第一篇：高二生物研究性學習[本站推薦]

高二生物研究性學習

課題題目： 拒絕毒品，慎用心理藥物

簡要背景說明：６．２６就要到了，這一天我們都在關注有關毒品的事件，我們想打擊造毒．販毒．吸毒，近年來吸毒的群體在逐漸擴大，年齡逐漸縮小，低齡化現象尤為突出，尤其是青少年，年齡小，心理不成熟，好奇品心強，經不起誘惑，不計后果，誤食毒品.煙酒也是一樣，低齡吸食嚴重，據不完全統計１２歲以上的中小學生吸煙占５０％左右，飲酒者占４５％左右，年齡大一點的青少年飲酒者更多, 而且亂用心理藥物的現象也持續增加。這不得不引起我們的關注。

課題組成員(4人)：羅丹 王文婷 馬倩 徐偉 桑海濤 秦浩偉 馬英

一、研究目的了解毒品的危害

青少年如何防止吸毒?

二、小組成員分工情況

收集資料：馬英九王文婷 馬倩

小結撰寫：徐偉秦浩偉

資料篩選整理：桑海濤 羅丹

三、研究方法、過程

在網絡或者圖書館收集有關資料，并進行篩選。

由小組成員討論得出結論

2008.6.1：拒絕毒品，慎用心理藥物課題

2008.6.2: 煉課題制定研究計劃

2008.6.3: 資料信息的收集整理

2008.6.4: 統計處理和結果分析

2008.6.5: 撰寫結題報告

四、研究結果和體會

1.什么是毒品？

新修訂的《刑法》第357條規定：“本法所稱的毒品，是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。”這里列舉的六種毒品僅是國際上常見的，大量泛濫的毒品，但毒品卻不僅限于這六種。

1996年1月16日衛生部發布的《麻醉藥品品種目錄》和《精神藥品品種目錄》共列出被管制的能使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品共計237種，其中麻醉藥品118種，精神藥品119種。

毒品通常分為麻醉藥品和精神藥品兩大類。其中最常見的主要是麻醉藥品類中的大麻類、鴉片類和可卡因類。

毒品一般是指使人形成癮癖的藥物，這里的藥物一詞是個廣義的概念，主要指吸毒者濫用的鴉片、海洛因、冰毒等，還包括具有依賴性的天然植物、煙、酒和溶劑等，與醫療用藥物是不同的概念。

制毒物品是指用于制造麻醉藥品和精神藥品的物品。毒品，有些是可以天然獲得的，如鴉片就是通過切割未成熟的罌粟果而直接提取的一種天然制品，但絕大部分毒品只能通過化學合成的方法取得。這些加工毒品必不可少的醫藥和化工生產用的原料就是我們所說的制毒物品。因此，制毒物品既是醫藥或化工原料，又是制造毒品的配劑。

2.毒品的分類

（一）阿片類：包括海洛因、嗎啡、阿片、度冷丁、可待因、美沙酮、鹽酸二氫埃脫啡等，阿片是由罌粟未成熟的漿果中直接提取或用提取物加工而成。阿片類藥物具有鎮痛、鎮靜、和致欣快作用。反復使用既可引起軀體依賴又可引起精神依賴，而且可以引起很高的耐受性，一但成癮治療非常困難。

（二）可卡因類：包括可卡因和克賴克，由生長于南美的灌木古柯加工提取而成。其短期作用可使濫用者思維敏捷、抑制食欲、睡眠減少、心率加快和呼吸困難，大量時易起偏執觀念、刻板動作和沖動行為。此類藥物的精神依賴性非常強，耐受性形成非常迅速。

（三）安非它明類：包括苯丙氨、甲基苯丙氨、亞甲基二氧基甲基苯丙氨（MDMA）、利他林、匹莫林等，這類人工合成的化學物質具有中樞興奮作用，使用后引起高度警覺、注意力集中、活動增加、睡眠減少、食欲抑制、心慌和血壓增高等。MDMA等還可以使濫用者出現幻覺。

（四）大麻類：來自一種叫做大麻的植物，其主要有效成份是四氫大麻酚。主要心理效應是感知功能增強、對聲音和顏色的感受能力增強，精神松馳，此外，大麻類還可引起思維聯想障礙、記憶障礙、操作能力下降等。

（五）催眠鎮靜劑：指用于鎮靜、催眠、治療焦慮、解除肌肉痙攣、控制癲癇發作的一類處方藥物。可以分為兩大類，即巴比妥類和苯二氮卓類。其短期作用是使服藥者容易入睡。同時，催眠鎮靜劑還可引起宿醉現象、記憶力及注意力下降和操作能力下降。催眠鎮靜劑外用可產生軀體依賴和耐受性。其中，巴比妥類藥物可引起非常嚴重的戒斷癥狀，部分依賴者會出現驚厥、意識障礙、高熱和死亡。

