第一篇：網絡對大學生活的影響

網絡對大學生活的影響

互聯網的普及對大學生的生活產生了不少影響，它在間接中不斷的改變著大學生們的生活。

網絡將縮短人際交往的時間和空間，從根本上重塑人類的生存形態，成為推動社會發展的強大動力，當然。技術從來不是中立的，它往往是一把雙刃劍。網絡作為信息社會的技術新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特征。如能正確利用網絡．互聯網會對進入其中的青少年的成長、發展起很大的促進作用，比如：網絡的豐富性拓寬了青少年求知途徑。網絡的超時空性為青少年擴大了交往面，網絡的平等性為學生創造自我實現的新空間．等等。但是一些網絡主體的不良行為也會對大學生產生負面的影響。

一 網絡的正面影響

1、網絡有助于創新大學生思想教育的手段和方法。利用網絡進行德育教育工作，教育者可以以網友的身份和大學生 在網上“毫無顧忌”地進行真實心態的平等交流，這對于德育工作者摸清、摸準大學生的思想并開展正面引導和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，由于網絡信息的傳播具有實時性和交互性的特點，大學生可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提高教育效果；由于網絡信息具有可下載性、可儲存性等延時性特點，可延長教育者和受教育者思想互動的時間，為大學生提供“全天候”的思想引導和教育。還可以網上相約，網下聚會，實現網上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調動積極性，激發創造力的作用。

2、提供了求知學習的新渠道。目前在我國教育資源不能滿足需求的情況下，網絡提供了求知學習的廣闊校園,學習者在任何時間、任何地點都能接受高等教育，學到在校大學生學習的所有課程、修滿學分、獲得學位。這對于處在應試教育體制下的大學生來說無疑是一種最好的解脫，它不但有利于其身心的健康發展，而且有利于家庭乃至于社會的穩定。

3、開拓大學生全球視野，提高大學生綜合素質。上網使大學生的政治視野、知識范疇更加開闊，從而有助于他們全球意識的形成。同樣，又可提高大學生綜合素質。通過上網，可以培養他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養。

二 網絡的負面影響

1、對于大學生“三觀”形成構成潛在威脅。大學生很容易在網絡上接觸到資本主義的宣傳論調、文化思想等，思想處于極度矛盾、混亂中，其人生觀、價值觀極易發生傾斜，從而滋生全盤西化、享樂主義、拜金主義、崇洋媚外等不良思潮。

2、網絡改變了大學生在工作和生活中的人際關系及生活方式。大學生在網上公開、坦白地發表觀點意見，要求平等對話，對大學生工作者的權威性提出挑戰，使思想政治工作的效果往往不能達到預期。同時，上網使大學生容易形成一種以自我為中心的生存方式，集體意識淡薄，個人自由主義思潮泛濫。

3、信息垃圾弱化大學生的思想道德意識。有關專家調查，網上信息47%與色情有關，六成左右的大學生在網上無意中接觸到黃色信息。還有一些非法組織或個人也在網上發布擾亂政治經濟的黑色信息，蠱惑大學生。這種信息垃圾將弱化大學生思想道德意識，污染大學生心靈，誤導大學生行為。

4、網絡的隱蔽性，導致大學生不道德行為和違法犯罪行為增多。一方面，少數大學生瀏覽黃 色和非法網站，利用虛假身份進行惡意交友、聊天。另一方面網絡犯罪增多，例如傳播病毒、黑客入侵、通過銀行 和信用卡盜竊、詐騙等。這些犯罪主體以大學生 為主，大多數動機單純，有的甚至是為了“好玩”、“過癮”和“顯示才華”。另外，有關網絡 的法律制度不健全也給大學生 違法犯罪以可乘之機

5、互聯網的全球性使文化網絡傳播成為青少年人生觀、價值觀沖突的主要誘因

網絡使人們形成一個沒有地域、沒有國界的全球性媒體．由于技術的原因，對網上的內容現在沒有也很難做到進一步嚴格的審查和核實，使得有用與無用的、正確與錯誤的、先進與落后的信息充斥網絡。淫穢、色情、暴力內容也在網上廣為傳播。這些造成了大學生是非觀念模糊，道德意識下降．社會責任感弱化，身心健康受到侵害。同時，互聯網的開放性和全球性特征，使得西方文化的滲透加劇。這就意味著發達國家壟斷著網上的信息資源，能夠通過網絡向全球大眾不斷的傳遞文化信息，沖擊發展中國家的思想陣地，使青年形成西化的傾向，民族觀念和愛國主義思想淡薄。

我們應該作出積極的、超前的反映。只要我們揚長避短。未雨綢繆。對網絡給青年帶來的負面影響加以防范，創新工作方法，就能使大學生得以健康成長。

1、轉變傳統的大學生思想政治教育模式。適應網絡時代的特點

2、加強對大學生的社會化教育，提高其適應現代社會的能力

3、開展大學生網絡道德教育，做好網上文明行為規范的建設

4、加強大學生組織建設，消解虛擬組織對現實組織的沖擊

5、加強網絡管理，加大網絡立法力度，對大學生進入網絡社會進行法律保護和有效地預防網絡犯罪。

大學生自身要遵守網絡道德規范，養成上網的良好習慣。大學生不要沉浸于網上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網友約會，盡量看一些和自己的日常學習生活有益的東西并且一定要注意保持自制力；在上網之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。大學生要在學校和家長的教育下，在感性與理性認識相結合中學會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成；二是拒絕網絡侵害；三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應該進入的網吧。總之，大學生要自覺遵守互聯網道德規范，自覺抵制不良網絡信息的侵蝕。網絡社會已經悄然而至，我們既不能因為其強大的生命力和對大學生發展的巨大正面作用，而忽視它所帶來的種種問題，也不能因為它的負面作用而敬而遠之。我們應該加強對大學生上互聯網的研究，探索新情況，創造新方法，解決新問題，增強大學生上網的成效。

我們要引導和規范相結合，使大學生養成良好的用“腦”和上網習慣。通過各種途徑告訴大學生網絡的虛幻性、信息的龐雜性，對其上網繼續指導和適當規范，使其有防范意識，學會區分現實生活和網絡世界的區別，培養他們的網絡道德意識。對大學生進行網絡知識的普及教育，增強他們的網絡信息意識。同時給予適當的關心和愛護，多聽聽他們到底在想什么。既帶好路，又提供“保護”，在目前網絡法規和技術不完善的情況下，這也許是目前家庭和學校解決上網不利影響的較為可行的一條重要途徑。互聯網像所有的科技技術一樣，不是一個中庸者的角色。作為當代大學生，祖國將來的棟梁之材，我們有必要對網絡有比較清楚地認識，去其糟粕取其精華，資源共享的世界，我們要學會選擇，很多信息是錯誤的引導，我們要排除和拒接，網絡時代我們也要充分的利用這個巨大的信息資源，經常瀏覽與自己所學專業有關的網站，充實自己在書本上看不到或者了解不多的知識，只要我們合理的安排上網時間，善于分辨好與壞，完善自己所學專業，一定能不斷的充實和完善自己。

