第一篇：七彩陽光教案

第七課

廣播操第三節：踢腿運動

主備人：王侃侃

使用人：王

波

王

軍

楊章玲 課

時： 2

課

型：新授課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：學習第三節：踢腿運動

難

點：做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第二節

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

（一）學習廣播操 動作講解： 預備姿勢：直立 第一個八拍 1－左腳向前一步成后點地，同時兩臂前舉(掌心向下)2－右腿前踢至水平(直膝，繃腳尖)，同時兩臂后擺。3－ 同1，4－還原成直立。

5－右腳側伸(腳尖點地)，同時左腿屈膝，兩臂胸前平屈。6－還原成直立

7－8同5－6，但方向相反。第二個八拍，但方向相反。第三個八拍

1－左腳踏步，同時兩手叉腰。2－同1，但方向相反。

3－左腿向側踢至水平(直膝，繃腳尖)4－還原成直立

5－屈膝高抬右腿，同時左臂前舉(掌心向下)，右臂側舉，頭右轉90度(稍側屈)。6－還原成直立。

7－8同5－6，但方向相反。

第四個八拍同第三個八拍，但方向相反，第五至第八個八拍，同第一至第四個八拍。

1、教師完整示范一遍第三節操踢腿運動。學生認真觀看體會。

2、教師詳細講解踢腿運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。

3、學生自我體會，教師巡視。

4、整體做4個把拍，教師針對踢腿運動難點以及學生出現的問題做重點強調。

5、學生再一次自我體會，教師繼續巡視。

6、個別表演、展示。

7、整體練習，教師小結。(二)游戲：包球迎面接力跑。

1、教師講解游戲規則。

2、學生遵守比賽規則，愉快游戲。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：復習第三節踢腿運動，預習第四節體側運動。

第八課

廣播操第四節體側運動

主備人：王

軍

使用人：王侃侃

王

波

楊章玲 課

時： 2

課

型：新授課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：學習第四節：體側運動

難

點: 做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第三節

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

（一）學習廣播操

動作講解：預備姿勢 ：直立 第一個八拍 1－2起落踵2次，同時兩臂經側至肩側屈，指尖觸肩。3－4起落踵2次，同時手臂胸前立屈，擊掌2次，5－6 左腳側伸(腳跟點地)，同時右腿稍屈，上體左側屈，兩手叉腰。7－8還原成直立。

第二個八拍，同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍

1－2左腳向側一步成開立(稍寬于肩)，同時兩臂前舉。3－4左臂上舉，右臂落天體側。

5－6左腳尖點地，上體左側屈，同時左的經側叉腰，右手經側擺至上舉。

7－8 還原成直立。

第四個八拍，同第三個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍，同第一至第四個八拍。

1、教師完整示范一遍第四節操體側運動。學生認真觀看體會。

2、教師詳細講解體側運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。

3、學生自我體會，教師巡視。

4、整體做4個把拍，教師針對體側運動難點以及學生出現的問題做重點強調。

5、學生再一次自我體會，教師繼續巡視。

6、個別表演、展示。

7、整體練習，教師小結。(二)游戲：

1、教師講解游戲規則。

2、學生遵守比賽規則，愉快游戲。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：復習三四兩節。

第九課

廣播操第五節體轉運動

主備人：楊章玲

使用人：王侃侃

王

波

王

軍

課

時： 2

課

型：新授課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：學習第五節：體轉運動

難

點：做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第三、四節

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

（一）學習廣播操 動作講解： 預備姿勢：直立 第一人個拍 1－2左腳向側一步成開立(稍寬于肩)，同時兩臂經側至頭上交叉2次(右手在前，五指分天，掌心向前)抬頭。

3－4 上體左轉90度，同時左手叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5－6 上體右轉180度，右手叉腰，左臂前舉。7－8 還原成直立。

