第一篇：班主任如何激勵(lì)準(zhǔn)高三生

班主任如何激勵(lì)準(zhǔn)高三生

——一次勵(lì)志主題班會(huì)演講 黃小萍

（泉州第十一中學(xué) 福建 泉州 362000）

【摘 要】本文是 2012 年高考結(jié)束后，給高二學(xué)生開的一次激勵(lì)主題班會(huì)的演講，在眾多問題中，我挑選了三個(gè)方面來進(jìn) 行闡述——目標(biāo)、時(shí)間、毅力，因?yàn)檫@三個(gè)方面是任何學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，以剛結(jié)束的高考為契機(jī)，對即將步入高三的學(xué)生 進(jìn)行這樣的勵(lì)志教育，是非常有必要的，對塑造良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)也會(huì)卓有成效。【關(guān)鍵詞】我要高考 珍惜時(shí)間 永不言棄 是每個(gè)老師都會(huì)為你們?nèi)绱酥艿降脑O(shè)想，當(dāng)然，你也可以把 還記得我讓大家寫了兩次的一篇作文嗎？——《我的高 我這種做法理解成狗拿耗子，只是離開校門后不要后悔。再 三宣言》，其實(shí)，每次看到教室后面的那塊空空的黑板時(shí)，我 拿晚自習(xí)來說，多好的自我調(diào)配時(shí)間哪，可做什么的都有，也想寫一句，我們高三了，帶著激情與豪邁，來迎接我們?nèi)?生中這么一段注定讓人終生難忘的歲月，也許有同學(xué)會(huì)想，恨不得把每個(gè)老師都訓(xùn)練成特警，總是想方設(shè)法弄點(diǎn)小動(dòng)作，尤其是當(dāng)你們在觀察到我要到教室時(shí)，互相間的通風(fēng)報(bào)信“班 “我感覺到的可不是什么激情豪邁，哪有人站著說話會(huì)嫌腰 疼的” 因此有同學(xué)交上來的作文顯得那么的空洞敷衍，是的，主任來了”那句話，讓我覺得你們有多么可悲，我的教育理 念一直是希望通過我對你們的約束，更好地塑造你們成為一 你會(huì)說自己苦，會(huì)感覺累，但其實(shí)不全是，當(dāng)你看了河北衡 個(gè)個(gè)能自制、有信仰的青年，而這些都與我的想法如此地背 水中學(xué)的新聞報(bào)道，看了他們跑操錄像后，你還會(huì)覺得自己 道而馳，你們又怎么可能在將來成為一個(gè)對社會(huì)有用的人！是最悲慘的嗎？反而，你也許會(huì)心向往之，那該是如何的一 其實(shí)，真正的高三時(shí)間過得很快，往往是好像還沒有進(jìn)入狀 段水與火的日子，如果闖過了，哪怕最后的結(jié)果不是那么成 態(tài)，就要參加高考了，而越勤奮的人越有這種感覺。“一個(gè)人 功（沒拿到大學(xué)錄取通知書），人生也無悔了，因此，站在這 的一生最關(guān)鍵的就那么幾步，尤其是當(dāng)你年輕的時(shí)候。”你的 高三的門坎前，請用最響亮的聲音喊出我們的口號——我們 高三，你的高考，就是你今天人生最關(guān)鍵的一步，并且將終 高三了，我也熱切地希望，無論前方有什么風(fēng)雨，我都與你 生影響著你！們一起并肩走過。

三、培養(yǎng)自己一種堅(jiān)韌的毅力——永不言棄

一、讓我們確立一個(gè)共同的目標(biāo)——我要高考 我曾給大家發(fā)過一份家長會(huì)資料，告訴過你們 ： 高二，彈指之間，高中三年的時(shí)光一晃就過了三分之二，無論 因?yàn)閳?jiān)持而美麗！其實(shí)，高三更是！你愿不愿意時(shí)間的車輪已把你載到了高中的最后一年——高 高中三年級是你整個(gè)中小學(xué)求學(xué)過程中最容易產(chǎn)生放棄 三，此時(shí)此刻，我們已無須再去談什么人生意義，人生理想，想法的時(shí)候。無論你的成績是好是壞，這種想法都有可能在 只要大聲地說一句“我要高考”就足以，因?yàn)槿魏蔚拇髩粝?都是很多個(gè)小的夢想拼搏而來的，與其空洞地在那夸夸其談，你心中萌生。而在這一艱苦時(shí)期，你戰(zhàn)勝了自我，不言放棄，你就是一個(gè)勝利者。否則，你就只能以失敗而告終。不如一句“我要高考”來得那么實(shí)際，放下一切的雜念，只 說一句實(shí)在話，高三，當(dāng)你面對家長和老師的期望，面 為高考，何況能留給我們備考的日子已不足一年了。當(dāng)我們 對高考的競爭，面對自己走進(jìn)高中時(shí)確定的升大學(xué)的夢想，一起在看衡水中學(xué)的那些“高考特種兵”時(shí)，有人表現(xiàn)出了 會(huì)有多大的壓力呀！你的成績沒有達(dá)到你所期望的水準(zhǔn)，你 不屑，“不就是一群考試機(jī)器嗎”，也有人表現(xiàn)出恐懼，“太可 著急、焦慮、煩躁，這是可以理解的。但是，你放棄就不行。怕了，簡直不是人過的日子，讀書，讀書，再讀書！”其實(shí) 你應(yīng)該知道，你目前的這種精神狀況，何止是你一人有，全 大可不必，因?yàn)槲覀儧]有一個(gè)人不會(huì)為他們跑操時(shí)一個(gè)班級 國每年近千萬的高三畢業(yè)生，幾乎人人都有。如果你這時(shí)候 像一個(gè)人一樣的團(tuán)結(jié)所震撼，我們沒有一個(gè)人不會(huì)相信那位 選擇放棄，你就是選擇了失敗。而這時(shí)候的你，還沒有步入 學(xué)生在接受采訪時(shí)說的一句話“當(dāng)人生有了這么一種煉獄的 社會(huì)，你精彩的人生，還剛剛起步。在起步的時(shí)候，你就甘 日子，將來到社會(huì)上還會(huì)有什么是適應(yīng)不了的。”那擲地鏗鏘 心地承受失敗，這不僅僅是能不能上一所理想的大學(xué)，上不 的話語，其實(shí)我們很多人想過，卻是做不到的，而他們卻說 上大學(xué)的問題，它會(huì)在你一輩子的人生中留下不

可磨滅的印 到做到了，到那時(shí)我們就只能拉長了脖子仰視別人。人必須 認(rèn)清自己所處的現(xiàn)實(shí)，這是個(gè)充滿了競爭的時(shí)代，有人拼爹，記，使你缺少一種積極的心態(tài)，缺乏豎毅的不服輸?shù)挠職夂?精神，而這，比考不上大學(xué)更糟。有人拼錢，有人拼美貌，而你拿什么來拼呢？既然我們什么 而大凡任何人的成功背后都有一個(gè)精彩的有關(guān)永不言棄 外在的都拼不了，那就拼自己，高考就是你可以拿來與人一 的故事，沒有對計(jì)算機(jī)軟件的執(zhí)著，就不會(huì)有世界首富比爾 ? 拼并且還算是公平的一個(gè)平臺，如果你還有大學(xué)夢，如果你 蓋茨，沒有對音樂的執(zhí)著，就不會(huì)有今天萬人矚目的周董，不想讓自己十二年的學(xué)習(xí)白費(fèi)的話，就請你抓住這中學(xué)時(shí)代 沒有對夢想實(shí)現(xiàn)的執(zhí)著，就不會(huì)有舞出肩上芭蕾的國民情侶 最后一年的機(jī)會(huì)，奮力一搏，告訴自己“我要高考，我要上 “想愛組合”，其實(shí)，沒有人不明白，任何的成功都是千萬次 大學(xué)，我能行！” 失敗后才贏來的一次成功，而所謂的成功也絕不僅是得償所

