生活中我的付出與回報做得挺好的。在生活中，我喜歡付出我的真情，也喜歡收到別人真情的象征－誠心的給予。

上了大學之后，我們多數同學都變得對學習要求不高，不要求掌握知識，只要蒙混過了就行，我也不例外，我也以為自己的未來在適當的時刻就會到來，命運已經確定，我付出再多的也是白搭。在老師講完之后我明白：即使所做的事一樣，它也有好與壞之分，還有優越與差勁之分，我們付出了，就有相應的回報，只要我們用滿腔的熱情追求，自己就會有所提高，等到機會來臨時我們才能抓住機會，到那時體現了回報。

在溝通課中，我還學到點表揚與批評他人的妙招，有些我也用到生活中。老師說：“表揚別人要在人多的時候，批評別人要在沒有人的時候。表揚時，不要憑空贊美，不要讓他人有一種恭維的感覺，要誠心誠意地給予別人贊美，并且必須抓住別人的優點。”

我喜歡有話直說，在那次課之后，我明白有些話必須隱藏，在自己心平氣和時說，才不會惹出麻煩。當我一個人快樂時，我自己會更加快樂，為了讓他人快樂，我不時地給予他人贊美，起初并沒有收到預期的效果，我百思不得其解，感覺生活就是這樣不公平，自己誠心地贊美別人卻只是淡淡的回應，甚至有時會回絕。在上了這節課后，才明白自己只是給予了別人贊美，卻沒有抓住好的方面，有一種憑空贊美的感覺。之后我在贊美時都將別人的優點說出來，他們聽了之后都很高興，我也高興自己的溝通成功。

我覺得對我影響最大的還有“學會傾聽”這一部分內容。在平時我們不時地在聽朋友傾訴，在朋友講話時我們會走神，在朋友說完之后我們經常會有些迷惑，這些都讓對方感覺不好，我也一樣，在很多時候我都裝著很認真，等對方說完了我還回不過神來，有時會誤解我。在聽完老師這節課之后，我聽人家講話的時候，給予他人充足的時間，一般都不看書看報、東張西望，身體坐直且前傾，眼睛看著說話人的臉部，并不時地給予回應表明我在仔細聽，不明白的地方或與他人意見不同的地方我都不去打斷他，讓他人順利地說完，在抓住問題的關鍵，和對方交談。溝通課的目的是讓我們更好地溝通，需要我們將之用于實踐，我想我會常常用溝通知識與他人溝通，并不斷總結溝通妙招，來促進人與人之間的友誼

8、溝通使我學會了與人相處

在課程學習過程中，我學會了如何與人溝通，主要有與他人的溝通，自我溝通，人際關系能力，傾聽及訪問交談。印象最深的是訪問交談。訪問交談包括信息的獲取，微笑，握手，贊美。傾聽不僅僅指“聽”，而是要學會“如何聽”，傾聽含有接受信息，集中注意，聯系自我，選擇記憶。

特別是作為大學生，在人際交往中要更加注意創建和諧的人際關系。人際間的摩擦，思想的困惑和學習上的壓力，使得大學生越來越希望有一個輕松的人際關系。那就要求大學生要學會巧用幽默。每個人的性格，習慣上和他人都有所不同，要想和睦相處，除了要彼此包容之外，還需要具備看人下菜的幽默談吐技巧。在校園里，才華出眾，性格豪放的同學難免會被人誤認為是驕傲和不易接近的人，這就要學會使用幽默的語言，有意識地與人溝通，就會比別人多一些成功的機遇和橋梁，拉近彼此的心理距離。

因此，要學會待人處世的智慧。首先寬容是待人之本，寬容是做人的美德，是友善，明智與中庸這些高貴品質的體現，對生活有很大的價值，時刻保持謙遜的態度，謙遜禮讓是做人的根本。擁有一顆博愛的心，博愛可以讓地獄變成天堂，我們都在渴望著我們的人際關系更加和諧。如果，能用愛心去面對這個世界，那么，就會成為一個他人喜歡的人。

14、溝通課讓我體悟人生

通過學習，我覺得與人相處始終要懷著一顆寬容的心去相信美好的例外，若只是一味地拒而遠之，吝嗇付出，試問誰愿意去用善良的心不厭其煩地扣響銅門鐵壁？人與人之間是相互的。要做一個懂得感恩的人，別人對你哪怕只是一句言語的好，還是更多的，我們都要記住，記住別人的好，在別人需要幫助的時候去幫助，這樣你會得到許多真正的朋友。

要掌握人際關系與溝通原則和技巧，必須了解的文化和人性差異，才能達到既不食言也不失人的境界。試著去發現別人的優點，贊美別人。贊美的魔力不言而喻。同時，贊美別人，通常也會得到別人同等的回報。這使我自己也信心倍增，面帶微笑，人緣比以前更好。其實，良好的溝通，不只是能帶來種種實惠，更重要的是，學習和領會溝通理念能夠在無形中提高一個人的修養。不僅使人成為一個受人歡迎、愛戴的人，自己的人格更會得到進一步的發展。