第二篇：網絡對大學生活的影響

網絡對大學生活的影響

摘要：如今，網絡與我們每個人密切相關，上網的方式也經歷了從傳統的單一的計算機與網絡的關系到現在各種移動終端設備的變化，可以說網絡已經滲透到現代人生活的各個方面。然而，正如大多數人所說，網絡就是一把雙刃劍，不同的人有不同的認識，也有各自不同的用處，結果也各不相同。

關鍵詞：網絡與大學生活，雙刃劍，利用網絡，網絡信息真實性 引言： 作為信息的載體，網絡有其自身的特點：

信息容量大：我們處在信息時代，每天的信息可以說是浩如煙海，網絡尤其是各大網站提供了信息傳播的平臺，使更多人能了解到想要的信息。

時效性：利用網絡能在事件發生的第一時間獲取事件信息，各大門戶網站的競爭也使這種時效性的準確度得到很大程度的提高，如今，通過電視直播，網絡電臺直播，我們可以明確的知道我們關注的內容。

分享性:正是有了這樣的一個共同交流的平臺，使得信息不再是傳統上的一個人或者是人活動的相對較小的圈子，而是一個龐大的交流圈，每個人可以在里面暢所欲言，分享各自的東西。

便捷性：可以毫不夸張的說，網絡改變了人們的生活方式，通過網絡，每個人的想法就是更簡單，更快捷。

在網絡帶來方便的同時，也摻雜著負面的效應，畢竟網上信息量大，魚龍混雜，不免有不良的垃圾信息等。這對大學生的思想導向起了不利的影響。

1.正確認識網絡這把“雙刃劍”

正確認識網絡這把“雙刃劍”，取其精華去其糟粕網絡作為一個載體，衍生出了多種信息傳遞的方式。大學生通過網絡接觸到前所未有的廣闊的空間，能更加有效和廣泛地獲取信息、學習知識、交流情感和了解社會。在它積極作用的背后，網絡空間又以令人眩暈的色彩誘惑著涉世不深的大學生，使得部分大學生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我們需要在大量的信息中找到精華，所謂精華就是自己所需要的信息，能對自己有幫助的資源。就上網本身而言，當然并沒有錯，關鍵在我們應該如何正確使用網絡，在某些方面，上網也就類似鴉片，適量自然可以治病救人，但多了就容易產生依賴性，影響工作學習，但上網與鴉片又不同，前者產生的是生理依賴，后者則是一種精神依賴。唯物辯證法認為，任何事物都存在著既然對立又統一的一面，我們要如實地反映事物的本來面目，就必須堅持一分為二的矛盾分析方法。這就告訴我們，對待中學生上網問題要一分為二，全面分析。首先，我們應該看到中學生上網的利，肯定網絡給大學生帶來巨大幫助。互聯網具有高度的開放性，跨地域性，任何一個人都可以在網上查找到他所要的信息。這大大方便了大學生的學習，因此，就出現了遠程教育，我們可以在網上學到更多的知識，感受遨游學海的樂趣。而信息技術時代的來臨，大學生作為未來社會的主人，更需要盡快掌握信息技術，占據有利地位。可見，網絡對大學生起著不可替代的作用。鼓勵上網是全社會都在抓的一項工程，鼓勵學生上網的意義更是不言而喻。不斷有統計數字表明我國的上網人數達到了多少多少，我們也曾為這些數字而備感欣慰。但是，上網之后做些什么呢？那些沉迷于聊天和游戲的學生，不僅耗費了金錢、時間和精力，還影響了正常的學業和人際交往。他們往往通宵達旦上網之后，第二天有的逃課，有的到了課堂上也是睡大覺。癡迷于虛擬的網絡世界的他們，平時懶得跟同學或者朋友交往、交流，跟家長、老師的交流更是少得可憐，還總是覺得家長和老師不理解他們的世界。網絡在很多學生眼里還只是一種時尚之物，上網只是一種娛樂和消遣，他們還沒有完全理解網絡的本來意義。如果說他們如此上網是“玩物喪志”，也許有些過分；但是說他們上網是掩蓋在亮麗泡沫下的“不務正業”，恐怕一點也不為過。

2.網絡只是一個工具

自從有了電腦，確切地說是有了網絡，我們的生活空間頓時擴大了。電腦是一扇窗戶，透過這扇窗戶，我們可以了解外面的世界和一些未知的領域，可以學習一些新的知識。從這方面來講網絡確實是個好東西，但是，當網絡方便我們生活的同時，也給我們帶來眾多不利：

首先，各種各樣的信息開始泛濫。打開網頁，各種各樣的信息便撲面而來，沖刺著我們的雙眼，我們有時會有點招架不住，但是我們真正需要的信息有多少呢？只是其中的一部分罷了。就像我們進入一個大商場，面對琳瑯滿目的商品，我們有時真的會眼花繚亂，但是我們所需要或適合我們需求的只是其中的極少數而已。面對這眾多信息，為了能挑選出我們真正需要的，我們每天不得不花費一些寶貴時間去挑選，因為只有這樣，我們才能從網絡中獲得更多有益的東西。所以我們應該學會有效地過濾信息，怎樣才能做到呢？那就是要明確我們的目標——我們需要的信息是什么？

其次，網絡世界中充滿了多種誘惑。網絡世界是一個虛擬的世界，在這個世界中我們可以和遠在千里或異國的朋友交流，甚至視頻會話，如果這種交流是關于工作、親情、友情的交流，那么它無疑是有益的，但當把它作為愛情的交流方式時，我們需要注意了，因為這里有一個特殊的情況——“網戀”，我們應該知道網絡只是一個虛擬的世界，它并不能帶給我們真正的婚姻生活（排除那些暫時距離遙遠，而后來可以生活一起的戀人），因為我們始終面對的是現實生活，所以我們不能沉溺于虛擬世界中不能自拔。另外，也包括網絡游戲。