二、這一年的時(shí)間比金子還寶貴-----珍惜時(shí)間 關(guān)于惜時(shí)的名言我不想再做任何的闡述，而珍惜時(shí)間的 愿的一剎那，更多的是在那個(gè)通往成功道路上的不懈努力與 道理也沒有哪個(gè)高中生是不明白的，我只想說說我們同學(xué)對 執(zhí)著，人生，只有永不言棄才是王道！時(shí)間的表現(xiàn)，那么寶貴的早讀時(shí)間，我們值日的同學(xué)不肯早 再次讓我們發(fā)自肺腑地喊出——我們高三了，我準(zhǔn)備好 幾分鐘把教室衛(wèi)生搞定，非得掐著早讀已上的時(shí)候，才來洗 了，你們呢？ 黑板，而且兩人一人一桶地拎著那少得可憐的垃圾，晃晃悠 悠地去倒，又晃晃悠悠地回來，甚是閑適，有些還為自己逃 參考文獻(xiàn) 過了早讀的部分時(shí)間很是得意，殊不知這是多么愚蠢的做法，奮戰(zhàn)三百日 再造奇跡再創(chuàng)輝煌

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天，我們在這里隆重舉行“準(zhǔn)高三決戰(zhàn)高考誓師大會(huì)”。首先，請?jiān)试S我代表全體老師，向準(zhǔn)高三的500多位同學(xué)致以美好的祝愿：“十二載付出之后，你們一定能心想事成，夢想成真！”

同學(xué)們，曾經(jīng)的你，臉上寫滿笑意跨進(jìn)了二高中的大門，懷揣著七彩的夢想，開始了彎彎曲曲，坎坎坷坷的征程。彈指一揮間，你們已經(jīng)走過了爛漫如花的高一，歡快如歌的高二。如今，你們已來到了激情如火的高三時(shí)節(jié)。出征的戰(zhàn)鼓，進(jìn)軍的號角已經(jīng)吹響。掐指算來，你們練兵的時(shí)間還有354天，354天后，我們預(yù)備打一場漂亮的勝仗；354天后，我們準(zhǔn)備收獲高中三年的夢想。這是我們的希望，也是你們的誓言。

有人說：高考是人生的一堵墻,是橫跨在歲月面前的一條河,跨越它人生終將輝煌。那就讓我們把足夠的耐心,高度的細(xì)心,堅(jiān)定的決心,必勝的信心和一顆淡化自己的平常心：裝在心囊中,把緊張、焦慮、害怕、不安、悲觀、失望都拋到腦后,向著夢想的舞臺前行,燃燒自信,燃燒希望,才能成就夢想！

同學(xué)們，你們已經(jīng)走過近兩年的艱辛，可你們未來要面臨的354天會(huì)更艱難。我們的高三生活，將被模擬考試自然分成幾個(gè)階段，希望你們每次考試都有目標(biāo)，都有總結(jié)，都有提高。要注重基礎(chǔ)，吃透教材；要注重方法，多走捷徑；要注重堅(jiān)持，百折不撓。我們二高人歷來有著吃苦耐勞，求索不息的高三精神；有著齊心協(xié)力，同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神；有著持之以恒，志在必得的拼搏精神。不管你是碰到風(fēng)，還是遇到雨，請記住，方法總比困難多，沒有什么能阻擋我們的。在未來的354天中，你們會(huì)因?qū)W習(xí)壓力而煩亂，你們會(huì)因成績提高不快而徘徊，甚至你們會(huì)因恐懼高考而想放棄。但是同學(xué)們，你要堅(jiān)信：沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山！越是這個(gè)時(shí)候，越要沉得住氣，一次兩次的磕磕絆絆在所難免，拿得起放得下才是真正的弄潮兒。354天就是354次的沖鋒，354天就是354次的搏擊！

同學(xué)們，老師真心地希望你們明天更燦爛、生活更美好。艱難險(xiǎn)阻我們師生共擔(dān)，風(fēng)霜雨雪我們師生同行。你們的理想彌補(bǔ)著老師的遺憾，你們的努力延續(xù)著老師青春的驛動(dòng)，你們的進(jìn)步就是老師的幸福！高考的號角已經(jīng)吹響，我們師生是并肩作戰(zhàn)的勇士，是生死與共的戰(zhàn)友，為了實(shí)現(xiàn)你們的理想，為了我們共同的美好明天,我代表準(zhǔn)高三所有老師在此鄭重承諾：“有你們的地方、定會(huì)有我們老師的身影！血濃于水，風(fēng)雨中我們師生同行！你們想深夜苦讀，那么，我們就是那支永不燒盡的蠟燭；你們想起航?jīng)_浪，那么，我們就是保駕護(hù)航的風(fēng)帆；你們想汲取知識的養(yǎng)料，那么我們就是知識的糧倉；你們力量不足時(shí)，我們會(huì)用愛心和智慧搭起階梯任你攀登；你們受到外界環(huán)境的影響時(shí)，我們會(huì)手挽手筑起人墻，送一塊凈土任你們馳騁。”也許，我們對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評，但請同學(xué)們相信：艱難險(xiǎn)阻，我們師生共同承擔(dān)；風(fēng)霜雨雪，我們師生同舟共濟(jì)。！

在這里，我作為學(xué)年主任，向在座的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們承諾，我會(huì)盡我最大的努力，調(diào)動(dòng)一切積極因素，團(tuán)結(jié)每位老師，使大家心往一處想，勁往一處使，確保高質(zhì)量完成學(xué)校常規(guī)工作。和所有的班主任一起，加強(qiáng)班級教學(xué)管理，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮班主任管教學(xué)、抓教學(xué)的班級核心作用，確保高考備考中每個(gè)學(xué)生都不掉隊(duì)堅(jiān)持到最后。

在這里，請各位領(lǐng)導(dǎo)也要相信我們，背靠著你們的支持，我們準(zhǔn)高三全體師生將在這最后354天里創(chuàng)造奇跡。我們會(huì)把握住這354天，抓緊奮斗時(shí)刻，高揚(yáng)理想風(fēng)帆，啟動(dòng)生命航船，攜手并肩，朝著共同的目標(biāo)挺進(jìn)，用才智抒寫青春，用汗水挑戰(zhàn)命運(yùn)，做到人生無憾！

同學(xué)們，奮斗吧！美麗的春天屬于你們，明年的六月同樣屬于你們！我們決心以最大的付出，來換取六月的收獲滿懷。時(shí)不我待，讓我們共同用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信鑄就明日的輝煌。讓我們共同振臂高呼：六月是我們收獲的季節(jié)，我們一定能滿載歸航！

