第一篇：南京行遠拓展訓(xùn)練

南京行遠拓展訓(xùn)練

行遠拓展是南京拓展訓(xùn)練的專業(yè)機構(gòu)之一，可根據(jù)客戶的需要提供戶外拓展訓(xùn)練、野外生存訓(xùn)練、室內(nèi)情景拓展訓(xùn)練、室內(nèi)外結(jié)體驗式拓展等多種形式拓展訓(xùn)練，根據(jù)培訓(xùn)對象的不同，培訓(xùn)目的的不同設(shè)計以高效團隊建設(shè)、新晉員工融入、執(zhí)行力、潛力開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力、會議增效、客戶關(guān)系融合、感恩等不主題拓展培訓(xùn)，幫助客戶提升員工職業(yè)素養(yǎng)，提高企業(yè)競爭力！

經(jīng)歷五年發(fā)展，行遠拓展形成一支三十多人的專業(yè)拓展培訓(xùn)師隊伍，他們中有有多年從事企業(yè)管理的實戰(zhàn)講師，有銷售出身的銷售精英，有軍隊的軍官等不同領(lǐng)域；他們各有專長，或?qū)芾砀呶萁玻崎L團隊建設(shè)；或研修成功學(xué)，善長潛能開發(fā)；或?qū)Ｑ行睦飳W(xué)，擅長心靈輔導(dǎo)；或善長執(zhí)行力訓(xùn)練??

拓展訓(xùn)練是行遠顧問“體驗式”培訓(xùn)體系中核心部分，遵循“體驗式”培訓(xùn)“先行后知”的原則。在我們創(chuàng)造的環(huán)境中，讓學(xué)員完成我們設(shè)計具有挑戰(zhàn)的培訓(xùn)項目，這些項目沒有具體的方法和步驟，只有簡單的規(guī)則和明確的目標(biāo)，學(xué)員必須在遵循簡單的規(guī)則的前提下，思考、尋找、嘗試、實踐并達成目標(biāo)，然后學(xué)員和團隊一起分享在完成項目過程中得來的認識，培訓(xùn)師進行點評把學(xué)員的認識總結(jié)提煉，與生活工作實際相結(jié)合。幫助學(xué)員在參與中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

行遠拓展訓(xùn)練為客戶提供標(biāo)準(zhǔn)的咨詢式內(nèi)訓(xùn)服務(wù)。

一、根據(jù)參訓(xùn)單位的行業(yè)現(xiàn)狀、單位性質(zhì)、培訓(xùn)需求等進行較為深入的調(diào)研。

二、設(shè)計個性化的培訓(xùn)方案，針對培訓(xùn)需求、培訓(xùn)對象提供戶外拓展、室內(nèi)拓展或是室外室內(nèi)相結(jié)合的拓展。

四、安排詳細的培訓(xùn)流程。

五、提供詳細的培訓(xùn)評估報告。并可根據(jù)據(jù)客戶要求培訓(xùn)后對培訓(xùn)跟蹤咨詢輔導(dǎo)，開展評估會、研討，強化培訓(xùn)效果。

行遠拓展提供技術(shù)建立及加盟的拓展基地達五十多個，在南京和貝斯拓展訓(xùn)練基地、十月軍校拓展訓(xùn)練基地、中山陵水榭拓展基地、江寧拓展基地、湯山拓展基地、板橋消防拓展基地建立穩(wěn)定伙伴關(guān)系；在鹽城、無錫、昆山、揚州、蘇州、溧陽天目湖、徐州、杭州、山東、合肥等地有合作加盟拓展基地，行遠顧問根據(jù)客戶不同培訓(xùn)地點要求，靈活選擇；行遠的室內(nèi)拓展課程，可根據(jù)客戶需求，在任何可以進行會議培訓(xùn)的地方開展，讓會議開的更生活有效；行遠顧問師團可隨團，為旅游提供野外生存或野外穿越等內(nèi)容的拓展，使旅游由單純的放松變?yōu)閷W(xué)習(xí)充電的加油站。

全國免費咨詢熱線: 400-618-5808

聯(lián)系人：伍老師:（0）***張老師:（0）***

第二篇：南京上海團隊拓展訓(xùn)練溝通項目(行遠顧問)

南京上海團隊拓展訓(xùn)練溝通項目

1、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目驛站傳書

項目概述：

在規(guī)定的條件下，每一組將最短的時間內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的數(shù)字傳遞到該組最后一名學(xué)員。活動中信息傳遞的準(zhǔn)確性和時效性同樣重要。往往很多學(xué)員一味求快，忽略了傳遞準(zhǔn)確是重中之重。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1.溝通的方式和必要性（溝通是團隊建設(shè)的基礎(chǔ)，任務(wù)完成的保證）。

2.突破思維定式充分的利用規(guī)則。

3.團隊學(xué)習(xí)的重要性經(jīng)驗的分享。

4.信息的共享以及及時反饋的重要性。

5.在特定條件下，讓團隊更好的做到有效溝通。

6.提升學(xué)員各方面的信息傳遞和接收時候的反饋

能力。

7.體驗雙向溝通和深度溝通，提升對溝通方法的認識。

點評要點：

1.項目進行時被排成一列縱隊，這對我們傳遞信息有什么障礙嗎？大家如何解決的？如何建立溝通方式及反饋；溝通渠道及反饋的重要性。如何形成決策。

2.當(dāng)傳遞信息時，是準(zhǔn)確性重要還是時間重要？為什么？高標(biāo)準(zhǔn)，高質(zhì)量要求，寧肯追求準(zhǔn)確而稍慢，因為錯誤信息反而會誤事。

