第一篇：武術健身操活動總結

武術健身操活動總結

為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，我校決定舉行 “旭日東升的武術”健身操比賽。在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了龍王小學學生奮發向上的精神風貌。本次比賽以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、做操比賽、組織退場三個環節，進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規范。一排排整齊的隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。每一個動作都將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，同時也收獲到了成功的喜悅。本次活動各個班級都能自我加壓，認真備戰，積極做好比賽工作。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了迎接本次武術健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。體育老師利用體育課集中進行指導，各班主任利用課間操時間組織學生反復訓練，在這里我代表學校和在座的各位學生向老師們表示感謝。

通過我們全體師生的共同努力，我校出色地完成了本次武術健身操比賽活動，本次比賽，你們賽出了水平、風格，我認為不僅檢查了我校武術健身操的效果，提高了健身操活動的質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示出你們像東升的旭日一樣的精神面貌。我相信通過這次比賽我校的體育教育會上一個臺階，也祝我們龍王小學的明天更加輝煌。

第二篇：武術健身操活動總結

武術健身操活動總結

為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，于10月底，校委會研究決定，在全校普及這套名叫旭日東升的武術健身操，在座各位同學在過去的一個多月的時間里，在班主任和體育楊老師的精心指導下，都能認真學習、踏實訓練。為了給各班創造一個展示集體風彩的舞臺，學校特組織今天下午的武術健身操比賽，在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了鮑中學生奮發向上的精神風貌。

本次比賽為班級團體賽，以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、做操比賽、組織退場三個環節，并進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規范。一排排整齊的隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。擺臂、踢腿、跳躍??將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，贏得全場觀眾熱烈的掌聲；同學們充滿豪情地完成了比賽，同時又收獲到了成功的喜悅。

本次校級評比活動從啟動到結束不足兩個月時間，但各個班級都能自我加壓，認真備戰，積極做好訓練工作。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了迎接本次武術健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。在這里尤其要說的是體育老師，幾乎每個班的訓練場上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用體育課集中進行指導，各班主任利用早操和課間操時間組織學生反復進行鞏固訓練，從完整動作到分解動作，大到班級整體動作的準確性，每一個節拍的統一性；小到每一個同學、每一個節拍動作都做了詳細的糾正。在這里我代表學校和在座的各位學生向你們表示感謝。通過我們全體師生的共同努

力，我校出色地完成了上級布置的武術健身操普及任務，武術健身操也將成為了我校特色操系中的一個亮點和窗口。

比賽獲獎名單：一等獎：四年級二等獎：五二班六一班三等獎：五一班六二班三年級

總之，通過此次比賽，我認為不僅檢查了我校武術健身操的教學效果，提高了健身操活動的實施質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示了我校學生奮發向上的精神風貌，有效地促進了我校體育教學工作的健康開展。

第三篇：武術健身操教案

武術健身操教案

王飛

一、教材分析

武術是體育教學的重點內容之一，而武術健身操是武術教學中的重中之重，也是國家教育部重點推行的大課間體育活動項目。武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。學階段是學生向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體素質，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。

二、學情分析

1、一年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學設計理念

根據教材特點和學生的實際情況，在教學中，我認真堅持‘健康第一’的指導思想，以‘激趣、拓智、導行、高效’為導向，以學生發展為本，采用情境教學的模式，運用集體與分組教學的方法，充分調動學生學習的積極性主動性，讓學生在愉快的情境中積極主動的參與學習，培養學生探究、合作意識和創新能力，并在互相合作、互動交往的過程中，提高人際交往能力，關注學生的個體差異與不同需求，確定不同的學習目標，確保‘三生’培養落到實處，讓每一名學生全面全程地參與教學的每一環節，從中體驗到成功的喜悅，從而激發學生的學習興趣，使學生養成良好的運動習慣，為培養學生終身體育意識打好基礎。