再次，網絡阻礙了現實生活中人與人之間的交往。有了網絡，我們每天都花費很多時間在網上，通過網絡發送電子郵件，通過網絡聊天等等，從而我們現實生活中人與人之間面對面的交流少了很多，甚至有些人，從早到晚面對的都是電腦，一天中說的話沒有幾句，更別說去和別人交際了，所以現在很多人都感嘆周圍的人變得越來越沉默了，也許就是因為這個原因吧。嗚呼哀哉

調整心態，提高抵制誘惑的能力網絡只是一個工具，是我們用的，而不是玩的。大學生要充實自己的精神空間和現實空間，讓自己有忙的地方、時間和內容，例如參加社會實踐活動、各種形式的校園活動。我們可以通過上網看新聞來了解天下大事，還可以通過網上的比賽來擴充自己的知識，或者上一些學習網站來輔助自己的學習。上網的目的是調節心態。學習任務重、心理壓力大，能在網絡上找個知心的朋友談談，心情可以變得輕松。我們要著重提高學生自身的素質與能力，培養與提高你們的自控力。讓自己做網絡的主人，讓網絡成為自己手中有用的學習工具。

3.合理安排上網時間

合理安排上網時間，正確對待網絡娛樂資源勞逸結合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學習方式，適度娛樂能緩解學習、生活中的壓力，也為后續的學習和工作提供能量。然而過度沉溺于網絡娛樂資源（如網絡游戲、在線聊天等）不僅會浪費時間，而且會影響正常的工作與學習。只有正確對待網絡娛樂資源才能真正地從網絡上獲取輕松，因網絡而受益。我們必須合理安排上網時間，在上網和工作、學習之間取得平衡。只有通過合理安排上網時間，才能做到有效率地使用網絡資源并使其真正地為工作、學習、生活帶來便利。對于學生上網問題，我們應當有一個清醒的認識，并采取一些措施，來引導學生們正確地理解網絡、充分地利用網絡。如今，網絡已經成為我們身邊最熱門的話題。我們也充分感受著網絡為我們的生活學習帶來的巨大便利，我們廣大同學對網絡的依賴也越來越強，甚至有些過度，這不得不令人有些擔憂。對于學生而言，雖然我們已經具備了一定的鑒別能力，但不得不承認，網上仍然有著太多的誘惑與隱患，時常從報紙上讀到關于某大學生沉溺網絡愛情，到頭來發現是騙局的報道，這不得不引起我們的高度警惕。網絡以飛快的速度迅猛發展,將越來越多的人網入其中。網絡讓我們縮短與世界的距離,讓我們了解世界,網絡以最快的速度給我們提供信息,信息時代不讓學生學習和利用網絡顯然是不明智的。然而網絡不是天堂。現實生活中,大學生上網所引發的各種問題己到了觸目驚心的程度,受到社會各界特別是家長和教育界人士的廣泛關注。網吧管理的無緒,地下黑網吧屢禁不止,黃色網站層出不窮,自制力、辨別力不強的大學生沉迷于網上聊天的中學生無力自拔,甚至滑向犯罪的邊緣。心懷不軌的人將黑手頻頻伸向涉世不深的大學生,慘劇接連不斷地發生。許多媒體將網絡稱為“電子毒品”實不為過。網絡不是天堂,網絡也不是地獄,利用好網絡,關鍵在于使用者自己,提高自身素質,增強免疫力,自覺抵制不健康的思想意識,學習網絡知識,進一步挖掘網絡的新用途。以主人姿態迎接網絡時代的到來。總之，在網絡這個大染缸里，大學生要做到“出污泥而不染”，需要國家、社會、家庭、學校幾個方面共同努力，更需要大學生加強自身修養，不斷提高自己的鑒別能力，只有這樣才能做到“近朱者赤，近墨者未必黑”。

4.網絡信息的真實性

網絡信息交流應當遵循真實性的原則，在客觀性、正當性和真誠性的前提下，使交流的高自由度、高時效和多元、互補優勢得到充分的發揮；這個領域里，道德的偏執是更加本質的虛假。交流主體應當自覺于道德自律，以公眾立場和社會道德規范個人行為，網絡信息交流不是讓人沉溺低級趣味的泛濫之所，而應當是提升人文素質的理性平臺。網絡信息交流已經成為當代人重要的生活內容。人們一方面從網絡中獲得信息，另一方面也向網絡發送著信息；一方面回應著來自他人的信息，另一方面也關注著他人對自己的信息的反饋。在網絡信息交流范圍越來越廣，透明度越來越高，速度越來越快，形式越來越豐富，目的越來越明確的同時，網絡信息交流的真實性卻受到嚴重挑戰。正是由于網絡信息交流在自由性、時效性、多元性、交叉性和互補性等方面具有無可比擬的優勢，也帶來了難以克服的缺陷。高自由度、高時效帶來可信度的下降；而多元性、交叉性和互補性則帶來社會道德的混亂和異位。在信息交流的過程中，真實的喪失成了與高效、便捷伴生的負面因素，道德的偏執則是更加本質的虛假，直接影響了網絡信息交流的真實性。首先，真實是客觀的，基于事實真相，而事實真相不僅僅是指已經發生的事，已經發生的事是事實，是已然存在的狀貌。這是真實的客觀意義的基礎。但是客觀性可以劃分為現象層次和本質層次。現象層次是客觀事實的表面現象，只能說明一種事實存在，卻不能說明它的因果和意義。在信息交流過程中，因果與意義是不可或缺的。比如說，“國王死了”是一則消息，“王后也死了”是一則消息，在信息交流的過程中，這兩則消息在主體的心理空間中輾轉，其中的關系就會不斷地發生變化，一傳再傳，衍化出各種版本。從表面上看是事實，但未必就是真實的。事物的本質往往在現象之中，而人們更容易在各種表面現象面前迷失判斷力，不能看到事物的全貌，將表象或假象當真相來傳播。現象之于本質，是“冰山一角”，要反映出蘊藏在其背后的整個冰山，就必須正確認識現象層次之下的因果關系網絡。就事論事也好，深入挖掘也好，在正確的和比較正確的聯系中，才能反映出生活現象的本質。在新聞學的新聞真實中有這樣一個例子，“大河向東流”是規律，但在局部看，在某些地域或某些時刻可能會有“回流”現象，如果僅僅局限于“回流”，以局部現象淹沒了真相和本質，就可能得出違反自然規律的結論。其次，真實性的正當性，是指個體在面對現實世界時，言行必須為公眾立場、社會道德、群體價值所規范制約。在信息交流的過程中，交流主體的能動介入，使信息飽含主體傾向，是主體意志的載體，如果沒有一定的原則作為制約，信息的真實性則無法保障。所以，信息的交流不僅應當以客觀真實為基礎，同時也應當遵循正當性的原則。結語

