第一篇：初中學生良好習慣培養

初中學生良好習慣培養

有人說：世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。那么，一個班級, 一個企業，一個國家，一個民族也是如此，對于人的一生，更是如此。生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而良好的做人習慣正是幫助我們構建成功人生所必需的。好習慣是一個人終身的財富。習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸，做主人還是做奴隸，全在于自己的選擇。行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運?？梢?，中學生良好習慣的養成至關重要！著名教育家葉圣陶曾經指出：“教育就是培養習慣?！笨梢?，學生良好習慣的培養是學校，特別是班主任不可忽視的責任，也是班主任的一項長期重要的工作。下面根據我多年的教育工作經驗就這個問題談談自己觀點。

一、良好開端是關鍵

孔子曰：“少年居性，習慣為之常。”是說學生良好習慣的培養要越早培養越好。尤其中學的班主任，應該從小學生升初中的第一天即開始，要從小事抓起，從頭抓起，嚴格學生的一言一行?！傲己玫拈_端是成功的一半?！币m時地對學生提出言行習慣的要求。例如：剛升入中學，回答老師的問題要起立，自我介紹時要態度大方，說話注意文明禮貌用語，坐姿要端正，服裝穿戴要整潔等。同時還要很巧妙及時地指出學生身上存在的缺點，讓剛升入初中的學生無時不感到你

對他們良好行為習慣的重視。

二、正視學生的不良習慣

先賢哲人孔子曾說：“少成若天性，習慣如自然?！背浞终f明人在自然狀態下，不假思索，不必費什么心思，更不用意志去控制而形成的某種行為，就是一種習慣。所謂習慣也可以理解成人的一種自動化的行為，壞習慣也是一種自動化行為。

班主任要認識到每個學生都追求上進，對于剛剛踏入初中門檻的新生來說，陌生的環境中他們像一張白紙，更希望獲得別人（尤其是老師）的肯定和贊揚，他們不想犯錯更不想故意與老師作對，他們之所以犯錯是因為他們已有的習慣。這樣，作為教師在教育學生的過程中就會減少一些情緒化的語言和手段，多一些理智的思考。既有利于對學生的教育，又有利于教師的心理健康。

三、言傳身教作用大于苦后婆心

捷克教育家夸美紐斯曾說過：“教師的職務是用自己的榜樣教育學生”。一個優秀的班主任對學生的潛移默化是終生的，是永恒的。有什么樣的班主任就有什么樣的學生，這句話揭示了班主任言傳身教的重要性。班主任工作是以班主任整個人格形象來教育和影響學生的，班主任在學生心目中的形象，不僅是無字之書，也是無言之教。為了使學生的人格得到健康發展，教師必須致力于塑造自己的高尚人格。要照亮別人，自己身上必須要有光明；要點燃別人，自己心中必須要有火種。教師的勞動就是一種以人格培育人格，以靈魂來塑造靈魂的勞動。而一個教師的人格和靈魂并不只是表現在大是大非上，更

多的是表現在平時的一言一行中，表現在與學生相處的一點一滴中，班主任在平時與學生接觸中要多注意個人的外在形象，言談舉止，用細節影響和教育學生。如果老師總是衣冠不整，蓬頭垢面，不修邊幅或是整日油頭粉面，濃妝艷抹，奇裝異服，前者懶散，后者輕佻，都會損害教師的形象和威嚴，又怎能為人師表呢？中央電視臺有一個很有意義的公益廣告：忙得頭發都來不及攏一攏的母親俯身給自己的母親洗腳，旁邊的兒子看到這種情景后，也搖搖晃晃地端著一盆水來給自己的母親洗腳。足見細節的影響力和榜樣的力量。你在學生心中種下了愛，學生就懂得愛，你在學生心中種下了嚴謹，學生就學會了嚴謹，因此老師要在平時的教育中用自己的行動種下善的因，去收獲美的果。