3.當(dāng)傳遞時，你是如何做的？你是否提出了更好建議？責(zé)任，執(zhí)行細節(jié)。

4.其他團隊的傳遞方式對你們有何影響？PDCA的流程管理，善于學(xué)習(xí)，及時改進，建立學(xué)習(xí)及分享平臺。

2、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目信任背摔

項目概述：

全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，（培訓(xùn)師做出示范動作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。

項目目的：

1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、如果將自己的生命完全交給別人，你會信任對方嗎？

3、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和

睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

4、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速

升值。

項目分享點：

1、團隊之間的相互信任

2、體驗有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。（在項目操作過程中，以口號的形式相互交流）

3、責(zé)任感。（在下面的伙伴有責(zé)任按照教練的指示做好自己該做的把同伴接住并安全的放下來，在上面的學(xué)員也有責(zé)任筆直的倒下來）

4、鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，提升心理素質(zhì)

5、換位思考問題，練達思維、化解煩惱、從容應(yīng)對；

3、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目盲人方陣

項目概述

也叫黑夜協(xié)作，是一個團隊挑戰(zhàn)為主的項目，在今天的經(jīng)濟生活中占有了越來越重要的地位，項目主要凸顯有效溝通等等。每個學(xué)員都戴上眼罩并圍站成一圈，教練給學(xué)員一根長

度適合的繩子或者幾根長度適合的繩子。接下來，教練要求團隊將繩子分別擺放成各種形狀

正三角形、正方形等。同時所有的學(xué)員須大致均勻的分布在正幾邊形的邊上。

項目目標(biāo)：

1.領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段。

2.培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式和對知識的運用能力，感受特殊情況下完成任務(wù)的合作方

式。

3有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標(biāo)的必要條件，培養(yǎng)溝通意識，提高溝通技巧。

4.使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)完成本職工作的重要性。

5.體會團隊實際上會帶來的負面效應(yīng)：團隊的平均智商往往低于團隊中個人的智商，這就是所謂的團隊智障。

6.團隊在合作時，由于少數(shù)服從多數(shù)的團隊壓力的存在，往往使得團隊在完成任務(wù)的國

很多銘生很多盲區(qū)，從而使得團隊合作的效率低下。

項目點評要點：

1.對學(xué)員順利完成任務(wù)給予鼓勵，學(xué)員回顧完成情況，由于學(xué)員比較激動教練要幫忙協(xié)

調(diào)發(fā)言順序，爭取讓每一位學(xué)員發(fā)言。

2.學(xué)員回顧完成正方形的方法，他們是怎么操作的，模糊的變量來量邊長是不可取的方

法，比如拉成四邊形用腳量，相對用手臂量還比較接近，只有用定量來衡量是相對精確的，如對折。聯(lián)系生活評優(yōu)評獎，用業(yè)績判斷還是用感覺判斷更有說服力。

3.學(xué)員摘去眼罩會感覺眼前“方陣”沒有感覺的那么大，這與心理學(xué)中人在不安的情況

下更希望靠近一樣，這可以和生活中很多情況相聯(lián)系。

4.怎樣用不擅長溝通的方法表達或者接收信息，如有些人在活動中提出正確的方法卻沒

有人注意，自己也不再表達。

5.民主討論與決策，個體決策和群體決策，可以簡單介紹群體決策所做的試驗方法。

6.分工合理，4到6人梳理繩子、組方陣足矣，其余的人想辦法制定方案、確定檢測方

法。

7.隊長合理授權(quán)給“專家”，并維護“專家的領(lǐng)導(dǎo)”，確保完成任務(wù)。

8.暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可

以聯(lián)系到“下崗政策”。

9.擁有的知識只有運用才能轉(zhuǎn)化為有用的能力，如確認四邊形的方法，簡單的知識在需

要用的時候就想不到。

10.可以讓學(xué)員復(fù)述拓展教師布置的任務(wù)，并讓大家介紹自己的產(chǎn)品優(yōu)勢，在現(xiàn)有條件

下自己做的是最好的。

11.對當(dāng)時出現(xiàn)的其他情況進行應(yīng)變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角

位置不松手，堅持自己的崗位等等。

4、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目之撕紙

項目概述：

形式：20人左右最為合適

時間：15分鐘

材料：準(zhǔn)備總?cè)藬?shù)兩倍的A4紙（廢紙亦可）

項目目的：

我們平時的溝通中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差距依然

存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復(fù)雜性。什么方法是最好的？溝通的最佳方式要根

據(jù)不同的場合及環(huán)境而定。

項目操作程序：

1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙

2、教師發(fā)出單項指令：

大家閉上眼睛。

全過程不許問問題。

把紙對折。

再對折。

再對折。

把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來。

睜開眼睛，把紙打開這時發(fā)現(xiàn)各種答案。

3、教師可請一位同學(xué)上來重復(fù)上述指令，唯一不同的是這次同學(xué)們可以問問題。

項目分享點：

完成的一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結(jié)果（也許大家的反映是單向溝

通不許問問題所以才會有誤差）;

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差（任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程）。

