第一篇：生物研究性學(xué)習(xí)活動方案

生物研究性學(xué)習(xí)探究活動方案

研究性學(xué)習(xí)在21世紀(jì)基礎(chǔ)教育新課程體系中具有重要地位。師范教育更應(yīng)注重研究性學(xué)習(xí)的設(shè)計與實施，使師范生畢業(yè)后能更好地從事研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)。生物學(xué)研究性學(xué)習(xí)，較多采用以小組合作為組織形式，以問題為中心的主題式內(nèi)容進(jìn)行。

問題中心進(jìn)課堂，這種新的學(xué)習(xí)方式在21世紀(jì)基礎(chǔ)新課程體系中具有突出地位，將貫穿于整礎(chǔ)教育階段。為了適應(yīng)今后在小學(xué)進(jìn)行研學(xué)習(xí)的教學(xué)，師范教育生物學(xué)教學(xué)應(yīng)注重研學(xué)習(xí)的設(shè)計與實施。研究性學(xué)習(xí)是指教師在課堂授課以外，引生結(jié)合典型個案分析研究，對教學(xué)中或教外涉及的一些問題進(jìn)行探究其本質(zhì)規(guī)律的學(xué)習(xí)活動。研究性學(xué)習(xí)以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和創(chuàng)新能力為目的，要求給學(xué)生提供探究題和探究的手段，讓學(xué)生自己探究知識的過程，并將在探索過程中獲得的感性材料思維加工，使之轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)成果，因而具究性。這種學(xué)習(xí)從問題的提出到解決問題案設(shè)計、實施、結(jié)論的得出、研究成果的等原則上均由學(xué)生自身完成，因而具有自和創(chuàng)新性。研究性學(xué)習(xí)一般要通過調(diào)查研專題討論、實驗探索、文獻(xiàn)查閱、社會實方式進(jìn)行，因而具有開放性和實踐性。研學(xué)習(xí)作為在一定的教育目的指導(dǎo)下，通過織、有計劃編制的教育內(nèi)容對學(xué)生施加影響。

一、研究性學(xué)習(xí)的基本特點

研究性學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)師生在交互過程中共同建構(gòu)課程內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇、組織和編排；課程的主要目的不是將知識目標(biāo)放在首位，而是比較強(qiáng)調(diào)素質(zhì)目標(biāo)。課程重點不是理解知識，是讓學(xué)生主動探索知識的過程；強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)活動的過程中，創(chuàng)設(shè)一種類似科學(xué)研究的情境和途徑，讓學(xué)生圍繞某一主題通過多種途徑，運用多種手段(包括運用因特網(wǎng)等現(xiàn)代手段)主動探索、發(fā)現(xiàn)、獲取信息，學(xué)會對大量信息進(jìn)行收集、分析、簡約、引申、轉(zhuǎn)換和評價等加工策略，并應(yīng)用知識解決實際問題。研究性學(xué)習(xí)不再局限于現(xiàn)有教材和已有知識基礎(chǔ)，它需要更為靈活、開放及有效的教學(xué)組織形式。學(xué)習(xí)形式可以由個體轉(zhuǎn)向班級集體學(xué)習(xí)或小組合作，組內(nèi)成員分工協(xié)作，進(jìn)行社會調(diào)查訪談，開展平等的討論與交流，共同完成課題研究過程。通過合作手段，取得集體成果，各成員學(xué)習(xí)結(jié)果相互依存，有利于培養(yǎng)學(xué)生社會合作精神與人際交往能力。研究性學(xué)習(xí)的評價關(guān)注的不是研究成果、學(xué)術(shù)水平的高低而是學(xué)習(xí)內(nèi)容的豐富性、研究方法的多樣性，更重視應(yīng)用，重視體驗，重視全員參與等價值取向的選擇。

二、研究性學(xué)習(xí)的師生角色

研究性學(xué)習(xí)特別注重學(xué)生的創(chuàng)新精神和社會實踐活動。強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，要求學(xué)生由外部刺激的被動接受者和知識的被灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔⒓庸さ闹黧w、認(rèn)知意義的主動建構(gòu)者；要求學(xué)生要學(xué)會學(xué)習(xí)，善于設(shè)想，勤于思考，學(xué)會通過同伴之間的積極的相互影響提高研究性學(xué)習(xí)的有效性；要具備在日常學(xué)習(xí)與生活中愛質(zhì)疑、樂于探索、努力求知的心理品質(zhì)。研究性學(xué)習(xí)要求教師由知識的傳授者、灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動建構(gòu)的指導(dǎo)者、幫助者、促進(jìn)者。教師在設(shè)計和實施課題研究中對正確引導(dǎo)設(shè)題、提示研究方法、設(shè)計研究計劃、實施研究課題、支持交流評判、引導(dǎo)歸納總結(jié)起到了積極的主導(dǎo)作用，體現(xiàn)了學(xué)法指導(dǎo)。

三、生物學(xué)研究性學(xué)習(xí)的程序

在進(jìn)行生物學(xué)研究性學(xué)習(xí)的初期，較多采用的是在活動課程中進(jìn)行的以小組合作為基本組織形式，以問題為中心的主題式研究性學(xué)習(xí)。即學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，以類似科學(xué)研究的方式圍繞某一需要探究解決的特定問題展開研究，去主動地獲取知識，應(yīng)用知識，解決問題，從 而使學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)和發(fā)展有切實的落腳點。

四、生物學(xué)研究性學(xué)習(xí)的類型按照研究性學(xué)習(xí)的內(nèi)容和形式, 可以將研究性學(xué)習(xí)分為以下幾種類型:

1.收集整理類 對生物學(xué)的一般性問題, 通過對有關(guān)資料、知識的查閱, 并進(jìn)行收集、整理、分析、歸納揭示其本質(zhì)和一般規(guī)律, 從而得出相關(guān)結(jié)論的研究性學(xué)習(xí)活動。如收集并交流我國自然保護(hù)區(qū)的資料、收集基因工程資料并暢談基因工程前景、收集花卉變異現(xiàn)象等。起始階段, 學(xué)生要在教師的指導(dǎo)下, 初步掌握其研究的方法和要領(lǐng), 在此基礎(chǔ)上, 可采用個體研究、小組研究和班級研究相結(jié)合的方式, 收集資料、整理歸納、概括總結(jié)、形成報告。

2.調(diào)查訪問類 對社會生活、生產(chǎn)實踐中的某一生物學(xué)事實, 通過調(diào)查訪問了解情況, 弄清事實, 再結(jié)合自己所學(xué)知識和查閱資料, 分析原因, 從而揭示其現(xiàn)象的本質(zhì)和客觀規(guī)律的創(chuàng)造性實踐活動。如調(diào)查人群中的遺傳病、調(diào)查媒體對生物科學(xué)技術(shù)發(fā)展的報道、調(diào)查環(huán)境污染對生物的影響、統(tǒng)計社區(qū)肥胖的比率并說明對人體的危害等。在此活動中, 學(xué)生以小組或班集體研究相結(jié)合的方式, 通過社會調(diào)查、訪問記錄、現(xiàn)場觀察、實驗操作、問題討論等過程, 完成某一課題的研究。

3.實驗研究類 把實驗同研究結(jié)合起來, 通過實驗來探索求結(jié)論。特別是教師有目的、有計劃地提出一定的課題, 學(xué)生獨立進(jìn)行設(shè)計實驗, 自己設(shè)計技術(shù)方案來進(jìn)行驗證。這樣既可達(dá)到驗證理論教學(xué)的目的, 又可以培養(yǎng)學(xué)生獨立研究的能力。如設(shè)計實驗, 觀察生長素或生長素類似物對植物生長發(fā)育的影響、觀察被子植物的花粉管、設(shè)計實驗了解外界因素的干擾與變異產(chǎn)生的關(guān)系等。

