第一篇：攜手卓遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

攜手卓遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其蔓延。訓(xùn)練場上“NO.1隊(duì)”和“穿山甲隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完畢，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

訓(xùn)練開始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，沒有職位的高低之分，大家都是平等的。并告誡每位隊(duì)員凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極主動(dòng)、全力以赴、沒有借口、沒有抱怨，以最佳的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

集訓(xùn)隊(duì)員共有31名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益的確定了隊(duì)名、對歌、口號，最終確定了“NO.1隊(duì)”和“穿山甲隊(duì)”兩個(gè)小組。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，失敗的一組午餐將被對方毫無理由的挑走2盤菜，作為勝利的“果實(shí)”。“穿山甲隊(duì)”在PK賽中落敗，作為“穿山甲隊(duì)”的一員，并沒有因此而灰心、抱怨，恰恰相反的激起了我們在之后的比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭第一的信念。通過這一環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，我被這個(gè)臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)彼此間的配合、集體的智慧深深感動(dòng)，也深深感受到走進(jìn)一個(gè)新的環(huán)境，大家都在相互了解身邊的環(huán)境及人，只要我們彼此真誠對待，齊心協(xié)力，朝著一個(gè)確定的目標(biāo)和愿望，這個(gè)團(tuán)隊(duì)一定能強(qiáng)大起來。

在8米的高空走鋼絲繩對我來說就是雜技節(jié)目，讓我們這些柔柔弱弱的平時(shí)也不太鍛煉的辦公室工作人員穿過來說簡直就是夢幻般的奇跡。在教官的指導(dǎo)與鼓勵(lì)下，第一隊(duì)出發(fā)了，看著高空中晃晃悠悠的身影，我不禁兩腿發(fā)軟，當(dāng)時(shí)真有放棄的念頭。老師的鼓勵(lì)，隊(duì)友的助威，帶著這些力量，隊(duì)友們穿戴整齊，帶著大家的鼓勵(lì)與祝福，在自己的鞭策下，我們充滿信心向上攀爬，發(fā)軟的腿也慢慢有了力量，當(dāng)我們彼此扶持踏上晃悠鋼絲繩上，聽到隊(duì)友們歡呼這我們的名字為我們加油！一種悠然而生的自豪感和突生的力量戰(zhàn)勝了所有的恐懼，我們走過鋼絲繩。“我們做到了，我們成功了！”下來后我們和隊(duì)友緊緊地?fù)肀г谝黄穑瑐鬟f著我們成功的喜悅以及給予其他隊(duì)友們挑戰(zhàn)的勇氣和力量！現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可預(yù)測往往讓我們畏懼不前，同時(shí)恐懼的心態(tài)讓我們把困難不斷的放大，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中，并更加清晰的感受到在人生的歷程中我們會(huì)遇到很多的挫折與困難，有時(shí)候不是自己一個(gè)人能解決的，這個(gè)時(shí)候在你身邊拉著你走出困境的人是多么的重要，所以團(tuán)隊(duì)的力量不容忽視！

“風(fēng)雨人生路”，這個(gè)項(xiàng)目一生只能做一次。訓(xùn)練又開始了，這時(shí)教官讓我們互換角色，讓剛打算扮演“盲人”的隊(duì)員扮演“聾啞人”，蒙上對方的眼睛，老師悄無聲息地把我們這些“聾啞人”的次序打亂。當(dāng)隊(duì)友被蒙上眼罩眼前一片漆黑時(shí)，他們不知道前進(jìn)的路途在那里，恐懼、迷茫、失望.......忽然你的身邊一雙溫暖的手默默地拉著你、扶著你、背著你坎坎坷坷走過一段段歷程。扮演“聾啞人”的我深深體會(huì)到幫助他人的快樂與欣然，蜿蜒曲折布滿荊棘的泥濘小道，又是拉、扶、背我們在相互的扶持下來到目的地，然后老師把我們分開，次序依然打亂相對而坐。接著老師讓“盲人”摘下眼罩尋找剛才幫助自己一路走過的人，結(jié)果，15組人有10組找到曾經(jīng)幫助過自己的人，其余都找不到曾經(jīng)幫過的人。當(dāng)我們從呱呱落地起幸福與痛苦就開始并存，在人生路上奔波打拼時(shí)，難免會(huì)有很多的迷茫與惘然，徘徊在人生的十字路口，我們不知怎么面對與選擇，會(huì)有很多幫助你的人走出生活的盲區(qū)。這些人，有的我們將會(huì)銘記終生，也有些人我們會(huì)將他們慢慢忘記，而有些人我們永遠(yuǎn)都不知道他們身在何處。被人幫助是一種幸福，幫助別人是一種快樂。學(xué)會(huì)感恩與信任，感恩我們身邊所有的人，信任我們周圍所有的人：我們的父母，我們的恩師，我們的同事，我們的對手，甚至于我們的敵人。正因?yàn)橛辛怂麄兾覀兊娜松湃绱司省⑷绱送昝溃?/p>

