第一篇：浙江省心理健康教育c證面試題

浙江省心理健康教育c證面試題

心理健康教育C證面試內容

1．自我個性心理分析；

2．心理輔導活動課設計。

心理健康教育面試題目

1如何幫助學生增強自信心？

2如何幫助學生正確評價自己？

3如何幫助學生適應新的學習環境？

4如何幫助學生克服厭學情緒？

5如何幫助學生調控消極情緒？

6如何幫助學生提高某一種學習能力？

7如何幫助學生改善學習方法？

8如何幫助學生增強學習意志？

9如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？

10如何幫助學生克服考試焦慮？

11如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？

12如何幫助學生與同伴更好地交往？

13如何幫助學生改善親子關系？

14如何幫助學生正確對待青春期自我形象？

15如何幫助學生提高抗挫折能力？

16如何幫助學生正確對待網絡或游戲機？

17如何幫助學生正確選擇開學志愿？

18如何幫助學生學會合理消費？

19、如何幫助學生克服自我中心意識？

20、如何幫助學生懂得珍惜生命？

21、如何幫助學生學會預防危機事件的發生？

22、如何幫助學生提高自控能力？

心理健康教育活動課構思與設計

請根據所指定的活動內容范圍，以自己所在學校的學生為對象，構思與設計一堂心理健康教育活動課，并簡述各項設計安排的主要意圖。時間不超過10分鐘。敘述中應包括以下內容：

1、本堂課的主題；

2、本堂活動課的主要目的；

3、課前準備的主要內容；活動的主要過程；

4、活動中應注意的問題。

第二篇：心理健康C證面試題答案

面試題：

請根據所指定的話題，依據掌握的理論和已有的經驗，談談自己的認識和理解，并給出簡要的輔導思路。時間不超過10分鐘。

（一）如何幫助學生增強自信心？

什么是自信心？心理學家這樣解釋：信心是一種相信“我確實能做到”的積極心理認定。信心的 力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現狀，令我們的每一個意念充滿力量。有自信的人可以克服萬難。因此擁有良好的自信心對中小學生來講尤為重要。美國教育家戴爾卡耐爾在調查了很多名人的經歷后指出：”一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只占15%，而良好的心理素質要占85%。”說明了自信是成功的保證。中小學生觀尚未完全形成，對社會缺乏全面了解，在遇到困難、挫折甚至失敗時，很容易失去自信心，而自信心的喪失，對中小學生的健康成長是十分不利的。那么，如何幫助學生增強自信心呢？

第一，要讓他們正確認識自我，相信自我。世上沒有兩片完全相同的葉子，每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和不足。對自己應有正確的認識，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責備也是沒有必要的。可以暗示自己：我只不過是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我一個人的，擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記?。何也⒉槐葎e人差，別人也不過如此，以此來消除自卑，樹立自信。

第二：讓他們常有成功的體驗，重心放在你最大的長處上，充分發揮自己的特長，當你集中精神做成功一件事情時，你會覺得信心增強。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅長的地方。

第三：做任何事情都要做最好的準備。凡事做好準備是成功的重要因素。因為準備的充分，所以你才會信心十足，這就是為你帶來信心，而且能夠戰勝對手，使自己獲得成功的最佳秘訣。

第四：努力自我提升，看起來越好，人們的感覺也越好。要注意個人修飾，對一個人的自尊具有積極的作用，而且令人在各種情況下都感到快樂。外表會增強或減弱一個人的內在潛能。穿得整潔得體時，在其他因素保持不變的情況下，會有比較好的效果。所以，改善你的自我形象，我注意自我修飾。

第五：定期閱讀勵志修養的書籍。讀好書永遠不嫌多，要讀各種成功人士的傳記與自傳。當你閱讀孔子、周恩來、林肯、愛迪生、卡耐基、華盛頓等人的故事時，要不受感動是很困難的。要多聽那些建造人類心靈的演說家、教師的話語，這樣你就會在許多方面獲得提升。只要它能塑造你的心靈與你的自我心像。那就不論這是一本書、一篇演說、一場電影，還是一臺電視節目。

第六：要廣交朋友。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰鼓勵的話，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福？因此，朋友能增強你的自信心，消除自卑感。

第七：自覺地控制自己。人和動物在行為上的根本區別。在于人的行為的自覺性。動物行為受其本能支配，而人則不同，他不但能意識到自己的本能，還能駕馭自己的本能?？鬃訌娬{修身克己。柏拉圖提出：“節制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制?！眮喞锸慷嗟抡f：“人與動物的區別，正在置行為于理智。”后世的許多思想家在發揮和修正這些學說時，也都一致強調理智對個人的約束作用。要真正準確地認識自己必須學會控制自己。

（二）如何幫助學生學會正確評價自己？

如何幫助學生學會正確評價自己自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。小學階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五、六年級，是小學生自我意識的第二個上升期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中年級小學生逐漸掌握內化的行為準則來監督、調節、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉向對自己的內部品質的更深入評價，有利于小學生自我意識的發展、情緒情感的積極體驗，形成有健康的心理

正確認識自己是心理健康的重要條件。許多學生因為不能正確地認識自己，或自我評價過高，或自我評價過低，而影響其情緒和人際關系。因此，需要通過心理教育活動來幫助學生懂得如何正確地認識自己，即要讓學生掌握認識自己的方法和途徑。一般來說，認識自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過自我反省和檢查來認識自己；二是通過別人的態度和評價來了解自己；三是通過各種心理測驗來了解自己；四是借助活動成果來認識自己。

一個人要想比較準確地認識自我，最好能結合多方面的途徑來全面了，小學生對自己的認識影響著對自己的評價，認識不清楚，評價就可能不準確；認識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高；認識被動，評價也勢必受別人左右。小學生對自己的認識和評價決定著對自己的態度，只認識缺點的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態度、不滿意的態度，靠別人的指點才能認識自己的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自己的態度也時常依據他人對自己的態度。

從發展的角度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自己不滿意的學生或多或少存在自我認識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導必須從引導學生正確認識自己開始。

首先，要愉快地接納自己。人對自己的認識并不是一種抽象的概念，它本身常有情感態度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。這取決于一個人對自己的人生態度是排斥還是接納。要正確認識自己必須對自己采取接納的態度。也就是說，人對自己的一切不但要充分地了解，正確地認識，而且還要坦然地承認、欣然地接受，不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己，更不能憤恨自己。許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關健在于你應當充分、準確、客觀地認識自己。要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。尋找自我，樹立自我，相信自我。認識自我，客觀地評價自我，才能找準自己的位置。