4.創(chuàng)造制作類 根據(jù)課題提出的要求, 通過理論與實踐的研究, 創(chuàng)造性地設(shè)計制作生物的宏觀標(biāo)本(模型)、微觀標(biāo)本(模型), 或模擬實驗。如制作小生態(tài)瓶、制作各種裝片等。創(chuàng)造制作類要求用豐富的知識和充實的智慧、熟練的技巧去完全制作過程。做到動手動腦、手腦并用, 使研究者的能力得到提高。

生物研究性學(xué)習(xí)探究活動方案

研究性學(xué)習(xí)是指學(xué)生在開放的現(xiàn)實生活情景中，通過親身體驗進(jìn)行的自覺學(xué)習(xí)，是在教師指導(dǎo)下從學(xué)習(xí)生活和社會生活中選定和確定研究性專題，以類似科學(xué)研究的方式主動地獲取知識、應(yīng)用知識、解決問題的學(xué)習(xí)活動。隨著現(xiàn)代化教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方法的發(fā)展，研究性學(xué)習(xí)成為旨在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造動機(jī)和實踐能力的新的教學(xué)理念和學(xué)習(xí)方式。我們對如何在生物學(xué)科教學(xué)中開展研究性學(xué)習(xí)，怎樣指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，進(jìn)行了教學(xué)實踐和專題研究。

1、生物學(xué)科中開展研究性學(xué)習(xí)的目的

1.1培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力 傳統(tǒng)的教學(xué)中，學(xué)生單純地接受教師傳授知識，學(xué)習(xí)活動是單向、被動的。而研究性學(xué)習(xí)的開展，是以問題為載體，創(chuàng)設(shè)研究情景和途徑，學(xué)生通過親身實踐，在提出問題、探索解決問題的研究過程中，大膽假設(shè)，從不同角度和不同思路，運用不同方法去解決同一問題，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力。1、2優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)方式 在研究性學(xué)習(xí)中以學(xué)生為主體，學(xué)生在自身的探索活動和社會實踐中獲得知識，改變了以往學(xué)生通過大量的記憶和練習(xí)獲得知識的被動學(xué)習(xí)方式，能夠提高學(xué)生掌握知識和應(yīng)用知識的能力。1、3培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng) 研究性學(xué)習(xí)的活動帶有研究性，學(xué)生通過親身實踐、親身體驗，不僅學(xué)到科學(xué)研究的方法，而且能培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和對待研究的科學(xué)態(tài)度，最終使學(xué)生形成一種自主鉆研、自主學(xué)習(xí)的科學(xué)素養(yǎng)。1、4培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和主體參與精神 研究性學(xué)習(xí)的課題研究是一個課題組成員協(xié)作探索的活動，學(xué)生在共同進(jìn)行社會調(diào)查、社會實踐和實驗及交流信息的過程中，提高人際交流的能力和合作意識。

2、生物學(xué)科中研究性學(xué)習(xí)的特點

2.1實驗性和探究性 生物實驗是生物學(xué)研究的主要方法，也是生物學(xué)發(fā)展的基礎(chǔ)。通過實驗，可使學(xué)生獲得必要的感性認(rèn)識，有利于學(xué)生掌握生物學(xué)知識，并且運用生物學(xué)的基礎(chǔ)知識、基本方法和基本技能來解釋一些日常生活中的生物學(xué)現(xiàn)象，從而培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考和獨立進(jìn)行實驗操作以及獨立解決生物學(xué)問題的能力。

2.2廣延性和生活性 生物科學(xué)與人類的生活、健康、環(huán)境和工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等有著密切的關(guān)系。目前人類所面臨的糧食、人口、環(huán)境、資源等問題的解決，離不開生物學(xué)發(fā)展。中學(xué)生物學(xué)研究性學(xué)習(xí)涉及上述各個方面，能夠使學(xué)生面對豐富多彩的生物研究性學(xué)習(xí)的內(nèi)容，驅(qū)動學(xué)生產(chǎn)生探索自然的秘密、追求科學(xué)奧妙的興趣。

2.3開放性和多元性 在研究性學(xué)習(xí)的活動中，學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好，聯(lián)系學(xué)習(xí)、生活實際，聯(lián)系自然界、社會和自身發(fā)展的問題都可作為研究性學(xué)習(xí)的課題，研究性學(xué)習(xí)的地點不再限于教室和實驗室，可以進(jìn)行野外考察，走訪有關(guān)部門，進(jìn)行社會實踐活動。

生物研究性學(xué)習(xí)探究活動方案

一、課題研究的背景。

建國以來，我國的教育雖已取得了很大的成就，有了很大的發(fā)展，但仍存在許多的弊端，如學(xué)校以升學(xué)為中心；學(xué)習(xí)課本又深又窄、缺乏實踐性；以灌輸式的教學(xué)方式使教育教學(xué)主體失落或錯位；教育教學(xué)模式單

一、缺乏靈活性；學(xué)生動手能力、實踐能力較差，缺乏創(chuàng)新精神和實踐能力；學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等。這樣的教育體制和教學(xué)方式很難適應(yīng)社會的發(fā)展，很難培養(yǎng)出創(chuàng)新性的優(yōu)秀人才。現(xiàn)代教育重視以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，重視改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，幫助建立一種主動探求知識、解決實際問題的積極的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的科研意識，探索精神和探究能力。我們結(jié)合海島教學(xué)實際，在生物學(xué)科中開展研究性學(xué)習(xí)這一課題的實踐和探索，就是為適應(yīng)當(dāng)前教改和課改的需要提出來的，也是學(xué)生自身發(fā)展的需要和必然。

二、課題研究的實施途徑和方法。

1、課堂教學(xué)：

研究性學(xué)習(xí)實施的主要途徑之一就是課堂教學(xué)。教學(xué)中教師要充分體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)思想，要以學(xué)生及問題為中心組織教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，營造民主和諧的課堂教學(xué)氣氛，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、探索解決問題的途徑和方法，讓學(xué)生以科學(xué)家為榜樣，用已知的知識去自主探究未知，最終獲得問題解決的教學(xué)模式。每節(jié)課堂教學(xué)都要滲透研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)思想，充分挖掘教材中STS教育因素，適當(dāng)增加有關(guān)生物科學(xué)技術(shù)及其應(yīng)用的教學(xué)內(nèi)容。如圍繞“細(xì)胞分裂”教學(xué)，增加細(xì)胞分化和癌細(xì)胞內(nèi)容的介紹；圍繞“綠色植物的新陳代謝”教學(xué)，讓學(xué)生討論如何提高塑料大棚內(nèi)蔬菜和水果的產(chǎn)量；圍繞“無性生殖”教學(xué)，講述克隆技術(shù)；圍繞“基因突變”教學(xué)，補(bǔ)充轉(zhuǎn)基因動物在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用及前景；圍繞“環(huán)境保護(hù)”教學(xué)，介紹生態(tài)火柴、生態(tài)筆等綠色產(chǎn)品的開發(fā)利用等。同時隨著課堂教改的深入和發(fā)展，一些現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)施不斷地進(jìn)入課堂，為研究性學(xué)習(xí)進(jìn)入課堂奠定了良好的基礎(chǔ)。教師要充分利用學(xué)校這些現(xiàn)代教學(xué)手段，主動去查閱、播放、下載資料，培養(yǎng)學(xué)生獲取知識的方法和能力。