第二個八拍，同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍。

1－2左腳向側一步成半蹲(稍寬于肩)，同時兩臂前舉。

3－4身體直立，同時上體左轉90度，左臂側舉(掌心向上)，右臂胸前平屈。

5－6上體右轉180度，同時左臂經前擺至胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7－8還原成直立。

第四個八拍，同第三個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍，同第一至第四個八拍。

1、教師完整示范一遍第五節操體轉運動。學生認真觀看體會。

2、教師詳細講解體轉運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。

3、學生自我體會，教師巡視。

4、整體做4個把拍，教師針對體轉運動難點以及學生出現的問題做重點強調。

5、學生再一次自我體會，教師繼續巡視。

6、個別表演、展示。

7、整體練習，教師小結。(二)游戲：

1、教師講解游戲規則。

2、學生遵守比賽規則，愉快游戲。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：繼續復習第三、五節。

第十課

廣播操第六節腹背運動

主備人： 王

波

使用人：王侃侃

楊章玲

王

軍

課

時： 2

課

型：新授課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：學習第六節：腹背運動

難

點：做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第三、五節

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

（一）學習廣播操 動作講解： 預備姿勢：直立 第一個八拍 1－2兩腿屈，同時兩臂胸前平屈(前臂重疊，左臂在上)3－4 左腳向側一步成開立(稍寬于肩)，同時上體前屈90度，兩臂經下擺至后舉(掌心向上)，抬頭。

5－6體前屈，兩臂體前交叉(左臂在前，手指指向尖方向)。7－8 還原成直立。

第二個八拍 同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍

1－2左腳向側一步成開立(稍寬于肩)，同時兩臂經體前交叉向外繞至側上舉(左臂在上)。

3－4體前屈，同時兩臂經側繞至前舉，手指觸地(掌心向后)。5－6左腳收回全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。7－8還原成直立。

第四個八拍，同第三個八拍，但方向相反。

1、教師完整示范一遍第六節操腹背運動。學生認真觀看體會。

2、教師詳細講解腹背運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。

3、學生自我體會，教師巡視。

4、整體做4個把拍，教師針對腹背運動難點以及學生出現的問題做重點強調。

5、學生再一次自我體會，教師繼續巡視。

6、個別表演、展示。

7、整體練習，教師小結。(二)游戲：

1、教師講解游戲規則。

2、學生遵守比賽規則，愉快游戲。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：繼續復習第三、五、六節。

第十一課

播操第七節跳躍運動

主備人：王侃侃

使用人：楊章玲

王

波

王

軍

課

時： 2

課

型：新授課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：學習第七節：跳躍運動

難

點：做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第五、六節

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

（一）學習廣播操 動作講解： 預備姿勢：直立 第一個八拍 1－2 并腿跳2次，同時兩臂胸前立屈、左肩上擊掌2次，頭稍左側屈。

3－4 同1－2，但方向相反。

5－7右腳開始后踢腿跳，同時兩臂體側屈135度。8－ 還原成直立

第二個八拍，同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍。

1－跳成開立，同時兩臂前舉。2－小跳1次。

3－跳起成并立，同時兩臂上舉。4－小跳1次。

5－跳起成開立，同時兩臂側舉。6－跳起成并立，同時兩臂還原于體側。7－跳起成開立，同時兩臂側舉。8－跳起成并立，同時兩臂還原于體側。

第四個八拍，同第三個八后，7向左(右)轉體90度。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍，第八個八拍7向右(左)轉體90度。8跳成直立。

1、教師完整示范一遍第七節操跳躍運動。學生認真觀看體會。

2、教師詳細講解跳躍運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。

3、學生自我體會，教師巡視。

4、整體做4個把拍，教師針對體轉運動難點以及學生出現的問題做重點強調。

5、學生再一次自我體會，教師繼續巡視。

6、個別表演、展示。

7、整體練習，教師小結。(二)游戲：

1、教師講解游戲規則。

2、學生遵守比賽規則，愉快游戲。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：復習第五、六、七節。

第十二課

廣播操第八節整理運動

主備人：王

軍

使用人：王侃侃

王

波

楊章玲

課

時： 2

課

型：新授課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以學習新的節次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：學習第八節：整理運動

