第一篇：正視自我主題班會

《正視自我，尊重他人，團結進取》主題班會

主持人：馬天元

開場白：在當今人類社會中，能夠正確地對待自我，尊重他人的情感與思想，善于其他人合作是一種必不可少的心理素質，我們中學生也應該具備這些心理素質，但是，在我們的學習生活中，由于不善于正視自我尊重他人，與他人團結合作，我們會經常和同學們發生摩擦，煩惱也會伴隨在身邊。我們今天就針對同學們的這些問題來探討和解決，讓我們的班級更加和諧溫馨。下面我宣布一年七班以《正視自我，尊重他人，團結進取》為主體的班會現在開始

現在我們來針對正視自我的問題來做一個小游戲，找來六個同學，分成兩組，由體委來下達口令，如果有同學轉錯了，則要給大家鞠一個躬，并說：對不起，同學們，我錯了。如果不想這樣做，就被視為犯規

問題：通過剛才的游戲，大家有什么感想，你明白怎樣正視自我了嗎？

在做完這個游戲后，同學們明白了正視自我的含義和重要性，但是我們必須要在能夠正視自我的基礎上建立團隊合作意識，學會與別人合作。我準備了一個小游戲，一共需要十二名同學，一共分為兩組，我會發給每組三十個小紙片和兩個訂書器，同學們需

要在三分鐘以內將這些紙片兩兩相接，并且把這些訂好的紙環套成一個大圈，然后六個同學手拉手圍成一圈，不許用手，將這個大紙環傳送一圈，用手來傳就被視為犯規。

問題：請同學們想一想，剛才的游戲中，最不可缺少的是什么

問題二：我們的實際生活其實也和這個套紙環游戲一樣，那么在我們的生活中，又該怎樣與人相處呢？

結束語：剛才的兩個游戲，模擬了我們所生存的社會，正確看待自己與他人團結合作，才能取得更大的成功。只有取得了人際交往上的成功，才會離真正的成功更進一步。希望我們每一個同學都能夠學會正視自我，團結他人，用我們的實際行動讓一年七班這個大家庭更加的和諧，溫馨。

第二篇：正視挫折主題班會

活動內容：通過一個天生沒有四肢卻樂觀生活，勇于面對身體殘障，創造了生命的奇跡的著名殘疾人勵志演講家——尼克〃武伊契奇的傳奇故事，讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。

前期工作：撰寫教案、查找資料、制作PPT、準備音樂《倔強》《我的未來不是夢》、準備《力克〃胡哲：我和世界不一樣》、活動情況：

1、通過聽音樂《倔強》來導入話題：挫折。

2、教師講授——挫折

3、師生互動、討論并舉例：在生活中、學習中遇到過哪些挫折？

4、教師小結：在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！

5、通過視頻《尼克〃武伊契奇的成長故事》引出問題：面對生活中的挫折，我們應該如何面對呢？

6、教師小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失!

7、討論：假如你再次遇到挫折，會以怎樣的態度心情去面對？

8、播放歌曲《我的未來不是夢》

活動后記：現在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養學生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動，想通過一些實例來教育學生不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！

第三篇：主題班會正視挫折

主題班會：正視挫折

教學目標：

生活中我們經常會遇到挫折，我們應該怎樣去正視挫折，面對挫折，通過本次主題班會，我們要達到：

1、使學生了解挫折在人家生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能正視挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

3、通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。班會形式：

討論交流 教學過程

一.班會導入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之八九，萬事如意，心想事成都只能是我們美好的期望，在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，他們就是我們平時所遭受的挫折。當挫折來臨的時候，面對挫折每個人都應該做好準備。

2.個案分析

張海迪5歲患有脊髓病，胸以下全部癱瘓，從此無法上學，在家中自己學完中學課程。15歲時，她跟隨父親下放聊城農村，給孩子當起了教書先生。她還自己學針灸醫術，為鄉親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工，在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗。她對人生充滿了信心，她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學，中學，全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。

張海迪總是在說，人就得有勇氣與生活中的不幸抗爭，人的一生總會有坎坷，就看你以怎樣的心態去對待——張海迪喜歡豪言壯語，因為她將自己的生活與座右銘的豪言壯語融合在了一起。