其次，要學會欣賞自己。全面深刻地了解自我，具體就是要能把自己放在大的社會現實環境和歷史條件下認識自身的條件、能力、地位、作用、責任等，也能把自己放在小環境中認識自己的條件、能力、地位、作用和責任，給自己在社會大環境和小環境中恰當的定位，這樣才對理想自我的構建、自我的發展以及人際關系的處理大有裨益。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。多個角度、多個側面來客觀評價自我。一方面，既要進行縱向比較，將現實的自我和理想的自我作比較，看到自己的差距；同時，也要將現實的自我和過去的自我作對照，看到自己的進步。另一方面，又要進行橫向比較，與超過自己的、與自己相似的、比自己稍差的人作比較。要綜合分析，以獲得較為客觀的評價。要有自己獨立的意志，避免以一時、一事作為衡量評價自我的尺度，要對自己有一個穩定的、概括的評價。最后，要對自己充滿自信心。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。美國教育家戴爾卡耐爾在調查了很多名人的經歷后指出：“一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只占15%，而良好的心理素質要占85%。”說明了自信是成功的保證。

一個人能否正確認識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產生不適當的情緒和行為反應：要么自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要么自卑、自責、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們只有正確認識自己，才能正確評價自己。

（三）如何幫助學生提高抗挫折能力？

古今中外，任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現象。青少年生理發育雖然很快，但性格、意志等方面仍處于不成熟、不穩定的階段，他們剛剛接觸社會不久，缺乏對挫折的親身體驗、正確認識和心理準備，加之爭強好勝，渴望成功，所以在遇到挫折時就會或多或少、或輕或重地表現出挫折容忍力差的心理傾向。然而，挫折教育有利于提高學生克服困難的決心、信心、恒心；有利于增強學生對挫折的承受力、應變力、克服力；有利于促進青少年生理和心理的健康發育和成熟。

一、保護學生的自尊心，幫助學生樹立堅定的信念。自尊心是學生積極向上，克服困難，自我教育的內部動力。學生遇挫時，自尊心十分脆弱，特別需要保護，要對其進行心理引導。

二、引導學生正確認識和對待挫折。在學習和生活中，學生難免會遇到這樣那樣的挫折，要從理論學習和生活經驗上對學生加以引導，使他們認識到：挫折是學習和生活中的正常現象。一個人一生中經受一些適當的挫折，并不完全是壞事，因為挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉逆境、克服困難、適應社會生活的能力。要教育學生遭受挫折時, 應以積極的態度對待挫折, 分析它, 解決, 擺脫它。

三、開展心理輔導，提高受挫心理素質。可以經常以書信或面談的形式對存有心理困惑的學生進行個別咨詢指導，幫助學生學會正確認識自我、評價自我。

四、創設挫折情境，積累受挫經驗。心理學認為，一個人遭受挫折的經驗對挫折的承受力有很大影響?，F在的學生，從小嬌生慣養，大多都以自我為中心，很少有對待挫折的經驗，一旦遭受挫折和打擊，就會產生消極心理，驚慌失措，承受力很低。因此，為了提高學生的挫折承受力，這就要求有目的地、精心地創設挫折情境，讓他們體驗各種挫折。

五、教會學生抵抗挫折的具體方法。定期進行心理健康教育，注重學習方面、人際方面、適應方面的心理輔導。重點傳授自我心理調適的方法，如：自我安慰法；傾訴法。補償法。調整目標法。通過這些方法，讓學生學會心理保健，學會自我完善，自我調適和解決挫折的能力。

六、樹立學習榜樣，進行挫折教育。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的自學行為。

七、因材施教，方式適宜。挫折教育是學生成長中必不可少的，它能起到賞識教育所達不到的效果。要做到“因材施教”, 對不同學生要選擇相適宜的挫折教育方式。比如，游離法挫折優秀生。逆向法挫折問題生。

八、家校聯合，促進學生的健康成長。班主任可以通過家長座談會、家長學校、家長培訓班等形式，向家長傳授挫折教育的相關知識及方法，并對家長提出具體要求，使家長正確認識自己在挫折教育中的重要地位和作用。

（四）如何幫助學生調控消極情緒？

任何人都有情緒的體驗，尤其是青春期的情緒更是豐富多彩，體驗深刻。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能成為動力，激勵人去努力，而且在活動中能夠起到增力、增智的作用；消極的情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢，反應遲鈍效率低下，會減弱人的體力和精力，活動中易感到勞累，精力不足沒有興趣，同時還會降低人的自控能力。多變的情緒，不能使我們專心做事；強烈的情緒反應容易使我們沖動；自控能力不足會給我們帶來不良的后果。日常學生所碰到的不良情緒有：和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；考試成績不理想，感到傷心；老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；父母、老師批評自己，心情煩悶；別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；得知別人在背后說自己壞話，而心生怨恨；上譚回答問題出錯，覺得自己好笨等等。所以，情緒需要調節需要疏導，使我們的情緒達到喜怒有常，喜怒有度。如何幫助學生調控消極情緒呢？

第一：改變認知。心理學研究表明，刺激事件本身不決定情緒的性質，是對刺激事件的認知決定情緒的性質。即“人受困擾，不是由于發生的事實，而是由于對事實的觀念?！笨梢姡覀儾荒苷f“這件事使我的情緒糟糕的極點”，而是我們無法理性地認識和評價所發生的事件。改變我們的認知，換一個角度去認識發生的事情，改變非理性認識和錯誤觀念，這樣就從根本上預防或者緩解不良情緒。

第二：調整期望值。情緒情感產生的基礎是人的需要和動機，需要和動機越強烈，情緒和情感反應也就越強烈，也就是我們越想獲得最好的結果、取得最好的成績，也就會給自己造成越大的心理壓力，增加自己的煩惱。如果我們的對他人、對自己、對事物所期望過高，就會在內心需求難以滿足時產生消極的情緒反應，所以，我們訂目標不要脫離實際、高不可攀，對人、對事更不能過于追求完美，這樣容易讓自己陷入挫折和失敗的痛苦中。

第三：心理換位，即換位思考?！拔乙撬麜鯓幽?？”“別人出了這樣的問題是怎樣解決的？”“別人是不是也有出現過同我一樣的問題？”換位思考讓我們轉變思考問題的角度，正確地認識問題，從而找出解決問題的方法。比如拿到考卷突然感到考題很難，很多都不會做，這時會緊張起來，越緊張越不會做，往往導致考試成績不理想。我們可以換位思考一下：“ 我感覺難，大家都難，我要是考不好，別人也都會考不好?！本o張的情緒能夠得到緩解，情緒穩定平靜下來，更好地進入考試狀態，能夠發揮出良好的水平。

