第一篇：中班幼兒良好習慣培養

中班幼兒良好習慣培養

1、什么是習慣？

就是重復或者固定下來，并變成需要的行動方式。

2、有的家長認為習慣嘛，孩子長大以后自然會了，但是我卻說養成好習慣很關鍵：

著名教育家葉圣陶說：什么是教育，簡單一句話就是養成好習慣。英國人洛克說：事實上一切教育都歸結為兒童的好習慣，往往自己的幸福就歸于自己的習慣。

名人的好習慣：我們孔老夫子博學因為他養成了每事問的習慣；我們的諸葛亮神機妙算因為他有一生唯謹慎的習慣。還有魯迅先生的隨便翻翻，孫中山的天天讀書，毛澤東的多思考。我們不是要去爭做名人，但至少告訴我們一個良好的習慣，將使人一生受益。

事實也證明一個養成了有條理，講效率（做事情不拖拉）習慣的孩子，遷移到、學習生活各個方面，會有條不紊、循序漸進，做作業，完成任務有計劃，今日事情今日畢，有助孩子的成功。相反一個生活無序，東西隨便亂放，學習缺乏計劃性的人，不僅影響學習工作效率，而且常常會吃盡無序習慣的苦頭，帶來不必要的麻煩。有的孩子一會看書，一會又看那本書，一會想做這個，一會又想玩哪個。結果什么都沒有學會，其實主要是因為從小沒有養成良好的學習習慣，積習難改。

那么幼兒時期應該培養那些習慣呢？

一、生活衛生習慣

良好的習慣首先是在日常生活中養成的，生活習慣是最基本的習慣，她對孩子的身心健康影響最大。生活習慣包括飲食、起居、衛生等習慣。培養幼兒的良好生活習慣，要求做到：按時睡覺，按時起床，安靜入睡并有正確睡覺姿勢，飲食定時定量，不挑食、不偏食、不吃零食，飯前便后洗手，早晚刷牙，等等。

我班孩子在生活衛生習慣方面總的來說還是不錯的，能講衛生，自己洗手，起床后嗽口，但也還是存在很多的問題：

1、遇到自己喜歡的，就吃的很多，自己不要吃的，放到別人碗里，或者悄悄的扔到地上，桌子上。

2、個別幼兒吃飯速度很慢，本來自己可以吃完，如果老師不強調的話，就悄悄的把飯倒掉。

3、個別幼兒中午不睡覺，或者入睡速度比較慢，沒有良好的休息很難保證下午活動時有精神，到了上初中后這種差別就看出來了。

二、文明禮貌習慣

德國大詩人歌德曾說過：一個人的禮貌就是一面照出他肖像的鏡子?！岸Y貌看起來是一種外在行為，但實際上他反映了人的內心修養，體現了一個人的自尊和尊重他人的意識，文明禮貌是一個合格的社會成員的基本要求。文明禮貌習慣必須從小培養。家長要教育孩子，學習使用禮貌用語，如：您好，再見，請，謝謝，對不起，請原諒等，同時要注意培養孩子的文明舉止，見人要熱情地打招呼，大人問話要認真聽，有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐姿，遵守公共場合秩序，不隨地大小便和吐痰，不損壞花草樹木，愛護公共財產，遵守交通規則。

三、勞動習慣（自理能力）

幼兒勞動不是為了創造物質和精神財富，而是培養孩子勞動的習慣。要根據幼兒身心發展水平，做些力所能及的事情，主要要求是自己能做的事情自己做，比如：自己吃飯，自己穿脫衣服，自己收拾玩具、圖書，另外幫助家長做些簡單的家務活。培養孩子愛惜糧食，不浪費等。

四、學習習慣

到了中班，我們更應該強調的是學習習慣的培養，耐心傾聽的習慣，這樣還是上小學了，他們上課能注意力集中，認真聽講，上課的效率就非常高，這就是為什么有的孩子課外時間經常玩，而學習成績非常好，而有的孩子看似很努力認真，效果卻不佳，因為他們沒有認真傾聽的習慣，沒有好好把握上課的有效時間。好的學習習慣還包括認真思考的習慣，有的孩子比較聽話，從不給老師添麻煩，而在活動時表現不夠積極，不管什么好象和他都沒什么關系，思想上比較懶惰，沒有獨立思考的習慣，人云亦云，而有的孩子上課學習注意力不夠集中等等，表現為如下幾個方面。

1、逃避學習。不愿上課，上課無成就感，無抱負和期望，無求知上進的愿望。

2、焦慮過度。缺乏自尊心、自信心，學習不好不覺得丟面子。

3、注意分散。學習動力缺乏會使注意渙散、興趣轉移，易受各種內外因素的干擾，因而對學習以外的事反而興致勃勃，不惜花時間，常常喧賓奪主、主次顛倒。

4、厭倦、冷漠的情緒。

5、缺乏適宜的學習方法。

6、學習無目標無計劃。

怎樣注重對這些習慣的培養呢？

一、立規矩：家長要根據孩子的年齡特點立規矩。例如自己的玩具、小書架、抽屜都是自己主動整理的。從小養成了愛整潔、愛勞動和有條理的良好習慣，立下規矩然后一直堅持，引導孩子逐漸養成了有條理的好習慣。

