第一篇：龍文教育致準高三生

龍文教育致準高三生：暑期應千里之行始于足下

暑假的意義不僅僅在于休息和調整，更在于準備與規劃。規劃新學期，制定新計劃，是領先下一學期的關鍵。對此，龍文教育1對1輔導教師向準高三生給予幾點建議，希望同學們將之融入新學期的學習生活之中。

一、找一位學業導師

這里的導師是指對同學們學習有幫助的人。可能是學校的老師，也可能是外校的老師。導師能夠讓你把學習中的理論實際化、應用化，更重要的是導師能夠點撥你學習的方法，適時的糾正與指導你的學習方向。所以平時需要自己多思考自己學習中的問題，這樣才能在交談中獲得更多的收獲。

二、確定一個人生榜樣

我們在一生中會有很多的偶像。從明星到企業家、名人、偉人，他們都可能在某一段時期內影響著我們的言行。但在備考這個特殊階段，我們要以什么樣的人為自己的人生榜樣呢？畢竟每個學生都要迎接最后高考的挑戰，所以同學們的人生榜樣就應該是在高考領域內卓有成就的人物。我們確定人生榜樣的目的不一定就是成為他，而是讓自己在中學生活里有一個參照學習的方向。如果你對自己的定位清楚，那你的人生榜樣就很可能是你未來的發展目標。總之，成為他不是主要目的，研究他的成功歷程，促進自己更加努力是當下的現實目標。

三、建一個學習成長日志

博客，很多學生都有記博客的習慣，同學們在網上建立一個自己的空間，讓更多的人可以更深的了解自己。可更多的學生都是在記錄自己的學習生活的流水賬，很少有記錄自己在學習探索上的每一步的；而學習成長日志的作用就是記錄你在學習上的探索，見證你在學習上的行動。只要你有一個明確的人生期望時就將之記錄下來吧，讓理想成為你日志的首頁，看看你從確立理想到畢業時，你都為此做了多少努力和探索。

成功的人不一定再需要規劃，因為即使不規劃他也會立于天地間；而要成功的人是一定要規劃的，因為你要取得生活與學業的雙贏，所以不規劃是很難勝出別人的。龍文學校輔導教師希望同學們能夠早點進行學習上的探索，而新學期的規劃就是準高三生走向成功的第一步！

第二篇：準高三生

準高三生：搶先一步贏得先機

早計劃，搶先進入高三復習

對于高二生該如何準備過渡到高三生活，各學科都有相應的辦法。南京新東方中學個性化的主管趙沛老師說：“在高二到高三的過渡階段，需要做好兩點。一是夯實基礎，有效詞匯量和句法是關鍵。有效詞匯量是幫助考生在高考中得分的重要因素，詞匯的積累方法有：搭配用法的學習記憶和個性化的話題表達歸納。話題表達歸納可以通過結合課本內容或課外閱讀以及寫作來積累。二是擴大閱讀量，加強語言經驗的積累。平時多看英文電影或新聞、閱讀英語報刊雜志和小說、聽唱英語歌曲等都是很直觀有趣又高效的語言經驗積累方式?！备叨崆傲私膺^渡階段的學習方法和高三各階段的復習特點，做好充足的準備，到高三復習時就可 “有備無患”。

高二學生小高考后要準備什么

1.舊課本

進入高三，往年有些學生沒有提前做好相應準備，等到開學后才發現這也沒有，那也不齊。南京新東方中學主管孫佳友老師建議，小高考結束提前把高

一、高二的課本都找出來，避免丟失。高三一年，重在考查考生對綜合知識的應用，在平時練習、考試中，會出現很多綜合性題目，很可能用到以前學過的知識，以前學過的舊課本就要派上用場。尤其是在第一輪復習時，要掃清知識盲點、薄弱點，夯實基礎知識，學生遇到拿不準的知識就要隨手拿出課本查閱。

