第一篇：大學(xué)新生之感悟范文

大學(xué)新生之感悟在經(jīng)歷了“十年寒窗”的苦讀，熬過了“黑色六月”的煉獄，升入夢(mèng)想中的大學(xué)，成為令人羨慕的“天之驕子”，我的心里溢滿了幸福。而大學(xué)對(duì)我來說是一個(gè)全新的世界，里面的一切都對(duì)我充滿了無窮的吸引力。

然而，但大學(xué)生活初步被安頓下來，開始了正常的學(xué)習(xí)生活之后，最初的激情和驚奇逐漸褪去，取而代之的是傷感和迷惘。在大學(xué)里，遠(yuǎn)離父母，遠(yuǎn)離

昔日的朋友，日常生活中的一切不再由父母一手包辦，而必須由自己獨(dú)立打理。這讓我感覺十分的無助，而新同學(xué)的陌生更加深了我心底的孤獨(dú)。高考之前，奮斗的目標(biāo)、學(xué)習(xí)的動(dòng)力便是考上大學(xué)。然而，當(dāng)自己長(zhǎng)期努力的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了——上了大學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)奮斗的目標(biāo)消失了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力也不見了，這一切讓我對(duì)大學(xué)生活茫然無措。沒有鳥飛的天空是寂寞的，沒有夢(mèng)想的人生是蒼白的。我每天背著書包游走于校園中，獨(dú)自品味著心底的傷感和迷惘。

有一天，我望著鏡子里的自己，突然覺得如此陌生。往日神采奕奕的自己不見了，有的只是鏡子中一張充滿憂愁的臉，我覺得害怕。我開始認(rèn)識(shí)到我要改

變眼下的一切，我要讓原本朝氣蓬勃的自己回來。之后，我調(diào)整了心態(tài)，認(rèn)為：真正的大學(xué)生要敢于正視困難和挫折，不能讓抱怨和無奈持續(xù)到畢業(yè)。我這樣想了，也這樣做了。

首先，在閑暇時(shí)間里，我常在校園中散步，以便盡快熟悉校園環(huán)境，讓自

己對(duì)環(huán)境的陌生感更快地消退。在平時(shí)的生活中，我開始主動(dòng)地與新同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)聊天，主動(dòng)幫助別人。我也慢慢得學(xué)會(huì)獨(dú)立處理自己的一切事情，并可以將自己的日常生活打理得井然有序。這樣，我對(duì)新環(huán)境的陌生感逐漸地消失了。

人生目標(biāo)是人生道路的航標(biāo)，是人生前進(jìn)的動(dòng)力。在自我迷失一段時(shí)間以

后，我通過與高年級(jí)同學(xué)的交流以及與老師的溝通，初步確立了我的大學(xué)奮斗目標(biāo)：全面發(fā)展。我決定通過大學(xué)四年的學(xué)習(xí)成為思想覺悟高、心理素質(zhì)好、專業(yè)技術(shù)精、工作能力強(qiáng)的復(fù)合型人才。這也是新世紀(jì)對(duì)大學(xué)生的要求。確立了目標(biāo)，我的學(xué)習(xí)重新獲得了源源不絕的動(dòng)力。因?yàn)閷?duì)英語很感興趣，我便以英語為突破口，為提高英語口語能力，我改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣，每天早上在校園里大聲地朗讀英語，用“瘋狂”英語問候校園的一草一木。通過努力，學(xué)習(xí)成績(jī)開始逐步提高。

大學(xué)生活是漫漫人生路的一個(gè)階段，也是人生之歌的一個(gè)樂章。這段路既

是短暫的，也是漫長(zhǎng)的；這個(gè)樂章既可能是優(yōu)美動(dòng)聽的，也可能是遺憾苦澀的。雖然我的大學(xué)生活才剛剛開始，但我相信它會(huì)是充滿快樂的

第二篇：大學(xué)新生感悟[范文]