二、方法對頭：好習慣的養成我們需要立規矩需要堅持也需要采用孩子喜聞樂見的形式引導孩子養成良好的習慣。同時給予孩子鼓勵和贊賞來激發幼兒恒久實踐的意志。比如培養孩子玩好玩具收回原處的習慣，在開始訓練的時候，家長可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，咱們幫他送回家吧，找一找他的家在哪里呢！”用這種方法幫助玩具找家的游戲方法比干巴巴地向孩子提出要求要好得多。當孩子把玩具收拾好了之后給予肯定和表揚。孩子受到稱贊之后，下次定會再重復這種良好的行為，久而久之就形成了良好的習慣。

三、要給幼兒充分的時間和重復練習的機會。習慣是在不斷重復中逐漸養成的一種良好穩定性傾向。因此，培養孩子良好的習慣絕不是一朝一夕能夠完成的事情。作為家長不能想起來就要求一下，不要求就聽之任之。當前對家長來說，最難的也就是嚴格要求，將愛和嚴格結合起來。不少家長也知道應該如何要求孩子，但做起來又往往以感情代替理智，這在家庭教育里是常見的情況。例如說好了不買零食的，但是只要孩子一哭鬧，家長就心軟了，常常遷就，退讓，直到敗下陣來，以至發展為有求必答應，養成了吃零食的壞習慣，也有家長在培養良好習慣方面取得成效的，這就是由于他們能理智地愛孩子，把愛和嚴格結合起來，始終如一，堅持不懈地要求，耐心地訓練的結果。所以，所有的常規一經提出之后，必須履行，并引導孩子努力地去遵照，循序漸進，這樣才能取得成功。

四、家園密切配合。培養幼兒良好的習慣特別需要教育者的一致。及時向老師了解孩子在幼兒園的表現情況，反饋孩子在家表現好與不好的事情，老師再根據這些情況進行鼓勵和表揚指正，對孩子良好的習慣不斷的強化，并督促孩子改掉拖拉等不良習慣，這樣家庭與幼兒園彼此之間密切配合，就能取得好成績。但有時往往會出現5+2=0的情況，5天在學校里老師是這樣要求的，而到周末回家表現卻是另一種情況，我們要求孩子自己穿褲子，而很多爺爺奶奶都是包辦，孩子中午在幼兒園一直堅持午睡，但周末在家可能會不睡覺

第二篇：幼兒良好習慣培養

? 幼兒園家長學校講座：小班幼兒良好生活習慣的培養

一、幫助幼兒形成正確的概念，了解什么是“良好的生活習慣”

首先，讓我們來了解一下幼兒衛生習慣的培養內容。

二、發揮幼兒園的教育作用，幫助幼兒養成良好的習慣

幼兒園教育對于孩子良好習慣的形成有著舉足輕重的作用，我們將養成教育融合在孩子的一日生活和游戲中，讓孩子在快樂的幼兒園生活中潛移默化。

（一）根據孩子的年齡特點，采用孩子感興趣的方式

1、利用游戲，養成習慣

喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動中接受教育，在他感興趣的游戲活動中，幼兒能按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應該擾亂一定的生活習慣，讓幼兒從小就知道生活在一個集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。如：站隊時不能擁擠，不能大聲喧嘩，玩玩具時不能爭搶別人的玩具，而且玩完之后會把玩具擺放整齊，不能撕書，不破壞幼兒園的東西。這些都是讓幼兒在日常生活中主動形成的生活習慣。但有的幼兒不是很好地按要求去做，這就需要我們用心教誨。游戲是對幼兒進行生活習慣教育的良好手段。如：我們采用“送玩具回家”的游戲，讓孩子學會把玩具分類，并放在指定的地方。區域活動時，我們都會提醒孩子以“送玩具回家”的形式，讓他們把玩具收好。我們還組織幼兒玩“配對”的游戲。請幼兒在一套圖片中找出自己喜歡的圖片，然后再拿著這張圖片到毛巾架和茶杯架前，找出與小圖片完全一樣的標記。這樣一來。小朋友們很快就認識了自己的小毛巾和小杯子了?？梢?，對于小班孩子，有趣的游戲能激發他們的興趣，對孩子良好生活習慣的養成是很有作用的。

2、結合兒歌，培養技能

在常規活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項。在培養和訓練中孩子們時，我們將這些技能編成簡單，易學和朗朗上口的兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領又可把握動作的先后順序。在生活常規的實施過程中，我和孩子們一起編了這么幾首兒歌：

洗手歌：吃飯之前要洗手，輕輕擰開水龍頭。先把小手打打濕，再用肥皂搓

搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。

漱口歌：手拿花花杯，喝口清清水，抬起頭，閉上嘴。咕嚕咕嚕吐出水。吃飯歌：吃飯時，坐端正，右手拿勺子，左手扶著碗。細細嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。

穿衣歌：抓領子，蓋房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。脫衣歌：縮縮頭，拉出你的烏龜殼，縮縮手，拉出你的小袖口。

