第一篇：教師自我發展規劃與突破高原區

教師自我發展規劃與突破高原區》考核作業

1.在自身專業發展過程中，你印象最深的一件事，從中有何啟示？

2.您是否有清晰的職業夢想，您認為在個人專業發展規劃制訂和實施過程中，最大的困惑和收獲是什么？

兩個題目二選一

1、字數在500-800之間

2、內容真實，結合學習的內容

第二篇：教師自我管理能力(突破教學中的“高原現象”)

聯系個人實際，從教師自我管理能力的提高角度，談談怎樣突破教學中的“高原現象”？

答：

克服教師專業成長中的“高原現象”，很大程度上取決于教師個人心態調適與自身的努力。

1、調整認知，以平和的心態接受“高原現象”到來的事實。當我們意識到自己“職業高原”來臨時，首先要接受這一事實，努力克服自己的挫折感和憤怒情緒。我們對“高原現象”要有正確的認識：它是一個普遍的現象，是個體職業生涯發展過程中的暫時停頓，而非事業的終止；是一個創造型發展的間歇，是職業生涯新的飛躍的起點。教師在“高原現象”期間要善于自我激勵，調整心態，使自己順利度過“職業高原”期，進入職業生涯發展的新起點。

2、修正目標，調整自我期待。自我期待過低的人往往安于現狀，陷入高原期而不能自拔；而自我期待過高的人則往往事事追求完美，任何事情都要求合乎自己喜歡的方式來完成，容易產生挫折感，更多受到職業高原期負面情緒的困擾。因此，教師要調整好自我期待，一方面要善于自我激勵、自我超越；另一方面要冷靜分析自己的能力和工作條件，必要時將目標降低一點，以增加成功的機會，增強個人有效感和工作有效感，使自己更快走出職業高原期。

3、賦予自己的工作以積極意義，增強事業心和責任感。職業高原期的個體容易對自己工作的績效、能力產生懷疑，缺乏熱情與持續成長和追求的勁頭。因此，教師要善于看到自己工作的價值，增強事業心和責任感，從而在工作中取得新的成績，走出職業發展的停滯階段。

4、提高綜合素質，挖掘潛能。教師要善于利用各種機會提高自己的綜合素質與專業技能，樹立終身學習的理念，進行在職培訓，開發職業技能。

5、在現有工作中尋找亮點。教師要突破“高原現象”既要增強教學研究和教學改革意識，提高教學反思能力，明白“經驗加上反思等于成長”的道理。對教師而言，做一些更富于挑戰性的工作，如改變一下教學風格，進一步完善師生關系，開展教學研究，尋找更有效的教育管理措施等，都將成為職業生涯發展的新突破點。

第三篇：教師自我發展規劃與目標

教師自我發展規劃與目標

一、個人情況分析

（一）任教情況

從教五年來，在學校及上級領導和同事們的支持幫助下，教學方面我取得了一些成績，獲得了一些榮譽，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。為此，要努力學習新的教育理論，并用科學的方法指導自己的教學實踐。個人發展優勢及特長

1、有一顆積極向上的進取之心。

2、熱愛教育事業，有一顆關愛孩子的心。

3、勤于學習，鉆研業務，能夠不斷的督促自己進步。

（二）存在問題或不足

作為一名教師，教學方面已經積累了一定的經驗，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨著教育改革的深化和推進，感性的教學經驗需要有科學的方法和理性的分析做指導，來服務教學、服務學生。

三、個人發展總目標

1、發展目標

師德表現、教研教改、教學成績等方面：一如既往的熱愛教育工作，時時處處按照教師的標準來嚴格要求自己。始終關心尊重每一位學生。模范遵守教師職業道德規范，具備較高的政治素質和高尚的師德修養。始終把“永遠對每一個孩子充滿信心”作為自己的人生格言來勉勵自己、啟迪學生。在我的課堂上，每一個學生都能品嘗到成功的喜悅。樹立終身學習的觀念，拓寬自己的視野，認真學習新的教育理論，用新的理念來指導自己的教學實踐，努力探索新的教育模式，不斷提高自己的教育研究能力，塑造出自己的教學特色和教學個性，加強合作與經常與在某些方面比自己強的教師相互切磋，共同提高。

2、重點目標

積極參與科研課題的研究，力爭提出自己的研究課題并積極參與立項，全面提高自身業務素質和理論水平，使自己努力成長為一名科研型教師、學習型教師、反

思型教師。

四、分項發展目標及措施

1、師德成長方面：

發展目標：恪守教師職業道德基本規范，使自己形成敬業愛生、明禮誠信、勤學樂教、廉潔奉獻的師德風尚。規范和提高自己的道德觀念，學習優秀教育家的優秀品質，規范和提高自己的道德觀念，學習優秀教育家的優秀品質，提高自身的政治素質。敬業愛崗，為人師表，樹立良好的教師形象。認真學習遵守教師職業道德基本規范，嚴格遵守教育法規，師德規范對教師的要求。嚴格遵守“十要”“十不要”的規定和學校各項規章制度。樹立法制觀念，增強法律意識，認真學習《義務教育法》、《教師法》、《教師資格條例》、《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規，做到遵守法律和各項規章制度。規范和提高自己的道德觀念，形成敬業愛生、明禮誠信、勤學樂教、廉潔奉獻的師德風尚。學習模范教師、師德標兵的先進事跡，閱讀他們的專著，提升自身的思想修養，嚴格要求自己，做到慎篤。提升自身的理論素養，轉變師德觀念。做到學高為師，身正為范，敬業愛崗，為人師表，樹立良好的教師形象，真正成為傳道、授業、解惑的師者。以模范教師和師德標兵為自己的目標，努力向他們看齊，從思想、言行上更加規范自己，在學生和家長心目中樹立良好的信譽。

