第一篇：讓反思成為習(xí)慣

讓反思成為習(xí)慣

何偉 2012年12月12日

人最寶貴的財(cái)富是過去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)；人最優(yōu)秀的品質(zhì)是及時(shí)總結(jié)，不斷進(jìn)取；對一個(gè)教師來說，這一點(diǎn)顯得尤為重要，要不斷反思，不斷琢磨，不斷創(chuàng)新。

記得在一次備課時(shí)曾看到一個(gè)小故事，對我觸動(dòng)最深。這個(gè)故事是這樣的：盧瑟福是一位大科學(xué)家，一天他走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，看見他的一個(gè)學(xué)生正在伏案工作，便走上前去問他：“這么晚了，你還在做什么？”學(xué)生回答：“我在工作。”盧瑟福又問：“那你白天在干什么？”學(xué)生回答：“我在工作。”盧瑟福進(jìn)一步問：“那你早晨也在工作嗎？”學(xué)生以期待老師贊許的神情說：“是的，早上我也在工作。”盧瑟福遲疑了一下，說：“那么，這樣一來，你用什么時(shí)間來思考呢？”

是啊，我們每個(gè)人都有一個(gè)聰明的大腦，如果不充分利用，不能養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣，那可以說最大的資源浪費(fèi)了。教學(xué)反思被認(rèn)為是“教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素”。才華的高低取決于思考的能力。反思可以讓我們總結(jié)實(shí)踐，升華經(jīng)驗(yàn)；反思可以讓我們發(fā)現(xiàn)不足，渴求新知。反思自己的教育教學(xué)行為會(huì)使我們感到溫馨，對學(xué)生富有感情，使自己品嘗幸福。有人說，一個(gè)教師如果你能認(rèn)認(rèn)真真寫上三年教案就會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的教師，如果你能認(rèn)認(rèn)真真寫上三年課后反思就會(huì)成為一個(gè)名師。我們做為一個(gè)教師就是要不斷地對自已的課堂教學(xué)課前多琢磨，課后多反思，多問幾個(gè)為什么，把自已成功的經(jīng)驗(yàn)及時(shí)總結(jié)，總結(jié)哪些地方取得了成功，為什么這樣做就成功了，符合什么規(guī)律；總結(jié)哪些地方有不足，或者說不成功，不足和不成功的原因是什么，怎樣改進(jìn)就成功了。好多成功的課堂教學(xué)來自于過去自己的課后反思，好多發(fā)表的論文和優(yōu)秀的設(shè)計(jì)來源于自己的課后反思。反思分為：備課中反思、教學(xué)中反思、教學(xué)后反思。

備課中反思:備課是上好課的前提，所以設(shè)計(jì)課堂教學(xué)就顯得尤為重要。我感覺備課之前要做到結(jié)合自己的教學(xué)特點(diǎn)以及學(xué)生情況，獨(dú)立設(shè)計(jì)教學(xué)過程。然后再結(jié)合有關(guān)的備課資料取其中的經(jīng)驗(yàn)之做和教學(xué)中的捷徑。在對比中反思自己的備課，寫出最佳的上課方案。長期堅(jiān)持，自己設(shè)計(jì)課堂教學(xué)就會(huì)有自己的風(fēng)格，并且比較合自己的口味，也利于自己學(xué)生學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣的培養(yǎng)。切忌拿來主義，照搬照抄，就會(huì)失去自我，沒有自己的特色，自己永遠(yuǎn)不會(huì)成長。

教學(xué)中反思：往往計(jì)劃不如變化快，自己課前設(shè)計(jì)的課堂教學(xué)策略和思路，在授課過程中可能會(huì)有這樣或那樣的漏洞。在教學(xué)過程中要隨時(shí)結(jié)合實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)隨機(jī)應(yīng)變。這樣實(shí)際的活動(dòng)中的精彩片段要隨時(shí)的記錄和反思，讓其能成為以后自己教學(xué)的財(cái)富。教學(xué)后反思：包括課堂內(nèi)容完成情況的反思以及突發(fā)事件反思。同時(shí)在作業(yè)批閱的過程中還可以結(jié)合學(xué)生完成情況進(jìn)行反思，反思的內(nèi)容可以擴(kuò)大到每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并注意對癥下藥。遇到問題時(shí)更要反思，找出解決的辦法并付諸于行動(dòng)，再反思再行動(dòng)直到滿意成功的解決問題。所以很多有成就的人“反思”二字做的比較精彩。

