第一篇：心理健康 實習報告

高中生心理健康教育的側重點是調試與體驗，所以我在 高中實習作為一名高中的心理健康教師，我會在備課和上課時較注重這方面。尤其是在課堂上，學生是主體，應給予他們足夠的時間來表達自己的感受和體驗，這樣心理健康教育才會有效。

在課程中，雖然心理健康教育屬于德育，但教學方法卻有很大不同，所以我會盡量避免說教教育，而是把時間盡量然給學生，但是注意在這個過程中對其進行正確的引導。并且可以加入適度的室內活動，來營造課堂氣氛。

在開學的第一周和第二周，我給學生上的是《適應環境》，這是因為學生剛進入一個新環境，由初中進入高中后，變化的東西有很多，所以第一節課側重于適應班里的同學和各科老師，第二節課則強調高中生活的作息規律、教室及住宿環境等等。在整個課堂中貫穿始終的是學生對新環境的困惑和感受等，我會認真傾聽對給予合適的建議。

第三周要進行的是對學生心理健康有關知識的普及教育，因為很多學生往往給自己亂“貼標簽”，比如有時人正常產生的抑郁情緒會被誤認為抑郁癥，還有強迫癥等等，所以這方面的“去標簽”知識很有必要。

接下來的幾周上的室內課有《氣質類型測驗》、《個性優化》、《自我認識和悅納自我》、《意志鍛煉》、《學會應對挫折》《卓越的心理建設和自我管理》《挑戰自我》等。其中會有一些活動，比如說用吸管穿土豆和四指抬人來增加趣聞性和形象性，讓學生

更易從中有所發現。

心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進行，比如說《包袱》這個劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一學生小月，到高中后的第一次期中考試發現自己的理化成績很不理想，非常不接受自己的成績，同學的話又給了她刺激。回到家中，父親也因為成績對她進行了一番指責，導致小月內心產生了很大的壓力。在班會上，老師和同學的幫助使小月的父母認識到了自己對小月評價的誤區，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應的心理沖突是，很多學生在由初中升入高中之后，由于沒有看到環境的變化而很好地調整自己，導致不能很好地達到心理適應。同時喪失原有的優越地位而產生了理想自我與現實自我之間的矛盾，影響了他們自我同一性的發展。

如果條件允許，可以帶學生去專門的心理活動室或者操場，通過“大風吹”、“解開千千結”、“同舟共濟”等活動，使學生親身體驗，收獲也越多。

最后在期末考試前給學生上一堂《克服考試焦慮》，首先通過一個考試焦慮方面的小測驗讓學生認識自己屬于哪種類型，接著通過放松練習以及各種放松技巧和建議等，對減輕學生的考試焦慮情緒有所幫助。

課下還應對有心理問題或困擾的學生做心理咨詢，我總結高中生的困擾多是自我認識和人際交往方面的，同時這兩方面的關系又很密切，可以互相促進或者產生蝴蝶效應，所以在咨詢過程中應耐心傾聽和適度的引導，首先在心理上要相信每個學生都有自己的潛能和解決問題的能力，其次就要通過一些心理咨詢方法對學生適度引導，就是讓他能夠自己發現自身問題，能主動找到合理的解決方案，并且在人格和心理承受能力方面都產生一定的完善和增強，這才是心理咨詢所要達到的目標。

第二篇：心理健康報告

高職院校大學生心理問題現狀分析及對策研究

53012115陳芳

［摘 要］ 高職生的心理健康問題給高職院校的心理健康教育帶來了嚴峻的挑戰。通過綜述了我國高職院校心理健康教育工作的現狀，針對性地提出了高職院校心理健康教育的策略和方法，主要包括構建和諧的校園環境，提高心理健康教育課程的效果，全面心理咨詢和針對性的專題教育相結合，建立網絡心理健康教育平臺，引導學生進行自我教育。最后，論述了完善心理健康教育的保障機制。［關鍵詞］ 高職生；心理健康教育；保障機制