3.組織學生討論：（1）少年時的張海迪遇到了什么樣的挫折？她又是怎講樣去對待的？（2）你在生活中有沒有遇到怎么樣的挫折？你是如何對待的呢？

二、了解挫折

我們一直在談論挫折，我們了解了張海迪在挫折面前的表現，同時也對挫折有了一定的認識，那么究竟什么才是挫折，什么樣的困難算得上是挫折。

1.談一談在同學們心目中的能算得上“挫折”的事例

總結：有夢想才能有遠方，我們每個人都有著自己對未來的美好憧憬，都會在青少年時期為自己樹立一個理想，建立一個奮斗的目標?！坝兄径际戮钩伞庇兄菊呖倳粩嗟厝ヅ?，朝著自己的人生目標不斷的邁進，但在奮斗的過程中，我們總是難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。挫折也是人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。

2.師生共同來分析挫折是如何產生的？有哪些原因？

師明確：挫折產生的原因是多方面的，既有主觀方面的，也有客觀方面的。有自然環境和時空環境的限制，人的生老病死、天災人禍，生存條件差，飲食條件差，同時人與人之間的矛盾、各人的體質、容貌、身材、認知水平的限制，這些因素都有可能導致挫折。

三、走進挫折

1、師：在生活中同學們一定也經歷過這樣或者那樣的挫折，請大家根據自身經歷具體談談自己所經歷的一些挫折及你是如何對待挫折的？

2、師：并不是每個人都能經受住挫折的考驗，下面請同學們談談你所了解的古今中外因為受挫折而一蹶不振的事例。

四、面對挫折的感受

1、名人們對于挫折的感想：

每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子?！獝勰?/p>

短時期的挫折比短時間的成功好?！呥_哥拉斯

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？ ——魯 迅

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

——貝 多 芬

師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

2.師生共同探討面對挫折的方法。

師：在生活中如果我們遇到挫折，我們會用哪些方式去對待并緩解挫折給我們帶來的困擾？ 生：逛街、寫日志、和同學談心、去戶外做運動、等等。

師：我們應該學會寬容相待，提高認識，分清是非，調整心態，學會精神宣泄法等。

挫折也是人生的一筆財富，從某種意義上來說，挫折也是我們事業成功的基石。俗話說“失敗乃成功之母”。經歷挫折，可以磨練我么的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。挫折可以給我們帶來更多更豐富的人生經驗，能讓我們更有勇氣去面對未來、五、歌曲欣賞。我們做事要對自己有信心，這樣才能戰勝挫折，才能成功《相信自己》

1.欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義 師：“多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利，總是在鼓舞自己，要成功就得努力，熱血在賽場沸騰，巨人在東方升起??相信自己”多么好的歌詞，希望同學們能從中領悟到一些真理。

2．班會結束語

師：同學們，“人生里有價值的事，并不是人生的美麗，卻是人生的酸苦?！惫倪@句話，讓我從另一個角度意識到挫折的價值。遭遇挫折，并不意味著不會成功；反之，挫折會產生動力，會給我們更多的收獲.生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應有的態度，我希望那些曾經在挫折面前低頭的人，能像安徒生和貝多芬，像更多經受過挫折的名人一樣，直視挫折，戰勝挫折，譜寫出自己的輝煌人生。

第四篇：正視自我

正視自我，才會成長

清荷，不會有牡丹的國色天香，但它香到了自己的香遠益清；百靈，不會有雄鷹的展翅高翔，但它看到了自己的清甜歌聲；溪流，不會有瀑布的壯闊波瀾，但它看到了自己的蜿蜒之美。世間萬物，只有正視自我，才會成長。

縱觀歷史，輪回到英雄輩出的那個年代。曹操，少年之時的他，被家長說是頑劣不堪。就是這樣的少年，許劭稱他“治世之能臣”“亂世之奸雄”。他看清了自己，奮發圖強，一心要拿荊州，用盡陰謀、陽謀、明說、暗奪的方式。烽火連天不休，誰能煮酒論天下英雄呢？而曹操，卻在三國中，融入自己的身影，留下萬古之名。