5、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目之供應(yīng)鏈玫瑰

項目概述：

把學(xué)員分成幾個組，分別模擬原材料供應(yīng)商，生產(chǎn)商和銷售商，幾家公司運營的產(chǎn)品為＂

玫瑰＂，實現(xiàn)從購買原材料到銷售終端產(chǎn)品的整個運營過程．

項目意義：

1、體驗并探討價值鏈理論；

2、體驗企業(yè)如何處理供應(yīng)商，生產(chǎn)商和銷售商之間的關(guān)系；

3、企業(yè)內(nèi)部各部門互為客戶，增進各部門之間的溝通；

4、提高溝通，整合資源的能力；

5、雙贏思維；

6、誠信原則；

7、企業(yè)運營流程管理．

6、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目之孤島求生

項目概述：

拓展訓(xùn)練針對企業(yè)管理設(shè)計的最經(jīng)典的項目之一，看似簡單的活動蘊含的道理、揭示的問題、對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。在孤島上發(fā)生的場景，生活、工作、學(xué)習(xí)中隨處

可見。所要的結(jié)果就是學(xué)員以此為鑒，揚長避短，對生活、學(xué)習(xí)、工作有所幫助。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1.層級之間、部門之間以及不同角色之間的有效溝通；強調(diào)領(lǐng)導(dǎo)力以及領(lǐng)導(dǎo)對下層員工的激勵，掌握換位思考的意識。

2.領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí)；培養(yǎng)員工全局觀念與責(zé)任意識；跨層級以及部門間合作的理念與方法。

3.突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新和風(fēng)險意識，尋求有效溝通方。

4.信任與合作，強調(diào)主動工作的重要性；對團隊共同目標(biāo)的認同與執(zhí)行；信息公開與共享，不要保留對他人對團隊有用的信息。

5.時間管理與80/20法則。

點評要點：

1.安排同一個島上的學(xué)員一起討論，讓他們自由爭辯一會。

2.不要過早進行總結(jié)，讓人們找到完成任務(wù)的方法，理清完成任務(wù)的步驟。

3.把三個島上的學(xué)員的任務(wù)由各自島上的學(xué)員大聲朗讀一遍。

4.完成任務(wù)程序確定后，引導(dǎo)學(xué)員不要談?wù)撏瓿汕缶鹊姆椒ㄅc技術(shù)問題，可以談?wù)剢栴}出現(xiàn)在哪里，從而影響順利完成任務(wù)。

5.引導(dǎo)學(xué)員比較分析三個島各代表高層、中層、基層的哪個層，并確認理由獲得其他學(xué)員的認可，有爭議可以問問：高層是否決策、制定整體計劃和目標(biāo)。哪個島知道最終任務(wù)？哪個群體需要別人不斷指揮和按照要求工作？投球的人沒有人指揮能完成任務(wù)嗎？

6.對不同層級的學(xué)員重點分析一個層級為主。

7.最大的困難是溝通，溝通方式、對象、時機的選擇，信息的不對稱，信息的發(fā)送、接受與反饋。學(xué)員談過之后進行總結(jié)，針對啞人島談?wù)勗鯓硬拍茏龊眯畔⒌纳蟼飨逻_。

8.突破語言和文字的誤區(qū)，突破常規(guī)思維，通觀全局“粗讀”與“精讀”的習(xí)慣養(yǎng)成。

9.珍珠島上的人如何選擇可跟學(xué)員分享“猴子跳到誰的身上”和“縣長的大小事”，分析緊急與重要的事情與不同層級人員關(guān)系，使用“時間象限圖”與學(xué)員探討。

10.對盲人島主要談?wù)劮e極主動的工作愿望、努力想辦法完成任務(wù)的努力、懂得如何去干工作。而不是“瞎干”“胡亂干”，推薦“把信送給加西亞”，分享“羅文精神”。

11.彼此的信任與全局觀。

12.層級管理的分析，向下管理與向上管理。

13.簡單的物理定律的運用能力說明了什么？哪些是值得我們反思的？

14.分享杰克韋爾奇三個層級的“梯子的比喻”。

15.通過此項目使參訓(xùn)的職校學(xué)生了解到團隊間、部門間、上下級間溝通的重要性，同時能夠領(lǐng)悟?qū)韺嵙?xí)就業(yè)企業(yè)決策層（健全人）、中間層（啞人）與基層（盲人）之間緊密相依的重要性.16.特殊和復(fù)雜情況下如何運用規(guī)則、在不違反規(guī)則制度的前提下如何創(chuàng)新、高效地完成任務(wù)。

7、團隊拓展訓(xùn)練溝通項目之牧羊人

項目概述：

團隊成員分為“牧羊犬”（啞人）和“牧羊”（盲人），在規(guī)定的時間內(nèi)，“牧羊犬”運用團隊事先確定的溝通代碼指揮“牧羊”進入“羊圈”，并按照規(guī)定的位置進行分布。

項目目的：

1、短時間內(nèi)如何進行有效可行的團隊決策

2、跨部門以及不同角色成員之間的有效溝通

3、如何解決溝通障礙

4、團隊完成任務(wù)過程中，意外情況的處理

5、領(lǐng)導(dǎo)力

更多資訊敬請登錄：中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)：www.tuozhan.info或直接與我們聯(lián)系 全國免費咨詢熱線: 400-618-5808聯(lián)系人：伍老師 ***

第三篇：無錫蘇州南京等江蘇拓展訓(xùn)練基地(行遠顧問)