第四：學會以轉移注意力。把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，而不是讓自己一直深陷其中，什么事都做不了，這樣可以使人從消極情緒中解脫出來，做一些自己感興趣、能做到的事情，從而激發積極愉快的情緒反應。最重要的是要有意識地轉移注意焦點。如果遇到挫折，感到苦悶、煩惱，情緒低落，要暫時拋開眼前的麻煩，不去想讓我們苦悶、煩惱的事，把注意力轉移到自己感興趣的活動中去。比如，可以回憶讓自己感到幸福、愉快的事，或主動換一個環境。如果學習過程上遇到問題，那么下課后可以和同學做做游戲，講講笑話，一起去打打球，運動一下，心情就會好許多。還要學會幽默。學會幽默，樂觀地面對生活，才能使自己獲得更多的快樂，成為生活的強者。另外，聽音樂也是幫助我們轉移注意力的好方法。

第五：積極的自我暗示和自我激勵。

情緒失控，和別人發生沖突的時候，如果你能夠在心里默數完10個數，或者讓舌頭在嘴里打幾個轉，也許就會避免一場無謂的爭斗。上臺表演之前做幾個深呼吸，并告訴自己“我能行，我做得到”，這會增加你成功的可能性，給你自信。

第六，合理宣泄情緒。

發泄應該是合理的，要有度，既不能傷害自己，更不能傷害他人。比如：在適當的場合哭一場；向他人傾訴；適度的運動；放聲歌唱或大聲喊叫。

第七：升華。

升華是指將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而有益的行動，從而產生積極的情緒。

（五）如何幫助學生克服自我中心意識？

我們不難發現有這樣一些人，他們存在著過于濃厚的自我中心主義觀念，凡事都只希望滿足自己的欲望，要求人人為己，卻置別人的需求于度外，不愿為別人做半點犧牲，不關心他人痛癢，表現為自私自利，損人利己。要求所有的人都以他為中心，恨不得讓地球都圍繞他的意愿轉，服從于他。他們只要集體照顧，不講集體紀律，否則就感到委屈、受不了。卻不愿從客觀實際出發，不能服從他人及集體。這種人強烈希望別人尊重他，卻不知道自己也得尊重別人?？傊?，這些人心目中充滿了自我，卻唯獨沒有他人，信奉的是人不為己，天誅地滅。其問題出在自我意識過濃，走向了以自我為中心的極端，或者說個人主義思想嚴重。

著名的瑞士兒童心理學家皮亞杰主張“以兒童教育兒童，以兒童感化兒童”的思想，就是指在兒童交往過程中，互相影響、互相教育，尤其是交往中因彼此意見不一致發生爭斗的，才會使兒童自覺或不自覺地認識到他人的意見或地位的重要性，了解自我與他人的區別，學會尊重和理解他人，學會調節自己的言行，以求能適應伙伴群體的行為規范，使自己從“自我中心意識”狀態中解脫出來，成為能與他人和睦相處的人。因此我們應該從如下幾方面做好工作：

第一，教師要對孩子充滿愛心。以自我為中心的孩子在家庭中都是“小皇帝”，如果在學校感覺同學不關心他，老師也漠視他，那他的脾氣不但不會減小，反而會有所滋長。

第二，教師處理這類孩子的問題時，宜用冷處理的方法。如果我們仔細觀察小朋友玩耍時發生的爭吵現象，就會發現，如果老師在場，他們爭吵很兇；如果老師離開，即使他們吵起來，但為了能在一起玩，總有一方妥協相讓，之后能繼續玩下去。在課堂上，我們不妨借鑒這一方法，不妨讓吵架的學生停止游戲，給他們時間思考，這時他們就會發現，如果兩人想參與游戲，就必須握手言和或承認錯誤，這種無痕的教育方式，會起到很好的教育效果。

第三，要心平氣和的做好學生的思想工作。

第四，給孩子創設合作、分享快樂的環境。比如兩人三足走，傳球接力等，使孩子在活動中學會協作學習，學會關愛他人，幫助他人。體驗到合作的重要性，分享合作的快樂。

第五，要做好家長的工作，不能無休止地滿足孩子的愿望。在為孩子提供必要的物質條件的前提下，要學會對孩子說“不”。

（六）如何幫助學生改善親子關系？

現在的青少年很容易產生逆反心理，主要有以下三個方面的原因：①主觀原因。青少年正處于“過渡期”，獨立意識、自我意識日益增強，他們既不愿意盲目追隨成人，對同齡人往往也是唯我獨尊，我行我素，不受別人制約。②客觀原因。說教者的可信任度及教育的方法、手段、地點的不適宜，容易造成逆反心理。③家長亂猜疑孩子也可能誘發青少年的逆反心理。有些家長對孩子的期望過高，對孩子管教過嚴，使孩子喘不過氣來，所以越不信任父母，有什么心里話也不愿向父母講，用逆反行為來反抗家長，最后導致不理智行為的發生。

根據心理學家研究表明，融洽的親子關系能更好地培養少年兒童的家庭角色和社會責任感。現在的低年級學生基本上為獨生子女，從小便在諸多長輩的百般呵護下長大。心理研究表明，對兒童心理健康發生影響的最初因素和最主要因素是家庭。在中國的傳統家庭中，父母作為家長，掌管著家政及家庭中其他成員，子女對父母，必須言聽計從、無條件地盡孝，即使現在，人們心中依然或多或少地存留這些觀點，只是這些觀點不再那么直白的出現，而是以其他的方式表現出來。而建立和諧親子關系的措施有以下幾方面：

（一）、微笑面對孩子

微笑是人內心情感世界的自然流露，它體現著快樂、自信、友好、積極、關愛、支持、信任和尊重。微笑在處理人際關系中，無論是對于成人，還是孩子都具有積極作用。特別是在家長同孩子的溝通方面，所起的作用就非同一般。在一個快樂的家庭里，處處充滿著微笑。當孩子的成績不十分如意或考試失敗、偶然犯錯誤，或遇到挫折的時候，微笑就如同鎮靜劑一樣，能安撫孩子的心靈，緩解孩子的壓力。

（二）、改變語言模式

良好的親子關系，要靠良好的溝通，良好的溝通要靠良好的語言。語言是互相傳遞信息的，不同的語言能產生不同的效果，它能刺激人的神經系統，語言能左右人。積極的語言，能產生積極的效果，消極的語言，必然產生消極的效果。如果我們每天都用說同一種語言對待孩子，那就是嘮叨。無休止的、無變化的，總是用消極的、帶有攻擊性的語言對待孩子，那意味著什么？那是無形地殺戮。

