第一篇：教案前滾翻2

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)

一、指導(dǎo)思想及理念

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教師的引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，身體練習(xí)作為課堂教學(xué)的主要手段，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺地進(jìn)行大膽嘗試，教學(xué)方法力求簡單實(shí)效，通過教師示范，學(xué)生觀察和自我嘗試體驗(yàn)，并逐漸地增加練習(xí)難度，使學(xué)生逐步掌握動作技能，并在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)與柔韌，增強(qiáng)學(xué)生的自尊與自信，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教材分析

學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻不僅能改善和提高人體平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，在摔倒或跌下時可保護(hù)自己，減少損傷。同時通過練習(xí)，可培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，克服害怕心理，培養(yǎng)自尊與自信。遠(yuǎn)撐前滾翻是在學(xué)生掌握了前滾翻的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)的，動作要點(diǎn)是：由靜止半蹲開始，雙手向前遠(yuǎn)處撐地后蹬地完成的前滾翻。因此，作為一次新授課，確定的重點(diǎn)是雙手撐地有一定的遠(yuǎn)度，難點(diǎn)是蹬地與屈臂緩沖低頭團(tuán)身的時機(jī)，通過調(diào)整小墊子控制雙手撐地的位置，距離由近到遠(yuǎn)，練習(xí)難度由易到難，來完成課的目標(biāo)。

三、學(xué)情分析

本課的設(shè)計(jì)對象是本校七年級的的學(xué)生，他們善于觀察、思考、求知欲強(qiáng)，有一定的模仿能力，但所學(xué)技術(shù)動作有一定的難度，現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)較差、肥胖較多等原因，可能會表現(xiàn)出既新鮮又畏懼的情況，從而出現(xiàn)做不好遠(yuǎn)撐與滾翻連接，甚至個別學(xué)生因?yàn)槟懬印⒑ε聦?dǎo)致不敢嘗試的情況，為了減小學(xué)生對動作的膽怯、害怕心理，課中的練習(xí)由易到難，層層遞進(jìn)，學(xué)生先復(fù)習(xí)前滾翻，學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻時，雙手支撐點(diǎn)逐漸向遠(yuǎn)處過度，通過教師示范、語言激勵、暗示等方法，幫助學(xué)生克服心理恐懼，提高自信心，從而挑戰(zhàn)自我、嘗試練習(xí)。

四、教學(xué)策略方法

教學(xué)方法力求簡單實(shí)效，從學(xué)生心理著手，以教師為主導(dǎo)、發(fā)揮學(xué)生個體的主觀能動性。在教與學(xué)的過程中，通過教師講解、學(xué)生觀察體會、教師引導(dǎo)、語言激勵、教師幫助學(xué)生嘗試體驗(yàn)、學(xué)生互相保護(hù)與幫助完成練習(xí)等方法來完成本次課的任務(wù)。

第二篇：前滾翻教案

教材內(nèi)容：前滾翻。教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會前滾翻。

3、體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，積極思考、熱愛集體的良好品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

1、體委整隊(duì)，匯報人數(shù)，師生問好。

2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況，安排見習(xí)學(xué)生。

3、宣布新課內(nèi)容、要求。①技巧：前滾翻。

二、準(zhǔn)備部分：

1、慢跑。

2、關(guān)節(jié)活動操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。①抱腿深蹲團(tuán)身練習(xí)②頸、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動

三、基本部分：

1、技巧：前滾翻：

重點(diǎn)：團(tuán)身滾動。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，用肩著地。

技術(shù)要求：臂、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。

動作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）（2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動作要領(lǐng)自主體會嘗試練習(xí)。（3）集合隊(duì)伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。

（4）教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的滾動讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。（5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評價。

①做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。②團(tuán)身滾動練習(xí)。③胸前夾手絹練習(xí)。④完整前滾翻練習(xí)。（6）集合隊(duì)伍學(xué)生示范表演。師生共同評價。

四、結(jié)束部分：

1、總結(jié)上課情況。

要求：紀(jì)律嚴(yán)明，師生共同評議總結(jié)。

2、下課。

要求：師生禮貌地呼再見后下課。

第三篇：前滾翻教案

前滾翻教案

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（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：

