第一篇：宿遷拓展培訓(行遠顧問)

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行遠顧問徐州拓展訓練分公司是一家專業的拓展培訓機構，行遠拓展本著 “盡心盡力、專業誠信、真誠服務”的宗旨，為企事業單位、科研機構、政府部門等客戶提供專業的拓展訓練服務。行遠顧問擁有一支高素質的拓展培訓師隊伍和一流的拓展訓練設施及專業研發部門，著眼于受訓者的實際狀況全面改進，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力、促進團隊的形成。

行遠拓展形成一支五十多人的專業拓展培訓隊伍，他們中有有多年從事企業管理的實戰講師，有銷售出身的銷售精英，有軍隊的軍官等不同領域；他們各有專長，或對管理高屋建瓴，擅長團隊建設；或研修成功學，擅長潛能開發；或專研心里學，擅長心靈輔導；或擅長執行力訓練??我們根據培訓對象的不同，培訓目的的不同設計以高效團隊建設、新晉員工融入、執行力、潛力開發、領導力、會議增效、客戶關系融合、感恩等不主題的拓展培訓，這些培訓主題能以戶外拓展訓練、野外生存訓練、室內情景拓展訓練、室內外相結合等不同形式進行。針對不同的培訓對象，培訓目的和要求，我們安排最適合的拓展培訓師。公司建立了完善的拓展培訓流程，以“咨詢式培訓”的服務標準實施拓展培訓。在培訓前期我們對參訓單位的行業現狀、單位性質、培訓需求等情況進行深入的調研，設計個性化的培訓方案，針對培訓需求、培訓對象設計針對性的培訓項目；培訓中我們的培訓師能根據學員的狀態靈活調整部分培訓項目；培訓后進行培訓效果問卷調研，提供詳細的培訓評估報告。并可根據據客戶要求培訓后對培訓跟蹤咨詢輔導，開展評估會、研討，強化培訓效果。

徐州行遠拓展訓練中心地址:徐州市泉山區中山南路28號貴邦財富大廈1013室

第二篇：室內拓展訓練游戲集錦(行遠顧問)

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室內拓展訓練游戲集錦

（一）1.成語（或詞語、詩）接龍

道具：無

參加人員：集體

游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節目或模仿一個動作)。

2.頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

3.動物大連蹲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。（道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。

4.正話反說

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

5.動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

室內拓展訓練游戲集錦

（二）1.集體造句

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員??直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

2.乒乓球

兩人比賽，第一人說“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環。。

3.不管三七二十一

規則：

1、主持人請每區派一名選手上臺。

2、主持人講解游戲規則：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

3、主持人宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。

4、主持人給獲勝者頒發獎品。

4.英語單詞接龍

目的任務：復習英語單詞，發展力量素質。

游戲方法：將學生按座位分組，每路縱隊為一組，每兩組之間進行比賽。先由各組排頭在黑板上寫一英語單詞，然后將粉筆交給第二名學生，第二名學生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最后一個字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學生寫完，先完成且出錯少者為勝。

規則：

1．相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。

2．單詞必須完整正確，否則為出錯。

3．本組所寫單詞不得重復，否則為失敗。

教學建議：

1．該游戲可變化為每個單詞的第一個字母相同。

2．該游戲還可進行寫第一個字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數量，游戲更加激烈。

3．寫完單詞后，可由其他組的學生進行翻譯，其效果更佳。

5.猜成語

先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然后一個人面對著形容什么意思，但不能帶那個詞。另一個背對著猜。哎，一說就明白了，和幸運52一樣也可以猜職業，電影名稱，體育運動等。

室內拓展訓練游戲集錦

（三）1.搶凳子

道具：凳子（若干）

參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）

游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

2.心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加

游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

3.結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

4.擊鼓傳花

道具:鼓或音樂、花

參加人員：集體

游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。

5.尋寶大行動

道具：“寶物”（一般為字條）

參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

以上室內拓展訓練游戲信息分享來自于：中國拓展訓練信息網http://www.tuozhan.info安徽行遠培訓網

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第三篇：南京上海拓展訓練項目——破冰(行遠顧問)[模版]

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南京上海拓展訓練項目——破冰

很多參加過拓展培訓的學員都會有這樣的疑問：破冰到底是干嘛？有什么做用呢？他們大都認為破冰是有可無的項目，無非是做做游戲，組個小隊，然后展示，學員們都不大重視，然而殊不知，破冰作為拓展培訓當中一項專業的技術，是整個培訓是否能達到預期效果的關鍵。

破冰的起源

拓展訓練中的破冰起源于冰山理論，冰山理論是指人就像一座冰山一樣，意識的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識，破冰就是把人的注意力引到現在，因為注意力在現在就無法或者不容易被潛在的意識影響，這樣就可以達到團隊融合，離開懷疑、猜忌、疏遠，營造一種和諧的組織氛圍，就像打破嚴冬厚厚的冰層，讓各部門員工有更多交流與溝通的空間。