當前，普通高校大學生心理健康越來越受重視，但由于高職教育的特殊性，許多高職院校面對學生的心理健康問題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀念和行為上存在誤區。例如，高職學生的求學動機、學風養成、角色認同、情感困惑、成就抱負等等問題始終困擾著學校，學校也因此進行了大量的轉化工作，有的針對性地開設了“大學生心理健康教育”課程，有的還配設了心理咨詢教師，開展心理咨詢指導，但效果并不盡如人意。正確認識目前高職院校心理健康教育工作的現狀，分析存在的問題，深入思考相應的對策對于做好高職院校心理健康教育工作，推進高職院校的心理素質教育具有重要意義。

一、高職院校心理健康教育的現狀

（一）高職學生的心理健康存在隱患

高職生心理健康問題的發生率比較高。一些調查發現，大學生心理健康狀況令人擔憂：在一所全國著名的高等學府里，兩年內就有十幾個學生因嚴重的心理疾病而休學或退學；一項以全國12.6萬名大學生為對象的調查顯示，20.23％的人存在不同的心理障礙［2］。而對于高職學生這個較為特殊的群體來說，問題更突出。徐炳謙等對河北某高職院校的高職生心理健康狀況的調查顯示，有29.3％的學生存在著不同程度的心理問題，其中有近9.7％的學生存在著中等程度以上的心理障礙［3］。

（二）部分高職院校對心理健康教育認識不足

心理問題的形成一般要經歷一個較長的發展過程，具有很強的隱蔽性和漸進性，而我們常常錯誤地估計“有心理問題者畢竟是極少數”，沒有特別明顯的反常行為便難以被覺察。所以，一些學生的心理問題往往得不到及時、實質性地疏導，導致問題積蓄越來越多，這無異于為日后埋下了一顆“隱形炸彈”。而一些高職院校領導對學生心理健康教育的認識還停留在較低的層次，認為它是軟任務，只要保證學生別出事、別走極端就行了，心理健康教育干多干少無所謂。

（三）心理健康教育工作在落實環節有諸多問題，成效不明顯

目前，很多高職院校根據實際情況，制定了心理健康教育實施方案，建立健全了心理健康教育領導機構，引進和培養了一批專兼職心理健康教育教師隊伍。但實際運行的效果并不理想，學生對心理健康教育的認同度不高，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調，學生接受心理健康知識和提高心理調適能力的途徑單一，沒有良好的心理健康教育氛圍，心理健康教育的專兼職教師隊伍的專業化程度普遍不高等；對有心理問題的學生跟蹤不及時，針對性不強；沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關鍵在于，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。

二、改進心理健康教育的策略和方法

（一）切實提高心理健康教育課的實際教學效果

心理健康教育的課堂教學與一般課的教學不同，它屬于活動課程，并不是單純地讓學生掌握有關知識，而是要用通俗易懂的方式、生動有趣的方法，通過各種教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調節技術，促進心理健康地發展。所以，在教學過程中，要加強心理輔導、心理咨詢的基本理論、技術和方法的教學和訓練，如，自信心、情緒控制、語言表達、人際交往、就業心理調適等。重點在培養學生積極、健康的心態上下工夫。同時把心理健康教育的教學與學生的日常生活實際相結合，心理知識的傳授與心理教育活動相結合。

（二）建立網絡心理健康教育平臺

隨著個人電腦的普及和網絡技術的迅速發展，網絡生活已成為學生了解社會，獲取知識和信息，與他人進行溝通的一種重要手段。建立網絡心理健康教育平臺，使得教師對學生在網上進行心理咨詢和即時心理輔導成為可能；由于網絡的隱蔽、虛擬性，學生處在一個寬松無需戒備的交流環境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學生就一些敏感的問題向老師求助。如，利用學校已有網絡資源，開設資源共享的心理網站，向學生介紹心理健康知識、緩解或調適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或實施心理健康調查等等；開通網絡咨詢熱線，運用QQ、BBS實現師生心靈互動。學生不用擔心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。