四、注意疏導, 防微杜漸

在良好的行為習慣形成過程中,教師就像一個指揮員,在控制著事物的發展,而學生就像一個操作員,在掌握著發展的進程。作為一個指揮員既要能運籌帷幄,又要明察秋毫,洞察行為習慣形成過程中學生的思想障礙,及時加以疏導。所以老師應具備進入學生心世界的本領,而不是站在這個世界外面觀望,更不是站在這個世界對面牢騷,嘆息,憤慨,既而棄之不管,這樣就可能使學生逐漸地沾染上不良習慣。我認為老師疏導的責任是很大的。學生的思想航船既可誤向河灘擱淺,也能導入大海乘風破浪。不能輕易地責備學生不該這樣,不該那樣,而要引導學生去這樣做,去那樣做,趨利避害,逐漸形成良好的行為習慣。開學不到幾天，據學生反映兩個同座位同學鬧矛盾，相互爭吵，甚至揚言

永遠也不要理睬對方，不愿意做同桌。我及時找他談話,得知他之所以這樣,是因為一塊面包引發的矛盾。一個在吃面包，另一個開玩笑，假裝要搶來給后面的女生吃。我開導他們說：“你們都是平時表現不錯的學生,由于對一些雞毛蒜皮的事情處理不好,變成了一個心胸狹窄,小肚雞腸的人,這種仇恨的心理影響了你的學習。其實,同學之間有什么深仇大恨不能談清楚的呢？你讓一點，他讓一點，問題不就解決了嗎？一個人在學識不斷增長的同時,對社會人生的理解也應不斷增長,心胸也就不斷開闊,所謂海納百川,有容乃大。”后來他們當著全班的面和好了，并且贏得了同學們的一片掌聲。

五、要制定好班級管理細則

初中階段是培養學生生活習慣和學習習慣的最好時機。這個時機抓準了、抓好了，對于一個人產生一生都受益不盡的良好影響。改掉不良習慣，培養好習慣，不可能一蹴而就，必須循序漸進，找好突破口，要以適當的規章制度加以約束。俗諺：沒有規矩不成方圓。因此，我便結合《中學生日常行為規范》和《中學生守則》，制定出符合本班學生特點的《班級管理細則》。例如，進入樓道、教室不大聲說話，晚自習之前必須上交當天的作業，不準在教室里吃東西等等，為讓學生接受并記住《細則》，我把它張貼在墻上，每天有值日班長督察且負責記載等，每周形成班級細則反饋表，在下周的班會課上進行及時總結。就這樣，我在班級管理工作做到了細節化，學生也通過這些細微之處管理，逐步養成了良好的習慣。

總而言之,良好習慣的形成并非一朝一夕之功,它需要在教師不斷

地督促引導,學生在長期不斷的努力。作為班主任老師,需要用長遠的目光,寬容的態度,科學的方法來培養班集體,讓學生逐步養成好習慣,健康成長，進而走向成功。

第二篇：如何培養初中低年級學生良好習慣

如何培養初中低年級學生良好習慣

摘要：初中一年級學生剛剛邁入一個對他們來說既新奇又不知所措的環境，難免會有很多的吸引和困擾因素，在這其中不乏一些消極因素使他們誤入歧途。素質教育的核心是培養健康人格，而健康人格必然以一系列優良素質為基礎。對于廣大青少年學生而言，素質教育的成功實施離不開一系列具體素質的培養[1]。其中一個極為重要的方面就是讓青少年學生在成長過程中養成良好行為習慣，而這就需要家長和學校密切配合共同努力。本文就如何培養初中生良好的習慣進行論述。

關鍵詞：初中低年級 良好的習慣 問題 原因 解決方法 正文： 初中生存在的問題

初一學生由于剛剛升入初中，學習、生活等環境發生了很大的變化，這些對學生幼小的心靈產生了不小的影響，心理上產生了一些波動，面臨一些困難。入學適應不良，是新生中常見的一種適應性障礙，尤其在初一新生中最為普遍。因為初一新生大多為十二三歲的孩子，自身的適應能力比較差。從小學到中學，面對突然變得緊張的生活和學習，相當一部分孩子沒有充分的心理準備，許多學生在生活上、作息時間上、學習上、人際交往上存在著許多的不適應[2]。大部分學生都不同程度地出現了學習上的不適應，不僅學習成績下降了，而且還因此而導致了情緒的不穩定，自信心的動搖，行為習慣的變壞及學習興趣的降低，從而影響到了學生學業的正常發展和身心的健康成長。初一學生中存在的學習習慣問題主要有以下幾方面： 1.1學習準備不足。主要表現在以下幾方面：

