第一篇：大學新生心理調適感悟

大學新生心理調適感悟

雖然我們步入大學已兩個多月，但就像老師說的那樣，在寒假之前我們仍然是一名新生。的確我們雖然已經完成了入學的各種注冊考核，但在很多方面我們仍然沒有達到一名合格大學生的要求。

對于剛剛入學的我們不論南方北方，省內省外，大家都是第一次上大學。有些問題的確存在。如今，在大學校園里，休學、退學、自殺、犯罪等現象屢見不鮮，有心理障礙的人數也在逐年增有些在我們身邊就有存在。還有各種不適應。我們發現大學和高中有太多的不同而使我們難以適應。這些不同主要總結如下。1.學習方面的不同，大學學習更多靠的是我們的自主而不是老師家長的督促。2.環境的不同，大學校園比中學校園面積大，樓群林立，是個小社會。雖然我住過校，但對很多人來說是第一次走出家門，遠離父母。3.人際交往的不同，大學的交往是廣泛的，有同學、同鄉、師生、異性、社會活動團體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，學生之間的磨合是個問題……

由于這些不同而產生各種問題，這些是正常的，所有上大學的人都有這些問題要面對。當然，產生這些問題我們必須想辦法去解決它，通過此次講座我們了解到我們可以通過以下途徑解決。1.多參加一些班級學院學校的活動，多多適應大學新生活。2.有選擇的加入一些組織，順便鍛煉自己。也可以尋求班級，班主任，心理輔導老師的幫助。

了解這些問題，學會解決這些問題，我們更好的面對大學生活，迎接一個美好的未來。

中北11020342

第二篇：大學新生心理調適廣播稿

又是一年丹桂飄香，又是一年新生入校時節。伴隨著熱鬧興奮的報到場面的結束，家長的離去，軍訓的開始，新生的大學生活拉開了序幕。如何在較短時間內適應大學生活，成為擺在新同學面前的首要問題。

心理學家分析，許多同學，勝利地走過黑色的七月，高興地邁入了向往中的大學校園，都有著強烈的理想主義色彩，一些同學因為沒有做好“適應”的心理準備，經過一段時間的生活和學習之后，發現理想與現實之間存在著強烈的反差。與中學相比，大學生活具有更多的自主性，靈活性和探索性，進入大學后，同學們一時無所適存。有些同學感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排，經過一段時間的徹底放松后又感到無聊、空虛，以致憂郁，焦慮；還有一部分同學表現出對生活環境的不適應。心理學上將這一時期稱為“大學新生心理失衡期”。所以，老師和同學們自己都應該特別注重新入學后的心理調適，安全地度過心理失衡期，成功地進行角色轉換。我們大一新生應該從以下幾方面來進行角色轉換：

一、同學們應理清大學生活，樹立新的人生目標。

一般來說，小學目標是上中學，中學的目標是考上大學。由于有明確的目標，再苦再累也能忍受，一旦進了大學，好比船到了碼頭火車到了站，多年的愿望終于實現了。“到大學里來是學習的，不是來享受的，大學里還有好多目標值得你去追求和實現。”大學是知識儲備的階段，同學們要搞清楚你將來做什么，你的目標在哪里？為達到這個目標，在大學中我要達成哪幾個目標？今年我要達成哪幾個目標？本學期我要做哪幾件事？本周我要做哪幾件事？今天我要做什么？把眼睛慢慢地轉到現實中來，踏踏實實地學習，會讓你的生活充實而快樂。

二、同學們應充分利用校園資源，掌握大學的學習方法。

同學們在明確自己人生目標的前提下，要制定學習計劃，合理利用時間，提高學習效率，特別是要利用好課堂上的聽課時間。對于專業知識，課后要及時復習鞏固，養成“今天的事情今天解決”的良好學習習慣；在此基礎上把知識點系統化，形象化，并有意識的應用到生活實踐中去，進一步理解掌握。同學們要充分使用好“圖書館”和網絡媒體，多涉獵汲取相關的書籍和資料，并加以整理。日常學習中，還可以組織學習方法經驗交流會，請專業課教師或高年級學生介紹一些好的學習方法，培養自己學習的主動性和自覺性。