難

點：做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第五六七節。

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

（一）學習廣播操 動作講解： 預備姿勢：直立

1－左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沒、沉肘(右臂在上)，兩手拍肩1次。

2－右腳并于左腳，手臂同1。

3－左腳向后一步，同時兩臂經斜前下舉拍腿1次。4－右腳收回，同時兩臂經斜前下舉拍腿1次，5－6兩腿屈，手臂同1－2。7－8 直立，手臂同3－4 第二個八拍，同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍

1－ 左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰 2－ 右腿向左前方彈踢(45度)3－右腿還原成都市。4－還原成直立。

5－6右腳開始踏步，同時臂經側至側舉。7－8 還原成直立。

第四個八拍 同第三個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍，同第一至第四個八拍。結束動作（5拍）

1－4 身體直立，兩臂經側至側舉。5－還原成直立。

1、教師完整示范一遍第八節操整理運動。學生認真觀看體會。

2、教師詳細講解整理運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。

3、學生自我體會，教師巡視。

4、整體做4個把拍，教師針對整理運動難點以及學生出現的問題做重點強調。

5、學生再一次自我體會，教師繼續巡視。

6、個別表演、展示。

7、整體練習，教師小結。(二)游戲：

1、教師講解游戲規則。

2、學生遵守比賽規則，愉快游戲。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：復習第五、六、七、八節。

第十三課

復習以上學習的全部廣播操

主備人：王

波

使用人：王侃侃

楊章玲

王

軍

課

時： 1課時

課

型：復習課

年

級： 一年級 教學目標：

1、本課以復習好所學的廣播操為主。力爭把所學內容達到熟練程度。個別不熟練的同學，要重點加強習練。

2、培養學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重

點：重點復習第三、五、六、七節 難

點：做操的熟練程度和動作到位程度。教

具：錄音機一臺 教學過程：

一、導入與熱身：

1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。

2、隊列：原地轉發（相反口令練習），齊步走練習。

3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節——第三五六七節。

4、放松活動。

二、體驗與觀察：

1、教師再次講解并示范每一節操的難點動作要領，并讓學生模仿動作，教師檢查其動作的到位程度。

2、學生跟錄音做廣播操兩遍，教師輔導糾正。

3、找個別操作的不好的同學做一遍，讓其他同學為他指出那個地方的動作沒有做到位應怎樣做？

4、同學們跟錄音再做一遍，教師再次指導四 ——八節的動作要領。

5、學生跟錄音做兩遍，體會動作要領。

三、舒緩身心：

1、組織學生放松，要求放松積極、認真。

2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。

四、課下練習：復習第五、六、七、八節。

第二篇：七彩陽光教案

四年級體育課教案 時間

課型 三課時

內容

1、短繩練習。

2、廣播體操踢腿運動-體轉運動

目的

一、培養學生對廣播體操的興趣。掌握好每一個動作的動作要領。

二、通過練習，可以發展身體的柔韌性、協調性、靈敏及速度等素質

三、通過練習增強學生的自信心和責任感，以及團結協作的精神和集體的意識

重點

重點：每個動作到位、準確。難點：動作連貫、協調。

器材準備

順序 教學內容 場

地 教師活動 學生活動 數 時 強

準 備 部 分

一、課堂常規：

1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、行進間的短繩練習。

徒手操 組織：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

四列橫隊，體操隊型 教師語言要清晰。

教師講解課堂要求和任務。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。

學生站成四列橫隊。學生和教師一同做徒手操 學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。

1

小

基 本 部 分

一、復習廣播體操預備節至擴胸運動

1、帶隊的學生站到前面。

2、對復習動作的難點、重點重新進行講解

二、、學習及鞏固踢腿運動-體轉運動。

第三節踢腿運動：1左腳向前邁一步，同時兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。3同1，4還原成直立5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。6還原成直立7同5（8）同6