兒歌編好后，孩子們很快就學會了兒歌。特別是在洗手這一環節中，有的孩子忘記了動作的先后順序。但只要在老師的點撥下，背一背兒歌，動作要領就掌握了，小手也洗的很干凈。

3、堅持正面教育，多表揚多鼓勵

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。對于小班幼兒來說，表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發現當小朋友把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責是起不了多大效果的，而這時你輕輕地說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈?！比缓笤俦頁P幾個正在揀玩具的小朋友真能干。那么，地上的玩具會在頃刻間被揀的干干凈凈了。結合幼兒的這一特點，我們利用評好孩子鼓勵孩子上進，提高了幼兒的自信心。小朋友為了爭做好寶寶，得到紅花，努力認真地遵守著各項常規。在家里同樣請家長最好不通過批評就達到教育的效果。過分的指責，會使孩子畏畏縮縮，產生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。與其對一件件細小的事橫加指責，不如讓他幫忙做些家務，以激起其積極性，根據情況，把一些家務分配給孩子，孩子會因為發揮自己的能力，嘗到成功的喜悅，從而激發上進心，為使他們做得更好，父母要對日常家務安排好，并自己帶頭遵守，比如游戲時間，晚飯前做家務時間，看電視時間，睡覺時間，都井井有條地安排好，這就避免了一整天不停地訓斥孩子“看電視要看到什么時候”等等。如果孩子完成得好，一定要對他的成績給予肯定：“到了這么多垃圾，真是幫媽媽大忙了，謝謝！”對于孩子來說，得到肯定就如同得到表揚，會信心大增，無論做家務，還是其他方面，都會更積極地去努力。

（二）反復訓練，形成習慣

一個好習慣的養成不是一朝一夕的事情，“養”不難，養成就需要很大的堅持性，需要不斷的強化。在這個過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習慣卷土重來。特別是小班的孩子，他們還沒有很自覺的意識，所以需要成人的提示和幫助。所以，培養孩子良好的習慣，關鍵在于“滲透”和“堅持”。教師要把培養幼兒良好的行為習慣滲透于孩子們一日生活的各個環節中，內容要具體化、生活化，可操作。為幼兒制訂一個生活日程表，從小就依照一定的時間進食、睡眠、活動，為以后的良好生活習慣打下基礎。對孩子的習慣培養，一方面要進行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光說不練是沒有用的。孩子的意志力力較差，我們時刻保持高度的責任感，并且以身作則，潛移默化地幫助孩子養成良好的習慣。

從講練的內容看，必須與幼兒的生活實際密切結合。如進餐方面，飯前洗手，進餐時正確扶碗、握勺，不隨便講話、大笑，保持整潔，不剩飯菜;飯后放好筷碗，漱口、擦嘴、擦手等。在這方面，我們可以在平時提醒、督促，還可以結合孩子喜歡的扮家家的游戲中練習、強化。睡眠方面可以包括，按時上床，能獨立入睡以及脫下衣褲折疊整齊，放于固定位臵等等?？傊?，與幼兒生活的每一環節緊扣，具體明了，保證幼兒生活作息有規律，愛清潔、講衛生，有序和高質量。最終，會培養出良好的習慣。

三、家園合力共促幼兒良好生活習慣養成

常規培養離不開家長的配合，家長要和幼兒園的老師一齊努力，形成合力，是幼兒常規養成的關鍵。《幼兒園教育指導綱要（試行）》中也指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴”。一個孩子的成長離不開幼兒園教育，同樣也離不開家庭的教育。父母是孩子的第一任老師，父母的教育思想和教育行為往往直接影響著孩子的思想行為。人們常說：“習慣成自然”。作為父母要懂得習慣是養成的，努力培養孩子養成良好的習慣，這是孩子成材的重要因素之一。

在整個教育過程中家庭教育是起著至關重要的作用，幼兒園應與家庭形成協商的，互補的，和諧的強大合力。家長要從傳統的舊觀念中從被動變為主動，從客體變為主體，我們提倡家園合作，共同促進。家長可以根據孩子的特點，因材施教，抓住每一時機，及時果斷地提出要求，并堅持始終地讓幼兒去實踐。尤其當孩子進入幼兒園后，應多與幼兒園在對幼兒習慣培養的要求、做法上保持一致，家庭與幼兒園實施同步化教育，使孩子更快、更有效地形成習慣。假如家庭與幼兒園的要求、做法不一樣，就會讓孩子感到無所適從。為此，我們通過以下形式，與家長溝通：

1、家長會：召開期始家長會，宣布孩子入園后的生活常規及對孩子的行為習慣要求，讓家長了解幼兒園對孩子的習慣培養要求，并告訴家長在家應配合的地方。例如：對于3歲左右的孩子，要求他們自己會拿勺、會穿鞋子、會獨立進餐，這些要求，請家長在家也應配合訓練，提高孩子的自理能力。

2、家長開放活動：教師在孩子入園期間，通過對孩子的一階段訓練，孩子已形成初步的常規時，請家長來園觀摩孩子在園的一日生活活動，讓家長了解孩子在園的老師對他的要求，讓家長在家可以遵循幼兒園的一日常規制度對孩子進行訓練，讓孩子快速習慣幼兒園的一日生活。