三、同學們要學習與人相處，提高自我的人際交往能力。

進入大學，對大多數同學來說，是第一次遠離父母來到一個陌生的環境，面對的是一些口音不同、性格不同、生活習慣不同、興趣愛好也不盡相同的新同學。在這種情況下，就要學習如何與人相處。以宿舍關系為例，融洽的宿舍關系，不僅使你心情舒暢，有利于學習，也有利于身心健康。那么，如何處理好宿舍關系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？同學們要盡量與室友統一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；不搞“小團體”，以平等的態度對待每一個人；不觸犯室友的隱私，彼此之間給予充足的個人空間；積極參加宿舍集體活動，增強團結合作；維護共同的生活環境，完成該做的雜務；學會贊美，不吝嗇對別人的夸獎。雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠將良好宿舍關系的“千里之堤”給毀了。大學生活中的其他人際關系也大致如此，大家還可以借鑒以下人際交往原則：

1、平等原則。大學生應在人際交往中與他人平等相處，以誠相待，相互尊重，在人格上平等和學習上互助。

2、互利原則。要求我們在人際交往中，互相關心、互相幫助、互相愛護、互相理解、互相尊重，從而維持和發展與他人的良好關系。

3、誠信原則。在人際交往中，要誠實、守信，遵守諾言，講信用，既要信任他人，也要贏得他人的信任。

4、相容原則。相容表現在對交往同學的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經常會發生矛盾，遇到沖突時要能寬容他人、做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點。作為剛剛入校的大學生，在人際交往方面有些不適是很正常的事，只要把握好交往“尺度”，合理利用交往方式，逐步培養起自己良好的交往個性，你便可獲得人際交往的成功。

四、同學們要積極參與校園活動，培養自己的綜合能力。

在大學生活中，同學們要重視社會實踐和校園文化活動，適應從應試教育到素質教育的轉變，努力使自己成為全面發展的高素質人才。在集體主義及和諧的校園氛圍中，合理地安排課余時間，積極參與校園活動，勇于施展自己的愛好和特長。通過這些活動的鍛煉，培養和提高自己如語言文字表達、組織協調、實際操作等各方面的能力。

五、同學們要主動參與心理健康教育和心理咨詢活動。

來到一個全新的地方，面對全新的環境，不適應是正常的現象，同學們遇到任何事情都要學會保持一個積極陽光的心態。心理健康教育和心理咨詢活動是幫助大家順利適應大學生活的一種良好途徑。同學們要強化自己的心理健康意識，提高面對困難和挫折的心理承受能力，積極配合學校的心理健康教育工作，如近期的心理測查工作，建立自己的心理檔案，遇到問題主動進行心理咨詢，及時解決自己心理的困惑、煩惱。

以上是幾條對大家心理調適的建議，希望對大家能夠有所幫助，祝大家在XX科技學院這個大家庭中過上豐富而美好的大學生活！

謝謝大家的收聽！

第三篇：大學新生,你心理調適好了嗎？？？

大學新生，你心理調適好了嗎？？？

前言

步入一所新大學，換了一個新環境，看著許多陌生的新面孔，你是不是覺得會莫名其妙的興奮？好奇？甚至帶點迷茫，不知所措？在步入大學不久后，有的同學能很快適應；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，甚至有幾個部門都知道，還認識了不少師兄師姐及同級朋友。可有的同學卻相反，非常拘謹、膽小，整天除了上課下課就是悶在宿舍，不敢結交新朋友，遇到困難又不好意思開口問，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結伴而行。

對新環境適應快的學生，很快就成為班級中的重要人物，擔任一些班級工作。與老師、同學接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機會也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。而那些適應慢的學生呢，或許此時還沉浸在回憶高考的那段日子里，由此可見，大學新生的心理調適何等重要，大學新生們，你準備好心理調適了嗎？？