破冰的流程及內容

（1）培訓師致歡迎詞

（2）培訓師及助理自我介紹及公司簡介

（3）培訓師介紹拓展起源與發展

（4）破冰熱身游戲（按摩操、萬里長城永不倒、默契報數等）

例：萬里長城永不倒

操作方法：

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。-1)，站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。熱身游戲讓學員們在輕松娛樂的游戲中放松并變得樂于交往和相互學習

熱身游戲幫助學員放松并變得樂于交往和相互學習

（5）培訓師分組并布置組隊任務：（隊名、隊長、隊訓、隊徽、隊歌）

要求：集體簽名、設計有創意、特點

商定隊名、隊歌、隊旗、口號是團隊精神和企業文化的體現，是樹立團隊形象，增強凝聚力、歸屬感、認同感、力量感，使其堅定與企業榮辱與共的信念。

（6）團隊展示：隊長介紹設計創意，帶領大家齊唱隊歌，齊呼對訓，連續二遍！培訓師及助理應融入小組，共同參與。

隊員展示程序：隊長首先做自我介紹，介紹隊徽的設計含義；其次組織大家一起展示團

行遠企業管理顧問有限公司http://www.tuozhan.info 隊，隊長高喊“我們的隊名是”，其他隊員齊聲回答隊名；隊長高喊“我們的隊訓是”，其他隊員齊聲回答隊訓；隊長高喊“我們的隊歌是”，其他隊員齊聲高唱隊歌。

各小組進行展示，通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛

（7）參訓注意事項：

（1）安全（攀爬訓練架）

（2）禁煙、酒（不利于拓展活動）

（3）環保（口香糖）

（4）疾病（骨折、脊椎勞損、經常性脫臼、嚴重的心臟病??）另詢問有無恐高癥的人；回答：拓展活動的一大特色就是根治恐高癥

（5）服裝、鞋

（6）手機（調到震動）

（7）為保證大家安全，請隊員夜間不要擅自行動離開基地；禁止私自破壞、摘取果實

破冰項目的作用

1、參訓學員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態。

2、參訓學員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態。

3、參訓學員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通過破冰對教練產生正確的看法，認可教練，接受教練。

破冰所需要的時間一般至少是一個小時，這是心理學家總結人類的潛意識活動周期時間而得出的結論。通過教練一個小時的引導，往往能把學員的潛意識調動到最佳狀態。這樣能保證接下來的項目進行中，每個學員能在最佳的狀態中完成各項挑戰。

破冰在生活中的應用

所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉化為固定的信念，人與人之間結了一層不易融化的堅冰。人與人之所以會結冰，主要是我們在工作生活中缺乏對別人的關愛與寬容，人與人之間的一點小摩擦就會導致一些不好的情緒，這些情緒固定下來就會形成一些對別人的固定看法，也就是我們說的成見，破冰不但能融化對別人的成見，也是融化自己心中的那塊冰，戶外拓展訓練所提倡的正是每個人都要了解自己的心，只有每個人心中的固有信念發生了改變，才會形成一種健康的心智模式，回到正常的工作和生活就能形成一種良好的情緒和氛圍。

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第四篇：揚州拓展訓練基地概況(行遠顧問)

一、揚州寶應湖拓展基地

基本介紹：

基地位于揚州市北大門、中國荷藕之鄉----寶應縣有機農業開發區內，距京滬高速寶應出口僅僅13公里，距南京市區170公里，交通十分便捷。景區內白鹿島度假酒店依林傍湖，裝飾精細，格調高雅。可同時容納300多人就餐，會議接待規模達150人。住宿介紹：

景區內白鹿島度假酒店依林傍湖，裝飾精細，格調高雅。可同時容納300多人就餐，會議接待規模達150人。卡拉OK室、棋牌室、茶吧、桑拿、洗浴中心一應俱全，是您旅游觀光、商務洽談、會務培訓、健康休閑的睿智選擇。基地介紹：

該基地可開展拓展項目：急速60秒、盲人方陣、雷區取水、驛站傳書、孤島、罐頭鞋、七巧板、心心相印、高空斷橋、畢業墻、過草地等多種高空及場地項目。還有精彩的采摘、撈魚蝦、抓螃蟹，自助燒烤等活動。交通介紹： 南京方向：玄武大道—寧鎮公路—南京繞城公路—寧揚高速公路—啟揚高速公路—京滬高速公路—揚州寶應湖拓展基地

二、瓜洲國際露營地

基本介紹：

中為瓜洲國際露營地原名為揚州潤揚國家森林公園，位于揚州、鎮江的交匯處、緊鄰長江，總占地面積1600多畝，森林覆蓋率百分之百，園區內小河潺潺、野生動物繁多，游客在這里可以入住森林木屋、體驗野外露營、品嘗江鮮美食、自助燒烤、參與拓展訓練、真人CS等活動。住宿介紹：

瓜州國際露營地內設有森林木屋和帳篷露營，大家可以自由選擇。森林木屋營區是露營地內最具特色的高端露營區域，木屋內配備有空調、電視、網線、洗浴等。露營有兩種形式可以選擇，分別為平臺露營和草坪露營，營區周邊也會配備洗手間、沖涼間等必需設備，是戶外愛好者和背包族的首選。基地介紹：