作為新時代的大學生，我們正享受著新時代溫暖陽光的普照，我們正享受著新時代的物質文明，但我們也應該去創造更高境界的精神文明。網絡雖然給我們的生活帶來了極大地便利，但是我們應當意識到人類前進的步伐永遠不會停止，我們面臨的任務艱巨而繁重，我們肩負的責任重大而光榮。面對網絡，我們更應利用好網絡，利用網絡實現遠程教育與知識共享，查找學習資料，學會更多的課外知識，培養自己的創造力；利用網絡瀏覽網頁，關心國事天下事，開闊自己的視野；利用網絡進一步發揮自己的興趣愛好，培養好各方面的能力，不亦樂乎？當然，偶爾適度的游戲娛樂，文明的聊天侃談也能使我們得到很好的放松，做起事來精神抖擻事半功倍！

第三篇：網絡影響大學生活論文

網絡影響大學生活論文

互聯網的普及對大學生的生活產生了不少影響，它在間接中不斷的改變著大學生們的生活。

網絡將縮短人際交往的時間和空間，從根本上重塑人類的生存形態，成為推動社會發展的強大動力，當然。技術從來不是中立的，它往往是一把雙刃劍。網絡作為信息社會的技術新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特征。如能正確利用網絡．互聯網會對進入其中的青少年的成長、發展起很大的促進作用，比如：網絡的豐富性拓寬了青少年求知途徑。網絡的超時空性為青少年擴大了交往面，網絡的平等性為學生創造自我實現的新空間．等等。但是一些網絡主體的不良行為也會對大學生產生負面的影響。

一、互聯網對大學生的負面影響

1、計算機網絡的傳播特性造成信息泛濫，各種信息垃圾會弱化大學生的道德意識

互聯網在強化青年地球村村民意識的同時，也弱化著他們的民族意識。所謂網絡“新人類”。在他們身上我們會發現很強的國際色彩。這是因為互聯網的使用跨越了時空的界限。增強了他們作為地球村村民的意識。這有利于他們在日益“一體化”的世界中生存。但與這種“一體化”意識相伴的是種族、民族意識的弱化。民族認同感減弱。民族身份逐步消解。在某種意義上不利于愛國主義思想的形成。互聯網還對現有的道德觀念、價值觀念產生了或可能產生影響和沖擊。

2、網絡文化的直接化、形象化對大學生的思維方式造成極大的影響，一定程度上妨礙其整體素質的提高

不可否認，計算機網絡信息的豐富性對開闊學生的眼界，幫助他們了解新鮮事物具有正面作用。但是信息的豐富伴隨著信息的爆炸、信息的污染，網絡上流動的各種冗余信息成為干擾學生選擇有用信息的“噪音”，而且計算機網絡擠占了學生閱讀書本、思考問題的時間，閱讀量的減少不僅影響青少年知識結構的平衡，更重要的是極大地破壞了他們的文字應用能力。許多大學生計算機操作得非常熟練，卻寫不出漂亮的漢字、流暢的作文．這種現象不能不讓人擔憂。

3、互聯網的隱蔽性，將導致青年學生的不道德行為．違法犯罪行為也在增多

在一人一機的環境下，學生不必與其他人面對面的打交道，從而沒有傳統社會的熟人圈子去對人的行為進行約束；同時，網絡技術使人們的身份可以變成電腦上的一串字符，任何人都可以隨便用不同的名字、性別、年齡與人交流而不會被人察覺。網絡的隱蔽性特征也使網上的犯罪層出不窮。侵犯知識產權、惡意制造計算機病毒、黑客入侵等案件逐年增多。

4、互聯網的虛擬性將導致數字化人的出現，造成青年學生的非人性化的傾向

由于網絡將各個地方的站點連在一起，形成一個虛擬的空間，這樣，全球實際上有兩種存在，即領土意義上的社會存在和虛擬的社會存在，這兩種存在之問的反差十分巨大。造成了許多青年逃避現實，不愿回到真實的世界中來。同時，人們攝取信息時越來越依賴網絡，使他們以一種徹底的外在化、符號化的方式和冷冰冰的操作倫理來對待整個人類和真實的社會，人與人的交往比以往任何時候都困難，個人也會產生緊張、孤僻、情感缺乏等癥狀，有些甚至產生人格障礙和人際交往障礙。無法面對真實的社會。比如目前網上非常普遍的網戀現象。其實網絡背后的那個活生生的人到底是一個什么樣的人，雙方都難以知道。可很多人就喜歡去追求這種符號化的情愛快感。

5、互聯網的全球性使文化網絡傳播成為青少年人生觀、價值觀沖突的主要誘因

網絡使人們形成一個沒有地域、沒有國界的全球性媒體．由于技術的原因，對網上的內容現在沒有也很難做到進一步嚴格的審查和核實，使得有用與無用的、正確與錯誤的、先進與落后的信息充斥網絡。淫穢、色情、暴力內容也在網上廣為傳播。這些造成了大學生是非觀念模糊，道德意識下降．社會責任感弱化，身心健康受到侵害。同時，互聯網的開放性和全球性特征，使得西方文化的滲透加劇。這就意味著發達國家壟斷著網上的信息資源，能夠通過網絡向全球大眾不斷的傳遞文化信息，沖擊發展中國家的思想陣地，使青年形成西化的傾向，民族觀念和愛國主義思想淡薄。

6、“網絡上癮癥”、“網絡孤獨癥”等對青年的身心健康構成危害與威脅。

電腦空間到處都是新鮮的事物，而且在不斷地增加著。因此對易于接受新鮮事物的青年有著無限的吸引力，這種吸引往往會導致青年對網絡的極度迷戀。男性大學生是網迷的中堅力量。也是網絡性心理障礙的多發群體。患者因為缺少社會溝通和人際交流，將網絡世界當作現實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而出現孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀。嚴重的甚至有自殺意念和行為。我們應該作出積極的、超前的反映。只要我們揚長避短。未雨綢繆。對網絡給青年帶來的負面影響加以防范，創新工作方法，就能使大學生得以健康成長。