3、利用家長園地，向家長宣傳合理為幼兒穿著衣物的知識，并同個別家長聯系，讓他們注意自己孩子的著裝、多考慮一些孩子的生活細節問題?，F在，有的家長為孩子購買衣服只憑自己的審美觀點，不考慮孩子身心的特點。不是衣服太緊，不透氣；就是衣服穿脫不方便，影響孩子的行動；有的衣服還不符合孩子的年齡特點，要么太妖艷，要么太老氣。孩子的穿戴應有孩子的特點，我們教師可利用家長園地和與家長個別交談的時間提醒家長做到這一點。讓家長也加入到培養良好的常規習慣的隊伍中來，真正做到家園同步。

4、安康網站班級話題互動：我們每月一次的班級話題互動，每次互動內容都圍繞一個主題，如：如何培養孩子的不良飲食習慣？如何培養孩子的自理能力？孩子提出無理要求該怎么辦：等等。發動家長共同討論，讓家長們互相交流經驗，讓班里教育較好的家長代表介紹育兒經驗，或請家長可以發表文章，把文章發給家長互相學習、交流，充分利用家長的知識資源，來解決疑難問題。

5、《家園聯系冊》的利用：教師可把孩子在園的不良習慣寫在本子上，讓家長了解孩子在近階段在園的表現，及時配合教育。孩子的一些不良習慣有時是在模仿中形成的，因此，可以在家園聯系冊中讓家長在爸爸媽媽的話中寫寫孩子在家近階段的表現。

著名的生理學家巴甫洛夫曾經說過：各種各樣的習慣都是一種連鎖條件反射系統。可見養成良好習慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習慣逐步養成?？傊?，良好生活習慣的培養是一個長期的過程，它需要教師和家長的共同配合，它需要我們有長久的耐性、堅實的態度、和藹的言語，還要有一顆愛孩子、包容孩子的心。只要我們持之以恒，一定可以通過培養良好的生活習慣來促進幼兒身心健康的發展。

各位家長，讓我們攜起手來，為了孩子的健康成長，一起努力吧！

第三篇：如何培養幼兒午睡良好習慣

如何培養幼兒午睡良好習慣

睡眠是幼兒一日生活中的重要環節。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發育、身體健康、學習狀況。然而，我們在幼兒園卻經?？吹竭@樣的一些現象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來覆去，可又不得不躺在床上，從而產生焦慮、怒恨等不良的情緒；有的抬頭東張西望、自言自語，自說自話唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小動作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙著頭睡覺等，還偶有的發生夢驚大叫，到了起床時間醒不來，起不了床，午睡成了孩子們的負擔。因此，消除幼兒午睡中存在的不良現象，提高幼兒睡眠的質量就成為了極其重要的問題。

分析幼兒午睡問題的原因，從家庭中看：部分幼兒由爺爺奶奶帶的或由保姆帶的，過分的寵愛，在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，來園時間不僅晚，影響學習，還影響了午睡質量。也有的是因為照顧孩子的父母或保姆對正確的睡眠姿勢認識不夠，忽視其對孩子身心健康的影響，平時目視無睹，久而久之影響孩子的睡眠質量。

改善幼兒午睡現狀的對策

我們著重從如何改善幼兒的午睡狀況進行探索，可以從以下幾方面入手：

（一）改進午睡時間

根據個別差異，調整其午睡時間：

不同的孩子由于年齡、生活環境、先天素質、健康等原因，都有其不同的生活方式、學習方式、行為方式、在發展過程中顯示出鮮明的個性和其獨特的發展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。午睡時發現，有的早睡晚醒、一覺睡足的，像Ashley，戴燃，子優，明明，誠誠，天天，能很快入睡，到起床時還是睡得較香，老師會先請醒了的小朋友起床，后叫他們；言言是屬于早睡早醒的，她可能上次廁所后就難以再入睡了，安靜地躺床上，可是靜不下心閉眼再睡會，就等著先起床。晚睡早醒的有范路易、張兆順、竺子宸，等到要起床時，就迫不及待等老師來。晚睡晚醒的像沈嘉良、趙容凡等等，一旦到起床，老師便不忍心叫醒他們，非要到最后兩個再叫起來。因此，在可能的情況下，老師就根據幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用讓孩子自己安靜躺床上靜下心，或者讓孩子在活動室里做些安靜的活動，在過程中，要求孩子學會控制自己，避免發出聲音?？傊?，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現了成人的認可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。

（二）培養良好的睡眠習慣

1、改變幼兒的睡眠姿勢。

幼兒的睡眠姿勢千姿百態：有張著口的，有像小狗似趴著睡覺的，有蒙著頭睡覺的。但從衛生學角度看，一個人的睡眠姿勢對人體睡眠的生理效應的提高有很大的影響，許多醫學衛生資料都告訴我們：俯臥睡眠會壓迫心臟，使血液循環受到影響；張口呼吸睡眠，會因呼吸淺，肺部擴張，久了易引起“漏斗胸”；而蒙頭睡覺，會因呼吸不到新鮮的空氣，致使醒了也不解乏。因此，我們把培養正確的睡眠姿勢列為培養良好睡眠習慣的關鍵。通過講故事，講道理等形式引導幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠，并充分利用圖片讓幼兒直接觀察錯誤的睡眠姿勢會給身體帶來哪些不良影響，在此基礎上，老師給予經常性的提醒，在巡視中及時改正不正確的姿勢。