（三）引導學生積極進行自我教育

任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。自我教育是學生自我或學生之間的互助教育，它能充分發揮和挖掘大學生自我教育的主體作用和群體互相影響的作用，使心理健康教育真正落實到每個學生身上。學院應積極支持成立大學生心理健康教育方面的社團組織，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的心理健康自助活動，如：在每年大學生心理健康日舉辦“5·25”心理知識宣傳周、優秀心理健康征文、趣味心理游戲對抗賽、心理攝影比賽、心理漫畫展，舉辦經典系列心理影片展播，開展名著心理、生活心理討論，組織學生自編自演心理劇、進行心理藝術系列匯演等，強化學生的自覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入學生人心，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。

三、完善心理健康教育的保障機制

（一）學校成立大學生心理健康教育中心，健全相關制度高校心理咨詢中心常常被歸屬于學生處，有的也歸屬基礎部、黨委或者團委管理，但這會導致心理干預的專業性丟失，工作的目標也難以明確。高校將心理健康教育中心獨立出來是一種發展趨勢。心理健康教育中心負責制訂心理健康教育計劃和工作規劃，具體組織實施和督導，并建立心理咨詢室。學校撥付學生心理健康教育工作專項經費，加強心理咨詢室的場地、訓練設備等硬件和軟件建設，建立完善的規章制度，如咨詢教師值班制度、心理咨詢工作管理規定等，建立快速危機干預機制，及時主動解決學生心理上出現的問題。

（二）提高高職生心理健康教育的科研水平，為加強和改進心理健康教育提供理論支持及決策依據

目前，高職生心理健康教育研究重點是進行理論的探討，系統、深入的實證研究還不多。所以，要提高高職院校心理健康教育的水平，很重要的一點就是積極組織開展高職生心理健康教育的科學研究、學術交流活動，系統調查、全面分析高職生的心理健康狀況，研究高職生心理發展的規律，探索適合高職生心理特點的教育途徑和方法。同時，要借鑒普通高校大學生心理健康教育工作的先進經驗和先進成果，積極推進高職院校心理健康教育工作更好地向科學化、規范化的方向邁進。

（三）建設一批專業化的師資隊伍

聯合國教科文組織曾對學校心理學工作者的資格和訓練提出三項要求：一是具有教學文憑和教師資格證書；二是具有五年以上的教學經驗；三是系統修完有關心理學課程。目前高職院校心理健康教育師資匱乏，學校要通過各種途徑有計劃地定期舉辦學生心理健康教育師資培訓班，邀請知名心理學專家教授講學；也可以通過研討、座談、開展學術交流等方式，不斷提高教師從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識。有條件的高職院校可以直接選送人員到師資培訓班學習深造，也可以直接選調心理健康專業的畢業生和咨詢師來校工作。同時，學校也要注意加強兼職人員的培養，壯大師資隊伍，比如對輔導員、班主任及從事學生思想政治工作的干部、教師也要制訂計劃，進行相關培訓，使其了解心理健康教育的基本知識和方法，提高心理健康教育工作的能力和水平。

［參考文獻］

［1］ 唐勇林.10省高職生初就業超本科 并非學歷高就好求職［N/OL］.中國教育新聞網.［2007-12-7］

［2］ 徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析［J］.中國成人教育，2007，（3）：57-59.［3］ 張 敏，蔣 希.362名高職護生心理狀況的調查及分析［J］.湖北職業技術學院學報, 2003, 6(3):22-24.［4］ 邱開金.高職學生心理健康問題研究［J］.心理科學，2007，30(2):190-192.［5］ 陳啟山，溫忠麟.高職大學畢業生的應對方式與心理健康的關系［J］.心理發展與教育，2005，（2）：92-97.

第三篇：心理健康報告

心理健康教育報告

美國成功學家拿破侖講過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”也就是說，心態是命運的控制塔，心態決定我們人生的成敗，可見心態對于一個人是何其重要啊。這學期我們學習了《心理健康概論》這本書，將心理健康知識與個人的生活、學習、工作相結合，使我們從中受益，提升我們的生活質量和學習效率，進而在工作崗位中做出優異的成績。