中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)http://www.tuozhan.info

無錫蘇州南京等江蘇拓展訓(xùn)練基地（行遠顧問）

江蘇南京萬成生態(tài)園拓展基地

南京浦口區(qū)石橋鎮(zhèn)，距離新街口車程1小時內(nèi)。

交通路線

路線一：長江隧道——寧合高速——湯泉出口下（星甸方向）——到石橋工業(yè)園區(qū)大牌子再前行兩百米左拐——萬成生態(tài)園

路線二：過三橋收費站500m下高速，左拐沿S124向西一直到橋林，過橋林鎮(zhèn)向右拐走江星橋線即可看到大型指路牌。

訓(xùn)練設(shè)施

行遠南京萬成生態(tài)園拓展基地在主訓(xùn)練場有斷橋4組，空中單杠1套，天梯1套，背摔臺6套，主體訓(xùn)練場位于草坪之上，培訓(xùn)開展舒適、怡人。在主訓(xùn)練場之外還在樹蔭下建有孤島求生，電網(wǎng)等項目設(shè)施，為培訓(xùn)開展提供適宜的環(huán)境。所有高低空保護設(shè)備，全部從歐洲進口，使用登山主、輔器材至少符合UIAA（國際登山聯(lián)合會標(biāo)準(zhǔn)）或CE（歐洲質(zhì)量體系認證標(biāo)準(zhǔn)），并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。

住宿

園區(qū)的客房按照三星級標(biāo)準(zhǔn)建造，游客在客房內(nèi)可以欣賞到窗外青翠的竹林，婀娜的芭蕉，屋檐下金黃的玉米穗和屋梁上大紅的燈籠。還可以呼吸到新鮮自然的空氣和青草的香味，體會到“窗下蛙聲、檐下鳥鳴”的自然和諧的居住環(huán)境。會讓您忘記城市的喧囂，享受寧靜淡然的心情。

餐飲

生態(tài)園擁有2000平米果園與36000平米的蔬菜基地，擁有純天然綠色瓜果蔬菜，家禽野餐。在這里有您可以品嘗到一流的美食，享受一流的服務(wù)。園區(qū)有自己的蔬菜基地，所種植的蔬菜的肥料都是農(nóng)家肥，成群的草雞，滿天飛翔的鴿子，隨處可見的野鴨、野兔、野鳥，憨態(tài)可拘的黑豬，保證游客就餐的每一道菜品都是無污染、無公害、安全又新鮮。休閑

在這里可以呼吸到新鮮自然的空氣和青草的香味，體會到“窗下蛙聲、檐下鳥鳴”的自然和諧的居住環(huán)境。會讓您忘記城市的喧囂，享受寧靜淡然的心情。垂釣園區(qū)坐擁大型水庫一個，池塘4個，為園區(qū)的生態(tài)餐廳提供新鮮的魚品。成群的鴨子在水面上游弋，成群的草雞在花草間覓食，讓人感受到濃濃的田園野趣。垂釣區(qū)內(nèi)，池塘四周遍植垂柳，垂釣之余，您可以坐在古色古香的長廊里品茗聊天，清風(fēng)徐來，令人忘記煩惱。

觀光

包括生態(tài)觀光（生態(tài)景觀觀光、生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光、生態(tài)技術(shù)觀光）；休閑度假（營造生態(tài)旅館、配套生態(tài)保健，生態(tài)療養(yǎng)等設(shè)施）；生態(tài)餐飲（全部提供綠色食品，瓜果可以自行采摘，魚蝦可以自行捕捉）；科普教育（生態(tài)知識、生物科學(xué)、花卉知識等）；娛樂逗趣（動物馴化，組織當(dāng)?shù)孛袼妆硌荩蠆蕵罚慰妥夥N土地等）。

江蘇南京六合金牛湖拓展基地

行遠南京金牛湖拓展基地位于景區(qū)內(nèi)，孔雀園東側(cè)，水杉樹林內(nèi)，依山傍水，環(huán)境優(yōu)美、行遠顧問基地聯(lián)系電話400618580 8

安靜，是戶外培訓(xùn)得絕佳場所。基地旁配備餐廳，餐廳的環(huán)境優(yōu)雅舒適，可以品嘗到絕大多數(shù)的六合農(nóng)家特色菜肴。如：金牛湖沙鍋魚頭、六合活珠子、六合豬頭肉等。

南京金牛湖拓展基地有極富驚險性，挑戰(zhàn)勝，刺激性和趣味性的高空軟梯；有時尚、安全、刺激、有趣的攀巖項目；有背摔、電網(wǎng)、孤島、求生墻、空中抓杠、空中斷橋、扎筏泅渡等一系列成人拓展訓(xùn)練設(shè)施；還有水上步行球、碰碰船等設(shè)施的兒童運動娛樂區(qū)；可以有為青少年提供零距離與水親密接觸機會的快艇、水上自行車等許多器材，集游樂、健身、競技于一體，享受挑戰(zhàn)身體平衡極限、提升動作協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)略水上運動樂趣。

另外，本基地可以提供戶外燒烤、垂釣、游船、篝火晚會、住宿，餐飲等設(shè)施。是青少年與企業(yè)職工進行拓展訓(xùn)練、陶冶情操、鍛煉體能、培育團隊精神的好地方。

江蘇南京貝斯拓展基地

行遠南京貝斯拓展基地位于六朝古都南京東郊江寧區(qū)上坊鎮(zhèn)境內(nèi)，占地333300平方米，基地東傍青龍山，西憑黃龍山，峰巒迭障，背依天云湖，水光滟瀲，球場綠草如茵，環(huán)境清凈優(yōu)雅，空氣清新怡人。6.72公里專用公路和104國道相連，交通便捷。

該基地的設(shè)施齊全的拓展設(shè)施，可開展：背摔、盲陣、空中抓杠、蛛網(wǎng)、孤島求生、相依為命、過沼澤、天梯合作共贏、畢業(yè)墻等幾十個場地拓展項目。