2、小課題研究。

小課題研究是把學(xué)生分成幾個小組深入實際調(diào)查或設(shè)計實驗，主動獲取知識的一種研究性學(xué)習(xí)教學(xué)模式。這一教學(xué)模式重視對學(xué)生科學(xué)方法的教育和訓(xùn)練，使學(xué)生初步學(xué)會觀察方法、實驗方法和調(diào)查方法，提高獲取信息和處理信息的能力、創(chuàng)新能力、初步研究能力和實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。適用于環(huán)境污染、自然資源、家族遺傳系譜等的調(diào)查，動物生活習(xí)性和行為的研究，生長素對植物生長的影響等學(xué)習(xí)。小課題研究的一般步驟為：

（1）選題。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)自己的愛好與特長自主選題。老師指導(dǎo)學(xué)生選題時要考慮學(xué)生原有的知識結(jié)構(gòu)和現(xiàn)有條件，應(yīng)盡量選擇那些學(xué)生既感興趣又不明所以，研究方法簡便易行、周期短、可操作性強(qiáng)的課題。選題可以是全新的領(lǐng)域，如“用濃鹽水或飽和鹽水作為保存液的浸制標(biāo)本制作”、“蟹的附肢可以再生”等；也可以是他人研究過的課題，如“洞頭海濱潮間帶生物種類調(diào)查”、“洞頭海水網(wǎng)箱養(yǎng)魚”、“藻類植物臘葉標(biāo)本的簡易制作”、“蝦蟹人造琥珀標(biāo)本的制作”、“淺談赤潮和赤潮生物”等。小課題研究選擇角度要注意新穎性，即使是他人已研究過的課題也要換取一個新的研究視角或采取一種新的研究方法，提出新的觀點。

(2）調(diào)查研究作可行性分析。學(xué)生在自主選擇、自愿參與的原則下，以個人或小組的形式選定一個課題，并作可行性分析。然后制定研究計劃，包括研究方法、研究步驟、假設(shè)性結(jié)論，查閱、收集與本課題有關(guān)的資料，掌握相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識，了解該領(lǐng)域的最新研究成果，開展調(diào)查研究。在初選課題的基礎(chǔ)上，進(jìn)行班內(nèi)討論和交流，并根據(jù)老師和同學(xué)們提出的建設(shè)性意見，對研究方案進(jìn)行修改和補(bǔ)充。教師在此過程中主要起組織協(xié)調(diào)作用，對需要幫助的學(xué)生提供指導(dǎo)和建議，幫助他們選擇適合的研究課題和方法。

（3）小課題研究實施，提出問題解決方案。每個課題小組根據(jù)調(diào)查研究獲得的資料，提出解決問題的方案，并加以具體實施。老師在整個研究過程中提供咨詢、監(jiān)控及研究指導(dǎo)，并定期檢查研究進(jìn)展情況，及時解決研究過程中發(fā)生的偏差和問題。

（4）答辯評價、結(jié)題成文。各研究小組完成課題研究之后，要對實驗結(jié)果和數(shù)據(jù)進(jìn)行分析歸納，總結(jié)成文。指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)對學(xué)生課題研究的修改和指導(dǎo)，并在班內(nèi)組織答辯。生物研究性學(xué)習(xí)探究活動方案

一、課題背景：

走在馬路上或?qū)W校的樓道里常?？吹揭簧穆访嫔嫌幸粔K塊的黑斑，仔細(xì)一看是口香糖。青色的草地里一坨坨白色的東西，走進(jìn)一看是口香糖。這件事說明兩個問題：

一、人們的文明素質(zhì)仍有待提高；

二、很多人吃口香糖。廣告上說吃口香糖有易堅固牙齒，鍛煉肌肉，口氣清新，精神興奮。告訴我們嚼口香糖有如此多的益處。

二、研究目的

目前，口香糖很受歡迎，尤其是青少年。但是當(dāng)人們在享受口香糖甜帶來得樂趣時，卻忽略了其對人體健康帶來得危害。下面我們將對口香糖進(jìn)行一個研究調(diào)查，解決人們心中得疑惑。通過查詢探究嚼口香糖存在的益處及可能的害處，設(shè)計相關(guān)的實驗進(jìn)行探究。通過研究性學(xué)習(xí)認(rèn)識口香糖對人體的利弊。

三、活動方案

1、召集學(xué)生探討活動內(nèi)容（原則以學(xué)生的興趣為出發(fā)點）

2、對第一次活動的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理提出完整的方案

3、再次召集學(xué)生按照活動內(nèi)容做好活動程序安排及成員分工

4、學(xué)生按照活動內(nèi)容開展活動

5、對調(diào)查采訪查詢資料進(jìn)行整理

6、完成探究實驗①設(shè)計實驗方案 ②準(zhǔn)備實驗材料③進(jìn)行實驗④做好觀察記錄⑤對相關(guān)結(jié)論進(jìn)行分析研究

四、為研究口香糖的成分及其對人體的利弊，我們進(jìn)行了以下實驗與探究：

實驗一：研究口香糖是否有助于鞏固牙齒

實驗組:將一口香糖貼在貝殼上，在溫水中浸泡幾分鐘，然后取出放入鹽酸中。對照組:將另一個貝殼放入鹽酸中?，F(xiàn)象：對照組的貝殼易碎。結(jié)論：口香糖有助于堅固牙齒。實驗二：口香糖喂魚會怎樣？ 實驗組：給口香糖碎末不給面包屑 對照組：給面包屑不給口香糖碎末

實驗現(xiàn)象：實驗組魚浮游在上方，對照組魚沉于水底并進(jìn)食，一段時間后對照組的水變得渾濁，而實驗組較清澈。而后補(bǔ)充加入蝌蚪，發(fā)現(xiàn)實驗組蝌蚪浮游在上方，對照組蝌蚪沉于水底并進(jìn)食。11天后實驗組全死了。不過沒多久對照組也有死亡現(xiàn)象，可能因為其他的原因?qū)е铝怂劳觥?/p>

說明：此實驗在做時不報什么大的期望，因為認(rèn)為口香糖魚肯定不會吃。很難有什么直接的現(xiàn)象，不過從水的渾濁程度可以說明是否進(jìn)食及排便，現(xiàn)象證明魚沒有吃口香糖。

第二篇：生物研究性學(xué)習(xí)（定稿）

生物（必修1）人教版第二章第三節(jié)。輪作是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中經(jīng)常使用的方法，調(diào)查當(dāng)?shù)剞r(nóng)民有計劃更換作物種類的方法及原因。校園植物分類調(diào)查。

嘗試過程：①讓學(xué)生明確完成開放性作業(yè)的步驟；②根據(jù)學(xué)生個性特長、個體差異、優(yōu)生、后進(jìn)生、中等生兼顧將全班學(xué)生分組，一般3～5人為一組，并明確分工；③提供研究的開放性作業(yè)，供各組選擇、參考、借鑒，也可自主設(shè)計；④各組制定計劃：研究的主要問題、步驟（程序）、所要做的工作，所需的資源，所采取的研究方法等；⑤開展研究：從各種資源收集有用的原始資料，歸類整理、歸納、分析、概括，從中找出規(guī)律的東西，得到自己的結(jié)論，提出自己的看法與建議；⑥研究成果：把研究成果采取適當(dāng)?shù)男问秸故境鰜怼Ｐ≌撐摹D表、實物模型、多媒體演示、調(diào)查報告、實驗報告或一次演講、一場辨論、一次實驗、一次活動設(shè)計等；⑦評價：班級上設(shè)有一個研究性學(xué)習(xí)角（開放性作業(yè)角）及時將學(xué)生的開放性作業(yè)成果展示，供學(xué)生們欣賞、交流、評判。