根據這個道理，我們必須改變和孩子溝通時使用的語言，這些語言要具有變化、而且是關愛的、積極的、有親和力的，是兒童喜歡的。這樣親子溝通起來才能達到預期的效果。我們家長養成了使用和悅的語言習慣，孩子也會向我們學習，最終熏陶出一種良好的語言習慣。特別是那些風趣而幽默的語言，對于孩子的成長是有極大好處的。

（三）、避免情感敲詐

什么叫情感敲詐？就是家長為讓孩子接照大人和愿望做事，采取哄騙、引誘、嬌慣的方式方法管教孩子，無意中敲詐欺騙了孩子的感情。這就叫做情感敲詐。孩子有學習的能力和愿望，由于家長的感情敲詐，使孩子把學習的目的連接到了滿足家長的愿望上去了。本來學習是孩子份內的事，應該做好的事，結果變成了為家長而學習。這樣，學習的勁頭和質量就要大打折扣，也就是說，學習的目的被扭曲了。發展下去，一旦孩子離開大人，就會失去自制力，放棄學習或不好好學習。

（四）、尊重孩子

希望得到別人的尊重，是人類的共性，孩子也不例外。我們民族應該學習尊重的哲學?，F在有個提法說：向孩子學習。這是指什么呢？是說孩子天真無邪，童心可鏡，蘊涵著尊重的意思。所以我們家長在尊重孩子的事情上，不要掉以輕心，這是時代對我們家長提出的要求。

（五）、向專家咨詢

如果我們的親子關系發生很嚴重的問題，而自己又不能解決，你就要考慮求助教育或心理專家咨詢了。

父母是孩子的第一任教師，家庭是塑造孩子的第一課堂。在這個課堂上，“教師”不能只靠“說教”呀，剛對孩子說完“不能躺在床上看書！”，回到自己的房間就躺著看電視了；要求孩子整齊擺放自己的玩具，父母卻隨心所欲地亂擺亂放??這些隱性的教育比口頭上顯性的說教，對孩子的影響更顯著。要求孩子成為什么樣的人，父母首先要做到——成為那樣的人！

（七）如何幫助學生懂得珍愛生命？

生命實踐珍貴教育生命教育是當今時代的熱門話題，人們對于生命教育的重要性也較以前有了更深刻的認識。有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂與悲傷；有了生命，才有了希望與理想。人大代表蘇文金提出：必須盡快給孩子補上“生命教育”這一課，引導孩子們認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命。從孩子七歲進入學校的那一刻起，就意味著家長把生命中最珍貴、最有意義的另外一個生命交給學校，交給教師。小學階段作為孩子成長的基礎階段，進行生命教育，是責無旁貸，義不容辭。生命對于每個人來說只有一次，每個人都怕失去生命，尤其是小學生，因此，我們教師就要承擔起教育學生珍愛生命的責任，提高學生的生命意識，在校園中開展珍愛生命價值觀教育。

1、引導學生認識生命的重要生命，不僅包括個人及他人的生命，還包括一切自然生命。一位哲人說，一個生命比地球還重。因此，所有生命都值得我們去尊重，善待。但是，今天的孩子卻不理解“生命”二字的含義，一切以自我為中心，缺乏對生命的尊重、憐憫、關愛和幫助。看到花開就去摘，看到草綠就去踩，看到蛙跳就去抓。殘疾人行走不便，不是上前攙扶，而是在背后邯鄲學步；街頭乞丐饑腸轆轆，不是送上一塊面包，而是捂著鼻子躲得老遠；同學生病住院，不是著急探望，而是慶幸自己能獨占一桌??生命是神圣的，每個生命，對于生命個體來說，都是唯一的。

在各學科及德育過程中滲透生命教育教師可以在道德教育的基礎上，深挖文本內涵，從認識生命的本質入手，進一步加強生命教育，由物及人，達到有的放矢，事半功倍的效果。古人云：感人心者，莫先乎情。

要想讓學生對生命充滿敬畏、珍惜，就要喚起學生對生活環境的熱愛。在各科教材中，蘊藏著取之不盡的情感教育素材，如：音樂學科中的《在祖國的懷抱里》、《我愛家鄉，我愛祖國》，在美妙的歌境中向學生進行了愛祖國、愛家鄉、愛人民的情感教育；語文學科中的《她是我的朋友》、《掌聲》，培養了學生理解、尊重、關心、幫助他人的道德情感；品德與社會學科中的《讀懂爸爸媽媽的心》、《來自社會的愛》，讓學生在感受幸福的同時，學會對生命的欣賞、熱愛，從而感激生命、感激父母，感激社會。這樣，孩子們才能進一步感受生命的美好和魅力。在體驗和實踐中開展生命教育和德育方式一樣，我倡導體驗、實踐式的生命教育。體驗、實踐式教育就是通過角色扮演、模擬情境或實踐性的活動、實習等方式的體驗活動，讓學生直接參與，分別感受“真實情境”中人物的各種情緒，體會其中的喜、怒、哀、樂，在此背景下了解自己今后可能碰到的挫折、困難及各種情況，進而學會生活，學會在生活中堅強；理解他人的處境，進而學會體諒別人，學會與人相處。我們要教育學生，生命是父母給的，不只屬于自己，還屬于父母。我們可以通過開展一些活動，讓學生明白這個道理。例如，讓學生扮演“雞媽媽”的角色，要隨時帶著雞蛋，不管做什么事都不能放下，堅持兩個小時?；丶蚁驄寢屃私鈰寢屔约簳r有多痛苦以及媽媽是怎樣把自己帶大的，寫一篇心得體會。讓學生在活動中懂得父母把自己養大，真的不容易。帶領學生看一些有教育意義的影片，使學生體會到生命的精彩和可貴。加強心理健康教育要努力開好心理健康教育課，多關心學生，多和學生談心，做學生的好朋友。要善于引導學生，正確面對心理變化。

加強安全教育近年來，各地小學校園安全堪憂，各類惡習性傷亡人事故不斷，一些地方校園內出現了學生因樓道擁堵而后被擠壓被彼此踩死踩傷，因玩耍打鬧致傷，食物中毒、傳染病流行等重大安全事故。可見，溺水、中毒、建筑倒塌、交通事故等是小學生傷害和死亡事故的主要因素。要教育教育學生選擇和鑒別食品質量的優劣，是預防食物中毒的重要措施，對于不明性質的食品，不要輕易采集和購買。另外，學校附近的小攤點，不斷增多，“三無”食品屢見不鮮，而學生對這樣的東西格外喜歡，要嚴禁學生購買“三無”食品。為了杜絕因游泳造成溺水，必須嚴禁小學生下河、下塘、下溪等游泳。為了防止低年級孩子溺水，要注意以下幾方面教育孩子：要教育孩子不單獨到井邊、塘邊等有水的地方玩耍，告訴其危險性。

