第一篇：益強小學2010-2011年武術健身操訓練總結

益強小學2010-2011年中小學武術健身操訓練總結 認真貫徹《學校體育工作條例》，牢固樹立“健康第一”的指導思想，扎扎實實地從每一個細節入手、抓普及、促提高、精雕細琢，使我校武術健身操的整體水平再上一個臺階。

一、提高認識、突出地位；

我校全體師生在對武術健身操的認識上都達到共識。武術健身操的質量不僅能夠反映一個學校常規教育的扎實程度，更能體現一個學校學生的精神面貌，從一個側面還能體現出學生的健康狀況。對此，我校上到校長、下到每一個學生都對此有個清醒的認識。學校在每學期都會舉行一次廣播操評比，平時都有嚴格的檢查、抽查制度。為了更好地開展廣播操，我校成立了專門機構：

組長：陳智敏校長

副組長：徐萬興

成員：各年級級組長、班主任、全體體育老師

二、周密部署、狠抓落實；

為抓好廣播操的學習，校領導認真研究、周密部署，從人員上、時間上保證學生進行學習提高。

（一）、人員保證

我校共有班級20個，專職體育教師5人，主抓各班的廣播操學習，我校還進行了班主任，各科任老師武術健身操學習，要求全體老師必須會做武術健身操，并且規定全體班子成員、班主任每天出操必

須及時到位。到位后的任務就是輔助體育老師對學生進行廣播操細節的糾正，這從師資上保證了落實力度。

（二）、時間保證

我校針對實際情況，研究制定出了一套方案，從時間上保證了廣播操的質量。

第一階段：糾正和復習階段。

《武術健身操》節奏明快、幅度變化大，很多同學不能很好地把動作做到位，而且力度也不夠，我校把第一階段的糾正和復習工作做為重點，利用體育課和集體出操的時間，進行逐節推敲分解、定位，不放過每個有疑問的細節。每一節操、每一個動作都糾正到全校同學整齊劃一為止。

第二階段：測評和鞏固階段。

如果說第一階段是基礎，那么第二階段則是關鍵，第二階段是對

第一階段成績的鞏固和定型。我們在集體復習的基礎上開展班級測評，讓每位學生都能熟練掌握，正確認識自己的動作到位程度、動作的力度、動作的準確程度，鍛煉每一位同學都能認真練習武術健身操，利用學生的集體主義榮譽感進行自我促進，也收到了很好的效果。

第三階段：互評階段。

在一系列的復習、鞏固和測評后，我們見時機已經成熟，便開始分年級交叉評分，由體育老師交叉對各年級各班學生出操情況進行評分，每一次檢查結果都進行反饋，對做得好的班級及時進行表揚，對

做得不好的班級進行單獨糾正，大到班級，小到每一位同學，我們不希望有任何一個班級落伍。

第四階段：保持階段。

武術健身操是學校的一張“面孔”，一個學校常規工作扎實與否，從武術健身操就能“窺一斑見豹”。第四階段是可以大做常規管理文章的階段。武術健身操訓練要的就是持之以恒，所有的糾正、復習、檢查都是為保持服務的，如何保持武術健身操的質量才是最關鍵的，在這方面，我們主要抓了：

1、繼續嚴格規范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操快、靜、齊。動作規范、美觀。

我們從隊列入手，狠抓排隊快、靜、齊。以鍛煉學生的組織紀律性。學生聽到鈴聲都會非常迅速和有序地走出教室排好隊伍，聽到指令后能盡快跑步到指定位置。

2、加強廣播操檢查工作，督促兩操一活動的正常開展。

我校正確知道學生開展檢查工作，我們嚴格要求和引導學生，實事求是進行檢查考評。教導處也不定期對體育活動課進行檢查，發現問題，及時反饋。利用各種手段督促和保證兩操一活動開展的質量。

3、進一步落實檢查結果每天評比制度。

我們對每天的檢查結果進行點評，并形成制度，旨在促進廣播操朝著健康、有序、高質量的方向發展。

4、我校每年在學期末都進行全校性的廣播體操比賽，各年級評出前六名參加總決賽，最后評出一、二、三等獎及優勝年級，并進行表彰。在全校師生面前樹立榜樣，做到學有先進。

通過以上方法和措施，我校的廣播操質量總體上了一個臺階，學生出現了可喜的精神風貌，學校也以此為契機，一如既往的貫徹《學校體育衛生工作條例》，扎扎實實地貫徹“健康第一”的思想，把學校其他各項常規管理工作做得更加到位。但我們知道，追求無止境，沒有最好，只有更好。嚴格要求、持之以恒將是我校今后追求的目標。