大學(xué)新生感悟

在沒有進(jìn)入大學(xué)前，所有的關(guān)于大學(xué)的理解都是模糊的。而甚至那些模糊的概念皆來源于我的道聽途說。在漫長(zhǎng)的三個(gè)月暑假中，以至更久遠(yuǎn)之前，從來沒有想過自己主動(dòng)去探索大學(xué)的內(nèi)涵，只是一味地被動(dòng)接受外界的大肆宣揚(yáng)。真實(shí)的情況是，以前對(duì)大學(xué)的諸多的水晶般的幻想，在我踏進(jìn)大學(xué)校園的那一刻，碎了滿地，再也無法拼湊出完整。

首先，我不能否定，在金秋收獲的季節(jié)，我有了金秋最大的收獲【邁入了大學(xué)校門】。成功地?cái)D過那座高考獨(dú)木橋，我以為美好嶄新的大學(xué)生活在迎接我，然而撲面而來的，更多的是競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。

在第一次班會(huì)上，我就領(lǐng)略到了競(jìng)爭(zhēng)的壓力。雖說是全班34人第一次見面會(huì)，本應(yīng)是個(gè)溫馨的場(chǎng)景，但競(jìng)選軍訓(xùn)負(fù)責(zé)人為這次見面會(huì)增添了一絲火藥味。擊鼓傳花的游戲在熱烈的進(jìn)行中，每個(gè)人心中大概都在盤點(diǎn)自己的競(jìng)選宣言。不知該說是幸運(yùn)還是不幸，就在我思忖要不要參加競(jìng)選的那一刻，花落我家。我別無選擇也是毫無準(zhǔn)備地走上講臺(tái)，故作大氣地自我介紹，并表明想競(jìng)選團(tuán)支部書記的意向后，故似鎮(zhèn)定地走下講臺(tái)。在接下來的時(shí)間里，我只是安分的充當(dāng)一個(gè)聽眾。

開學(xué)后的一周里，各種晚會(huì)、聯(lián)歡會(huì)接踵而來，讓我應(yīng)接不暇。我愈是想逃避，想像往常一樣，扮演一個(gè)合格的觀眾，而邀請(qǐng)我參加表演、配合表演的呼聲就愈高。這對(duì)從未如此張揚(yáng)，只是本分的我來說無疑是個(gè)挑戰(zhàn)。我想要秉承安靜的本分，但沉默卻不是大學(xué)的生存之道。于是，我釋懷了，欣然接受現(xiàn)有的一切，并把握每一個(gè)‘’拋頭露臉‘’的機(jī)遇。即使做不到流光溢彩，但至少我也不要庸庸碌碌。

在大學(xué)里，我們亦須成長(zhǎng)，更需成熟。大學(xué)不是用來補(bǔ)償高中辛苦奮斗的享樂品，而是繼高中之后的新一個(gè)門檻。這門檻與社會(huì)接軌，這里的世界五彩斑斕，像一個(gè)萬花筒，使人眼花繚亂。形形色色的人物、紛紛雜雜的事物都需要我們有一雙銳利的目光去辨識(shí)，一顆睿智的心去理解。當(dāng)然，大學(xué)也不失純真。與人交往即需要真誠(chéng)。

總而言之，言而總之，作為肩負(fù)時(shí)代重任的大學(xué)生，不管怎樣，我們要通過堅(jiān)持不懈的奮斗，腳踏實(shí)地的拼搏將自己鍛造成社會(huì)精英，更好的適應(yīng)社會(huì)，服務(wù)社會(huì)。

寫于2013年10月1日

第三篇：大學(xué)新生心理調(diào)適感悟

大學(xué)新生心理調(diào)適感悟

雖然我們步入大學(xué)已兩個(gè)多月，但就像老師說的那樣，在寒假之前我們?nèi)匀皇且幻律５拇_我們雖然已經(jīng)完成了入學(xué)的各種注冊(cè)考核，但在很多方面我們?nèi)匀粵]有達(dá)到一名合格大學(xué)生的要求。