2、采用及時補強法。

美國哲學家詹姆斯，多伯森曾提出：當一個人的行為得到滿意的結果時，這種行為就會重復出現，并且要讓補強發揮最大的效用，就應在令人滿意的結果出現后的短暫時間內提供獎勵或表揚?？梢哉f，成人的表揚，特別是老師的表揚是幼兒階段學習進步的一個最主要的動力。因此，在班里開辟一些用于鼓勵表揚的專欄，我做到了嗎？并根據一個階段的生活常規教育要求進行評價記錄。小朋友能遵守午睡紀律規則，就在午睡那一欄上貼上一個小標志，作出及時的鼓勵，并用語言給予肯定和贊許：“你睡得真好，希望明天還這樣。”及時的補強使他們感受到你對他的滿意，獎勵了良好的行為，鼓勵了幼兒上進，提高幼兒的自信心，使他們會努力地使自己能堅持讓老師感到他還在不斷地進步，從而使這種行為得到強化而加以鞏固下來。

3、采用個別教育。

在教育過程中，我們根據幼兒生理心理上存在的差異，有針對性地進行教育，班上有個孩子睡覺的時候經常會尿床。通過了解幼兒在家的時候就有這樣現象，家長了解這個年齡階段的孩子的正常情況，沒有給予過多指責，還很擔心孩子在幼兒園發生這樣情況，會影響情緒、傷害自尊心。當然，老師也會體諒，會安撫孩子情緒。老師的義務，不是僅幫助孩子換衣褲而已，更需要在幼兒園里給予及時教導。在他尿濕后，老師絕不大聲宣揚，及時幫助更換衣褲時，也會好好和孩子講道理，你已經長大了，自己能知道什么時候想小便，睡覺前先去小便，睡醒還想小便，就及時告訴老師或自己下床去廁所。我們一次次不厭其煩地耐心和他說，通過次次鼓勵與督促，現在這個孩子已經非常棒了。每次上廁所，能自己主動起來，不再尿濕了。通過這樣的個別教育，我們既尊重了孩子、保護了他的自尊心，也教育了他，可以自己及時去上廁所，不再經常尿床。

（三）做好睡前準備工作

從快樂的游戲到安靜的睡眠，這中間需要有一個心理適應過程，教師和家長對此要有一個正確的認識，從調查中看：有的認為睡眠前做什么跟睡眠無關；有的雖有一定的認識，但不夠重視，實際上，在睡前營造一些睡眠氣氛是一個很好的過渡。在平時，我們不難發現；個別具有典型“午睡問題”的幼兒，常因為是貪玩，強打起精神，直到實在太乏了，情緒就一落千丈，從而產生困鬧。這主要的原因在于興奮過度，抑制過程受到破壞，常聽說：困大發了反而難以入睡，有一定的道理。

1、幼兒創設一個良好的睡眠環境：整潔、安靜、通風、溫度光線適宜。

2、合理安排午睡前的活動，睡前過分的運動易引起幼兒興奮、神經緊張。

在午飯后，我們注意為幼兒安排一些安靜放松的活動，使入睡時情緒安定：看書、折紙、玩娃娃家等?；蚍纸M按幼兒的意愿活動，自己選擇圖書角、音樂角、美工角、娃娃家的活動區，組織幼兒散步等。

3、睡前入廁工作。

平時，我們不難發現有個別的幼兒因睡前玩得太開心而忘了小便，午睡不到兩、三分鐘就叫：老師，我要小便。而其他某些調皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便……，結果，影響了整個班的睡眠。因此，我們在午睡前10分鐘，做好及時提醒幼兒大小便的工作。對個別不想或不愿意者，教師作好細心觀察，及時督促。幼兒大小便后，要求他們輕輕地進午睡室，自己安靜地上床，對個別情緒易激動者，教師更多的采用親切柔和的言行態度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉移注意力，使他自然地安靜下來，以保持一種安靜的氛圍。

4、營造午睡氣氛

采用場景、音樂催眠法。在睡覺前可以讓幼兒聽著和緩優雅的旋律、節奏舒緩寧靜的音樂：搖籃曲，紅河谷等，輕聲進入午睡室，并用手勢代替語言，暗示幼兒盡快入睡。多用鼓勵性的動作夸獎他們，翹翹大拇指，輕輕地安撫他們的頭部，使他們產生一種安全感，溫馨感。另外在午睡室的墻面上可以布置一些符合午睡環境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態等等，來增強幼兒睡覺的欲望。