1）早晨、中午到校的時候，作業還沒有做完，然后拼命趕作業，甚至抄襲同學的作業；

2）上課遲到、忘記帶回家作業； 3）睡懶覺，因而常常來不及吃早餐； 4）沒有預習的學習習慣；

5）交作業的時候才發現，忘了做老師布置的回家作業。學習準備不足的同學常常對學習的重要性認識得不清楚。他們不知道他們長大以后，在工作中必須用到過去在學校里學習的知識?，F在不好好學習，以后就不可能過上幸福的生活。學習準備不足，還可能是沒有養成很好的學習習慣造成的。在小學時就好動，把大量的時間用在看動畫片和玩電腦上，所以不愿坐下來學習，更不愿意去做學習的準備工作。1.2缺乏學習計劃。主要便現在以下幾方面： 1）沒有固定的學習時間；

2）每天起床、睡覺都不定時，沒有規律；

3）除了完成老師布置的回家作業以外，幾乎不看其他任何學習類書籍，不做任何課外習題； 4）對于自己學得較差的科目，不作任何補習； 5）經常漏掉要做的家庭作業； 6）每次學習都要大人催促；

缺乏學習計劃的學生通常是學習積極性不高，他們認為學習是一種負擔，將老師布置的作業當作一種任務去完成。除此之外，再也不愿好好地計劃一下自己的課余時間，把他們用到學習上去。事實上，只要制定了一個好的學習計劃以后，是可以既能圓滿地完成學習任務，又能有充足的時間痛痛快快地玩。當遵守計劃形成習慣后，學生會感到，學習其實也是一件愉快的事情。1.3學習時間安排不當。主要表現在以下幾方面： 1）在自己感到疲勞的時候學習； 2）睡眠的時間不夠；

3)長時間地埋頭做功課，經常連續兩三個小時學習而不休息； 4)很簡單的作業，磨磨蹭蹭兩三小時還無法完成； 5)在困難的功課上卡住了，也不轉過頭來做較容易的作業； 有的同學并沒有意識到時間的重要性，我們大家擁有的時間一樣多，但有的人能夠做出一番大的事業來，有的人卻一事無成，原因就在于有的人知道時間的寶貴，而有的人在浪費自己的時間。珍惜時間，還要善于利用時間?？梢栽谄綍r的生活和學習中巧作安排，把零碎的時間積累起來，學會在自己腦袋最清醒的時間內學習，尤其應該做到不拖拖拉拉。1.4學習沒有恒心

主要表現在以下幾方面：

1）老師不布置家庭作業，就不再看書學習；

2）學習計劃制定后，開始時還能堅持，過了一段時間以后就丟到腦后去了；

3)遇到較為困難的練習題，不愿動腦筋去思考，只想抄襲別人的作業；

4)學習時坐不下來，一會兒看電視，一會兒喝水，一會兒又要上廁所，呆在書桌前的時間沒有多少；

5)興趣轉變得非常快，今天看作文了，明天要學奧數了，沒有一件事能夠堅持幾天。

大部分初一學生還是比較活潑好動的，任何事情都想去一下，這是很自然的。而且初一學生年齡還是比較小，自控能力較差，常常不能堅持長時間的學習，或者嚴格執行長時間的學習計劃，都是可以理解的。但是，一個人三天打魚，兩天曬網，做任何事情都無法堅持下去，最終肯定是一事無成。他們應該盡早地鍛煉，做事情要有始有終，一心一意。恒心是取得成功的基石，學習切不可虎頭蛇尾[3]。2 學生不良習慣的成因