橫看現代，時間帶我們回到奧運賽場上。鄧亞萍，以她小個子的身材，在乒乓球的領域中，拿遍獎牌，書寫她小個子的人生輝煌。退役后的她，放下球拍。她看清了自己，決定好自己今后的人生道路，努力學習，從英文字母都認不全的境地成長到能說一口流利英文的企業CEO。除了她堅持不懈的信念與樂觀積極的人生態度，最重要的就是她從一開始就正視了自我，定好了努力方向。

遍覽中外，音樂帶我們穿越到國外樂壇上，邁克爾·杰克遜的音樂天王之名，在人們的心中奏響華麗的樂章。他自由的音樂風格，獨特的太空舞蹈，至今都在人們腦海中浮現。由一個熱愛音樂的普通小男孩成長到馳名中外的天王級歌星，是因為他看清了自己，正視了自我。打算好了自己的未來之路，他的成就，他的輝煌，激勵著無數現代有志的青年奮發圖強。

穿越了古今中外，多少英雄豪志，名人志者從開始便正視自我，規劃好今后的人生道路，努力奮發，終于獲得了成功。當遇到困難或者面臨選擇的時候，請想想他們正視自我，才不會讓自己失望。清荷，正視了自我，雖沒有牡丹的天香國色，卻收獲香遠益清；百靈，正視了自我，雖沒有雄鷹的展翅高翔，卻收獲了清甜歌聲；溪流，正視了自我，雖沒有瀑布的壯闊波瀾，卻收獲了蜿蜒之美。正視自我，才會成長自我。

第五篇：正視挫折 珍愛生命 主題班會

正視挫折

珍愛生命

主題班會

教學設計

平邑縣白彥鎮中心小學：李棟 劉鐵新

一、班會目的：

1、認知目標：引導學生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正確面對生活中遇到的不同挫折。

2、態度和情感目標：讓學生理解正確的面對挫折，珍愛生命的意義和價值，形成積極的態 度和人生觀。

3、能力目標：學習面對不同挫折時的態度和方法，學會正確面對生活中遇到的各種挫折。

二、班會重點：學習面對不同挫折時的態度和方法，增強學生的耐挫能力，讓學生懂得珍愛生命。

三、班會難點：讓學生學會正確面對生活中遇到的不同挫折，真正的認識到生命的意義和價值。

四、班會形式：音樂故事欣賞、小組合作討論

五、班會準備：

1、黑板上書寫“正視挫折、珍愛生命”幾個美術字。設計簡單的花邊。

2、準備好3-4個方面的生活中的挫折實例。

3、準備好相關課件。

六、活動時間：40分鐘

七、活動過程：

（一）、歌曲導入：《真心英雄》，師導入：人生總會經歷坎坷，遇到各種各樣的挫折，在挫折面前，我們應該怎么做？向它低頭，還是無所畏懼，信心百倍的戰勝它??這是值得我們每一位同學好好深思的事??不經歷風雨怎么能見彩虹，只要能調節好自己的心態，正確地處理好生活中遇到的挫折，那你的人生將會活得更加精彩。這就是老師今天要與大家共同探討的問題：正視挫折、珍愛生命。（板書）

（二）、事例警醒

不該發生的悲?。ㄊ录胤牛?/p>

近來某某學校發生了一件令人痛心的事，某同學因為一點點小事不順心而從三層高的樓上跳下來。老師和同學們都非常震驚！非常痛心！扼腕沉思：以前也不乏這樣的消息時常的傳來，某某高中生因考試分數不理想，割腕自殺；某小學的一個女生因受到批評而喝藥??天哪!這到底是怎么了？花一樣的年華，花一樣的季節，本來是美好的生活，為什么他們都會選擇“自殺”??

（教師）同學們聽到這類事件以后你的心情如何？（學生交流）傷感、痛心??（教師）（點擊課件）你對這樣的同學又想說些什么呢？（學生交流自己的看法）??