根據(jù)開放性作業(yè)形式（文獻(xiàn)研究法、觀察法、實驗研究法、調(diào)查研究性）設(shè)計對應(yīng)的表格：如實驗記錄表、訪談表、觀察表、調(diào)查表、研究方案（計劃）表、活動情況記錄表、課程研究論文表等。發(fā)給每組，供學(xué)生研究學(xué)習(xí)時選擇使用，使學(xué)生有的放矢，有方向、有目標(biāo)。

完成一個開放性作業(yè)一般需2～3天雙休日，而需要2～3周左右時間，原則要求每組每學(xué)期必須完成3個左右開放性作業(yè)。在教室中的研究性學(xué)習(xí)角（開放性作業(yè)角）設(shè)計一個進(jìn)程表，督促、激勵學(xué)生積極完成。

（三）評價工作：

首先在教室里布置一個“研究性學(xué)習(xí)角”（開放性作業(yè)角），里面包括各組開放性作業(yè)進(jìn)程及完成數(shù)量，開放性作業(yè)計劃，中期成果，最終論文等，讓全班觀摩開放性作業(yè)完成的形式，研究方法、研究成果，感受學(xué)生的辛勤付出和開放性作業(yè)的樂趣，體驗成功的快樂，體會知識與生活經(jīng)驗及社會聯(lián)系的價值。

其次，成果不要求一致，形式不拘一格，只要有利于學(xué)生表達(dá)自己的觀點就行。論文、報告、實物、圖表等在班級展示交流，先同學(xué)們間評價，后在學(xué)科備課組內(nèi)，由教師給予評價。一種是等級：優(yōu)秀、良好、合格，另一種是根據(jù)特色評價：如最佳小論文、最有創(chuàng)新獎、最佳見解獎、最佳設(shè)計、最佳制作等。所有成果材料放入學(xué)生學(xué)習(xí)成才袋中，并給予學(xué)期研究性學(xué)習(xí)應(yīng)得的學(xué)分。

再次根據(jù)學(xué)生評價及教師集體評估情況，選擇富有特色的開放性作業(yè)在全校展覽，進(jìn)一步提高學(xué)生開展研究性學(xué)習(xí)的積極性。

三、體會用開放性作業(yè)開展研究性學(xué)習(xí)

研究性學(xué)習(xí)作為一種學(xué)習(xí)方式，受傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時間和教學(xué)資源的局限，開展研究性學(xué)習(xí)存在一定困難，而開放性作業(yè)貼近學(xué)科、貼近實際，從小課題開始，體現(xiàn)循序漸進(jìn)原則可以突破這個瓶頸，它構(gòu)建一種開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，與研究性學(xué)習(xí)最大相近點就是教學(xué)的開放性，把學(xué)生置于一種動態(tài)、開放、現(xiàn)實、實踐、自主的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生多

了強(qiáng)烈的好奇心，學(xué)習(xí)興趣隨之提高。它能強(qiáng)化基礎(chǔ)知識的綜合與靈活應(yīng)用，是提高學(xué)生自身素質(zhì)的一種創(chuàng)新形式，是對傳統(tǒng)意義上知識教學(xué)的一種超越，它能有效地引導(dǎo)學(xué)生奔向這樣一目標(biāo)：學(xué)習(xí)怎樣學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)怎樣思考。開放性作業(yè)從課題確定、到信息處理整理、問題發(fā)現(xiàn)和研究、到最佳作業(yè)成果，都是學(xué)生自主完成，體現(xiàn)出“自主性”；學(xué)生從多渠道、多方面來認(rèn)識同一知識內(nèi)容，有利于培養(yǎng)學(xué)生從多角度提出和解決問題，把握知識的內(nèi)涵與外延，體現(xiàn)出“開放性”；積極參與“調(diào)查、實驗、觀察、探究”活動，真正去認(rèn)識社會生活，感受大自然，在學(xué)習(xí)中發(fā)展其實踐能力和創(chuàng)新精神，體現(xiàn)出“實踐性”；學(xué)習(xí)涉到的學(xué)科知識內(nèi)容是廣泛的，從最熟悉學(xué)科知識入手，逐漸滲透、涉及其他學(xué)科并進(jìn)行綜合運用，活動還會因為共同目標(biāo)、相互配合,培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，體現(xiàn)了“整體性”；研究中難免會碰到困難與挫折，甚至失敗，學(xué)生會千方百計想辦法、出點子，尋找解決問題的方法，學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，體現(xiàn)了“生成性”。

實施開放性作業(yè)，遇到困難很多：高考的壓力、學(xué)生學(xué)習(xí)時間限制、學(xué)習(xí)資源缺乏，學(xué)生個體差異等，我們針對措施是加強(qiáng)宣傳，展示優(yōu)秀研究成果事例，構(gòu)建學(xué)生主動學(xué)習(xí)的氛圍；從實際出發(fā)，多選擇一些與課程相關(guān),簡單可操作,內(nèi)容體現(xiàn)關(guān)注社會、關(guān)注生活的開放性作業(yè)，做到講質(zhì)量不講數(shù)量，講實效不講花架子，講過程不要流于形式，真正使學(xué)生“勞有所獲”；加強(qiáng)教師的指導(dǎo)，積極提供信息資源渠道，幫助學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗，熱情為學(xué)生服務(wù)，提高他們自主學(xué)習(xí)的熱情。

研究性學(xué)習(xí)作為一門與各學(xué)科課程有著本質(zhì)區(qū)別的新課程，既無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化教材，又無固定的教學(xué)方法，教師要能組織學(xué)生上好這門課程，首先自己要先學(xué)一步，對這門課程開設(shè)的目的、要求、操作方式做比較全面的了解，才能做到心中有數(shù)、教學(xué)有方。過去我們常說學(xué)生得一碗水，教師就要有一桶水?，F(xiàn)在學(xué)生的研究性學(xué)習(xí)涉及到多學(xué)科的知識，甚至文理不分，綜合性特征十分明顯，教師就不能在學(xué)生面前顯得無知而尷尬。另外研究性學(xué)習(xí)帶有一定科學(xué)研究的特點，我們很多教師在這方面的能力也是有缺陷的，需要通過學(xué)習(xí)和在指導(dǎo)學(xué)生的過程中提高自己從事科研活動的能力。研究性學(xué)習(xí)（開放性作業(yè)）需多種多樣的課程資源，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供廣闊的空間。教師需要深入自然、社會中，熟悉、挖掘、利用與民眾生存、生活密切相關(guān)研究價值高的熱點問題，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供一個良好的平臺。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱慕菊與課程實施者對話北京北京師范大學(xué)出版社200

3[2]周鑫榮化學(xué)教育體驗新課程人教版化學(xué)必修模塊中開放性作業(yè)2006，（11），24

[3]張華新華文摘 論“研究性學(xué)習(xí)”課程的本質(zhì)2001，（8）

[4]王洪奇教育藝術(shù)研究性學(xué)習(xí)的實踐和探索2004，（9）45

2008-02-29人教網(wǎng)

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第三篇：生物研究性學(xué)習(xí)報告

研究性學(xué)習(xí)課題名稱

英語語法古浪縣第三中學(xué)