2.1從學生的主觀方面來分析，主要有: 1)步入中學大門，開始了全新的學習生活，在新的環境下要適應群體，結交新的朋友，新的老師，新的教學方法等。2）班級競爭比小學更加激烈，有部分學生對以上問題不能很好的適應，沒能進行適時的調整。3）有些方面遇到困難，沒有小學那么順利，不像小學時那樣受到老師的關注，稍不順心，就對新的環境產生畏懼、抵觸情緒，甚至有自我封閉的心理，逃避競爭。

4）對自己要求不嚴格，或者學習基礎較差，競爭不過其他同學，沒有品嘗到成功的喜悅，自信心受挫。2.2從客觀因素來看，有以下幾個方面的不利因素：

1）青少年時期是長身體、長知識的時期，也是心理發展的關鍵時期。初中生處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發展的過渡階段。這是一個半幼稚，半成熟，心理矛盾錯綜交織的時期。是個體心理發展中多發，易發心理障礙的時期。這一時期的個體看問題還不夠全面，個性心理傾向還不夠穩定，在個體心理發展中難免會出現這樣那樣的問題。

2）從家庭因素來看，家庭條件優越、父母過分的照顧和呵護使孩子的耐挫力較差，產生了脆弱的“蛋殼心態” ；同時，有部分家長認為孩子剛剛升入初中，離三年后的中考還比較遠，對孩子的平時發展沒有給予足夠的重視，往往等到孩子問題嚴重了才開始著急起來，而此時，孩子的不良習慣已經形成。

4）從學校這一方面來講，由于沒有對學生心理素質的培養給予充分的重視，或是措施不力，方法不當，使學校教育不切合學生心理發展的實際，德育成為“空洞”的說教，收效甚微。班主任或其他老師不大重視學生學習動機的激發、學習興趣的培養、學習情緒的調適和學習習慣的培養等，而側重于知識的灌輸，追求考試分數的提高，這壓抑了學生的主動性和創造精神，影響了學生素質的全面提高。

我們從中也可看出，這些學生的行為習慣與他們的家庭教育方式有著十分密切的關系。有的家長對孩子過份關心，每天犧牲了業余時，在那陪讀，一方面提高孩子的專心程度，不去做小動作；另一方面當孩子遇到不懂問題，能及時發現、講解。然而，這種“陪讀”不僅造成孩子思維上的依賴，而且使孩子通過做功課進行知識鞏固的時間成了家長“溫故而知新”、孩子動手不動腦的過程。另外還表現在情感上的依賴。現在絕大多數是獨生子女家庭，本來孩子就缺乏玩伴，情感上有孤獨感。一但做功課時陪慣了，就很難使他們一個人在家時能獨立做作業。這兩重依賴影響了孩子課堂的專心程度。那么，怎樣才識正確的家庭教育呢？ 3 如何培養孩子的良好習慣

要真正使孩子養成良好的習慣，家長應努力做到以下幾點： 1）家庭教育也應重視全面發展

家庭教育必須改變只重視智力開發、身體發育，而忽視情感、心理、習慣培養的局面，重視將智力因素和非智力因素的培養同步進行，身體和心理均健康成長，不過分看重分數、名次，不額外增加子女的課業負擔和精神壓力。用正確、科學的觀點教育獨生子女，既不百般溺愛，也不過分粗暴，寬嚴得當，曉之以理，動之以情[4]。2）對子女的期望值不能太高

家長有權望子成龍，卻無權也無法逼子成龍。愿意不愿意成龍，能不能成龍，這是孩子自己的事。孩子是一個獨立的人，怎樣生活主要應該由他們自己選擇。由于歷史的原因，這代獨生子女的家長在其自身成長過程中，都有一些坎坷的經歷，在學業、仕途、生活、工作等方面都不盡如人意。因此，他們把自己的高希望、高目標，自己的全身心都傾注在子女身上。期望值過高是家長們解不開的情結和普遍的心態。家長應創造各種條件，幫助孩子發展自己，而不是強迫，孩子在比較寬松的環境下成龍的可能性倒還要大一些。沒有自主性，孩子是成不了龍的，龍在鐵管子里直上直下地能騰飛嗎？

