第一篇：幸福中的困惑

幸福中的困惑

劉莊店中心小學 崔玉娟

作為一名小學數學教師，我是幸福的從接班的第二天聽到班長說 ：“老師我不想當班長了，因為當班長太累，還耽誤學習”；到現在每次選班長時的爭先恐后，我感覺我是幸福的從開始啟發了大半節都沒人舉手或三兩個膽怯又似舉非舉的手，到有人高高舉手·舉雙手，甚至離開座位“叫我·叫我·老師叫我”的熱潮中，我享受到了幸福

從開始提問臉紅不敢說話，再問就哭的學生，到現在有題或有新課大膽舉手要求講的學生身上，我體會到了幸福

從下課鈴響了學生說；“咋又下課了“，連上兩節數學課后學生還說；”咋過的這么快“和與別人搶著講題沒被叫到時的”又沒叫到我“的抱怨中我享受倒了幸福

從學生見了躲開到現在進班，就有人問題，有人反映情況，下課見了圍著你告訴你他喜歡的動畫片，他的有趣的事，甚至他才看的故事才發現的腦筋急轉彎中我享受了幸福……

從一留級學生托同桌告訴我；老師房超杰說明年你如果跟班他就升級你不跟他就留級“的話語中我感到了幸福，從學生說老師你一直跟班吧 跟到六年級，七年級….跟到高中吧的真誠流露中，我感到了幸福，可是幸福中我發現了問題，由于師生關系融洽有些自習課上就有

人放松了；他一邊沉浸在做題中，一邊忘乎所以的低聲讀題，有的做著做著遇到了問題，就自由的討論了…….這時班級會在自習課上顯得有些嘈雜，也會有個別學生就趁機說話，這樣的班級自習課環境；我即覺得能讓學生放松心情自由發揮喜歡學數學覺得可行，可又不免擔心（盡管多次苦口婆心與課堂無關的話下課盡情的說）個別趁機說話，與其他讓學生怕的老師比自習課堂不安靜，我常想究竟讓學生放松些好還是緊張些好…..在做題中或考試中常有些學生經常犯馬虎毛病改不掉，我想是否與師生關系融洽有關系，比如去年教四年級時，我為了減少學生計算題馬虎出錯，即給同學們講道理講生活中的利害影響；講假如銀行工作者出錯帶來的后果；又講因小數點的錯誤讓俄宇航員不能返回地球的故事，又帶領他們看視頻，當時好多同學很感動，踴躍發言說馬虎不得，并發決心做題一定認真我以為馬虎毛病這下我們班的學生會大大減少，還在以后的學習中天天提醒做事做題要認真…..可事實讓我大失所望馬虎毛病改不掉，收獲甚微…..想起其他老師見到學生馬虎嚴厲批評時的景象，我困惑了-----學生馬虎改不掉難道是由于我太和善，學生不害怕馬虎改不掉，這之間到底有聯系嗎？

我喜歡學生，喜歡教師職業，可當一名出色的教師很不容易，那-------是我的夢想!

第二篇：困惑中探索

 困惑中探索，探索中前進

----淺談課堂改革的一些認識與思考

高一英語組 呂春花

為了提高教學質量和升學率，我校實施了一系列的課堂改革舉措。在“三段六環”課堂模式的引領之下，我們都在盡自己所能力爭將自己的課堂打造成高效的課堂。但在此期間我們取得了一定的成功同時也有一些讓我們感到困惑和迷茫的地方。作為英語教學我認為結合我校的課堂改革模式我們的外語教學的目的就是培養語言應用能力。為此《新課程標準》指出基礎教育階段英語課程的任務是激發和培養學生學習英語的興趣使學生樹立自信心養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略，發展自主學習的能力和合作的精神，使學生掌握一定的英語基礎知識和基本技能，形成一定的語言綜合運用能力。在我們的努力下我們轉變了自身的角色，確認了自己新的教學身份。我們是學生學習活動的組織者、指導者、參與者。教師與學生都是課程資源的開發者，共創共生，共同發展。學校對我們的“三段六環”課堂教學的要求一再強調要突出互動探究環節，這就要求我們的英語教學就必須要建立以學生為主體的英語教育方式，使英語學習既有利于學生打好英語基礎，也有利于學生形成健全的人格，更有利于學生去探索，創新。教學活動的設計和開展不但要使學生的主觀能動性得到了充分的發揮，做到以學生為主體，同時也要營造了一個和諧、民主、輕松的課堂氣氛，并在教學過程中注重實效，提高課堂教學效率。在教學方法上，教師應多采用啟發式教學。教師可以通過設計各種情境，問題來引導學生發現問題，解決問題，并幫助學生自主地總結歸納。教師的引導要做到含而不露，指而不明，開而不達，引而不發。