產生心理問題原因

學習環境因素的變化：

學習方面大學實行學分制，學習完全靠個人

陌生的環境，適應能力不強 人際關系的不和諧：

周圍同學來自五湖四海，不同背景、不同語言、個人素養、性格、人生價值觀不同,有些學生性格內向，缺乏與人交流與溝通的技巧和原則,所以不敢輕易敞開心扉，結交朋友。情感困惑和危機

當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，在性意識與自我道德規范的沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。生活自理能力及理財觀念

有些同學習慣了在家有父母的陪伴，三餐有家人做好飯等著你吃，衣服家務等等也有家人幫你做完，偶爾還有一筆可觀的零花錢隨意花，到了大學后，發現要自己洗衣服，輪流搞宿舍衛生，還要合理安排自己的生活費，因此會產生很多心理問題。

如何適應新環境：

學習環境方面：要盡快熟悉校園的“地形”。多向師哥、師姐請教是熟悉校園環境的一個最快捷的方法。學習上要有自覺的學習態度、有獨立支配時間和主動學習的能力、有比較強的自學能力和鉆研精神。大學里課程門類多，課程內容和教學方式都有所不同，要求也各不一樣。如抱著中學時千篇一律的學習方法不放，自然無法取得好的學習效果。

人際關系方面：敞開心扉，多主動與新同學溝通，學會結交新朋友，學會如何與人相處。情感方面：端正態度，放寬心態，多聽聽關于戀愛方面的講座。生活自理能力及理財方面：

大學新生要學會一種“理財”的觀念，要學會管理時間和情緒，要看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什么，最迫切需要的是什么，各種活動對自己發展的意義又有多大，然后做出最好的時間安排，并在執行中不斷地修正和發展。錢要花在刀刃上，要學會記帳和編制預算。

第四篇：高一新生心理調適

中學生正處于人生的春天，是從童年走向獨立人生道路的轉折點，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期，極易產生多種心理問題。尤其是對你們剛從初中升入高中的高一新生，由于環境的改變、學習要求的提高和青春期的發育，使許多同學感到不適應，會出現許多心理特點和心理問題，這時候如果我們做教師的不及時發現、重視并正確的引導、糾正，會很大程度的影響你們正常的學習生活，影響其高中三年后的成材，甚至其身心的健康發展。因此，我們有必要對你們進行有針對性的適應性教育，努力調整心理狀態，幫助你們盡快適應高中的學習生活，培養形成健康向上的人格，為今后的發展打好基礎。

一、環境改變的心理特點及教育

首先，環境的改變進入高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、環境的改變會使你們高一新生們出現各種各樣的心理特點和問題。校舍，人生地不熟，在感到新鮮好奇的同時，會產生緊張、不安的心理。其次，來到了新的學校、新的班級，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體、新的老師、新的同學，你們需要重新確立“新的群體”，重新構建自己新的人際關系系統。而中學生在認知、情感和個性等方面尚不成熟，他們缺乏與人交往的經驗、缺乏足夠的交際技巧，常常導致一方面渴望與人交往的開放性與另一方面自身內心的封閉性的矛盾的激化，產生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是懷念母校、思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。

例一：高一某班的一名女同學，來自偏僻貧困的農村山區，跨進了陌生的學校大門……，面對這一切，難免生怯。很想和同學們自由的來往交談，可面對家庭經濟狀況都很好的同學，已經多了幾分自卑。一天課間休息，她見幾個同學在一起聊天，便湊過去，壯著膽子用濃重的家鄉口音插起嘴來，誰知一開口就引起同學們的哈哈大笑，那笑聲分明夾著幾分蔑視和嘲（學生一開口，嚇到路邊一頭牛）弄，自尊心受到了極大的傷害，下決心再不搭理他們。從此，專心于讀書、學習，用無形的籬笆墻把自己圍在狹小的天地里，孤獨、失落包圍著她，于是思念家鄉思戀親人，成績自然大受影響，曾一度想轉學回到離家較近的中學就讀。主要措施是：

