第一篇：婚前恐懼癥的測試

婚前恐懼癥的測試

如何判斷是否患婚前恐懼癥？有的人在戀愛時沒想過自己會患婚前恐懼癥的問題，但到了臨近結(jié)婚的那段時間，內(nèi)心總是有著很多想法，分不清楚是婚前緊張還是患上結(jié)婚恐懼則。有這方面擔憂的人，可以通過下面的婚前恐懼癥測試來進一步判斷是否對婚姻產(chǎn)生恐懼感。

婚前恐懼癥 測試一下你就知道有沒有

婚前恐懼癥測試：

1、當每段戀愛關(guān)系發(fā)展到將要進入婚姻殿堂時，內(nèi)心就會出現(xiàn)不安的感覺，對于結(jié)婚感到十分緊張，而且?guī)в泻ε滦睦怼?/p>

2、雖然男朋友/女朋友以及交往好長一段時間，但還是覺得對方不是一個能夠托付終身的人，而且覺得對方存在很多毛病。

3、情緒變得不受控制，感覺對方不能給自己帶來安全感，或者給予自己的安全感不大。而且容易為雞毛蒜皮的事情吵架。

第二篇：婚前恐懼癥的測試及答案

婚前恐懼癥的測試及答案

相信大家對于婚前恐懼癥這項心理疾病都不陌生，那么，在我們的日常生活中，怎樣才能準確的判斷一個人是否患有婚前恐懼癥呢？這就需要婚前恐懼癥測試題目來幫忙了。下面，我們就為大家提供一份婚前恐懼癥測試題目，以供參考。

下面有一份婚前恐懼癥測試題目，請按照“很符合（A）”、“有點符合（B）”、“不符合（C）”對下面20條陳述進行自我評價：

1一婚姻會限制我的自由。

2結(jié)婚會讓我負債。

3我還不能肯定自己是否愛她。

4我不知道他/她是否就是最適合我的人。

5婚姻會讓我失去自己的個人空間。

6結(jié)婚會花完我所有的儲蓄。

7因為他/她的竭力堅持，我才同意考慮結(jié)婚的。

8如果不結(jié)婚，他/她就會離我而去。

9結(jié)婚以后會讓我失去很多朋友。

10我不敢告訴他我不喜歡他/她。

11父母要求我盡快結(jié)婚。

12我和他/她還沒有認真討論過結(jié)婚以后的生活。

13想到結(jié)婚就讓我感到頭疼。

14我已經(jīng)和他/她同居一段時間了。

15結(jié)婚可以避免讓人對我的生活說三道四。

16我覺得自己結(jié)婚后無法承擔對他的愛。

17我和他/她沒有在結(jié)婚這件事情上達成一致意見。

18我希望通過結(jié)婚可以解決我跟他/她之間的矛盾。

19我希望結(jié)婚后能繼續(xù)過自己以前的生活。

20我還愛著另外一個男性。

答案分析

假如選擇A和B的數(shù)量之和小于或者等于3，那么就表明你沒有結(jié)婚恐懼。

假如選擇A的數(shù)量（Am）和選擇B的數(shù)量（Bm）之和大于3，那么請計算測試得分：Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2。假如Sm高于18，表明你對婚姻有著嚴重的恐懼；假如Sm處于11～17之間，表明你對婚姻有一定的恐懼；假如Sm低于10，表明你對婚姻有輕微的恐懼。

當然，以上婚前恐懼癥測試題目只是為大家提供一個參照，具體的患病情況還是要到正規(guī)的機構(gòu)，由專業(yè)的心理醫(yī)生進行診斷。如有必要，還需接受心理治療。

第三篇：解讀婚前恐懼癥

這個時代的變化太快，節(jié)奏太快，人們承擔和承受的壓力非常大，在社會生活中，要經(jīng)常性的調(diào)整自己的角色來適應生活中的不同方面，這對人內(nèi)心的適應和承受能力要求就非常高了。

80后這個群體開始進入適婚年齡，之前更多是扮演子女、學生、員工的角色，這回要扮演丈夫、妻子、父母了。于是在之前生活中，扮演子女、學生、員工時所攜帶的大量心理問題就都涌現(xiàn)出來。讓我們一下子無法面對，封閉多年的內(nèi)心世界突然不知道怎么向?qū)Ψ匠ㄩ_。不懂得如何愛（包括愛與被愛）。突然間一下子就感受到巨大的恐懼。

婚前恐懼和無法很好的建立親密關(guān)系都是因為早年的成長中的問題積累造成的。一方面，他們是獨立長大的一代，在家庭中沒有和兄弟姐妹相處的體會，所以結(jié)婚后要與另一個人天天廝守在一起，感到很不習慣。而且獨生子女一直以來都習慣接受別人的關(guān)懷，自己并不擅長照顧別人和承擔家庭責任。另一方面，社會輿論對婚姻生活的一些負面“宣傳”，過多暴露了婚姻的陰暗面，使一些“80后”感到一種無形的壓力，以致產(chǎn)生對婚后生活過分的憂慮和對婚姻失敗的恐懼。當你意識到你面對情感或者婚姻有不安了，那么在某種程度上應該恭喜你，你的親密關(guān)系讓你意識到你內(nèi)心還有很多你不能面對和接納的地方，這些地方在你曾經(jīng)生活中，一直是埋藏心底的。如果你選擇逃避，你將失去成長和建立親密關(guān)系的機會。如果你勇敢面對，就可以給自己帶來成長并且?guī)砻罎M的感情或婚姻生活。