謝謝大家！

高三“準(zhǔn)”開學(xué)寄語

親愛的同學(xué)們：

現(xiàn)在，高三的大哥哥大姐姐們畢業(yè)了，走了，離開了給他們帶來了無盡的痛苦和歡樂，給他們換來幸福或失落的高中生活。

他們用各自的種種堂堂正正或神神秘秘的方式走完了最后一段，他們懷著或感恩或哀怨但總有著解脫的心情開始一段新的燦爛或平淡或哀怨。

我想他們的老師在他們?nèi)雽W(xué)時(shí)也一定告訴過他們：你今天的選擇將決定你三年后的今天。

那么，回首三年前，相信他們心中也一定是五味雜陳。

問題是，我們呢？明年的我們呢？

我們在平時(shí)還有一句話，那就是：秦人不暇自哀而后人哀之，后人哀之而不鑒之，亦使后人復(fù)哀后人也！

我們即將邁入高三的大門，不，從某個(gè)角度上說，我們已經(jīng)進(jìn)入高三的大門。高三的學(xué)生已經(jīng)離校，明年我們可能6月4日高考，時(shí)間已不足一年，還剩360天。我們不能被動(dòng)地進(jìn)入高三，而應(yīng)該主動(dòng)地進(jìn)入狀態(tài)。生命的意義在于覺醒，只要發(fā)現(xiàn)自我，永遠(yuǎn)沒有太晚！

我們不能再一味享受高一時(shí)的浪漫；我們不能再總沉浸在高二時(shí)的溫馨；我們不能再總遙看畢業(yè)笑對班主任說還早還遠(yuǎn)。

無壓力無目標(biāo)無責(zé)任無使命只能是昨天的故事；

我成長我定位我擔(dān)當(dāng)我莊嚴(yán)才應(yīng)是今天的主題；

打基礎(chǔ)補(bǔ)遺漏突特長成系統(tǒng)就成為明天的作料。

只因?yàn)槲覀兗磳⒚鎸Φ膽?yīng)該是收獲的季節(jié)，但收獲的是金黃的稻穗還是干癟的秕谷，還是未知數(shù)。我們必須在金黃的一方增加幾個(gè)有分量的砝碼！

為此，我們必須調(diào)整好心態(tài)，定位好自我，制定好計(jì)劃，安排好時(shí)間，規(guī)范好習(xí)慣，夯實(shí)在考點(diǎn)，把握好技巧，發(fā)展全能力，讓自己成為一個(gè)到哪兒都是“管打”的人兒！

同學(xué)們！高考是人生旅途中的一個(gè)極其重要的中轉(zhuǎn)站。對于許多孩子來說，她意味著我們的希望，我們的未來，甚至是我們的命運(yùn)。

從現(xiàn)在開始你們每天應(yīng)該也必須問自己：

1.今天我竭盡全力了嗎？（盡力而為只是自欺欺人的借口，竭盡全力方能叩開成功的大門。）

2.今天我思考和掌握了多少東西？又有哪些知識我沒有弄明白？怎么處理？（不時(shí)地反思、反省才能讓我們更好地前行。）

3.明天我準(zhǔn)備做什么？怎么安排？（制定計(jì)劃并認(rèn)真執(zhí)行是逐步、穩(wěn)步走向成功的不二法寶。）

在學(xué)習(xí)上，無論承受多大的的困難和挫折，每天都要讓自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，牢記積少成多，水滴石穿。既然坐在這個(gè)教室里，不論最終考好與否，結(jié)果如何，都要風(fēng)雨兼程，奔（bèn）向高考，迎接它的挑戰(zhàn)。

為了不讓我們的人生留下遺憾，我們絕對不能心存僥幸，我們必須咬緊牙關(guān)，背水一戰(zhàn)。這是我們改變自己人生命運(yùn)的戰(zhàn)役，縱然千辛萬苦，也要轟轟烈烈，蕩氣回腸。

我們要用汗水織就未來，用毅力成就夢想，用拼搏鑄就輝煌。

我們應(yīng)該將蘇軾的“知命論”作為我們的座右銘：“余以為知命者，必盡人事??至于無可奈何而后已！”

一切較量歸根結(jié)底都是人格的較量！

我們已經(jīng)在求學(xué)路上走了幼兒園四年、小學(xué)六年、初中三年、高中二年整整十五年！最后這一年才是考量我們的人格修養(yǎng)的境界的一年。

同學(xué)們，學(xué)校的高三動(dòng)員會(huì)還得兩個(gè)月，但在我們的內(nèi)心，我們必須意識到：高考總攻的號角其實(shí)已經(jīng)吹響，所謂的伊人就在360天后的前方，讓我們以健全的人格為基點(diǎn)，在希望中沖鋒奮進(jìn)，在自信中展望未來，在拼搏中轉(zhuǎn)折人生，在努力中走向成功！

我們知道歷史總是驚人的相似，但我們應(yīng)該竭盡全力讓精彩的部分重現(xiàn)，讓悲劇變得更加令人震撼！

大詩人艾青有句名言：“人生的道路雖然漫長，但關(guān)鍵的時(shí)候往往只有幾步，特別是在年輕的時(shí)候。”

“現(xiàn)代灰姑娘”陳婉芬老師說過：“人生可以輸在起跑點(diǎn)，但不能輸在轉(zhuǎn)折點(diǎn)。” 怎樣走好這關(guān)鍵的幾步，怎樣不輸在轉(zhuǎn)折點(diǎn)，已經(jīng)過了十八歲的孩子們，不，青年們，請深思而慎行！

教師寄語：直面高三，你準(zhǔn)備好了嗎？ 2010年07月15日17:41智康教育

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高二的結(jié)束，就是高三的開始。高三年的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏不比高二，他是整個(gè)高中階段的沖刺時(shí)刻，如果不能在會(huì)考后的短暫假期中做好充分的準(zhǔn)備，那么，開學(xué)之后就很可能適應(yīng)不了高三。高三需要快節(jié)奏，高三需要堅(jiān)強(qiáng)的信心，高三

需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，高三需要堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ), 高三需要更大的付出，高三需要更強(qiáng)的心理承受能力，高三需要更高的效率。假期對每個(gè)人來說既是一個(gè)機(jī)遇也是一個(gè)挑戰(zhàn)。利用好了會(huì)鞏固成果，為下一步發(fā)展做好準(zhǔn)備，利用不好會(huì)動(dòng)搖既得成果，為下一步的學(xué)習(xí)帶來被動(dòng)。沒有了老師在身邊的督促檢查，沒有了班集體在一起共同營造的氛圍，所以從某種程度上假期成了更加殘酷的看不見硝煙的戰(zhàn)場，而角逐的結(jié)果，將取決于個(gè)人的毅力和家庭的配合。所以，這個(gè)假期將成為我們邁向高考(論壇)的第一個(gè)分水嶺，假期的利用程度很大程度上決定了我們高三年級的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為了讓同學(xué)們過一個(gè)安全，充實(shí)，有意義的假期，為09高考做好準(zhǔn)備，為自己的人生描繪絢爛的一筆，老師對同學(xué)們做出如下要求：

（一）假期準(zhǔn)備

1、避免放假開始先放松幾天，一松懈將很難緊張起來，你的整個(gè)假期將在輕松、懈怠中度過。

2、整體謀劃假期。假期的學(xué)習(xí)應(yīng)該包括三部分：一是完成假期作業(yè)；二是總結(jié)反思，查漏補(bǔ)缺。尤其是對自己的弱勢科目，這是一個(gè)絕好的機(jī)會(huì)；三是做好預(yù)習(xí)，以便開學(xué)后盡快進(jìn)入角色。