1、克服自卑心理，走向自信堅強。一個自信堅強的人不會懼怕別人的任何評論。

2、培養寬闊的胸懷，增加容忍力和忍耐性。針對同學的“取笑”，本著“有則改之，無則加勉”的態度，以寬廣的胸懷，接受意見，使自己早日完善。

3、注意發展自己的愛好，豐富生活情趣。對同學所共同關心的話題留心注意，大膽提出自己的看法觀點。經過一段時間的調節適應，情況大為好轉。

其次，生活方式的改變進入高中，生活方式由依賴性的家庭生活突然轉變成獨立性的集體生活，絕大部分的中學生是獨生子女，沒有適量的生活磨練，缺乏獨立生活的經驗和生活自理能力，平時父母的過分呵護、照顧，形成了他們“衣來伸手，飯來張口”的極強的依賴性。因此面對一種全新的生活方式，他們往往感到孤立無助，碰到一些小問題常常會不知所措，影響正常的學習生活。

例二：李××，男，17歲，高一某班學生。入校后，在學習紀律各方面表現都較好。唯一讓老師同學頭痛的是他的個人內務衛生，在宿舍里，凡是屬于他轄區范圍的，不管是紋帳、被子，還是衣服鞋襪，可用“臟、亂、臭”來概括，嚴重的影響了整個宿舍的舍容舍貌。為此，他所在的宿舍在學校的內務衛生評比中，已經掛了幾次“黃牌”，有一次還被拍了照當成“臟、亂、差”的典型曝了光。舍友們在多次勸說警告無效的情況，忍無可忍，向班主任提出開除

其“舍籍”的要求。對此他也深感苦惱，郁抑不安。經了解才知，原來在家里從小到大從未做過家務，日常生活的一切不論是大事小事，全都是媽媽一手包辦，他唯一的任務就是學習。到現在上了高中，因為是住校生活，所以每天換下來的臟衣服都是集中起來，每周周末放假時才拿回去給媽媽洗的。對此我們做教師的也不得不感嘆家長們的“愛子”之情。以上出現的各種現象而引發的各種心理問題，如果得不到及時的解決，而此時學校、老師、家長，過急過快的提出超過其心理承受能力的要求，會造成新生們情緒上的混亂，使他們很難能安下心來集中精力學習。而中學生由于身心發展的不成熟，又決定了他們尚未具有足夠的自我調節能力。因此，幫助他們盡快地完成從初中生到高中生的轉化，顯得尤為重要。針對以上問題提出解決方案：

1、做好心理準備。對在新環境中將出現的各種現象和問題，不論是學生還是家長，都應有足夠的認識，做到思想上重視，心理上有所準備，到時行為上才能夠接受。有備而來，心理上的承受能力會大大增加。

2、盡快熟悉環境。新生入校后，應及時的組織新生們參觀校園、校舍，介紹校史，使他們對學校各方面的情況有更多的了解，增加感性認識，消除陌生感。此外，一個干凈、整潔、優雅的校園環境，會讓新生們感到親切、心情舒暢。

3、盡快融入新的群體。有計劃有目的的組織各種集體活動，如開展以迎新為主要內容的主題班會、文藝晚會、運動會、各種球類比賽，既創造親切熱烈的迎新氣氛，又提供更多交往的機會，有利于新生間交流思想，溝通情感，使他們盡快的溶入新的集體，依靠集體的力量，在集體中成長，在團結互助中提高。

