第一篇：七彩陽光主持詞

七彩陽光廣播體操比賽主持詞

親愛的老師、同學們：

大家好!為增強學生體質，培養爭先創優的團隊精神，我校全體師生歡聚在一起，認真貫徹國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念，舉行七彩陽光廣播操比賽，這將是各個班級集體力量團結、健康、向上的一次展示。我希望各班同學能齊心協力，在比賽中賽出優良的風格，賽出最好的水平，賽出最佳形象。

一、比賽要求

1、比賽內容為“七彩陽光”廣播體操。

2、以年級為單位進行比賽，按六到一年級的順序進行比賽。

3、各班按縱隊進場，服裝統一。

4、每班必須有一名以上領操員。

5、隨音樂節奏做操，動作準確、整齊到位。

6、各班全體參與，有特殊情況要提前登記并說明情況。

二、評分標準

1.比賽前集合要求“靜、快、齊”。(5分)

2.進場要求各班排成縱隊，由體育委員或班干部組織帶隊進場，有口號，要求口號響亮。(5分)

2.服裝是否統一，精神面貌要求做操時精神飽滿。(10分)

3.隊列要求各班隊伍整齊，橫豎對齊，走路要有精神。到達規定的地點后，原地踏步，準備做操。(10分)

4.領操員：看領操員的動作是否優美、規范。(5分)

5.廣播操首先要求動作要正確，重點是動作的質量，然后是音樂與動作的結

合要一致。(60分)(廣播操動作準確合拍30分、整齊30分)

6.廣播操做完后退場。(10分)

二、評分與評獎辦法：

首先，我介紹擔任本次比賽的評委：

他們分別是：

本次比賽總分為100 分，去掉一個最高分和一個最低分后，再取平均分為最后比賽成績，根據比賽的成績按年級設獎，本次比賽分4 個項目，指揮、領操10 分，精神面貌占10 分，隊列表演25 分，體操匯演55 分

各班副班主任擔任評委，但不參與本班比賽打分。請各班對照比賽細則，認真組織學生參訓，確保比賽取得優異成績。

三、宣布比賽結果：

1、老師們，同學們，比賽到這里就先告一段落，現在評委們正在總分，等一下我們再公布比賽成績和頒獎。下面，讓我們用熱烈的掌聲請 校長為我們這次比賽做總結講話。

2、比賽成績已經出來了，請 校長為大家頒獎。

3、讓我們再次為獲獎班級表示衷心的祝賀。

四、結束語：

尊敬的各位老師、同學們：

經過緊張的角逐，沙溝鎮中心小學七彩陽光廣播體操比賽圓滿結束了，讓我們再次為獲獎班級表示衷心的祝賀。這是一個團結的盛會，這是一個勝利的盛會，這次比賽充分體現了學校和諧進取的主題，我們的同學在訓練比賽的過程中，體現了一種頑強的意志、一種持久的定力，如果遷移到今后的學習、生活中，定會綻放出絢麗的成功之花。

最后，我宣布中心小學七彩陽光廣播操比賽圓滿結束!

祝同學們健康成長、快樂學習!

祝老師們青春永駐、身體健康！

首先上場的是六年 班：這是一個團結奮進的班集體、這是一個溫馨和諧的大家庭。讓我們掌聲歡迎六年二班的同學登場。

五年二班：是一個團結、活潑、上進的班級。33名同學，人人喜氣洋洋，精神抖擻。他們將以整齊的步伐、優美的動作展示班級的風采。

六年一班：是個充滿活力的集體，他們熱愛體育、熱愛生命，積極投身于廣播體操的訓練中。我要陽光、我要健康、我要上進、我要成長，這是他們追求的理想，學會求知、學會審美，學會健體，更是他們希望達到的目標！