對(duì)于剛剛?cè)雽W(xué)的我們不論南方北方，省內(nèi)省外，大家都是第一次上大學(xué)。有些問題的確存在。如今，在大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增有些在我們身邊就有存在。還有各種不適應(yīng)。我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)和高中有太多的不同而使我們難以適應(yīng)。這些不同主要總結(jié)如下。1.學(xué)習(xí)方面的不同，大學(xué)學(xué)習(xí)更多靠的是我們的自主而不是老師家長(zhǎng)的督促。2.環(huán)境的不同，大學(xué)校園比中學(xué)校園面積大，樓群林立，是個(gè)小社會(huì)。雖然我住過校，但對(duì)很多人來說是第一次走出家門，遠(yuǎn)離父母。3.人際交往的不同，大學(xué)的交往是廣泛的，有同學(xué)、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會(huì)活動(dòng)團(tuán)體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，學(xué)生之間的磨合是個(gè)問題……

由于這些不同而產(chǎn)生各種問題，這些是正常的，所有上大學(xué)的人都有這些問題要面對(duì)。當(dāng)然，產(chǎn)生這些問題我們必須想辦法去解決它，通過此次講座我們了解到我們可以通過以下途徑解決。1.多參加一些班級(jí)學(xué)院學(xué)校的活動(dòng)，多多適應(yīng)大學(xué)新生活。2.有選擇的加入一些組織，順便鍛煉自己。也可以尋求班級(jí)，班主任，心理輔導(dǎo)老師的幫助。

了解這些問題，學(xué)會(huì)解決這些問題，我們更好的面對(duì)大學(xué)生活，迎接一個(gè)美好的未來。

中北11020342

第四篇：新生感悟

我的大學(xué),我的夢(mèng)

在陽(yáng)光明媚，秋風(fēng)送爽的九月，我懷著一分好奇，帶著一分激動(dòng)，來到了我向往已久的大學(xué)——太原理工大學(xué)。我知道我又踏上了一個(gè)新的臺(tái)階，向著更高的目標(biāo)前進(jìn)。太原理工大學(xué)是一所具有百年歷史的學(xué)校。現(xiàn)在學(xué)校在校長(zhǎng)謝克昌博士的領(lǐng)導(dǎo)下，秉

承百年學(xué)府“敢為人先，敢于創(chuàng)新，勇于競(jìng)爭(zhēng)”的傳統(tǒng)精神，致力于培養(yǎng)“思考人類，適應(yīng)

時(shí)代，服務(wù)社會(huì)”的高素質(zhì)人才。在這樣一所學(xué)校中，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的理想，成為一個(gè)對(duì)

社會(huì)有用的人。

時(shí)光如白駒過隙，不知不覺間兩個(gè)月的時(shí)間就從指間悄悄流過。大學(xué)的生活豐富多采，讓人眼花繚亂。剛開學(xué)時(shí)累卻充實(shí)快樂的軍訓(xùn)生活，短短的二十天，卻讓我在看`學(xué)`練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力，提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國(guó)防觀念。

軍訓(xùn)完我們發(fā)了課本正常上課，感受著大學(xué)不一樣的教學(xué)方式，著實(shí)讓我磕磕絆絆適應(yīng)

了好幾天。之后的學(xué)習(xí)也就一帆風(fēng)順了。

之后的社團(tuán)招新又讓我們熱鬧了幾天。學(xué)校各類社團(tuán)百花齊艷，讓人目不暇接。考慮到

加入社團(tuán)最好能讓自己增加些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，我加入了綠色志愿者社團(tuán)。希望加入社團(tuán)后，能增

加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能為環(huán)保做些貢獻(xiàn)。

猝不及防的甲流洶涌而至，一時(shí)間成為校園的熱門話題。學(xué)校也迅速做出反映，給學(xué)生

配法口罩，食堂免費(fèi)提供防感冒的中藥，宿舍每天噴消毒液，輔導(dǎo)員給我們開會(huì)強(qiáng)調(diào)預(yù)防甲

流。學(xué)校上下一心，眾志成城，進(jìn)行著這場(chǎng)來勢(shì)洶洶的甲流戰(zhàn)。我們有強(qiáng)大的信心和有力的措施，我們一定能戰(zhàn)勝甲流。