針對我所授課的高一新生來說，一開始學生對這種新型的授課方式很不適應，加之剛剛進入高中對高中的學習，生活都很不習慣，因此課堂進展非常的慢，有時甚至覺得是失敗的。但經過一段時間的指導和訓練，學生逐漸的對此有了新的認識和理解，慢慢的開始適應這樣的教學模式。在上課的過程中我也盡我所能的扮演好引領者的角色，課堂中盡可能的凸顯互動探究，讓更多學生參與并且經常采取兩人活動、小組活動等形式活躍課堂氣氛，學生參與積極性也高。

但在此過程中也給我帶來了一些困惑。比如，一些學習較差的學生對小組產生了很強的依賴感，每每老師提出問題，他們的第一反應就是等待老師的小組交流指令。而在這個過程中，他們逐漸的喪失了獨立思考的能力。同時，一批英語基礎好的學生在小組交流中針對簡單的問題他們已經會了，而基礎差的卻一頭霧水，不知原為，那么基礎好的同學就會覺得討論對他們意義不是很大。而針對老師提出的難點問題，卻又討論不出來，因為在一個小組中真正有能力的學生屈指可數。因此我認為這樣的討論就會流于形式，而沒有真正的成效。

針對普通班學生的實際水平，要給與他們較多的時間去討論難點的問題真正參與的學生就是一兩個，那么這樣就會使那些差生更加找不到自己的位置，更加喪失了思考的能力，這樣又何談培養學生的能力呢？

上述兩種情況都不能真正體現合作探究的意義所在。尤其是英語這門較特殊的學科，對學生的語言綜合運用能力要求較高。這就要求教師要從學生的生活經驗和已有的知識基礎出發，給學生創設充分進行語言實踐活動和交流的機會，使他們真正理解，掌握和運用英語。我們不僅要提高學生的基礎知識，閱讀能力，更要培養學生的聽說能力，鼓勵學生用英語表達自己的觀點。

針對互動探究，無論你的課堂形式如何的多樣化，多么的豐富，教師都必須要將本節課的教學目標落到實處。不能讓學生課堂中討論激烈，很開心，課后卻不知道學到了什么。這樣的課堂就不能稱之為高效課堂。我們改革的根本目的不是耍花樣，而是提高教學質量。只有完成了你的教學目標，學生真正學到了東西才能實現教學質量的提高。

因此，針對課改的困惑我認為，要實現高效課堂我們必須要做好以下幾點： 一，要指導好課前預習。預習是學習新課的基礎。預習效果的好壞會直接影響學生接受新課的程度。而該環節卻往往是很多教師和學生容易忽視的一個學習環節。要想提高課堂教學效果，一定要讓學生做好預習，并且要學生有指導、有目的地預習新課內容。而我們的學生大多數都將預習流于形式，有的僅僅局限在表面的認識上，沒有將文章真正領會，有的就是講參考書中的解釋照搬照抄，更笨沒有將知識轉化為自己的東西，這就說明學生不懂得預習，甚至有一些學生根本沒有預習的習慣。這就要求我們教師必須將預習這塊工作做扎實，只有學生的預習落實了，我們的課堂才能實現真正的改革。 

二，要盡量使上課內容當堂消化。在教學中應該讓學生做到“堂堂清、日日清、周周清”千萬不能讓學生留尾巴，把希望寄托于課后的死記硬背。尤其是英語學科的教學，不少老師喜歡占用大量的課堂時間講語法、習題，講得學生昏昏欲睡。細想這樣的課堂何來效率孰不知這樣只會加重學生對英語的厭惡感。讓學生在課堂上給出的限定時間內快速地背誦，然后通過做一些相關練習進行運 用、鞏固。這樣學生既能享受到快速記憶帶來的成就感也能促進其學習效率的提高。