二、加強大學生教育工作的對策

1、轉變傳統的大學生思想政治教育模式。適應網絡時代的特點

當互聯網成為第四媒體的時候。它就有著與以前的大眾傳媒的不同特征，即平等性與交互性。在報紙和電視上，你是否能及時發表對某一重大事件的看法?是否能和某一明星在不同的地方進行交談?這些以前傳統媒體無法做到的事情。互聯網能輕而易舉地做到。因此，可以說互聯網不僅改變了傳播者獲取信息的方式，也改變了傳遞和發布信息的方式，它強調大眾的參與和人與人之間的互動，對學生思想工作者的權威提出了挑戰，使思想政治工作的效果大打折扣。也就是說，在網絡時代，思想教育的成效將更多地依賴于”交互式”的信息傳輸方式，教育者與受教育者之間的關系將變得平等、互動。因此，就大學生的思想教育內容來說．重點是培養他們的是非判斷能力，讓他們在多元化的價值觀體系下，學會鑒別，學會選擇；就其思想教育的形式來說．主要是通過”潤物細無聲”的教育方法，將思想教育滲透在豐富多彩的活動當中。

2、加強對大學生的社會化教育，提高其適應現代社會的能力

針對部分大學生逃避現實的傾向，要教育大學生分清楚虛擬社會和真實社會的不同，向他們分析社會的復雜性和必定存在的某些不足，使他們勇敢地直面現實世界中存在的問題，丟掉幻想，積極地投入到改造社會的實踐中去。要開展各種豐富多彩的活動，加強青年之間、青年和社會之間的交往．建立健康的人際關系；有條件的應該建立心理咨詢機構，對有心理障礙和人際交往障礙的大學生進行心理輔導，克服人際交往障礙：要大力開展社會實踐活動，加深對國情、民情的認識，提高青年的社會責任感

3、開展大學生網絡道德教育，做好網上文明行為規范的建設

首先，網絡是個新生事物，網絡社會的倫理規則處于建設過程之中。我們應該建議有關部門共同研究和探討網絡倫理規范，明確各種網絡主體之間的權利、義務、責任，以及網絡道德的基本原則，形成網絡從業人員的職業道德。構建和規范網絡倫理，為大學生進入網絡社會創造一個良好的道德環境。

其次，必須加強對大學生的“網德”教育，要讓他們懂得，虛擬社會和現實社會一樣，都需要有一整套道德規范．不能因為網絡的隱蔽性而隨心所欲。要增強他們的道德判斷能力，指導他們學會選擇和識別，鼓勵他們進行網絡道德創新．提高個人修養。養成道德自律。

4、加強大學生組織建設，消解虛擬組織對現實組織的沖擊

網絡社會存在大量的虛擬組織，有社交類、消費類、職業類、娛樂類、學術類等等。網絡組織既有健康的、利于青年學生發展的類型，也有不健康的、不利于他們成長的類型。它們基本游離于有效管理之外，對現實社會中合法的、健康的組織形成一定程度的沖擊。但是，只要我們主動地去了解各類網絡組織，與其加強聯系，并以有效的方式介入到他們的運作、管理之中，各種虛擬組織并不是不可以為我所用的。也可以通過網絡形成我們所希望看到的組織，通過這些組織開展利于青年學生發展、成才的活動。

5、加強網絡管理，加大網絡立法力度，對大學生進入網絡社會進行法律保護和有效地預防網絡犯罪

自從互聯網誕生以來，網絡犯罪就成為網絡發展的伴生物，網絡犯罪蔓延迅速，涉及面廣，隱蔽性強，危害性大。已經成為網絡社會的一顆毒瘤。

世界各國都已經開始網絡立法工作，加強對網絡犯罪的打擊力度。我國網絡立法工作尚處于起步階段。網絡立法工作相對于網絡犯罪日益嚴重的情況，顯得較為滯后，不能有效地阻止網絡犯罪現象的發生。青少年的自我控制能力較弱。自我表現欲望強烈，往往會在不知不覺中陷入網絡犯罪的深淵。另一方面，網絡社會缺乏有效的法律制約，學生相應地就缺少法律的保護，他們的個人隱私、人身安全、心理健康容易成為網絡犯罪的侵害對象。因此，加強網絡立法工作，對于保護學生不受網絡犯罪的侵害和預防學生網絡犯罪都有重要作用。

6．互聯網前教師角色要轉變

互聯網的出現，使傳統教育受到了巨大的沖擊。在互聯網前，教師應該扮演什么角色呢?

要做引導員或咨詢員：互聯網上有大量信息和知識供學生選學，但由于學生自身閱歷、經驗和知識水平的局限。面對互聯網紛繁的知識，可能會無所適從，而教師卻可憑借自身的閱歷、經驗、知識優勢辨別、篩選大量的信息，并引導學生按照科學的規律進行自學。

要做保護人：互聯網可以給人們帶來大量的信息，但大量的信息中也有不少無用的甚至有害的信息。教師必須做好學生的思想意識的保護人，通過與學生的交流，引導學生不出思想偏差。

綜上所述，互聯網時代教師的作用不但沒有降低。反而提到更重要的地位，只不過教師的角色同以往相比，有了一定的變化。教師必須是掌握新技術應用之人。

互聯網是一把雙刃劍，我們只有合理的利用好網絡，才能使網絡引領我們更好、更健康的成長！

第四篇：大學生活對職業生涯的影響

大學生活對職業生涯的影響

當我們辛苦十二年走進大學校門的時候，遇到的第一個問題就是：為什么讀大學？80%的學生的答案是想找到一份好的工作，10%的學生的答案是希望獲得更高的學歷，10%的學生就是聽從家長的安排而來，不論學生的答案是什么，最終他們都要走向工作崗位。于是在對學生進行文化基礎教育的同時，職業生涯教育以及就業指導教育也成為了大學教育的重點。學生在老師的指導下根據自身的情況定下了職業生涯規劃圖，并在努力的完成最初的計劃，但是隨著時間的遷移，環境的變更，在大學學習生活了四年后許多學生當初的計劃成為了空談，一部分學生改變了當初的想法，另一部分學生卻已找不到能夠努力的目標。

在這個世界上，萬物都在悠閑中過日子，唯獨人類在工作著。文化在日益進步，生活也日趨負責，到處是義務、責任、恐懼和阻礙，這些東西不是由大自然產生出來的，而是人類社會產生出來的。社會對工作賦予道德上正面的價值，直接或間接地促進了社會的發展和進步。除了為賺錢而勞動之外，憑借每天工作的進行，人們還可以滿足心理上的欲望，并藉此肯定人生的價值，實現人生質的飛躍。人必須工作，不論是為了生存還是為了個人的精神滿足，都需要從工作中去尋找。

弗洛伊德在《文明及其不滿》一書中提到：“如果是出于自由意志的選擇，為了謀生而從事的日常工作會帶來非比尋常的滿足感。通過升華，工作能從個人喜好或直覺沖動中發掘潛力，這種原始力量，由于其內在原因要比尋常的力量來得更為強烈。”