（六）致幻劑：出稱迷幻藥，是一類在不影響意識的前提下改變人的知覺、思維情感活動的藥物，包括麥

角二乙胺（LSD）、苯環已哌啶（PCP）、南美仙人球堿（麥斯卡林）和西洛西賓等。濫用后可產生幻覺、錯覺、空間定向障礙、情感反映強烈，活動增多，記憶力減退，自我評價能力受損、被害妄想和沖動傷人行為。過量可引起心律失常、抽搐和死亡。

(七)揮發性有機溶劑：來自人們日常生活中使用的膠水、去指甲液、稀料、汽油、涂改液及多種燃料。濫用后可引起欣快感、話多、夸大、幻覺、言語不清、共濟失調、惡心和嘔吐。部分濫用者會在濫用后立即出現大小便失禁、呼吸心臟抑制而死亡。長期使用對肝臟、心臟和神經系統有嚴重毒性作用。

（八）酒類：酒精對人體的作用因攝入量的不同而不同。少量攝入時，飲酒者自覺輕快、愉快、言語輕度增多。當酒精攝入量增加時，飲酒者逐漸出現口齒不清、自我節制力下降、行為輕浮、沖動、好斗和攻擊行為。當飲酒量進一步加大時，飲酒者就會出現嗜睡、昏迷和死亡。長期、頻繁飲酒可引起飲酒者對酒精發生軀體依賴、心理依賴、耐受性和多種軀體和精神疾病。酒依賴的戒斷癥非常嚴重，可引起部分病例死亡。酒精的心理依賴非常強烈，以致成癮者行為失控，戒除非常困難。酒精的耐受性也非常高，酒依賴者每日飲酒量常超過500克高度白酒不出現中毒癥狀。

（九）煙草：煙草濫用即吸煙是本世紀引起人類多種疾病和死亡的最重要的原因之一。煙草中含有多種成份，其中主要有效成份是尼古丁。尼古丁可使吸煙者自覺喜悅、敏捷、腦力增強、減輕焦慮和抑制食欲。同時，尼古丁和煙草中的其他成份可使吸煙者和其在一起的被動吸煙者易患咽喉炎、氣管炎、肺氣腫、高血壓、心臟病、腦血管意外和肺癌、乳腺癌等。

（十）咖啡因：見于咖啡和可口可樂飲料中，茶葉中的茶堿與咖啡因作用相似。咖啡因具有加快心率和利尿作用。長期大量飲用咖啡可引起耐受性，量大時還可引起咖啡因中毒，后者主要表現為焦慮不安、高度緊張、煩躁和懸念迭起、濫用咖啡因純品可產生軀體依賴和戒斷癥狀。

3.青少年如何防止吸毒?

只要做到以下幾條，青少年就能有效地防止吸毒：

（1）接受毒品基本知識和禁毒法律法規教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；

（2）樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦；

（3）不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語；

（4）不結交有吸毒、販毒行為的人。如發現親朋好友中有吸、販毒行為的人，一定要勸阻，二要遠離，三要報告公安機關；

（5）進歌舞廳要謹慎，決不吸食搖頭丸、K粉等興奮劑；

（6）即使自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

這個時候用藥需要慎重，比如在治療神經癥的時候病人強調藥物往往是在回避實質性問題或

五、體會與小結

通過此次研究性學習，我們知道了毒品的本質，毒品的分類，吸食毒品的途徑與危害，以及吸食毒品的心理疾病。所以，我們深刻的認識到毒品是一種害國家，害人民的東西，我們作為祖國的未來，不但應該遠離毒品，而且應該在校園、在社會大力宣傳毒品的危害，努力創造一個健康的校園環境。

第二篇：高二生物研究性課程學習實施方案

高二生物研究性課程學習實施方案2006.3.1一：方案指導思想在新的教育教學理念指導下，通過開展以研究性學習等活動課程，學生通過直接體驗、密切聯系自身生活和社會生活、對知識的綜合運用，有利于將課堂所學知識理論聯系實際，并培養學生合作精神和科學的態度，擴大其視野，從而對人生、對社會、對自我形成初步的認識，高二生物研究性課程學習實施方案。二：研究性學習活動安排(1)第三周到第四周各班生物教師組織選題或自報課題，教師初審