在所有的項(xiàng)目中，不管是“高效溝通”，還是“不抱怨的世界”等，我更多的感受是：團(tuán)隊(duì)的合作、集體的智慧和力量、無私的奉獻(xiàn)、停止抱怨，保持良好積極心態(tài)、以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)、溝通的時(shí)效性，都是團(tuán)隊(duì)建設(shè)中關(guān)系到一個(gè)單位和部門生存與發(fā)展的重要支撐。那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，有效溝通能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力、以及積極向上的心態(tài)。

就像我們的隊(duì)歌——《朋友》一樣，在工作和生活中，我們都是彼此的朋友、同事，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。第五是學(xué)會(huì)感恩，感謝身邊每一個(gè)對自己成長有所幫助的人。第六是保持良好的心態(tài)，停止抱怨，積極投身我們的工作和生活中。

快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義確是深遠(yuǎn)的。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴將永遠(yuǎn)銘記在我心中，我將會(huì)帶著這些寶貴的精神財(cái)富繼續(xù)我人生的歷程，并將在我以后的工作、生活中發(fā)揮極其重要的作用，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！

參訓(xùn)隊(duì)員：黃利2011年5月21日

第二篇：南京行遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練

南京行遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練

行遠(yuǎn)拓展是南京拓展訓(xùn)練的專業(yè)機(jī)構(gòu)之一，可根據(jù)客戶的需要提供戶外拓展訓(xùn)練、野外生存訓(xùn)練、室內(nèi)情景拓展訓(xùn)練、室內(nèi)外結(jié)體驗(yàn)式拓展等多種形式拓展訓(xùn)練，根據(jù)培訓(xùn)對象的不同，培訓(xùn)目的的不同設(shè)計(jì)以高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、新晉員工融入、執(zhí)行力、潛力開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力、會(huì)議增效、客戶關(guān)系融合、感恩等不主題拓展培訓(xùn)，幫助客戶提升員工職業(yè)素養(yǎng)，提高企業(yè)競爭力！

經(jīng)歷五年發(fā)展，行遠(yuǎn)拓展形成一支三十多人的專業(yè)拓展培訓(xùn)師隊(duì)伍，他們中有有多年從事企業(yè)管理的實(shí)戰(zhàn)講師，有銷售出身的銷售精英，有軍隊(duì)的軍官等不同領(lǐng)域；他們各有專長，或?qū)芾砀呶萁玻崎L團(tuán)隊(duì)建設(shè)；或研修成功學(xué)，善長潛能開發(fā)；或?qū)Ｑ行睦飳W(xué)，擅長心靈輔導(dǎo)；或善長執(zhí)行力訓(xùn)練??

拓展訓(xùn)練是行遠(yuǎn)顧問“體驗(yàn)式”培訓(xùn)體系中核心部分，遵循“體驗(yàn)式”培訓(xùn)“先行后知”的原則。在我們創(chuàng)造的環(huán)境中，讓學(xué)員完成我們設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)的培訓(xùn)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目沒有具體的方法和步驟，只有簡單的規(guī)則和明確的目標(biāo)，學(xué)員必須在遵循簡單的規(guī)則的前提下，思考、尋找、嘗試、實(shí)踐并達(dá)成目標(biāo)，然后學(xué)員和團(tuán)隊(duì)一起分享在完成項(xiàng)目過程中得來的認(rèn)識，培訓(xùn)師進(jìn)行點(diǎn)評把學(xué)員的認(rèn)識總結(jié)提煉，與生活工作實(shí)際相結(jié)合。幫助學(xué)員在參與中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長。

行遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練為客戶提供標(biāo)準(zhǔn)的咨詢式內(nèi)訓(xùn)服務(wù)。

一、根據(jù)參訓(xùn)單位的行業(yè)現(xiàn)狀、單位性質(zhì)、培訓(xùn)需求等進(jìn)行較為深入的調(diào)研。

二、設(shè)計(jì)個(gè)性化的培訓(xùn)方案，針對培訓(xùn)需求、培訓(xùn)對象提供戶外拓展、室內(nèi)拓展或是室外室內(nèi)相結(jié)合的拓展。