“好記性不如爛筆頭”，自己教學(xué)中的得與失，看文章、聽講座、聽課過程中閃現(xiàn)的思維火花，如果不寫下來，很快就會(huì)忘掉。寫文章還可以使人變得深刻，實(shí)踐中的體會(huì)、感悟可能是感性的、淺層的，寫文章的過程就是進(jìn)一步思考挖掘、提升的過程。當(dāng)一節(jié)課取得成功的時(shí)候，課后教師有一種沖動(dòng)，學(xué)生也有一種沖動(dòng)。這時(shí)教師要及時(shí)把課堂中成功的地方用筆記錄下來，寫出詳細(xì)的教學(xué)過程，并有出反思，特別要把學(xué)生有生成性的東西用筆記錄下來，這一瞬間稍瞬即逝，如果不記錄下來過后就會(huì)遺忘。因此，在教育教學(xué)中，要不斷學(xué)習(xí)，努力進(jìn)取，精心研究自己的教育教學(xué)，并在教學(xué)的基礎(chǔ)上寫出反思。幾年的時(shí)間我撰寫論文二十余篇，參加了兩項(xiàng)國家級(jí)課題研究，主持的兩項(xiàng)課題都已結(jié)題，并編寫書籍十幾本，在成長的道路上我有了收獲的喜悅。

葉瀾教授曾指出：“一個(gè)教師寫一輩子教案不可能成為名師，但一個(gè)教師寫三年教學(xué)反思就有可能成為名師。”作為教師，如果只是讀書、教書、不寫作，不反思、不梳理自己的成敗得失，就不可能提升自己的教學(xué)理念。要使自己盡快地成長起來，只有堅(jiān)持寫教學(xué)后記或教學(xué)隨筆、不斷反思。讓我們把反思作為習(xí)慣，我們定會(huì)收獲成功，更會(huì)收獲快樂。

第二篇：讓反思成為一種習(xí)慣

讓反思成為一種習(xí)慣

[ 2010-3-10 12:55:00 | By: 天馬行空 ]

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聽朋友講過這樣一個(gè)故事：“三個(gè)大學(xué)生應(yīng)邀參加某公司職員應(yīng)聘，公司老總把前來應(yīng)聘的人員分三天三次用相同考題的試卷進(jìn)行考核，其中一位三次都以相同的答案相同的分值（99分）名列第一；而同來應(yīng)聘的另一女孩，第一次以95分名列第二，第二次以98分名列第二，第三次也以99分的好成績與朋友并列第一。這樣這位女孩被公司錄取，而那個(gè)三次都高居榜首的應(yīng)聘者卻被拒之門外。大惑不解的他找到老總追問原委，公司老總給他的答案是：你雖三次都高分，但三次答案一模一樣，毫無新意。公司職員不單要有才華，更應(yīng)懂的反思，善于反思，善于發(fā)現(xiàn)錯(cuò)漏的人才能有進(jìn)步；公司之所以三次考核試卷一樣，不僅僅考知識(shí)，也考反思能力。落聘者聽后，啞口無言。