學完本課程最大的收獲就是如何調整自己的心態，生活中我是一個容易消極的人，什么事情都做最壞的打算，遇到困難和挫折總是憂心忡忡。但是當我本書的很多案例和內容之后，心情豁然明朗了很多。原來有那么多先天條件不足和那么多不幸的人卻依然那么堅強樂觀的活著，那我有什么理由不開心快樂的去生活呢？而且一個人的情緒真的是可以影響到一個人的工作、家庭、和生活的。大家都愿意和積極樂觀的人去交往，快樂是一天，不快樂也是一天，那我們為什么不選擇快快樂樂的度過一天呢，這樣我們一定是賺到了。有句話講的好：即使摔倒了也要姿態優美。雖然我們不能控制客觀的環境，但是我們可以改變主觀的想法，可以控制我們的情緒，使我們的生活更加陽光。

人生就像一場旅行，不在乎出發地，也不在乎目的地，在乎的是沿途的風景??是啊，人的一生就那么長，我們決定不了，但是我們可以決定我們的這一生如何度過，是開心還是悲傷，是積極還是頹廢，是有意義還是虛度。我想每個人都想讓自己的人生過得快樂有意義，那么我們就要學會改變自己的心態，不要太在意外界對自己的評價，只要你認可你自己就好。就像網上流行的一幅圖片：一只貓照鏡子卻照出了獅子的樣子，低下配了一句話：別人怎樣看你并不重要，你怎樣看自己決定了一切。人要有自信，要勇于接納自己的不足，每個人都不完美，關鍵是你如何看待這些不完美，如果一個人連自己都不相信自己，那別人該怎么相信你？生活中需要自信，職場上更需要自信，只有自信的人才能把事情做好。

我們生活在一個壓力特別大的時代，工作的壓力、房子車子的壓力、孩子上學的壓力、照顧父母的壓力??正是因為有那么多壓力的存在我們才更應該調整好自己去承受這些壓力。去年報道了很多女白領因為工作壓力原因胃穿孔的、死亡的、輕生的，實在是不應該。我一般緩解壓力的方法是睡覺。睡過覺會感覺一身輕松，然后再美美的吃上一頓，那些壓力就會消失，再者就是去旅游，出去看看心態會寬廣許多。就像課程里講的那樣要自信面對，可以改變日常的生活節奏，提高心理耐受力??都是很好的緩解壓力的方法，找到一個適合自己的。壓力每個人都有，關鍵是看你如何去調節，擁有一個好的心態，我們就會在絕望中擺脫煩惱，在壓力下改變心態，在痛苦中抓住快樂，在失敗中找到希望。世界上最重要的一件事就是心態是否健康，因為生活中的成功機遇不是時時都會出現在你的面前，相反困難和挫折常伴隨著你左右出現，這就是說在困難和挫折面前最重要的是心態。如此可見，擁有一個好的心態是多么重要啊。

隨著社會的發展，心理問題已經越來越受到關注。據調查，得抑郁癥的人每年增長率超過30%，這實在應該受到社會的重視，我們能做的就是盡量調整好自己的心態。眾所周知的體育運動員張凱迪，在一次比賽中失去了雙腿，這對一個運動員來說是一個多么沉重的打擊，然而突然有一天大家在電視上看到她坐著輪椅出現在殘奧會上，看到她笑的如此燦爛的出現銀屏上，用她那優美的歌聲給大家鼓勵，用她的力量去幫助那些貧困的學生時，你會不會被震撼，會不會被感動。還有在汶川地震中失去雙腿的芭蕾伍女孩李月，天災是她不能夠控制的，但是她可以選擇如何面對，于是她坐在輪椅上表演“指上芭蕾”，即使沒有雙腿又能怎樣，只要心懷夢想一樣可以舞蹈。人生有許許多多的不如意，但是陽光總在風雨后，這些坎坷和困難是必然的。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。如果我們用積極樂觀向上的心態去面對生活，生活必定回饋我們的是陽光。這是我學習《心理健康概論》最大的體會，要在生活中保持心理健康，處理好人際關系，讓溝通更加和諧；要管理好自己的情緒，讓內心更加清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加的精彩；要靈活應對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力讓人生更加精彩。希望我們每個人都能以積極樂觀向上的心態去面對生活，保持一個好的心態，相信一定會走入成功的殿堂。“不經一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香”這是我的座右銘，讓我們共同經歷坎坷，攜手并肩創造一片新的天地。今夜的晚霞依舊燦爛，因為它為你而來；今天的花朵依然挺拔，因為它為你而開。讓我們做情緒的主人，生活的強者，希望我們每個人都可以把自己的人生經營的漂亮！