四、安排詳細(xì)的培訓(xùn)流程。

五、提供詳細(xì)的培訓(xùn)評估報(bào)告。并可根據(jù)據(jù)客戶要求培訓(xùn)后對培訓(xùn)跟蹤咨詢輔導(dǎo)，開展評估會(huì)、研討，強(qiáng)化培訓(xùn)效果。

行遠(yuǎn)拓展提供技術(shù)建立及加盟的拓展基地達(dá)五十多個(gè)，在南京和貝斯拓展訓(xùn)練基地、十月軍校拓展訓(xùn)練基地、中山陵水榭拓展基地、江寧拓展基地、湯山拓展基地、板橋消防拓展基地建立穩(wěn)定伙伴關(guān)系；在鹽城、無錫、昆山、揚(yáng)州、蘇州、溧陽天目湖、徐州、杭州、山東、合肥等地有合作加盟拓展基地，行遠(yuǎn)顧問根據(jù)客戶不同培訓(xùn)地點(diǎn)要求，靈活選擇；行遠(yuǎn)的室內(nèi)拓展課程，可根據(jù)客戶需求，在任何可以進(jìn)行會(huì)議培訓(xùn)的地方開展，讓會(huì)議開的更生活有效；行遠(yuǎn)顧問師團(tuán)可隨團(tuán)，為旅游提供野外生存或野外穿越等內(nèi)容的拓展，使旅游由單純的放松變?yōu)閷W(xué)習(xí)充電的加油站。

全國免費(fèi)咨詢熱線: 400-618-5808

聯(lián)系人：伍老師:（0）***張老師:（0）***

第三篇：銘遠(yuǎn)公司拓展訓(xùn)練流程

拓展訓(xùn)練流程

一 人員集合1、到達(dá)學(xué)員單位后找負(fù)責(zé)人溝通，要學(xué)員名單，詢問是否有領(lǐng)導(dǎo)要發(fā)言。

2、吹哨集合所有學(xué)員，女士前兩排，男士后兩排。清點(diǎn)人員、整隊(duì)。

3、排隊(duì)上車，男士先上車，從后向前坐（女士、暈車的學(xué)員坐在前排）

二 車上破冰

詳細(xì)流程——

1、問好：在熱身教室門前集合隊(duì)伍，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)順序進(jìn)入教室。向大家問好：晚上好！??那么我們有一個(gè)傳統(tǒng)的問候方式，當(dāng)我向大家問好時(shí)，大家要回答一個(gè)字“好”就可以了。那么我們再試一遍，好嗎？??很好，謝謝大家；

1.1、自我介紹：首先歡迎各位來到我們青山依依、綠水悠悠的拓展基地參加此次拓展訓(xùn)練（游戲：人工降雨）。謝謝大家熱烈的掌聲，首先做下自我介紹，我叫**，是**公司的培訓(xùn)師。

1.2、破冰時(shí)間及內(nèi)容：今天的破冰課程大約持續(xù)一個(gè)小時(shí)。

2、做一個(gè)熱身小游戲。（運(yùn)動(dòng)員跳水、吃雞）

3、取代號。（我叫XXX，我的愛好是。。我給自己取的代號是：。。）大家同意方可使用，大家不同意就重新取。取代號要注意：不能取帶三色的；不能超過四個(gè)字；不能取連續(xù)性的；不能帶有人身攻擊的。

4、取完代號讓大家一次性說出自己的代號。（根據(jù)時(shí)間可選代號接龍）

破冰技巧——

1、盡量多記住參訓(xùn)隊(duì)員的名字、愛好，在培訓(xùn)過程中加以應(yīng)用，拉近距離增加好感；

2、選擇對方感興趣的話題作為例證，激發(fā)參訓(xùn)隊(duì)員的興趣和認(rèn)可。

3、善于稱贊，滿足對方的成就感，尤其針對那些個(gè)性比較強(qiáng)的“意見領(lǐng)袖”，是消除阻力尋求合作的利器！

三 到達(dá)基地后分發(fā)房間、分服裝。

車上了高速后和基地的人聯(lián)系安排房間，服裝在準(zhǔn)備的時(shí)候盡大不盡小。

四 拓展訓(xùn)練說明會(huì)

1、致辭

XX的精英們：

很高興和大家相聚在銘遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練營，我代表銘遠(yuǎn)所有同仁歡迎各位的到來。