五年一班：接下來入場的是充滿活力的五年一班的同學?？?，他們邁著矯健有力的步伐，精神飽滿，意氣風發。讓我們滿懷期待的把最美好的祝愿送給他們。

四年三班：快看！一個步伐整齊，精神抖擻，斗志昂揚的方陣向我們迎面走來，他們是四年三班的同學。他們有著滿腔的熱情，拼搏的決心和必勝的信念。今天，他們踏著輕快的節奏，迎接著廣播體操比賽的勝利。

三年一班：接下來上場的是三年一班的同學們，他們個個精神煥發，邁著大膽而自信、整齊而有力的步伐，向我們走來了。

二年級：接下來將要展示在大家面前的是二年級充滿活力和時代氣息的廣播體操表演。他們活潑可愛，共同成長；他們意氣風發，蓬勃向上；他們勇往直前，放飛理想。讓我們一睹他們的風采吧！四年二班：他們堅定信念，堅守原則；同一個目標，同一個心愿；成績不是目的，超越才是目標！他們勇往直前，他們永不止步，因為他們是勇敢、真誠、團結的四年二班。

三年二班：現在是三年二班同學將為大家展示充滿活力和時代氣息的少兒廣播體操，他們將以整齊的隊列和矯健有力的動作，充分展現本班奮發向上的精神風貌。

四年一班：他們的笑臉如陽光般絢爛，他們的腳步如春風般輕盈，他們昂首挺胸，精神抖擻。他們就是正在健康成長的四年一班班全體同學。他們的臉上洋溢著童年的快樂，他們的動作彰顯著成長的魅力。一年二班：的同學，他們雖然人小，可是志氣高，從走進校園那天起，就立志成為劉小的驕傲，他們是初升的太陽，朝氣蓬勃；他們是祖國的花朵，茁壯成長。希望他們在此次的比賽中，賽出風格，賽出水平。

一年一班：班是一個生機勃勃、健康上進的班集體。孩子們天真活潑、充滿朝氣，他們熱愛集體、堅強自信。我們堅信在這次的體操比賽中，他們一定會發揮更高的水平。

第二篇：“七彩陽光”體操比賽主持詞

“七彩陽光”廣播體操比賽主持詞

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好！

今天的風兒格外清新，吹拂著我們燦爛的笑臉！

今天的校園特別漂亮，飛揚著我們心頭的喜悅！

在這個明媚的日子里，讓我們用祝福鞭策自己：

在這個明媚的日子里，我們全體師生滿懷豪情，共同迎來了十里塬中心小學廣播體操比賽的隆重舉行！

下面，我宣布，十里塬中心小學2012年“七彩陽光”校園廣播體操比賽現在開始！

六年級一班：這是一個團結奮進的班集體、這是一個溫馨和諧的大家庭。讓我們掌聲歡迎六年級一班的同學登場。

六年級二班：是個充滿活力的集體，他們熱愛體育、熱愛生命，積極投身于廣播體操的訓練中。我要陽光、我要健康、我要上進、我要成長，這是他們追求的理想，學會求知、學會審美，學會健體，更是他們希望達到的目標！

六年級三班：是一個團結、活潑、上進的班級。全班同學，人人喜氣洋洋，精神抖擻。他們將以整齊的步伐、優美的動作展示班級的風采。五年級一班：接下來入場的是充滿活力的五年級一班的同學。看，他們邁著矯健有力的步伐，精神飽滿，意氣風發。讓我們滿懷期待的把最美好的祝愿送給他們。

五年級二班：快看！一個步伐整齊，精神抖擻，斗志昂揚的方陣向我們迎面走來，他們是五年級二班的同學。他們有著滿腔的熱情，拼搏的決

心和必勝的信念。今天，他們踏著輕快的節奏，迎接著廣播體操比賽的勝利。

四年級：他們堅定信念，堅守原則；同一個目標，同一個心愿；成績不是目的，超越才是目標！他們勇往直前，他們永不止步，因為他們是勇敢、真誠、團結的四年級。

三年級：接下來上場的是三年級的同學們，他們個個精神煥發，邁著大膽而自信、整齊而有力的步伐，向我們走來了。

二年級：接下來將要展示在大家面前的是二年級充滿活力和時代氣息的廣播體操表演。他們活潑可愛，共同成長；他們意氣風發，蓬勃向上；他們勇往直前，放飛理想。讓我們一睹他們的風采吧！