三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。3左腿側踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側平舉。6還原成直立7同58同6 第四節：體側運動（8拍×8），1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，手指觸肩，3-4兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。5-6右腿屈膝，左腿側伸腳跟著地，同時上體側屈，梗頭7-8還原成直立，三八拍1 2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉，3-4左臂經前成上舉右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上舉，上體側屈7-8還原成直立

第五節：體轉運動（8拍×8）1-2成開立，兩臂經側上舉，五指分開，于頭上交叉兩次，3-4左臂叉腰，右臂肩側上屈，手扶頭后。上體左轉90°，5-6右手叉腰，左臂經前由最近點至前舉，上體右轉。7-8還原成直立，三八拍，1-2左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉，3-4左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉90°看左手。右手叉腰，左手經前成胸前平屈，上體右轉180°

還原成直立

突破點：動作的柔韌性、協調性、連貫性。重點：學生對一些重點動作和手型、腿型的掌握和運用

三、分組練習。

1、由選出來的4名廣播體操優秀同學組織每組同學，進行分組練習。

2、每組選出優秀的同學進行展演。

要求點：分組練習要注意每個 同學的動作，每個同學的特點，有針對性的進行講解。

組織：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

組織：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

組織：

××××× ◎

××××× ◎ ××××× ◎

××××× ◎

教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師指導。

找好學生和差學生做比較表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。

動作基本熟悉，精神飽滿。

中

結 束 部 分

集合：放松

課后小結

收拾器材

宣布下課

1、教師帶，學生跟學 教師總結

本次課的情況。下課。

認真聽講情緒飽滿。下課。

小

教 學 回 顧

第三篇：廣播體操教案 七彩陽光教案

廣播體操教案 七彩陽光教案

預備節：（8拍×4）預備姿勢：直立。

一八拍：1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾四次，同時兩手五指分開經內外旋四次。

二八拍：1-4兩臂向內交叉繞至側下舉（左臂在前）。5-8雙腳起落鍾四次，同時兩手五指分開經外內旋四次。

三八拍：1-2左腳向側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度。3-4還原成直立。5-8同1-4，但方向相反。

四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，同時兩臂還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次，同時雙手叉腰，8還原成直立。

第一節：伸展運動（8拍×8）預備姿勢：直立。

一八拍：1-2左腿向前一步成前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6兩腿屈，同時左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側至上舉，頭左轉90度。7-8還原成直立。

二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側至上舉。3-4兩腿屈，同時兩臂經體側繞至腹前交叉（左臂在前），頭稍低。5-6左腿向側一步成開立，同時兩臂經側至側上舉，頭稍抬。7-8還原成直立。

四八拍：同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第二節：擴胸運動（8拍×8）預備姿勢：直立。

一八拍 兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳（拳心相對）。

2直立，同時兩臂前舉，握拳。

3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉后振。（拳變掌，掌心向上）。

7-8還原成直立。

第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。

三八拍1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前后開立，兩臂胸前屈90°，兩手互握，頭向前方。

3-4頭左轉90°，同時兩臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前后振（掌心向上）。

7-8還原成直立。

第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第三節：踢腿運動（8拍×8）

1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。

2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。

3同1

4還原成直立

5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。

6還原成直立

7同5

8同6

三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。

3左腿側踢，挺胸立腰，4左腿收回

5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側平舉。

6還原成直立

7同5

8同6

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第四節：體側運動（8拍×8）

1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，手指觸肩

第四篇：七彩陽光_教案

本冊教學目的和目標

教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。” 一、二年級教學目標：

進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

體育課教學常規

體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。教師方面：

認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善排。

在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。學生方面：

學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

一年級體育教學進度表 周次 起至日期 計劃進度

一 ——

引導課

體育常識：做早操的好處

1、隊列隊形;