3、對假期作業(yè)要有計(jì)劃，不要突擊，可以先看書后做作業(yè)，建議將計(jì)劃安排表貼在醒目的位置。

4、按學(xué)校的作息時(shí)間去學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@是最高效的。

5、充分利用早晨的大好時(shí)光，不賴床，朗讀，記憶文科知識。

6、珍惜晚上的時(shí)間，歸納，反思，總結(jié)好當(dāng)天的知識。

7、作業(yè)要獨(dú)立做，做完一套題后再對答案。每天的作業(yè)要有家長的簽名。

8、嘗試自己總結(jié)梳理各章節(jié)知識點(diǎn)，提高分析概括能力。

9、限時(shí)規(guī)范的作08年的高考題，嚴(yán)格按評分標(biāo)準(zhǔn)打分，看自己在省內(nèi)的排名。

10、堅(jiān)持每天鍛煉身體1小時(shí)，為高三學(xué)習(xí)做好身體準(zhǔn)備。

11、和一位高三的成功學(xué)子交流高三體會(huì)。

12、查一下自己的理想大學(xué)近幾年的錄取分?jǐn)?shù)，看自己的差距，找自己的增長點(diǎn)。

13、和家長敞開心扉，談?wù)勛约旱膬?yōu)勢和問題。

14、遠(yuǎn)離陋習(xí)，不吸煙，不喝酒，不賭博；遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，綠色上網(wǎng)，不進(jìn)營業(yè)性舞廳，錄像廳，游戲廳；崇尚科學(xué)，不參加迷信活動(dòng)；注意安全，珍愛生命，不參加危險(xiǎn)性活動(dòng)，不在沒有教練指導(dǎo)下擅自游泳。

15、杜絕男女生非正常接觸；女生不燙發(fā)染發(fā)，男生不留長發(fā)，保持良好的學(xué)生形象。

（一）戰(zhàn)前準(zhǔn)備

高考就是千軍萬馬過獨(dú)木橋的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)的戰(zhàn)役，為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰(zhàn)爭，準(zhǔn)備期從狹義上說是指高三一年，但所謂笨鳥先飛，更廣義上講，這個(gè)準(zhǔn)備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習(xí)，高二暑假要做的就是心理上的備戰(zhàn)。

1． 心態(tài)調(diào)整

引用毛主席的話，對于高考，我們要“從戰(zhàn)略上藐視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它”。首先不要談高考色變，這是99%學(xué)子人生必經(jīng)的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前兩年沒有荒廢，高考對你來說考的就是熟練，所以你不必?fù)?dān)心你的智商沒有班里頂尖同學(xué)高，只要你有正常人的水平，高考其實(shí)跟智商這玩意兒沒多大關(guān)系。

以一個(gè)愉快的心態(tài)面對高三至關(guān)重要。如果你總是給自己一個(gè)“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的”的心理暗示，你在高三永遠(yuǎn)快樂不起來。事實(shí)上無論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題，你都需要把它們看成一種歷練。做復(fù)習(xí)題很痛苦，可是每當(dāng)你攻克一道難題，每當(dāng)你在測驗(yàn)中的分?jǐn)?shù)提高2分，你都能從中享受到成功和成長的喜悅。

在高三每節(jié)體育課都是很寶貴的，沒準(zhǔn)從什么時(shí)候開始體育課就會(huì)像希特勒閃擊戰(zhàn)中的波蘭城市，守都守不住，所以珍惜每次在球場上颯爽的機(jī)會(huì)，因?yàn)闆]準(zhǔn)這就是你高中三年最后一節(jié)體育課了。一天的弦不能總是繃著，我高三的時(shí)候每天放學(xué)堅(jiān)持打半個(gè)小時(shí)乒乓球。

另外，千萬要處理好和同班同學(xué)的關(guān)系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭，高三的笑聲會(huì)在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛，雖然很苦，但是苦中作樂也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式。不要讓作業(yè)占用了你笑的時(shí)間。

2． 明確目標(biāo)

高考目標(biāo)的確定在很多人看來會(huì)是一個(gè)漫長的過程，許多人甚至直到最后臨填報(bào)志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子，你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確。你一旦咬住一個(gè)目標(biāo)，不要松口。

至于如何選定一個(gè)適合自己的目標(biāo)，原則是“跳一跳能夠得著”的大學(xué)，而專業(yè)不要太功利，特長和興趣很重要。熱門專業(yè)前途好嗎？你敢說北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學(xué)好？許多東西受供求關(guān)系的影響，你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎？學(xué)的人多了你要出類拔萃就不容易了。至于填報(bào)志愿我下文會(huì)著重講。

3． 明確自我 兵書言：知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對自己有多少了解，對自己還有多少潛力，對自己的優(yōu)勢和劣勢是否清楚？找準(zhǔn)自己的長處和短處至關(guān)重要。因?yàn)楦呖疾灰竽銚P(yáng)長避短，它要求你每一門都無懈可擊。所以我不建議你對你的強(qiáng)勢項(xiàng)目猛下功夫，我英語(論壇)能考140，我每天往英語上猛砸3、4個(gè)小時(shí)，非得在高考的時(shí)候沖擊個(gè)滿分，這何必呢？學(xué)習(xí)的特點(diǎn)就是一個(gè)金字塔形，越往上爬越困難。例如有一個(gè)同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好，高二就有了高考沖140的水平，但他的弱勢在英語，他在高三的一年目標(biāo)非常明確，猛飆了一年的英語題（雖然不提倡這樣學(xué)習(xí)語言的方法，但作為戰(zhàn)時(shí)共產(chǎn)主義政策在特殊時(shí)段還是有效果的），結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒有考到滿分（145和146），但是他成功地把英語從90提高到了130，從純功利的角度上說，他這樣做把利益大化了一倍。

（二）高三攻略

完成了戰(zhàn)前準(zhǔn)備，下面正式進(jìn)入高三，引用土耳其伊斯坦布爾的球迷打出的標(biāo)語：“歡迎來到地獄！”

9月份：6月份高考，如果你從高三開始進(jìn)入高三，你有9個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間，可是如果你從高二暑假就進(jìn)入高三，你就比其他人多準(zhǔn)備了2個(gè)月。暑假的效率直接影響你在高三剛開學(xué)一個(gè)月的心態(tài)，甚至?xí)绊懩銓δ繕?biāo)的定位。在9月份的月考不會(huì)太難，主要幫助你恢復(fù)狀態(tài)，并且用于你確定大致目標(biāo)級別。總體來說這次月考不怎么重要，能在這個(gè)月里盡快進(jìn)入高三狀態(tài)，習(xí)慣高三學(xué)習(xí)節(jié)奏是最重要的。

3月份：這段時(shí)期一般是高三同學(xué)心理的低谷。因?yàn)閺纳砩希议L期繃那么緊，到這個(gè)時(shí)候往往都會(huì)出現(xiàn)疲勞、厭倦的情緒；同時(shí)不少同學(xué)在這個(gè)時(shí)期也遇上了學(xué)習(xí)上的瓶頸，分?jǐn)?shù)好像就這樣停滯不前了，再怎么努力似乎也就這樣了。于是焦慮、不安、煩躁的情緒會(huì)充斥班級，一些心理承受能力不太好的同學(xué)甚至?xí)唛T來宣泄。這時(shí)拼的就已經(jīng)不是你的“業(yè)務(wù)水準(zhǔn)”而是心理素質(zhì)。誰能頂過著一陣，以后就柳暗花明豁然開朗了。