本課以“健康第一，促進(jìn)學(xué)生健康成長”為指導(dǎo)思想。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異，注重課堂教學(xué)的實(shí)效性，遵照循序漸進(jìn)和由易到難的教學(xué)原則，解決教材重、難點(diǎn)。讓學(xué)生在學(xué)練的過程中發(fā)揮自己的主觀能動性，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作，通過有效地教學(xué)手段，為每位學(xué)生提供展示自己的學(xué)練空間，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中鍛煉，在快樂中享受樂趣。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1.連續(xù)前滾翻成直線

選自人教版水平三 2.合作小游戲：“掃廢品”接力

（三）單元課次：

本單元共4次課，本次課是第2次課。

（四）教學(xué)背景分析： 1.教學(xué)內(nèi)容分析：

連續(xù)前滾翻成直線是一項(xiàng)學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的一個連接性動作的基礎(chǔ)。同時也是生活中一種遇到危險時的自我保護(hù)的方法，碰到危險時能及時、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己，避免受到傷害。連續(xù)前滾翻成直線是課標(biāo)要求掌握的動作之一，本次課我主要通過自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正等內(nèi)容來完成教學(xué)任務(wù)。接力比賽是小學(xué)生十分喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。它能發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷的意志品質(zhì)。其教材的練習(xí)的形式多樣，簡便易行，鍛煉身體效果好受到學(xué)生的喜歡。2.學(xué)情分析：

有利因素：授課班級為六年級1班，本班學(xué)生身體素質(zhì)較好，活潑好動，表現(xiàn)欲強(qiáng)，在以前的教學(xué)過程中能夠理解教師的意圖，因此較熟練的掌握前滾翻動作，學(xué)生對前滾翻運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣。通過前兩次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了“連續(xù)前滾翻”的基本動作要領(lǐng)，身體協(xié)調(diào)能力有一定的提高。不利因素：六年級1班男、女生在協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)方面有差異，女生柔韌性很好但是膽子小，會產(chǎn)生猶豫和害怕的心理。所以，在練習(xí)時需要教師給予關(guān)注，采用一個教材多種練習(xí)方法增強(qiáng)自信心、增添勇氣，確保每一個學(xué)生受益。根據(jù)教學(xué)中的這一現(xiàn)象，在教學(xué)中教師要遵照循序漸進(jìn)的原則，關(guān)注個體差異，充分調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性，使連續(xù)前滾翻滾成直線變得有趣、豐富，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

（五）教學(xué)效果評價設(shè)計(jì)：

教師評價：在教學(xué)過程中，教師始終關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)并及時評價。

評價方式：教師通過觀察、個別輔導(dǎo)、語言激勵以及為全班同學(xué)進(jìn)行展示，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

學(xué)生互評：在練習(xí)過程中，學(xué)生根據(jù)對方的表現(xiàn)進(jìn)行相互評價。

（六）本課特點(diǎn)：

1、一墊多用。本課將小體操墊運(yùn)用于全課始終，充分發(fā)揮器材的最大功效。

2、根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)及教材特點(diǎn)，遵照循序漸進(jìn)、由易到難的原則，通過各種方式的練習(xí)，逐步提高學(xué)生連續(xù)前滾翻滾成直線的技術(shù)動作。

3、關(guān)注個體差異。通過教師對特需生的個別指導(dǎo)與幫助，確保每一個學(xué)生都受益。

《連續(xù)前滾翻成直線》課時教學(xué)計(jì)劃

年級：六年級

人數(shù)：36人

教學(xué)內(nèi)容

1、連續(xù)前滾翻成直線

2、合作小游戲： “掃廢品”接力

教學(xué)目標(biāo)

1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)連續(xù)前滾翻成直線的動作方法，感知觸墊部位及動作的連貫性。

2.提高學(xué)生連續(xù)前滾翻的動作質(zhì)量，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力等身體素質(zhì)。

3.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神，同伴間互相協(xié)作的意識和能力，以及遵守規(guī)則的意識。結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