該基地還有九片標(biāo)準(zhǔn)足球場（一片人工草皮球場）、教學(xué)辦公樓、多功能會議室、標(biāo)間公寓、運動員餐廳等基礎(chǔ)設(shè)施，可容納485人住宿，400人同時進餐。

另還有健身房、壁球、網(wǎng)球、臺球、羽毛球、乒乓球、垂釣中心、卡拉OK歌舞廳等良好的設(shè)施，及一流的服務(wù)。

江蘇南京板橋軍事拓展基地

行遠南京板橋軍事拓展基地坐落于雨花區(qū)板橋鎮(zhèn)，比鄰長江三橋，距市區(qū)30分鐘車程，占地18000平方米，是省內(nèi)大型培訓(xùn)基地。擁有可容納1500人培訓(xùn)的室外訓(xùn)練場地和900人多媒體內(nèi)訓(xùn)教室！

基地內(nèi)有四個可容納120人的多媒體教室，1個容納320人的多功能禮堂，和一個活動報告廳和一棟三層餐廳樓！

基地有一棟全新的設(shè)有空調(diào)的宿舍樓，每間有六張床，全新被褥、拖鞋、臉盆；獨立衣柜等。另有浴室、籃球場、足球場、消防模擬訓(xùn)練樓等設(shè)施！

培訓(xùn)基地堅持把基地作為“塑造團隊精神，鍛煉企業(yè)之魂”的舞臺，積極開展企事業(yè)員工的培訓(xùn)、軍事拓展等活動。可進行的拓展項目有：團隊游戲、節(jié)目創(chuàng)作、孤島求生、神秘電網(wǎng)、相依為命、信任背摔、盲人方陣、荊棘排雷、畢業(yè)墻、空中抓杠、空中斷橋、突破雷區(qū)、生命之旅等項目。

江蘇蘇州未來農(nóng)林大世界拓展基地

行遠蘇州未來農(nóng)林大世界拓展基地位于蘇州未來農(nóng)林大世界內(nèi)，蘇州未來農(nóng)林大世界是由新加坡維信集團與浦莊政府合資興建,于1995年開發(fā)建設(shè),規(guī)劃面積3000畝,是一個以“匯

聚現(xiàn)代農(nóng)林科技,展示未來田園”為發(fā)展主題,集科技展覽,銷售貿(mào)易,產(chǎn)業(yè)招商,農(nóng)業(yè)休閑觀光等為一體的大型生態(tài)農(nóng)園，內(nèi)有觀賞魚世界、趣味牧場、趣橋競渡、魚趣園、跑馬場、湖中泛舟等一些互動游樂設(shè)施。

該基地有可開展背摔、畢業(yè)墻、空中斷橋、天梯、云中漫步、人字橋、巨人腳步、盲人方陣、抱團打天下、生命之旅、領(lǐng)袖風(fēng)采等數(shù)十個拓展項目。

江蘇蘇州西山綠光農(nóng)場拓展基地

行遠蘇州西山綠光農(nóng)場拓展基地位于太湖72島中最大的西山島，建于西山太湖綠光休閑農(nóng)場內(nèi)，農(nóng)場占地面積五百畝，集旅游、休閑、度假、培訓(xùn)為一體，建有水果采摘園、可愛動物區(qū)、香草花園、綠光廣場、住宿區(qū)、溫室養(yǎng)生餐飲區(qū)、休閑娛樂區(qū)、DIY教室、拓展訓(xùn)練等九大區(qū)域，是旅游培訓(xùn)的好地方。

西山綠光農(nóng)場拓展培訓(xùn)基地可開展：斷橋、抓杠、天梯、水上扎筏、水上飛人、背摔、求生墻、迷宮、定向、孤島求生、大腳板、電網(wǎng)、罐頭鞋、盲人方陣等數(shù)十個拓展項目。

在餐飲方面，西山綠樂農(nóng)場基地玻璃溫室生態(tài)餐廳是華東最大的主題餐廳，可容納2000人同時就餐，五彩斑斕的各色植物，潺潺溪水，提供太湖三白等湖鮮和西山特色農(nóng)家菜及各式中餐。燒烤區(qū)設(shè)有篝火舞臺，可讓200余人在燒烤的同時，享受精彩的歌舞表演。

西山綠光農(nóng)場交通便宜，從西山出口下20多分鐘即可到達。

江蘇蘇州九華春申湖拓展基地

行遠蘇州九華春申湖拓展基地位于素有“人間天堂”“東方水城”美譽的蘇州春秋路28號春申湖畔，毗鄰春申湖大酒店。臨湖而筑的春申湖大酒店標(biāo)間套房等客房可同期接待400余人住宿，餐廳可同時接等500余人同時用餐，800平米多功能會議室可容400余人的會議。總之集國際酒店氣度與聞名天下的蘇州園林藝術(shù)為一體的蘇州行遠顧問春申湖拓展培訓(xùn)基地有山水之怡、林泉之趣，不僅讓您盡獲現(xiàn)代商務(wù)便捷，更是您會議、度假、拓展訓(xùn)練理想選擇。

蘇州春申湖拓展訓(xùn)練基地專業(yè)培訓(xùn)基地建有高空項目區(qū)、地面項目區(qū)、野外項目區(qū)、野戰(zhàn)項目區(qū)等四區(qū)可開展近百個拓展訓(xùn)練。