課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，課程改革最終必須落實(shí)在課堂上，而改進(jìn)課堂教學(xué)的關(guān)鍵因素是教師。教師要很好的完成自己的任務(wù)，必須走專業(yè)化成長之路。現(xiàn)在許多老師的課堂教學(xué)非常精彩，在關(guān)注學(xué)生、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)等方面表現(xiàn)得都比較出色，但在歡欣鼓舞的同時(shí)，也暴露出一些與新課程的實(shí)質(zhì)相違背，或是用舊瓶裝老師，或是追求表面的熱鬧和花哨。究其原因，很大程度上是源于教師對新課程理念下的關(guān)注課堂、聚焦課堂的不解、淺解、誤解，這也正顯示出教師向?qū)I(yè)化成長的迫切性。要使教師向?qū)I(yè)化發(fā)展就要看清當(dāng)前課堂教學(xué)存在的問題，提高對教師專業(yè)化發(fā)展的認(rèn)識(shí)，必須在教學(xué)反思上做足文章，做大文章。與威海教育學(xué)會(huì)網(wǎng)站結(jié)緣已有三個(gè)年頭，在這里，我開辟了自己的博園，建起了自己的論壇主題帖，三年來，我留下了幾十萬字的教育隨筆和反思。近年來在報(bào)刊上發(fā)表了幾十篇文章。乳山市教育局孫希敏局長在全市教科研成果推廣會(huì)上曾對我善于教學(xué)反思的做法給予了充分肯定。記得教育學(xué)會(huì)孫主任也對我說過，兩年來，你能如此執(zhí)著，如此堅(jiān)持，真的是不容易。其實(shí)我倒沒覺得，我認(rèn)為這純是習(xí)慣使然。當(dāng)它已成為一種習(xí)慣，潛移默化為我生活的一部分或是生命的一部分時(shí)，它似乎就會(huì)與我的血脈相依，不離不棄。學(xué)習(xí)是如此，教學(xué)反思更應(yīng)如此。這么多年來，如果說寫起文章我能得心應(yīng)手，我認(rèn)為完全得益于堅(jiān)持積累，習(xí)慣反思。

教師專業(yè)化成長實(shí)際上就是教師的自我發(fā)展，而真正意義上的教師成長源自教師自身的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及對經(jīng)驗(yàn)的不斷總結(jié)、反思。教師的發(fā)展離不開實(shí)踐，教師的實(shí)踐離不開課堂。課堂——教師職業(yè)生命的主陣地，教學(xué)——教師職業(yè)生命的主旋律。教師專業(yè)化成長，當(dāng)然應(yīng)聚焦到課堂，定位于課堂教學(xué)實(shí)踐。通過教師的課堂教學(xué)反思，推動(dòng)教師自身的總結(jié)、探索與創(chuàng)新，促進(jìn)與同事、學(xué)生的合作，把教師的發(fā)展與課堂教學(xué)任務(wù)緊密結(jié)合起來，使教師的發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量的提高統(tǒng)一起來。

反思是教師成長的助推器，既能為教師充電,也能為教師補(bǔ)鈣。自我反思本質(zhì)是理論家與實(shí)踐者之間的對話，是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我在心靈上的溝通。只有通過反思才能發(fā)現(xiàn)自我、科學(xué)客觀地評(píng)價(jià)自我有了反思,才有了對自己的挑戰(zhàn),也才有了自我的不斷提升。思想冬眠了的人,永遠(yuǎn)都不會(huì)反思。每一個(gè)教師都需要在不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思中體驗(yàn)成長，感悟成長，獲取教育的真諦。

課堂教學(xué)反思的過程實(shí)際上是教師把自己作為研究的對象，研究自己的教學(xué)觀念和實(shí)踐，反思自己的教學(xué)行為、教學(xué)觀念以及教學(xué)效果。這種反思不是一般意義上的“回顧”，而是反省、思考、探索和解決教育教學(xué)過程中各個(gè)方面存在的問題，反思后則奮進(jìn)。通過課堂教學(xué)反思來改進(jìn)教學(xué)，提高教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

教學(xué)反思，著眼于一個(gè)“細(xì)”字，落實(shí)于一個(gè)“寫”字。從細(xì)節(jié)中捕捉精彩，讓妙筆生成智慧。自我反思。就是教師對自己的教學(xué)過程進(jìn)行反思。反思課堂教學(xué)成功得意之處。如教學(xué)中引起師生共振效應(yīng)的做法；課堂上師生精彩互動(dòng)的瞬間回眸，師生間思維火花的碰撞，學(xué)生連珠的妙語；課堂教學(xué)瞬間的感悟，對課堂突破事件機(jī)智沉著的應(yīng)對舉措。反思失誤之處，即學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織是否有利于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)；小組合作學(xué)習(xí)有沒有流于形式；是否關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀的發(fā)展；學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣激發(fā)的是否適時(shí)是否到位等等。通過對這些成功失誤之處的回顧、梳理，并做出深刻反思。

才能讓自己揚(yáng)長避短，找到問題的癥結(jié)和解決問題的良方，才能讓自己在山重水復(fù)時(shí)感受到柳岸花明，才能讓自己在春風(fēng)得意時(shí)保持頭腦的清醒。