時 間

次 數(shù)

教學(xué)過程

學(xué)習(xí)過程

教學(xué)組織與場地

開 始 部 分

一、上課式： 集合整隊(duì)，報告人數(shù)。2師生問好

3教師宣布本課內(nèi)容

二、學(xué)生隊(duì)列練習(xí)

1、裂隊(duì)行進(jìn)走

2、、并隊(duì)行進(jìn)隊(duì)形走

3、交叉行進(jìn)隊(duì)形走

4、交叉行進(jìn)隊(duì)形跑

3分鐘

教師檢查學(xué)生服裝和精神面貌。宣布本課內(nèi)容及要求 教師口令指揮

學(xué)生注意力集中，聽教師要求，精神飽滿。

1、學(xué)生聽口令練習(xí)聲音宏亮，體現(xiàn) 合力

2、站隊(duì)整齊精神飽滿注意力集中

3、調(diào)整穿梭隊(duì)形間隔距離和節(jié)奏

組織：四列橫隊(duì)

隊(duì)形:準(zhǔn) 備 部 分

一、墊上操：

1、肩部運(yùn)動

2、頭部運(yùn)動

3、上肢運(yùn)動

4、壓腿運(yùn)動

5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

6、前踢腿運(yùn)動

7、后踢腿運(yùn)動

8、腰部運(yùn)動

9、跳躍運(yùn)動

二、專項(xiàng)練習(xí)：

1、頭頸的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)運(yùn)動；

2、含胸展胸柔韌性練習(xí)；

3、連續(xù)數(shù)次的俯撐兩腳蹬地收腹成蹲撐練習(xí)。

6分鐘

1、鼓勵學(xué)生大膽展示自我。

2、教師示范動作并提示動作要領(lǐng)。

教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生聽音樂練習(xí)。動作用力、到位。

學(xué)生聽口令練習(xí)動作用力到位

組織：四列體操隊(duì)形

基 本 部 分

一、連續(xù)前滾翻成直線 動作方法：

從蹲撐姿勢開始，雙手撐墊。提臀，兩腳稍蹬地，兩腿稍瞪直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時，兩手迅速抱腿，上體緊跟大腿成蹲立，成蹲撐姿勢，雙手撐墊，連續(xù)做前滾翻動作，滾成直線。練習(xí)方法：

兩人一組，聽哨音進(jìn)行前滾翻練習(xí)及保護(hù)幫助。

重點(diǎn)：枕骨觸墊及雙手撐墊力度均勻。

難點(diǎn)：動作連貫、圓滑。

二、游戲：

合作小游戲：“掃廢品”接力

1.教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻動作。

2.教師示范前滾翻動作，強(qiáng)調(diào)雙手撐墊的力量要均勻。

3、教師強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法，提示學(xué)生注意安全。

4、教師指導(dǎo)學(xué)生按墊子上的直線進(jìn)行前滾翻練習(xí)。

5、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙腿夾包的前滾翻滾成直線的練習(xí)。

6、師生共同評議，頭的觸墊位置及雙手撐墊的力度。

7、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行連續(xù)兩次的前滾翻滾成直線的練習(xí)

8、教師提示動作要領(lǐng)，個別指導(dǎo)。

9、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行前滾翻“穿胡同”練習(xí)，對特需生給予指導(dǎo)。

10、教師組織學(xué)生進(jìn)行“看誰滾得直”連續(xù)前滾翻成直線比賽。

11、教師進(jìn)行評價。

1、教師講解示范游戲方法和規(guī)則。

2、教師宣布比賽開始。

3、教師關(guān)注學(xué)生活動。

4、教師講評。

1.學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻動作。（保護(hù)與幫助）

2、學(xué)生認(rèn)真觀察。

3、學(xué)生兩人一組練習(xí)，體會動作。（保護(hù)與幫助）

4、學(xué)生聽哨音開始雙腿夾包的前滾翻練習(xí)。（保護(hù)與幫助）

5、學(xué)生展示。

6、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、相互評價。

7、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。（保護(hù)與幫助）

8、學(xué)生分組合作進(jìn)行練習(xí)。

9、學(xué)生展示并進(jìn)行比賽。

10、學(xué)生認(rèn)真聽講。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講。

2、學(xué)生分成四組開始比賽。

3、學(xué)生評價。

組織：如圖

組織如圖：

結(jié) 束 部 分

1、放松瑜伽

2、講評

3、宣布下課

教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂練習(xí)教師講評

學(xué)生聽音樂認(rèn)真練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講 組織： 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線：