2、教育教學方面

發展目標：樹立依法治教的辦學理念，全面貫徹教育方針，實施素質教育，轉變教育觀念，為學生的終身發展奠定基礎。努力學習先進的教育理論知識，參加各種培訓及研討活動，積極投身于課程改革的探索與實踐，提升業務水平；勇于創新，能夠靈活自如地處理教材，形成自己的教學風格。力爭優秀率、平均分穩步提升。

第四篇：學習了《骨干教師如何突破發展高原區》體會

學習了《骨干教師如何突破發展高原區》，想想自己的困惑，學習到了幾種有效的解決辦法、策略，其中有一條是”心理調節：適應、調節，思想要開闊，忙中偷閑，不斷轉換思維空間”,當遇到煩心的事情時，獨自去操場上悠轉幾圈，抬頭看看天空，低頭數數方磚，暢想著像鳥兒一樣自由自在，心情放松。放松之后反思一下自己，或將自己的困惑說與同事，會給你帶來靈感和解決困難的啟示；或將困惑暫時收藏，等到適宜的時機再解決，并將這些困惑和解決的辦法進行總結記錄，提升自己的素養，也給有同樣困惑的人以借鑒。通過學習使我深刻體會到終身學習是我們教師跟上教育理論和知識學習的發展步伐，不斷充實和完善自己的唯一途徑。

第五篇：教師自我發展規劃

教師自我發展規劃

依稀還記得小時候懷著美麗的憧憬踏上了求學之路，如今我已經在教師這個工作崗位上干了八年，隨著社會的發展，對教師的要求越來越高，教師在不斷完善個人業務水平的同時還要提高各方面的能力，發揮自己的特長。如不繼續學習和提高，將很有可能被社會淘汰。針對目前形勢，我對自己的成長和業務水平的提高制定以下計劃：

一、現狀分析：

作為中年教師，我有著充沛的精力和靈活的頭腦，對不斷完善、更新的教育理念有著較強的接受能力。能在教學中熟練地運用現代教育媒體，并在工作中進行摸索、探究。具有較強的事業心和責任心，平時能對照教育理論來反思自己課堂教學的成功經驗和失敗教訓，對教材編排有自己一定的獨到理解，逐漸形成具有個性的教學設計。敢于在教學中做一些嘗試，努力鉆研，注重愛護和培養學生的好奇心和求知欲，尊重關愛每位學生，保護學生的探索精神、創新思維，營造崇尚真知的氛圍。能協調好社會、家庭、學校三者之間的關系，加強教師、家長、學生間的溝通，為教育教學工作和諧、順利地展開奠定堅實的基礎。以上是我覺得做的還不錯的地反，下面說說我的劣勢，我感覺我正在經歷一個青黃不接的階段。在課堂教學中創新意識強，卻不能很好得實施，效果往往和自己預想的相差很多；課堂上我總是提醒自己要學會傾聽，但是每次聽完學生講我總會出一身汗，最后還是要我再講一遍，造成時間的浪費，效率的降低；我心里很明白，要承認學生的差異性，要注重學生的發展，但是最后我還是以成績定輸贏；我很想在科研中出成果，但是每次的論文總也找不到重點，現象都讓我感覺我已經落后了。

如何才能讓我走出這個困境呢？我想這就是我將如何經營2009學年的總方向了。

二、發展目標：

第一、自我定位

廣求良師，博覽群書，努力探索，積極成為知識淵博、教學技藝精湛、德藝雙馨的骨干教師，成為學校不可或缺的人。

第二、實施方案

（一）業務方面：

縱橫聽課：同學科同年段聽課，同學科不同年段聽課，縱向了解本學科個階段的教學目標和要求，做到課堂教學“心中有數”；不同學科聽課，橫向關注本學科與其他學科之間的聯系與溝通，尋找教學規律，為培養學生的綜合素質打下扎實的基礎。

教學實施：堅持在課前做到兩問：一問教材，深刻鉆研教材寫好教案，理清教學重點和難點；二問自己，“準備好沒有，這堂課難點在哪里，怎樣突破，要教給學生什么?怎么上最有效。在教學中要因材施教，有的放矢，不盲目追求形式，合理進行教學設計，實現教學的最優化。

寫好反思：反思是自我提高的階梯，對每堂課的成敗及時地進行總結和反思，是對自身教學工作的檢查與評定，是適時總結經驗教訓，找出教學中的成功不足的重要過程。將在課上所遇到的問題和失誤及時記錄下來，從主觀和客觀上去尋找原因，并努力尋找解決的方案，使之成為以后教學中的前車之鑒。并且對自身在教學過程中忽然產生的靈感和好的教學方法記錄下來，不斷豐富自己的教學方法。這樣不僅會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。

讀書：每學期讀一本教育專著，如《青少年心理問題研究》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志，如：《人民教育》、《中國教育報》、《中小學教育》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。多讀一些專業方面的書與雜志。

利用信息技術：充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。提高計算機操作水平。

（二）教科研方面：

撰寫論文：當今社會，機遇與挑戰并存。我們應該不斷修煉“內功”，隨時挑戰機遇。認真做好讀書筆記和教學教育筆記，積極撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面，不斷提高論文質量，每學年至少要有1篇論文在市級及以上刊物上發表或獲獎。

以上是我結合自身實情，列出的發展規劃。同時，我還將結合學校發展規劃，堅持以校為本，積極投入課題研究，踴躍參加校本研修，盡我所能，成就自我，在自我發展的同時為學校的發展做出貢獻。

我常想：生命即使平凡得像片樹葉，也因有它存在的價值。我沒有成功后的自傲、沒有失敗后的頹廢，我要用我對教育的滿腔熱忱把對學生的愛表現得更加理性、更加美好、更加永恒！