說到拓展，與其說是一種訓(xùn)練，不如說是與大家共同分享突破和勝利后的喜悅與榮耀。我們通過一系列的拓展項(xiàng)目一次次印證自己的實(shí)力，如果把市場比作海，企業(yè)比坐船，我相信諸位都是非凡的水手，更相信在當(dāng)今風(fēng)起云涌的經(jīng)濟(jì)大潮中，XX的巨輪經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮，將會(huì)加速時(shí)向更加輝煌的明天。

此時(shí)此刻，我們將共同面對挑戰(zhàn)，讓我們把失意踩在腳下，把驕傲寫在臉上，再見天的培訓(xùn)中，讓我們一起步入勝利的殿堂，接受光榮的受勛。

再次歡迎你們，謝謝！

2、問詢

（1）有沒有參加過拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)）的隊(duì)員，請你們談?wù)勛陨淼母惺埽?/p>

（2）聽說但沒有參加過拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)）的隊(duì)員，請你們談?wù)勛陨淼母惺埽?duì)員相互發(fā)表感受）；

（3）從未聽說也未參加過拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)）的隊(duì)員，你們認(rèn)為拓展訓(xùn)練是一種什么培訓(xùn)？

3、熱身小游戲：

問：大家覺得一分鐘你可以鼓掌多少次？計(jì)時(shí)30秒就可以，一般30秒可以拍100次左右。心得分享：有的事做了才知道，你所擁有的往往要比你知道的多得多！你知道的你又能做多少？你所做到的和你所擁有的要差的很多很多，不是所有的鮮花都可以代表愛情，但是玫瑰做到了。不是所有的星星都可以實(shí)現(xiàn)愿望，但是流行做到了。不是所有人都可以鼓掌一百八十次，但是你做到了，為自己喝彩！

4、介紹拓展起源、拓展訓(xùn)練的意義。拓展起源于發(fā)展

首先請兩名隊(duì)員代表上臺(tái)為大家畫一幅軍艦和潛艇的圖畫

由圖畫引出故事，導(dǎo)入拓展起源——

拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)）起源于二戰(zhàn)時(shí)期的英國，我記得當(dāng)時(shí)英國首相丘吉爾在《二戰(zhàn)回憶錄》中寫到：我不懼怕倫敦上空的鷹，但我膽寒大西洋海地的狼。那么當(dāng)時(shí)來往于大西洋上的英國艦隊(duì)，屢遭德軍潛艇的襲擊，沉船后，絕大多數(shù)海員葬身海底，但是卻又極少的一部分人能夠生還。英國軍方的救生專家們對這一部分生還者進(jìn)行生理、心理方面的種種測試，發(fā)現(xiàn)他們都存在一些共同的特點(diǎn)，大家想象一下是具備什么樣素質(zhì)的人呢？??

看來大家都經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮。正如大家所說的一樣，能夠生存下來的海員是憑借他們豐富的人生閱歷，良好的心理素質(zhì)、極強(qiáng)的求勝欲望。

那么大家再想想生存下來的海員群體的年齡多在什么范圍？

他們的年齡在30至40歲之間。而那些年輕的海員們落水后，首先感到這下可完了，大陸遙遠(yuǎn)、危機(jī)四伏。首先是心理防線的崩潰，隨之而來的是智力活動(dòng)的終止和體能的迅速下降，因此很快葬身海底。當(dāng)軍方了解到應(yīng)對困境時(shí)人的心理狀態(tài)、自我調(diào)節(jié)能力是解決問題的關(guān)鍵。因此，為了保證兵員，在1941年決定由漢斯將軍組織成立一所叫“阿德博威”海上訓(xùn)練學(xué)校，讓那些從未經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的年輕士兵在上戰(zhàn)場前，通過經(jīng)歷一些模擬戰(zhàn)爭的場景去體驗(yàn)一下戰(zhàn)爭的氣氛。讓他們從生理到心理能夠快速的適應(yīng)殘酷的戰(zhàn)爭環(huán)境，實(shí)踐證明效果顯著。

二戰(zhàn)結(jié)束后，戰(zhàn)爭已不存在，這所學(xué)校也就隨之退出了歷史舞臺(tái)，但是這種新穎的培訓(xùn)模式繼而保留了下來。體驗(yàn)式培訓(xùn)經(jīng)過幾十年的演變與發(fā)展，已經(jīng)更為系統(tǒng)和專業(yè)，已經(jīng)成為現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。它是利用大自然及人工設(shè)置的各種環(huán)境，通過各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目，讓大家在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，使參加者達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。