（四）加強午睡管理

1、建立合理的午睡制度，并嚴格執行。

幼兒午睡期間，閑人不得入內，不得在午睡室里聊天，做到走路輕，說話輕，保持一個祥和的午睡室。

2、加強午睡管理

教師隨時認真地巡視幼兒午睡，細心觀察幼兒的舉動。孩子身體不適或生病時常會反映在睡眠上，因此，教師要善于觀察發現。幼兒在午睡以后，精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促、預示著孩子發病了；個別孩子好動好奇，不知深淺，常常隨心所欲，無所顧忌，特別在睡前和睡醒后的那段時間，因耐不住安靜，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。我們曾發現過安安在睡覺時，玩回形針；仔仔在睡覺時，嘴巴里吃著小玩具；這都是非常危險的，老師要及時勸阻，并給予教育。因此，教師要克服孩子睡覺時不會有事的麻痹思想，及時發現問題、處理問題、杜絕意外事故的發生；另外，教師及時作好午睡記錄，并與配班老師密切配合，有針對性地采取相應的措施，幼兒有時睡前喝水喝得太多或個別有尿頻癥的，老師就要有意識地對個別孩子加以觀察，耐心地督促、在一定的時間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質量。

（五）加強家園合作

幼兒良好的睡眠習慣的養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家庭的配合。我們一起提高認識，改變教養態度，從而使家園步調一致，互相配合，共同培養。在培養孩子正確睡眠姿勢的問題上，我們首先要讓家長明確一個人的睡眠目的就是為了使身心得到最大限度的放松，獲得充分的休息，而培養孩子有一個正確的睡眠姿勢，就是為了讓孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循環得到暢通。我們可以通過個別交談等方式了解幼兒在家睡眠狀況，對晚睡晚起的幼兒，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。在克服幼兒不良行為方面，我們首先引導家長培養孩子獨睡的習慣，對不肯獨睡的幼兒，與家長共同分析其原因，通過故事讓孩子意識到自己長大了，然后采取循序漸進的方法幫助幼兒過渡到一個人獨睡，對其間還發生的不良行為，做到及時發現、及時阻止、及時糾正。并要求孩子在幼兒園也如此，在家里也要堅持。另外，要求父母對孩子的吃、睡、拉等進行妥善安排，做個有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時，逗留的時間不應錯過孩子的睡眠時間，節假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節奏，養成良好的生活習慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達到玩得高興，睡得踏實，學得有勁的目的。

第四篇：如何培養幼兒的良好習慣

如何培養幼兒的良好習慣

俗話說：“播下行為，收獲習慣。播下習慣，收獲性格。”這就是說，良好的習慣是可以通 過教育來實現的。幼兒期是培養習慣的最佳期，應以培養良好的行為習慣和生活習慣為主。抓住幼兒教育這一段關鍵時期，使孩子形成良好的行為習慣，對孩子一生的發展都是至關 重要的。

一、向幼兒提出明確而嚴格的要求，但要循循善誘

根據幼兒的年齡特點，適當地提出一些簡單的日?；顒右巹t要求，對于指導幼兒形成良好 的行為習慣，具有積極意義。各班的常規要求應從孩子的年齡特點出發，分階段提出。每 一項規則的提出，從一點一滴開始，由少到多，由易到難，由簡單到復雜，由邊教邊幫到 幼兒逐步學會獨立完成，良好的班級活動常規自然水到渠成。因此，我們在向幼兒提出要 求之前，必須先思考這種規則是真正適合幼兒的需要，還是僅僅為了教師自己的方便；提 出的要求是否符合幼兒的年齡特點；教師是否站在幼兒的角度來考慮問題等。合理的規則 更容易被幼兒所接受，愿意主動控制自己的行為變他律為自律。

二、讓幼兒在練習中慢慢養成良好行為習慣，但要不斷鼓勵

幼兒的意志力不能持久，注意力很難長期集中。根據幼兒的這個特點，我采取不斷鼓勵的 辦法，矯正幼兒不良的行為。孩子非常關注教師和同伴的評價，孩子對同伴的評價非常真 實且敏感的，對教師的評價也非常在意。所以，一般情況下，在活動過程和活動結束時我 們總要及時地進行評價。在評價中讓孩子知道什么該做，什么不該做。如孩子存在行為規 則方面的問題，我們讓幼兒討論評價，明確認識，共同尋求改進的措施等。在評價這個過 程中，孩子不但能說出已有的要求和規則，還知道了不遵守規則帶來的后果。這樣可以促 進幼兒進一步深化對規則的認識和思考，強化規則意識，促進行為習慣的養成。所以，在 常規培養時我們必須要發揮好評價的教育功能，以促進幼兒規則的調整和完善。

第五篇：幼兒良好習慣的培養

幼兒良好習慣的培養

不論是孩子還是成年人，生活中的點點滴滴，方方面面，一個人的行為、語言都折射出一個人的習慣、修養、內涵。這些品質的體現，并非是與生俱來的，后天的環境和所接受的教育，在一個人的個性形成中，起著舉足輕重的作用。對于我們來說，對孩子進行養成性教育，是滲透在孩子的一日生活中的，我們的一日生活與家庭中的一日生活是有著區別的，幼兒園一日生活是有著具體安排的、一定規則、一定規范的，因此，我們要在一日生活常規中對幼兒進行養成性教育。