大學的功能就在“工作的意義”中體現出來：鼓勵學生在學校努力學習、在成長中提升自己的素質、在實踐中獲得經驗，培養學生的認知能力，實踐能力，適應能力，增強學生的責任感，樹立正確的價值觀、人生觀，使其符合社會發展的要求。大學生活對職業生涯的影響是什么？是自我認知，是目標的確立，是堅定信念，是責任，而要完成和擁有這四點，就需要學生結合自身實際情況和大學環境等因素，為自己確立大學在校四年的學習、生活以及擇業和就業的計劃和打算。

漫漫人生,唯有急流勇進,不畏艱險,奮力拼搏,方能中流擊水,抵達光明彼岸.大學期間,正是我奮力拼搏的大好時期.因此要有正確的理想和信念,它們是我乘風破浪,搏擊滄海的燈塔和動力之源.我要在追求遠大理想,堅定信念和實現社會理想而奮斗的過程中實現自己的理想,這也正是我自身成才的現實需要.為此,我將自己在大學期間以及在職業生涯中有下列要求:(一)剖析自己,訂立近期目標.自身的優點：

（1）具有冒險精神，積極主動，勤奮向上。只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

（2）務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，對細節很強的記憶力。

（3）為人謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助。

（4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

（5)從小認真學習，踏實肯干，積累了一定的知識，具備一定的能力，養成了刻苦鉆研善于學習的好習慣。喜歡學習，不怕吃苦。

（6）在以“團結、高效、務實、創新”為組織理念的大學生事務服務中心培養了積極主動，拓創新以及團結合作能力。

（7)個人一些良好的興趣愛好如：閱讀、運動、交友等。

自我劣勢缺點：信心不足，不敢去嘗試一些新事物。有時想找一份兼職，但由于信心不足，始終無法邁出第一步；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；在公眾場合不敢展現自己，有些害羞；做事情有時拖拖拉拉；缺乏社會實踐經驗，交際能力較差，口才欠佳。

解決自我劣勢和缺點：利用假期找份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

(二)著實行業實情，奮力補足自己。

資深會計人士認為，財務管理是商科中比較注重技術的一門學科，理論上講這是一個經驗與知識越多越吃香的職業。隨著社會經濟對人才的需求，越來越多的學校開設了不同層次的會計專業，職業學校、專科、本科、研究生，畢業生也越來越多。據了解，截至2005年年底，全國頒發會計從業資格證書累計突破一千萬，達到10558610人。具有大學本科、專科學歷的人數約為518萬人，約占總數的49%，具有碩士研究生以上學歷的人數為33829人，僅占總數的3%，而在這眾多的從業者當中，取得高級會計師專業技術資格的人數為80567人，只占總數的0.8%。

會計的層次很分明，拿到了含金量較大的證書，比如會計師、注冊會計師，或有幾年工作經驗的求職者會很快成為人才市場的“香餑餑”。當然，擁有名牌院校的學歷證書，對就業而言也是如虎添翼。但從整體來看，目前會計從業人員中，普通的財務人員占絕大多數，低層次人才供過于求，而高級人才卻十分短缺。

所以在大學起家要好好學習在大二上學期考會計從業資格，大二下學期考初級會計師。還有計算機二級，erp等各種證書。總之條條大路通羅馬，關鍵在學校不要虛度年華，每一天都過得充實一點！

（三）參加各種課外活動，有助于職業能力的培養

課外活動就如同一個小型的工作項目，共同工作的人員都是自己所熟悉的人，給于指導的老師也是自己所了解得，所以在活動過程中，就更加有利于學生職業素養的培養，這主要是，學生在活動過程中就表現出了自己的內在與外在的處事與處世的能力，作為老師或有職場經驗的同學，就可以給與學生以指導，因此通過辯論會、演講比賽、征文競賽等學生可以表達自己對社會的認識，通過相互的交流，了解身邊人的思想動態，通過相互的學習提升自己的思想道德素質；通過科研課題研究、知識競賽、學生社團活動等不但開發了學生的智力，加深了學生對教學內容的理解，還加強了學生理論聯系實際的能力，促進了學生之間的合作，提升了學生的創新精神；通過文化藝術節、女生節、運動會等活動，培養了學生的進取精神，減輕了高校學生的學習負擔和其他心理壓力，有利于提高大學生的社會交往能力、心理承受能力，促進大學生身心素質的整體發展。

擁有敬業精神和責任感才能夠克服重重障礙去完成工作或者活動；擁有進取精神和創新精神才可以使工作或活動擁有新的生命力；能夠相互合作，相互信任，相互支持才能夠達到完美的工作效率；只有學會正確的服從，才能夠不偏離方向。

（四）社會環境影響，索定遠大目標

空間越大，環境變化越快，各人的人生目標也會發生改變。就像《大學十年》的作者一樣在不同的環境中開發自己不同的潛力，同樣也可以實現自己的目標。“三十歲以前，靠轉業掙錢；三十歲以后，靠交際賺錢。”我覺得的這句話再對不過啦，它非常適合當今的行業市場。在環境的改變中，我要學會適應環境，那樣才會立于不敗之地。跳槽并不是一件壞事，只不過又打通了自己另一個經脈，大腦的另一片荒林又被開發了。未來的事情誰也無法預測，不過對未來有準備的人總能夠得到出乎意料的結果。每個人都有美好的將來，并不會對自己的現狀感到滿足，一個長久當士兵的人，總夢想著自己會當將軍。對于我來說也是一樣的。我決不會將自己的事業停留在技師的水準上，我還有更高的要求，來完善自己的人生，給自己添加更多的樂趣。對于自己的將來，我還想擁有自己的企業，自己的產品，有自己的技術來打造自己獨特的風格。

大學是社會的縮影，在這里雖然沒有父母的悉心照顧，但卻有專業老師的指導牽引，大學生活是職業生涯的引路石，當學生開始要學會自己主宰自己的命運時，就需要在大學生活中認真的規劃自己的人生路，在學校里努力學習，打好基礎，尋找到適合自己的職業方向；在與社會的接觸中，認識現實的意義，調整自己的狀態，培養自己的能力；在人與人的接觸中，在參與社會活動中，去培養、提高自己的素質，從而讓自己能夠被別人接受，被社會接受。大學是人生的關鍵階段。在這個階段里，我要認真地把握生活中的每一個“第一次”，讓它們成為我未來人生道路的基石，我要在這個時期內，不斷的完善自我，提升自我。在生活中，夢想和現實往往就是一線之差，而行動就是彌補這一差距紐帶。