2、游戲；塊塊集合

二 ——

1、基本體操：

2、隊列：排縱隊，橫隊；

1、基本體操；

2、游戲：塊塊集合；

三 ——

1、基本體操；

2、游戲：一切行動聽指揮

1、復習基本體操；

2、游戲：挑戰應戰

四 ——

1、隊列；原地轉法；

2、復習基本體操；

1、技巧；前后滾動；

2、游戲：障礙賽跑；

五 ——

游戲課：

1、端水平衡；

2、障礙賽跑；

1、技巧：復習前后滾動；

2、游戲：繞木棒接力； 六 ——

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走；

1、用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力；

七 ——

1、隊列：報數；

2、復習，各種姿勢的走；

1、韻律活動；

2、隊列：報數；

八 ——

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲；

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力；

九 ——

1、勞動模仿操；

2、游戲：迎面接力；

1、勞動模仿操；

2、游戲：換物接力；

十 ——

1、隊列：齊步走-立定；

2、復習勞動模仿操；

游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人獵槍老虎；

十一 ——

1、隊列：走圓形；

2、十字接力；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力；

十二 ——

1、基本體操；

2、游戲：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；

十三 ——

1、跳小繩；

2、游戲：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、復習跳小繩；

十四 ——

1、走跑練習；

2、游戲：跳進去拍人；

1、韻律活動；

2、找自己的家；

十五 ——

1、跳小繩；

2、游戲叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力

十六 ——

1、走跑交替；

2、游戲：單腳跳接力；

1、30秒跳小繩；

2、期末總結 第一周第1節引導課 時間

第一周?? 第一節 課時 一課時

教材

（室內課）?引導課??

1、體育常識：做早操的好處

2、教學常規

目的

1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規要求。

2、使學生養成認真做操，遵守課堂常規的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態。

3、培養學生能夠經常做早操，養成課堂專心聽講良好習慣。

順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

一、講故事：

二、師生問好：

三、宣布本次課的內容和任務：

四、點名； ? ? ? 教?室 ?

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? ? 學生坐在教室里按自己的座位坐好。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、學生講述暑期見聞

二、講解本學期體育課的要求和任務內容。

三、講解做早操的好處。

1、能夠清醒頭腦，有利于學習。

2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。

3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養良好的姿態。

4、能夠養成經常鍛煉身體的 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教?室 ? ?

1、教室講解語言要清晰。

2、要求：

①、學生認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到不曠課，不遲到，有事要請假。? ? ? ? ? ? ? ? 學生坐在教室里按自己的座位坐好。? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 18 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小

? ? 順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分習慣

重點；了解做早操的好處。

難點；養成良好的做早操的習慣。

一、小游戲：（抓手指）規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。? ? ? ? ? ? ? 教?室 ? ? ? ? ? ?

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做示范。

3、學生練習和游戲。? ? ? ? ? ? ?

1、學生認真聽講游戲方法和規則。

2、學生練習。

3、學生進行游戲。? ? ? ? ? ? ? 3/4 ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? 小

結 束 部 分

一、總結本次課的情況。

二、下課。? 教?室 ? 教師總結本次可的情況。? 學生按教室的座位坐好。? ? 1 ? ? 2 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教?室 教 學 回 顧 ? ? ? ? ? ? ?第一周第2節 隊形隊列 時間

第一周?? 第2節 課時 一課時

教材

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戲；塊塊集合目的

1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。

3、培養學生的紀律性，組織性和集體主義精神。

順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

? ? ? 準 備 部 分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、小游戲； “抓人”

2、做二到三節簡單徒手操。

3、專項準備活動。組織： ? ××××××××× × ? ◎ ? ? ? ? 同上隊列 ?

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師帶領學生一起做游戲。

4、教師做徒手操的講解和示范。

5、師生一同練習。?

1、學生站成四列橫隊。

2、學生和教師一同做游戲。

3、學生認真聽講看示范。

4、學生精神飽滿。? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? 3 ? 4*8 ? 1 ? ? ? ? 15 ? ? ? ? 小至中

基 本 部 分

一、隊列隊形

立正、稍息、集合、解散： ? 重點；挺胸抬頭。

難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。? 組織： ? ? 同上隊列兩列橫隊。? ? ?