指導(dǎo)教師：梁永紅 課題組長：黃建存

小組成員：張志遠(yuǎn)喬延榮王志菁王鈁李萬忠崔振瑞

歌

李汶香楊玉琴馬新源嚴(yán)臣貴王昕譚永佳孟慶琪宋錫魁

生活方式與癌癥的關(guān)系

一、研究背景

癌癥這個字起源于螃蟹，表示癌癥和毒螃蟹一樣的可怕、橫行無阻。它是威脅人類健康的最嚴(yán)重的疾病之一。據(jù)統(tǒng)計，目前世界上因病死亡的總死亡率中，癌癥位居第二，僅次于心血管病。由于癌癥發(fā)生的早期，往往不表現(xiàn)出任何癥狀，難以及時發(fā)現(xiàn)；而對于癌癥晚期的病人，目前還缺少有效的治療手段。因此，在個人日常生活中注意遠(yuǎn)離致癌因子，盡量規(guī)避患癌癥的風(fēng)險，就顯得尤為重要。我們決定從致癌的原因，如何早期發(fā)現(xiàn)癌癥，是在癥狀未發(fā)生前要采行什么方式來預(yù)防它的發(fā)生等方面，尋找健康生活方式與防癌之間的關(guān)系。

二、研究目的和意義

我們希望通過此次的研究，能了解防癌的各種知識。同時將從中發(fā)現(xiàn)的一些相對健康的生活方式，告訴自己的親朋好友以及更多看過我們報告的人，盡力的使更多人能遠(yuǎn)離癌癥。

三、研究方法

1、文獻(xiàn)資料法（網(wǎng)絡(luò)資源）；

2、調(diào)查研究法；

3、綜合分析法。

四、研究內(nèi)容與資料分析整理

（一）為什么有的人容易患癌癥？

關(guān)于這一個問題，我們對一些醫(yī)生進(jìn)行了詢問，他們說：“現(xiàn)在醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，人人體內(nèi)都有原癌基因，但絕對不是人人體內(nèi)都有癌細(xì)胞。原癌基因主管細(xì)胞分裂、增殖，人的生長需要它。為了“管束”它，人體里還有抑癌基因。平時，原癌基因和抑癌基因維持著平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量會變大，而抑癌基因卻變得較弱，而易患癌癥的人很大原因是因為他們的工作環(huán)境、遺傳因素、接觸的化學(xué)物質(zhì)、精神因素以及生活方式。”

（二）如何減少致癌的機(jī)會？

以下是一個抗癌勇士的事例：

李豐與淋巴癌和平共處30年,她是臺大醫(yī)學(xué)系畢業(yè)的高材生，三十歲不到被宣判罹患癌癥，李豐，這位國內(nèi)細(xì)胞病理權(quán)威，沒有被癌癥擊倒，走過三十年漫漫抗癌心路，她沒有怨，反而感謝癌癥，讓她學(xué)會省視人生。

直到十二年前，她持續(xù)發(fā)燒住院兩周，醫(yī)院一直以肺結(jié)核做治療，抽血結(jié)果卻顯示她吃了太多藥物而引起中毒性肝炎，肺結(jié)核其實是誤診，她躺在病床上深思，平白吃了這么多藥，卻惹來一身副作用，她自問，我要因為癌癥而死？還是因其他并發(fā)癥而死？ 她看到西醫(yī)的極限，轉(zhuǎn)而尋求其他方法。從那天起，李豐拒絕再當(dāng)個藥罐子，不再吃任何一顆藥丸，包括維他命丸。現(xiàn)在她每天練瑜伽、吃全素、打坐、禮佛，每周和先生去爬爬山，這十年來沒再住過院，連感冒都很少了。如同許多癌癥病人一樣，李豐也嘗試過各式各樣的民俗療法、健康食品，但是試過三個月沒效果就馬上停止，如今，她什么補(bǔ)品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李豐說，只要是新鮮的食物，不經(jīng)加工的蔬果、糙米飯，就是最天然的營養(yǎng)品，她認(rèn)為，人活得越自然越好，簡單清淡，讓她的健康一天比一天好。

原本是急性子，凡事講求效率的李豐，罹患癌癥之后，改變最大的就是隨時反省自己，學(xué)會放松，李豐給癌癥病人三個處方：第一就是要多笑，第二是生活態(tài)度要積極，第三是學(xué)會不生氣；她自己也是這樣一步一步的走過來。

三十年來，她的癌癥不曾再發(fā)作過，當(dāng)初那個鴨蛋大的腫瘤，已經(jīng)萎縮剩下一個小疤。李豐說，癌癥病人要從心態(tài)及生活上去改變，學(xué)放松、樂觀處世，讓身體免疫力保持在最好的狀態(tài)，她常以自己的例子告訴其他癌癥病人：“生命長短沒辦法預(yù)測，但生命品質(zhì)卻可以控制’，罹患癌癥，讓人學(xué)會自我反省，重新檢視生命，李豐認(rèn)為，健康必須靠自己，如果能身體力行、堅持下去，所有疾病都會自動讓步！”

從她的事例中我們可以看出即使得了癌癥，保持一種健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)也能很好的抑制癌癥的繼續(xù)發(fā)展，從她的事例中我們可以看出：

1.吃天然的、新鮮的食物比經(jīng)過層層加工的食品更有好處；因為新鮮的食品中含有完整的維

生素、礦物質(zhì)和其他微量元素；

2.多做運動；這有利于身體排出毒素；

3.有積極樂觀的生活態(tài)度；因為一個人的樂觀的生活態(tài)度足以使一個有病的人恢復(fù)健康，相

反，如果一個人以一種消極的態(tài)度面對人生，一個健康的人也會變成病人。

4.減少煙酒的使用；煙中含有的尼古丁、焦油等，酒中含有的酒精都是造成癌癥的主要“兇

手”。

（三）生活方式與癌癥。

近幾十年來人口增加，科技突飛猛進(jìn)，導(dǎo)致生態(tài)失衡，居住環(huán)境中到處充滿了危機(jī)。我們的空氣、水源和土壤受污染；食物過份精制和加工：我們攝取過量的蛋白質(zhì)和食物：吞服大量的化學(xué)品，我們用的化妝品和家庭電器或醫(yī)療器具有的帶有致癌性。這一切都與癌的生成有關(guān)，但是它們并不直接造成癌癥。它們都是致癌的原因。癌癥的病理和其他各種全身、退化性疾病一樣。因為個人的宿因不同，有的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎，有的表現(xiàn)為糖尿病，有的表現(xiàn)為癌癥。因為毒素、不完全消化和排泄作用，癌癥患者的重要器官中毒很深。因此，治療的第一步即是為身體解毒，特別是肝膽系統(tǒng)。新鮮蔬果汁禁食療法可使身體由腎臟、大腸、肺臟、皮膚等器官黏膜排泄毒素。同時，新鮮蔬果汁含有豐富礦物質(zhì)、微量元素、酵素和維生素，可以促進(jìn)腺體代謝功能。通過吃最自然的蔬菜作物，汲取天然的維生素會比食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑更有效

（四）預(yù)防癌癥應(yīng)注意那些事項？

1、注意身體的變化，是否出現(xiàn)以下癥狀

可能患癌癥的癥狀：

（1）身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。

（2）身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者。

（3）中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（白帶增多）。

（4）進(jìn)食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。

（5）久治不愈的干咳或痰中帶血。

（6）長期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。

（7）大便習(xí)慣改變，或有便血。

（8）鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視。

（9）黑痣突然增大或有破潰、出血。

（10）無痛性血尿。

除上述十大癥狀外，還有以下一些征兆，也要高度警惕———

(1)單側(cè)持續(xù)加重的頭痛、嘔吐和視覺障礙，特別是原因不明的復(fù)視。

(2)耳鳴、聽力下降、回吸性咯痰帶血、頸部腫塊。

(3)原因不明的口腔出血、口咽部不適、異物感或口腔疼痛。

(4)無痛性持續(xù)加重的黃疸。

(5)乳頭溢液，特別是血性液體。

(6)男性乳房增生長大。

(7)原因不明的疲乏、貧血和發(fā)熱。

(8)原因不明的全身性疼痛、骨關(guān)節(jié)疼痛。

2、預(yù)防癌癥的生活方式及做法、建議

(1)不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關(guān)的疾病，其中很多是癌癥。

(2)關(guān)注你吃的東西。

(3)多做運動。中度運動是科學(xué)家推薦的運動方式。據(jù)研究，每天散步一小時可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。