預(yù)計(jì)密度； 35%左右

場地器材：

1、小墊子37塊。

2、廢品若干。

3、掃把4把。

4、簸箕4個。

5、沙包36個。

安全措施：

1、做好充分的準(zhǔn)備活動，避免受傷。

2、教育學(xué)生樹立安全第一的思想，在練習(xí)中要嚴(yán)肅認(rèn)真、遵守規(guī)則，嚴(yán)禁相互打鬧逗笑。

3、練習(xí)要有一定間隔，按規(guī)定的路線歸隊(duì)，防止不安全事故發(fā)生。

4、教師課前檢查場地、器材。

第四篇：前滾翻教案

課的教學(xué)設(shè)計(jì)構(gòu)思

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需求，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本次課以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“運(yùn)動技能”、“社會適應(yīng)”、“運(yùn)動參與”、“心理健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在教學(xué)過程中，首先通過學(xué)生在生活中的所見或親身體驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)情境，引出本次課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。在主要內(nèi)容的教學(xué)中，一改過去傳統(tǒng)的被動教學(xué)模式，而是采用先學(xué)練、后講解、再學(xué)練的教學(xué)方法，即課前學(xué)生對照課本文字、圖解先自學(xué)，課中教師示范后先讓學(xué)生學(xué)練，使學(xué)生在學(xué)練中積極思考，創(chuàng)新學(xué)法，找出自身存在的不足，學(xué)生間相互幫助、觀察、評價、探討和改進(jìn)學(xué)法意見。然后教師再講解、講評、解答或和學(xué)生共同探討疑問，使學(xué)生明確所學(xué)動作的要領(lǐng)。最后再讓學(xué)生帶著新的問題（升華），進(jìn)行新的實(shí)踐（學(xué)練）嘗試，進(jìn)而達(dá)到解決問題（掌握所學(xué)動作),發(fā)展個性，培養(yǎng)能力等目的。此教法的優(yōu)點(diǎn)是：①、先學(xué)練，能發(fā)展學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立性、創(chuàng)造性以及相互幫助、合作的精神。②、后講解，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與欲望。因?yàn)樗麄冊趯W(xué)練中遇到的疑難急需教師來解答和點(diǎn)撥，使自己盡快掌握所學(xué)動作。啟發(fā)學(xué)生積極思考，將現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)與具體的實(shí)踐相結(jié)合。③、再學(xué)練，學(xué)生的疑難問題已基本得到解決，動作要點(diǎn)也基本明確，再加上前面學(xué)練時已積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，這樣掌握起動作來就容易多了，因?yàn)檫@時的學(xué)生既有積累的經(jīng)驗(yàn)，又有剛獲得理論指導(dǎo)。④、教學(xué)中能充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)與學(xué)生為主體的原則。學(xué)生間、師生間互動觀察、探討、評價與交流，增進(jìn)了相互間的人際交往。⑤、教學(xué)過程遵循了“實(shí)踐－－認(rèn)識－－再實(shí)踐－－再認(rèn)識”的發(fā)展規(guī)律。學(xué)生通過學(xué)練、思考、總結(jié)、自評與互評，充分展示了自我，發(fā)展了個性，增強(qiáng)了自尊和自信；培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，具有可持續(xù)發(fā)展價值，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。體育與健康課教案

班級：

班

人數(shù)：

人（男：

人，女：

人）

時間

：

****年**月**日

第 周 第節(jié)

教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻。

2、素質(zhì)練習(xí)（仰臥起坐）。教學(xué)目標(biāo)：

1、能積極參與練習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)練能力。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高定向