1、教師講解動作和要領。

2、教師做完整正確示范。

3、教師個別指導。

1、生認真聽動作方法和要領。

2、學生練習，分組練習。

3、學生練習時精神飽滿整齊一致。? ? ? 2 ? ? ? 9 ? ? ? 中

? 順序 教學內容 場?地 教師活動 學生活動 數 時 強

基 本 部 分 ?

二、游戲 塊塊集合 ? 規則：

1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。組織： ? 同上隊列兩列橫隊。? ? ? ? ? ?

1、教師將游戲規則。

2、教師做示范。

3、學生進行游戲活動。? ?

1、學生認真聽游戲方法和規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。? ? ? ? 3 ? ? ? ? 8 ? ? ? ? 中

結 束 部 分

一、放松； ?

二、小結； ?

三、下課 組織： ? ?

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講情緒飽滿。

2、下課。? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? ? 教 學 回 顧 ?

第二周七彩陽光 時間

第五周?第一節 課型 一課時

內容

1、《七彩陽光》手部幾個方位的舉

2、《七彩陽光》預備節

目的

1、通過本次課的學習，使學生了解《七彩陽光》手部幾個方位的舉。

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》預備節，以及熟悉《七彩陽光》基本動作方向。

3、培養學生身體協調能力。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、幾個手部方位的舉:前平舉（掌心相對、朝下）、上舉（掌心相對）、側上舉、側平舉（掌心朝下、掌心朝上）、側下舉。

二、《七彩陽光》預備節：（8×4）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--4：兩臂經側至側上舉，抬頭

5--8：起落踵4次，同時兩手五指分開經內外旋4次 第二個八拍：

1--4：兩臂向內交叉繞至側下舉（左臂在前）

5--6：起落踵4次，同時兩手五指分開經外內旋4次 第三個八拍：

1--2：左腳向內側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度 3--4：還原成直立

5--8：同1--4，但方向相反 第四個八拍：

1--2：起落踵1次，同時兩臂側舉

3--4：起落踵1次，同時兩臂還原成直立 5--7：起落踵3次，同時兩手叉腰 8--：還原成直立 ??

? 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第三周 時間

第五周?第二節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節

2、《七彩陽光》第一節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節動作。

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第一節伸展運動。3、培養學生身體協調能力以及身體方向認知能力。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? 基 本 部 分

一、? 復習預備節??

二、? 第一節：伸展運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--2：左腳向前一步成前點地，同時兩臂前舉，掌心相對 3--4：還原成直立

5--6：兩腿屈，同時左臂側舉、右臂經側至上舉，頭左轉90度 7--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1--2：起踵立，同時，兩臂經側至上舉

3--4：兩腿屈，同時兩臂經側繞至腹前交叉（左臂在前），低頭 5--6：左腳向側一步成開立，同時兩臂經側至側上舉，抬頭 7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ?

第四周時間

第六周?第一節 課型 一課時 內容

1、復習《七彩陽光》預備節與第一節

2、學習《七彩陽光》第二節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與第一節

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第二節擴胸運動

3、培養學生身體協調能力與上肢力量

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、復習《七彩陽光》預備節與第一節

二、學習第二節擴胸運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--：兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳（拳心相對）2--：直立，同時兩臂前舉，握拳 3--4：兩臂胸前平屈后振，握拳

5--6：左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉后振（拳變掌，掌心向上）7--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1--2：左腳向側一步，同時身體左轉90度成前后開立，兩臂胸前平屈90度，兩手互握，頭向前方

3--4：頭左轉90度，同時兩臂胸前平屈后振

5--6：左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前后振（掌心向上）7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍

? 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ?