四、教學目標及教學重點、難點的確定

根據教材特點和學生的實際情況，我確定本節課教學目標及重點、難點如下

教學目標

1、認知目標：掌握武術健身操動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

教學重點：開步沖拳、虛步亮掌

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

五、教學方法運用

1、教法

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

六、教學過程設計

在本節課教學中，我采用主題式情境教學模式，重在激發學生學習的積極性主動性，調動學生的求知欲望和探索能力。

（一）準備部分

1、師生相互（抱拳禮）問好。

2教師情境導入

教師通過國慶閱兵式 引出本課模擬軍事化訓練主題，在準備環節，我主要安排兩個內容

（1）徒手操

各關節繞環和正側壓腿

我在此安排這個游戲的目的在于充分活動身體各關節，為主課學習做好準備

（2）熱身游戲

看誰反應快

在此游戲中，我采用指令性和非指令性兩種游戲形式。通過指令性游戲，使學生進一步掌握武術的基本步型、手型，為主課學習和突破重點、難點做好準備，非指令性游戲，重在培養學生的學習興趣和創新能力。

（二）基本部分

1、教師示范表演

俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

（2）學生自由組合，體驗動作。

組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

（3）自由體驗

組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要

記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

在實戰模擬體驗環節

我首先向學生講解動作的攻防含義，然后學生分組進行實戰模擬練習提高學生練習積極性主動性，突破教學重點、難點

3、集體練習

組織形式：

（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價。

根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

（三）結束部分

1身心調整，滲透武德

伴著輕松的音樂，師生共做太極拳放松，調整學生身心，拓展武術知識。在本課即將結束時，引導學生談體會、說收獲。教師適時滲透武德教育

2、師生“抱拳禮”道別 課后反思：

1、在準備部分中我的口哨利用的不是很充分，導致在跑圈熱身時學生說話現象比較嚴重，應充分利用體育教具。

2、在武術健身操的教學過程中，每一個示范動作，都是我們每位體育教師特殊語言，每一示范動作都說出了體育教師對學生全部 的”愛”，都展現體育教師的汗水、辛勞和青春年華，更能體現體育教師的修養與身體素質，所以它能夠很好的啟迪學生的心智，吸引學生的注意力和激發學生的學習興趣。使學生對教師產生敬佩之情。自覺的接受教師的教誨，積極主動地配合教師上好每節體育課，從而使學生得到了很好的鍛煉效果。

總之，處理好教師和學生的關系，并非是我們不批評學生就能做到的，我們需要不斷的提高自身的修養，只有注意到每位學生的動作，才能有利于提高學生的學習興趣和課堂活動積極性。正確處理好師生關系是體育教師做好體育工作，取得教育成果的重要因素，我們值得去深思

第四篇：武術健身操教學心得

馬家河中學武術健身操教學心得

馬家河中學武術健身操教學已接近尾聲，本次教學活動面向全校所有的學生展開，學生的學習積極性強、反映良好，教學效果超出預期，得到了全校師生的一致認同。對于本次教學活動，我有良多感觸。

武術健身操能得到較好的開展，教師有極強的專業技術和理論功底是基礎，有好的教學方法是關鍵，能達到健身、娛樂身心的效果是核心。

教師的專業技術和理論功底主要表現在動作示范、動作講解及口令傳達等方面，不單是健身操教學，一切體育教學都需要有規范標準的動作示范，特別對于小學生來說，他們的理解能力有限，基本上聽不懂動作講解，還處于模仿學習時期，動作的來源基本是模仿，這就要求教師能夠提供準確的動作示范。而高年級學生已經具備了一定的理解能力，單一的動作示范已經不能夠滿足他們的學習需求，需要配合動作講解才能夠讓他們學得更快且動作標準美觀。

教學方法是一切教學活動的助推器，只有好的教學方法才能使教學活動順利開展下去。就武術健身操的教學而言，提高學生的學習積極性至關重要。就此可以采用比賽的方法，將學生合理分成幾個小組，小組與小組之間進行比賽，利用學生的競爭心理激起他們學習的積極性；為了提高學生動作的準確度可以采用組內糾錯和組外糾錯的方法，首先讓學生在各自的小組內相互糾正動作，然后再與其它小組進行交流互相學習，在此期間教師可以做必要的指點，糾正動作，使動作準確化;為了使動作統一協調、美觀大方，可以先教會學生口令，讓學生感知口令的節奏感，知曉每一拍所對應的動作，然后讓學生獨立完成自叫口令自做操的練習，這既是一種統一動作的方式，也是一種提高積極性的好方法。

體育鍛煉都是以健身、娛樂身心為出發點，在這一點上中小學生的體育鍛煉尤為突出，這就要求體育課既有趣味性又能達到一定的健身效果。每堂體育課可以以趣味性游戲導入，比如：水果蹲、江南style簡化舞蹈......，然后再進入武術健身操的學習，這樣就達到娛樂與健身的雙重目的。