經(jīng)過了這段時(shí)間的適應(yīng)，我已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的生活。我更加相信我一定能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。

在大學(xué)中我要做三件事：學(xué)會(huì)為人處世，學(xué)到堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何把自己的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的能力。

要學(xué)會(huì)為人處世，就必須加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)。只有自身的道德修養(yǎng)高了，才能在處世

中游刃有余。所以我要多讀些有關(guān)人文的書籍，從書中學(xué)會(huì)怎樣為人處世。同時(shí)在生活中養(yǎng)

成真誠(chéng)待人，與人為善的好習(xí)慣。

要學(xué)會(huì)為人處世，也必須多與人交流。三人行，則必有我?guī)煛Ｔ谂c別人交流中，觀察別

人為人處世的方法，學(xué)習(xí)好的方法。

學(xué)習(xí)理論知識(shí)方面，要學(xué)習(xí)廣博精深的專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

專業(yè)知識(shí)是我以后工作時(shí)用到的主要知識(shí)，所以必須學(xué)的越精深越好。不僅要學(xué)會(huì)課上

老師講的知識(shí)，而且要在課后補(bǔ)充專業(yè)課的知識(shí)。

我會(huì)努力掌握英語`計(jì)算機(jī)等二十一世紀(jì)必備的基本技能。我要堅(jiān)持每天背一些英語單

詞，課余時(shí)間多讀`多聽一些英語方面的知識(shí)。雖然現(xiàn)在英語差點(diǎn)，但我相信只要我能堅(jiān)持每天學(xué)英語，我一定能在大二時(shí)通過英語四級(jí)。二十一世紀(jì)是知識(shí)的時(shí)代，是信息爆炸的時(shí)代，所以計(jì)算機(jī)是大學(xué)生必備的基礎(chǔ)技能。我要在學(xué)會(huì)老師講的知識(shí)的基礎(chǔ)上，努力在課外補(bǔ)充計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，讓自己能熟練操做這種工具。

我也要努力涉獵各種知識(shí)，努力做到專業(yè)知識(shí)精深，其它方面的知識(shí)也都有所見聞。努力完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

知識(shí)并不能簡(jiǎn)單地與能力劃等號(hào)，知識(shí)和能力是辨證的關(guān)系。在一定意義上講，能力比知識(shí)更重要。因此我要構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)的思維方式和實(shí)踐能力統(tǒng)一起來。我會(huì)積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。活動(dòng)培養(yǎng)人，鍛煉人。我會(huì)參加學(xué)校各種文體藝術(shù)活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)，以鍛煉自己的膽量，并在活動(dòng)中努力展示個(gè)人的風(fēng)采，結(jié)識(shí)可愛的同學(xué)。另外，我會(huì)積極參加奉獻(xiàn)捐贈(zèng)`義務(wù)獻(xiàn)血`青年志愿者等活動(dòng)，盡自己所能幫助那些需要幫助的人。

我會(huì)積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。理論源于實(shí)踐，并要接受實(shí)踐的檢驗(yàn)。為在實(shí)踐中培養(yǎng)自己吃苦耐勞的意志和無私奉獻(xiàn)的精深，我會(huì)利用暑假積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。使自己在實(shí)踐中感知社會(huì)，在磨練中提升自己，為自己以后的工作積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。

今天在大學(xué)我為自己設(shè)下目標(biāo)，埋下種子，希望幾年后能在太原理工大學(xué)這片沃土上結(jié)出累累碩果。昨天的夢(mèng)想我今天完成，今天的夢(mèng)想我會(huì)用努力實(shí)現(xiàn)。大學(xué)這歷練的年代我會(huì)用心去塑造，因?yàn)槲覀兌荚谡鞒讨欣^續(xù)！

第五篇：新生感悟

大學(xué)新生入學(xué)后，無論是學(xué)習(xí)，還是其后的心

理感受，都面臨著一個(gè)全新的視界，他們會(huì)有什么 樣的感受呢？綜合本人多年的教學(xué)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)很多 大學(xué)新生對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活等方面適應(yīng)性很差，產(chǎn) 生心理矛盾或心理障礙，主要表現(xiàn)在： 1大學(xué)新生入學(xué)后面臨的適應(yīng)性問題