教學(xué)反思需要跳出自我，反思自我。要跳出自我就是經(jīng)常地開展聽課交流，與同事一起觀察自己的、同事的教學(xué)實(shí)踐，與同事就實(shí)踐問題進(jìn)行對話、討論，產(chǎn)生思維碰撞，集思廣益尋求解決問題的途徑。讓自己的反思越來越深入越來越理性。

行成于思而荒于嬉。我們理應(yīng)讓反思成為一種習(xí)慣，讓自己在反思中不斷改進(jìn)，在反思中不斷成長，在反思中不斷超越，在反思中不斷創(chuàng)新。只有這樣，我們才能一步步走近名師，一步步走向成功。

讓讀書成為一種習(xí)慣在反思中提升自我正如大部分老師一樣，我小高也評(píng)上了，學(xué)歷也夠了，雖然我還是勤勤懇懇的工作，還是一如既往的上好每一節(jié)課，還是認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，可看書真的比以前少了很多，平時(shí)教學(xué)的忙碌讓我總為自己尋找理由，總感嘆：閱讀的陽光對我來說黯淡了些，實(shí)在沒有時(shí)間讀書啊！其實(shí)，我們都明白，一個(gè)營養(yǎng)不良的教師怎么面對每天燦爛的學(xué)生？為了學(xué)生，我也深深感到讀書學(xué)習(xí)的重要性。時(shí)代在進(jìn)步，知識(shí)也在不斷更新，我清楚地認(rèn)識(shí)到不管你多么熱愛本職工作，多么熱愛你的學(xué)生，沒有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備是不能勝任教書育人這一神圣使命的，所以我們應(yīng)該及時(shí)充電，不斷提升自己。

每天都有有無數(shù)雙眼睛在關(guān)注著我們，有無數(shù)顆心靈在模仿著我們，我們是老師。學(xué)生從我們這兒學(xué)到的不僅僅是知識(shí)。教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣，而其中最重要的習(xí)慣應(yīng)該是讀書的習(xí)慣。學(xué)會(huì)讀書，愛好閱讀，是“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的最主要內(nèi)容。而要讓閱讀成為學(xué)生的自覺習(xí)慣和精神需要，最重要的是教師。教師的讀書風(fēng)氣能影響和帶動(dòng)學(xué)生的愛好。“如果你的學(xué)生感到你的思想在不斷地豐富著，如果學(xué)生深信你今天所講的不是重復(fù)昨天講過的話，那么，閱讀就會(huì)成為你的學(xué)生的精神需要。”當(dāng)書籍成為教師的第一至愛的時(shí)候，喜愛讀書便會(huì)成為學(xué)生的第一愛好。

“書到用時(shí)方恨少。”對于我們教師而言，要學(xué)的東西實(shí)在太多，而我們知道的東西又太少了。有人說，教給學(xué)生一杯水，教師應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不添加，也有用盡的時(shí)候。要想成為一個(gè)真正的教師，必須養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。讀書不僅是一種學(xué)習(xí)方式，而且是一種生活方式、生存方式，它是終身學(xué)習(xí)的需要。讓讀書成為一種習(xí)慣，可以提高我們生活的質(zhì)量，讓我們的心充盈起來。一個(gè)人，只有在讀書中才能體驗(yàn)更豐富多彩的生命滋味。

作為一名一線的教師，我懂得要想成為一個(gè)全面發(fā)展的教師，必須不斷學(xué)習(xí)和反思，只有這樣才能提升自己，完善自我！每天的課堂教學(xué)會(huì)或多或少地留下許多遺憾，教案初成，往往難以發(fā)現(xiàn)毛病，下課以后，教師設(shè)計(jì)的疏漏不找自現(xiàn)。所以我們應(yīng)該對自己的課堂教學(xué)進(jìn)行自我反思。還要把自己的所想所思及時(shí)寫下來，善于寫隨筆，這樣既能完善自己的課堂教學(xué)，又能鍛煉自己的文筆。

在教學(xué)過程中存在著許多我們常見的問題，但是往往因?yàn)樗鼈兲胀耍晃覀兯鲆暎晕覀円鲆粋€(gè)問題的發(fā)現(xiàn)者和解決者。并能在與學(xué)生的互動(dòng)中做到平等的互學(xué)者。