四區(qū)開展的項目介紹如下：

高空項目區(qū)：天梯1套，斷橋2套，抓杠2套，同心橋1套，藍天一線，高空比賽軟體等

地面項目區(qū)：背摔2套，求生墻1套，孤島1套，罐頭鞋2套，有軌電車2套，盲人方陣等

野外項目區(qū)：景區(qū)定向，篝火晚會，帳篷住宿；

野戰(zhàn)項目區(qū)：激光設(shè)施40套，方圓12畝叢林公園激光野戰(zhàn)區(qū)，讓你怎么玩就怎么玩。

推薦線路一（上海方向）：

滬寧高速蘇州城區(qū)下----直接走相城大道（常熟方向）----春申湖路左轉(zhuǎn)（有路牌），一

直到蘇虞張公路右轉(zhuǎn)（有路牌），一直到太陽路左轉(zhuǎn)（路牌顯示離黃埭4Km）

推薦線路二（南京方向）：

滬寧高速過蘇州在“蘇州新區(qū)”道口下，然后往相城區(qū)、蘇虞張一級公路方向，到蘇虞張一級公路后左拐，沿蘇虞張一級公路往北常熟、張家港方向開，10多公里后在“太陽路口”左拐，往黃埭方向一直開，7－8公里后就能看見。

蘇州木瀆中華園拓展訓(xùn)練基地

蘇州木瀆中華園拓展基地位于江南古鎮(zhèn)木瀆中心地帶中華園飯飯店內(nèi)，地處蘇州城西，太湖之濱。又恰在天平、靈巖、獅山、穹隆山等吳中名山環(huán)抱之中，周邊景區(qū)頗多，且各有千秋。基地至各大景區(qū)，交通便利，距離木瀆景區(qū)僅5分鐘車程；距離洞庭東西山僅30分鐘車程。整體建筑面積25000平方米，以歐式建筑與東西方園林融為一體為特色，飯店綠化面積21萬平方米。

中華園拓展基地獨特之處是：A、拓展器械均建造在樹林中，學(xué)員一邊培訓(xùn)，一邊呼吸大自然的氧吧。B、基地內(nèi)有高爾夫練球場。C、有室內(nèi)游泳館，冬天也開放。D、有無限的拓展師資源。E、掛牌4星酒店，住、吃非常有競爭力，基地擁有：高空（天梯、抓杠、斷橋），畢業(yè)墻、背摔、孤島、雷陣、同心鼓、不倒的森林、迷宮等30多項拓展器械。

基地內(nèi)的蘇州中華園大飯店是由上海煙草（集團）公司等五家單位聯(lián)合投資，按四星級標(biāo)準(zhǔn)建造的涉外旅游飯店。飯店位于蘇州新區(qū)風(fēng)光秀麗、景色迷人的天平靈巖山麓，距滬寧高速公路新區(qū)出口15分鐘車程，旅游環(huán)境得天獨厚。

蘇州中華園大飯店占地156畝，建筑面積22000平方米，整體建筑以歐式古典風(fēng)格為主，采用東方傳統(tǒng)園林及西方外向型的空間布置手法，在江南獨樹一幟。

蘇州中華園大飯店擁有各類套房、標(biāo)準(zhǔn)房，房內(nèi)都配備現(xiàn)代設(shè)施，功能齊全，另建有五幢英、日、法式別墅，獨成一體，環(huán)境幽雅，適于商務(wù)、休閑、度假或召開各類小型會議。各類風(fēng)格不同的餐廳及包廂可同時容納450人就餐，菜肴以廣幫為主，輔以蘇錫幫，由名廚主理，爭相獻藝。同聲翻譯的多功能廳、豪華的宴會廳以及各種大小會議室能接待各種不同層次的會議和商務(wù)團體。蘇州中華園大飯店娛樂設(shè)施齊全，其中派克影院是五聲道杜比環(huán)繞音響，讓觀眾尤如身臨其境。飯店綠化占總面積的80％，在這一片綠色中，可以欣賞到荷蘭風(fēng)車、晃橋、迷宮步場等十六個健身小品。飯店還專設(shè)“浴園”，集中外十多種浴身功能，具有良好的潔膚、健身療效。

無錫現(xiàn)代農(nóng)業(yè)博覽園拓展基地

行遠顧問無錫現(xiàn)代農(nóng)業(yè)博覽園拓展基地位于安鎮(zhèn)膠山北麓，占地1平方公里，東臨錫東大道，北接北中路，是一個集農(nóng)業(yè)博覽展示，休閑觀光，生態(tài)旅游，科普教育，參與體驗，會務(wù)住宿等功能為一體的現(xiàn)代農(nóng)業(yè)精品主題公園。山水圍繞，環(huán)境優(yōu)美，地理位置得天獨厚，在此可感受吳地農(nóng)業(yè)傳統(tǒng)文化，先進農(nóng)業(yè)科技成果，回歸世外桃源般的農(nóng)耕生活，找回寧靜、平和得心境。

吃——全區(qū)餐廳面積1萬平米，餐廳內(nèi)由假山、綠化、溪水組合成不同的景點，環(huán)境優(yōu)美，提供100余桌餐位。春夏秋冬讓你懷抱在綠色生態(tài)中，看高山流瀑、聽鳥語鶯鶯、觀奇花異草。“一桌山水四面擺，處處翠微映窗來”，在這樣的環(huán)境中與家人或朋友相聚用餐，別有一番風(fēng)味。

住——高檔休閑會所，是以山和水為靈感，融合自然生態(tài)，遠離喧囂的城市，以山水田野為背景，功能齊全。適有豪華標(biāo)間、套間、餐飲，可提供游客近130人入住。