和控制能力，啟發(fā)學(xué)生學(xué)會并掌握前滾翻技能。

3、培養(yǎng)自信、果斷頑強(qiáng)的精神，提高對學(xué)習(xí)技巧的興趣。

4、樹立安全意識，學(xué)會保護(hù)與幫助的方法，培養(yǎng)互觀、互

學(xué)、互幫的品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)練能力和互觀、互幫、互

學(xué)的品質(zhì)以及社會適應(yīng)能力，增強(qiáng)自信，樹立安全意識。教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)練主動性的激發(fā)，自信、安全意識和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。教學(xué)過程：

一、學(xué)前準(zhǔn)備，身心適應(yīng)

（一）、集合整隊(duì)，常規(guī)檢查（人數(shù)、著裝等）。

△△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△

▲

（圖一）要求：

1、學(xué)生集合快速，安靜、整齊。

2、教師要精神飽滿，聲音宏亮。

（二）、師生問好。

（三）、創(chuàng)設(shè)情境，引出本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。

1、師：同學(xué)們！在生活中你們可能看到過或自己親身發(fā)生這樣的場面，就是不慎向前摔倒而把面部擦傷，嚴(yán)重的甚至把牙摔掉。生：回想看到過的或自身發(fā)生過的場面。

2、師：那么，如果這件事發(fā)生在我們身上，有沒有一種防止發(fā)生創(chuàng)傷的保護(hù)方法呢？ 生：嘗試回答。

3、師：小結(jié)，引出本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。有，那就是我們本次課所要學(xué)習(xí)的其中的一種－－－前滾翻（教師可模仿一次向前摔倒采用前滾翻自保的場景）。該動作除在生活中有較高的實(shí)用價值，也是學(xué)好或參與其它運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)（例舉：足球守門員魚躍撲球，排球運(yùn)動員魚躍救球等），另外，通過前滾翻練習(xí)還可以發(fā)展身、心素質(zhì)，提高定向和自控能力等。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、積極主動參與練習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)練能力，學(xué)會并掌握前滾翻技能。

2、通過前滾翻練習(xí)發(fā)展身、心素質(zhì)，提高定向和自控能力。

3、增強(qiáng)自信和社會適應(yīng)能力，樹立安全意識，培養(yǎng)果斷頑強(qiáng)等精神和對技巧的學(xué)習(xí)興趣以及同學(xué)間互觀、互幫、互學(xué)的品質(zhì)。

引入：下面我們就開始學(xué)習(xí)，那么在學(xué)習(xí)前還需要做什么工作？（準(zhǔn)備活動）。

（四）、安排見習(xí)生活動內(nèi)容（見情安排）。

（五）、準(zhǔn)備活動。

1、慢跑250米。組織： 按兩路縱隊(duì)（女生在前，后一列按一路縱隊(duì)）。教法：

教師帶領(lǐng)繞操場進(jìn)行。

2、徒手操（重點(diǎn)頸部運(yùn)動）。組織：

按圖一隊(duì)形，左右一臂間隔散開。教法：

教師口令指揮并領(lǐng)學(xué)生分別練習(xí)。要求：

按教師口令練習(xí)，動作幅度要到位。

二、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容與步驟

組織形式：分組不輪換（學(xué)習(xí)前滾翻→ 仰臥起坐）

（一）、學(xué)習(xí)前滾翻。

要領(lǐng)：

蹲撐，兩腿蹬直，同時屈臂，低頭，提臀，收腹，團(tuán)身向前滾動。前滾時，后腦、肩、背，臀依次著墊，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。

前滾翻技術(shù)單線圖

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：

兩腿蹬地，低頭，團(tuán)身向前滾動。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：

兩腿蹬地蹬直，收腹團(tuán)身。

易犯錯誤：

1、用前額著墊。

2、兩腿不能蹬地用力，身體機(jī)械地滾過去。

3、兩臂撐墊不均衡，滾動時身體向一側(cè)傾倒。

4、團(tuán)身不緊。

保護(hù)與幫助的方法：

保護(hù)者單膝跪地于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手壓小腿幫助滾動。必要時再扶腰幫助恢復(fù)成蹲撐。