勇敢的面對意味著，你能夠面對自己身上曾經(jīng)深深隱藏的問題，并且能夠重新接納，只有這樣你才敢于向?qū)Ψ匠ㄩ_，將來同床共枕才有安全感。如果你擔心對方不能接納自己身上的缺點的話，那要做的是先讓自己接納，如果是自身的某些不成熟導致的問題，就更要努力去成長，但是總之不能回避這些問題。在親密關(guān)系的世界這些回避的問題永遠都是絆腳石。

只有當你接納了自己，接納了對方，雙方都可以真誠接納和面對的時候，兩顆心才可能真正走近。親密才真正得以建立。

假如在結(jié)婚之前，你真的感到壓力很大，不妨自己來做一個評估和分析：究竟有哪些心理顧慮困擾著你？或者，你也可以把心事向伴侶訴說，并一起商量解決之道，兩個人總比一個人更容易承受壓力。要消除“婚前恐懼癥”，準新人關(guān)鍵是要擺脫對婚姻生活的幻想，不要抱過高的期望，而應該清楚地認識到新家庭的誕生就意味著責任和付出，意味著雙方要為家庭盡心盡責盡力。

如果你的婚前恐懼無法自己和伴侶共同解決，建議尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。

第四篇：婚前恐懼癥的表現(xiàn)有哪些

婚前恐懼癥的表現(xiàn)有哪些，哪些人更容易患上婚前恐懼癥？受到婚姻是愛情的墳墓等一些言論的影響，一些即將步入婚姻殿堂的男男女女，多多少少有些擔心自己的婚姻生活，怕婚姻不再像是戀愛那樣美好，甚至擔心過度而患上婚姻恐懼癥。

哪些人更容易患上婚前恐懼癥？精神疾病診療中心專家董淑娟介紹說：

1、沒有責任感和責任能力的人：那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當?shù)某墒斐潭群拓熑胃校枰幸欢ǖ睦硇运伎己蛻渡畹哪芰Α?/p>

2、對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者：在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例。

3、對婚前自由生活過于“適應”者：這類人已習慣于自由自在地生活，他們擔心一旦結(jié)婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

由于婚姻恐懼癥造成逃婚的群體不再少數(shù)，因此當發(fā)現(xiàn)有婚姻恐懼癥的癥狀的時候，千萬不要逃避，以免對婚姻持續(xù)恐懼，給自身帶來不良影響。必要時，應及時到正規(guī)機構(gòu)接受治療。

溫馨提示：如果您對婚姻也存在恐懼情緒，或者正準備踏上紅地毯，非常有必要對婚前恐懼癥詳細了解，提前做好防范，以免造成嚴重后果。即使已經(jīng)發(fā)病，也不要過于擔心，不要給自己太大壓力，及早治療，便可快速恢復健康狀態(tài)。

第五篇：婚前恐懼癥出現(xiàn)的原因以及如何應對

隨著婚期的臨近，很多的準新人都會出現(xiàn)一種莫名的恐懼，可是卻不知道自己在恐懼什么，甚至產(chǎn)生臨陣脫逃的想法，這種癥狀，我們稱之為婚前恐懼癥。結(jié)婚是一輩子的大事，對于女人來說更是如此。很多女性朋友在結(jié)婚前都會出現(xiàn)婚前恐懼癥的癥狀，那么為什么在結(jié)婚前會出現(xiàn)這種癥狀呢？小編特別向一位婚姻咨詢專家了解了一下婚前恐懼癥。

對于為什么會出現(xiàn)婚前恐懼癥，婚姻咨詢專家認為可能有以下的一些原因：

1、新人在之前的感情中受過傷害，從而導致心里有強烈的不安全感。

2、對即將轉(zhuǎn)變的角色感到恐懼，想象即將為人母，為人媳，對即將承擔的角色過于緊張。

3、屬于追求完美的性格，婚禮準備難免考慮不周，因此產(chǎn)生負面情緒。當然還有其他的一些原因，像擔心“婚姻是愛情的墳墓”、擔心和婆婆和不來等等原因。

那么當出現(xiàn)婚前恐懼癥，我們該如何面對它呢？決定結(jié)婚的時候，第一先要考慮清楚，你是否愿意跟即將跟你舉辦婚禮的這個人白頭到老，能容忍對方的缺點，第二，要盡早為之后的婚姻生活做好心理準備，其實不管要轉(zhuǎn)換成什么角色，那都是你自己。第三，有讓自己疑惑的問題，就多跟他進行溝通，讓他知道你在擔心什么，一來可以幫你解決問題，二來可以減輕一個人瞎想的壓力。第四，也可以跟相熟的朋友甚至是已婚的朋友訴說你的想法，讓他們幫助你解決擔心，打開心結(jié)。如果這些方法都還不能讓你安心，那建議尋求心理咨詢這樣專業(yè)的幫助。

當婚前恐懼癥出現(xiàn)的時候，一定要正確看待，積極解決問題。還可以去論壇與角色相同的壇友們交流，總之不要讓自己一個人鉆牛角尖，越陷越深，越早解決，就越好。