游——展館總面積1萬平方米，館內(nèi)通過竹木廊架分割不同區(qū)域，加上不同的景觀小品，搭配種植各類來自天南地北的各類新、奇、特的觀賞性植物百余種，寓意吳地文韻、農(nóng)科奇觀、創(chuàng)意田園。東展廳主要種植各類蔬菜、瓜果品種，西展廳主要以各類花卉、熱帶植物為主這里是一個集休閑、觀光、游玩、科普教育的寓教于樂，娛教于人的好場所。

拓展訓(xùn)練——包括親子游戲區(qū)、真人CS彩彈區(qū)、激情高空區(qū)，屬于省內(nèi)首家臺資拓展體驗項目。

（1）親子游戲區(qū)：通過趣味、合作的親子競賽游戲，讓參與的家庭放松心情、愉悅身心。同時，經(jīng)過共同的努力、相互的配合，讓家長和孩子體會濃濃的親情，增進溝通、加深彼此的理解。

（2）真人CS彩彈區(qū)：這里有省內(nèi)最大的場地，最專業(yè)的設(shè)備，通過模擬戰(zhàn)爭游戲，讓游客體驗戰(zhàn)場真實對抗的刺激和快樂。游戲的過程讓平時壓力較大的上班族，學(xué)生族，得到較大的壓力舒解。

（3）激情高空區(qū)：通過高空抓杠、高空斷橋、高空擊球、高空獨木橋、跳躍、隔島躍進、攀巖、甜甜圈等項目，讓參與者突破極限，自我挑戰(zhàn)，增加自信，收獲友情。

江蘇蘇州樹山拓展訓(xùn)練基地

行遠顧問樹山拓展基地樹山生態(tài)村位于蘇州市西郊，與312國道，滬寧高速，京杭大運河相臨。南望大陽山，北靠通安鎮(zhèn)，東臨雞籠山，西隔太湖。以樂活理念作為項目訴求，以養(yǎng)生為主題，劃分為南、中、北三個區(qū)域。南部沿山脈規(guī)劃成生態(tài)綠谷，主要有以寺廟為載體的精神養(yǎng)生區(qū)。中部為生態(tài)花果林，主要以梨樹為載體，發(fā)展農(nóng)事體驗及觀光農(nóng)業(yè)。北部為山水休閑區(qū)，主要以溫泉、SPA、養(yǎng)生館為載體打造一流溫泉度假區(qū)。

樹山村歷史文化底蘊深厚，名人遺留古跡眾多，雞籠山頂有“燭盡未及，聞有太湖櫓聲”洞穴的傳說，陽山百米峰下有著秦始皇練箭的“箭闋”之地，尤其是大石山峰更是環(huán)繡疊翠，古代名人墨客留筆頻繁，景觀秀麗，留連忘返。

可開展拓展訓(xùn)練項目：

高空項目——天梯、空中斷橋、合力過橋、空中抓杠、攜手并進、攀巖

低空項目——信任背摔、逃生墻、緬甸橋系列、相依為命、罐頭鞋過沼澤、平衡木樁、平衡橋、爬墻梯、越障穿越黑洞

地面項目——有軌電車、電網(wǎng)、梅花樁、搖晃橋、爬墻梯、偷運核廢、盲陣、雷陣、孤島求生。

第四篇：室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲集錦(行遠顧問)

安徽行遠培訓(xùn)網(wǎng)http://

室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲集錦

（一）1.成語（或詞語、詩）接龍

道具：無

參加人員：集體

游戲規(guī)則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當(dāng)輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節(jié)目或模仿一個動作)。

2.頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

3.動物大連蹲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。（道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領(lǐng)導(dǎo)在場上時，可連續(xù)喊領(lǐng)導(dǎo)所帶動物名多次，絕對爆料。

4.正話反說

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

5.動作接龍

規(guī)則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲集錦

（二）1.集體造句

規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員??直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結(jié)束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

2.乒乓球

兩人比賽，第一人說“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環(huán)。。

3.不管三七二十一

規(guī)則：

1、主持人請每區(qū)派一名選手上臺。

2、主持人講解游戲規(guī)則：從1開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

3、主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產(chǎn)生。

4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎品。

4.英語單詞接龍

目的任務(wù)：復(fù)習(xí)英語單詞，發(fā)展力量素質(zhì)。

游戲方法：將學(xué)生按座位分組，每路縱隊為一組，每兩組之間進行比賽。先由各組排頭在黑板上寫一英語單詞，然后將粉筆交給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最后一個字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學(xué)生寫完，先完成且出錯少者為勝。

規(guī)則：

1．相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。

2．單詞必須完整正確，否則為出錯。

3．本組所寫單詞不得重復(fù)，否則為失敗。

教學(xué)建議：

1．該游戲可變化為每個單詞的第一個字母相同。

2．該游戲還可進行寫第一個字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數(shù)量，游戲更加激烈。

3．寫完單詞后，可由其他組的學(xué)生進行翻譯，其效果更佳。

5.猜成語

先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然后一個人面對著形容什么意思，但不能帶那個詞。另一個背對著猜。哎，一說就明白了，和幸運52一樣也可以猜職業(yè)，電影名稱，體育運動等。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲集錦

（三）1.搶凳子

道具：凳子（若干）

參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）

游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

2.心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加

游戲規(guī)則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當(dāng)表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關(guān).（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

3.結(jié)對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

4.擊鼓傳花

道具:鼓或音樂、花

參加人員：集體

游戲規(guī)則：參加者先圍成一圈，當(dāng)擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當(dāng)鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節(jié)目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節(jié)目依此進行。