第四篇：心理健康報告

大學生心理健康報告

學

院： 專業班級： 學生姓名： 學生學號： 任課老師： 報告日期：

大學生心理健康報告

大學生心理健康課程的主要學習內容：

人生共有六次轉折，包括出生、小學、大學、工作、退休、死亡。其中大學是人生發展的關鍵時期。大學生正處于青春期后期和成年早期，處于智力和創造力的高峰期。因此，大學生的心理發展，大學生的心理健康問題及維護具有重要意義。

適應大學生活：大學對于我們而言是一種全新的生活，如何更好地適應大學生活是我們每個大學生的必修課。大學生的適應形態包括主動適應和被動適應，最重要的是主動適應，這要求我們主動識別大學與中學的差別，能根據大學的特點和要求，自覺調整自己的心理準備，積極規劃自己的大學生活，并努力踐行。適應大學生活首先要改變自己的態度，其次要合理規劃大學生涯，最后要學會與同學，朋友相處。

學會認識自我：能否正確地認識自我對我們大學生的發展有重要的意義。其中首要的是了解什么是認知，包括人的認知、社會認知，了解什么是意識和自我意識，認識生理自我、社會自我、心理自我，學會自我認識、自我體驗、自我調控，熟知現實自我、投射自我、理想自我，知道怎么去自我認知、自我體驗、自我控制。

塑造大學生健康自我意識的方法與途徑：發現自我是完善大學生健康自我意識的基礎，最重要的是建立自己的自信心。認清自我，主要是學會多角度認識自已，比如通過與他人比較看清自己的優勢與不足，通過與自己比較看清自己的進步與退步……學會自我反思并且接納自己是有缺點的人，時常進行積極地心理暗示，培養堅定的信念，增強自己的心理承受能力，能勇敢面對失敗。

什么是情緒管理：大學生常見情緒有快樂、憤怒、嫉妒、焦慮。要很好地管理自己的情緒那么就必須了解情緒產生的意義，熟知大學生情緒的特點及情緒對身心健康、人際關系等的影響。保持積極穩定的情緒對我們的大學生活有極大的正面作用。為此我們要了解情緒管理的方法，如學會覺察情緒，適宜地表達情緒，通過宣泄、放松與舒緩、積極暗示等來接納情緒等。

人際溝通與交往：人際交往在我們大學生活中扮演著重要角色，是我們必須處理好的一部分。了解大學生人際關系的主要特點，有利于優化人和處理好人際關系，為此我們大學生必須學會平等尊重，自尊，尊重他人，真誠相待，主動共情，寬容大度，互惠互利，營造一種的交往氛圍。

愛的教育：對于大學生而言，戀愛已經變得習以為常，但很多大學生都有這樣的困惑——愛情是什么？由于大學生對愛情的多元定義，使得大家對愛情有了不同的解讀，也常常有愛的困惑比如說戀愛到底是必修課與選修課、愛情與學業的平衡、學得好與嫁得好的討論、喜歡與愛的區別等等。因此提升大學生愛的能力如表達愛、接受愛、拒絕愛、鑒別愛、解決愛、面對失戀等就變得十分重要。

大學生的挫折心理與壓力：由于大學是一個更加復雜的世界，所以挫折與壓力就更加多且重。但有壓力才有動力，失敗也是成功之母，我們大學生要學會從挫折與失敗中成長，明白挫折和壓力能增強大學生的聰明才智，能激發大學生的進取精神，能增強大學生的耐受力，能磨礪大學生的意志……了解大學生常見的挫折，懂得大學生的挫折調試與壓力管理的方法，學會如何消除壓力源、遠離壓力源、控制壓力后果等對我們大學生是至關重要的。認知上的收獲、領悟：