高三生一定要愛惜課本，用慣了的課本可以讓自己很快查到需要的知識，而課本上劃出的重點、記的筆記也都很有用。

2.筆記本

筆記本對高三學生來說也是必備的學習用具。有些學生認為，課堂上只要認真聽講，就沒必要記筆記了。俗話說，“好記性不如爛筆頭”，課堂上記筆記有助于對知識框架的總體把握。課堂上，有時老師的一句話，可能就是關鍵問題。學生在課上記住了，但是，很可能到了課下就忘記老師說過的重點。高三這一年要記的知識點很多，一般來說，老師在課堂上會講解很多知識內容，有些在課堂上消化不了，需要先記錄下來，課下再慢慢消化、理解，不懂再向老師請教。此外，詞典等工具書也要在開學前準備好。高三一年里，學生會有很多自學時間，很可能遇到拿不準的詞匯、公式等，需要通過查閱工具書去核實。

3.錯題本

接下來的時間直到高考，學生要經歷很多大大小小的考試，錯題本也是必不可少的好幫手。在學習中，把自己做過的作業、習題、試卷中的錯題抄在上面，以備日后隨時查找自己的知識漏洞。錯題本可使學習更有針對性，有助于提高學習效率。

準高三生要為每一科準備一個錯題本。大家在復習中，可以將自己發現的錯題或不會做的題收集起來，分析一下做錯或不會做的原因，并把正確解題答案和思路注在旁邊。到高考前，學生可以著重針對錯題本上的題目查缺補漏。學生也可以把在學習中的體會記錄下來，經常翻看。

現在，學生還可以抽出時間整理一下上學期的試卷、錯題本，梳理知識脈絡，把自己的薄弱部分標示出來，以便請教老師。

第三篇：龍文教育：高三生考前如何自我調節情緒？

龍文教育：高三生考前如何自我調節情緒？

隨著高考時間的迫近，不少高三學生卻出現了一些奇怪的“癥狀”，如容易激動、失眠、精神無法集中等，一些學校的心理咨詢老師將其解釋為“考前焦慮癥”。一份調查發現，90%以上的學生都會因考試而感到緊張不安，其中，30%-40%學生表現更為嚴重，考前焦慮成為一種普遍現象。

出現考前焦慮癥的主要原因

臨近高考時，考生們不由自主地對高考成敗越來越關注，尤其是個性強、追求完美的考生，更容易患得患失，產生心理焦慮。“害怕再失敗，心理過度緊張就會出現考試時怯場”，過分的緊張以及自信心的不足，這是一種普遍的考試焦慮狀態。

“考前焦慮癥”的表現及危害

患焦慮癥的高考生情緒表現得非常不安與恐懼，易激動，對一些小事而大發脾氣，嚴重的就會出現失眠、精神無法集中，甚至厭學，厭惡人生。同時會出現伴發系列軀體癥狀，如，睡眠障礙、早醒、失眠、多夢；消化道癥狀，食欲差、惡心、嘔吐；還有呼吸困難、冒冷汗、尿頻尿急、頭暈、心悸等等。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。太過焦慮的考生可能還會有自殘傾向。焦慮癥影響大多考生的身體健康和精神健康，勢必還會影響即將考試的成績，因此面對焦慮癥應該及時采取正確的方法。

高考生如何自我調節考前焦慮？

1.樹立自信心

2.大多考試焦慮的原因就是對自己缺乏信心，老怕考不好，越怕就越考不好，因而學會放松自己，樹立自信心很重要，這樣才能免去過多的擔心和思考。

3.適度吃零食有助緩解緊張情緒

4.心理學家認為，從性質上講，吃零食的行為與自我撫摸行為的機制是相同的。高考生的腦力和體力都是消耗很大的，因而這個方法既可以補充身體所需的營養，另一方面還可以緊緩解緊張情緒和消除內心沖突。