一年級：一年級的同學，他們雖然人小，可是志氣高，從走進校園那天起，就立志成為十小的驕傲，他們是初升的太陽，朝氣蓬勃；他們是祖國的花朵，茁壯成長。希望他們在此次的比賽中，賽出風格，賽出水平。

在全體師生的共同努力下，此次廣播體操比賽取得了圓滿成功！希望我們全體同學繼續發揚此次比賽中所體現的團結協作、頑強拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學習和生活中，為了更美好的明天而努力奮斗！

第三篇：《七彩陽光》說課稿

小學生廣播體操《七彩陽光》說課稿

牟行斌

一、指導思想：

根據《體育健康》標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的教育思想，激發學生的運動興趣，注重學生的主體性并關注學生的個體差異；培養學生的競爭意識，以及自主探究的學習能力，創新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統一。

二、教學內容：

1、《七彩陽光》第六節腹背運動

本套操《七彩陽光》共分9節，68個八拍。而本節課以復習前面學過的幾節，新學第六節腹背運動，要求學生學會，力求大方、美觀、整齊。這套操動作規范、活潑歡快、舒展流暢、簡單易學，注重對小學生正確身體姿態和規范性的培養，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學生在陽光下健康向上、茁壯成長。

三、學情分析：

1、教學對象：水平一的學生

2、知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

3、心理素質、身體素質特點：學生心理素質處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體處于生長發育旺盛階段，但同時也呈現出身體素質發展不均衡的個體差異性。

四、教學目標：

認知目標：

1、使學生了解動作概念以及完整動作的要求，學會自我評價他人評價的方法。

2、通過織網捕魚的游戲，既改善了學廣播體操枯燥的學習，又增強了娛樂性，提高了運動量，又使學生充分的得到了鍛煉。技能目標：

1、較好地掌握《七彩陽光》前六節，能夠較穩定、高質量地完成動作。

五、教學過程

（一）、蛇形跑導入

充分地利用學校資源，采用學生做課間操所站的點，讓學生進行蛇形跑。改變以往的圍繞操場跑幾圈的常規傳統教學，開發了課堂教學資源，增強了學生學習的趣味性，加大了學生的運動量。

（二）、集中注意力游戲

“屈”、“飛”、“腹”、“蹲”這四個看似簡單的動作，實際是將第六節腹背運動中的一些難點動作細化、簡單化，為本節課的學習打下一個伏筆，使學生在游戲中不知不覺的進行了新知的學習。

（三）、復習舊知識與學習新知識有機結合

伴著口令，看著投影儀，教師和學生一起互動，鞏固復習前面學過的幾節操，然后請學生來談談學習體會，如你最喜歡那一節，哪一節做得最好，還有哪一節或者是哪一個動作需要進一步練習的地方等等。充分發揮學生的主體性，還學生一個本真的課堂。而不是老師看到的，老師來評價。

在復習舊知以后，進一步學習新的一節《腹背運動》，先讓學生觀看投影儀，在腦海中有一個直觀形象思維，教師再進行分解教學，降低學習難度，激發學生學習興趣。在教學中教師采用鏡面、背面示范，讓學生從不同的角度進行學習。學生有了一定的認知了解后，分組進行練習，這樣更利于小組內同學之間的交流，加強了同學間團結互助、互幫互學的學習能力。

分組練習后，再讓學生進行分組展示，并在每組請出一個評委，對每組的學習進行點評。這樣也是培養學生發現問題解決問題的能力，更是讓學生在共同的活動中體驗到團結協作完成對學習任務的重要意義。