組織：

1、教師講解、示范按圖二隊(duì)形進(jìn)行

△△△△△△△△△ △△△△△△△△△

▲

△△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△

（圖二）

2、學(xué)生練習(xí)，全班分男生4小組、女生2小組按圖三隊(duì)形順序進(jìn)行練習(xí)。

○（保護(hù)與幫助）

△→

↑

△△△△△△△△△

←

（圖三）教法：

1、先學(xué)練（1）、教師做前滾翻完整示范（目的是讓學(xué)生在大腦中初步建立前滾翻動作的完整概念）。（2）、教師布置學(xué)練的組織方法并提出建議。

①、在學(xué)練中同學(xué)們要積極開動腦筋，想出更好的學(xué)練方法和幫助方法，盡可能的掌握好所學(xué)動作，最好能比老師做得還標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美。

②、希望每位同學(xué)能記住在學(xué)練中遇到的疑難，待老師來解決或我們共同探討來解決。③、同學(xué)間要相互幫助、觀察、評價，共同提高，創(chuàng)造好的學(xué)法。

（3）、學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和老師提出的建議進(jìn)行學(xué)練（練習(xí)4－6次）。

（4）、教師在學(xué)生學(xué)練時不作任何評價和指導(dǎo)性意見（讓學(xué)生自由發(fā)揮，獨(dú)立或共同研究去解決），但要注意觀察，特別要注意觀察學(xué)生具有新異、獨(dú)創(chuàng)的學(xué)法。

2、后講解（1）、學(xué)生自評（學(xué)練的主動性、對動作概念的理解和技能的掌握）

（2）、教師點(diǎn)評小結(jié)。①、評價在學(xué)練中運(yùn)用新異、獨(dú)創(chuàng)學(xué)法的學(xué)生，并激勵其他學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中能創(chuàng)新更好、更新的學(xué)練法。

②、指出學(xué)生在學(xué)練中存在的主要問題。

（3）、啟發(fā)學(xué)生積極思考，解疑，明確前滾翻的動作要領(lǐng)。

①引入：在學(xué)練中，同學(xué)們之所以有這樣或那樣的問題，是因?yàn)槟銈冞€沒有完全明確前滾翻的動作要點(diǎn)，如果我們能論清以下幾個問題，前滾翻的動作要點(diǎn)也就明確了，存在的問題也將很快被解決。

②師生共同探討下列問題。

a、通過球與不規(guī)則物體滾動對比，哪個物體滾動圓滑（球）？為什么（它是圓的）？ b、將球放在墊上，球是圓的，為什么現(xiàn)在不滾了（沒推它或沒給它力的作用）？