大 學 生 活 對 職 業 生 涯 的 影 響

院系：人文經管系 班級：10財務管理2班

姓名：趙俊俊 學號：104983100

第五篇：網絡對大學生的影響專題

網絡對大學生的影響調查與研究

國商0963 0905601319 陳揚

摘

要：

本文以問卷的方式調查研究了網絡對大學生的影響，對如何正確對待大學生上網的問題，克服網絡交往的消極影響作了相應的對策，以期為在校大學生的教育提供參考

關鍵詞：虛擬性

危害

迷茫

應對策略

自我調節

為了弄清大學生網絡問題的基本情況，研究網絡對大學生諸方面的消極影響，對我校一部分大學生進行了測查，結果如下：

1.網絡問題對大學生道德品質的影響

網絡為道德相對主義提供了溫床，為許多不道德的行為提供了新的場所，網絡的使用沖擊了現存的道德規范。遨游在網絡中的大學生不需要真實的姓名、身份，可以隱瞞性別、年齡、身份。在虛擬的空間里，人與人的交往沒有責任也沒有義務。因此，不道德者隨處可見，其中以說謊最為嚴重。一些男學生說：“我們聊天的時候就說自己是女生，這樣網友馬上就過來了。與那些不認識的人聊天交友往往都是胡吹亂侃、信口開河，因為不必負責任，誰也不知道你是誰”。表l顯示，在網上不以自己的真實情況出，占33.3%。不少大學生就是從網上學會了說謊，并以說謊為樂事。大學生在網上經常這樣缺乏責任感、不誠實，極不利于大學生道德意識的形成和道德行為的培養，勢必降低了大學生的思想道德素質，影響高校人才培養的質量。

臺灣大學林以正教授等人還提出一個觀點：真的假不了，假的真不了。研究發現，網絡雖然被稱為一個虛擬的環境，個人可以在其中隨意地變換自己的面貌，甚至產生數個不同的網絡自我，但事實上，這些自我的背后都隱含了相同、穩定的潛在特質。香港大學心理學系周偉立副教授經過實驗認為，網上行為取決于使用者對使用互聯網的評估，而非互聯網特性。網絡與其他環境一樣，不能與環境中的主人翁的觀感、態度和價值分割開來。

2003年5月26日中國教育報報道了“青少年網絡犯罪令人關注”，講的是合肥市公安機關今年已破獲十幾起青少年利用網絡實施暴力搶劫的惡性案件，這種現象引起了公安機關、教育界人士和社會學家的普遍擔憂。我們認為，青少年網絡道德缺失是導致他們利用網絡實施犯罪的重要原因。

2.網絡問題對大學生學業的影響

大學生自由支配的時間較多，一些大學生平時下午和晚上經常上網聊天或玩游戲，真正在網上學習的寥寥無幾。自己承認上網就是打游戲或聊天的有1056人，占41.9%。上網主要是打游戲或聊天的至少達90%，個別學生曠課去上網聊天，一到星期

五、星期六更是如此，有的學生甚至通宵達旦“住在網上”。調查者聽到相當多的學生這樣說：“有時上課精神不集中，老想著網友，老想著聊天的內容，想著去給網友要照片或打電話”。調查表明，自己認為“上網對我的學業或工作已造成一些消極的影響”占24%，認為“因為熬夜上網而導致白天精神不佳”占28.4%。都有最令他們頭痛的3、4名學生，約占全體學生的8.5%-11%左右，他們根本聽不進教師的教育，各科學習成績極差，甚至被勒令退學。

3.網絡問題對大學生身心理健康的影響

大學生正處在身心發育階段，一些學生網上游戲或聊天時間過長，星期

五、星期六更是如此，占7%的學生睡眠時間不到4小時。平時有36.7%的學生因上網而不按時就餐。這些學生身心疲憊、生物鐘混亂，導致大腦中樞神經系統處于高度興奮狀杰．引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經紊亂；嚴重者可誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等病癥。精力和體力的透支，即使下網后，神經的高度興奮也無法一下子平息，網上刺激的畫面和字語還在眼前晃動，使上網者睡眠質量下降，食欲不振，引起消化功能紊亂，出現神經衰弱等“網絡綜合癥”。網上聊天使一部分學生陷入虛幻的世界不能自拔，使美好的心靈扭曲，這對大學生的身心健康極為有害。

長期上網的大學生在網上表現出興奮、注意力集中、反映敏捷等“積極”的情緒狀態，在現實的學習和生活中則出現魂不守舍、煩躁不安等情緒，出現對網絡的依賴和不可或缺需要的“網絡強迫癥”。大學生“網戀”現象比較普遍，而網絡的虛擬性，往往導致感情的不真實、不可靠，只是想象中的海市蜃樓。一些學生在網絡虛擬世界里結識的白馬王子和夢中情人，一旦相見后與想象的情況相去甚遠，于是產生情緒問題。當受挫受騙或受害后，個別學生一蹶不振、失魂落魄，無法面對現實，甚至走上輕生厭世的不歸之路。

4.網絡問題對大學生人際關系的影響

學習人際交往和處理人際關系需要時間的投入。由于大學生戀網，在人機相對封閉的環境里，使得他們在很大程度上失去了與別人交往的機會，減弱了與他人交往的愿望。調查表明，占11.4%的學生因上網而對日常的人際交往越來越淡漠；占9.8%的學生發現自己投注網絡而減少了與身邊朋友的交流；占7.6%的學生因上網和家人的交流減少了。人際交往的減少很容易加劇自我封閉心理，造成人際關系淡化，導致一部分大學生脫離現實，只滿足精神需求。一些學生在真實的交往中感到緊張，不適應，產生孤僻的情感反應，產生對現實人際交往的逃避和恐懼，甚至還會出現“網絡孤獨癥”等癥狀，造成人際關系障礙，這對人生的發展是非常有害的。“學會共處”是現代素質教育的四大支柱之一。

5.網絡問題對大學生興趣愛好的影響

豐富多彩的文體活動是大學生生活的重要組成部分。大學生的學習任務繁重，沒有良好的情緒情感和健康的體質是不能完成學習任務的。沉溺于網上游戲或聊天以后，大學生將會利用一切可以利用甚至不可利用的時間上網。人的時間和精力是有限的，從這一點來看，他們不可能再給以往的業余愛好讓路。迷戀于互聯網以后，他們對現實的各種活動，如打球、下棋、看電影以及班級里的各種活動都不感興趣，認為這些活動沒有什么意義，網絡已成為能夠代替一切活動的一種新的嗜好。表1告訴我們，大學生因為上網的關系，平時休閑活動減少了的，占19.5%。