可究竟怎樣進(jìn)行教學(xué)反思呢？我決定從以下幾方面做好反思：

首先：在教學(xué)實(shí)踐中自我反思。教師在每一堂課結(jié)束后，要進(jìn)行認(rèn)真的自我反思，思考哪些設(shè)計(jì)取得了預(yù)期的效果，那些精彩片段值得仔細(xì)咀嚼，那些突發(fā)問題讓你措手不及，哪些環(huán)節(jié)的掌握有待今后改進(jìn)等。同時(shí)，認(rèn)真進(jìn)行反思記載。總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，查找失敗的原因，記錄學(xué)生的情況。平時(shí)要善于結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，及時(shí)進(jìn)行自我反思。反思自己成功之處、不足之處、教學(xué)機(jī)智、學(xué)生創(chuàng)新和教學(xué)設(shè)計(jì)。利用聽評(píng)課、集體備課、集體交流之機(jī)，要積極學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，不斷完善自我。還要從結(jié)果反思過程。要結(jié)合自己的教學(xué)成績，不斷反思自己，努力尋找成敗的原因，知道自己的缺點(diǎn)和不足，進(jìn)一步明確自己的努力方向。

其次：在理論學(xué)習(xí)中自我反思。教師要學(xué)習(xí)和研究先進(jìn)的教育教學(xué)理論，并自覺地運(yùn)用新的理念反思自己的教學(xué)實(shí)踐，指導(dǎo)自己的教學(xué)活動(dòng)，在學(xué)習(xí)中深刻反思，認(rèn)真消化，并付諸實(shí)踐。認(rèn)真閱讀各方面的書籍，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，及時(shí)掌握新的教育教學(xué)方法，真正提高課堂效率。

再次： 在和同事之間的相互研討中自我反思。教師之間，多開展相互聽課、相互觀摩活動(dòng)，不但可以避免閉目塞聽，孤芳自賞而成為“井底之蛙”，只要有可能，不要放過聽課的機(jī)會(huì)，不要放過一些細(xì)節(jié)。還要對所聽和觀摩的每一堂課都要研究、思考、并用以反思自己的教學(xué)，進(jìn)行揚(yáng)棄。

只有反思，才能發(fā)現(xiàn)新的問題；只有反思，才能擁有新的方法；只有反思，才能開創(chuàng)新的天地。

今后, 我將注重自己的學(xué)習(xí)和反思，爭取在不斷學(xué)習(xí)和點(diǎn)滴反思中進(jìn)一步提升自己的各方面的素質(zhì)。反思并快樂著!

第三篇：讓反思會(huì)成為工作習(xí)慣

讓反思會(huì)成為工作習(xí)慣

——讀《今天怎樣做教師》有感

好在書籍是全人類的營養(yǎng)品，有了它就為我們指出了一條明朗的道路。在我看來王老師做的就是這樣的工作。他的《今天怎樣做教師》，100個(gè)案例，從教師問題、學(xué)生問題、師生關(guān)系問題、管理問題四個(gè)方面入手，給我們做了個(gè)專業(yè)化的展示：主要不靠“嘴”教育孩子。靠的是情境，靠的是行動(dòng)。我們無法改天換地，但是沒有人能阻止我們?yōu)楦奶鞊Q地貢獻(xiàn)一份力量，只要我們不放棄理想。正是家長的溺愛，教會(huì)了孩子自私和不孝。我們的教育就是這樣，大家除了考試分?jǐn)?shù)什么也看不見，本該家庭教育解決的品德問題推到學(xué)校，本該幼兒園、中小學(xué)解決的品德問題推給大學(xué)。難怪我們老得“加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育”，因?yàn)榧彝ソ逃幕A(chǔ)就沒打好，學(xué)校要不斷“補(bǔ)課”；因?yàn)閷W(xué)校一邊“加強(qiáng)”某種教育，一邊同時(shí)把隱患推給高一級(jí)學(xué)校，在應(yīng)試的瘋狂中，實(shí)際上家庭教育和學(xué)校教育“制造”的問題往往比“解決”的問題還要多，最后壓力都加到社會(huì)??熱愛生活是熱愛學(xué)習(xí)的前提。保持好奇式的探究心態(tài)，是制怒的最好辦法之一。這可能是特點(diǎn)而非缺點(diǎn)。我不贊成教師做學(xué)生“靈魂的工程師”。因?yàn)榈降资裁礃拥摹办`魂”最有利于他將來在社會(huì)上發(fā)展，你并不一定清楚。再說，你對自己的“靈魂”就那么自信嗎？這些酣暢淋漓的名言警句，無時(shí)無處不體現(xiàn)了王老師的睿智和深邃。而這些恰恰是我們這些青年教師說欠缺的。