總之，我們要成為珍愛生命教育的響應者，要把珍愛生命教育和自己所從事的實際工作結合起來，利用自己的優勢地位去對學生進行珍愛生命教育。使他們珍愛生命，完善人格，快樂、幸福、健康的成長！

（八）如何幫助學生改善學習方法？

學習是學生的本分，是學生生活的重心。所以，對學生而言，學習成績如何，意義非同一般。受傳統應該教育的影響，甚至一些人還抱有“只要學習好，其他什么都不重要”的思想，從社會現實來看，學習成績如何，也確實是評價一個學生的最主要的成分。所以，無論從社會、學校、家庭，還是學生自身來說，重視學習，千方百計提高學習成績，都是很重要的一件事。

如何根據學生的實際情況，幫助學生樹立正確的學習觀，養成良好的學習習慣，找到適合自己的學習方法，從而有效地提高學習成績，這是長期以來人們一直在探索的問題。

《基礎教育改革綱要(試行)》中明確提出，基礎教育的任務不應僅僅是傳授知識，更重要的是讓學生積極主動的參與學習，掌握學習方法，學會學習并具有終身學習的愿望和能力。而要讓學生學會學習，就必須重視學習方法的指導，那如何幫助學生改善學習方法，我覺得可以從以下幾個方面展開。

一、從調動學生學習興趣入手。學習興趣是學生探究知識的巨大動力，是發明創新的某種精神源泉。那么，如何培養學生學習的興趣，讓學生愿學，樂學呢?首先要建立民主平等的情感氛圍，使學生不感到有學習的壓力，喜愛老師的課；其次，思想上多關注學生，幫助學生找到自信，在教學過程中，要不斷培養學生的成就感。當學生遇到困難時，不能置之不理或敷衍了事，應用熱情的語言鼓勵學生自己 “試一試”，他們實在無法獨立解決時，也不能包辦代替，而要一步一步地耐心啟發，使他能在你引導下，嘗到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下一個問題的挑戰。

二 從培養學生學習習慣切入。我國教育家葉圣陶先生從教育本質的高度，對培養學生良好習慣作了精辟的概述：“教育是什么，往簡單方面說，就是要培養學生良好的學習習慣?！绷己玫膶W習習慣，則是學生在較長時期的學習活動中，形成和鞏固下來的行為定勢，它對學習的過程、質量與效果將產生積極的影響。我在教學過程中，就注意培養學生各種良好的學習習慣，如認真、嚴格、刻苦鉆研的學習態度；獨立思考、克服困難的精神；認真仔細、整潔的書寫、自覺檢查的習慣；以及學生樂于課前準備、活于課堂探究、勇于課后延伸；及時復習和獨立完成作業等習慣。如果學生學習習慣不良，很重要的一個原因是不會學習。要學會學習，首先得學會預習。其次，學會聽課。再次，學會高質量地完成作業。第四，學會復習。而教師要一環緊扣一環，一步不讓，嚴格要求，逐步使學生養成習慣。

三、從指導學生課前預習開始。在新課程的標準下，要想提高學生的學習效率，課前預習是必不可少的。那么如何進行課前預習呢?我在教學時采用的是讓學生在課前讀一讀、想一想、說一說、做一做的方法。提示學生預習時要認真，要逐字逐詞逐句的閱讀，并且用筆把重點畫出來，加以理解。對預習中感到困難的問題要先思考。如果是基礎問題，可以用以前的知識看看能不能弄通。如果是理解上的問題，可以記下來課上認真聽講，通過積極思考去解決。或與父母同學進行討論，在合作交流與探討中找到正確的答案。這樣既增加了學生探求新課的興趣，又可以弄懂知識的實際用法，對知識有個準確的概念。做好課前預習，不僅可以明確新課的重點和難點，發現不懂的問題，使自己在課堂上有針對性的學習，而且有益于培養學生的自學能力，增強創新意識。

四、從課中自主探究、合作交流抓起。動手實踐、自主探究與合作交流是學生學習的重要方 式”。因此，小組合作探究交流學習在我們的課堂教學中時時可見，它既能充分發揮學生的主體功能，激發學生的學習積極性。又能進一步提高他們的學習能力和學習效率。

五、從課下鞏固落實復習。復習是知識鞏固的過程，是知識條理化、系統化的過程，也是 提高學生技能的過程。它是小學數學教學過程中常見而又重要的組成部分。我在指導學生復習時，一般是不只根據教材提供的習題進行復習。而是有針對性的給學生設計不同層次的習題，做到一道練習題擊中多個知識點，起一個牽一發而動全身的作用，讓學生根據自己的實際 “對號入座 ”，各取所需，讓每一個學生都享受成功的喜悅，以此來調動各層次學生的積極性。使復習鞏固落到實處。

（九）如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？

當今社會，由于物質生活水平的提高、飲食營養條件的改善以及社會文化發展的影響，小學高年級學生已經出現了青春期發育提前的現象。學生自我意識高漲、性意識萌動, 正像春天的花會開一樣，這個階段年齡的孩子，青春期發育的提前自然會引起了學生心理上的變化，他們逐漸意識到兩性的差別和兩性關系，日益對異性產生興趣，不僅渴望了解異性，希望能引起異性的注意，而且更向往與異性交往。他們喜歡打聽男女同學之間的事情，喜歡在背后議論異性同學，還喜歡給班上或班級以外的同學進行配對、有的甚至男女生之間相互嘲弄、講一些低級下流的笑話等等。當他們遇到突然而至的青春期心理變化時，容易出現迷茫和彷徨的情況，心里著急但是又無奈，很想尋求幫助，又羞于說出心里話，怕被同學笑話、老師責怪。這時候，他們需要老師能夠設身處地的去了解他們的內心體驗，以平等真誠的態度去關愛他們，幫助他們解決青春早期異性交往的困惑。而老師的引導可以從以下幾個方面展開。

(1)對學生進行青春期教育，樹立正確的異性交往觀。開展青春期教育可以使學生了解自己生理、心理上所發生的變化，用科學知識破除對異性的神秘感，使學生認識到：人類的性不僅僅是生理上的滿足，更是精神情感的體現，從而調節自己的情緒和行為。在與異性交往中要相互尊重，平等待人，自尊、自重、自愛，以促進青春期學生與異性健康交往，和諧相處。