6.大學生網絡成癮問題

所謂網絡上癮，就是強迫性的過度使用網絡和剝奪上網行為之后的焦慮和情緒行為。具有這種癥狀的人主要表現出一種不自主地強迫性網絡使用行為和在網絡使用過程中不能有效地控制時間，并且隨著網上活動帶來的滿足感的強化，使用者出現欲罷不能，難以自拔的現象。這種癥狀發展的初期主要表現為精神上的依賴，渴望上網遨游沖浪，而如果這種需要得不到滿足就會感到極度的不適。其后可發展成為軀體上的依賴，表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等癥狀。

網絡成癮給大學生帶來極其嚴重的后果，使大學生無法完成學業，甚至走上違法犯罪的道路。正是由于網絡成癮的危害性，一些研究者開始將其與賭博、酗酒等強迫癥狀等同起來，把它視作一種新的上癮行為，認為它與其他上癮行為一樣，將對個體的學習、家庭生活、工作等造成不可估量的影響。特別是對青少年學生的危害甚大，因此有人驚呼網絡將成為“21世紀的電子海洛因”，其中在部分網絡使用者身上出現的不自主的強迫性網絡使用現象被研究者稱為“網絡上癮綜合癥”，大學生迷戀網絡的原因很多，如獵奇心理使然，追求絕對自由的空間，尋求心靈的慰藉，網絡成癮者的內在特質是憂郁傾向較高，不愛交際，干什么都打不起精神來，對什么快樂的事都沒有什么感覺。這樣的學生在現實中體驗不到快樂，往往容易到虛幻的世界里去尋找快樂，網絡正好能滿足他們不良的心理需要，還能保護他們脆弱的心靈。網絡成癮的學生一般性格較內向，較寂寞，自我控制能力差，情商（EQ）較低，自卑感較強。促成網絡成癮的外在因素是：逃避問題，如寂寞、婚姻問題、工作壓力、人際障礙、學習適應不良、家庭適應不良、沮喪的心情、生活壓力大等。

二、大學生網絡問題的應對策略

1.大學生應志存高遠，奮斗不息

理想和信念是人生的精神支柱。有相當一部分大學生進入大學以后，人生的目標恍惚，特別是沒有崇高的人生理想，所以對許多現實的東西不感興趣，精神空虛，缺乏人生追求。個別大學生胸無大志，缺乏對生存問題的理性思考。人的生命是有限的，要使有限的生命有意義，就必須樹立明確的奮斗目標，就必須在奮斗目標的指引下沿著正確的人生道路拼搏進取，這對人生具有決定意義。許多人庸庸碌碌，虛度年華，并不是因為他們沒有智慧，而是因為沒有高尚的人生追求。21世紀是知識經濟時代，知識經濟對人們特別是對大學生的要求更高。大學生應志存高遠，奮斗不息，努力創造輝煌的人生，對社會多做貢獻。有了這樣人生追求的大學生，自然就沒有那么多網絡問題了。

2.高校領導要提高認識，大力加強網絡管理

高校是培養人才的搖籃，既然大學生網絡問題普遍而嚴峻，高校領導應提高對大學生網絡問題的正確認識，以高度負責的態度切實加強對大學生使用網絡的管理，研究有效的管理運行機制。學校不僅要加強校方機房的規范化管理，不以經濟利益來犧牲大學生的根本利益，還要加強學生公寓個人入網電腦的管理，要有效地限制學生的上網時間，加強對大學生日常行為規范的經常化、制度化管理，以防止大學生在校外網吧無節制上網，這樣就把自律和他律結合起來。還要建立一支思想品質過硬，技術精湛的高校“網上警察”隊伍，及時堵截、刪除、查找制造垃圾信息的人，以做好校園網絡管理工作。

3.充分利用網絡平臺

“解鈴還須系鈴人”，專家們提出，對待網絡成癮，應利用好網絡這個平臺來治愈它。據了解，20世紀90年代末美國已成立了這樣的心理咨詢網站。通過借鑒多種方法，可以在網絡中利用聊天室的功能開展團體咨詢，還可參照朋輩心理咨詢的原理，讓部分治愈者成為志愿者，互相促進，幫助解決。目前世界上發達國家已經開始著手進行青少年網絡成癮癥的預防與矯治研究工作。高校應借鑒國外的先進經驗，不斷探索更有效地解決問題的方法與途徑。

4.進行網絡心理咨詢 高校的兩課教師，特別是心理咨詢室的咨詢員，應該成為對大學生進行網絡咨詢與輔導的主力軍，配合學生工作部門在大學生中廣泛開展網絡心理健康教育，使大學生對過度上網帶來的身心問題有較多的了解，從而自覺地調整自己的網上行為。高校的心理咨詢員要不斷提高網絡心理問題的咨詢技能，對網絡問題學生專門進行跟蹤心理輔導，通過有計劃的心理治療方案，使他們盡快擺脫心理困擾。對那些由于上網而產生的突發性心理問題，如網戀失敗等，更要配合輔導員及時做好心理疏導工作，以有效地防止不良事件的發生。

5.進行自我調節

大學生自我調節應做到以下幾點：

（1）增強自覺程度。就是要檢查一下你現在失去的是什么，列出那些你過去主要的活動，評價每一活動對你的重要性，評量哪些是你過去擁有而現在失去的，評估這些改變對你現在以及未來的影響。

（2）培養替代活動。大學生要學會培養其他替代活動，構想哪些是你一直都想要去做的休閑活動，列舉出你一直都很想聯絡的朋友，列舉出其他你也會覺得有趣的活動。

（3）尋求外在真實的協助，在真實的生活中尋找滿足需求的方式，尋找真實的支持。如與輔導員老師、心理咨詢老師多交流，聽聽他們的意見，或在學習中刻苦奮斗取得好成績，以滿足心理需要等。

（4）分析并了解上網的促發點。在上網前，我通常覺得工作勞累、煩惱、金錢問題、沒有朋友可以聊聊、覺得煩、想要逃避責任、無聊、沮喪等。當我從事喜歡的網絡活動時，比較前后的感覺，了解網絡對你真正的意義，并了解哪些狀態是促發上網的因素。

（5）建立正向的提醒。列出五個導致自己上癮的原因，列出五個倘若切斷網絡的五個好處，把這些原因寫到小卡片上，隨身攜帶，當碰到前面的促發點時，就把卡片拿出來讀一讀。

（6）建立與采取具體的步驟來處理問題。列出必須要處理的事情，列出必須要采取的步驟，列出具體的行動時間表。不要把一天當作時間進程的延續，那樣沒完的工作便可推遲到下一天，要強有力地監督自己，必須按時間表執行。