4、倡導民主理解式的家庭教育

對待子女的教育，既不能過分保護，一切都包辦代替，應當讓孩子自己做一些力所能及的事，以避免孩子過分依賴家長，事事都需要別人指點與幫助，缺乏生活自理能力和獨立思考能力。也不要過分地干涉指責子女，這樣不行，那樣也不可以，令孩子無所適從，限制了孩子的言行，使得孩子變得小心謹慎，缺乏獨立思考能力[5]。家長為孩子過分定調調，畫框框，使孩子言行符合父母的意愿，限制了孩子個性的健康發展，缺乏批判精神和創新意識。

小結：

初中三年，初一是關鍵。在這一年里要讓孩子養成認真、勤奮、踏實學習的好習慣。這是最后兩年乃至于到高中學習的基礎。畢竟孩子上高中我們不可能都去陪讀。所以，我個人認為，身為家長有必要在初一這一年多抽出一些時間，監督孩子學習，陪伴孩子學習。身為老師，應兢兢業業，投身于教育事業中，做好學生的指明燈。參考文獻：

[1] 顧曉青.培養良好習慣 收獲幸福人生[J].教育在線, 2008:23-24.[2] 張淑菊.高等教育培養目標的哲學思考 [J].武漢科技學院學報 , 2006.[3] 徐龍年.談高校文科學生的養成教育——葉圣陶教育思想的啟示[J].2009, 中國大學學報.[4] 曹建文.建設校園文化的四個“突出”[J].《廣東教育：綜合版》 , 2006(23):15-16.[5] 束定芳 王惠東.課堂教學功能的重新思考與定位[J].《課堂教學方法》 , 2004(6).

第三篇：培養學生養成良好習慣

教育敘事：培養學生養成良好習慣

回首從教的35年光陰，從一個沒有進過高等教育學校的欠缺教育規律的教育雛人，歷練成皺紋堆積在粉屑里的老教師，一路走來，有收獲、有艱辛，收獲和艱辛磨練出來的就是崗位的平凡，平凡中成就的是我教育的靈魂：培養學生養成良好習慣。

老師——平凡的職業。平凡乃躬行，躬行者，以身作則也。要求娃娃們的他總是要先一步，樹起榜樣支柱。字不公正，他先做到點畫工整、明晰；書無痕跡，他引領誦讀；作業粗心，他總是逐題改閱、用心批注；要求娃娃們講究衛生，他總是輕輕撿起地上的紙屑而不著痕跡；教導孩子們誠信，他總會在班會課上用未知的懸念體現師生的默契。春風化雨于無聲，身體力行顯風范。高爾基說過：“誰不愛孩子，孩子就不愛他，只有愛孩子的人，才能教育好孩子?！蔽也幌肷n白空洞的說我為教育事業做過些什么，但我卻一步一個腳印，以我滿腔熱情無微不至的關愛引導學生養成一種良好的習慣。

“言傳身教”是教師最起碼的工作作風，工作中我更注重“身教”，時刻注意自己對學生的潛移默化的影響，特別注意一些小事、細節，這也許就是常言說的“學校無小事，事事皆教育，教師無小節，處處是楷模?！蔽揖褪菑膿炱鹨黄〖埿既ビ绊懳业膶W生，去培養學生良好的衛生習慣。“不以善小而不為”，很多事都是這樣從小節做成的，我要求學生講究衛生從每天晚上的洗腳開始，搞好個人衛生，成就大環境衛生，習慣已成自然，現在，我的學生們每天晚上返校后第一件事就是打水洗腳搞衛生，宿舍的環境衛生明顯地好轉了。

教師習以為常的行為，對學生終身的發展會產生不可估量的影響，我反思過，在自己的教育歷程中，確實有過無數個遺憾，也刺傷過不少綻放的心靈。記得有一次我剛走進教室就有同學反映王雄和李楊打架導致學生凳子損壞，我徑直走到班長座位處，讓班長去修理損壞的桌凳，他不理解，但又不得不去照做，他這一動，打架的同學不好受了，三個人去校外修理鋪整好了凳子，這事兒不算完，班會課上我用犀利的言語刺痛了打架者，兩人的確無地自容，班長發言了，損壞公物要賠天經地義，此事能夠改變我們的行為，使我們養成良好的習慣才是我們人生路上的收益。我的學生能認識到這一點就證明他們在一步步前進，一步步長大。我不因小事而姑息遷就學生，可能在教育的過程中傷害過學生的自尊心，學生沒有“頂?！?，說明學生在成長，同樣我也在反思中進步，我的理念是教育娃娃成人，我的方法是培養他們良好的習慣。