心理健康對我們每個人而言都是極其重要的，特別是對我們這些剛剛邁入大學生涯的大一學生而言，面對一個陌生的環境，如何調節自己的心理以更好地適應大學生活對我們往后的學習和生活有重要意義。當代的大學生，由于社會及家庭的壓力，更容易產生心理健康問題，如適應問題、人際交往問題、情緒管理問題，面對挫折與壓力的抗打擊能力及承受能力問題，為此，學好心理健康課程，在一定程度能夠給我們在預防和解決心理問題上提供幫助，使我們更好的面對自己，面對自己的心理健康問題。心理健康問題并不是一個可怕的問題，能夠正視自己的心理健康問題，對我們自己及周邊的親人、朋友等都有極大的幫助，在我們的大學生活中，也許我們會遇到很多的挫折，產生心理健康上的問題，對此我們不必逃避，也不必害怕，而是積極地尋求方法來解決自己的問題，認識到大學與中學的區別，規劃好自己的大學生活，大一養成良好的習慣；大二抓緊時間學習，為專業課打好基礎；大三以專業課學習為主，考證成主旋律；大四緊張而忙碌，考研或找工作；正確認識自己，從生理、心理及社會等各方面看清自己；學會尊重他人，自尊及與他人真誠相待等；合理控制自己的情緒，合理地緩解自己的情緒，學會以更好地角度來看待事件……總之，在大學四年中我們要有良好的心理素質，不逃避自己的心理問題，只有做到心理健康，使心理素質與生理素質相結合，我們才能具備成才的可靠而有力的條件。

行為上的改變，已有的和擬要作出的改變：

通過學習大學生心理健康課程，我已有的改變是： 不再認為心理健康問題是一個難以啟齒的問題，開始正視自己的心理健康問題，面對挫折與壓力不在一味地逃避，而是懂得以合適的方式來解決和轉變；在進入大學生活后，不再像高中那樣，等著環境來適應自己，而是自己主動去適應環境；也不再像中學那樣過分地依賴父母，而是學會了如何自己去承擔責任、解決問題。在自己的情緒上，也能比以前更好地管理自己的脾氣，沒有再像以前那樣，喜歡鬧鬧小脾氣，動不動就擺臉色給別人看，現在會學著從好的方面去思考問題，從不同的角度去看待問題，也不再只從自己的一面之詞去評價別人如何如何；在學習上，雖然也承認沒有了高考的壓力后有點松懈，但總體來說還是比較認真的。在與人的交往上，雖然也沒有認識很多的人，但與中學相比，也算是認識更多的人了，與人相處也不再扭捏和拘謹了。現在比以前更容易去承認自己的缺點也更愿意去改正，人也變得樂觀了許多。

當然自己還有很多的不足，還有很多來不及改正和想要改正的方面，因此我擬要做出的改變是：

1.雖然現在脾氣比以前好了很多，但有時還是收斂不住，會因為一點小事兒使自己變得十分的浮躁，因此在往后的學習與生活中，要放寬心，有耐性，不在急性子。

2.現在學習上雖然還會認真完成作業，但明顯沒有了高中的那種干勁，為此以后要更加端正自己的學習態度，學好大學的課程。

3.通過心理健康課程的學習，我也對自己的心理健康有了一定的審視，但有時也會因為一些個人原因，而不愿尋求老師、同學的幫助，以后，遇到一些難解的心理問題要多向心理老師咨詢，而不是一個人憋在心里。

4.自己做事還是很沒有條理，常常會因為一件一件小事而打亂自己原本的計劃，因此為了更好地學習與生活，往后，我應該制定良好的計劃，能把事情安排得井井有條。

5.有時會不太容易考慮別人的感受，有時會神經大條說一些傷害人的話，以后切記不可再這樣，要多站在他人角度思考問題。現在在外讀書，也要多想想父母，不要那么只考慮自己了。

其實自己還有很多要改正的，但說的多不如實際行動來得好。總之，心理健康課程讓我收獲良多。

第五篇：開展心理健康報告

龍山小學加強師資培訓，切實做好心理健康教育工作的報告 龍山小學接到“市委主要領導批示事項通知”后，立即組織廣大教職工進行深入學習，進一步增強做好未成年人思想道德工作的責任感和使命感。通過學習《關于我市未成年人犯罪的調研報告》，讓每一位教師震驚，從而更加意識到心理健康教育的重要性，必要性。學校也把加強師資培訓，完善場地建設，開足開好心理健康教育課程作為重頭戲來抓，切實做好小學心理健康教育工作。現將我校落實情況匯報如下：