從高中到大學(xué)是一個(gè)質(zhì)的飛躍，但為實(shí)現(xiàn)這一 飛躍會(huì)產(chǎn)生諸多的心理壓力。1.1理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾

從高中到大學(xué)是一個(gè)質(zhì)的飛躍。實(shí)現(xiàn)這個(gè)飛躍 的人往往對(duì)個(gè)人、對(duì)未來抱有較高的期待。根據(jù)調(diào) 查，大學(xué)生屬于政治、經(jīng)濟(jì)期望值較高的社會(huì)群體。從心理學(xué)的原理來看，期望值越高，心理承受力越 差。如果入學(xué)前對(duì)學(xué)業(yè)、教師以及未來的就業(yè)前途 等抱有過高的期望，在現(xiàn)實(shí)中就會(huì)產(chǎn)生較大的心理 落差，導(dǎo)致大學(xué)新生理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾，甚至是 巨大的矛盾。首先，從考大學(xué)的動(dòng)機(jī)看。許多學(xué)生考 大學(xué)都是迫于社會(huì)上越來越激烈的競(jìng)爭(zhēng)，希望通過 提高學(xué)歷增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，將來有更好的就業(yè)前途，潛 意識(shí)中天真地以為只要讀上大學(xué)未來就是一片燦

爛。但現(xiàn)實(shí)是，近些年由于本科生、研究生的擴(kuò)招，社會(huì)上的高學(xué)歷人才數(shù)量急劇增加，且大多數(shù)高層 次的人才都匯聚到大中型城市爭(zhēng)搶有限的職位。大學(xué)生雖然就讀大學(xué)之后競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力增強(qiáng)了，但社會(huì)就

業(yè)壓力也越來越大了，大學(xué)生就業(yè)前景顯然不是理 想中的那么樂觀，因此導(dǎo)致大學(xué)新生心理的不平衡，有些人甚至懷疑自己當(dāng)初的選擇。其次，對(duì)學(xué) 校、專業(yè)的失望。有的學(xué)生在入學(xué)前對(duì)自己的興趣 愛好缺乏自信，對(duì)報(bào)考學(xué)校或報(bào)考專業(yè)缺乏了解，在深入大學(xué)學(xué)習(xí)后一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境、教學(xué) 水平等沒有自己想象的那么好或所學(xué)內(nèi)容和專業(yè) 與自己的興趣志向不相符,心理平衡受到破壞，學(xué)習(xí)積極性消逝，陷于失望和痛苦之中。再次，理想中的 大學(xué)生活與現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活有很大差距。理想中 的大學(xué)生活正如在高中時(shí)老師和家長(zhǎng)所描述的那

樣，輕松、自在、閑適，沒有壓力，沒有考試，沒有班 主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懶覺等 等。但學(xué)生一旦進(jìn)入大學(xué)，才發(fā)現(xiàn)完全不是那樣，上 課仍然要考勤，晚上仍然有晚自習(xí)，要參加期中考 試、期末考試，甚至必須參加各種各樣的等級(jí)考試。為完成學(xué)分，除了必修課的學(xué)習(xí)、整天還忙于選修 課的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)依然激烈，導(dǎo)致大學(xué)新生在心 里對(duì)大學(xué)的美好想象破滅了，心理上難以接受，表 現(xiàn)出迷惘和失望。1.2自我形象的沖突