第二篇：武術健身操活動總結

武術健身操活動總結

為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，于10月底，校委會研究決定，在全校普及這套名叫旭日東升的武術健身操，在座各位同學在過去的一個多月的時間里，在班主任和體育楊老師的精心指導下，都能認真學習、踏實訓練。為了給各班創造一個展示集體風彩的舞臺，學校特組織今天下午的武術健身操比賽，在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了鮑中學生奮發向上的精神風貌。

本次比賽為班級團體賽，以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、做操比賽、組織退場三個環節，并進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規范。一排排整齊的隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。擺臂、踢腿、跳躍??將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，贏得全場觀眾熱烈的掌聲；同學們充滿豪情地完成了比賽，同時又收獲到了成功的喜悅。

本次校級評比活動從啟動到結束不足兩個月時間，但各個班級都能自我加壓，認真備戰，積極做好訓練工作。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了迎接本次武術健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。在這里尤其要說的是體育老師，幾乎每個班的訓練場上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用體育課集中進行指導，各班主任利用早操和課間操時間組織學生反復進行鞏固訓練，從完整動作到分解動作，大到班級整體動作的準確性，每一個節拍的統一性；小到每一個同學、每一個節拍動作都做了詳細的糾正。在這里我代表學校和在座的各位學生向你們表示感謝。通過我們全體師生的共同努

力，我校出色地完成了上級布置的武術健身操普及任務，武術健身操也將成為了我校特色操系中的一個亮點和窗口。

比賽獲獎名單：一等獎：四年級二等獎：五二班六一班三等獎：五一班六二班三年級

總之，通過此次比賽，我認為不僅檢查了我校武術健身操的教學效果，提高了健身操活動的實施質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示了我校學生奮發向上的精神風貌，有效地促進了我校體育教學工作的健康開展。

第三篇：武術健身操活動總結

武術健身操活動總結

為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，我校決定舉行 “旭日東升的武術”健身操比賽。在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了龍王小學學生奮發向上的精神風貌。本次比賽以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、做操比賽、組織退場三個環節，進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規范。一排排整齊的隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。每一個動作都將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，同時也收獲到了成功的喜悅。本次活動各個班級都能自我加壓，認真備戰，積極做好比賽工作。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了迎接本次武術健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。體育老師利用體育課集中進行指導，各班主任利用課間操時間組織學生反復訓練，在這里我代表學校和在座的各位學生向老師們表示感謝。

通過我們全體師生的共同努力，我校出色地完成了本次武術健身操比賽活動，本次比賽，你們賽出了水平、風格，我認為不僅檢查了我校武術健身操的效果，提高了健身操活動的質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示出你們像東升的旭日一樣的精神面貌。我相信通過這次比賽我校的體育教育會上一個臺階，也祝我們龍王小學的明天更加輝煌。

第四篇：武術訓練總結

武術特色訓練總結

在過去的一個學期里，在各級領導的關心支持下，我校的武術特色訓練得到進一步的提高，多次接待上級領導和兄弟單位的參觀學習，受到各級領導和兄弟單位的一致好評?；仡欉@一學期的工作，收獲是巨大的，總結如下：

一、加強訓練武術基本功。

武術的基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質變，必須經過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規范，真正能夠在技能和技術上有所進步。武諺云：“練武不練功，到老一場空。”我校的少兒武術操被譽為大江南北第一操，它就是將武術中的一些基本動作融入其中，剛柔相濟，動作優美，舒展大方，易學易練，適宜廣大少年兒童用來鍛煉身體。在平時的練習中，我們?？吹缴贁低瑢W做得很不到位，只是虛有其形。為此我們體育組老師在每天的操會課上，加強對學生的基本功練習，如體前屈、橫叉、縱叉、下腰、扳腿等功夫，同時要求學生課后在確保安全的前提下，自己加強練習。經過一個學期的努力，我校的武術操動作有了大幅提高，越發規范到位。