（四）、放松游戲《織網捕魚》把本課推向高潮

游戲的目的既是放松，也是使本課從比較沉悶的體操學習中得到一種釋懷——愉悅身心、鍛煉身體、提高奔跑、躲閃的能力。這個游戲的設計是《織網捕魚》，考慮到5年級學生的身心特征，我把平時的《網魚》這一游戲加入了情境教學，先讓學生織網，網織好了后在進行捕魚，這樣即增加了課堂學習的趣味性，又提高了學生的運動量，確保每個學生得到充分地鍛煉。

結束部分，我仍是結合本課的教學目的來進行放松運動的，選取學生在平時較難掌握的幾節操，讓學生跟著老師一起游戲，即改變了平時枯燥的糾錯練習，增加了學生學習的趣味性，又起到了放松的作用，得到了事半功倍的效果。

另外，本節課我始終把激勵性的小魚兒作為小組獎勵，這樣即增加了小組的凝聚力，又提高了學生的學習興趣，還與本節課的游戲《織網捕魚》息息相關。

總之，本節課在充分利用學校課程資源的同時，還以民主平等的教學方式來進行這堂課的教學。目的就是為了培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，引導學生通過體育活動增強自尊、自信、克服困難的意志品質，學會與人合作，以及發現問題解決問題的能力。

第四篇：七彩陽光少年

七彩陽光少年

---師大二附小二年級19班 袁欣蕾 事跡資料

袁欣蕾，師大二附小二年級19班學生，班級干部、三好學生、文明標兵。兩年的學習生活之中，她勤奮好學，積極進取，團結向上，是父母眼中的乖孩子、老師心目中品學兼優的好學生，也是同學們學習的好榜樣。是一名平凡中透露著不平凡的七彩陽光少年！

一、品學兼優、積極進取

“工夫不負有心人”。這正是袁欣蕾同學的座右銘。在學習中，她有著一股鉆勁兒，從來不向任何難題低頭。課堂上她是最活躍的分子，總是跟著老師的思路走，總是積極舉手回答問題，總是能把其他同學的熱情帶動起來。課下，她積極主動地做復習和預習。

她喜歡讀書，喜歡發表自己的見解，喜歡講故事給媽媽聽。喜歡自己編寫小故事。

彩虹經風雨方顯美麗，梅花歷寒霜始蘊芬芳。經過不懈努力，袁欣蕾的學習成績一直非常優秀。

二、孝親敬長、團結同學

袁欣蕾在學校是個好學生，在家里是父母喜愛的好孩子。父母給的零花錢，她都是一點一點的積攢下來，從不亂花，小朋友之間不攀比，衣著整潔樸素、大方得體。她從小堅持自己的事情自己做，還幫助家長做一些力所能及的家務活。對待長輩，她彬彬有禮，關愛孝順。予人玫瑰，手有余香。袁欣蕾同學深刻體會著助人為樂的快感。同學有了困難她總是及時伸出友愛之手，誰的筆沒有拿，她把自己的送給他；誰的橡皮沒有帶，她一聲不響地遞過去；同學生病沒來上課，她會主動打電話過去告訴今天講了什么新知識，老師布置了什么作業……

三、全面發展、多才多藝

袁欣蕾活潑開朗、興趣廣泛。

她喜歡運動、喜歡在運動中沐浴陽光。積極參加學校組織的各項體育活動，在校運動會上，連續2年評為年級組立定跳第一名呢！課外的藝術修養上，她堅持練習電子琴，2年時間，已經通過國家級3級考試。

同時因為愛好廣泛，她在主持、英語方面也有所涉獵，取得小小成績。

在日常的游戲中，學習了國際象棋、五子棋、跳棋的各種玩法，喜歡利用撲克牌玩各種計算游戲，在游戲中思考，充分利用智慧體驗游戲的樂趣。

四、熱愛集體、關心集體

袁欣蕾是一個關心集體、熱愛集體、責任心很強的好學生。她說“班級就是我們的家，我們每一個人都要愛護它”。班里組織的各項活動她都積極參加，班級沒有花，她就從家里搬來一盆，班里的清掃工具需要更換時，她主動要求媽媽用自己的零用錢為班級購買，黑板沒有擦她總是主動拿起板擦，主動維持著自己負責的小組的紀律……她用實際行動影響著同學們，帶動者同學們，贏得老師和同學們的喜愛。