三，郭沫若說過：“教學目的是培養學生自己學習，自己研究，用自己的頭腦來想，用自己的手來做的精神”。因此，我們在教學的過程中一定要時刻培養學生自己動手動腦的習慣，凡是老師提出的問題一定是先自己思考然后再交流。同時，在平時的教學中要讓學生學會自己總結本課所學的知識，比如知識點，語法的知識，學生通過預習，討論，及老師的指導將其整理在筆記中，只有這樣才能將知識真正轉化為自己的東西，長此以往，學生才會形成適合個人的學習方法。

俗話說得好，給學生一滴水，自己要有一桶水，教師要加強自身的學習，努力提高自己的教育教學水平，不斷更新自己的教學理念，這樣才能與時俱進，跟上新時代的步伐。另外新課改更要求教師要有團體，合作的精神。我們應該多向經驗豐富的教師學習取經，博采百家之長為己所用。

第三篇：多讀書——從困惑走向幸福

多讀書——從困惑走向幸福

宋偉偉 樂陵二中 電話：***

內容摘要：從開始工作時的困惑，慢慢的通過讀書、實踐、和孩子們共同的幾年教學生活，慢慢的使自己成長起來，努力的通過讀書讓自己從困惑走向幸福

關鍵詞：讀書，困惑，幸福

彈指一揮間，轉眼間6年的歲月在繪聲繪色的講課聲中，就在批改作業的筆尖上就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過，現在我成了樂陵二中的一名英語教師，記得07年剛參加工作那會，當我踏上崗位之初，發現生活并不平坦，那時，我曾經困惑，我我曾經彷徨、曾經想再次背起行囊遠行……關于教育是什么？教書是為了什么？什么樣的教師是理想的教師？什么樣的教學是理想的教學？怎么樣才能讓學生接受我的教育？我的幸福在哪里？……對所有這些，我曾經痛苦地思索過，我在苦苦的思索答案。

困惑的我，把目光投向了書籍。那段時間里，我訂閱了《影響教師的經典案例》，魏書生的《如何當好班主任》，《愛心與教育》，《素質教育探索手記》，《走進心靈》，《民主教育手記》，《從批判走向建設》，《語文教育手記》，《花開的聲音》，《我班的故事》，《享受與教育》，《呵護生命》，《細數陽光》，我看李鎮西，我讀葉圣陶，蘇霍姆林斯基……我看大家們的教學快樂，我品大師們的教育幸福。看到別人是那么快樂地教書，那么幸福地去教育學生，我很是羨慕！就是在最困惑的那段時間里，自己翻閱了許多教學業務和班級管理方面的書籍，也試著創出一套屬于自己的管理學生的方法，經過了六年多的學習，結合教學實踐，我對學生、班級管理有了自己短淺的見解，明白了“教育在任何時候和任何地方都不是什么已經完成的和完善的東西”，哪有什么放之四海而皆準的模式？

幸福是一種體驗。這種體驗就是需要多讀書，多積累，增加文化底蘊。

就這樣，我和書籍跳起了舞。我看文學、哲學，我讀教育學、心理學，課后，我也寫起了教后記，教育札記。我不斷地讀，不斷地思考，從書籍中尋找工作的思路和方法。慢慢的，我發覺自己工作起來順多了，教育學生的方法也多了，生活變得快樂了。博斯威爾有這樣的一句話：“每天讀上五小時書，人很快就會淵博起來。”我們的教師每天很多時間都用在教育教學中，或許不可能這樣的投入，但是只要書籍在我的心中，我每天抽出一點點的時間，就可以補足自己的不夠，因為知識是來不得半點虛假，更不能是道聽途說。我們可以從書籍中獲得理論的指導，為我們的教育教學指引方向；我們可以從名家名著中獲得精神的營養，為我們的自身素質的提高獲得高品味的營養；我們可以從眾多的書籍中找到人生的意義，心靈的感動，生命的詮釋。有一天，我拿到了一本書，它的名字叫《享受教育》作者朱永新。當時，我愣愣地看著封面這四個字，久久地不愿意翻開書頁。因為，我實在無法相信又苦又累的教育生活是可以用來享受”的！那幾年，正好是我最苦最累的幾年，為了把書教好把班帶好，天天守著學生，真正是以校為家了。但是，每天帶著郁悶和委屈的情緒工作，更是不能兼顧學校工作和家庭生話，要寶寶工作都比別人晚了3年，理智告訴我這就是奉獻，這就是蠟燭精神；但情感卻告訴我：這種奉獻讓我不快樂。