(2)引導學生擴大人際交往。要主動擁抱這個世界，多與父母親近，多與同學、朋友加強聯系，多參加豐富多彩的集體活動。集體活動即可以擴大交往圈，建立起和諧、真誠異性關系，又可避免一些同學 “一對一 ”的私 下交往，杜絕早戀的發生。

(3)告訴學生早戀有哪些危害，叫他們學會保護自己。早戀會使學生無心學習，導致學業荒廢；早戀還會影響身心健康；可能出現越軌行為；還有可能導致犯罪。教導孩子學會抗拒誘惑，明辨是非，正確選擇自己的成長道路。

(4)引導學生遇到實在解決不了的問題時主動向他人傾訴、求助。父母可以與孩子共同討論媒體報道的案例或某些電視劇的情節，發表各自的看法，增強孩子自的對問題的主觀判斷。

總之，異性同學交往的過程中若能遵從自然、適度的原則，就能與異性同學正常相處。教師要從正面引導不要采用回避的態度和禁止的方式來對待這個問題。要傾注情感，以理性、寬容的態度與學生交流，傾聽他們的心聲、需要，做他們的知心朋友，幫助他們處理好異性交往中的各種煩惱和挫折，就會獲得學生的信任，從而達到幫助學生的目的。

（十）如何幫助學生克服考試焦慮？

當前，素質教育的觀念已經深入人心，但一個很現實的問題是：衡量學生的手段仍然是考試。學習和考試是兩碼事，一個是獲得知識的問題，另一個是表達、運用知識的問題，一個是內化的過程，一個是外顯的過程。考試對于學生來說，是學習生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學生的學習效果、知識認識水平等的重要途徑，有些考試甚至會影響學生未來的前途，因此，所有考試都會給學生帶來一定的心理壓力，產生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。

在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發揮的最佳情緒狀態。以這種心態迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應過分強烈，就會產生嚴重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。有的學生他們具備完成考試題目的能力，但是考試成績卻往往不盡如人意，本來能夠及格的，可是卻沒有及格，本來能考的很好，可是總在六七十分徘徊，有的學生平時成績平平，一到考試卻能考出令人意外的成績，并不是掌握了相應的知識就一定能考出好成績。所以，學生必須懂得如何在考試中發揮出應有的水平，如何將平時所學的知識充分表達出來。

1．消除考試前各種心理壓力。為了給孩子創造良好的心理環境，家長應該消除一切強加在孩子頭上的心理壓力。在學校，老師要積極創造和諧、適度的學校氣氛，團結緊張、嚴肅活潑，適當強調競爭但不用學習成績作為唯一標尺衡量學生，清除心理緊張恐懼情緒，正確對待考試輕裝上陣。

2．糾正孩子不正確的應考方法。

第一，保證孩子充足的睡眠時間?？荚囀且环N高強度的腦力勞動。迎考復習期間大腦神經細胞處于長時間持續高度興奮狀態，消耗大量能量，如不能保證充分睡眠時間。大腦神經細胞就會疲勞或衰竭，使思維效能大大降低。

第二，培養良好情緒。復習效果好壞，考試是否成功，常常與孩子的學習動機和情緒因素有關。凡是孩子具有強烈的迎考復習愿望，熾熱的良性情緒，全神貫注。有意識使大腦興奮專一，將會使學習效果大大提高。

第三，考試前一天要妥善安排，這是家長們容易忽視的問題。一般孩子在迎考期間常分秒必爭，對考前一天亦不懂得合理安排。通常的做法是考前一天仍拼命“開夜車 ”，晚 上很晚入睡，生怕遺漏枝節點滴內容。其實這不是科學的用腦方法，常導致相反結果。

第四，學會各種應試技巧，消除考試時的緊張感。培養應試技巧的先決條件是要對自己的學習習慣和應試技能及時監測，發現薄弱環節，再加強調整，如對考試目的的把握、命題范圍的分析、考試重點的領會、考前身心狀態的調整、考場用具的準備、臨場時情緒狀態的調整等。另外在考試時發現“怯場”，不緊張、不驚慌，要自我鼓勵，暗示自己有能力戰勝“怯場”。最好是轉移注意，暫?！盎貞?”，過一 會兒等抑制解除后，再“回憶”遺忘的內容，可能就會想起來了。還有遇到試題，若一時想不出某試題的答案，可跳過難題，著手做另一個比較容易的問題，然后再回過頭來做這道試題等。

第三篇：心理健康教育C證培訓

2011年第一期陽江市暨廣東省中小學心理健康教育 “C證教師”崗位培訓班考核要求

一、考核方法：論文考核

二、考核程序：由廣東省中小學心理健康教育指導中心確定論文題目，培訓結束后學員在規定時間內提交論文，經審核合格者，發給證書。

三、論文題目（以下8個題目中第一題為每位學員必答題目，其余任意選擇一個題目，共寫2篇論文，各2000字）

1、結合你校實際，談談如何貫徹落實省教育廳《關于印發中小學校心理健康教育工作規范（試行）等四個工作規范文件的通知》（粵教思[2008]83號）和廣東省中小學心理健康教育發展“十二五”規劃要求。（必答題目）

2、試論性成熟對青少年自我意識發展的影響。

3、結合實際，談談對學生進行學習心理輔導的體會（內容包括學生問題分析、輔導做法、體會等）。

4、結合學生個案，談談心理問題干預的方法。

5、心理咨詢的基本要求。

6、請根據心理教育課程設計的特點和要求，編寫一個心理課的教案。

7、請描述一個有心理問題的學生的表現，并對其問題的性質和產生原因給予分析和判別。

8、建立一份個別輔導檔案。

四、上交論文時間：2011年7月30日之前將論文（要求用A4紙打?。┼]寄或送到陽江市教育局中小學心理健康教育指導中心（市區東風三路45號，郵編：529500）聯系電話：3333029、3333629聯系人：陳青、洪秋萍，逾期不予受理。

五、領證時間：2011年9月30日之后，論文審核合格的學員由廣東省中小學心理健康教育指導中心頒發證書，具體時間請電話（3333029、3333629）查詢。

陽江市教育局政教科

陽江市中小學心理健康教育指導中心二○一一年六月二十五日

第四篇：心理健康教育C證論文

中小學生心理健康育

C證論文

單位： 系別： 班別： 姓名： 學號：

論中小學生心理健康教育的必要性

xxx

[摘要]心理健康教育是指根據心理活動的規律，采用各種方式方法與措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。中小學心理健康教育是避免各種突發事件，維護社會安定穩定，學校正常運作學生家庭幸福的需要。中小學心理健康教育的意義心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分,對青少年學生身心的健康成長和發展、思想品德的教育,以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義。接下來我將以文獻法的方法來論述中小學生心理健康教育的必要性。