概念界定

常規：《現代漢語詞典》的解釋是“沿襲下來經常使用的規矩”。規矩是一定的標準，法制或習慣。幼兒園常規:是幼兒園保教過程中沿襲下來的、幼兒在日常生活和活動過程中經常使用的標準、法則或習慣。

幼兒園常規教育：就是根據幼兒發展的特點、需要，依據相應的標準、法則或習慣對幼兒一日生活中各個環節進行的行為規范的教育過程。

養成教育：養成教育是指在學習、生活、游戲等教育中良好習慣的形成與定型，從小注重培養幼兒良好的習慣能更好地為幼兒全面健康發展打下良好的素質基礎。

一、什么是習慣

用心理學的話來說，習慣是刺激與反應之間的穩固鏈接。壞習慣是一種藏不住的缺點，別人都看得見，他自己看不見，因為習慣就是一種自動化的行為，潛意識表現的行為，并不一定是他自己希望的行為。

幼兒園是孩子進入社會活動的第一個環境，不良的個性發展，會阻礙孩子身心各方面健康發展。幼兒園的教育活動，在當前的教育背景下，知識教授重于習慣培養。所以家長每天接孩子的第一句話可能是“你今天學什么了？”第二句話就是“你今天吃什么了？”這也就促成了幼兒園“只要保證孩子一天的安全，讓孩子多學字，多做題，家長能看到這些物化的成果高興，就算對幼兒園教育認可了，至于良好習慣的培養，又不是一天兩天的事，管輕了孩子不聽，管重了，家長不愿意，別自找麻煩了。”其實，反過來我們思考，安全也好，學習也好，如果孩子沒有良好的習慣，所有的問題都會出現。

良好行為習慣的養成不是蜻蜓點水，而應扎扎實實的落實在幼兒園的一日生活各個環節之中。我們園長和教師，要清楚，幼兒園一日生活包括哪些環節，如果基本的生活環節都不清楚的話，那我們又怎么去把握每一個環節，孩子應該遵循怎樣的規則呢？

幼兒一日生活按內容分基本包括：入園、進餐、集體活動、自由活動（區角）、睡眠、盥洗、散步、課間活動（游戲）、離園等幾大環節，這其中，就涵蓋了懂禮貌、講衛生、正確地洗手入廁、文明進餐、遵守公德、良好的學習習慣??等等方面的養成教育，對于每一個內容，又有著一定的規則和標準，讓幼兒接受這些規則、標準，從而逐步形成良好的習慣。

俄羅斯教育家烏申斯基認為： 任何一種習慣都是反射行為，行為的習慣性有多深，它的反射性就有多大。哪里有習慣，哪里就有神經系統在工作。神經體不僅可以有天賦的反射，而且在活動的影響下也有掌握新的反射的能力。

你如果養成了好的習慣，你會一輩子享受不盡，它的利息；要是養成了壞習慣，你會一輩子都償還不完它的債務。這就是習慣。

二、習慣的重要性

習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。

—— 英國唯物主義哲學家、現代實驗科學的始祖、科學歸納法的奠基人培根

孔子說：“少成若天性，習慣如自然。”

“少成若天性”是說小的時候養成的習慣會像人的天性一樣自然、堅固，甚至說就變成你的天性了。幼兒園常規涉及的范圍，可以分為生活常規、活動常規及學習常規。生活常規是班級生活和諧融洽的前提，如：盥洗、午睡、就餐等等；

活動常規是班級集體和幼兒自發活動能夠有序進行的根本，如：玩具的取放、圖書的愛護、活動材料的分配等；

學習常規是幼兒順利、有效完成啟蒙階段知識學習任務的保證，如：舉手回答問題、學會傾聽、認真聽老師講話等。

在這些常規培養中，有顯形常規也有隱形常規，顯性常規是一些需要大家遵守的規則、標準等，而隱形常規，是幼兒在人際交往中，與老師和伙伴間的關系、態度及處理問題的方式方法等等。如：禮貌教育、禮儀教育等等。這些習慣的培養，他需要我們成人去做。

孩子生下來就像一束白絲一樣，你把它染成黑的就是黑的，染成黃的就是黃的，藍的就是藍的，所以說染絲不可不謹慎。對孩子的教育也是這樣的道理。

由此可見，良好的常規，可以幫助孩子形成良好的習慣，良好習慣的養成會影響幼兒今后的人生發展，如今幼兒教育理念提倡讓孩子自由發展，但是這個自由是建立在良性循環的基礎上，幼兒沒有辨別是非的能力，他們仍然需要我們的正確引導，即使是被動的接受。

良好的習慣可以：

⑴幫助幼兒學會適應環境，乃至成人后走向社會而盡快進入角色；

⑵幫助幼兒學習在集體中生活，增強行為的目的性，發展自理、自律能力，學習協調與他人與集體的關系，形成群體意識，促進社會性和良好的個性品質的形成； ⑶使幼兒在一個整潔、有秩序的環境中生活、成長。

三、怎樣培養良好習慣 首先，要確定規范 確立一日常規的規范，了解不同年齡段的幼兒在一日常規中，應該達到的或做到的或養成的習慣。第二，為孩子改造成年人的世界（家園配合）