二、學習要求提高的心理問題及教育

例三：王×，女，16歲，重點高中高一某班學生（擇校生），父母都是機關干部，獨生子女，家庭經濟情況較好。王×自小聰明好學，成績一直名列前矛，是老師心目中的尖子生，父母疼愛的“掌上明珠”，文靜溫順。從小學到初中，學習都相當的輕松，自信。可在中考前由于感冒，影響了水平的發揮，以2分之差沒被重點高中錄取。進入高中后，學習一直認真勤奮。第一學期段考后，發覺成績不盡如人意，只排在班上二十幾名，本人和家長都很著急，以為是學習不夠刻苦，于是更加勤奮用功，早起晚睡，經常挑燈夜戰，可到期末考試時，成績不但沒有進步，反而比段考時還要差。到高一第二學期開始，王×已經感到力不從心，疲憊不堪，由于運動時間太少，體質也很差，上課經常感到頭暈，注意力很難集中。這周的英語測驗，一向最為拿手的科目，竟然破天荒的亮起了“紅燈”，終于忍受不住打擊，帶著滿眼的淚水和一臉的委屈困惑來到了心理輔導室。“老師，我真的不明白，為什么我學習這么努力，可成績總上不去？和初中時相比，我已經不知用功了多少倍，是不是我真的比別人笨？我該怎么辦呢？”

類似王×的這種情況在高一新生中存在較多，這到底是什么原因呢？許多老師尤其是家長都同樣感到疑惑不解。他們很難相信也很難理解在初中時是這樣優秀的孩子，到了高中卻會是這樣一個狀況。原因當然是多方面的，而最主要的原因是對高中學習的不適應。進入高中，不論學習的內容、形式、方法，都發生了很大的變化。

首先，與初中課程相比，高中具有以下幾個特點：

1、理論性增強。初中不少知識僅要求作初步的了解，只進行靜態性研究，強調直觀形象，而高中則要

作本質、動態、定量的研究，抽象性和概括性增強。

2、知識量增大。各學科不僅難度增大，知識內容的“量”、單位時間內接受的信息量急劇增加。

3、綜合性增加。高中學習中，要解決任何一門學科的問題，都不是單純地直接運用一種知識一種技能所能完成的，它需要運用多種知識，在閱讀、寫作（表達）、思維、計算和實驗等方面的能力都比初中的要求提高。

4、系統性增強。高中課程要求經某些基礎理論為綱，把基本概念、基本原理、基本方法聯結起來，構成一個比較完整的知識體系。

其次，學習的形式也由教師的教會變為教學，學生的學會變為會學，學生的角色由被動轉為主動，更強調課前的習、課內的思考、課后的復習、鞏固。而剛剛升入高中的新生們并沒有意識到這些變化，仍沿用學習初中課程的方法來學習高中課程，因而常常感到摸不著門道，上課時，似乎是已經聽懂了，可一做起作業來，又覺得不怎么清楚，題型一變就不知該從何下手。學習上顯得很被動，因而擔憂、恐慌、焦慮。有的同學甚至是盲目的采取疲勞戰術，通過減少文體活動，占用課間休息，甚至是吃飯、睡覺的時間來延長學習時間，增加學習強度，可盡管很努力、很刻苦，由于學不得其法，成績卻往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，進而懷疑自己的能力水平，產生強烈的自卑感。有的同學由于身心過度的疲勞焦慮，大腦得不到適當的休息調節，甚至會出現頭暈、耳鳴、記憶減退、失眠等神經衰弱癥狀。由于高一的基礎沒有打牢，又將直接影響到高中今后二年的學習，造成惡性循環。這一現象對升入重點高中的新生顯得更為突出，這與他們太過順利的成長經歷有很大關系。能進入重點高中的學生，成績一向都很優異，在原來的學校、班級成績一直名列前矛，出類拔萃，是同學們羨慕的對象，父母的驕傲，倍受老師的關注、寵愛，理想抱負都比較遠大，他們一直也都非常的自信。由于受到的挫折少，因而心理的抗挫能力比一般的人更弱。進入高中特別是重點高中后，不論是家長還是老師，對他們的未來更是充滿了美好的期望，這種期望本身就給他們造成了很重的心理壓力，再加上在重點高中，每一位同學都是原來所在中學的尖子，可說是“高手云集，強手如林”，學習上的競爭異常激烈。誰都希望自已能出類拔萃，名列前矛，而正如平常所說的希望越大，失望也越大，面對這種過高的期望與自身的學習現狀形成的反差，他們內心受到的沖擊，精神受到的打擊，心理所承受的壓力都比一般的人更重。對于以上這些問題，教師、家長不僅要給予足夠的理解，而且要及時的幫助他們進行調整。否則會嚴重的影響他們的身心健康，影響整個高中階段的學習生活。