(4)了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導(dǎo)致基因中有致癌因素。如果直系親屬如父母、兄弟姐妹、子女有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。建議：

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應(yīng)占2／3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年后體重增幅不應(yīng)超過5千克。用體質(zhì)數(shù)（BMI）公式來衡量。（見公式）

體重（千克）

BMI＝—————————————— ；

身高（米）×身高（米）

BMI小于20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大于30，嚴(yán)重超重。

建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應(yīng)有約1小時的快走或類似的運動量。每星期至少還要進(jìn)行1小時出汗的劇烈活動。

建議四：多吃蔬菜、水果。每天應(yīng)吃400～800克果蔬，綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強(qiáng)。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持，才有持續(xù)防癌作用。

建議五：每天吃600～800克各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。建議六：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應(yīng)超過兩杯，女性一天不應(yīng)超過一杯。建議七：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應(yīng)超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。

建議九：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克（約一茶匙）。

建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。

建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當(dāng)可能影響健康。

建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，營養(yǎng)補(bǔ)充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。

建議十五：防癌除了要注重“生理營養(yǎng)”，也要注意“心理營養(yǎng)”，也就是要保持情緒平穩(wěn)。

五、研究結(jié)果

預(yù)防癌癥與健康的生活方式之間有著密切的聯(lián)系，健康的飲食習(xí)慣有利于保持身體的健康，有一個健康的身體自然會使癌癥“敬而遠(yuǎn)之”。專家做的動物實驗顯示，暴露在噪音、強(qiáng)光、監(jiān)禁及電極環(huán)境下，產(chǎn)生的生理變化，會造成胸腺萎縮，而胸腺是人體免疫系統(tǒng)中，防止感染及罹癌的重要器官，一旦萎縮，發(fā)生癌癥的機(jī)會就大增，不利于健康。而且通過這次的研究，我們也學(xué)習(xí)到了許多防癌的知識。

六、研究后的收獲、啟示

原癌基因并非只有癌癥病人才有，每人都有，這其中兩者的區(qū)別是致癌的原因。而對于一個健康的人來說，要想不罹患癌癥，擁有一個健康的生活方式極為重要。所以，生活中我們要保持積極樂觀的心態(tài)和健康的生活方式，以確保癌癥能盡可能地遠(yuǎn)離我們。

七、教師評價

本課題的選擇源于學(xué)生對生活，對健康生活方式的興趣和關(guān)注，屬于一個資料收集和分析類課題，通過對癌癥的形成原因，如何減少致癌的機(jī)會以及生活方式與癌癥多方面分析，提出預(yù)防癌癥應(yīng)注意哪些事項的建議，對我們每個人來說都有教育啟發(fā)意義，建議大家要擁有一個健康的生活方式，在生活中保持積極樂觀的心態(tài)，以確保癌癥盡可能的遠(yuǎn)離我們。

通過本次活動，是學(xué)生達(dá)到了在實踐中鍛煉，在鍛煉中成長的研究性學(xué)習(xí)活動的目的。達(dá)到學(xué)以致用的目的，用所學(xué)知識積極指導(dǎo)我們健康生活；由于學(xué)生知識水平和能力有限，搜集結(jié)果的深度還有待于進(jìn)一步深化，對防癌知識的宣傳還不到位，應(yīng)在以后開展更多的演講或講座等活動。

第四篇：生物研究性學(xué)習(xí)報告

研究小組成員：

生活方式與癌癥的關(guān)系

一、研究背景

癌癥這個字起源于螃蟹，表示癌癥和毒螃蟹一樣的可怕、橫行無阻。它是威脅人類健康的最嚴(yán)重的疾病之一。據(jù)統(tǒng)計，目前世界上因病死亡的總死亡率中，癌癥位居第二，僅次于心血管病。由于癌癥發(fā)生的早期，往往不表現(xiàn)出任何癥狀，難以及時發(fā)現(xiàn)；而對于癌癥晚期的病人，目前還缺少有效的治療手段。因此，在個人日常生活中注意遠(yuǎn)離致癌因子，盡量規(guī)避患癌癥的風(fēng)險，就顯得尤為重要。我們決定從致癌的原因，如何早期發(fā)現(xiàn)癌癥，是在癥狀未發(fā)生前要采行什么方式來預(yù)防它的發(fā)生等方面，尋找健康生活方式與防癌之間的關(guān)系。

二、研究目的和意義

我們希望通過此次的研究，能了解防癌的各種知識。同時將從中發(fā)現(xiàn)的一些相對健康的生活方式，告訴自己的親朋好友以及更多看過我們報告的人，盡力的使更多人能遠(yuǎn)離癌癥。

三、研究內(nèi)容

（1）為什么有的人容易患癌癥？

關(guān)于這一個問題，我們對一些醫(yī)生進(jìn)行了詢問，他們說：“現(xiàn)在醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，人人體內(nèi)都有原癌基因，但絕對不是人人體內(nèi)都有癌細(xì)胞。原癌基因主管細(xì)胞分裂、增殖，人的生長需要它。為了“管束”它，人體里還有抑癌基因。平時，原癌基因和抑癌基因維持著平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量會變大，而抑癌基因卻變得較弱，而易患癌癥的人很大原因是因為他們的工作環(huán)境、遺傳因素、接觸的化學(xué)物質(zhì)、精神因素以及生活方式。”

（2）如何減少致癌的機(jī)會？

以下是一個抗癌勇士的事例：

李豐與淋巴癌和平共處30年,她是臺大醫(yī)學(xué)系畢業(yè)的高材生，三十歲不到被宣判罹患癌癥，李豐，這位國內(nèi)細(xì)胞病理權(quán)威，沒有被癌癥擊倒，走過三十年漫漫抗癌心路，她沒有怨，反而感謝癌癥，讓她學(xué)會省視人生。

直到十二年前，她持續(xù)發(fā)燒住院兩周，醫(yī)院一直以肺結(jié)核做治療，抽血結(jié)果卻顯示她吃了太多藥物而引起中毒性肝炎，肺結(jié)核其實是誤診，她躺在病床上深思，平白吃了這么多藥，卻惹來一身副作用，她自問，我要因為癌癥而死？還是因其他并發(fā)癥而死？ 她看到西醫(yī)的極限，轉(zhuǎn)而尋求其他方法。從那天起，李豐拒絕再當(dāng)個藥罐子，不再吃任何一顆藥丸，包括維他命丸?，F(xiàn)在她每天練瑜伽、吃全素、打坐、禮佛，每周和先生去爬爬山，這十年來沒再住過院，連感冒都很少了。

如同許多癌癥病人一樣，李豐也嘗試過各式各樣的民俗療法、健康食品，但是試過三個月沒效果就馬上停止，如今，她什么補(bǔ)品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李豐說，只要是新鮮的食物，不經(jīng)加工的蔬果、糙米飯，就是最天然的營養(yǎng)品，她認(rèn)為，人活得越自然越好，簡單清淡，讓她的健康一天比一天好。