5.多聽音樂

6.如果學習壓力過大，可以通過音樂暗示方法調節，這樣可以達到肌肉放松的目的?？梢赃x擇一些輕松、緩慢、柔和的音樂。

7.目標轉移法

8.把注意力從不良心境中引開，對消除焦慮是有幫助的。

9.坦然面對法。

10.適度緊張有利于個體潛力的充分發揮。事情沒辦法改變，就只能耐心的接受，并且調整好心態很重要。盡力努力不要過分看重。大可不必憂心忡忡，盡力做好才是最好的。

11.12.心理暗示法心理暗示自己很優秀，如考前可在家中大聲誦讀“我這次一定能考好”“我對自己充滿信心”等自我激勵的話語，以鼓舞斗志，發揮水平。

13.14.適當的運動放松法適當的運動也是減壓的一種方法，可以選擇散散步，做一些放松的運動，即伸手扭腰、調節呼吸、放松全身肌肉，從而達到精神和軀體的放松狀態。

第四篇：準高三生如何度過暑假

夏日炎炎意味著酷暑的到來，期末考試意味著暑假的到來。暑假該是一年最輕松的時候，但是對于廣大準高三生來說，卻也是關系到未來一年能有多大提升的關鍵時間段。那么，這個暑假應該怎么過？

一、知己

老話說得好“知己知彼方可百戰不殆”，無論做什么事情，都應該把了解自己放在首位。在學習上，我們就更需要知道自己的優勢和劣勢。

絕大部分同學，都會有自己擅長的科目和薄弱的科目。但是，大家分析過自己每個科目當中各個知識模塊的掌握情況嗎？

就拿英語來說，考試的時候會涉及到各個從句，還有詞匯，寫作等等，我們要了解自己真正的英語水平，就應該把每個模塊每次的大致得分拿出來分析。這么一分析大家也許會發現，我英語平時考得挺高，可是怎么一到拼寫就出問題啊，或者我英語一直不那么好，發現原來都是是寫作和語法類在丟分啊，那么這個時候，我們就知道這個科目要下手的地方在哪里了。

當然，對于各個科目的分析還可以精細到類型題，就拿語文的詩歌鑒賞來說，經過分析以前的試卷，發現遇到邊塞詩得分就挺高的，遇到懷古詩就沒招了分數扣得直心疼。那么好吧，下一步的敵人圈子就無比明確了，就可以節省下來很多的寶貴時間。

除了知識點，還要看看自己扣分的原因。怎么分析呢，把自己的答案和標準答案對比下，去琢磨哪些地方不一樣，是壓根就沒理解題意，還是知識點沒記全，或者是答題技巧的欠缺。這些都是可以通過題目看出來的。

所以在這個假期的最開始，就一定要下狠功夫去分析自己的卷子，做對的，做錯的，都不能放過。這個環節一定要保證質量的完成，哪怕多用幾天的時間。

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第五篇：龍文教育

龍文教育：淺析英語語法教學

龍文教育個性化輔導教師梁老師分享從中外英語語法的教學對比中總結、概括、提煉出有利于提高英語語法教學的途徑。

一、國內傳統的研究法教學

1.“一言堂”、“滿堂灌”、“填鴨式”是傳統英語語法教學給大家的印象。國內傳統語法教學的主線是判別研究，重視教師是否用準確的術語解釋語法現象、語言結構，學生是否能熟記語法規則并能準確做一些機械練習。教師離開語境孤立地講解訓練單項的語法知識點并要求學生不斷地分析句子里所包含的語法項目，培養出學生研究語法的習慣，并非對語法進行情景交際教學，語法教學平淡乏味。這種傳統的語法教學方法以語言形式為中心，在實際的教學過程中，教師重語法知識的講解，忽視對學生語言技能的訓練，導致語法教學與學生語言能力的提高并沒有得以同步進行。而語法教學的成功與否，并不在于語法知識傳授的多少，而在于學生應用語言能力的強弱。脫離語境的語法教學容易造成語言形式與意義的分離，不利于培養學生的語言能力。通過老師的傳授和機械的練習，即使學生已經能背誦語法規則，而一旦讓他們用語言去交流時，卻仍然不能正確表達。這種教學模式將學生置于被動的位置。