我是誰？我能做什么？我要成為什么樣的人？人 的一生會(huì)無數(shù)次經(jīng)受自我形象的困擾，自我形象的 沖突也是壓力產(chǎn)生的根本原因之一。大學(xué)生處于人 生的過渡時(shí)期，也是容易出現(xiàn)自我形象危機(jī)的時(shí) 期。考大學(xué)的成功雖然使整體自我形象得到一定程 度的提升，但接下來又面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)等多方面 的挑戰(zhàn)。加入大學(xué)生群體之后，進(jìn)行自我比較的參 照系發(fā)生了變化，大家都是經(jīng)過層層篩選的優(yōu)良人 才，參照系的變化勢(shì)必對(duì)自我形象造成潛在的沖 擊。對(duì)于由高中直接考入大學(xué)的人來說，這種問題 更加嚴(yán)重。因?yàn)檫@部分學(xué)生沒有在社會(huì)上經(jīng)歷過摔 打，并且從小學(xué)到中學(xué)都是拔尖或比較拔尖的人 才，就讀大學(xué)后這種優(yōu)勢(shì)往往難以保持，很容易對(duì) 自我形象產(chǎn)生懷疑。另外在學(xué)校組織的各種競(jìng)賽、演講等活動(dòng)中，對(duì)于那些沒有任何愛好與特長(zhǎng)的學(xué) 生來說，更是無所適從，自信心大打折扣。大量研究 已經(jīng)證實(shí)，人對(duì)壓力的感受與自我形象關(guān)系密切，持肯定自我形象的人能更好地應(yīng)付壓力，對(duì)自我形 象持否定態(tài)度的人更容易感受到壓力。由于自我形 象發(fā)生沖突，困惑加大，心理壓力也隨之增大。1.3對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式感到迷茫。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)有很大差別，很多學(xué)生

在短期內(nèi)無法適應(yīng)。大學(xué)課堂教育，在于基于教材 又脫離教材的原則上進(jìn)行。特別是文科教學(xué)，很多 時(shí)候教師注重課堂教學(xué)內(nèi)容的容量，于是很多同學(xué) 感到大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和知識(shí)與高中時(shí)似乎脫節(jié)，對(duì) 老師所講的都不太懂，對(duì)老師的授課方式也不適

應(yīng)，感覺講得太快，內(nèi)容深而廣。如果教師脫離課本 進(jìn)行講解，很多同學(xué)更是模棱兩可，沒有課本作依 據(jù)，抓不住重點(diǎn)。一堂課下來，不知所云，更談不上 收獲，這對(duì)急于想適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活的學(xué)生來說是 無法接受的。以至于在以后的學(xué)習(xí)中，沒有目標(biāo)，得 過且過，這樣被動(dòng)的學(xué)習(xí)就只能是痛苦的學(xué)習(xí)，沒 有動(dòng)力就不可能學(xué)好。所以在思想上表現(xiàn)頹廢，行 動(dòng)上感到迷茫。

1.4在日常生活方面的種種不適應(yīng)。

現(xiàn)在的大學(xué)生基本上是獨(dú)生子女，在家多數(shù)是

飯來張口、衣來伸手，一旦離開父母，來到一個(gè)新環(huán) 境，生活上就感到非常不方便。有的同學(xué)對(duì)自己要 洗衣、打開水、整理內(nèi)務(wù)這些瑣碎而無序的日常事 物感到煩躁。這些小事處理不好，對(duì)學(xué)生的心情、學(xué)習(xí)和生活影響是很大的。另外不少大學(xué)生的生活理

念和動(dòng)機(jī)都建立在“個(gè)人”與“自我”的基礎(chǔ)之上，在 這種極端“個(gè)人第一”“、自我第一”思想指導(dǎo)下，他 們的為人處世的方式，人際交際的準(zhǔn)則，都是以自 身的利益為進(jìn)退的。平常的生活中，他們想到的是 自己的得失，很少體諒周圍人的感受，同學(xué)之間理 解與關(guān)心少了，取而代之的是戒備與嫉妒，表現(xiàn)出