二、加強體育課上的武術教學

為進一步提高我校武術特色的品質，我們繼續開發武術校本課程。在已有的基礎上又教學了少兒軍體拳、組合套路，還學習了初級刀術，為提高訓練效果，我校在每周三節體育課中拿出一節課，專門上武術訓練課，體育組教師分班承包到人，訓練中要求人人會做，人人做精做好。教導處和體育組深入武術訓練課堂聽課、評課，針對訓練中出現的問題進行探討，共同提高。經過一個學期的努力，學校三年級以上各年級均能完成全部動作，一二年級少兒武術操也能完全掌握，并且動作規范。

三、開展豐富活動，以活動促訓練。

根據小學生喜愛表現的認知特點，我校積極開展各項武術活動，讓孩子學以致用，大膽展示。我校定期舉行班級團體武術比賽，分武術操、組合套路、初級刀術、少兒軍體拳各個項目，激發孩子們的榮譽感和練習武術的興趣。班級內也經常開展個人的武術表演比賽，讓孩子們在各個舞臺上敢于展示自己的所學。同時我校積極承辦各類大型的觀摩活動，參加全市的“武術進校園”武術操比賽，多次接待上級領導和兄弟單位的參觀。通過舉辦這種大型的活動，既鍛煉了孩子的身體，也磨煉了孩子們的意志，增強了他們的自信心，大大提高了訓練的效果。

四、強化武德教育，注重武術強身健體的價值。

有人總是擔心，孩子學了武術之后，會好勇斗狠。“防微杜漸”，我校積極加強學生的思想教育和武德教育，讓孩子明確學習武術的目的是強身健體，自衛防身，而不是用來打架斗毆。同時利用學校宣傳櫥窗，介紹我國的武術名家的事跡，讓孩子們從榜樣中汲取精神力量。經過長期的教育，我們學生的意志品質和精神風貌都得到了很大的提升，學校里極少出現學生打架斗毆現象，孩子們彬彬有禮，待人接物落落大方，頗有大俠風范。總之，經過上一階段的努力，我校的武術特色得到進一步的提升，已經成為銅山體育的一張名片，“魅力體育展銅山風采，武術特色鑄大彭輝煌”已成為現實，今后我們將再接再厲，讓大彭實小的武術特色真正響遍大江南北，甚至走出國門。

第五篇：武術訓練總結

武術訓練總結

沒有武術訓練之前，我對武術的認知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實令我心生向往。而對近代武術的認識，則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無影腳、南拳等。對武術的認識可以說是非常膚淺及流于表面的。正因為對武術認識不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術甚為神秘，讓我心生敬畏。所以起初因為害怕學不好武術這門高深學科，而且自己的身體素質也很差，怕自己一些高難度的動作做不來，害怕自己不被老師和練得好同學所認可。但跟著武協訓練后，我慢慢發現這個問題根本不需要擔心，因為老師和師兄師姐們不嫌累不嫌煩的教我們，帶著我們練基本功和武術套路。

本學期我了解了馬步，虛步等動作的基本要領。我知道蹲馬步是雙腳開大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內扣。做虛步時要將重心放在后腳上等等。練武需要有很強的柔韌性，為此老師要每天帶著我們拉筋，雖然有痛苦和汗水，但發現自己一點一點進步是非常開心的。剛開始看到老師在前面進行動作演示，非常羨慕老師的動作，覺得非常的帥氣，動作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學習的那些動作，發現那并不是一朝一夕就可以練出來的本領，盡管我有很努力的學習，但是還是沒有老師做得那么好看和標準到位。雖然練武很累，也需要我們堅持，但自從決定在武協訓練后就沒有后悔過，因為每次訓練后有一種神清氣爽的感覺，不光體質不斷 加強，感覺自己精氣神也提了不少。

我認為現代武術的首要目的應該是強健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。習武先習德。武德訓中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學藝也學禮，未曾習武先習德。缺德者不可予之學；喪禮者不可教之武。習者應不謀利而秉大義，不畏強而舍已身。當守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強身，以德養性。”也就是說，學武不應爭強好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進退有度，武術精神很重要。感謝老師的教導和同學們的互助，能在武協大家一起訓練很幸福。