“體驗(yàn)”已成為現(xiàn)在最為時(shí)尚的詞語，我們?yōu)槭裁葱枰ンw驗(yàn)，體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)到底能夠給我們帶來多少收益呢？這樣，先問大家?guī)讉€(gè)問題：有誰會(huì)開飛機(jī)、有誰會(huì)開汽車、有誰會(huì)騎自行車？——我們記住外界的信息：20%來自于我們看見和聽見的、80%來自于我們說過的和做過的。那么通過體驗(yàn)式培訓(xùn)就能去獲得你想到的和沒想到的。體驗(yàn)式培訓(xùn)中的每一個(gè)活動(dòng)都是精心設(shè)計(jì)的，按照你們的需求控制其中的條件，是體驗(yàn)更加有組織、有目的、更為個(gè)性化。“體驗(yàn)式培訓(xùn)”是屬于你們的，積極參與是“體驗(yàn)”的關(guān)鍵。

體驗(yàn)式培訓(xùn)與其他培訓(xùn)到底存在哪些不同呢？從形式上講：我們大多數(shù)是讓大家在戶外利用一些自然條件和人工設(shè)施來進(jìn)行培訓(xùn)。從內(nèi)容上講：我們關(guān)注的是人的非智力層面的因素，如：觀念、態(tài)度、人格等，而并非知識、技能。從培訓(xùn)的方式和方法上講：我們采取的是互動(dòng)式，大家會(huì)在培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下做一些項(xiàng)目，項(xiàng)目結(jié)合了許多生活和工作中的情境，培訓(xùn)師只告訴你們?nèi)蝿?wù)和規(guī)則，活動(dòng)你們自己做，做完項(xiàng)目后我們圍坐下來一起回顧，聯(lián)系生活和工作，從活動(dòng)中能得到哪些啟發(fā)，大家暢談感受、相互學(xué)習(xí)，由此完成一次培訓(xùn)活動(dòng)。這里有一個(gè)學(xué)習(xí)圈理論跟大家愛一起分享：

活動(dòng)——分享——思考——理論——提升

五 軍訓(xùn)

1、軍姿

立正是軍人的基本姿勢，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓、接受命令，均應(yīng)當(dāng)立正。要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

2、稍息立正

口令：立正。（收）

稍息。（出）

要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。攜槍（筒）時(shí)，攜帶的方法不變，其余動(dòng)作同徒手，稍息過久，可以自行換腳。

3、整齊報(bào)數(shù)。

口令分為動(dòng)令和預(yù)令。向左看是預(yù)令，就是告訴你該向哪里看齊，齊為動(dòng)令，當(dāng)聽到向右看齊的口令后，頭迅速向有擺45度，用眼睛的余光標(biāo)齊排面。小碎步要?jiǎng)悠饋恚乙械降貏?dòng)山搖，當(dāng)聽到向前看的口令后，看齊以后頭迅速擺回，恢復(fù)軍姿。

4、四面轉(zhuǎn)法。

停止間轉(zhuǎn)法（團(tuán)隊(duì)）

（一）向右（左）轉(zhuǎn)

口令：向右（左）——轉(zhuǎn)

半面向右（左）——轉(zhuǎn)

要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

（二）向后轉(zhuǎn)

口令：向后——轉(zhuǎn)

要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

5、集合離散

解散集合（123散，散！）

6、教營歌。

（要求：聲音洪亮、整齊劃一。不要求唱的有多好聽，但要求最大聲音！）

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)，一、二、三、四！

六 開營

總領(lǐng)隊(duì)致開營詞

考驗(yàn)即將來臨，我們即將信心百倍的迎接一次未曾經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，為了我們（XX）的明日更加輝煌，我宣誓：我將勇敢面對一切，我將以（XX）人的名字激勵(lì)自己。如同久經(jīng)沙場的老兵，精誠團(tuán)結(jié)全力以赴，為迎接勝利的授勛，以我們獨(dú)有的智慧拼搏！前進(jìn)！是我們輝煌的旗幟更加鮮艷！勝利將擁抱我們，榮譽(yù)必將更加輝煌！

1、齊唱營歌。

（要求：聲音洪亮、整齊劃一。不要求唱的有多好聽，但要求最大聲音！）

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)，一、二、三、四！

2、下達(dá)解職令。

本次培訓(xùn)活動(dòng)中，所有參訓(xùn)人員將取消在原單位的一切職務(wù)，無論你是領(lǐng)導(dǎo)還是普通員工，我們都將一視同仁，全身心投入到訓(xùn)練當(dāng)中。在此我們將忘掉原有的年齡，統(tǒng)一規(guī)定年齡為男18歲，女16歲，讓我們以更加年輕更加積極的心態(tài)面對此次培訓(xùn)。