狹隘、孤僻、孤傲、自私、閉鎖的心理特征。這種種的 不適應(yīng)，使很多同學(xué)像一只無頭蒼蠅，到處碰壁，摸 不著頭腦。每天都在忙，又似乎沒有什么收獲，只能 是瞎忙。于是，有的同學(xué)就開始懷疑自己的能力，自 卑心理由此而生，心理壓力加大，也構(gòu)成強(qiáng)大的壓 力源。多數(shù)同學(xué)感到大學(xué)生活乏味、無聊。為了打發(fā) 時(shí)間，就沉浸在休閑娛樂中，荒廢了學(xué)業(yè)，人也變得 膚淺、功利，缺乏一個(gè)大學(xué)生應(yīng)有的思想道德和文 化素質(zhì)，這種壓力是來自人性較深層次的壓力，如 果得不到適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)將造成惡性循環(huán)，越積越重。有同學(xué)如是說：學(xué)習(xí)上的壓力沒有高中時(shí)的大，但 精神壓力卻很大很大。2對(duì)策思考

對(duì)大學(xué)新生面臨的以上這些問題，我們要給予

足夠的重視和指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)新生的適應(yīng)教育，幫助新生盡快完成角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

2.1對(duì)大學(xué)新生加強(qiáng)理想教育

理想和信念是世界觀、人生觀、價(jià)值觀的集中

體現(xiàn)，它是激勵(lì)人們百折不撓、忘我奮斗的巨大動(dòng) 力。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人如果理想迷失，信念動(dòng) 搖，就會(huì)喪失辨別和抵御錯(cuò)誤思想的能力。如何在 社會(huì)中尋找適合自己的位置，協(xié)調(diào)理想與現(xiàn)實(shí)的矛 盾是每個(gè)大學(xué)生都要面對(duì)的困惑。教師擔(dān)負(fù)著教書 育人的重任，應(yīng)成為理想、信念的引導(dǎo)者和激勵(lì)者。在傳授學(xué)生以豐富知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該悉心地傳播 真理，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀，在他們心中點(diǎn) 燃理想的種子。因此，對(duì)剛進(jìn)人大學(xué)校門的大學(xué)生 我們要利用授課時(shí)間、談心方式等加強(qiáng)學(xué)生的理 想、信念教育。要及時(shí)注意觀察個(gè)別學(xué)生的異常動(dòng) 態(tài)，并加以適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，引導(dǎo)他們樹立克服困難的 勇氣和毅力，從而積極地應(yīng)對(duì)人生，樹立崇高的理 想和堅(jiān)定的信念。教育學(xué)生應(yīng)以自己的價(jià)值目標(biāo)為 坐標(biāo)，對(duì)自己的人生作一個(gè)規(guī)劃，那就是我到學(xué)校 來是為了什么，我將成為一個(gè)什么樣的人，我將怎 樣去做，才能成為一個(gè)成功的人。這個(gè)成功不僅僅 是財(cái)富上，更要體現(xiàn)在人格上，激勵(lì)學(xué)生為了實(shí)現(xiàn) 理想可以克服所經(jīng)歷的千辛萬苦。

2.2要讓學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，掌握良好 的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上樹立自信心

培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，是學(xué)習(xí)的實(shí)

質(zhì)。學(xué)生在中學(xué)的時(shí)候習(xí)慣了老師的授課方法，一 時(shí)難以接受大學(xué)的授課方法是很平常的。而學(xué)生自 主學(xué)習(xí)現(xiàn)已成為知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的主要學(xué)習(xí)方式。大 學(xué)教學(xué)的主要任務(wù)就是為學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)和知識(shí) 構(gòu)建創(chuàng)設(shè)一種真實(shí)而復(fù)雜的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生用良 好的學(xué)習(xí)策略來控制自己的學(xué)習(xí)過程，充分發(fā)揮學(xué) 生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生在感受、理解知識(shí)的同時(shí)，深入探究，力求有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)新，成為一個(gè)真正 會(huì)學(xué)習(xí)的人。老師還要注意對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，教會(huì) 學(xué)生學(xué)習(xí)。培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)要落實(shí)“教為主導(dǎo)，學(xué)為主體”的原則。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)會(huì)知識(shí)更重要，知 識(shí)是不斷發(fā)展變化的，學(xué)會(huì)掌握檢索、搜集、分析、應(yīng)用知識(shí)的手段則更加重要。要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)書本的 質(zhì)疑和對(duì)教師的超越，鼓勵(lì)學(xué)生要有不同于別人的 理解和富有個(gè)性的表達(dá)，積極引導(dǎo)學(xué)生從事實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐的能力。不僅要學(xué)到老師 所講的知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)自學(xué)，學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中要充當(dāng)主角，要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。要自己能提出問題，能自己解決問題，要有創(chuàng) 新。