將各班上報的課題在年級范圍內進行初審(輔導教師負責)，(2)第五周到第六周各班組建小組，開題論證各班組建１－２個課題小組，選擇課題，撰寫課題研究方案。聘請輔導教師．以班為單位組織開題報告，研究性學習輔導教師到班指導。(3)第七周到第十五周開展研究，導師監控以業余時間為主，各課題小組自行活動。輔導教師提供指導、監督，并注意提醒學生保留研究過程中的各類資料。

(4)第十六周組織中期報告以課題小組為單位，組織中期報告，讓各課題組向全班匯報研究過程、現狀及遇到的困難，以達到互相交流、互相啟發，及時引導的作用，規劃方案《高二生物研究性課程學習實施方案》。以年級為單位，匯報研究開展的情況。(5)第十八周成果展示，論文答辯以班級為單位交流各課題小組的小論文、調查報告．實驗報告等以年級為單位開展實驗報告、論文的交流；以年級為單位向研究性學習小組推薦優秀課題成果，組織一次全校性的論文展示及評比。(6)第十八周表彰先進：對優秀課題成果結予一定的精神和物質獎勵．(7)第十八周到第十九周課題資料的整理、總結上交年級組和教研處．附：研究性學習課題舉例：1：

微量元素與植物生長關系的研究．２：

光照對開花植物花期的影響．３：

魚在不同ph值水中的生長情況研究．４：

昆蟲觸角及其攝食行為的研究．５：

生活用水中有害生物的研究及對策．６：

水體富營養化成因的探索．７：

不同種水體污染生物凈化方法的研究．８：熱污染對水生植物光合作用效率影響的研究．９：

香煙煙霧對三齡家蠶幼蟲的結繭質量的影響１０：不同年齡的中學生合理飲食結構的研究．１１：日常食品中常見致癌物的文獻研究．１２：糖尿病人的食物療法的研究．１３：食品添加劑的種類及其危害研究．１４：中學生服用營養品情況調查及其分析．１５：關于ｄｎａ芯片與２１世紀身份證的文獻研究．１６：克隆技術對器官移植的作用與意義探討．１７：基因療法的可行性分析與展望．１８：造福于人類的工程―分子仿生的文獻研究．１９：基因工程在農業中的應用前景分析．２０：植物組織培養技術與花卉栽培現狀調查分析２１：基因組計劃與轉基因食品開發的展望．２２：瀕危動物保護與生物技術的應用．２３：酸雨對農作物生長的影響的研究．２４本地天然水源中大腸桿菌含量的測定與思考．２５：農作物秸桿再生利用的現狀及其前景分析．２６：人類活動對生態環境的影響．２７：區域珍稀野生動物，植物資源保護對策研究．

第三篇：生物研究性學習（定稿）

生物（必修1）人教版第二章第三節。輪作是農業生產中經常使用的方法，調查當地農民有計劃更換作物種類的方法及原因。校園植物分類調查。

嘗試過程：①讓學生明確完成開放性作業的步驟；②根據學生個性特長、個體差異、優生、后進生、中等生兼顧將全班學生分組，一般3～5人為一組，并明確分工；③提供研究的開放性作業，供各組選擇、參考、借鑒，也可自主設計；④各組制定計劃：研究的主要問題、步驟（程序）、所要做的工作，所需的資源，所采取的研究方法等；⑤開展研究：從各種資源收集有用的原始資料，歸類整理、歸納、分析、概括，從中找出規律的東西，得到自己的結論，提出自己的看法與建議；⑥研究成果：把研究成果采取適當的形式展示出來。小論文、圖表、實物模型、多媒體演示、調查報告、實驗報告或一次演講、一場辨論、一次實驗、一次活動設計等；⑦評價：班級上設有一個研究性學習角（開放性作業角）及時將學生的開放性作業成果展示，供學生們欣賞、交流、評判。

根據開放性作業形式（文獻研究法、觀察法、實驗研究法、調查研究性）設計對應的表格：如實驗記錄表、訪談表、觀察表、調查表、研究方案（計劃）表、活動情況記錄表、課程研究論文表等。發給每組，供學生研究學習時選擇使用，使學生有的放矢，有方向、有目標。

完成一個開放性作業一般需2～3天雙休日，而需要2～3周左右時間，原則要求每組每學期必須完成3個左右開放性作業。在教室中的研究性學習角（開放性作業角）設計一個進程表，督促、激勵學生積極完成。

（三）評價工作：

首先在教室里布置一個“研究性學習角”（開放性作業角），里面包括各組開放性作業進程及完成數量，開放性作業計劃，中期成果，最終論文等，讓全班觀摩開放性作業完成的形式，研究方法、研究成果，感受學生的辛勤付出和開放性作業的樂趣，體驗成功的快樂，體會知識與生活經驗及社會聯系的價值。