教師是一種神圣的職業(yè)，任重而道遠(yuǎn)。因?yàn)槲磥斫逃奶魬?zhàn)，不僅是對學(xué)生，更重要的是對教師。作為教育工作者，我們要在繼承和發(fā)揚(yáng)敬業(yè)奉獻(xiàn)的傳統(tǒng)美德的同時(shí)，在教育觀念上完成自我更新。要在育人的同時(shí)，要更加努力的不斷“自育”，做好言傳身教。

從這一書名我們就知道，有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)也很重要的問題，那就是今天我們怎樣作教師？我們要對教育現(xiàn)象進(jìn)行思考和研究，要調(diào)整自己的思維方式，只有反思型的教師才是專業(yè)化的教師。

在這樣一個(gè)前所未有的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的今天，教師被相應(yīng)地賦予了這個(gè)時(shí)代更多的內(nèi)涵。老師要在反思中成長。尤其像我們這些沒有豐富經(jīng)驗(yàn)的年輕教師更應(yīng)該讓反思成為我們成熟的助推器！教師的教學(xué)反思應(yīng)該貫穿于教學(xué)活動(dòng)的始終。

對于我們來說，反思，則主要是指對自己從事教育教學(xué)的思想、言行、方式方法等的自我意識(shí)、自我知覺和自我調(diào)整，從而最大限度地促使學(xué)習(xí)主體——學(xué)生的健康發(fā)展。與此同時(shí)，也轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念，提高教師教育教學(xué)的效果。教師的反思具有實(shí)踐性、針對性、反省性、時(shí)效性和過程性。反思對于提高教師專業(yè)化水平具有重要意義，教師成為反思者是教師專業(yè)化發(fā)展的必然。有學(xué)者從認(rèn)知心理學(xué)、教師心理學(xué)的角度強(qiáng)調(diào)教師的教育工作如果多一份反思與監(jiān)控，就多一份提高，就與優(yōu)秀教師更接近一些。

對于任何一堂課都有其成功的地方，也可能存在某些缺憾。作為年輕教師，不論是教學(xué)觀念、教學(xué)方法或手段的獨(dú)到之處、創(chuàng)新之處、精彩之處及時(shí)記錄下來，作為以后從事教學(xué)的寶貴素材或案例，不斷加以充實(shí)和改進(jìn)，就可使以后的教學(xué)更輕松，更趨于完善。同時(shí)，它也為教師深入開展教研工作提供了很有參與價(jià)值的第一手材料。在日常教學(xué)過程中，教師在瞬間迸發(fā)出的教學(xué)靈感，或是學(xué)生思維方式的獨(dú)到的見解、想法、做法，都是難能可貴的。身為新教師，在及時(shí)給予學(xué)生以正面鼓勵(lì)的同時(shí)，將其記錄下來，使自己的教學(xué)更有新意。

怎樣做好反思工作呢？要努力提高自身的素質(zhì)，不斷的補(bǔ)充自己，不斷的學(xué)習(xí)。只有為師者有很高的學(xué)習(xí)興趣，具有不斷提高自己的內(nèi)在需求，對自己從事的工作有強(qiáng)烈的責(zé)任感和執(zhí)著的追求，使自己的職業(yè)能力進(jìn)一步提高，而且教師的學(xué)習(xí)行為也會(huì)給學(xué)生樹立榜樣作用。教師只能是終身學(xué)習(xí)者，只有終身學(xué)習(xí)才能更好地去教。學(xué)習(xí)是為了提高，反思同樣是為了提高，從這個(gè)意義上說，不斷學(xué)習(xí)，提高自己的教育教學(xué)水平是反思型教師的基本特征。教師的反思不僅是為了“完成”教學(xué)任務(wù)，而且總是千方百計(jì)地追求“更好地”完成教學(xué)任務(wù)。不斷的反思和對自己教學(xué)過程中許多問題的“追問”，使教師的教學(xué)更趨理性，追求更高的教育教學(xué)效果。

