第一篇：培養良好習慣

培養良好習慣，奠基美好人生

七三值周組

生活中，我們仰慕優秀的人，我們都渴望自己也成為一個優秀的人，但又似乎感覺優秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優秀離我們并不遙遠，優秀體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。今天我們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

怎樣培養自己的好習慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。曾子說：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到圣人的境界，但我們可以追求這種境界。我們今天可否一省吾身呢？

你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧，這里面有你的責任嗎？你留意過周圍同學的語言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對老師、長輩禮貌嗎？你對同學友善嗎？你今天按時出早操了嗎？作業你按時完成了嗎?…… 千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現著你的個人素質。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。

南開大學校長在鏡子上寫了一句箴言：“面必爭，發必理，衣必整，鈕必結，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣象勿傲勿怠，顏色宜和宜靜宜裝。” 作為一個中學生，我們必須明白自己的儀表起碼必須符合學校的氣氛和學生的身份，保持大方、得體的儀表，是對老師同學的一種尊重。

要養成良好的文明習慣，做文明中學生。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經過我們全體同學的共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。

第二篇：培養良好習慣

培養良好習慣，奠基美好人生

――――永興小學政教處2015秋開學典禮上的講話

老師們，同學們：

大家好！

度過了一個快樂的暑假，我們返回到美麗的校園，在新學期，我們要有新的起點、新的目標、新的任務，新的希望。

同學們，上個學期已經結束了，不管你的成績如何，我們最關心的是你現在表現如何，你能不能把握每一個今天。你過去的光榮也好，失敗也好，都已成為昨天，留給你的只應該是教訓和經驗；新的一學期開始，我們應該勇于告別過去的不足，告別自身的缺點，更要忘掉過去的輝煌與遺憾，要不斷挑戰自我，完善自我，相信自我。一切從頭再來，努力在老師和同學們的心中樹立一個積極向上、不懼困難、刻苦勤奮的新形象，重塑一個嶄新的自我。同學們，你們只要不斷努力，嚴以律己，規范自己各方面的行為，就一定能使自己在新的一學年里獲得可喜的進步。在此，我想在行為習慣方面向同學們提一些要求：

1、在儀表、儀容方面：要嚴格按照《中小學生守則》、《小學生日常行為規范》來要求自己，穿著整潔大方，不穿奇裝異服，不攀比。不帶與學習無關的物品進入學校，如手機、卡片、玩具等，總之，不適合學生的儀表、儀容要堅決杜絕。

2、在安全與衛生方面：一定要按學校的要求做，聽從老師的管理，上下樓梯靠右行、課間活動不在樓道內玩耍，不在樓梯上故意推搡他人或爬扶手下滑，下午放學整隊自動走成一行，不在路上逗留，過馬路要左右看，然后靠右行。不帶火種、刀具等危險品進入校園，絕不開展危險性游戲，出操快、齊、靜,課間活動都要把安全放在第一位，珍愛生命，提高自我保護意識，牢固樹立“安全第一”的觀念。

衛生是文明的標志。我們要做好教室清潔區值日，早晨到校要開窗通風，下午放學要把桌凳擺放整齊，把爛紙撿掉，地掃干凈，把垃圾倒掉，打掃工具擺放整齊，衛生死角要打掃徹底。堅決反對和杜絕隨手亂扔現象，提倡互相監督。搞好個人衛生，做到“五勤”（勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣服、勤理發）。

3、在校規校紀方面：我們要嚴格按照《小學生日常行為規范》來規范自己，早晨到校后不追逐打鬧，坐在教室認真早讀，在校時間不隨便出入校門，有事有病要請假。不玩東西，不私拿亂動、亂用別人東西。爭做文明向上的好學生。學校是一個大集體，班級是一個小集體。在集體中，我們誰也離不開誰。班里有人干了壞事，有的同學不守紀，讓班級扣了分，整個班級都會受到影響。班級里有同學得了榮譽，我們全班同學都會感到光榮。希望同學們自覺的互相監督、互相督促。

見到老師要問好，進辦公室要喊報告。上課認真聽講，積極舉手發言，和同學和睦相處，在公共場合，舉止文明，不爭不搶，誠實守信、助人為樂，主動幫助同學解決困難。在這些方面，我們學校的多數同學都會做得不錯。但也有個別同學滿口臟話粗話、不跟老師打招呼，拿別人的東西，在樓道里追逐打鬧，大聲喧嘩等，這都是一種不文明的表現、是一種可恥的行為。所以本學期，要求全體同學做到：

“五個隨手”（放學隨手關燈、隨手關窗戶、隨手關門，用完水后隨手關閉水籠頭、看到果皮紙屑隨手撿到垃圾桶）

“五個不”（不趴窗臺、不串班級教室、不亂涂亂畫、不追逐打鬧、不進網吧游戲廳等娛樂場所）

“七個禁止”（禁止遲到、早退、曠課、私自離校；禁止攜帶匕首、管制刀具等入校；禁止以大欺小、敲詐勒索、打架斗毆；禁止踩踏花池、損壞花草。

“五個建議”（建議學生每天佩戴紅領巾，穿校服；建議學生每天說普通話；建議學生每天堅持體育鍛煉，如踢毽子、跳跳繩等；建議學生孝敬父母、尊敬師長、關心幫助學生。

同學們，只要我們付出了，就一定會有收獲，讓我們在新的學期里發揚互幫互助、積極主動、探索創新的精神，人人爭當合格的小學生，給家長、給學校交一份滿意的答卷。

謝謝大家！

第三篇：培養良好習慣

文章導讀：高考狀元的學習好習慣，生活好習慣，都值得借鑒，尖子生 的學習方法很重要，父母要幫助我們的孩子成為尖子生。

1、以學為先。在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。

2、隨處學習。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀

3、講究條理。將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

4、學會閱讀。學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內容，獲取更有效的信息。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