其次，成果不要求一致，形式不拘一格，只要有利于學生表達自己的觀點就行。論文、報告、實物、圖表等在班級展示交流，先同學們間評價，后在學科備課組內，由教師給予評價。一種是等級：優秀、良好、合格，另一種是根據特色評價：如最佳小論文、最有創新獎、最佳見解獎、最佳設計、最佳制作等。所有成果材料放入學生學習成才袋中，并給予學期研究性學習應得的學分。

再次根據學生評價及教師集體評估情況，選擇富有特色的開放性作業在全校展覽，進一步提高學生開展研究性學習的積極性。

三、體會用開放性作業開展研究性學習

研究性學習作為一種學習方式，受傳統學科教學目標、教學內容、教學時間和教學資源的局限，開展研究性學習存在一定困難，而開放性作業貼近學科、貼近實際，從小課題開始，體現循序漸進原則可以突破這個瓶頸，它構建一種開放的學習環境，與研究性學習最大相近點就是教學的開放性，把學生置于一種動態、開放、現實、實踐、自主的學習環境中，學生多

了強烈的好奇心，學習興趣隨之提高。它能強化基礎知識的綜合與靈活應用，是提高學生自身素質的一種創新形式，是對傳統意義上知識教學的一種超越，它能有效地引導學生奔向這樣一目標：學習怎樣學習和學習怎樣思考。開放性作業從課題確定、到信息處理整理、問題發現和研究、到最佳作業成果，都是學生自主完成，體現出“自主性”；學生從多渠道、多方面來認識同一知識內容，有利于培養學生從多角度提出和解決問題，把握知識的內涵與外延，體現出“開放性”；積極參與“調查、實驗、觀察、探究”活動，真正去認識社會生活，感受大自然，在學習中發展其實踐能力和創新精神，體現出“實踐性”；學習涉到的學科知識內容是廣泛的，從最熟悉學科知識入手，逐漸滲透、涉及其他學科并進行綜合運用，活動還會因為共同目標、相互配合,培養了學生的合作精神，體現了“整體性”；研究中難免會碰到困難與挫折，甚至失敗，學生會千方百計想辦法、出點子，尋找解決問題的方法，學會總結經驗和教訓，體現了“生成性”。

實施開放性作業，遇到困難很多：高考的壓力、學生學習時間限制、學習資源缺乏，學生個體差異等，我們針對措施是加強宣傳，展示優秀研究成果事例，構建學生主動學習的氛圍；從實際出發，多選擇一些與課程相關,簡單可操作,內容體現關注社會、關注生活的開放性作業，做到講質量不講數量，講實效不講花架子，講過程不要流于形式，真正使學生“勞有所獲”；加強教師的指導，積極提供信息資源渠道，幫助學生總結經驗，熱情為學生服務，提高他們自主學習的熱情。

研究性學習作為一門與各學科課程有著本質區別的新課程，既無統一標準化教材，又無固定的教學方法，教師要能組織學生上好這門課程，首先自己要先學一步，對這門課程開設的目的、要求、操作方式做比較全面的了解，才能做到心中有數、教學有方。過去我們常說學生得一碗水，教師就要有一桶水。現在學生的研究性學習涉及到多學科的知識，甚至文理不分，綜合性特征十分明顯，教師就不能在學生面前顯得無知而尷尬。另外研究性學習帶有一定科學研究的特點，我們很多教師在這方面的能力也是有缺陷的，需要通過學習和在指導學生的過程中提高自己從事科研活動的能力。研究性學習（開放性作業）需多種多樣的課程資源，為學生學習提供廣闊的空間。教師需要深入自然、社會中，熟悉、挖掘、利用與民眾生存、生活密切相關研究價值高的熱點問題，為學生的學習提供一個良好的平臺。

參考文獻：

[1]朱慕菊與課程實施者對話北京北京師范大學出版社200

3[2]周鑫榮化學教育體驗新課程人教版化學必修模塊中開放性作業2006，（11），24

[3]張華新華文摘 論“研究性學習”課程的本質2001，（8）

[4]王洪奇教育藝術研究性學習的實踐和探索2004，（9）45

2008-02-29人教網

下載：

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第四篇：生物研究性學習報告

研究性學習課題名稱

英語語法古浪縣第三中學

指導教師：梁永紅 課題組長：黃建存

小組成員：張志遠喬延榮王志菁王鈁李萬忠崔振瑞

歌

李汶香楊玉琴馬新源嚴臣貴王昕譚永佳孟慶琪宋錫魁

生活方式與癌癥的關系

一、研究背景

癌癥這個字起源于螃蟹，表示癌癥和毒螃蟹一樣的可怕、橫行無阻。它是威脅人類健康的最嚴重的疾病之一。據統計，目前世界上因病死亡的總死亡率中，癌癥位居第二，僅次于心血管病。由于癌癥發生的早期，往往不表現出任何癥狀，難以及時發現；而對于癌癥晚期的病人，目前還缺少有效的治療手段。因此，在個人日常生活中注意遠離致癌因子，盡量規避患癌癥的風險，就顯得尤為重要。我們決定從致癌的原因，如何早期發現癌癥，是在癥狀未發生前要采行什么方式來預防它的發生等方面，尋找健康生活方式與防癌之間的關系。