第五周 時間

第六周?第二節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節

2、學習《七彩陽光》第三節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節、第一節、第二節

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第三節踢腿運動

3、培養學生身體協調能力與下肢力量

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節

二、學習第三節踢腿運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1：左腳向前一步重心前移，成后點地，同時兩臂前舉（掌心向下）2：右腿前踢至水平（直膝，繃腳尖），同時兩臂后擺 3：同1 4：還原成直立

5：右腳側伸（腳尖點地），同時左腿屈膝，兩臂胸前平屈 6：還原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1：左腳踏步，同時兩手叉腰 2：同1，當方向相反

3：左腿向側踢至水平（直膝，繃腳尖）4：還原成直立

5：屈膝高抬右腿，同時左臂前舉（掌心向下），右臂側舉，頭右轉90°（稍屈膝）6：還原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ?

? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ?

? 第六周第一節 時間

第七周?第一節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三節

2、學習《七彩陽光》第四節

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三節

2、通過本次課的學習，使學生初步掌握《七彩陽光》第四節體側運動

3、培養學生身體協調能力與軀干力量

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、復習《七彩陽光》預備節、第一節、第二節、第三節

二、學習第四節體側運動（8×8）預備姿勢：直立 第一個八拍：

1--2：起落踵2次，同時兩臂經側至肩側屈，指尖觸肩 3--4：起落踵2次，同時手臂胸前平屈，擊掌2次 5--6：左腳側伸（腳跟點地），同時右腿稍屈，上體左側屈，兩手叉腰 1--8：還原成直立

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反 第三個八拍：

1--2：左腳向左側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂前舉 3--4：左臂上舉，右臂落于體側

5--6：左腳尖點地，上體左側屈，同時左手經側叉腰，右手經側擺至上舉 7--8：還原成直立

第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍：同第一至第四個八拍 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? ? 第七周時間

第七周?第二節 課型 一課時

內容

復習《七彩陽光》預備節與前四節動作

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前四節動作，加深記憶。? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

一、預備節（8×4）

二、第一節：伸展運動（8×8）

三、第二節：擴胸運動（8×8）

四、第三節：踢腿運動（8×8）

五、第四節：體側運動（8×8）

? 教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第八周 時間 第八周? 課型 兩課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前四節動作

2、學習第五節體轉運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前四節動作，加深記憶。

2、學習掌握體轉運動，發展軀干力量。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第九周 時間 第九周? 課型 兩課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前五節動作

2、學習第六節腹背運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前五節動作，加深記憶。

2、學習掌握腹背運動，發展腰腹力量。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第十周 第一節 時間

第十周?第一節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前六節動作

2、學習第七節跳躍運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前六節動作，加深記憶。

2、學習掌握跳躍運動，發展下肢力量。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

七、第七節：跳躍運動（8×8）結合音樂口令練習

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? 注意音樂節奏，動作節奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? 中 ? ? 強

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。? 學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? 第十周 第二節 時間

第十周?第二節 課型 一課時

內容

1、復習《七彩陽光》預備節與前七節動作

2、學習第八節整理運動

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》預備節與前七節動作，加深記憶。

2、學習掌握整理運動，發展身體協調能力。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

七、第七節：跳躍運動（8×8）

八、第八節：整理運動（8×8）結合音樂口令練習

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習? 注意音樂節奏，動作節奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? 中 ? ? 強

? 順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

結 束 部 分

總結本次課的情況。下課。? 教師總結本次課的情況。? 學生集隊，認真聽講 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

場 地 設 計 ? 教 學 回 顧 ? ? ? 第十一周時間

第十一周? 課型 兩課時

內容

1、復習《七彩陽光》動作

2、熟悉《七彩陽光》廣播口令

目的

1、通過本次課的復習，使學生進一步掌握《七彩陽光》動作要領，加深記憶。

2、掌握廣播口令節奏。

順序 教學內容 教師活動 學生活動 數 時 強

? 開 始 部 分

1、課堂常規，師生問好。

2、熱身運動：三路隊形繞操場運球走熟悉球性練習。

3、體操隊形集隊。

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。? 學生集隊：快、靜齊。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