[關鍵詞] 中小學生 心理健康教育的必要性 中小學心理健康教育 [正文]隨著現代生活節奏的加快、家庭教育的缺失、父母離異家庭的增多，都導致了學生的心理健康問題急劇上升，這一現象不能不引起全社會的關注和思考。人們已深刻的認識到開展心理健康教育的重要性和必要性。教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出，從2000年秋開始，大中城市有條件的中小學要從實際出發，逐步創造條件開展心理健康教育。這就要求廣大中小學教師要做好學生的心理健康教育工作，擔當好學生“心理的維護者”，但更要注重教師本人的心理健康的教育。這是因為：振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。學校是一個由學生和教師(包括學校領導)組成的整體，教師是學校教育的關鍵所在。

一、什么是心理健康教育 傳統教育中忽視得最多的就是心理健康教育。片面的應試教育使青少年產生角色的片面性，誤認為自己就只是一個學生；加之家庭教育出現偏差，導致青少年常常以自我為中心，影響了學生全面素質的發展。其實，科學文化素質，思想道德素質，生理心理素質，勞動技能素質等的全面提高都是看是否能夠全面發揮人的心理潛能。因為人的一切活動都是在心理支配之下完成的，而心理素質是人的各種素質的核心和動力。所以，心理健康教育關系到學生整個素質的提高，關系到我們國家在21世紀中的興旺發達。因此，現代教育呼喚良好的心理教育。

心理健康教育主要是促進學生的心理健康，消除心理障礙，促進他們能夠正常生活。通過對學生有計劃地施加影響，改善學生的知識結構、智力因素和認知風格，培養學生的毅力、興趣、習慣等非智力因素以及對自己的全部行為和思想起調節作用的自我意識。從而發揮學生的心理潛能，促進學生心理素質的全面提高。

二、開展心理健康教育的必要性

面對二十一世紀全球范圍內更加激烈的人才競爭，面對迎面而來的信息社會，面對知識經濟時代，面對當前學校中、社會上出現的種種教育問題或與教育有關的問題，人的創造力、理性選擇能力、責任感和合作性受到空前的挑戰。以人文精神取向，以助人成長為宗旨的心理健康教育已經作為一種教育理念，一種教育途徑、一種教育技術，同時也作為促進教育改革的有生力量之一，正在走入我們的學校、家庭和社會。心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等，是培養受教育者良好心理素質的教育，是提高受教育者心理機能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會活動過程。中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動；是素質教育的重要組成部分；是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實“跨世紀素質教育工程”，培養跨世紀高質量人才的重要環節。心理健康教育的內容包括發展學生的認識能力(即觀察力、記憶力、思維能力、想象力、注意力)，培養健康的情緒、高尚的情感、堅強的意志、良好的個性，學會生活、學會學習、學會思考、學會創造、學會關心、學會自我教育。心理健康教育是有效的提高學生心理素質，全面實現素質教育目標的重要組成部分。只有當學生的內心世界與外界生存環境相適應、相和諧時，學生的德、智、體、美等方面才能得到提高。因此，心理素質是學生素質結構的核心與基礎，學生的一切發展都是在此基礎上、以此為背景來展開的。心理素質的發展既是素質教育的出發點，又是全面素質教育的歸宿。

心理健康教育是教育本身應有的內涵之一。教育的目標就是培養全面發展的人，全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。當前中小學教育要實現應試教育向素質教育的轉變，心理健康教育占有重要地位。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態、健全的社會適應能力，即身心健康。因此，中小學就迫切需要心理健康教育。中小學生越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，迫切要求學校開展心理健康教育。

三、中小學生開展心理健康教育的重要性

近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。一方面，應試教育向素質教育轉軌，向學校的傳統教學內容提出了挑戰。21世紀的社會更需要心理健全的人，所以開展心理健康教育，提高學生心理素質是學校教育面臨的新的挑戰。

另一方面，青少年時期是一個人成長的美好時期，是學生獲得知識技能，塑造和培養健全人格的重要時期，是為社會主義建設事業和向高一級學校輸送有用人才的關鍵階段。這一階段在很大程度上決定著學生心理的發展與成熟。學校教育的一項重要任務是保護和增強學生的身心健康。由于種種原因，學校教育在很長一段時間里忽視心理衛生方面的教育，致使許多教師或者沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性，或者在遇到學生心理問題是束手無策，更談不上指導家長進行這方面的教育。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題。如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育工作帶來巨大的困撓，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校 開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。從發展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非截然的和絕對的。學生無法被截然劃為心理健康的和心理不健康的兩類，同時也沒有絕對心理健康的學生，也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只有哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的，具有重要價值和意義的。

四、心理健康教育是中小學生健康發展的需要

當前，我國中小學生的心理健康狀況不容樂觀。近年來國內大量的調查研究說明了中小學生心理健康狀況存在相當嚴重的并帶有普遍性的問題，這從以下摘錄的部份調查結果和數據可見：國家教委“八五”重點課題“中小學心理健康教育實驗”課題組在東北地區的18所中學和58所小學，運用SCL－90心理健康量表隨機檢測萬余名學生，結果表明約有32％的中小學生存在心理異常表現；上海市精神衛生中心同世界衛生組織和美國夏威夷大學合作，于1987 年對上海市中小學生調查發現，有27％的學生心理異常；浙江省在1989年對該省城鄉不同類型學校的2961名大中小學生的調查發現，有16.9％的學生存在較嚴重的心理健康問題；1994年廣州市穗港青少年研究所對廣州市四個區1000多名中學生的調查表明，53.2％的中學生有心理危機。（以上數據引自周燕：《關于我國學生研究的幾點思考》，《教育研究與實驗》，1995年第一期）上述數據因采用的工具不同或未經修訂，有些可能不完全適合中國國情，同時調查對象與內容也各異，故所得數據不一定完全準確，但盡管如此仍可以說明，學生的心理健康普遍存在問題。

沒有健康心理的學生是很難甚至無法適應現代社會生活，學校如果只從生理的角度理解健康而忽視心理健康教育，將無法保證學生獲得全面的發展。

總而言之，無論從社會發展要求的角度看，還是從學生自身發展的要求看，學校心理健康教育的意義都是非常的重大、非常緊迫的。中小學生心理健康教育也是非常重要的和必要的。參考文獻：