在袁欣蕾同學身上，我們看到了新時代少年的神采和風貌，也看到了祖國的未來和希望。她在陽光下健康快樂的成長，不愧是新時代的陽光少年！衷心祝愿她充滿愛心、恒心、信心的走向更加燦爛輝煌的明天！

第五篇：七彩陽光_教案

本冊教學目的和目標

教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?一、二年級教學目標：

進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

體育課教學常規

體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。教師方面：

認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善排。

在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。學生方面：

學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

一年級體育教學進度表 周次 起至日期 計劃進度

一 ——

引導課

體育常識：做早操的好處

1、隊列隊形;

2、游戲；塊塊集合

二 ——

1、基本體操：

2、隊列：排縱隊，橫隊；

1、基本體操；

2、游戲：塊塊集合；

三 ——

1、基本體操；

2、游戲：一切行動聽指揮

1、復習基本體操；

2、游戲：挑戰應戰

四 ——

1、隊列；原地轉法；

2、復習基本體操；

1、技巧；前后滾動；

2、游戲：障礙賽跑；

五 ——

游戲課：

1、端水平衡；

2、障礙賽跑；

1、技巧：復習前后滾動；

2、游戲：繞木棒接力； 六 ——

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走；

1、用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力；

七 ——

1、隊列：報數；

2、復習，各種姿勢的走；

1、韻律活動；

2、隊列：報數；

八 ——

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲；

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力；

九 ——

1、勞動模仿操；

2、游戲：迎面接力；

1、勞動模仿操；

2、游戲：換物接力；

十 ——

1、隊列：齊步走-立定；

2、復習勞動模仿操；

游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人獵槍老虎；

十一 ——

1、隊列：走圓形；

2、十字接力；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力；

十二 ——

1、基本體操；

2、游戲：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；

十三 ——

1、跳小繩；

2、游戲：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、復習跳小繩；

十四 ——

1、走跑練習；

2、游戲：跳進去拍人；

1、韻律活動；

2、找自己的家；

十五 ——

1、跳小繩；

2、游戲叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力

十六 ——

1、走跑交替；

2、游戲：單腳跳接力；

1、30秒跳小繩；

2、期末總結 第一周第1節引導課 時間

第一周?? 第一節 課時 一課時

教材

（室內課）?引導課??

1、體育常識：做早操的好處

2、教學常規

目的

1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規要求。

2、使學生養成認真做操，遵守課堂常規的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態。

3、培養學生能夠經常做早操，養成課堂專心聽講良好習慣。

順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

一、講故事：

二、師生問好：

三、宣布本次課的內容和任務：

四、點名； ? ? ? 教?室 ?

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? ? 學生坐在教室里按自己的座位坐好。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、學生講述暑期見聞

二、講解本學期體育課的要求和任務內容。

三、講解做早操的好處。

1、能夠清醒頭腦，有利于學習。

2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。

3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養良好的姿態。

4、能夠養成經常鍛煉身體的 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教?室 ? ?

1、教室講解語言要清晰。

2、要求：

①、學生認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到不曠課，不遲到，有事要請假。? ? ? ? ? ? ? ? 學生坐在教室里按自己的座位坐好。? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 18 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小

? ? 順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分習慣

重點；了解做早操的好處。

難點；養成良好的做早操的習慣。

一、小游戲：（抓手指）規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。? ? ? ? ? ? ? 教?室 ? ? ? ? ? ?

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做示范。

3、學生練習和游戲。? ? ? ? ? ? ?