3、授旗儀式。（人在旗在，人不在旗也在，旗手拿旗繞場一周，旗手所到之處掌聲歡呼聲不斷。）

4、領(lǐng)導(dǎo)講話

5、介紹教練

下面介紹本次訓(xùn)練教練組：第一位XX教練。被點(diǎn)名教練答到、立正、敬禮。介紹完所有執(zhí)訓(xùn)教練。帶隊(duì)教練，介紹自己為本次主教練。

6、宣誓

1.古往今來，人類的每一步成功，均由于意志的不斷推進(jìn)。同樣人生的戰(zhàn)果也取決于不服輸?shù)男拍睿绻阈闹邢氲绞。憔褪。蝗绻銢]有必勝的信心，就無任何成就可言。縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字樣，勝利便不會(huì)對你微笑。因此從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)，加上大量的行動(dòng)力，用積極的心態(tài)告訴自己：我一定能，我一定能，我一定能做到，攀登高峰，攀登人生最高峰！

我鄭重宣誓，從現(xiàn)在這一刻起，我將和我的團(tuán)隊(duì)一起，拓有限自我、展無限未來，創(chuàng)造最偉大的奇跡！

2.面對營旗，我鄭重宣誓：在整個(gè)拓展訓(xùn)練中，我將

認(rèn)真參與訓(xùn)練項(xiàng)目，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，全心維護(hù)隊(duì)友安全，全力維護(hù)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)。

7、宣布營規(guī)。

1.所有參訓(xùn)人員必須聽從領(lǐng)隊(duì)及教練員的安排與指揮，未經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與教練員許可，不得擅自離隊(duì)或進(jìn)行其他與訓(xùn)練無關(guān)的活動(dòng)；

2.訓(xùn)練過程中所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品及其他任何違禁藥品；

3.在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自潛水、攀爬巖石、高空訓(xùn)練架或做其他任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，否則后果自負(fù)；

4.集合時(shí)教練將以長哨音為令，哨音落后10個(gè)數(shù)倒計(jì)時(shí)，倒計(jì)時(shí)完畢不到者視為遲到，遲到接受獎(jiǎng)勵(lì)；

5.整個(gè)培訓(xùn)過程中，隊(duì)旗不允許倒下，要做到人在旗在，人倒旗也不能倒。隊(duì)旗倒下全隊(duì)接受獎(jiǎng)勵(lì)，營旗倒下所有營員接受獎(jiǎng)勵(lì)；

6.培訓(xùn)過程中所有參訓(xùn)人員手機(jī)一律關(guān)機(jī)或調(diào)至振動(dòng)或靜音狀態(tài)，一旦聽到手機(jī)鈴聲響起或私自接打電話者，接受獎(jiǎng)勵(lì)；

7.就餐時(shí)要等到該桌所有隊(duì)員到齊后，并聽到教練開飯的哨音或口令后方可就餐；

8.所有參訓(xùn)人員不得在任何地方丟棄垃圾，一切均要放到專用垃圾袋中或指定位置，否則就受獎(jiǎng)勵(lì)。

8、宣布獎(jiǎng)勵(lì)措施：如有違反上述規(guī)定者，教練將會(huì)依據(jù)情節(jié)輕重給與不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)如下：

1.俯臥撐：身體俯下時(shí)口中喊“遵守”，手臂撐起時(shí)口中喊“紀(jì)律”。

2.炸油條：全身著地，兩雙手扳兩腳腕，左翻喊“遵守”，右翻喊“紀(jì)律”。

3.爆米花

9、對時(shí)間。

10、宣布開營。

七 團(tuán)建

1、確認(rèn)隊(duì)長、政委、環(huán)保員

2、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌。（3、2、1）

3、風(fēng)采展示

隊(duì)員展示程序：隊(duì)長首先做自我介紹，介紹隊(duì)徽和隊(duì)標(biāo)的設(shè)計(jì)含義；其次組織大家一起展示團(tuán)隊(duì)，隊(duì)長高喊“我們的隊(duì)名是”，其他隊(duì)員齊聲回答；隊(duì)長高喊“我們的隊(duì)訓(xùn)是”，其他隊(duì)員齊聲回答；隊(duì)長高喊“我們的隊(duì)歌是”，其他隊(duì)員齊聲高唱。