[1]《廣東省中小學心理健康教育C證培訓資料》 廣東省中小學心理健康教育指導中心

[2]《中小學心理健康教育》李百珍

科學普及出版社 2007-12 [3] 現代學校心理健康教育研究 開明出版社 [4] 學校心理健康教育的實踐與研究 李春明 [5] 學校心理健康教育的研究

林維仙

[6] 中小學開展心理健康教育的意義 施殿岐、龍立榮 [7] 淺談中小學生心理健康教育的意義

韶關學院 教育學院 [8] 淺談開展中小學教師心理健康教育的重要性和必要性

易繼林

第五篇：心理健康教育C證論文

淺談小學生心理健康教育實施

XXX(自己改名字)時代的進步，我國社會結構的急劇變化，給社會各階層的人士帶來越來越多的壓力，特別給學生造成的心理壓力越來越大。面對學業上的壓力，師生、同學之間的摩擦，父母過高的期望......這些使得學生的心理承受能力顯得十分脆弱，一旦遇到挫折，他們會常出現時?；蜻^激的行為，甚至走向極端。因此，中小學生心理健康逐漸引起了教育工作者以及全社會的重視，對中小學生心理健康教育已破不容緩。下面，筆者就從影響小學生心理健康的原因，小學生心理健康教育的原則，小學生心理健康教育的途徑和方法等三個方面進行探討。

一、影響小學生心理健康的原因分析。

由于現代社會的快節奏和激烈竟爭，生活日新月異，小學生周圍的一切也急劇地變化，承受的心理壓力也比他們的父輩多，據我觀察，認為影響小學生心理健康發展的主要有以下幾個因素：

1、物質逐漸豐裕。在物質匱乏的年代，小學生比較容易滿足，考試取得一個好成績，只要有一粒糖的獎勵也會欣喜若狂，比較重視老師和家長的表揚。現在物質豐裕，還有部分先富起來的家庭，家長過于寵愛孩子，對物質的要求有求必應，以至于有的小學生對表揚、鼓勵無所謂，對什么事都滿不在乎。

2、教育孩子的責任轉移給祖父母輩。小學生的父母忙于工作，把孩子交給老人帶，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時由于照顧太多，他們的能力得不到發展，甚至出現心理、行為方面的問題。

3、家長對孩子的期望過高。家長對于分數的敏感甚于孩子，孩子考試得了99分回家得不到表揚，家長卻問為什么不是100分，就是得100分回家也同樣要接受教育，關照不要驕傲自滿，要努力，因此造成不必要的心理壓力。父母對孩子期望過高，家庭管教過嚴，以至于一出家門仿佛小鳥飛向天空，到了學校就任性放縱。

4、獨生子女缺少玩伴，自我表現欲過強。在班級集體中表現出自私，缺少合作精神。由于居住環境的改變，大多數家庭獨門獨戶，沒有交往的小伙伴，缺少交往活動，在班級集體中往往幾個能干的學生無法合作做好一件好事，不懂得互相幫助。個別小學生自我表現欲太強，有的學生覺得自己很聰明，希望得到老師的肯定，上課舉手發言很積極，只要老師沒有請他回答問題，就認為老師不喜歡他，故意講話、吵鬧，有得甚至鬧得無法上課，他們只是希望老師注意他，并看到他有能力。

5、學?？荚嚪矫娴膲毫?。高考升學的壓力，頻繁的測驗考試，學生分數排位等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷于緊張、焦慮、擔憂、挫折等等不平衡狀態之中。

二、小學生心理健康教育的原則：

開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容保密、持續”的原則。但首先要樹立以下這些觀念：

1、建立新型的平等、和諧的師生關系。對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關系。所謂“新”，是課堂和班級要以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展。平等和諧的師生關系，有利于課堂上的師生互助，教師的心理健康與否對學生會產生一定的影響，同樣學生的心理健康對老師也有益。在實踐中常有這樣的例子：教師心情好，學生也顯得特別好，教師心情不好，學生事情也多，心情更煩；氣氛好的班級，教師教學順，教學成果也易見，班級氣氛不好，學生問題多，教學不見效果。其中的緣由就是教師與班級學生互動的心理現象，建立新型的師生關系有益于營造班級教室良好的心理氛圍，對教師學生都有利。

2、尊重每一個學生。對小學生心理健康教育的根本是要尊重每一個學生。首先教師要消除差生的概念，沒有問題學生，只有學生的問題，教師要消除對學生智商問題的錯誤認識，即便是智商臨界的學生從理論上講小學階段的學習是可以完成的。其次，教師要用積極的心態看待學生和評價學生，在小學教育實踐中，尊重每一個學生不應該只是一種理論討論；而是具體的操作；不應該只是教師和顏悅色地面對小學生，而是具體有效的幫助和教育小學生發展，要明確尊重學生和放任學生的區別，只有充分尊重學生才能真正實現學校以學生發展為本。

3、心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨，心理健康教育也應該面向全體學生。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生班群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題，可以通過全面全體的心理健康教育矯正問題。

4、寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在三分之一好、中、差，不能因為學生家庭經濟、文化、行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好。

5、保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密，談話記錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個案資料，并還有時間上的規定。

三、小學生心理健康教育途徑和方法：

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。小學生心理健康教育主要通過學校、家庭和學生自我教育三條途徑進行:

1、學校心理健康教育的途徑和方法。

①團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生積極提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神，我們一般以班級為單位開展，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。

②心理輔導室。心理輔導室以學生個體為對象，由于工作專業化，因此需要專職教師負責，并接受上崗培訓，心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要適合兒童的特點。名稱可以童趣化。

③個案教育。這是對上述兩種心理輔導的補充和深入。學生作為個案 對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定，個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。

④測試與矯治。利用問卷調查、測試等手段充分了解學生群體現狀，測試的數據資料僅供參考而已，通過測試調查發現的問題，分別進行團體輔導等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。

⑤心理健康教育課。教師根據各班的不同特點開展心理健康教育活動，老師以一個朋友的身份參與學生的討論和游戲活動，學生可以說出心里話，并傾聽別人的心聲。

2、指導家庭對小學生進行心理健康教育。

小學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

3、指導小學生進行自我心理健康教育。

（1）培養小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。比如心理輔導室，帶小學生參觀比講它的作用更合適。

（2）指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法。從實用出發，教會小學生幾種常用方法，如:知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。

總之，對于孩子出現的心理問題，我們要及時參與措施，不能讓孩子帶著心理問題長大。作為未來的教師，我們必須掌握好心理輔導方法，才能引導學生的心理特點朝著健康的方向發展！