預備節（8×4）

一、第一節：伸展運動（8×8）

二、第二節：擴胸運動（8×8）

三、第三節：踢腿運動（8×8）

四、第四節：體側運動（8×8）

五、第五節：體轉運動（8×8）

六、第六節：腹背運動（8×8）

七、第七節：跳躍運動（8×8）

八、第八節：整理運動（8×8）? 結合音樂口令練習

教師鏡面示范示范：口令順暢、動作到位。? ? 教師檢查學生動作，糾正錯誤動作。學生模仿教師動作 ? ? ? ? 學生聽從教師指揮，按口令練習注意音樂節奏，動作節奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22

第五篇：七彩陽光少年

七彩陽光少年

---師大二附小二年級19班 袁欣蕾 事跡資料

袁欣蕾，師大二附小二年級19班學生，班級干部、三好學生、文明標兵。兩年的學習生活之中，她勤奮好學，積極進取，團結向上，是父母眼中的乖孩子、老師心目中品學兼優的好學生，也是同學們學習的好榜樣。是一名平凡中透露著不平凡的七彩陽光少年！

一、品學兼優、積極進取

“工夫不負有心人”。這正是袁欣蕾同學的座右銘。在學習中，她有著一股鉆勁兒，從來不向任何難題低頭。課堂上她是最活躍的分子，總是跟著老師的思路走，總是積極舉手回答問題，總是能把其他同學的熱情帶動起來。課下，她積極主動地做復習和預習。

她喜歡讀書，喜歡發表自己的見解，喜歡講故事給媽媽聽。喜歡自己編寫小故事。

彩虹經風雨方顯美麗，梅花歷寒霜始蘊芬芳。經過不懈努力，袁欣蕾的學習成績一直非常優秀。

二、孝親敬長、團結同學

袁欣蕾在學校是個好學生，在家里是父母喜愛的好孩子。父母給的零花錢，她都是一點一點的積攢下來，從不亂花，小朋友之間不攀比，衣著整潔樸素、大方得體。她從小堅持自己的事情自己做，還幫助家長做一些力所能及的家務活。對待長輩，她彬彬有禮，關愛孝順。予人玫瑰，手有余香。袁欣蕾同學深刻體會著助人為樂的快感。同學有了困難她總是及時伸出友愛之手，誰的筆沒有拿，她把自己的送給他；誰的橡皮沒有帶，她一聲不響地遞過去；同學生病沒來上課，她會主動打電話過去告訴今天講了什么新知識，老師布置了什么作業……

三、全面發展、多才多藝

袁欣蕾活潑開朗、興趣廣泛。

她喜歡運動、喜歡在運動中沐浴陽光。積極參加學校組織的各項體育活動，在校運動會上，連續2年評為年級組立定跳第一名呢！課外的藝術修養上，她堅持練習電子琴，2年時間，已經通過國家級3級考試。

同時因為愛好廣泛，她在主持、英語方面也有所涉獵，取得小小成績。

在日常的游戲中，學習了國際象棋、五子棋、跳棋的各種玩法，喜歡利用撲克牌玩各種計算游戲，在游戲中思考，充分利用智慧體驗游戲的樂趣。

四、熱愛集體、關心集體

袁欣蕾是一個關心集體、熱愛集體、責任心很強的好學生。她說“班級就是我們的家，我們每一個人都要愛護它”。班里組織的各項活動她都積極參加，班級沒有花，她就從家里搬來一盆，班里的清掃工具需要更換時，她主動要求媽媽用自己的零用錢為班級購買，黑板沒有擦她總是主動拿起板擦，主動維持著自己負責的小組的紀律……她用實際行動影響著同學們，帶動者同學們，贏得老師和同學們的喜愛。

在袁欣蕾同學身上，我們看到了新時代少年的神采和風貌，也看到了祖國的未來和希望。她在陽光下健康快樂的成長，不愧是新時代的陽光少年！衷心祝愿她充滿愛心、恒心、信心的走向更加燦爛輝煌的明天！