在這樣的心理狀態下，我怎么會相信教育可以享受呢？我帶著這樣的情緒走進這本書，結果一讀就停不下來，反復讀了好幾遍！它，真正的讓我心潮涌動，觸動了我靈魂深處最柔弱的地方。

序中蘇靜老師的詩讓我浮想聯翩。是的，以享受的心情品味每一輪新的朝陽，就會發現每一天都是新的；以享受的心情欣賞日落，就會發現每一次夕陽西下都如此美麗。在上課下課的單調重復中，我們過的是平凡的生活，但我們享受到了幾十顆心靈的交流，我們享受到了幾十種思想的碰撞。如果一顆心就是一座花園的話，那我們擁用的是幾十座花園；如果一顆心就是一片天空的話，那我們擁有的是整個宇宙。是的，還有誰比我們更富有？

凝視《享受教育》的封面，我常常陷入沉思之中。我總是想：這封面的設計者是何意圖？我想探尋它的真諦：橙黃色的底色讓人看了賞心悅目，最搶眼的是正中那個綠圓圈里的那只大手，我覺得，它正在向我發出真誠的邀請！

它在說：來吧，和我一起享受教育！每天清晨，當第一縷霞光普照大地的時候，你睜開惺松的睡眼，想到的是學生，考慮的是課程，你在享受教育！

它在說：來吧，和我一起享受教育！當你踏著鈴聲走進教室，面對著幾十雙信任的眼睛，互相真誠地問候的時候，你在享受教育！

它在說：來吧，和我一起享受教育！當你早晨走在校園的任何一條小徑，迎面而來的孩子們微笑對你說“Good morning，Ms Song ””的時候，你在享受教育！

它在說：來吧，和我一起享受教育！當你踏著溶溶夜色回到家里，洗盡了一天的風塵之后，打開電腦，輕點鼠標，清點著一天收獲的時候，你在享受教育！

面對如此真誠的邀請我心怎不動容。從那時起，我就暗暗對自己說：“我要加入享受教育的行列。從此，為了教得精彩，我大量讀書，努力捕捉備課時的靈感，反思課堂中的失敗之處；為了把班帶得精彩，我努力尋找教育生活的亮點，眼睛不再盯住學生的“缺點””了，而是專瞧他們的“長處”，挖掘學生們身上的優點。

一句諺語這樣說：“生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光；智慧中沒有書，就仿佛鳥兒沒有翅膀”。中華民族自古以來是以禮儀大邦聞名于世，我們的民族從來就有知書達禮的傳統美德。“虛席以待”、“程門立雪”、“三顧茅廬”等等以禮相待的成語和典故，在歷史上廣為傳誦，就深刻地反映了這一點。讀書才能知禮，講禮，對人彬彬有