1、學生認真聽講游戲方法和規則。

2、學生練習。

3、學生進行游戲。? ? ? ? ? ? ? 3/4 ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? 小

結 束 部 分

一、總結本次課的情況。

二、下課。? 教?室 ? 教師總結本次可的情況。? 學生按教室的座位坐好。? ? 1 ? ? 2 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教?室 教 學 回 顧 ? ? ? ? ? ? ?第一周第2節 隊形隊列 時間

第一周?? 第2節 課時 一課時

教材

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戲；塊塊集合目的

1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。

3、培養學生的紀律性，組織性和集體主義精神。

順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

? ? ? 準 備 部 分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、小游戲； “抓人”

2、做二到三節簡單徒手操。

3、專項準備活動。組織： ? ××××××××× × ? ◎ ? ? ? ? 同上隊列 ?

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師帶領學生一起做游戲。

4、教師做徒手操的講解和示范。

5、師生一同練習。?

1、學生站成四列橫隊。

2、學生和教師一同做游戲。

3、學生認真聽講看示范。

4、學生精神飽滿。? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? 3 ? 4*8 ? 1 ? ? ? ? 15 ? ? ? ? 小至中

基 本 部 分

一、隊列隊形

立正、稍息、集合、解散： ? 重點；挺胸抬頭。

難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。? 組織： ? ? 同上隊列兩列橫隊。? ? ?

1、教師講解動作和要領。

2、教師做完整正確示范。

3、教師個別指導。

1、生認真聽動作方法和要領。

2、學生練習，分組練習。

3、學生練習時精神飽滿整齊一致。? ? ? 2 ? ? ? 9 ? ? ? 中

? 順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

基 本 部 分 ?

二、游戲 塊塊集合 ? 規則：

1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。組織： ? 同上隊列兩列橫隊。? ? ? ? ? ?

1、教師將游戲規則。

2、教師做示范。

3、學生進行游戲活動。? ?

1、學生認真聽游戲方法和規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。? ? ? ? 3 ? ? ? ? 8 ? ? ? ? 中

結 束 部 分

一、放松； ?

二、小結； ?

三、下課 組織： ? ?

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講情緒飽滿。

2、下課。? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? ? 教 學 回 顧 ?

第二周七彩陽光 時間

第五周?第一節 課型 一課時

內容

1、《七彩陽光》手部幾個方位的舉

2、《七彩陽光》預備節

目的

1、通過本次課的學習，使學生了解《七彩陽光》手部幾個方位的舉。

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》預備節，以及熟悉《七彩陽光》基本動作方向。

3、培養學生身體協調能力。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、幾個手部方位的舉:前平舉（掌心相對、朝下）、上舉（掌心相對）、側上舉、側平舉（掌心朝下、掌心朝上）、側下舉。

二、《七彩陽光》預備節：（8×4）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--4：兩臂經側至側上舉，抬頭

5--8：起落踵4次，同時兩手五指分開經內外旋4次 第二個八拍：

1--4：兩臂向內交叉繞至側下舉（左臂在前）

5--6：起落踵4次，同時兩手五指分開經外內旋4次 第三個八拍：

1--2：左腳向內側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度 3--4：還原成直立

5--8：同1--4，但方向相反 第四個八拍：

1--2：起落踵1次，同時兩臂側舉

3--4：起落踵1次，同時兩臂還原成直立 5--7：起落踵3次，同時兩手叉腰 8--：還原成直立 ??

? 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第三周 時間

第五周?第二節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節

2、《七彩陽光》第一節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節動作。

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第一節伸展運動。3、培養學生身體協調能力以及身體方向認知能力。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? 基 本 部 分

一、? 復習預備節??

二、? 第一節：伸展運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--2：左腳向前一步成前點地，同時兩臂前舉，掌心相對 3--4：還原成直立

5--6：兩腿屈，同時左臂側舉、右臂經側至上舉，頭左轉90度 7--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1--2：起踵立，同時，兩臂經側至上舉

3--4：兩腿屈，同時兩臂經側繞至腹前交叉（左臂在前），低頭 5--6：左腳向側一步成開立，同時兩臂經側至側上舉，抬頭 7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ?