5、合理安排。該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。

6、善做筆記。尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。

7、作業規范。認真審題，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規范，表述嚴謹。規范不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。

8、勤于思考，善于思考。這一條是重中之重，應貫穿于聽課、做作業、復習等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達到舉一反

三、觸類旁通的效果。

9、學習互助。與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。

10、自我調整。不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。

情緒千萬不能浮躁，要用良好的方法從容應對。一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態的調整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。

親愛的老師、同學們： 大家早上好！

當我們再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天，我演講的題目就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。

我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩：

丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵；

壞了一個蹄鐵，折了一匹戰馬； 折了一匹戰馬，傷了一位騎士；

傷了一位騎士，輸了一場戰斗；

輸了一場戰斗，亡了一個國家。

初讀小詩，我沒有覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，重溫小詩時，才發現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養成也是這樣。唯有從小事做起，才能養成良好的習慣，印度的一句諺語說得好：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。”由此，我們可以知道：行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。

我曾見這樣一件事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。母親馬上停下車，把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干，扔到垃圾箱里，就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：素質，是一種習慣。無論這位母親，還是孩子他們的文明素質想必已有了答案。希望在構建文明和諧社會的進程中，人人能拋掉壞毛病、養成好習慣。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓不文明的畫面、不和諧的音符，少些，再少些。請同學們記住，人不是因為美麗才文明，而是因為文明而美麗。

作為一名中學生，良好的衛生習慣、良好的紀律習慣、良好的學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

同學們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節，對于我們青少年來說則是一個充滿希望的播種季節。讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩。

最后給大家總結一段順口溜 希望對大家有所幫助：

衣服整潔講儀表，按時到校不遲到。

進門下課講禮貌，看見師生問聲好。上課就用四三一，小組發言我踴躍。下課先讓老師行，有始有終堂堂好。出操作到快靜齊，口號響亮形象好。課間休息講文明，不打不鬧身體好。作業獨立勤復習，查缺補漏忘不了。

我的演講到此結束，謝謝大家。

第四篇：培養良好習慣

培養良好習慣，奠基美好人生

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我國旗下講話的內容是“培養良好習慣，奠基美好人生”。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

每個人的舉手投足之間，都傳遞著豐富的文明信息。審視有些同學的行為，不難發現種種不規范、不文明的言行，如行路不遵守交通法規，在校內橫沖直撞；公共場所大聲喧嘩、甚至起哄；廣播操做成了“休閑操”；垃圾桶變成了投籃筐；同學間因一點小事惡語相向、甚至拳腳相加等等。再看看開學以來我們同學的表現，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……事實告訴我們，良好的行為規范是一個學生品行修養的外在表現，是保證良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎，更是走向事業輝煌、開創成功人生的關鍵。有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!

同學們,良好習慣是通過每一天、每一步、每一個點滴良好行為的積累和沉淀而實現的。下面是根據學校提出的《輕聲慢步我先行》編了一段童謠，希望對促進大家良好習慣的養成有所幫助:

“三個學會”童謠 道德規范譜新篇，三個學會記心間；友誼少年齊動員，文明使者在身邊。

一學說話有禮貌，談吐得體輕聲調；眼望對方面帶笑，主動行禮問聲好。

課上發言聲洪亮，小組討論輕商量；課間活動不叫嚷，安靜集隊要提倡。

二學走路秩序好，避免擁擠不追跑；上下樓梯右邊靠，輕聲慢步不打鬧。

教室內，腳步輕，相互禮讓免磕碰；坐如鐘，站如松，走路抬頭要挺胸。

三學打掃講衛生，環境衛生隨時做；垃圾放入紙簍中，手中雜物不亂扔。

做好衛生不打鬧，整潔干凈要做到；學會桌椅排工整，公共財物大家保。

文明使者你我他，道德規范靠大家；三個學會做得好，友誼少年人人夸！

同學們，這些細小的行為規范，對于你們來說只要事事用心，就都能養成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想;播下一種思想，收獲一種行動;播下一種行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種命運。同學們，讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩

第五篇：培養良好習慣

親愛的老師們、同學們:

金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發現他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：

1、自主自立精神；

2、堅強的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鮮明的是非觀念和正確的行為；

5、選擇良友；

6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！

同學們，良好習慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實現的。下面總結了一段順口溜，希望對大家有所幫助：

衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。

學習用品全帶齊，按時到校不遲到。

進門下車講禮貌，看見師生問聲好。

因病因事不到校，堅持請假要做到。

課前準備要充分，提前預習效果好。

坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。

下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。

課間休息出教室，遠望藍天或綠色。

有益活動利身心，說笑玩耍講文明。

放學之后被放松，獨立作業勤復習。

找出重點和難點，查缺補漏忘不了。

同學們這些行為規范看上去都很細小，對于你來說只要事事用心，就能養成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

同學們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節，對于我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節。讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！