禮。對他人的尊重，是保持人們正常關系的準則。知禮講禮的人大多以他人為重，以社會為重。讀書是提高個人修養的必然途徑，是提高自身素質的重要手段之一。更是無比強大的精神力量和物質財富。6年過去了，我對我的選擇有了真實的感受：教師，日日在臺上吟誦，月月在課堂上歌唱，回報的的沒用掌聲，沒有鮮花，更沒有眾口皆碑的名譽和萬眾矚目的地位，教師是平凡的，但他擁有世界上最寶貴的財富—孩子們。最終明白了一個道理：人，要無愧于自己的選擇，既然選擇，就要努力追求，苦中作樂。當然我也品味到了教育的幸福，試想一下，有什么能比從事教育事業所收獲的精神財富更多呢？讓我們閉上眼睛，想一想這樣的情景：課堂上，看著一雙雙求求知若渴的眼睛，你能三心二意嗎？課外，一個個學生圍著你，用崇拜的眼神期待著你，你能不熱血澎湃嗎？節日來臨，一張張充滿敬意的賀卡飛向你的時候，你能不激動嗎？夜深人靜，就著一盞孤燈，品讀著一封封信件的時候，你能不感到幸福嗎？這一幕幕，只有為人師者，才能親身經歷；也只有細細品味，才能堅定你的選擇；常常用這樣的詩來勉勵自己；生命的遠景，艱難而穩重，美麗而動人，道路的伸展，都是經時間的方向，從腳下開始，從腳下結束。

我們擁有充實的教師人生，我相信，當我們的生命走向盡頭的時候，我們可以自豪的說：“天空沒有留下痕跡，但我已飛過。”

第四篇：成長中的困惑

成長中的困惑

摘要：心理焦慮是每個大學生幾乎普遍存在的問題，資料顯示心理焦慮是指由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態。過度的焦慮會對大學生就業產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。

關鍵詞：大學生心理困擾、保持樂觀心態、學會傾訴、保持內心平衡、改變形象、轉移注意、理性認識、自我實現、學會求助

大學階段是一個人的生理、心理都迅速發展的階段，也是一個伴隨著個體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由于生活環境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變，許多大學，甚至出現心理問題，嚴重影響他們的生活和學習。對當前大學新生的心理調適，新生表現出不適應的狀態問題進行探討和研究，有助于這一群體的心理健康教育及其良好心理品質的養成。大學生的主要壓力源有內部和外部種種壓力，大學生要學會積極地應對壓力和調適自己的身心狀態，學會用健康的行為方式應對一切壓力和挑戰。應對大學生的各種心理問題，我們應該及時的進行分析與引導。認真回想一下，心理發展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。很多學生也許會產生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠。沒有人可以去傾訴，沒有人可以去依靠。如果一時沒有交到朋友。就會導致很多大學生去上網聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來解決自己的心理困擾。大學時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學業、情緒、人際關系、情感、性心理、大學生活適應、就業等問題。我覺得心理健康教育是一種德育教育，不要一想到心理咨詢就感覺像有精神病，是一種不體面，不光彩的事情。心理健康教育是一種很健康的，能肅清我們對人生觀和世界觀的積極、正確的認識的教育。人生不是一帆風順的，每一個成功的人的背后，也都經歷著各種苦難和困惑。我們在一天天的長大，每一天都在經歷著新的經歷，所以挫折在所難免。我們總會抱怨生活不公，命運不濟，那是因為我們沒有明白一點：這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。我們有必要時刻提醒自己：地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。其實生活可以很簡單，只要能看淡很多事情，放下很多事情，就會明白很多事情，很多時候，我們都是被自己困住了，所謂的心理困惑，都是自己給自己背上的十字架，很沉重，卻又不愿意放下，只是一直折磨自己，當你的世界只有你自己時，所有的困惑也就不存在了，所以快樂的生活，為了自己。

成長中會遇到大大小小的各種問題，解決的辦法因人而異，但一些經驗是很值得我們借鑒的。總之，保持一個樂觀良好的心態，積極的面對，勇敢的承擔，我們一定會做自己的主人，去尋找屬于我們的幸福人生。