原本是急性子，凡事講求效率的李豐，罹患癌癥之后，改變最大的就是隨時反省自己，學(xué)會放松，李豐給癌癥病人三個處方：第一就是要多笑，第二是生活態(tài)度要積極，第三是學(xué)會不生氣；她自己也是這樣一步一步的走過來。

三十年來，她的癌癥不曾再發(fā)作過，當(dāng)初那個鴨蛋大的腫瘤，已經(jīng)萎縮剩下一個小疤。李豐說，癌癥病人要從心態(tài)及生活上去改變，學(xué)放松、樂觀處世，讓身體免疫力保持在最好的狀態(tài)，她常以自己的例子告訴其他癌癥病人：“生命長短沒辦法預(yù)測，但生命品質(zhì)卻可以控制’，罹患癌癥，讓人學(xué)會自我反省，重新檢視生命，李豐認(rèn)為，健康必須靠自己，如果能身體力行、堅持下去，所有疾病都會自動讓步！”

從她的事例中我們可以看出即使得了癌癥，保持一種健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)也能很好的抑制癌癥的繼續(xù)發(fā)展，從她的事例中我們可以看出：

1.吃天然的、新鮮的食物比經(jīng)過層層加工的食品更有好處；因為新鮮的食品中含有完整的維生素、礦物質(zhì)和其他微量元素；

2.多做運動；這有利于身體排出毒素；

3.有積極樂觀的生活態(tài)度；因為一個人的樂觀的生活態(tài)度足以使一個有病的人恢復(fù)健康，相反，如果一個人以一種消極的態(tài)度面對人生，一個健康的人也會變成病人。

4.減少煙酒的使用；煙中含有的尼古丁、焦油等，酒中含有的酒精都是造成癌癥的主要“兇手”。

（3）生活方式與癌癥。

近幾十年來人口增加，科技突飛猛進(jìn)，導(dǎo)致生態(tài)失衡，居住環(huán)境中到處充滿了危機(jī)。我們的空氣、水源和土壤受污染；食物過份精制和加工：我們攝取過量的蛋白質(zhì)和食物：吞服大量的化學(xué)品，我們用的化妝品和家庭電器或醫(yī)療器具有的帶有致癌性。這一切都與癌的生成有關(guān)，但是它們并不直接造成癌癥。它們都是致癌的原因。癌癥的病理和其他各種全身、退化性疾病一樣。因為個人的宿因不同，有的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎，有的表現(xiàn)為糖尿病，有的表現(xiàn)為癌癥。因為毒素、不完全消化和排泄作用，癌癥患者的重要器官中毒很深。因此，治療的第一步即是為身體解毒，特別是肝膽系統(tǒng)。新鮮蔬果汁禁食療法可使身體由腎臟、大腸、肺臟、皮膚等器官黏膜排泄毒素。同時，新鮮蔬果汁含有豐富礦物質(zhì)、微量元素、酵素和維生素，可以促進(jìn)腺體代謝功能。通過吃最自然的蔬菜作物，汲取天然的維生素會比食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑更有效。

（4）預(yù)防癌癥應(yīng)注意那些事項？

一、注意身體的變化，是否出現(xiàn)以下癥狀 可能患癌癥的癥狀：

1、身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。

2、身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者。

3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（白帶增多）。

4、進(jìn)食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。

5、久治不愈的干咳或痰中帶血。

6、長期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。

7、大便習(xí)慣改變，或有便血。

8、鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視。

9、黑痣突然增大或有破潰、出血。

10、無痛性血尿。

除上述十大癥狀外，還有以下一些征兆，也要高度警惕———

1、單側(cè)持續(xù)加重的頭痛、嘔吐和視覺障礙，特別是原因不明的復(fù)視。

2、耳鳴、聽力下降、回吸性咯痰帶血、頸部腫塊。

3、原因不明的口腔出血、口咽部不適、異物感或口腔疼痛。

4、無痛性持續(xù)加重的黃疸。

5、乳頭溢液，特別是血性液體。

6、男性乳房增生長大。

7、原因不明的疲乏、貧血和發(fā)熱。

8、原因不明的全身性疼痛、骨關(guān)節(jié)疼痛。

二、預(yù)防癌癥的生活方式及做法、建議

１，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關(guān)的疾病，其中很多是癌癥。２，關(guān)注你吃的東西。

３，多做運動。中度運動是科學(xué)家推薦的運動方式。據(jù)研究，每天散步一小時可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。

４，了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導(dǎo)致基因中有致癌因素。如果直系親屬如父母、兄弟姐妹、子女有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。

建議：

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應(yīng)占2／3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年后體重增幅不應(yīng)超過5千克。用體質(zhì)數(shù)（BMI）公式來衡量。（見公式）

體重（千克）

BMI＝—————————————— ；

身高（米）×身高（米）

BMI小于20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大于30，嚴(yán)重超重。

建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應(yīng)有約1小時的快走或類似的運動量。每星期至少還要進(jìn)行1小時出汗的劇烈活動。

建議四：多吃蔬菜、水果。每天應(yīng)吃400～800克果蔬，綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強(qiáng)。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持，才有持續(xù)防癌作用。

建議五：每天吃600～800克各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。建議六：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應(yīng)超過兩杯，女性一天不應(yīng)超過一杯。建議七：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應(yīng)超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。建議九：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克（約一茶匙）。建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當(dāng)可能影響健康。

建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，營養(yǎng)補(bǔ)充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。

建議十五：防癌除了要注重“生理營養(yǎng)”，也要注意“心理營養(yǎng)”，也就是要保持情緒平穩(wěn)。

五、研究結(jié)果

預(yù)防癌癥與健康的生活方式之間有著密切的聯(lián)系，健康的飲食習(xí)慣有利于保持身體的健康，有一個健康的身體自然會使癌癥“敬而遠(yuǎn)之”。專家做的動物實驗顯示，暴露在噪音、強(qiáng)光、監(jiān)禁及電極環(huán)境下，產(chǎn)生的生理變化，會造成胸腺萎縮，而胸腺是人體免疫系統(tǒng)中，防止感染及罹癌的重要器官，一旦萎縮，發(fā)生癌癥的機(jī)會就大增，不利于健康。而且通過這次的研究，我們也學(xué)習(xí)到 了許多防癌的知識。

六、研究后的收獲、啟示

原癌基因并非只有癌癥病人才有，每人都有，這其中兩者的區(qū)別是致癌的原因。而對于一個健康的人來說，要想不罹患癌癥，擁有一個健康的生活方式極為重要。所以，生活中我們要保持積極樂觀的心態(tài)和健康的生活方式，以確保癌癥能盡可能地遠(yuǎn)離我們。

姓名

時間

第五篇：生物研究性學(xué)習(xí)報告

有關(guān)“垃圾食品”的調(diào)查報告

一、選題背景

“垃圾食品”提出的大背景，是全球人類健康飲食的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，隨著垃圾食品的不斷增多。越來越多的人迷戀上了垃圾食品的美味，這是影響人類健康的主要原因。在此背景下，“拒絕垃圾食品，預(yù)防垃圾食品的危害”等問題接踵而來，垃圾食品是什么，它對身體健康有什么危害呢？所以我們對這些問題做一些研究：