二、研究目的和意義

我們希望通過此次的研究，能了解防癌的各種知識。同時將從中發現的一些相對健康的生活方式，告訴自己的親朋好友以及更多看過我們報告的人，盡力的使更多人能遠離癌癥。

三、研究方法

1、文獻資料法（網絡資源）；

2、調查研究法；

3、綜合分析法。

四、研究內容與資料分析整理

（一）為什么有的人容易患癌癥？

關于這一個問題，我們對一些醫生進行了詢問，他們說：“現在醫學家認為，人人體內都有原癌基因，但絕對不是人人體內都有癌細胞。原癌基因主管細胞分裂、增殖，人的生長需要它。為了“管束”它，人體里還有抑癌基因。平時，原癌基因和抑癌基因維持著平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量會變大，而抑癌基因卻變得較弱，而易患癌癥的人很大原因是因為他們的工作環境、遺傳因素、接觸的化學物質、精神因素以及生活方式。”

（二）如何減少致癌的機會？

以下是一個抗癌勇士的事例：

李豐與淋巴癌和平共處30年,她是臺大醫學系畢業的高材生，三十歲不到被宣判罹患癌癥，李豐，這位國內細胞病理權威，沒有被癌癥擊倒，走過三十年漫漫抗癌心路，她沒有怨，反而感謝癌癥，讓她學會省視人生。

直到十二年前，她持續發燒住院兩周，醫院一直以肺結核做治療，抽血結果卻顯示她吃了太多藥物而引起中毒性肝炎，肺結核其實是誤診，她躺在病床上深思，平白吃了這么多藥，卻惹來一身副作用，她自問，我要因為癌癥而死？還是因其他并發癥而死？ 她看到西醫的極限，轉而尋求其他方法。從那天起，李豐拒絕再當個藥罐子，不再吃任何一顆藥丸，包括維他命丸。現在她每天練瑜伽、吃全素、打坐、禮佛，每周和先生去爬爬山，這十年來沒再住過院，連感冒都很少了。如同許多癌癥病人一樣，李豐也嘗試過各式各樣的民俗療法、健康食品，但是試過三個月沒效果就馬上停止，如今，她什么補品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李豐說，只要是新鮮的食物，不經加工的蔬果、糙米飯，就是最天然的營養品，她認為，人活得越自然越好，簡單清淡，讓她的健康一天比一天好。

原本是急性子，凡事講求效率的李豐，罹患癌癥之后，改變最大的就是隨時反省自己，學會放松，李豐給癌癥病人三個處方：第一就是要多笑，第二是生活態度要積極，第三是學會不生氣；她自己也是這樣一步一步的走過來。

三十年來，她的癌癥不曾再發作過，當初那個鴨蛋大的腫瘤，已經萎縮剩下一個小疤。李豐說，癌癥病人要從心態及生活上去改變，學放松、樂觀處世，讓身體免疫力保持在最好的狀態，她常以自己的例子告訴其他癌癥病人：“生命長短沒辦法預測，但生命品質卻可以控制’，罹患癌癥，讓人學會自我反省，重新檢視生命，李豐認為，健康必須靠自己，如果能身體力行、堅持下去，所有疾病都會自動讓步！”