我們還要作一個(gè)有思想的新型教師，笛卡爾說：我思故我在。我們要反思我們的語言，反思我們的行為，反思我們能夠反思和應(yīng)該反思的一切，在行動(dòng)中反思，在案例中反思，從而不斷地提升我們的教學(xué)行為。

我們要終身學(xué)習(xí)，但是我們也要終身反思。

葉云芳 2015年3月

第四篇：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣

生命在于運(yùn)動(dòng)，要保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓我們保持良好的身型，讓我們的皮膚有彈性，讓我們顯得年輕有活力，讓我在生活中保持積極樂觀的心態(tài)……運(yùn)動(dòng)好好處太多太多，不勝枚舉。運(yùn)動(dòng)要從興趣出發(fā)。在美國，以興趣引導(dǎo)為主的體育教育模式，加上健全的社區(qū)、學(xué)校運(yùn)動(dòng)設(shè)施，以及深入人心的全民健身文化，使得美國大學(xué)生體質(zhì)在世界上名列前茅。美國體育運(yùn)動(dòng)已逐步從簡單的競技比賽和游戲，發(fā)展成一種文化。全民健身的理念，早已深入人心。以興趣為主導(dǎo)的體育運(yùn)動(dòng)模式，與通過行政手段要求參加人們參加體育運(yùn)動(dòng)，是兩種不同的文化、兩個(gè)不同的層級(jí)，孰優(yōu)孰劣一目了然。

運(yùn)動(dòng)要注意方法，提高運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)的形式多種多樣，選擇幾個(gè)我們感興趣的運(yùn)動(dòng)，配合相應(yīng)的體育節(jié)目，鉆研運(yùn)動(dòng)技巧，會(huì)使得我們對運(yùn)動(dòng)有更深刻的認(rèn)識(shí)，使得我們的運(yùn)動(dòng)有連貫性，趣味性。我愛看比較大的運(yùn)動(dòng)賽事，比如奧運(yùn)會(huì)，它追求更高、更好、更快的精神，不斷鼓舞運(yùn)動(dòng)健兒刷新紀(jì)錄，挑戰(zhàn)人類的極限。對于我自己來說，也要求自己不斷突破自我。運(yùn)動(dòng)是美妙的，賞心悅目的。李寧的體操，劉翔的跨欄是那么令人振奮，成為永恒的經(jīng)典，留在我們記憶深處。激勵(lì)著我們前進(jìn)。

在運(yùn)動(dòng)中保持運(yùn)動(dòng)安全。運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)不能少，防止運(yùn)動(dòng)損傷；運(yùn)動(dòng)后的必須做放松動(dòng)作，確保盡快恢復(fù)身體疲勞。飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，身體狀況不佳時(shí)也不宜劇烈運(yùn)動(dòng)等等。懂運(yùn)動(dòng)，才能熱愛運(yùn)動(dòng)，才能更好的運(yùn)動(dòng)。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我享受，我健康，抓住生命中最美好的，在運(yùn)動(dòng)中回歸一份寧靜、簡單而又充實(shí)的生活，讓自己擁有健康的體魄，寧靜的心靈，充實(shí)的生活。

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就像吃飯睡覺一樣，稀松平常。讓運(yùn)動(dòng)帶來健康，健康鑄就美好的生活！

第五篇：讓守規(guī)矩成為習(xí)慣

讓守規(guī)矩成為習(xí)慣

有人說，中國是“人情社會(huì)”，熟人好辦事，人情大于制度。這本身是對“人情”一詞的一種過度解讀，也是對“制度”本身的一種無端蔑視。在工作和生活中，人情與制度雖然可以并行，但不能相悖。換句話說，制度不能阻礙人情的正常交往，但人情也不能逾越制度的正義底線。

如果說人與人之間維系正常情感最要緊的是“講人情”的話，那么黨員干部之間維系正當(dāng)關(guān)系最重要的就是“講規(guī)矩”。這里所說的規(guī)矩，既包含對全體公民普遍適用的法律法規(guī)，更主要的是指黨員干部必須遵循的黨規(guī)黨紀(jì)。正所謂：國有國法，家有家規(guī)。對廣大黨員干部而言也不例外，相反會(huì)更加嚴(yán)格。黨規(guī)黨紀(jì)猶如一把衡量行為規(guī)范的戒尺，時(shí)刻鞭策著黨員干部不可觸碰紅線，不可越雷池一步。