教育的路很長，很長，我始終把握今天往下走，追尋著……

第四篇：培養學生的良好習慣

培養學生的良好習慣。

我們一年級學生由于年齡小，自控力差，我從培養學生良好習慣入手，課上進行趣味教學，盡量吸引學生的注意力，組織好學生的紀律。利用班會課，提醒學生做好上課準備工作，并且在課后注意觀察學生的行為，根據學生的表現在學生中樹立榜樣。在日常學習中，時刻注意調動學生的積極性，逐漸養成認真聽課、下課好好休息、講禮貌的好習慣。

2.培養良好的班集體

班集體是培養學生個性的沃土，有了這塊沃土，學生的個性才能百花爭艷。集體活動，最能培養學生的凝聚力、集體榮譽感。我帶領學生積極參加學校的各項活動，如運動會、繪畫等。每天一大早，我總是比學生早到校，指揮孩子們清掃衛生，放學了就協助學生搞好衛生工作，這樣，學生不僅養成逐步養成熱愛勞動的好習慣，而且時刻想為自己的班集體爭光。通過黑板報展示學生各方面的才能，發展個性。逐步形成一個健康向上、團結協作的班集體

第五篇：培養良好習慣

文章導讀：高考狀元的學習好習慣，生活好習慣，都值得借鑒，尖子生 的學習方法很重要，父母要幫助我們的孩子成為尖子生。

1、以學為先。在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。

2、隨處學習。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀

3、講究條理。將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

4、學會閱讀。學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內容，獲取更有效的信息。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

5、合理安排。該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。

6、善做筆記。尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。

7、作業規范。認真審題，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規范，表述嚴謹。規范不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。

8、勤于思考，善于思考。這一條是重中之重，應貫穿于聽課、做作業、復習等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達到舉一反

三、觸類旁通的效果。

9、學習互助。與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。

10、自我調整。不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。

情緒千萬不能浮躁，要用良好的方法從容應對。一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態的調整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。

親愛的老師、同學們： 大家早上好！

當我們再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天，我演講的題目就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。

我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩：

丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵；

壞了一個蹄鐵，折了一匹戰馬； 折了一匹戰馬，傷了一位騎士；

傷了一位騎士，輸了一場戰斗；

輸了一場戰斗，亡了一個國家。

初讀小詩，我沒有覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，重溫小詩時，才發現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養成也是這樣。唯有從小事做起，才能養成良好的習慣，印度的一句諺語說得好：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運?！庇纱耍覀兛梢灾溃盒袨轲B成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。

我曾見這樣一件事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。母親馬上停下車，把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干，扔到垃圾箱里，就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：素質，是一種習慣。無論這位母親，還是孩子他們的文明素質想必已有了答案。希望在構建文明和諧社會的進程中，人人能拋掉壞毛病、養成好習慣。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓不文明的畫面、不和諧的音符，少些，再少些。請同學們記住，人不是因為美麗才文明，而是因為文明而美麗。

作為一名中學生，良好的衛生習慣、良好的紀律習慣、良好的學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

同學們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節，對于我們青少年來說則是一個充滿希望的播種季節。讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩。

最后給大家總結一段順口溜 希望對大家有所幫助：

衣服整潔講儀表，按時到校不遲到。

進門下課講禮貌，看見師生問聲好。上課就用四三一，小組發言我踴躍。下課先讓老師行，有始有終堂堂好。出操作到快靜齊，口號響亮形象好。課間休息講文明，不打不鬧身體好。作業獨立勤復習，查缺補漏忘不了。

我的演講到此結束，謝謝大家。