當我們遇到這些問題時我們因該怎么辦呢？我們不能手足無措，感覺自己走進死胡同了，沒辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對我們遇到的問題。要想辦法去解決它，使自己恢復到正常狀態。這樣我們才能更健康的成長。使自己變的更加成熟。我認為我們可以從以下個方面去解決這些問題。1.保持樂觀的心態 如果我們遇到心理問題了，不能消極抵觸。我們應該保持良好的心理狀態，保持自己樂觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決自己的困擾。例如，學業問題。在高中是你可能你一個學習成績很不錯學生。感覺自己很有自信，沒有人能與自己競爭，感覺自己是最好的。但是，上了大學好像完全變了，是個學生都比自己強。高中建立起來的強烈自信被打擊沒了。整天郁郁寡歡，完全沒有學習的心思了。而且也不敢面對學習。慢慢的就在自己身上出現了逃課、不交作業等一系列在高中都不可能出現在自己身上的問題。如果一直這樣下去，情況只會更差。最后淪落為啥也不會，啥也沒學到。每個進入大學的學生都不是差學生，每個人的水平也都差不多。所以我們不必要認為別人比自己強很多。我們首先要調整自己的心態，變得積極向上，努力去學，而不是放棄。只有這樣，你才不會落后，才能和別人能夠競爭。2.學會傾訴 在大學中會遇到形形色色的人，也會碰到很多稀奇古怪的事，也會有很多不愉快的事。當然也可能受很多委屈。也許自己的情緒會變得很低落，甚至影響自己的學習生活。當我們遇到這些事時，我們要找一個傾訴對象把自己的事說出來。傾訴的對象可以是親人、朋友、心理咨詢師等。他們都會給你心理上的安慰和鼓勵。讓你走出情緒的低谷期，重新變得陽光樂觀。千萬不能把不舒服的事一直憋在心里，越積越多，時間久了會對你的身心健康產生很大的危害。

3、保持內心平衡

保持內心的平衡主要有三種方式，情緒自我控制、焦慮的減輕、自我轉化。情緒自我控制只要有發泄、數數、深呼吸、聯想釋放等方法。發泄有很多中方式。例如，可以去瘋狂的玩，去山頂上大叫等。深呼吸可以緩解自己緊張的心理，減輕心理壓力。如果哪個人惹你生氣了，你也許可以把某一件東西當作他痛扁他。從而達到發泄的目的。在國外有很多專門的心里發泄室，里面的東西隨你破壞，以減輕自己的壓力。能夠保持平衡的心態。還有就是自我轉化。讓自己的壓力變成學習或工作的動力。努力的去學習，努力的去工作，忘掉所有的煩心事。4.改變形象 通過改變形象增加自己的自信，消除自己的煩惱。例如，學會微笑，走路時昂頭挺胸、或者化妝。當你微笑著去面對生活是，生活是充滿陽光的。如果你每天愁容滿面，生活對你也會很吝嗇。當你感覺很自卑，沒有自信時，你可以通過自己的形象來增加自己的自信。你可以把自己打扮的帥一點或漂亮點，使自己心情變得好點，慢慢的增加自己的自信。5.轉移注意 當朋友不理解你，而你又一時沒有辦法解釋清楚時，不能一直糾纏在這件事上。而是要想辦法轉移自己的注意力。可以去打打球，看看書，或者參加一定的社會活動。當你運動完或者是看完書后，也許你的內心將會平靜很多，也能夠更清楚的認清事物的本質。才能找到合理的方式去處理它。每個人的精力都是有一定限度的，所以當你干一件事的時候，對另一件事的注意力會有所下降。這樣使自己不過分執著于于一件事，而造成不必要的后果。6.理性認識

俗語說：思想決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。所以我們所做的每一見事都會對我們的人生產生影響。我們遇到問題是一定要冷靜，理性的去分析。不能感情用事，而做出錯誤的決定。不以善小而不為，不一惡小而為之。這種做事習慣也會影響我們，增加我們的修養，提高我們的心理承受能力。以至于以后遇到問題時，能夠表現的更成熟點。7.自我實現 每個人都要發揮自己的潛力，表現自己的才能。心理學大師馬斯洛說：“在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長遠的利害做決定。對生活環境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設法改善；坐而空談，不如起而實實行。設定積極而有可行性的生活目標，然後全力以赴求其實現；但不能期望未來的結果一定不會失敗。對是非之爭辯，只要自己認清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應挺身而出，站在正義的一邊，堅持到底。莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間，偶爾放松一下身心，將有助於自己潛力的發揮。與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦。” 8.學會求助 當我們遇到心理問題時我們要學會求助，例如我們的親人、朋友、老師、同學、社會或者進行心理輔導。我覺得最好的求助對象是朋友。首先，朋友是同齡人好交流，也許他們會遇到同樣的問題。看他們是怎么解決的，或許對自己有幫助。如果是父母也許會有代溝，有些問題父母的觀念不適應年輕的我們。心理輔導也是一個好的選擇。老師比較專業，接觸的心理問題比較多，對我們的心理問題也許會提出一些比較可行的方法。結束語：我們當代大學生應該銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以積極向上的態度面對人生，懷著一份感激的心情去面對這個世界，就一定會使自己在任何情況下都快樂！因此，我們當代大學生應該積極樹立正確的人生觀，培養積極健康的心理素質，勇敢的邁向人生，創造屬于我們的未來。通過對這門課程的學習使我了解了當你遇到心理問題時該如何解決。