心理健康教育一向是龍山小學教育的有機組成部分，一直以來，我校都非常重視心理健康教育工作。通過幾年來的努力，我校心理健康教育在組織建設、教育教學、咨詢輔導、師資建設和校園文化建設等方面都有了長足的進步，取得了良好的教育成效。

一、加強領導，完善機構建設和條件保障

我校重視并開展心理健康教育活動的時間比較長，始于2006年建立心理咨詢室；其后不斷探索改進，漸成規范開展之勢。2007年以后，我校心理健康教育正式“登堂入室”，全方位開展起來，成為學校教育核心工作之一。

學校重視心理健康教育工作，成立由顏校長任組長、李校長為副組長、分管學生思想教育工作的董校長任常務副組長、各處室負責人為成員的心理健康教育工作領導小組，心理健康教育工作領導小組每學期至少例會2次；學校以心理健康教育工作領導小組為心理健康的“領導機構”，以心理健康咨詢室為核心會同各級部主任、班主任等組成的“執行機構”。“心理健康教育領導機構”統籌安排學校心理健康教育工作，主要負責心理健康教育相關計劃、目標、規章制度的制訂，心理健康教育師資配備，專項經費的保證等。目前，我校相關的計劃、目標、規章制度等比較完善。“心理健康教育執行機構”主要負責心理健康教育活動的具體實施。心理健康咨詢室負責全校心理健康教育課程的設置和安排，年級組長根據年級特點負責心理健康教育課的具體開展，班主任是心理健康教育活動的重要執教者。由于管理嚴格，執行有力，保證了我校心理健康教育活動規范有序開展。

目前學校設有心理咨詢室1間，并配備了較為齊全的辦公設施。同時學校圖書館也購進了一定數量的心理健康教育書籍，供廣大師生參閱。為推進心理健康教育工作的開展，領導小組擬定了明確的工作目標及相關的制度和措施，并實行制度上墻，心理咨詢工作逐漸科學化和規范化。

二、注重培訓，不斷加強心理健康教育師資隊伍建設

學校注重心理健康教育工作隊伍建設，著力打造培訓平臺，深入開展級部主任、班主任以及至全體教職員工的培訓工作。學校還積極創造條件，從2005年開始，選派有關人員參與省、市級的培訓與學習交流。目前，我校共有從事心理健康教育工作的專職教師1人，兼職教師54人，其中，持“B證”教師4名,持“C證”教師2名。

與此同時，學校積極鼓勵心理健康教育科研工作的開展。目前，學校正在進行《注重心理調適提高小學生心理健康水平》和《心懷感恩》兩個校本課題的研究，此課題的研究對于學校科研工作的發展及大學生心理健康教育有著重要意義。

三、充分利用各種渠道，加強心理健康教育知識的宣傳

1、認真開展心理健康教育專題講座。每學年我校都要針對學生特點組織4次心理健康教育專題講座，上期重點是進行《小學生心理

素質》和《青春期心理》專題講座，下期重點根據六年級學生的具體情況，進行畢業前心理輔導，努力提高學生的心理素質和考試綜合素質。

2、心理咨詢室充分利用板報、宣傳欄、“德育之窗”校園廣播等渠道，加強宣傳心理健康方面的基本常識。學工處、心理咨詢室還通過家長學校和家長座談會等形式，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式影響和教育子女。

3、加強校園文化建設，我校通過開展系列教育活動，營造積極、健康高雅的育人氛圍，陶冶學生高尚情操，促進學生全面發展和健康成長。

4、學校心理咨詢室采用集體咨詢和個別輔導相結合的方法，針對一些較普遍存在的心理問題，采用集體輔導和講座相結合的方法；對于個別心理失調或心理障礙的同學采用個別輔導的方法。