4~5月份：最后兩個(gè)月了。黎明前的黑暗，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！這段時(shí)期各科卷子會(huì)像海一樣鋪天蓋地向你襲來，這段期間也是熬夜最瘋狂的時(shí)期，在忙于應(yīng)付的同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^過去大半年的學(xué)習(xí)，你應(yīng)該已經(jīng)掌握了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)規(guī)律，一般都會(huì)呈正弦函數(shù)曲線狀，你需要做的就是找到這個(gè)規(guī)律然后抓緊時(shí)間調(diào)整。往往此時(shí)波谷已經(jīng)過去，你要時(shí)刻注意不要讓自己的狀態(tài)來得太早，一定要把狀態(tài)的波峰留在6月7、8、9號三天。還有

就是4月份的模擬考，一定要認(rèn)真對待，這是你填報(bào)志愿時(shí)最重要的參考，所以盡量考出你的真實(shí)水平。

5月底6月初：隨著最后一堂數(shù)學(xué)課、最后一堂英語課、最后一堂語文課、最后一堂物理課的相繼結(jié)束，意味著你高中生涯的學(xué)習(xí)生活臨近尾聲。這時(shí)班里的氣氛或許會(huì)有幾分離別的悲傷，大家都會(huì)相互傳寫同學(xué)錄之類的東西。這里不推薦把精力花在這上面，同學(xué)錄等高考考完返校的時(shí)候再寫不遲，不要讓這種情緒影響你的復(fù)習(xí)。在離校回家復(fù)習(xí)的時(shí)候每天要合理安排時(shí)間，而且最好根據(jù)高考考試順序每天安排主攻一門課，遇到什么問題集中起來去學(xué)校，那時(shí)學(xué)校都有老師為你答疑。這段時(shí)間再拼難題偏題已經(jīng)沒有任何意義了，好好靜下心來把做過的考卷都看一遍，把做錯(cuò)的題目再做一遍，這比什么都有價(jià)值。另外就是不要熬夜，這時(shí)候熬夜對你已經(jīng)是弊大于利的事情，你需要完全按照高考的作息時(shí)間調(diào)整自己的生物鐘。

以上是高三一年的大致經(jīng)歷，要點(diǎn)都寫了，希望對大家有所幫助。

（三）學(xué)習(xí)技巧

1． 規(guī)律：我在上文多次提到了“規(guī)律”或者“節(jié)奏”，因?yàn)樵诟呷詈眠x擇一個(gè)固定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，例如周一晚上主攻語文，周二晚上主攻數(shù)學(xué)，周三晚上主攻英語等等，另外周末時(shí)間很重要，千萬不要一到周末就破壞了你一周好不容易養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，該幾點(diǎn)起床還是幾點(diǎn)起床。因?yàn)樯韺W(xué)告訴我們，一旦做事形成規(guī)律可以讓事情變得簡單許多。

2． 語文：語文這門課程雖然不容易拉開差距，但要維持在110~120分也并不容易。其實(shí)語文并不像許多人想像中的那樣虛無縹緲答案行蹤不定，事實(shí)上語文閱讀的答案許多時(shí)候都是有據(jù)可尋的，所以不要忽視語文“飆題”的效果。語文比任何學(xué)科都看重答題技巧，這種技巧只有在不斷練習(xí)中反復(fù)體驗(yàn)。例如詩歌鑒賞，完全都是有固定格式的，而作文如果你對自己的文筆沒有信心，勸你不要去冒險(xiǎn)創(chuàng)新。每年高考不知有多少篇夢想70分的作文最終被槍斃，原因是語文作文閱卷的特點(diǎn)：10秒一篇，毫不夸張。在10秒鐘的時(shí)間里讓老師細(xì)細(xì)品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明顯的行文結(jié)構(gòu)，能讓閱卷老師一眼就能看明白你在寫什么，再加上一個(gè)漂亮的標(biāo)題，你的文章才吸引人。所以高考不推薦蘊(yùn)意很隱諱的文章。

3． 英語：在英語的學(xué)習(xí)技巧上我比較有體會(huì)。要明白一點(diǎn)，分?jǐn)?shù)高的人英語未必好，但英語真正好的人分?jǐn)?shù)絕對不會(huì)低。所以不要以“我不屑做這種語法題”、“中國人就喜歡摳語法”、“真正講英語的人不講語法”為理由忽視高考的英語習(xí)題。如果你的英語強(qiáng)到一定境界，你可以鄙視靠飆題提高英語成績的做法，但如果你英語平均成績沒有145分以上就不要這么做，因?yàn)槟阕约阂詾橛⒄Z很好，可分?jǐn)?shù)卻考不高的原因只有一個(gè)——你的英語還不夠強(qiáng)。我對高考英語的評價(jià)是：這是字母游戲不是英語。一張高考的英語考卷體現(xiàn)不出你的語言水平，最多只能體現(xiàn)你的做題水平。但功利地說，你需要這150分，所以你就必須去玩這個(gè)游戲，怎么玩好？其實(shí)很簡單，自己做一本錯(cuò)題集，把每次考試做錯(cuò)的題都

總結(jié)在上面，每隔一段時(shí)間翻過來看看。不要忽視背誦，背誦是一種積累，沒有積累你無法語言輸出，包括在翻譯、在作文里。

4． 數(shù)學(xué)：我個(gè)人并不怎么喜歡數(shù)學(xué)，但我的數(shù)學(xué)成績并不算太差，因?yàn)槲液芮宄呖紨?shù)學(xué)是王道，這一點(diǎn)是不會(huì)因你是否喜歡數(shù)學(xué)而改變的。對于數(shù)學(xué)不太好的人如何學(xué)好數(shù)學(xué)我比較有體會(huì)，因?yàn)閿?shù)學(xué)高考不考你智商，只考你熟練。你只要認(rèn)真做好、弄懂老師講的，你做到過的每一道題，熟練到一道數(shù)列極限的題在你腦子里形成了條件反射，高考那種小case對你不再是什么了不起的威脅了。

5． 歷史：我個(gè)人歷史比較好，簡單介紹一下，歷史學(xué)習(xí)沒有興趣是學(xué)不好的。把書背得滾瓜爛熟最多只能考120分，還有30分靠你平時(shí)的思考和積累。記憶歷史要有網(wǎng)狀記憶，時(shí)間和地點(diǎn)縱向橫向都要比較，例如從鴉片戰(zhàn)爭簽訂的不平等條約的內(nèi)容可以看出西方兩次工業(yè)革命的特點(diǎn)：商品輸出和資本輸出。而在記憶一些史實(shí)的時(shí)候可以用一點(diǎn)特殊的記憶方法，例如八國聯(lián)軍侵華是哪八國？可以記稱“英美伐我，日奧得益”（英、美、法、俄、日、奧匈帝國、德、意）。

一提到高三，很多人就會(huì)聯(lián)想到痛苦的煉獄生活：成堆的卷子、頻繁的考試、長明的臺燈和無盡的補(bǔ)習(xí)。其實(shí)高三并不一定是痛苦的，相反，我覺得高三也可以很快樂。以下我就高三如何提高學(xué)習(xí)效率和調(diào)整心態(tài)談一些個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，希望能給學(xué)弟學(xué)妹一些幫助。