八 閉營

1、再次唱響營歌。

（要求：聲音洪亮、整齊劃一。不要求唱的有多好聽，但要求最大聲音！）

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)，一、二、三、四！

2、總領(lǐng)隊(duì)致閉營詞。

3、復(fù)職令。

取消之前下達(dá)的解職令，恢復(fù)大家原有的職務(wù)年齡性別。

4、簽旗

5、授旗

主教練“喊旗”手旗手喊“到”授旗。旗手雙手托旗，齊步走到接旗者側(cè)對面，轉(zhuǎn)體面向接旗者，正步踢過去，雙手推出授旗，授旗后敬禮，然后向后轉(zhuǎn)，跑步歸隊(duì)。

6、領(lǐng)導(dǎo)講話

7、宣布閉營

8、再次介紹教練

9、合影留念

九 餐前文化

1、餐前一首歌

（要求：聲音洪亮、整齊劃一。不要求唱的有多好聽，但要求最大聲音！）

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)，一、二、三、四！

2、餐前一首詩

上桌四下望，手穩(wěn)心莫慌。有肉莫啃骨，菜完就喝湯。

軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。（揉揉肩啊揉揉肩，又快樂呀嘛又神仙，捶捶背啊捶捶背，有快樂呀嘛又陶醉。拍拍前一名的大腿，給他放松放松。說，美不美看大腿。捏捏頭呀捏捏頭，告訴他，你該洗頭了。）

3、上午你辛苦了，下午繼續(xù)努力，請！

第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會(huì)

郝海梅

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無限的祝福，我跨過了這個(gè)門檻，在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來了！同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人！

拓展訓(xùn)練對我來說已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)淼睦郏皇菗?dān)心不夠刺激。集團(tuán)在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》，我認(rèn)識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無數(shù)遍，但是真正意識到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開始了無條件的服從，誰也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競爭，為我們最后取得這樣的成績形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒有完不成的任務(wù)。無論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤，才能營造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂無非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒辦法收起自己對他們的愧疚，無視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候，我沒有選擇推開啞人；當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí)，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛。“啞人”只是一個(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。

晚會(huì)的現(xiàn)場更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑？誰還能記得工作中不公平和不開心？這一刻大家都放開了，似乎是夢幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧！

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

6月20日，在公司的策劃和組織下，內(nèi)蒙古領(lǐng)鮮食品有限責(zé)任公司全體全體銷售人員及部門負(fù)責(zé)人共計(jì)50名員工，一早就坐車前赴小井溝旅游區(qū)。進(jìn)行了為期兩天一夜的“從優(yōu)秀到卓越”為主題的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并全程陪同員工受訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或娛樂活動(dòng)而是活潑生動(dòng)而非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表面人類對聽到的大約可記住10%,對看到的大約可經(jīng)住25%，對自己親身記住80%，一天的訓(xùn)練，使平時(shí)的“團(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊引發(fā)內(nèi)心的思考下面我把自覺的感受做一分享。

首先培訓(xùn)室內(nèi)進(jìn)行了破冰，教練給我們分成四隊(duì)，我們在的隊(duì)是領(lǐng)鮮雛鷹隊(duì)。我們隊(duì)的口號是領(lǐng)鮮雛鷹、明日雄鷹！我們的隊(duì)歌是“真心永在”。隊(duì)長杜宇，政委是李錦蘭，另三隊(duì)是“鮮滿”隊(duì)、“領(lǐng)鮮”隊(duì)、“鮮滿天下”而進(jìn)行PK。

第一個(gè)項(xiàng)目：埋鍋造飯

以小組為單位、一起做飯、拾柴、洗水果。大家相互協(xié)作一同上陣，其樂融融。雖然是正午但大家似乎沒有任何的倦意！各小組成員及培訓(xùn)教練相互試吃、品嘗充分體現(xiàn)溫暖大家庭的和諧快樂！第二個(gè)項(xiàng)目：速降

第一次經(jīng)歷這樣的體驗(yàn)，心理很是害怕，在大家的鼓勵(lì)下作為

女士挑戰(zhàn)者，我心理也稍微有點(diǎn)勇氣但還是很緊張，覺得恐懼瞬間席

卷全身，但在教練的指導(dǎo)下我還算圓滿完成受訓(xùn)科目，活動(dòng)結(jié)束后我也仔細(xì)進(jìn)行了分析，本科目主要是自我挑戰(zhàn)及突破的嘗試和培訓(xùn)，人