c、汽車兩前輪若一個有氣，另一個沒氣，在路上行駛將會怎樣（向沒氣一側(cè)傾倒或東倒西歪）？

d、教師蹲撐團(tuán)身，問學(xué)生，老師身體的哪一部分最接近球體（頭的后部到臀部的這部分）？

③師生共同小結(jié)前滾翻的動作要點(diǎn)。

a、球是圓的，因而易滾動，所以我們在做前滾翻時身體要盡可能的團(tuán)身成球狀。

b、球能向前滾動，是因?yàn)槲覀兘o它力的作用，那么我們做前滾翻時身體向前滾動的力來自兩腿的蹬地，但蹬地后要迅速收腿還原成團(tuán)身狀。

c、造成汽車行駛時東倒西歪的原因是兩前輪氣體不均衡，因此我們在做前滾翻時兩臂撐墊要均衡。

d、因人體頭的后部到臀部部分最接近球體，在做前滾翻時頭的后部要領(lǐng)先著墊。

（4）、教師結(jié)合示范講解前滾翻動作要領(lǐng)（要突出要點(diǎn)）。

（5）、師生共同探討最佳保護(hù)與幫助的方法。

（6）、教師提供幾種輔助練習(xí)的方法供學(xué)生參考（如：由蹲撐開始做蹬伸低頭動作；團(tuán)身前后滾動；膝夾紙等做前滾翻）

3、再學(xué)練（1）、教師建議。

①、動作掌握較好的同學(xué)要力求動作完美。

②、動作沒能完全掌握的同學(xué)可結(jié)合動作要點(diǎn)，選擇針對性的練習(xí)加以鞏固提高。③、動作尚不能獨(dú)立完成的同學(xué)，可選擇一些輔助性練習(xí)，然后再進(jìn)行完整練習(xí)。④、動作完全掌握的同學(xué)，可輔導(dǎo)、幫助動作掌握欠佳的同學(xué)。

（2）、學(xué)生再練習(xí)。

（3）、教師觀察，適當(dāng)時對個別學(xué)生提出指導(dǎo)性意見，幫助和糾錯。

（4）、教師點(diǎn)評。

（二）、素質(zhì)練習(xí)（仰臥起坐）

組織：

兩兩一組，相互協(xié)作，在墊上或草坪上交換進(jìn)行。

教法：

1、教師結(jié)合示范簡要解決動作方法。

2、教師布置練習(xí)的組織方法并提出經(jīng)建議與要求。

3、學(xué)生練習(xí)（5－10次*3-4組），教師巡視，語言激勵。

建議與要求：

1、同學(xué)間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互激勵，共同完成任務(wù)。

2、每位同學(xué)要各盡所能，力爭達(dá)到要求的質(zhì)量和次數(shù)。

三、課的結(jié)束

1、集合，做相關(guān)部位的放松運(yùn)動，感受本次課的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

2、教師總評。

3、布置收拾器材。

4、師生道別。

注：

1、所需器材：技巧墊8床。

2、場地布置：西半操場，東西向，南北一字排開。

課后小結(jié)、反思：

第五篇：前滾翻教案

五年級前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

課程標(biāo)準(zhǔn)

結(jié)合具體情景，學(xué)生探索掌握正確的動作方法，強(qiáng)化運(yùn)用動作進(jìn)行自我保護(hù)的意識。促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

學(xué)情分析

教學(xué)對象是小學(xué)三年級學(xué)生，三年級的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強(qiáng)，對新鮮事物有一定的好奇心和豐富的想象力，模仿能力強(qiáng)。喜歡展示自己，學(xué)習(xí)興趣很高，但注意力不能長時間集中。針對這一階段的學(xué)生在課堂上要抓住他們的特性，本課采用情景教學(xué)法，使學(xué)生快速掌握動作并加以練習(xí)，感受到運(yùn)動與成功的樂趣。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.運(yùn)動技能：通過情景教學(xué)法使學(xué)生掌握前滾翻的正確方法，使80%的學(xué)生能夠正確地完成滾翻動作，其他學(xué)生能較準(zhǔn)確完成動作。

2.能力目標(biāo)：充分發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力進(jìn)行動作模仿，能說出自己的身體感受，增強(qiáng)身體的調(diào)控能力。掌握基本的自我保護(hù)的技能。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自己和勇于面對困難、相互協(xié)作，互敬互助的優(yōu)良品質(zhì)。

評價設(shè)計(jì)

1.正確掌握基本動作，能說出自己練習(xí)時的身體感受。測試目標(biāo)1

2.初步具有控制身體各部位依次滾動的能力，積極參與創(chuàng)想練習(xí)。測試目標(biāo)2

3.同伴之間互相幫助，體現(xiàn)出良好的同伴關(guān)系。測試目標(biāo)3

教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)。

2.創(chuàng)設(shè)情景：教師以“小刺猬鍛煉”的故事對學(xué)生進(jìn)行誘導(dǎo)，練習(xí)《模仿操》。

二、基本部分

1.在滾翻教學(xué)中，展開“小刺猬鍛煉”故事情景，啟發(fā)學(xué)生利用小墊子進(jìn)行創(chuàng)造各種玩法（滾翻、滾動、跨越、爬行等）。【培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和想象力。】