2.縱觀國內各類語法教材、語法大全，普遍以語法規則為先，然后羅列一些跟生活毫不相關的例子且包含生詞，分散了學生對語法項目的注意力，再加以無語境的零散的句子做練習，語法規則講解理論性強，練習設計單一，講解多于練習，這只能起到機械操練和研究語法規則的作用，而忽視了學語法的真正目的是人們能在特定的場合及情景中正確得體地運用語言形式進行交流。

二、國外語法的實用性和趣味性教學

國外的語法教材和教學是圍繞“實用”這一主題進行系統編排并在情景交際中以完成任務，解決實際問題的方式來實施。通常在國外的語法教材中，語法教學內容貼近生活。簡易的規則說明后有大量的生活事例作鞏固，而且幾乎沒有生詞，這些例句與生活息息相關，任何學習者都可能有相似的經歷，比較熟悉易懂，再加上豐富多彩的趣味性練習和活動設計，使學習者容易記憶，隨學隨用，既記憶了語法規則，又達到了準確運用語言表達的目的。

瑞士心理學家皮亞杰提出的“認知——建構主義”學習理論認為，學生學習必須處于與學習主題基本內容相關、現實情況基本一致或相類似的豐富情景當中。根據建構主義所倡導的教學模式，教師是意義建構的幫助者和促進者，語言教師的任務就是盡可能多地為學生創造運用語法，從而培養學生的學習興趣，激發學生的學習潛能。

三、國外語法教學方法及枝巧示例

1、語法項目設汁主題化。講解每個語法項目時，都給出一個貼近生活的話題做章節標題，在整章的內容編排包括活動、例句、詞匯、練習等都圍繞此話題進行。例如，以“School Life”為話題，進行be動同、一般現在時和代詞的講解操練；以“Experiencing Nature”為話題，進行Therebe句型、現在進行時及情態動詞的話題，進行V-ing和to do的講解操練，充分體現了語法教學本身不是目的，是為培養語言能力服務的。

2、語法內容呈現〈導入）多樣化。真實的情景創造尤為突出。例如：一般現在時的導入是通過聽兩位新同學談論他們的課程和老師的對話錄音引出，所設計的問答練習是為了引出此時態的第三人稱單數、否定句、疑問句及相關頻度副詞等重難點，這種設計既能了解學生對此知識點已有的甚礎，又能點出此語法項目的重難點。此外，還可利用圖片、實物、學生的自身活動創造情景，讓學生初步感知語言，使語法知識由抽象變為具體，了解語法形式、意義、功能及其之間的關系，從而使語法學習降低了難度，也激發了學生的學習興趣。

3、語法項目解釋簡明化。對語法規則的解釋簡單、明了但不失準確。對一些語法項目的例外情況簡單概括，不必糾纏細節，擴展太多。如現在進行時可表示將來的動作和打算。教師經過簡單的和其他表將來時的結構對比講解后，所要做的事就是設計多種真實的語境，為學生提供使用這個時態的機會，最終使學生自己感悟將來時的各種結構之間的用法和意義上的區別。

四、對英語語法教學的幾點思考

通過對國內外英語語法教學的對比，認為國內的英語語法教學可以借鑒以下方面：

1、語法項目的學習放在貼近生活的主題中，主題盡可能多地涵蓋學生們身邊的話題，真正體現語法為語言能力的服務性。

2、在語法教材的例句中可以選用貼近生活的例子和話題，在情景交際中實施教學活動，使語法學習能夠融入真實的生活情景，為真實語言交際打下基礎。

3、引進國外的語法活動和游戲設計，增加語法學習的趣味性。

4、語法試題設計語篇化、情景化，而不是一味地單項選擇。

語法規則是相對靜態的，而語言的使用卻是動態的。新時期的英語語法教學模式應是精講多練，體現實用性、知識型和趣味性相結合的原則。在故事話題中切入語法主題，在游戲語境中感悟語法意義，在生活語境中運用語法規則，充分調動教師和學生兩方面的積極性。

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