第五篇：困惑中的思考

困惑中的思考

———學習優質課的心得體會近日，我有幸參加了湖北省小學數學優質課的學習，作為一名青年教師來說這樣的機會實在難得。從這次學習回來，我很有感觸，我學得自己要學習得的東西太多了，感覺我又重新站在了人生的十字路口，找不到方向了。

在這幾節課里留給我印象最深的是華應龍老師《圓的認識》這節課，這節課一直是小學高年級數學的教學內容，幾乎所有小學數學教學領域的名師大家都用過這節課來“吟詩作畫”，各領風騷；后生新秀們更是頻頻有這節課來“小試牛刀”，爭奇斗艷。在華應龍老師這節課中我有以下思考：

我思考——“圓的認識”這節課究竟要講什么？

我思考——“特征”是指一事物區別于他事物的特別顯著的征象、標志。那么，圓的特征究竟是什么？“一條曲線圍成”、“沒有角”，“半徑是直徑的一半”，是不是特征？“一中同長”的特征是不是需要下發空白研究報，組織學生小組合作研究？這是不是為了“研究報告”而組織研究？這是不是教學上的形式主義？

我思考——半徑和直徑是不是應該“濃墨重彩”地去渲染？“圓”的概念都沒有給出，是否需要咬文嚼字地概括出“半徑”和“直徑”的概念？揭示兩者概念后，讓學生從一個圓內各各不同的線段中挑出“半徑”和“直徑”，有沒有哪位老師見過學生有錯？學生都不會有錯的活動，要不要組織？

我思考——半徑和直徑的關系是不是教學難點，要不要研究，是否“顧名思義”就可以理解？得出關系后的填表練習，究竟是練習的兩者關系，還是練習的乘以2和除以2的口算？我們是不是總是好為人師，以為我們不講學生就不會？是的，熟能生巧，但熟是不是還能生笨呢？

我思考——量出半徑都相等，就科學、深刻嗎？中一個圓內，半徑和直徑真的畫不完嗎？畫不完就能說明“半徑有無數條”嗎？“半徑都相等”和“直徑都相等”要不要加上前提條件“在同一個圓中或等圓中”？我們說“正常人的兩條腿是一樣長的”，怎么不加上前提條件“在同一個人身上”？這是不是教學內容上的形式主義？

我思考——圓的畫法是應該教，以促進學生更好的學，但應該一二三地教嗎？是不是學生容易疏忽的兩個地方“手拿住哪里”，“兩腳之間的距離是直徑還是半徑”點破就可以了？學生抑或老師畫出的不圓，是否就該隨手擦掉？那些“不圓”的作品，中不是課堂中的生命體？是否應該珍惜。

我思考——我們的小學數學教學是否應該不僅關注“是什么”和“怎樣做”，還應該引導學生去探究“為什么”和“為什么這樣做”，這樣是不是才凸顯出“數學是思維的體操”這一學科特色？是不是應該帶領學生經歷從現象到本質的探究過程，促使學生養成研究問題的良好意識？“問題是數學的心臟”，我們數學教師是否可以給學生一個問題模式，讓學生“知道怎樣思維”，讓學生掌握作為一種“非言語程序性知識”的思維？

經過一段時間的思考，我認識到“圓”這一節課應該講的是有價值的東西。作為一名青年教師來說與時俱進，創新精神是非常重要的，在以后的教學工作中我會不斷提高自已和完善自已。

李玲玲 2010、5、10