二、研究方法

問卷調(diào)查、資料收集法

三、研究內(nèi)容及步驟

（1）討論怎樣收集關(guān)于垃圾食品的資料，主要收集哪些（2）分頭收集有關(guān)生活中垃圾食品的資料（3）設(shè)計調(diào)查問卷

（4）在學(xué)校各個班級分發(fā)調(diào)查問卷

（5）回收調(diào)查問卷，并對結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計、整理

（6）將資料進(jìn)行匯總，分析，撰寫課題研究成果材料

四、研究人員 負(fù)責(zé)人：董鵬濤

組員：姚麗

喬佳樂 實施記錄

2015年9月

班級組織開展研究性學(xué)習(xí)報告，指導(dǎo)課題研究

2015年10月15日

結(jié)合生活實際，初步確定，研究課題為“關(guān)于垃圾食品” 2015年10月27日

課題獲得指導(dǎo)老師的贊同

2015年11月1日

網(wǎng)上查閱有關(guān)垃圾食品的資料 2015年11月3日

傳閱資料

2015年11月16日

討論課題研究的方向、步驟

2015年12月1日

結(jié)合資料，運用所學(xué)知識，設(shè)計調(diào)查表 2015年12月15日

分發(fā)調(diào)查表 2015年12月21日

回收調(diào)查表

2016年1月3日

分析調(diào)查表中所反映的情況 2016年1月10日

初步確立宣傳形式 2016年2月10日

設(shè)計宣傳報 2016年2月15日

分發(fā)宣傳報 2016年3月2日

討論分析成果 2016年3月15日

收集資料 2016年3月21日

撰寫論文

2016年3月23日

完善修改課題相關(guān)內(nèi)容 2016年3月28日

結(jié)束課題 申請結(jié)題

研究性學(xué)習(xí)成果

我們每天都在與食物打交道，人們通過食物，攝取自身所需要的能量和營養(yǎng)，從而更好的生存?？墒乾F(xiàn)在卻有些不法商人在利益的驅(qū)使下，竟然在食物上做文

章，將他人的生命當(dāng)兒戲。

一天，風(fēng)和日麗，在寬闊的操場上，學(xué)生們正積極地參加體育運動，突然，一個 男孩暈倒在地。頓時，操場上炸開了鍋，學(xué)生們慌張的不知所措。急忙趕來的老 師立刻撥打“120”急救電話。醫(yī)生盡全力搶救暈倒的男孩，他的父母則焦急地 等待在急救室外。

一位知道情況的醫(yī)生說： “經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，這個男孩之所以休 克，是因為食物中毒。

他吃了太多不衛(wèi)生的小食品，其中包含的毒素長期積累下

來，今天終于爆發(fā)了。他現(xiàn)在的情況很危險，甚至?xí)ド??！蹦泻⒌哪赣H聽 了醫(yī)生的話，痛哭流涕，后悔當(dāng)初沒有阻止兒子吃零食，可是現(xiàn)在什么都晚了，事情已經(jīng)殘酷的發(fā)生了，不能改變。幾小時后，這朵還沒來得急綻放的花朵，就 提早凋謝了。這，是一個真實的故事，他的父母不知為他操了多少心，如今，白 發(fā)人送黑發(fā)人，一定痛不欲生。聽了這個故事，我們很是震驚：我國的食品安全 狀況到底怎樣呢？怎樣才能使人們的生命受到保障，減少食物中毒事件的發(fā)生，對這個問題我們開始了調(diào)查。垃圾食品大多有以下幾類： 第一垃圾：油炸食品

以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界范圍內(nèi)的快餐行業(yè)，不管男女老少都或多或少的受到了這一“垃圾”的侵襲，即使專家不斷的呼吁，即使國人無力排斥，都不能動搖它們的地位。

1、導(dǎo)致心血管疾病元兇(油炸淀粉)。

2、含致癌物質(zhì)。

3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

第二垃圾：腌制類食品

泡菜、咸菜，都是中國、日本、朝鮮的傳統(tǒng)食品;臘肉也是很多國家的特色風(fēng)味，不過，不要貪吃哦!

1、導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌。

2、影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)。

3、易得潰瘍和發(fā)炎。

第三垃圾：加工類肉食品(肉干肉松、香腸等)

肉松、香腸已經(jīng)是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風(fēng)景了，不過，也許“自然美”的理論可以放之四海而皆準(zhǔn)吧，還是——鮮的好!

1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞酸鹽(防腐和顯色作用)。

2、含大量防腐劑(加重肝臟負(fù)擔(dān))。

第四垃圾：餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)

餅干是人們早餐和旅游的必備食品，沒想到除了高熱量，還有這么多隱患。

1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負(fù)擔(dān))。

2、嚴(yán)重破壞維生素。

3、熱量過多、營養(yǎng)成分低

第五垃圾：汽水可樂類食品

“明知山有虎，偏向虎山行”用在世界人民對待飲料的態(tài)度上，真實再合適不過了。即使，我們開始注意，即使我們說我們要純果汁，但是誰有能保證自己不再喝可樂呢?

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣。

2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

第六垃圾：方便類食品(方便面和膨化食品)

方便食品的危害，大家想必是耳熟能詳了;但是在忙碌的工作中，在熱鬧的聚會上，有怎么少得了方便面和薯片呢!

1、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。

2、只有熱量，沒有營養(yǎng)。

第七垃圾：罐頭類食品(包括魚肉和水果)

如果不是圖片的提示，你也許還想不起自己什么時候還吃過罐頭食品，原來“它”就在“那里”。

1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

2、熱量過多，營養(yǎng)成分低。

第八垃圾：話梅蜜餞類食品(果脯)

吃!

真正的“糖衣炮彈”，甜在嘴里，傷在身，總之：少

1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞酸鹽(防腐和顯色作用)。

2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。

第九垃圾：冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

“不就是胖點嗎?有什么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的話，那我寧愿去死!”

我想這就叫做致命的誘惑吧!冰淇淋，就是不能放棄!

1、含奶油極易引起肥胖。

2、含糖量過高影響正餐

第十垃圾：燒烤類食品

當(dāng)人們在享受美味的韓國燒烤、羊肉串、Bar-B-Q的時候，誰會想到這美味的背后隱藏著這么大的危機(jī)，真的好恐怖!

1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)。

2、1只烤雞腿=60支煙毒性。

接下來說一些對垃圾食品的抵制措施：

面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的串串香、辣條??你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?殊不知，在你享受著這些看似美味的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康，有的是“三無”產(chǎn)品，吃下之后，毒菌就開始?xì)埡δ愕纳眢w。在我們身邊，經(jīng)常發(fā)生這樣的場景：放學(xué)后，堵塞的校園門口，同學(xué)們“有滋有味”地吃著小攤上的辣條;中午時分，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著串串香，冰激凌??有的同學(xué)吃過零食后把“殘余物”在校園內(nèi)亂扔過后，這些殘留物散發(fā)出一陣陣難聞的氣味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?我們堅決不答應(yīng)。所以，我們特向全體師生號召：凈化校園環(huán)境——關(guān)愛健康，拒絕零食和白色垃圾進(jìn)校園。

1、徹底杜絕在校內(nèi)吃零食。

2、不亂扔垃圾，垃圾要丟到垃圾箱里。

3、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

4、全校施行“保護(hù)環(huán)境彎彎腰”活動。發(fā)現(xiàn)地上的臟東西，你撿一個，我撿一個，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。

5、勤儉節(jié)約，提倡省下零花錢，在必要時為父母或同學(xué)奉獻(xiàn)一份愛心。

6、每位同學(xué)在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理。

同學(xué)們，行動起來，和零食說再見吧!這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

學(xué)習(xí)體會

本次調(diào)查雖然范圍不廣，時間不長，也沒有足夠的社會影響力。但是通過這次活動，自己也了解了很多關(guān)于垃圾食品的知識，反思一下自己的習(xí)慣，也是有害無益的，所以，從身邊的小事開始，抵制垃圾食品，從我們做起。