拓展訓練基地是目前江蘇省最好的基地之一，由十四個高空項目及部分地面項目組成的，場地東面有一塊約6000平米的草坪，適合舉辦各種大型活動。交通介紹： 公交路線： ①揚州汽車西站，距景區18公里，公交16路到終點站

②鎮江長途汽車站，距景區6公里，115路、10路、36路夜班到鎮揚汽渡口再坐汽渡過江即到

自駕路線：

上海、南京方向出發——滬寧高速——揚溧高速（潤揚大橋）——瓜洲出口下——沿潤揚南路向南——中為瓜洲國際露營地 三、九井原始山莊

基本介紹：

九井原始山莊基地坐落于揚州市北郊、公道鎮邵伯湖畔，是揚州北郊生態板塊最重要的組成部分。九井原始山莊占地面積320畝，內設生態濕地保護區，原始森林區，四時果蔬種植區，各種動物養殖區，自然生物觀賞區，原始農莊體驗區，冒險狩獵區，垂釣區，現代時尚休閑區等八大區域。該基地可開展：背摔、盲陣、空中抓杠、蛛網、孤島求生、相依為命、過沼澤、天梯合作共贏、畢業墻、有軌電車、齊心協力、荊棘排雷、突破雷區、生命之旅等幾十個項目。住宿介紹：

山莊內備了豪華別墅兩套,單門套間五幢,標準間客房48間,能容納60人的會議中心兩間,200人的商務廳一套,沐浴,休閑,游泳池,健身房,練歌房,棋牌室,酒吧,超市,烘烤房,釣魚臺,狩獵場一應俱全。基地介紹：

該基地可開展：背摔、盲陣、空中抓杠、蛛網、孤島求生、相依為命、過沼澤、天梯合作共贏、畢業墻、有軌電車、齊心協力、荊棘排雷、突破雷區、生命之旅等幾十個項目。交通介紹： 南京方向：沿南京繞城高速公路在南京長江第四大橋朝六合東/揚州/南通/G40方向—寧揚高速公路—揚州(西)/潤揚大橋—啟揚高速公路—揚菱線—公濱路—九井原始山莊

四、儀征紅山體育公園

基本介紹：

江蘇省紅山體育度假村位于儀征市棗林灣生態園內，是集商務、休閑、旅游度假的綜合性體育主題公園，度假村占地面積達4200余畝，水面面積1600余畝，總投資達十多億，項目涉及酒店、別墅地產、體育娛樂。住宿介紹：

紅山體育公園內部的紅山居酒店是按四星級酒店標準打造的環保型林間木屋。房間類型分為大床間和標準間兩種，是家人度假，朋友小聚的絕佳選擇。客房內設施齊全，不僅有電視機，還有無線路由，電話等設施。基地介紹：

基地可開展：背摔、盲陣、空中抓杠、蛛網、孤島求生、相依為命、過沼澤、天梯合作共贏、畢業墻、有軌電車、齊心協力、荊棘排雷、突破雷區、生命之旅等拓展項目以及雙人動力滑翔傘、越野卡丁車、馬術、鐳戰、射箭、游船、越野卡丁車、篝火晚會等 交通介紹：

南京方向：過二橋，沿雍六高速進入寧通高速行駛，在十五里墩收費站出口下高速，往棗林灣生態園方向行走即可，路邊有指路牌

鎮江方向：過潤揚大橋，進入揚溧高速行駛，在儀化出口下高速，往棗林灣生態園方向行走即可，路邊有指路牌

上海方向：沿滬寧高速行駛，往鎮江方向過潤揚大橋，在儀化出口下高速，往棗林灣生態園方向行走即可

合肥方向：沿合寧高速行駛，從出口離開沿雍六高速進入寧通高速行駛，在十五里墩收費站出口下高速，往棗林灣生態園方向行走即可

揚州方向：沿寧通高速行駛，在儀化出口下高速，往棗林灣生態園方向行走即可。

第五篇：宿遷行遠野外拓展訓練項目孤島求生的感悟

宿遷行遠野外拓展訓練項目孤島求生的感悟

項目名稱：孤島求生

項目概述：宿遷拓展訓練項目孤島求生針對企業管理設計的最經典的項目之一，看似簡單的活動蘊含的道理、揭示的問題、對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。在孤島上發生的場景，生活、工作、學習中隨處可見。所要的結果就是學員以此為鑒，揚長避短，對生活、學習、工作有所幫助。

項目感悟：

1、信任與合作，強調主動工作的重要性；對團隊共同目標的認同與執行；信息公開與共享，不要保留對他人對團隊有用的信息。

2、層級之間、部門之間以及不同角色之間的有效溝通；強調領導力以及領導對下層員工的激勵，掌握換位思考的意識。

3、領導藝術與領導力的學習；培養員工全局觀念與責任意識；跨層級以及部門間合作的理念與方法。

4、突破思維定勢，培養創新和風險意識，尋求有效溝通方。