第四周時間

第六周?第一節 課型 一課時 內容

1、復習《七彩陽光》預備節與第一節

2、學習《七彩陽光》第二節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與第一節

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第二節擴胸運動

3、培養學生身體協調能力與上肢力量

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、復習《七彩陽光》預備節與第一節

二、學習第二節擴胸運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--：兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳（拳心相對）2--：直立，同時兩臂前舉，握拳 3--4：兩臂胸前平屈后振，握拳

5--6：左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉后振（拳變掌，掌心向上）7--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1--2：左腳向側一步，同時身體左轉90度成前后開立，兩臂胸前平屈90度，兩手互握，頭向前方

3--4：頭左轉90度，同時兩臂胸前平屈后振

5--6：左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前后振（掌心向上）7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍

? 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ?

第五周 時間

第六周?第二節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節

2、學習《七彩陽光》第三節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節、第一節、第二節

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第三節踢腿運動

3、培養學生身體協調能力與下肢力量

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節

二、學習第三節踢腿運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1：左腳向前一步重心前移，成后點地，同時兩臂前舉（掌心向下）2：右腿前踢至水平（直膝，繃腳尖），同時兩臂后擺 3：同1 4：還原成直立

5：右腳側伸（腳尖點地），同時左腿屈膝，兩臂胸前平屈 6：還原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1：左腳踏步，同時兩手叉腰 2：同1，當方向相反

3：左腿向側踢至水平（直膝，繃腳尖）4：還原成直立

5：屈膝高抬右腿，同時左臂前舉（掌心向下），右臂側舉，頭右轉90°（稍屈膝）6：還原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ?

? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ?

? 第六周第一節 時間

第七周?第一節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三節

2、學習《七彩陽光》第四節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三節

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第四節體側運動

3、培養學生身體協調能力與軀干力量

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三節

二、學習第四節體側運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--2：起落踵2次，同時兩臂經側至肩側屈，指尖觸肩 3--4：起落踵2次，同時手臂胸前平屈，擊掌2次 5--6：左腳側伸（腳跟點地），同時右腿稍屈，上體左側屈，兩手叉腰 1--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1--2：左腳向左側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂前舉 3--4：左臂上舉，右臂落于體側

5--6：左腳尖點地，上體左側屈，同時左手經側叉腰，右手經側擺至上舉 7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? ? 第七周時間

第七周?第二節 課型 一課時

內容

復習《七彩陽光》預備節與前四節動作

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前四節動作，加深記憶。? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

一、預備節（8×4）

二、第一節：伸展運動（8×8）

三、第二節：擴胸運動（8×8）

四、第三節：踢腿運動（8×8）

五、第四節：體側運動（8×8）

? 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第八周 時間 第八周? 課型 兩課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前四節動作

2、學習第五節體轉運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前四節動作，加深記憶。

2、學習掌握體轉運動，發展軀干力量。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第九周 時間 第九周? 課型 兩課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前五節動作

2、學習第六節腹背運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前五節動作，加深記憶。

2、學習掌握腹背運動，發展腰腹力量。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第十周 第一節 時間

第十周?第一節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前六節動作

2、學習第七節跳躍運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前六節動作，加深記憶。

2、學習掌握跳躍運動，發展下肢力量。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

七、第七節：跳躍運動（8×8）結合音樂口令練習

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? 注意音樂節奏，動作節奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? 中 ? ? 強

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。? 學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第十周 第二節 時間

第十周?第二節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前七節動作

2、學習第八節整理運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前七節動作，加深記憶。

2、學習掌握整理運動，發展身體協調能力。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

七、第七節：跳躍運動（8×8）

八、第八節：整理運動（8×8）結合音樂口令練習

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? 注意音樂節奏，動作節奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? 中 ? ? 強

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。? 學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? ? 第十一周時間

第十一周? 課型 兩課時

內容

1、復習《七彩陽光》動作

2、熟悉《七彩陽光》廣播口令

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》動作要領，加深記憶。

2、掌握廣播口令節奏。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

七、第七節：跳躍運動（8×8）

八、第八節：整理運動（8×8）? 結合音樂口令練習

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習注意音樂節奏，動作節奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22