（師）在現代的社會生活中，人們的步筏加快了，生活的節奏也快了，而人的耐受挫折的能力卻越來越小了，把生命看的越來越淡薄，特別是孩子們?? 針對上面的情況，我想對同學們說：人的生命非常短暫，生命對于每一個人來說僅僅只有一次！所以，我們要正確面對我們成長道路上的挫折，珍愛自己寶貴的生命！

（三）真情傾訴

（教師）在我們現實生活學習中，確實會遇到各種各樣的不順心、不如意?，F在老師給你們幾分鐘時間，來傾訴一下自己生活中曾經遇到的或可能會遇到的挫折。

（設計意圖：通過活動，讓學生傾訴自己的煩惱，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于學生緩解自己的壓力。）

（學生交流）??

（師）引導學生把同學們述說的挫折簡單分類。(四)探討求索

師點課件，引出：

1、如果學習成績不好，感到難過時，應該怎樣去處理呢？ 學生分組交流，全班展示個人的處理方法。師點課件，展示三毛、愛迪生等人的故事。（那你知道聞名中外的作家三毛的故事嗎？她在上小學時，曾經因為數學成績很差而被老師在脖子上掛了一個“鴨蛋”在各班游行！愛迪生也曾因為善于問一些稀奇古怪的問題而被學?！伴_除”！但就是這樣一個被開除的學生，最后卻成了世界聞名的大發明家！??）

看了這些名人的故事，你又想說點什么呢？（學生暢所欲言，交流自己的想法。）

教師小結：同學們，我們要想信詩人李白的那句名言：“天生我才必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的時候，不斷的給自己加油，激勵自己不停的進步！說不準，在你努力付出之后，你也可能是一個聞名于世的成功人士呢！

師點課件，引出：

2、如果你長得不漂亮，或是老師等人“忽略”了你，你又應該如何去對待呢？

學生分組交流，全班展示個人的處理方法。師點課件，展示丑小鴨的故事。那你可以想想“丑小鴨”的故事。（丑小鴨丑到連自己的“母親”都不喜歡它，自己的兄弟姐妹都欺負它，更讓人心寒的是，狼都因為它丑而不吃它，多么強烈的諷刺，多么可憐的丑小鴨！可是在這種情況下，它仍然堅強的活著，想盡一切辦法的活著??）看了“丑小鴨”的故事，你又有什么心里話要說呢？（學生暢所欲言，交流自己的想法。）

教師小結：還有什么能比丑小鴨的故事更能詮釋對于生命的尊重呢。同學們，當你遇到挫折時，當你遇到不順心時，想一想丑小鴨的故事，你的怨言還有那么重嗎？你還會輕生嗎？

師點課件，引出：

3、如果你不“富有”，或生活中遇到了巨大的挫折，你也感到痛不欲生，也想到了自殺。那該怎么辦呢？

學生討論交流，分組展示個人的處理辦法。師點課件，展示失意富翁與老者的故事。（一個年輕人因為破產，想到海邊結束自己的生命，恰巧遇到了一位老者。老者對他說：“既然你已經決定自殺，那么，我花40萬元買你的兩只眼睛吧？”年輕人不同意；老者又分別出30萬元，20萬元等來買他的其他器官，都被年輕人拒絕了。這時老者說到：“年輕人，你并不是一無所有呀，你是一個百萬富翁呀！”年輕人恍然大悟，連聲感謝老人并放棄了輕生的念頭。）此時的你又想說些什么呢？

學生分組交流，全班展示個人的處理方法。

教師小結：是呀，生命是人世間最寶貴的東西，金錢是買不到的；生命也不僅僅屬于我們每個人，她還屬于關心疼愛我們的親人，屬于培養我們健康成長的祖國??我們不能因為生活中遇到一些挫折，就自暴自棄，想到輕生，給家人帶來無盡的痛苦??

（五）歸結升華

同學們，今天我們一起探討了如何正確面對生活中遇到的挫折，珍愛自己寶貴的生命的話題，相信通過這一節課的討論，大家對于如何處理生活中挫折都會有自己新的認識和想法，那現在就請大家把自己在這節課中的所得寫下來，時刻警醒自己吧！

（學生整理筆記并交流自己的所得）

（六）課終總結

同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無路時，結束自己的生命不是我們唯一的選擇！她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。就讓我們正視生活中的遇到的挫折，正確的處理它，勇敢地挑戰它，好好珍惜愛護我們寶貴的生命吧！

在《陽光總在風雨后》的歌聲中結束本次班會。