四、務實開展心理健康教育活動，積極普及心理健康教育工作

（一）開設心理健康教育課，做到心理健康教育“進課堂，入課表”。我校心理健康教育活動課由教導處統一安排每兩周一節，學工處負責管理、檢查、落實；班主任利用班隊活動課開展心理健康教育活動。共同探索出我校心理健康教育活動課程序：（1）、提出問題。通過調查，將班級學生普遍存在的問題確定為活動課主題。（2）、解決問題。通過課前準備，課堂活動，課后思考和實踐，讓學生去體驗、感悟，找到解決問題的方法。（3）、形成能力。學生不僅僅是這堂課解決了問題，以后遇到類似的問題也能處理。（4）、拓展延伸。遇到其他問題時，考慮運用此方法能否加以解決。（5）、積極開展心理咨詢工作。

（二）積極開展心理咨詢工作。我校“心理咨詢室”從2006年9月開始，做了許多切實有效的工作。現已有較規范的心理輔導室，里面布置得溫馨雅致，有兩組新書柜、幾幅畫和引導語等，還有心理書籍和雜志。每學期均有許多人前來咨詢。開設了心理信箱。心理咨詢室周一至周五面向全體師生開放。對于來訪咨詢人員，熱情接待，認真疏導，做好記錄，并對重點對象進行跟蹤和訪談。除了咨詢室接待外，工作人員還通過電話、網絡與學生進行溝通與交流，及時進行心理疏導，力求解除學生因家庭、經濟、學業、戀愛、社交、身體健康等方面引發的心理障礙。

（三）積極開展心理普查。學校十分注重學生心理普查工作的開展，每年對學生的心理健康狀況進行調查摸底，關注有心理障礙的學生，認真填好有關表格，建立和完善學生心理健康檔案，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。

（四）積極開展“書香校園”活動。學校積極倡導同學們“愛讀書、讀好書、多讀書，多寫作”活動，在每間教室開設“讀書角”，在學校網站設置“學生園地”專題欄目，開展“讀書講故事”活動，評選“現場作文”，為學生發表讀書心得、交流讀書經驗、展示優秀習作、定期推薦好書目錄等提供平臺。在各級領導的的大力支持和全體師生的共同努力下，校園里形成了一種人人愛讀書的精神風貌，培養了青少年學生良好的思想品德，有力地促進了同學們心理綜合素質的提高。

五、效果顯著

在各級領導的關心和支持下，在學校各部門的密切配合下，我們積極開展多種形式的心理健康教育，營造了良好的心理文化氛圍，構

建了完善、規范、持續的心理健康教育體系，學生的適應能力、抗挫折能力和心理調節能力得到了提高。

六、自我反思，暢想我校心理健康教育發展宏圖

經過這幾年的實踐探索，我們有成功，有不足；當然，根據上級的工作要求和標準及與其他兄弟學校相比，我校還存在很多不足：心理健康教育工作的硬件和經費的投入還不充足，有關制度還需進一步的規范和完善，心理健康教育師資隊伍建設還需加強等。我們將認真對照標準，查找差距，加大工作力度，努力構建適應中小學生特點和發展要求理健康教育工作體系，構筑促進中小學生素質全面發展的工作運行平臺，努力培養高素質的社會主義合格建設者和可靠接班人。我們經常反思我們的工作，計劃著我校心理健康教育的發展宏圖。在實踐中，我們感覺到，擔任心理健康教育活動課的教師，與傳統的那種嚴厲的教師角色產生了較大的沖突。我們對此的思考是，心理健康教育作為學校工作的一個新領域，它不是在其他領域之上的疊加，而應是與其他領域進行整合，才能相得益彰。心理健康教育活動課教師待遇和評價機制亟待完善。我們在這個領域要做的工作還很多。今后，我校將進一步加大對學生心理健康教育的力度，對有心理問題的學生進行耐心輔導，注重人文關懷，努力建立學校和家庭協同實施心理健康教育溝通的渠道，繼續辦好家長學校和家庭教育講座，杜絕由于心理障礙造成對學生損害事件的發生，使學校的心理健康教育真正發揮“心海導航，潤物無聲”的功能。

為了心理健康教育美好的明天，為了不斷適應教育改革新形式，我們將深入思考、積極探索、加強體驗、尋求感悟。心理健康教育工作任重而道遠，留給我們無盡的求索和發展空間！我們所做的工作，沒有最好只有更好，我們為此將一如既往地努力工作。