從她的事例中我們可以看出即使得了癌癥，保持一種健康的生活習慣和良好的心態也能很好的抑制癌癥的繼續發展，從她的事例中我們可以看出：

1.吃天然的、新鮮的食物比經過層層加工的食品更有好處；因為新鮮的食品中含有完整的維

生素、礦物質和其他微量元素；

2.多做運動；這有利于身體排出毒素；

3.有積極樂觀的生活態度；因為一個人的樂觀的生活態度足以使一個有病的人恢復健康，相

反，如果一個人以一種消極的態度面對人生，一個健康的人也會變成病人。

4.減少煙酒的使用；煙中含有的尼古丁、焦油等，酒中含有的酒精都是造成癌癥的主要“兇

手”。

（三）生活方式與癌癥。

近幾十年來人口增加，科技突飛猛進，導致生態失衡，居住環境中到處充滿了危機。我們的空氣、水源和土壤受污染；食物過份精制和加工：我們攝取過量的蛋白質和食物：吞服大量的化學品，我們用的化妝品和家庭電器或醫療器具有的帶有致癌性。這一切都與癌的生成有關，但是它們并不直接造成癌癥。它們都是致癌的原因。癌癥的病理和其他各種全身、退化性疾病一樣。因為個人的宿因不同，有的表現為關節炎，有的表現為糖尿病，有的表現為癌癥。因為毒素、不完全消化和排泄作用，癌癥患者的重要器官中毒很深。因此，治療的第一步即是為身體解毒，特別是肝膽系統。新鮮蔬果汁禁食療法可使身體由腎臟、大腸、肺臟、皮膚等器官黏膜排泄毒素。同時，新鮮蔬果汁含有豐富礦物質、微量元素、酵素和維生素，可以促進腺體代謝功能。通過吃最自然的蔬菜作物，汲取天然的維生素會比食用營養補充劑更有效

（四）預防癌癥應注意那些事項？

1、注意身體的變化，是否出現以下癥狀

可能患癌癥的癥狀：

（1）身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。

（2）身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發生的潰瘍，特別是經久不愈者。

（3）中年以上的婦女出現不規則陰道流血或分泌物（白帶增多）。

（4）進食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進行性加重的吞咽不順。

（5）久治不愈的干咳或痰中帶血。

（6）長期消化不良、進行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。

（7）大便習慣改變，或有便血。

（8）鼻塞、鼻衄、單側頭痛或伴有復視。

（9）黑痣突然增大或有破潰、出血。

（10）無痛性血尿。

除上述十大癥狀外，還有以下一些征兆，也要高度警惕———

(1)單側持續加重的頭痛、嘔吐和視覺障礙，特別是原因不明的復視。

(2)耳鳴、聽力下降、回吸性咯痰帶血、頸部腫塊。

(3)原因不明的口腔出血、口咽部不適、異物感或口腔疼痛。

(4)無痛性持續加重的黃疸。

(5)乳頭溢液，特別是血性液體。

(6)男性乳房增生長大。

(7)原因不明的疲乏、貧血和發熱。

(8)原因不明的全身性疼痛、骨關節疼痛。

2、預防癌癥的生活方式及做法、建議

(1)不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。

(2)關注你吃的東西。

(3)多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。

(4)了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬如父母、兄弟姐妹、子女有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。建議：

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應占2／3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年后體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。（見公式）

體重（千克）

BMI＝—————————————— ；

身高（米）×身高（米）

BMI小于20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大于30，嚴重超重。

建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應有約1小時的快走或類似的運動量。每星期至少還要進行1小時出汗的劇烈活動。

建議四：多吃蔬菜、水果。每天應吃400～800克果蔬，綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持，才有持續防癌作用。

建議五：每天吃600～800克各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。建議六：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應超過兩杯，女性一天不應超過一杯。建議七：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當的植物油并節制用量。

建議九：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應少于6克（約一茶匙）。

建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。

建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規定的限量即是安全的，但亂用或使用不當可能影響健康。

建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營養補充劑，營養補充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。

建議十五：防癌除了要注重“生理營養”，也要注意“心理營養”，也就是要保持情緒平穩。

五、研究結果

預防癌癥與健康的生活方式之間有著密切的聯系，健康的飲食習慣有利于保持身體的健康，有一個健康的身體自然會使癌癥“敬而遠之”。專家做的動物實驗顯示，暴露在噪音、強光、監禁及電極環境下，產生的生理變化，會造成胸腺萎縮，而胸腺是人體免疫系統中，防止感染及罹癌的重要器官，一旦萎縮，發生癌癥的機會就大增，不利于健康。而且通過這次的研究，我們也學習到了許多防癌的知識。

六、研究后的收獲、啟示

原癌基因并非只有癌癥病人才有，每人都有，這其中兩者的區別是致癌的原因。而對于一個健康的人來說，要想不罹患癌癥，擁有一個健康的生活方式極為重要。所以，生活中我們要保持積極樂觀的心態和健康的生活方式，以確保癌癥能盡可能地遠離我們。

七、教師評價

本課題的選擇源于學生對生活，對健康生活方式的興趣和關注，屬于一個資料收集和分析類課題，通過對癌癥的形成原因，如何減少致癌的機會以及生活方式與癌癥多方面分析，提出預防癌癥應注意哪些事項的建議，對我們每個人來說都有教育啟發意義，建議大家要擁有一個健康的生活方式，在生活中保持積極樂觀的心態，以確保癌癥盡可能的遠離我們。