不僅如此，總書記在十八屆中央紀(jì)委五次全會(huì)發(fā)表重要講話時(shí)還強(qiáng)調(diào)，“要加強(qiáng)紀(jì)律建設(shè)，把守紀(jì)律講規(guī)矩?cái)[在更加重要的位置”，并針對“什么是黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩、我們黨有哪些紀(jì)律和規(guī)矩、黨員干部應(yīng)該如何遵守等一系列重大原則問題”進(jìn)行了旗幟鮮明地闡述。由此可見，盡快在黨員干部心目中樹立更加強(qiáng)烈、更加自覺的“規(guī)矩意識(shí)”已經(jīng)迫在眉睫，成為加強(qiáng)黨的建設(shè)特別是思想作風(fēng)建設(shè)的關(guān)鍵一課。

然而，在這種嚴(yán)峻的大環(huán)境大背景下，個(gè)別黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部卻還在為了某些所謂的人情面子打制度的“擦邊球”，對黨紀(jì)國法陽奉陰違，表面上一本正經(jīng)的反對講人情，私下里卻曲意逢迎，刻意模糊人情與制度之間的界限，對自己和身邊的違紀(jì)違規(guī)行為抱有僥幸心理，屢屢在原則問題上打折扣，在人情關(guān)系上開綠燈。雖然把黨規(guī)黨紀(jì)寫在本上、掛在嘴邊，卻沒有記在心上、印在腦海，甚至有人走上了“玩火者必自焚”的不歸路。這種現(xiàn)象反映出當(dāng)下官場上“人情風(fēng)”、“關(guān)系風(fēng)”對政治生態(tài)的不良侵蝕，更反襯出一部分官員內(nèi)心深處對“規(guī)矩意識(shí)”的缺失。這種缺失，歸根到底是把“講規(guī)矩”當(dāng)成了一種刻板的思想教條，一種拘謹(jǐn)?shù)男袨槭`，而沒有從心理層面認(rèn)可紀(jì)律的權(quán)威性，從思想層面接納規(guī)矩的公正性，更沒有真正意識(shí)到“規(guī)矩意識(shí)”對工作和自身成長的重要性，而這也是很多黨員干部精神“缺鈣”的一個(gè)集中表現(xiàn)。

其實(shí)，“講規(guī)矩”并非冰冷生硬的條條框框，也并不意味著畏首畏尾的自我約束，而是一種對制度的敬畏，一種對原則的堅(jiān)守。如果能夠?qū)ⅰ爸v規(guī)矩”變成一種個(gè)人觀念上的習(xí)慣，那么必將成為推進(jìn)工作的助力器；如果任由個(gè)人行為游離于“講規(guī)矩”之外，那么必將成為阻礙工作的絆腳石。因?yàn)閷τ诹?xí)慣講規(guī)矩的人而言，“規(guī)矩”就是一張公平公正的“通行證”，堅(jiān)持原則、照章辦事而不必?fù)?dān)心遭遇阻力，出現(xiàn)紕漏。而對習(xí)慣不講規(guī)矩的人而言，“規(guī)矩”就是一塊驗(yàn)明正身的“試金石”，若有瞞天過海、暗箱操作終究會(huì)露出馬腳，事情敗露。因此，各級(jí)黨員干部特別是高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要及時(shí)扭轉(zhuǎn)對“講規(guī)矩”的認(rèn)知偏頗和觀念淡化，及時(shí)彌補(bǔ)“規(guī)矩意識(shí)”缺失的精神之鈣，既要懂規(guī)矩更要守規(guī)矩，既要講規(guī)矩更要用規(guī)矩，把“規(guī)矩意識(shí)”從一種內(nèi)心的羈絆變成一種行為的自覺，從一種空洞的說教變成一種觀念的習(xí)慣。如此，在規(guī)矩的框架內(nèi)行事，才不會(huì)出格，在紀(jì)律的紅線內(nèi)做人，才不會(huì)越界。