解決方案：

首先，做好預習，復習，做聯系。在課余就要用時間來證明勤奮哈。

其次，加強學法探究。“最有價值的知識是關于方法的知識”，良好的方法是從寶庫中獲取知識的途徑和手段。通過教師的方法介紹，同學間的經驗交流，幫助其尋求切合自身實際的學習方法和途徑，提高自學能力，提高學習時效，養成良好的學習習慣，盡早完成角色的轉換。

三、青春期發育的心理問題和教育

中學生正處在青春發育期，這一時期的生理劇變，使得一部分中學生感到驚恐和不安。進入高中階段，生理上發生的主要變化有：

1、身體驟長。身高體重增加迅速。身體上的急劇變化，使他們非常敏感，不安、疑慮，同時，他們更加關注自己的外貌形象。由于對“自我形象”期望值過高，一些身體的外貌特征如個子的高矮，體態的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮膚的黑白，臉上的“青春痘”等都會引起他們的煩惱，常常會為自認為的一些缺陷感到恐懼、羞怯、自卑。

例四：高一的梁××是個學習優異的學生，可是在班上那些亭亭玉立的女生和高大的男生們面前，他感到十分自卑——自己個子太矮，只有1米62，他甚至不愿與比自己個高的同學并肩走。一天下了課，他特意跑來問我有關身高的一些問題。

——老師，為什么我的個子這么矮，哪些因素與身高有關呢？

——一個人的身高主要與遺傳、營養有很大關系，此外運動量、睡眠時間，日照時間的長短也有一定的關系。

——怎樣才能增加身高呢？

——先天的遺傳是很能難改變的，不過可以通過后天的努力加以彌補，如積極參加各種體育運動，保證充足的睡眠，足夠的營養等措施。

其實一個人的高矮與是否成才沒有直接的關系，最主要的還是人自身的內在氣質，即一個人的儀表風度、知識內涵比身高更重要。聽了我的解答，臉上那份擔憂的表情少了許多。

2、神經系統的發育和內臟的功能增強。神經系統的發育，使大腦的結構和機能大體上已經完備，但神經系統活動的興奮過程還超過抑制過程，再加上由于身體高速發展造成的各器官系統間的不協調、不均衡，情緒顯得十分不穩定，常從一個極端走向另一個極端，剛剛還是情緒高漲，可一轉眼就心恢意冷，一會兒還是十分的自信，可轉眼就變得極度的自卑。

3、第二性征和性器官的發育和成熟。對處于青春期的中學生，正是性生理發育成熟，性心理逐漸趨于成熟的時期，進入高中階段，性心理發展已經由異性疏遠期進入異性接近期，他們對異性生理變化感到好奇，對自己性意識的出現感到不安。渴望與異性交往，都想努力克服交往中的不安和羞澀，進一步試探著主動接近對方。但男女間的相互吸引與好感多數還屬于異性間朦朧感情的自然表露，他們對于兩性關系仍處于一種似懂非懂的狀態，還分不清好感與初戀的區別。因此常常造成心理上的因惑與苦惱，此時他們的感情強烈而易失控，接觸廣泛而不專一。這種性生理成熟與心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生理需求與性的社會規范之間的沖突構成了中學生心理衛生的一系列問題。這些問題處理不好常常導致“早戀”的發生，也極易誘發各種心理疾病或產生心理障礙，直接影響他們的身心發育和事業的發展。例五：一位中學生在13歲那年突然失去了十分寵愛他的親人，性格變得內向、孤獨起來。進入高中后，他對本班的一位女同學產生了愛慕之心，于是向她寫了求愛信，這位女同學把信交給了班主任。班主任不僅點名批評了他，還告訴了家長。家長聽后狠狠地訓斥了他一頓。這位中學生極度苦悶，趁家人不備，買來白酒，喝得酩酊大醉，幸好醫生及時搶救方才脫離危險。但以后常常表現得呆滯與固執，學習成績也明顯下降。這是一個“早戀”失敗的例子。對學生進行生理衛生知識和性的教育，使學生們懂得正常的生理發育進程，減少中學生對自已身心變化的好奇或心理混亂與恐慌。幫助他們懂得在與異性交往中如何自制自尊和尊重對方，懂得在社會道德規范的基礎上建立男女同學間正常的交往和友誼，使他們順利的度過美好的高中生活。