幼兒教育不只是幼兒園的任務，它是家庭、社會、幼兒園、社區共同配合，教育幼兒促進期健康成長。幼兒園，只是幼兒生活的一個小環境，幼兒成長的影響還來自于周圍其他的環境。但是與幼兒最近的就是他的教庭。所以說

家庭是習慣的學校，父母是習慣的教師?！?日本教育家福澤諭吉

我們在對幼兒進行教育的時候，老師首先要了解孩子的家庭背景，分析孩子不良習慣的來源，我們的教育同樣還要取得家長的支持。我們不能做燒火棍一頭熱，孩子在老師這一個樣，回家習慣統統扔到腦后。所以，我們的教育要取得家長的認可和支持。

第三，要尊重兒童的權利，讓孩子充分地參與 ⒈不要將習慣養成的過程變成了奴役兒童的過程。

習慣養成的最高機制，是形成幼兒的自身需求，而不是外在的強制。但是，生理、心理發展的決定，孩子沒有自制力，我們的作用不是強制，而是督促、提醒、采取能夠讓他們接受的方法粗略去引導。教育不能走極端，不是我們倡導養成教育，教師就可以視常規為幼兒園教育有效的條件，常規是保證活動順利進行的條件，但不是唯一。

⒉教師的工作重心不要傾斜。

有的老師將大量的時間和精力投放在幼兒的常規培養上，一個幼兒違反了常規，教師就在全班幼兒面前花較長的時間來糾正，使別的孩子也不能進行活動；在進行活動區活動中，玩具沒收拾好，教師也要面對全體兒童花大量的時間指錯，并強調常規，最后使幼兒真正活動的時間所剩無幾?；顒又谐Ｒ幍拇_有它存在的必要，但幼兒真正的紀律性與自制力來自他（她）對活動的投入而非外部的約束，一味強調常規與紀律，把它當作教育活動的前提條件，無異于本末倒置。

所以我們要

⒈了解每一個年齡段幼兒的心理、生理特點

對孩子進行養成性教育，不是一刀切的問題。教育講究方法，首先我們要了解的是孩子的生理、心理特點。下面，我們來看看，每一年齡段的幼兒在心理、生理，他的發展都有哪些特點，根據特點，我們應該對孩子的養成性教育做到什么位置。

3歲孩子,他的發展是以他前一時期發展為基礎，從托班進入小班的幼兒身心發展略成熟于初上小班的幼兒，這一時期的幼兒多以依戀親人，哭鬧不止行為居多，另一種行為就是獨立活動，自我為中心。在她們的頭腦中，完全沒有幼兒園集體生活的這樣的一個概念。這時候，我們老師應該從情感入手，將一日環節及良好的行為準則生活化。⒉建立平等的師生關系

在常規建立時，首先教師應從長期自居的“領導者”、“指揮者”的寶座上走下來，從根深蒂固的“師道尊嚴”的束縛中走出來，不要板著面孔“發圣旨”，給孩子以平等、公平、合理的受教育環境。對于小班幼兒，教師應該將規則用生活的語言滲透給孩子，對于中大班幼兒教師可把對孩子的要求在一個平等融洽的環境中提出與孩子們共同討論。⒊關注幼兒個性的發展

良好習慣并不意味著整齊劃一。許多老師在組織活動時第一句話就是，請把小手背后面；再不就是小手放到膝蓋上。如果這個老師設計的活動有意思，孩子能夠動手操作，孩子還有休息的時間，如果一節課是老師不停地說，我們成人可以想象，是不是很辛苦。

⒋樹立榜樣，多給孩子以正面的引導

教師、家長的言談舉止，行為習慣都是他們學習和模仿的榜樣。孩子感受著周圍所發生的一切，他們不僅看在眼里記在心里，還會像鏡子一樣在行動上一板一眼地表現出來。因此，在日常生活中，我們必須時時、事事、處處規范自己的言行。

在幼兒園的常規建立中還有許多良好有效的方法，總之教師應做“有心人”，不把簡單的事情復雜化，復雜的事情簡單化。運用有效地策略，對幼兒進行把養成教育，孩子良好行為習慣是不難形成的。

培養孩子良好習慣做到六個“要” 一要認識習慣的重要性

二要與孩子一起討論制定行為規范 三要進行榜樣教育 四要持久的訓練 五要及時評估、表揚 六要形成良好的集體風氣

四、怎樣矯正不良習慣

烏申斯基說：“神經體不僅可以有天賦的反射，而且在活動的影響下也有掌握新的反射的能力?！苯涍^教育，經過培養，人是可以形成新的習慣、新的反射的。我們完全可以通過訓練來矯正孩子們的不良習慣。

⒈在關鍵期培養好習慣，鏟除壞習慣。⒉利用好習慣，替換壞習慣。

幼兒在一日常規中良好習慣的養成，不是短時間內的呈現，只有在老師有效地教育策略指導下，不斷反復的鞏固，才可能使顯性或隱形規則帶給孩子的發展在今后的人生中呈現。甘井子區教師進修學校學前教研部 宋軍

2009年9月