5.尋寶大行動

道具：“寶物”（一般為字條）

參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

以上室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲信息分享來自于：中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)http://www.tuozhan.info安徽行遠培訓(xùn)網(wǎng)

轉(zhuǎn)載請注明，謝謝。

第五篇：南京上海拓展訓(xùn)練項目——破冰(行遠顧問)[模版]

行遠企業(yè)管理顧問有限公司http://www.tuozhan.info

南京上海拓展訓(xùn)練項目——破冰

很多參加過拓展培訓(xùn)的學(xué)員都會有這樣的疑問：破冰到底是干嘛？有什么做用呢？他們大都認為破冰是有可無的項目，無非是做做游戲，組個小隊，然后展示，學(xué)員們都不大重視，然而殊不知，破冰作為拓展培訓(xùn)當(dāng)中一項專業(yè)的技術(shù)，是整個培訓(xùn)是否能達到預(yù)期效果的關(guān)鍵。

破冰的起源

拓展訓(xùn)練中的破冰起源于冰山理論，冰山理論是指人就像一座冰山一樣，意識的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識，破冰就是把人的注意力引到現(xiàn)在，因為注意力在現(xiàn)在就無法或者不容易被潛在的意識影響，這樣就可以達到團隊融合，離開懷疑、猜忌、疏遠，營造一種和諧的組織氛圍，就像打破嚴冬厚厚的冰層，讓各部門員工有更多交流與溝通的空間。

破冰的流程及內(nèi)容

（1）培訓(xùn)師致歡迎詞

（2）培訓(xùn)師及助理自我介紹及公司簡介

（3）培訓(xùn)師介紹拓展起源與發(fā)展

（4）破冰熱身游戲（按摩操、萬里長城永不倒、默契報數(shù)等）

例：萬里長城永不倒

操作方法：

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。-1)，站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋嵘碛螒蜃寣W(xué)員們在輕松娛樂的游戲中放松并變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)

熱身游戲幫助學(xué)員放松并變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)

（5）培訓(xùn)師分組并布置組隊任務(wù)：（隊名、隊長、隊訓(xùn)、隊徽、隊歌）

要求：集體簽名、設(shè)計有創(chuàng)意、特點

商定隊名、隊歌、隊旗、口號是團隊精神和企業(yè)文化的體現(xiàn)，是樹立團隊形象，增強凝聚力、歸屬感、認同感、力量感，使其堅定與企業(yè)榮辱與共的信念。

（6）團隊展示：隊長介紹設(shè)計創(chuàng)意，帶領(lǐng)大家齊唱隊歌，齊呼對訓(xùn)，連續(xù)二遍！培訓(xùn)師及助理應(yīng)融入小組，共同參與。

隊員展示程序：隊長首先做自我介紹，介紹隊徽的設(shè)計含義；其次組織大家一起展示團

行遠企業(yè)管理顧問有限公司http://www.tuozhan.info 隊，隊長高喊“我們的隊名是”，其他隊員齊聲回答隊名；隊長高喊“我們的隊訓(xùn)是”，其他隊員齊聲回答隊訓(xùn)；隊長高喊“我們的隊歌是”，其他隊員齊聲高唱隊歌。

各小組進行展示，通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛

（7）參訓(xùn)注意事項：

（1）安全（攀爬訓(xùn)練架）

（2）禁煙、酒（不利于拓展活動）

（3）環(huán)保（口香糖）

（4）疾病（骨折、脊椎勞損、經(jīng)常性脫臼、嚴重的心臟病??）另詢問有無恐高癥的人；回答：拓展活動的一大特色就是根治恐高癥

（5）服裝、鞋

（6）手機（調(diào)到震動）

（7）為保證大家安全，請隊員夜間不要擅自行動離開基地；禁止私自破壞、摘取果實

破冰項目的作用

1、參訓(xùn)學(xué)員之間的關(guān)系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關(guān)系達到一種融洽的狀態(tài)。

2、參訓(xùn)學(xué)員對拓展訓(xùn)練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓(xùn)練的心理狀態(tài)。

3、參訓(xùn)學(xué)員與拓展教練之間的關(guān)系由不認識、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認可教練，接受教練。

破冰所需要的時間一般至少是一個小時，這是心理學(xué)家總結(jié)人類的潛意識活動周期時間而得出的結(jié)論。通過教練一個小時的引導(dǎo)，往往能把學(xué)員的潛意識調(diào)動到最佳狀態(tài)。這樣能保證接下來的項目進行中，每個學(xué)員能在最佳的狀態(tài)中完成各項挑戰(zhàn)。

破冰在生活中的應(yīng)用

所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉(zhuǎn)化為固定的信念，人與人之間結(jié)了一層不易融化的堅冰。人與人之所以會結(jié)冰，主要是我們在工作生活中缺乏對別人的關(guān)愛與寬容，人與人之間的一點小摩擦就會導(dǎo)致一些不好的情緒，這些情緒固定下來就會形成一些對別人的固定看法，也就是我們說的成見，破冰不但能融化對別人的成見，也是融化自己心中的那塊冰，戶外拓展訓(xùn)練所提倡的正是每個人都要了解自己的心，只有每個人心中的固有信念發(fā)生了改變，才會形成一種健康的心智模式，回到正常的工作和生活就能形成一種良好的情緒和氛圍。

更多資訊敬請登錄：中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)：www.tuozhan.info或直接與我們聯(lián)系

全國免費咨詢熱線: 400-618-5808聯(lián)系人：伍老師（0）***