此次武術健身操教學能夠順利開展，與全校師生的支持有著直接的關系，而對于授課教師的我更是倍感榮幸。

第五篇：武術健身操競賽方案

武術健身操競賽方案

總則：

為了增強學生的體質，進一步提高廣播體操的動作質量，使武術健身操達到規范化、熟練化、美觀化。以及更好地貫徹“健康第一”的指導思想,落實“每天一小時”的體育活動時間要求,切實加強學校群體性學生體育工作,培養學生團結拼搏的團隊精神,展現學生的風采,決定舉行一、二年級武術健身操比賽。請班主任、體育老師督促學生利用課余時間認真練習，爭取獲得較好的成績。

組織機構：白塘鄉中心小學校務會、德育室、體育組

領導機構：

總指揮：

指揮：

場 地 劃分：

安 全 監督：

裁判長：

宣傳：

裁判：（負責統分，去掉一個最高分一個最低分，最后得分為比

賽成績。）

攝像：

獎 品 頒發：

運動員組織：

比 賽 方式：評分制

參 賽 對象：中心小學一、二年級全體學生

后勤：（準備獎狀、獎品以及裁判員所需的筆）

比 賽 時間:家長會后，視天氣情況而定。

比 賽 地點:操場

比 賽 內容: 隊列隊形武術健身操

活動獎品設置：

第一名，獎品+獎狀；

第二名，獎品+獎狀；

第三名，獎狀；

第四名，體育道德獎

比賽辦法及要求:

1、以班級為單位,參加評比的班級要求全體學生參與(因病及其它正當理由不能參

加活動的除外).每班成四路縱隊進出場，進出場隊伍要求整齊，每班設領操員一

名。

2、出場(退場)要求整齊,安靜,快捷地到達場地.3、武術健身操動作評比規格根據《武術健身操》掛圖的動作說明為參照標準.4、動作規范,整齊,充分體現出學生良好的精神風貌.5、比賽必須嚴格按照國家教育部制定的小學生武術健身操圖解說明進行評分,動作要求準確,規范,符合音樂節奏,做到每節操的路線,方向,角度,力度到位,使學

生達到良好的鍛煉效果.6、學生在進,退場做到快,靜,齊,隊形縱,橫,斜合一線

評分辦法：（滿分：100分）

本次武術健身操比賽，按總分100計算，其中隊列隊形、動作規范占

50％、平時成績占50％（出操整齊有序占10％、到場后安靜守紀占10％、做操

動作規范占20％、退場安靜有序占10％）。比賽過程中計分采取去掉一個最高分

和一個最低分取平均成績。

具 體 要 求:

一、入場及退場速度:進、退場安靜整齊

二、隊形

1、隊容整齊,學生精神振作.2、隊形縱橫,斜向成直線.3、班級整隊行列數及是否安排領操可視需要自行確定.4、給人以精神飽滿的視覺享受.三、紀律:

行進及做操時走動,講話,紀律松散,視情節酌情扣分.四、做操:

1、動作正確性

1)動作是否到位

2)四肢曲直是否正確

3)動作幅度是否達到標準

4)軀干伸曲是否達到標準.2、節奏

1)動作的快慢是否與音樂節拍相符

2)班級動作是否整齊劃一。以此二項為準酌情扣分

3、力度

1)觀察動作的力度,協調和連貫

2)精神狀態是否朝氣蓬勃,充滿活力,是否帶給人以積極向上的飽滿情緒

3)自覺遵守紀律,操作一絲不茍.五、精神面貌

整個競賽過程要自然流暢,快而不亂,團體精神要生動活潑,動作舒展健美,自然灑

脫,給人以美的感受和享受.反之則根據印象酌情扣分.白塘鄉中心小學體育組

2013年5月7日

白塘鄉中心小學武術健身操比賽評分表

組別班級

內容評分要求標準分實得分精神

面貌（1）精神飽滿，朝氣蓬勃

進 場

退 場（1）集隊靜、快、齊

（2）步伐整齊，有節奏

站 隊縱隊、橫隊一條直線動

作動作整齊

動作規范

動作協調

動作合拍

總 分

評委：