往往戰(zhàn)勝不了自己而輕易就說放棄，機(jī)會(huì)也就隨之消失和錯(cuò)過，聯(lián)系

到工作中我要更加努力工作多學(xué)習(xí)、多溝通，把握每一次機(jī)會(huì)給自己的人生贏得更多精彩！

第三個(gè)項(xiàng)目：雷陣

此項(xiàng)目告訴我一個(gè)道理：很多事情是可以去嘗試和創(chuàng)新的，而

并不是一成不變的。即是前者是失敗的，但你在對的時(shí)候再次嘗試可

能就成功了。且團(tuán)隊(duì)的合作主力軍是最后的王牌，不能輕易就攤牌，一定要保存實(shí)力。另外團(tuán)隊(duì)要有組織有紀(jì)律，不管在什么情況下都要

聽領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一指揮這樣才能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的才能及盡可能少的減少損失！

第四個(gè)項(xiàng)目：瘋狂市場

心得體會(huì)：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)個(gè)體之間的情感交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與配合，強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致及資源共享的重要性，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)中如何

做好自己配合他人。這個(gè)項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)忘掉和看遠(yuǎn)兩個(gè)概念，忘掉自

己是誰、以大局為重看遠(yuǎn)、看長、看未來。雖然我們的活動(dòng)沒有達(dá)到

理想的效果但足以告訴我們最高理想、最大效益是靠大家的智慧及共

同的協(xié)作才能完成。

第五個(gè)項(xiàng)目：永爭第一

本組游戲前提是可以和PK組的人數(shù)等同，但我們小組充分體現(xiàn)

了六個(gè)字“不拋棄、不放棄”沒有丟掉團(tuán)隊(duì)任何成員，而是比任何小

組的都努力的在一遍一遍充分做著同一個(gè)動(dòng)作！最終在比賽的時(shí)候我們沒有重復(fù)做任何動(dòng)作！在人多的情況下取得優(yōu)異的成績！感謝我的小組、感謝我的團(tuán)隊(duì)！

第六個(gè)項(xiàng)目：烽火傳書

本項(xiàng)目告訴我一個(gè)簡單道理良好的溝通時(shí)強(qiáng)有力執(zhí)行力的前

提，在測試逐一加大難度時(shí)、人們往往就就會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)制度越來

越嚴(yán)格，手腳越來越施展不開，干脆就停滯不前，其實(shí)教練想告訴我們的是制度最高境界是無制度，是要我們領(lǐng)悟和執(zhí)行從領(lǐng)導(dǎo)層下發(fā)的各級指令！

第七個(gè)項(xiàng)目：智慧拼圖

考驗(yàn)再次降臨、在前一晚第四個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后教練一再強(qiáng)調(diào)、以

大局為重！要相互協(xié)作，但活動(dòng)開始后個(gè)別小組又犯了經(jīng)驗(yàn)主義的錯(cuò)

誤，只想爭取小組的榮譽(yù)而忽略了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。最終我們集體的成績

可想而知，我覺得教訓(xùn)很深刻！游戲充分體現(xiàn)個(gè)人的求勝心切、私欲

強(qiáng)烈是導(dǎo)致個(gè)人及團(tuán)隊(duì)雙重受損的關(guān)鍵！聯(lián)系到實(shí)際生活中我會(huì)把領(lǐng)

導(dǎo)的指示和教誨徹底落實(shí)到工作中！

第八個(gè)項(xiàng)目：責(zé)任者

堅(jiān)持、堅(jiān)持-----一二再堅(jiān)持，這是這個(gè)項(xiàng)目中聽到隊(duì)友間相互

鼓勵(lì)最多的聲音，按照年幼依次排序大家相互托舉者，在模擬的水下

我們用呼吸相互鼓勵(lì)著、用淚水、用汗水、用擁抱告訴每一個(gè)隊(duì)友及

同事最溫暖的感恩和回饋！

總結(jié)：“我喜歡一出門就為了個(gè)人和世界的美好打拼我喜歡一家人夢朝著同一個(gè)方向創(chuàng)造-----”拓展在《相親相愛》的歌聲中落下了帷幕，但培訓(xùn)帶給我們的智慧、感動(dòng)、行動(dòng)力、溝通力、執(zhí)行力等將持續(xù)陪伴著我們一直走下去，不管是生活還是工作當(dāng)中！拓展訓(xùn)練活動(dòng)也再次讓我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行中的重

要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何在突破自己的心理極限可以是一次非常難得的經(jīng)歷，于此同時(shí)也更多的體現(xiàn)個(gè)人能力的發(fā)展證明自己，超越自己。

最后祝愿公司的明天和我們的隊(duì)名一樣，成長為一只翱翔與藍(lán)

天中的雄鷹！

拓展受訓(xùn)學(xué)員：杜曉宇匯報(bào)

2011-6-29