上課認(rèn)真聽講最要緊

如果不能保證課堂上的聽課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因?yàn)檎n堂上沒有認(rèn)真聽講，而在休息時(shí)間到處補(bǔ)習(xí)，這樣做不僅不能提高成績，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識，緊扣考綱，所以能對知識點(diǎn)和考點(diǎn)進(jìn)行有針對性的鞏固，對考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。

花大力提高時(shí)間利用率

比如自習(xí)時(shí)間一定要充分利用，千萬不要在和同學(xué)聊天中浪費(fèi)掉；住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費(fèi)掉的“垃圾時(shí)間”變成充分利用的“黃金時(shí)間”。但是晚上千萬要早點(diǎn)睡覺，切記不可熬夜，睡得太晚不但對于提高成績沒有任何幫助，還會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振、身體不適。我在高三一整年里每天都堅(jiān)持很早上床睡覺，所以在學(xué)校里上課時(shí)從來不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽課的質(zhì)量。

不要照單全收所有作業(yè)

老師布置的作業(yè)往往是針對大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會(huì)考慮到個(gè)體的差異，所以很多作業(yè)對有些同學(xué)來說是種無用的機(jī)械重復(fù)，效果不大，甚至可以說是浪費(fèi)時(shí)間。做作業(yè)要有選擇和有針對性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不

是鼓勵(lì)偷懶，而是避免做無用功，省下來的時(shí)間可以用來鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補(bǔ)缺。

調(diào)整出快樂的心態(tài)

第一步就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫上等號。這種消極的想法越是強(qiáng)烈，你就越會(huì)覺得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識點(diǎn)的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場氣氛避免怯場。可能剛開始會(huì)很緊張，但每個(gè)同學(xué)都會(huì)習(xí)慣考試并學(xué)會(huì)一些重要技巧。對于平時(shí)考試的排名也不要太過在意。高三也不用斷絕一切娛樂活動(dòng)，在休假日玩一會(huì)兒也無可厚非，但是千萬不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西！

高三絕不是地獄，愿所有進(jìn)入高三的同學(xué)都能快樂地學(xué)習(xí)，并最終能有一個(gè)快樂的結(jié)果。

今天，你們就是一名準(zhǔn)高三學(xué)生了，即將等待你們的是2015

年的高考，如何以飽滿的狀態(tài)，昂揚(yáng)的斗志迎接高考的到來，是你么每一個(gè)人都要認(rèn)真考慮的問題，你們?yōu)槭裁锤呖迹磕闶菫榱苏l高考？這些問題現(xiàn)在就要搞清楚，不要等到快要高考了，還在糾結(jié)這些問題。

2015年6月8號下午5點(diǎn)之前，你左右高考，6月8號下午5點(diǎn)之后，高考左右你。所以，要想在高考中占據(jù)主動(dòng)，不被高考之后的成績左右你們將來的人生方向，現(xiàn)在就要努力起來，牢固樹立高考在平時(shí)的思想，只有平時(shí)抓緊了，考試時(shí)才會(huì)得心應(yīng)手，游刃有余！下面的學(xué)長學(xué)姐們用教訓(xùn)換來的，希望能給同學(xué)們以前車之鑒！高考派網(wǎng)：

1、勇敢、執(zhí)著地過高三，女生要自重，男生少輕浮。

2、有叛逆的想法和行動(dòng)是正常的，但請?jiān)谂涯娴臅r(shí)候，想想畢業(yè)后的自己。

3、跟著老師走，跟上老師的步伐，必須制定好可執(zhí)行的計(jì)劃。包括一天的、一周的。

4、要與父母建立好良好關(guān)系，多與他們溝通，交換看法，讓他們成為你堅(jiān)強(qiáng)的后盾！

5、用一顆平常的心，去對待生活中不平的事。不管前面有風(fēng)還有雨，都要用微笑去面對。

6、高三不是很累，“累”只是某些人的借口罷了。但是，高三是建立在強(qiáng)迫自己做而且必須做的事上。

7、別為了省事不學(xué)數(shù)理化，別因?yàn)槔砜撇恍胁胚x擇讀文科。別以為文科很好學(xué)也好考，那是一個(gè)謊言。

8、高一時(shí)哪怕班上倒數(shù)10名，但只要奮斗，高三認(rèn)真復(fù)習(xí)，達(dá)到前15名是很有希望的，我們班這樣的例子不少。

9、隨時(shí)保持一種良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要過分輕松，那樣會(huì)放縱自己不學(xué)習(xí)，最后無所事事、百無聊賴、空虛寂寞。

10、在同學(xué)中找一個(gè)可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮(zhèn)靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個(gè)很聰明的辦法。

11、珍惜高中黃金時(shí)間。不要臨近高考才知道時(shí)間的重要，高中不是你想像的那樣長，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在無所謂的閑雜事務(wù)上。

12、時(shí)時(shí)想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不再迷茫，不再疑惑，堅(jiān)持不停地走下去。

13、高中學(xué)習(xí)必須要持續(xù)地投入。別在高一時(shí)成天在青春期的幻想中參加一些聚會(huì)、游玩中度過，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奮斗起來太難了！

14、高一要學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；高二要學(xué)會(huì)探究、不隨大流；高三要執(zhí)著，相信困難是暫時(shí)的，分?jǐn)?shù)和名次上升是你的最大樂趣。

15、為什么要失去才懂得珍惜？如果上天再給我一個(gè)機(jī)會(huì)，我還愿意讀一次高三，好好做一做這個(gè)時(shí)段人生應(yīng)該做的事——學(xué)習(xí)！

16、高三確實(shí)讓人“痛改前非”，意志是磨煉出來的，看到自己成績上升的曲線，內(nèi)心一次次地掙扎，直到堅(jiān)持到最后，無愧于在乎我的人。

17、別以為父母等告誡你是“讀書為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責(zé)任！

18、目標(biāo)和動(dòng)機(jī)很重要。要有明確的長遠(yuǎn)目標(biāo)，要有切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。初中畢業(yè)時(shí)，要給自己一個(gè)很好的就讀平臺，要帶著心儀大學(xué)的夢想進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，這樣就已經(jīng)成功一半了。

19、考進(jìn)了重點(diǎn)高中就萬事大吉！正式錄取進(jìn)來的同學(xué)，不一定上得了二本；交費(fèi)來讀的同學(xué)，人家分?jǐn)?shù)已經(jīng)還在二本分?jǐn)?shù)以上了。

20、心態(tài)決定成敗。無論在學(xué)習(xí)上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿信心。參與自己想嘗試的活動(dòng)，在失敗中不斷完善，是提高自己的簡單途徑。

21、千萬別沉溺網(wǎng)絡(luò)、游戲。不然你近五年內(nèi)一定會(huì)遭到報(bào)應(yīng)的。每周可以去一次網(wǎng)吧，但時(shí)間不超過兩小時(shí)，最好是星期日去。否則浪費(fèi)的，不僅僅是時(shí)間和金錢。

22、別死愛要面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單。他們不會(huì)吃了你的，相信我！不問白不問，問死他！別一再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。

23、用第三只眼看世界。這是高中三年一直要堅(jiān)持的事，冷靜地看待事物，不因一時(shí)沖動(dòng)失去方向，不盲從主流與大眾，要有自己獨(dú)特的見解，這樣對你一生都有好處。