通過本次活動，是學生達到了在實踐中鍛煉，在鍛煉中成長的研究性學習活動的目的。達到學以致用的目的，用所學知識積極指導我們健康生活；由于學生知識水平和能力有限，搜集結果的深度還有待于進一步深化，對防癌知識的宣傳還不到位，應在以后開展更多的演講或講座等活動。

第五篇：生物研究性學習報告

研究小組成員：

生活方式與癌癥的關系

一、研究背景

癌癥這個字起源于螃蟹，表示癌癥和毒螃蟹一樣的可怕、橫行無阻。它是威脅人類健康的最嚴重的疾病之一。據統計，目前世界上因病死亡的總死亡率中，癌癥位居第二，僅次于心血管病。由于癌癥發生的早期，往往不表現出任何癥狀，難以及時發現；而對于癌癥晚期的病人，目前還缺少有效的治療手段。因此，在個人日常生活中注意遠離致癌因子，盡量規避患癌癥的風險，就顯得尤為重要。我們決定從致癌的原因，如何早期發現癌癥，是在癥狀未發生前要采行什么方式來預防它的發生等方面，尋找健康生活方式與防癌之間的關系。

二、研究目的和意義

我們希望通過此次的研究，能了解防癌的各種知識。同時將從中發現的一些相對健康的生活方式，告訴自己的親朋好友以及更多看過我們報告的人，盡力的使更多人能遠離癌癥。

三、研究內容

（1）為什么有的人容易患癌癥？

關于這一個問題，我們對一些醫生進行了詢問，他們說：“現在醫學家認為，人人體內都有原癌基因，但絕對不是人人體內都有癌細胞。原癌基因主管細胞分裂、增殖，人的生長需要它。為了“管束”它，人體里還有抑癌基因。平時，原癌基因和抑癌基因維持著平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量會變大，而抑癌基因卻變得較弱，而易患癌癥的人很大原因是因為他們的工作環境、遺傳因素、接觸的化學物質、精神因素以及生活方式。”

（2）如何減少致癌的機會？

以下是一個抗癌勇士的事例：

李豐與淋巴癌和平共處30年,她是臺大醫學系畢業的高材生，三十歲不到被宣判罹患癌癥，李豐，這位國內細胞病理權威，沒有被癌癥擊倒，走過三十年漫漫抗癌心路，她沒有怨，反而感謝癌癥，讓她學會省視人生。

直到十二年前，她持續發燒住院兩周，醫院一直以肺結核做治療，抽血結果卻顯示她吃了太多藥物而引起中毒性肝炎，肺結核其實是誤診，她躺在病床上深思，平白吃了這么多藥，卻惹來一身副作用，她自問，我要因為癌癥而死？還是因其他并發癥而死？ 她看到西醫的極限，轉而尋求其他方法。從那天起，李豐拒絕再當個藥罐子，不再吃任何一顆藥丸，包括維他命丸。現在她每天練瑜伽、吃全素、打坐、禮佛，每周和先生去爬爬山，這十年來沒再住過院，連感冒都很少了。

如同許多癌癥病人一樣，李豐也嘗試過各式各樣的民俗療法、健康食品，但是試過三個月沒效果就馬上停止，如今，她什么補品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李豐說，只要是新鮮的食物，不經加工的蔬果、糙米飯，就是最天然的營養品，她認為，人活得越自然越好，簡單清淡，讓她的健康一天比一天好。

原本是急性子，凡事講求效率的李豐，罹患癌癥之后，改變最大的就是隨時反省自己，學會放松，李豐給癌癥病人三個處方：第一就是要多笑，第二是生活態度要積極，第三是學會不生氣；她自己也是這樣一步一步的走過來。

三十年來，她的癌癥不曾再發作過，當初那個鴨蛋大的腫瘤，已經萎縮剩下一個小疤。李豐說，癌癥病人要從心態及生活上去改變，學放松、樂觀處世，讓身體免疫力保持在最好的狀態，她常以自己的例子告訴其他癌癥病人：“生命長短沒辦法預測，但生命品質卻可以控制’，罹患癌癥，讓人學會自我反省，重新檢視生命，李豐認為，健康必須靠自己，如果能身體力行、堅持下去，所有疾病都會自動讓步！”