2.教師做完整動作示范，講解動作要領(lǐng)。講解保護(hù)與幫助方法（見備注）【學(xué)生學(xué)習(xí)基本動作】

3.學(xué)生學(xué)習(xí)“前滾翻”。練習(xí)中及時幫助學(xué)生解決出現(xiàn)的問題（如：頭頂觸墊子、團(tuán)身不緊、雙腳蹬地?zé)o力等），兩人一組練習(xí)，相互保護(hù)與幫助。【在兩人練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，相互評價的能力，能說出自己的身體感受。】

4.學(xué)生練習(xí)時，教師及時選出正確動作的學(xué)生，進(jìn)行展示并評價.5.集體展示動作，教師觀察學(xué)生掌握情況。【是否達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)。】

三、拓展部分

1.教師講解游戲《挑戰(zhàn)極限障礙跑》的方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。

2.學(xué)生分小組進(jìn)行比賽。【體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于面對困難，尊重同伴的優(yōu)良品質(zhì)】

四、放松小結(jié)

最后在優(yōu)美的旋律（讓我們蕩起雙槳）的伴奏下進(jìn)行放松練習(xí)。學(xué)生收放器械.場地器材

1塊籃球場地，四列橫隊(duì)排列。小墊子10塊、錄音機(jī)一臺

備注：動作要領(lǐng)“一蹲二撐三低頭，抬臀蹬地快推手，抱膝滾動成蹲立，完成起立高舉手”。保護(hù)與幫助“保護(hù)者單膝跪立于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手壓小腿，幫助滾翻。必要時再扶腰，幫助恢復(fù)成蹲撐。

教學(xué)反思

這節(jié)課前滾翻教學(xué)覺得學(xué)生技術(shù)掌握不好，我意識到這是由于翻滾時沒有含胸，沒有低頭而產(chǎn)生的。于是就結(jié)合教學(xué)難點(diǎn)，運(yùn)用簡單的物理演示法來啟發(fā)學(xué)生的思維，以引起質(zhì)的變化。我找來一個籃球和一塊長方形木塊，分別用力推藍(lán)球和木塊，組織學(xué)生觀察結(jié)果，反復(fù)幾次，我問：“為什么籃球會向前滾動而木塊不會呢？”學(xué)生深思后紛紛舉手回答。

歸納學(xué)生的見解為：籃球會向前滾動，由于籃球是圓形的，接觸地面比較小，所以很快向前滾動，而長方形木塊是接觸地面較多，有楞有角。所以很難向前滾動。接著我指出，我們學(xué)習(xí)前滾翻的動作要領(lǐng)跟籃球滾動一樣，把身體貼緊大腿和低頭。身體成籃球形姿勢。緊接著讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會，并讓其作實(shí)地示范。通過結(jié)合示范練習(xí)與改進(jìn)，學(xué)生對這項(xiàng)技術(shù)的掌握率達(dá)85%以上。

小學(xué)生的思維邏輯水平遠(yuǎn)不及成年人，但他們的具體性思維高于抽象性思維，而且容易受到激發(fā)，所以，在啟發(fā)的藝術(shù)處理中，應(yīng)盡量避免抽象性和單純的概念形式，要強(qiáng)調(diào)具體的演示，依靠直觀的手段啟發(fā)學(xué)生。當(dāng)時我就發(fā)現(xiàn)雖然大部分學(xué)生前滾翻基本都能獨(dú)立完成，但大部分學(xué)生的肢體的動作（細(xì)節(jié)部分）做的普遍不怎么到位：如蹲撐時沒有并立，滾翻過程中兩腿未能并攏，滾翻過程中呈現(xiàn)分腿、屈腿，團(tuán)身不緊導(dǎo)致無法成蹲立等。

但當(dāng)時只顧著讓學(xué)生完善低頭含胸動作而未能對這些進(jìn)行及時的糾正。如果當(dāng)時我先組織學(xué)生進(jìn)行蹲撐前滾成并腿坐這個動作的練習(xí)，我想效果會更好。在這堂課的教學(xué)中，特別是前滾翻的教學(xué)中，主要采用了自主學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生很好的掌握了前滾翻技術(shù)，也逐步養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。