24、任性和放縱的后果都不會(huì)很好。哪怕到了高三下學(xué)期，你的成績還不如意，沒有關(guān)系，只要努力，還來得及。記住：千萬不要因?yàn)槭バ判亩湃巫约海駝t后悔是遲早的事！高考派

第二篇：準(zhǔn)高三生

準(zhǔn)高三生：搶先一步贏得先機(jī)

早計(jì)劃，搶先進(jìn)入高三復(fù)習(xí)

對于高二生該如何準(zhǔn)備過渡到高三生活，各學(xué)科都有相應(yīng)的辦法。南京新東方中學(xué)個(gè)性化的主管趙沛老師說：“在高二到高三的過渡階段，需要做好兩點(diǎn)。一是夯實(shí)基礎(chǔ)，有效詞匯量和句法是關(guān)鍵。有效詞匯量是幫助考生在高考中得分的重要因素，詞匯的積累方法有：搭配用法的學(xué)習(xí)記憶和個(gè)性化的話題表達(dá)歸納。話題表達(dá)歸納可以通過結(jié)合課本內(nèi)容或課外閱讀以及寫作來積累。二是擴(kuò)大閱讀量，加強(qiáng)語言經(jīng)驗(yàn)的積累。平時(shí)多看英文電影或新聞、閱讀英語報(bào)刊雜志和小說、聽唱英語歌曲等都是很直觀有趣又高效的語言經(jīng)驗(yàn)積累方式。”高二生提前了解過渡階段的學(xué)習(xí)方法和高三各階段的復(fù)習(xí)特點(diǎn)，做好充足的準(zhǔn)備，到高三復(fù)習(xí)時(shí)就可 “有備無患”。

高二學(xué)生小高考后要準(zhǔn)備什么

1.舊課本

進(jìn)入高三，往年有些學(xué)生沒有提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備，等到開學(xué)后才發(fā)現(xiàn)這也沒有，那也不齊。南京新東方中學(xué)主管孫佳友老師建議，小高考結(jié)束提前把高

一、高二的課本都找出來，避免丟失。高三一年，重在考查考生對綜合知識的應(yīng)用，在平時(shí)練習(xí)、考試中，會(huì)出現(xiàn)很多綜合性題目，很可能用到以前學(xué)過的知識，以前學(xué)過的舊課本就要派上用場。尤其是在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，要掃清知識盲點(diǎn)、薄弱點(diǎn)，夯實(shí)基礎(chǔ)知識，學(xué)生遇到拿不準(zhǔn)的知識就要隨手拿出課本查閱。

高三生一定要愛惜課本，用慣了的課本可以讓自己很快查到需要的知識，而課本上劃出的重點(diǎn)、記的筆記也都很有用。

2.筆記本

筆記本對高三學(xué)生來說也是必備的學(xué)習(xí)用具。有些學(xué)生認(rèn)為，課堂上只要認(rèn)真聽講，就沒必要記筆記了。俗話說，“好記性不如爛筆頭”，課堂上記筆記有助于對知識框架的總體把握。課堂上，有時(shí)老師的一句話，可能就是關(guān)鍵問題。學(xué)生在課上記住了，但是，很可能到了課下就忘記老師說過的重點(diǎn)。高三這一年要記的知識點(diǎn)很多，一般來說，老師在課堂上會(huì)講解很多知識內(nèi)容，有些在課堂上消化不了，需要先記錄下來，課下再慢慢消化、理解，不懂再向老師請教。此外，詞典等工具書也要在開學(xué)前準(zhǔn)備好。高三一年里，學(xué)生會(huì)有很多自學(xué)時(shí)間，很可能遇到拿不準(zhǔn)的詞匯、公式等，需要通過查閱工具書去核實(shí)。

3.錯(cuò)題本

接下來的時(shí)間直到高考，學(xué)生要經(jīng)歷很多大大小小的考試，錯(cuò)題本也是必不可少的好幫手。在學(xué)習(xí)中，把自己做過的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯(cuò)題抄在上面，以備日后隨時(shí)查找自己的知識漏洞。錯(cuò)題本可使學(xué)習(xí)更有針對性，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

準(zhǔn)高三生要為每一科準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本。大家在復(fù)習(xí)中，可以將自己發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)題或不會(huì)做的題收集起來，分析一下做錯(cuò)或不會(huì)做的原因，并把正確解題答案和思路注在旁邊。到高考前，學(xué)生可以著重針對錯(cuò)題本上的題目查缺補(bǔ)漏。學(xué)生也可以把在學(xué)習(xí)中的體會(huì)記錄下來，經(jīng)常翻看。

現(xiàn)在，學(xué)生還可以抽出時(shí)間整理一下上學(xué)期的試卷、錯(cuò)題本，梳理知識脈絡(luò)，把自己的薄弱部分標(biāo)示出來，以便請教老師。

第三篇：準(zhǔn)高三生如何度過暑假

夏日炎炎意味著酷暑的到來，期末考試意味著暑假的到來。暑假該是一年最輕松的時(shí)候，但是對于廣大準(zhǔn)高三生來說，卻也是關(guān)系到未來一年能有多大提升的關(guān)鍵時(shí)間段。那么，這個(gè)暑假應(yīng)該怎么過？

一、知己

老話說得好“知己知彼方可百戰(zhàn)不殆”，無論做什么事情，都應(yīng)該把了解自己放在首位。在學(xué)習(xí)上，我們就更需要知道自己的優(yōu)勢和劣勢。

絕大部分同學(xué)，都會(huì)有自己擅長的科目和薄弱的科目。但是，大家分析過自己每個(gè)科目當(dāng)中各個(gè)知識模塊的掌握情況嗎？

就拿英語來說，考試的時(shí)候會(huì)涉及到各個(gè)從句，還有詞匯，寫作等等，我們要了解自己真正的英語水平，就應(yīng)該把每個(gè)模塊每次的大致得分拿出來分析。這么一分析大家也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，我英語平時(shí)考得挺高，可是怎么一到拼寫就出問題啊，或者我英語一直不那么好，發(fā)現(xiàn)原來都是是寫作和語法類在丟分啊，那么這個(gè)時(shí)候，我們就知道這個(gè)科目要下手的地方在哪里了。

當(dāng)然，對于各個(gè)科目的分析還可以精細(xì)到類型題，就拿語文的詩歌鑒賞來說，經(jīng)過分析以前的試卷，發(fā)現(xiàn)遇到邊塞詩得分就挺高的，遇到懷古詩就沒招了分?jǐn)?shù)扣得直心疼。那么好吧，下一步的敵人圈子就無比明確了，就可以節(jié)省下來很多的寶貴時(shí)間。

除了知識點(diǎn)，還要看看自己扣分的原因。怎么分析呢，把自己的答案和標(biāo)準(zhǔn)答案對比下，去琢磨哪些地方不一樣，是壓根就沒理解題意，還是知識點(diǎn)沒記全，或者是答題技巧的欠缺。這些都是可以通過題目看出來的。

所以在這個(gè)假期的最開始，就一定要下狠功夫去分析自己的卷子，做對的，做錯(cuò)的，都不能放過。這個(gè)環(huán)節(jié)一定要保證質(zhì)量的完成，哪怕多用幾天的時(shí)間。