“良好的開端等于成功了一半”，高一是高中階段學習生活的開始，也是基礎，它關系到高中三年學生們身心的健康成長和今后事業的發展，所以做好高一新生的適應性教育非常重要。從高一新生入校以后所出現的種種情況并由此而引發的各種心理問題來看，除了針對不同的情況采取不同的教育對策以外，還應采取以下兩項措施。

第五篇：淺析當代大學新生從眾消費心理及行為調適

淺析當代大學新生從眾消費心理及行為調適.txt男人應該感謝20多歲陪在自己身邊的女人。因為20歲是男人人生的最低谷，沒錢，沒事業；而20歲，卻是女人一生中最燦爛的季節。只要鋤頭舞得好，哪有墻角挖不到？淺析當代大學新生從眾消費心理及行為調適

大學新生從眾消費行為是大學生群體消費領域常見的現象，如何引導大學新生從眾消費行為，使其能夠盡快養成健康消費行為和習慣，對其邁好人生關鍵階段具有重要現實意義。

一、大學新生從眾消費行為的心理成因

從眾消費行為是指在群體壓力面前，消費者在消費行為中，自覺不自覺地以群體中其他消費者的行為作為參照，作出與多數消費者一致的消費行為或反應傾向。大學新生從眾消費行為的產生有多種客觀原因，但主要是由大學新生自身心理因素導致的。

一是自主消費經驗缺乏。經濟的非獨立性決定了大學新生自主消費經驗缺乏,沒有形成相對自主、穩定的消費觀念。在面臨全新的大學生活時，難以根據自身經濟條件、生活以及發展需要確定消費計劃，在消費行為中常常表現出缺乏主見，人云亦云，隨波逐流，盲目沖動，產生從眾消費欲望和行為。

二是消費自控能力不強。由于受各種媒體宣傳炒作或是受周圍環境影響以及身邊同學誘導等而產生消費欲望，加上自控能力不強，極易產生隨機沖動消費。個別學生不能體諒家庭的困難，以各種借口欺騙家人寄錢用于自己消費，事后也感到后悔。但當遇到周圍環境、市場因素、網絡媒體、群體輿論等誘惑時，還是難以自制，產生從眾消費行為。

三是攀比消費心理滋生。大學新生消費心態多種多樣，其中攀比消費心理占有相當比例。一部分學生總是習慣于有意無意地與身邊的同學作比較,以求心理平衡,獲得自我認同感。少部分學生不顧及家庭條件去消費，以滿足自己的虛榮心。甚至個別貧困學生,也盲目地去效仿別人的高檔次消費，等等。這些攀比消費心理的滋生，是從眾消費行為普遍性的一個主要原因。

二、大學新生從眾消費行為的現實危害

從眾消費行為是被動的接受過程，在群體壓力面前，從眾者往往有無奈、被動等消極心理體驗，從眾消費行為對大學新生而言是弊大于利。

一是加重家庭經濟負擔。對于大多數大學新生而言，其上學費用已經是家庭一筆不小的開銷，甚至有的家長不惜貸款或借錢來供學生。當學生出現從眾消費行為時，很多開支就變成了“計劃外”，必然增加家庭經濟負擔，家長為此常常是苦不堪言。