2.3要讓大學(xué)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

讓大學(xué)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，這包括兩個(gè)方

面。一方面要盡快適應(yīng)大學(xué)的自主生活，讓學(xué)生認(rèn) 識(shí)到自己處理自己的生活瑣事是自己的責(zé)任，也是 對(duì)自己獨(dú)立生活能力的鍛煉，要克服依賴思想，自 己的事自己做，不能事事都依靠父母。要培養(yǎng)今日 事今日畢的好習(xí)慣，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的獨(dú)立生活 能力。另一方面要培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)集體生活的能力。在中學(xué)，很多同學(xué)沒有住校，加之學(xué)習(xí)壓力大，對(duì)集 體生活比較陌生，對(duì)同學(xué)關(guān)系也不太注重。進(jìn)入大 學(xué)，也是進(jìn)入了人際交往的高峰期，他們不僅表現(xiàn) 出對(duì)異性新的興趣，而且對(duì)同性、同齡人也表現(xiàn)出 較大的交往熱情。同一個(gè)寢室的人朝夕相處，由于 來自不同的地方，經(jīng)濟(jì)條件、個(gè)人條件差異都會(huì)給 同寢室的人的交往帶來一些影響，這種影響更多的 時(shí)候表現(xiàn)為負(fù)面的影響，教師應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生正確地 從親緣交往轉(zhuǎn)向以社會(huì)交往的轉(zhuǎn)變，讓同學(xué)意識(shí)到 在學(xué)校里，同學(xué)之間的友誼是以高尚的人格為基礎(chǔ) 的，是以真誠(chéng)、理解、平等、寬容為紐帶的。與同學(xué)交 往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤計(jì)較，能容 他人之短。使學(xué)生明白并感受到，良好的人際關(guān)系 能使人獲得安全感和歸屬感，給人帶來精神愉悅和 滿足，從而促進(jìn)學(xué)生的人格與心理健康。2.4培養(yǎng)學(xué)生承受壓力的健康心理素質(zhì)。

壓力問題是社會(huì)問題，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和 個(gè)人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。首 先應(yīng)幫助學(xué)生從個(gè)人的角度轉(zhuǎn)變看待壓力的態(tài)度。使他們了解壓力，重視壓力。告訴學(xué)生，我們的生活 離不開壓力，回避壓力無濟(jì)于事，要積極地應(yīng)對(duì)壓 力，學(xué)會(huì)緩解心理壓力的技巧。并使他們明白，壓力 并不總是壞事，適當(dāng)?shù)膲毫τ欣诩ぐl(fā)人的斗志，增加做事的效率，壓力并不可怕，關(guān)鍵是找出個(gè)人 所能承受的壓力極限，當(dāng)壓力過重時(shí)使用適當(dāng)?shù)姆?式進(jìn)行宣泄和疏導(dǎo)，以此來緩解壓力。其次將大學(xué) 新生心理教育落到實(shí)處，比如：將心理健康納入培 養(yǎng)計(jì)劃。另外，廣為開展體育鍛煉，促使大學(xué)生參加 體育活動(dòng)，在體育鍛煉中釋放壓力，獲得身心的愉 悅；加強(qiáng)心理健康教育，普及心理知識(shí)，加強(qiáng)心理咨 詢，增強(qiáng)社會(huì)支持，為壓力提供疏通的渠道；加強(qiáng)人 文環(huán)境建設(shè)，創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)、科研、實(shí)踐環(huán)境；改 進(jìn)教學(xué)計(jì)劃，拓寬大學(xué)生的知識(shí)面等等。

總之，有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)新生的適應(yīng)性教 育，使他們的大學(xué)生活一開始就有一個(gè)良好的開 端，成為人格健全的現(xiàn)代人才，廣大高校教師責(zé)無 旁貸。