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第四篇：龍文教育致準(zhǔn)高三生

龍文教育致準(zhǔn)高三生：暑期應(yīng)千里之行始于足下

暑假的意義不僅僅在于休息和調(diào)整，更在于準(zhǔn)備與規(guī)劃。規(guī)劃新學(xué)期，制定新計(jì)劃，是領(lǐng)先下一學(xué)期的關(guān)鍵。對此，龍文教育1對1輔導(dǎo)教師向準(zhǔn)高三生給予幾點(diǎn)建議，希望同學(xué)們將之融入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活之中。

一、找一位學(xué)業(yè)導(dǎo)師

這里的導(dǎo)師是指對同學(xué)們學(xué)習(xí)有幫助的人。可能是學(xué)校的老師，也可能是外校的老師。導(dǎo)師能夠讓你把學(xué)習(xí)中的理論實(shí)際化、應(yīng)用化，更重要的是導(dǎo)師能夠點(diǎn)撥你學(xué)習(xí)的方法，適時(shí)的糾正與指導(dǎo)你的學(xué)習(xí)方向。所以平時(shí)需要自己多思考自己學(xué)習(xí)中的問題，這樣才能在交談中獲得更多的收獲。

二、確定一個(gè)人生榜樣

我們在一生中會(huì)有很多的偶像。從明星到企業(yè)家、名人、偉人，他們都可能在某一段時(shí)期內(nèi)影響著我們的言行。但在備考這個(gè)特殊階段，我們要以什么樣的人為自己的人生榜樣呢？畢竟每個(gè)學(xué)生都要迎接最后高考的挑戰(zhàn)，所以同學(xué)們的人生榜樣就應(yīng)該是在高考領(lǐng)域內(nèi)卓有成就的人物。我們確定人生榜樣的目的不一定就是成為他，而是讓自己在中學(xué)生活里有一個(gè)參照學(xué)習(xí)的方向。如果你對自己的定位清楚，那你的人生榜樣就很可能是你未來的發(fā)展目標(biāo)。總之，成為他不是主要目的，研究他的成功歷程，促進(jìn)自己更加努力是當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)。

三、建一個(gè)學(xué)習(xí)成長日志

博客，很多學(xué)生都有記博客的習(xí)慣，同學(xué)們在網(wǎng)上建立一個(gè)自己的空間，讓更多的人可以更深的了解自己。可更多的學(xué)生都是在記錄自己的學(xué)習(xí)生活的流水賬，很少有記錄自己在學(xué)習(xí)探索上的每一步的；而學(xué)習(xí)成長日志的作用就是記錄你在學(xué)習(xí)上的探索，見證你在學(xué)習(xí)上的行動(dòng)。只要你有一個(gè)明確的人生期望時(shí)就將之記錄下來吧，讓理想成為你日志的首頁，看看你從確立理想到畢業(yè)時(shí)，你都為此做了多少努力和探索。

成功的人不一定再需要規(guī)劃，因?yàn)榧词共灰?guī)劃他也會(huì)立于天地間；而要成功的人是一定要規(guī)劃的，因?yàn)槟阋〉蒙钆c學(xué)業(yè)的雙贏，所以不規(guī)劃是很難勝出別人的。龍文學(xué)校輔導(dǎo)教師希望同學(xué)們能夠早點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)上的探索，而新學(xué)期的規(guī)劃就是準(zhǔn)高三生走向成功的第一步！

第五篇：準(zhǔn)高三生抓住8月“高三預(yù)熱期”[推薦]

準(zhǔn)高三生抓住8月“高三預(yù)熱期”

發(fā)布時(shí)間：2012-8-2 瀏覽人數(shù)：1184 本文編輯：高考學(xué)習(xí)

“我孩子開學(xué)就該上高三了。作為家長，我該如何安排好暑期最后一個(gè)月的時(shí)間，讓孩子進(jìn)行科學(xué)有效的復(fù)習(xí)呢？”針對一些準(zhǔn)高三生家長的問題，北京市第24中學(xué)的幾位高三教師給準(zhǔn)高三生提供了一些針對假期復(fù)習(xí)的建議。

對于文科的復(fù)習(xí)，歷史老師王春霞的建議是，家長不要給孩子安排過多的額外補(bǔ)習(xí)，因?yàn)槲目粕枰凶约旱臅r(shí)間歸納、整理知識點(diǎn)。開學(xué)前的8月，家長可以與孩子一起制訂一個(gè)“高三預(yù)熱期”的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間，這樣既可以科學(xué)地安排學(xué)生的作息時(shí)間，又可以幫孩子提前調(diào)整到最佳“備戰(zhàn)”狀態(tài)，避免開學(xué)后出現(xiàn)壓力驟增無法適應(yīng)的尷尬情形。

對于理科生而言，多位老師均表示，準(zhǔn)高三生在復(fù)習(xí)過程中，回歸課本這個(gè)環(huán)節(jié)非常重要。往年假期，總有一部分學(xué)生會(huì)選擇拋棄課本，用玩命做題的題海戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這樣很可能白白浪費(fèi)了一個(gè)寶貴的假期而沒有獲得成績上的提升。縱觀近些年的高考，命題的一個(gè)不變的原則就是“取材于課本，但又不拘泥于課本”。課本中每一個(gè)例題、習(xí)題的設(shè)置都有其目的和作用，許多高考題都能在課本上找到“根源”，不少高考題就是對課本原題的變形、改造及綜合。因此，準(zhǔn)高三生一定要注重回歸課本進(jìn)行復(fù)習(xí)。

生物老師李世賞認(rèn)為，學(xué)生在暑假階段如果能夠進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，對于高考成績的提高還是很有幫助的。假期是準(zhǔn)考生們脫離學(xué)校管理的一段比較長的時(shí)間，這段時(shí)間可以自由支配，所以是彌補(bǔ)個(gè)人“短板”的最佳時(shí)期。在復(fù)習(xí)生物科目時(shí)，建議學(xué)生利用假期強(qiáng)化一兩個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，不要貪多求全。作為準(zhǔn)高三生家長，為孩子高三的學(xué)習(xí)創(chuàng)造便利條件就足夠了，不必過分關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)。如果有時(shí)間，家長可以陪同孩子提前買一本比較適合第一輪復(fù)習(xí)的參考書，讓孩子堅(jiān)持每天用40至60分鐘邊看書、邊做題。在做題過程中，碰到不會(huì)的題目可以做出顯著標(biāo)記，開學(xué)后找相關(guān)科目的老師進(jìn)行解答。這樣做的好處就是可以在開學(xué)后跟隨整班復(fù)習(xí)前先找到自己的“軟肋”，提早攻克。

物理老師殷名揚(yáng)則表示，對于準(zhǔn)高三生而言，物理學(xué)科需要復(fù)習(xí)的一共有7本書，學(xué)生利用這個(gè)假期整理、吸收書中的知識非常關(guān)鍵。在對高

一、高二的知識梳理過程中，學(xué)生要對往年高考的熱點(diǎn)題進(jìn)行分析、掌握。近幾年，北京高考物理科目的整體出題思路是注重基礎(chǔ)知識。所以，牢固掌握基礎(chǔ)知識點(diǎn)對所有高三學(xué)生都是非常必要的。對于大部分學(xué)生來講，先不要急于去做難題，要先將7本教材所牽扯的知識點(diǎn)從頭至尾好好捋一遍，把課后習(xí)題重新鞏固一下。雖然這部分習(xí)題并不是難題，但對每個(gè)知識點(diǎn)可以起到很好的鞏固作用。如果還有余力，準(zhǔn)高三生可以試著做一做近3年高考和模擬考試的題目。