二是增加學生精神壓力。由于剛走進大學校門，消費環境發生了變化，購買欲也隨之增強。除了學習和生活必需品以外，他們會有很多消費奢求，由于缺乏消費理性的消費沖動，極易導致過度消費，帶來經濟上不必要的浪費，使部分學生成為“月光一族”，囊中羞澀的窘境帶來的是精神上的壓力和痛苦。

三是導致誠信行為缺失。從眾消費帶來過度消費或透支消費，使得一些學生不得不編造謊言向家長伸手，向周圍同學和好朋友張口。把錢借來后，又很難按時償還，直接影響了同學關系。學生中因債務關系發生矛盾甚至打仗斗毆的事情也是不乏其見的。更有甚者有極個別學生采取欺騙、偷竊、詐騙等違紀違法手段，想方設法弄錢滿足自己的不正當消費。從眾消費所帶來的誠信行為的缺失是一個不容忽視的問題，應該引起高度重視。

三、大學新生從眾消費行為的思治對策

隨著市場經濟的發展與信息化社會的到來，各種與消費相關的信息充斥市場，大學新生消費者很難作出合理的判斷和選擇，所以必須加強教育與管理。

一是加強消費理念教育和引導。大學新生是一個特殊的消費群體，喜歡追求“新、奇、美、特”。很多消費品往往在大學新生中一出現就迅速流行開來，如配備手機、電腦、買高檔化妝品和名牌服裝等，他們在消費時卻很少顧及自己的經濟承受能力和消費的必要性。必須通過采取日常教育管理、舉辦專題講座、進行咨詢服務等多種形式，使其掌握大學消費規律和特點，明確科學消費內涵和意義，培養理性消費意識和習慣，樹立科學消費行為和時尚，營造文明消費環境和輿論。對經濟寬裕的學生，幫助制定科學合理的消費計劃，對其日常消費行為進行適當監督，避免其盲目引領時尚消費和過度消費。對于家庭貧困的學生，要幫助培養健康的消費觀念，教會如何把錢用在刀刃上。特別是對那些家庭條件一般且易產生非理性從眾消費行為的學生要格外關注，采取有效的教育和管理手段，提前進行干預，防止因從眾消費所帶來的負面影響和精神負擔。總之，加強消費理念教育和引導，必須作為大學新生入學教育的重要一課。

二是營造良好消費環境和輿論。日益豐富的消費市場、日益復雜的消費環境、日益多元化消費觀等諸多因素,無時無刻不在充斥著大學校園,影響著莘莘學子,給他們的消費觀念和行為帶來了沖擊,而往往是不正確的價值取向形成了學生高消費的心理基礎。因此,社會要多創造一些有利于大學生身心健康的經濟使用的消費商品與服務項目,使大學生消費者的個性化消費有更多選擇的余地,提供更加經濟合理的消費平臺。學校要努力在大學生消費的心理環境營造上做文章,通過倡導消費文明,強調智力性、發展性消費,提高消費文化、教育含量,引導學生正確評價和選擇消費行為。從更深的意義上講,通過培養大學生正確的消費意識和行為習慣,用小環境來影響大環境,可以促進社會精神文明的進步。總之,營造校園良好的消費環境和輿論,已是社會賦予高校的使命和責任。

三是消除從眾消費癥結和誤區。大學新生心理處在不成熟的階段，相互攀比的消費心理較為普遍，對消費認識及行為呈現不穩定、片面和極端性等特點，消費的目的,是為了滿足虛榮心，而不是從自身的學習或生活實際需要出發。因此，高校必須采取教育和管理手段，加強國情、校情和家情等方面的專題教育，倡導適度和文明消費。學生家長也要積極配合學校,對學生的消費觀念和行為加以有效的指導和有力的監督。大學生自身要注重加強自身修養,把主要精力用于自身的學習和發展上,自覺抵制高檔和超前消費,避免盲目地從眾消費,避免給自己帶來經濟和心理壓力,以良好的心態和奮發進取的精神完成學業,成為社會有用人才。