從她的事例中我們可以看出即使得了癌癥，保持一種健康的生活習慣和良好的心態也能很好的抑制癌癥的繼續發展，從她的事例中我們可以看出：

1.吃天然的、新鮮的食物比經過層層加工的食品更有好處；因為新鮮的食品中含有完整的維生素、礦物質和其他微量元素；

2.多做運動；這有利于身體排出毒素；

3.有積極樂觀的生活態度；因為一個人的樂觀的生活態度足以使一個有病的人恢復健康，相反，如果一個人以一種消極的態度面對人生，一個健康的人也會變成病人。

4.減少煙酒的使用；煙中含有的尼古丁、焦油等，酒中含有的酒精都是造成癌癥的主要“兇手”。

（3）生活方式與癌癥。

近幾十年來人口增加，科技突飛猛進，導致生態失衡，居住環境中到處充滿了危機。我們的空氣、水源和土壤受污染；食物過份精制和加工：我們攝取過量的蛋白質和食物：吞服大量的化學品，我們用的化妝品和家庭電器或醫療器具有的帶有致癌性。這一切都與癌的生成有關，但是它們并不直接造成癌癥。它們都是致癌的原因。癌癥的病理和其他各種全身、退化性疾病一樣。因為個人的宿因不同，有的表現為關節炎，有的表現為糖尿病，有的表現為癌癥。因為毒素、不完全消化和排泄作用，癌癥患者的重要器官中毒很深。因此，治療的第一步即是為身體解毒，特別是肝膽系統。新鮮蔬果汁禁食療法可使身體由腎臟、大腸、肺臟、皮膚等器官黏膜排泄毒素。同時，新鮮蔬果汁含有豐富礦物質、微量元素、酵素和維生素，可以促進腺體代謝功能。通過吃最自然的蔬菜作物，汲取天然的維生素會比食用營養補充劑更有效。

（4）預防癌癥應注意那些事項？

一、注意身體的變化，是否出現以下癥狀 可能患癌癥的癥狀：

1、身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。

2、身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發生的潰瘍，特別是經久不愈者。

3、中年以上的婦女出現不規則陰道流血或分泌物（白帶增多）。

4、進食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進行性加重的吞咽不順。

5、久治不愈的干咳或痰中帶血。

6、長期消化不良、進行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。

7、大便習慣改變，或有便血。

8、鼻塞、鼻衄、單側頭痛或伴有復視。

9、黑痣突然增大或有破潰、出血。

10、無痛性血尿。

除上述十大癥狀外，還有以下一些征兆，也要高度警惕———

1、單側持續加重的頭痛、嘔吐和視覺障礙，特別是原因不明的復視。

2、耳鳴、聽力下降、回吸性咯痰帶血、頸部腫塊。

3、原因不明的口腔出血、口咽部不適、異物感或口腔疼痛。

4、無痛性持續加重的黃疸。

5、乳頭溢液，特別是血性液體。

6、男性乳房增生長大。

7、原因不明的疲乏、貧血和發熱。

8、原因不明的全身性疼痛、骨關節疼痛。

二、預防癌癥的生活方式及做法、建議

１，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關的疾病，其中很多是癌癥。２，關注你吃的東西。

３，多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。

４，了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬如父母、兄弟姐妹、子女有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。

建議：

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應占2／3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年后體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。（見公式）

體重（千克）

BMI＝—————————————— ；

身高（米）×身高（米）

BMI小于20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大于30，嚴重超重。

建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應有約1小時的快走或類似的運動量。每星期至少還要進行1小時出汗的劇烈活動。

建議四：多吃蔬菜、水果。每天應吃400～800克果蔬，綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持，才有持續防癌作用。

建議五：每天吃600～800克各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。建議六：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應超過兩杯，女性一天不應超過一杯。建議七：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當的植物油并節制用量。建議九：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應少于6克（約一茶匙）。建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規定的限量即是安全的，但亂用或使用不當可能影響健康。

建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營養補充劑，營養補充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。

建議十五：防癌除了要注重“生理營養”，也要注意“心理營養”，也就是要保持情緒平穩。

五、研究結果

預防癌癥與健康的生活方式之間有著密切的聯系，健康的飲食習慣有利于保持身體的健康，有一個健康的身體自然會使癌癥“敬而遠之”。專家做的動物實驗顯示，暴露在噪音、強光、監禁及電極環境下，產生的生理變化，會造成胸腺萎縮，而胸腺是人體免疫系統中，防止感染及罹癌的重要器官，一旦萎縮，發生癌癥的機會就大增，不利于健康。而且通過這次的研究，我們也學習到 了許多防癌的知識。

六、研究后的收獲、啟示

原癌基因并非只有癌癥病人才有，每人都有，這其中兩者的區別是致癌的原因。而對于一個健康的人來說，要想不罹患癌癥，擁有一個健康的生活方式極為重要。所以，生活中我們要保持積極樂觀的心態和健康的生活方式，以確保癌癥能盡可能地遠離我們。

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