第一篇：當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策（小編推薦）

《當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策》

心得體會

通過對《當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策》這本書的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。本書主要剖析了下幾個方面： 青少年在生理和心理上都處于人生關(guān)鍵而又特殊的時期。生理發(fā)育是心理發(fā)展的基礎(chǔ)。青少年在心理上處于青春發(fā)育時期，這一時期最大特點是生理的蓬勃成長、急劇變化，特別是處于外形劇變、機能增強和性成熟的“三大巨變”中。青少年的心理發(fā)展也頗具特色，他們的智力迅速發(fā)展，突出表現(xiàn)在邏輯思維的發(fā)展上；他們的情緒情感比較強烈，常有明顯的兩極性，很容易“動感情”；他們的自我意識迅速增強，于是促進其人生觀、價值觀和世界觀的逐步形成，以實現(xiàn)青少年的“社會化”。青少年身心變化，集中表現(xiàn)出這個階段過渡性（從幼稚過渡到成熟）、閉鎖性、社會性和動蕩性的四個特點。對青少年心理問題進行反思并采取相應(yīng)的對策，我認為不僅是一項值得不斷學(xué)習(xí)研究的問題，而且是教育實踐中面臨的實際問題，有著深的理論與現(xiàn)實意義。這本書又對當代青少年的心理問題進行了反思，在反思的基礎(chǔ)上，本書針對當代青少年存在的心理問題提出了四種方略：一是更新教師與家長的教育觀念；二是掌握與當代青少年溝通的技巧；三是讓青少年體會的我們的愛；四是用“新眼睛”看世界。在此基礎(chǔ)上又提出了三個對策：第一、正確幫助青少年上網(wǎng)；第二、牽手走過成長的煩惱；第三、引導(dǎo)青少年走過“獨木橋”。通讀全書，讓我感覺到這本書字里行間到處都洋溢著新的教育思想、新的教育觀點、新的教育感悟以及新的教育對策，讀后讓我進一步認識了當代青少年的身心變化特點，也進一步了解了代當代青少年新的心理需求。

心理健康教育的目的是為了促進學(xué)生心理素質(zhì)健全發(fā)展。同時,幫助學(xué)生克服其成長過程中的心理不健康現(xiàn)象,或者說是心理障礙或心理偏差。要做好心理健康教育工作，首先正確認識心理問題形成的原因。學(xué)生的心理健康問題或心理行為問題,并非現(xiàn)在才有，只不過今天的問題更為嚴重、更為突出。原因在哪兒?我認為，其一,外部社會原因。在新舊體制轉(zhuǎn)換過程中出現(xiàn)了各種各樣的矛盾,主要表現(xiàn)在:(1)社會上滋長的消極現(xiàn)象,不僅妨礙學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀,而且也助長他們產(chǎn)生拜金主義、享樂主義和極端個人主義的心理。(2)在當前教育體制不能全面貫徹黨的方針的條件下,容易產(chǎn)生重智輕德、分數(shù)至上的消極現(xiàn)象,它往往使學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒、挫折感和人格障礙,甚至于萌發(fā)“輕生”的念頭。(3)家庭教育不恰當也會使學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的消極現(xiàn)象。有些獨生子女家庭,由于對子女嬌慣、縱容、溺愛,致使孩子任性、懶惰、獨立性差、依賴性強、不夠合群等毛病嚴重。(4)大眾傳媒中不健康的內(nèi)容也是造成學(xué)生心理行為問題的重要原因。所有這一切,都是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源。其二,學(xué)生自身原因。除了社會方面的原因之外,還有學(xué)生自身的原因。學(xué)生心理行為問題較多的時期是青少年期,即心理學(xué)家所稱謂的“危機期”。一些心理學(xué)家從西方社會生活方式特點、人際關(guān)系和家庭結(jié)構(gòu)的現(xiàn)狀所造成的青少年反抗社會、反抗成人、藐視法律、鋌而走險的事實出發(fā),認為個體發(fā)展的青少年期,不可避免地要發(fā)生反社會行為,要和現(xiàn)實、成人發(fā)生沖突,這種觀點表現(xiàn)在各派心理學(xué)家的思想上。

隨著社會的發(fā)展，青少年所承受的心理壓力越來越大。近年來，我國對青少年心理問題也越來越重視。教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育若干意見》的通知強調(diào)“當代中小學(xué)生是跨越世紀的一代，他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長不僅需要一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法和能力。”培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，是新時期社會對學(xué)校教育的要求。心理健康是中小學(xué)生在德、智、體、美、勞幾方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，良好的心理素質(zhì)是實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵，也是素質(zhì)教育的重要組成部分。心理學(xué)教授游示慎指出，學(xué)生過大的心理壓力是導(dǎo)致過激行為的重要原因，為孩子心理“減負”是非常必要的，對孩子加強心理健康教育勢在必行。因為一種心理素質(zhì)不是一天兩天就能形成的，它往往要經(jīng)歷一個緩慢的過程。每一個不太平常的動作都有它背后的原因，我們要細心周到地找出病根，對癥下藥。必須以客觀的實事求是的態(tài)度對待青少年學(xué)生，對待他們的心理健康和心理行為問題；必須用坦誠和關(guān)愛的心態(tài)多領(lǐng)域、多渠道地開展心理健康教育，決不能以主觀片面的態(tài)度去對待。在現(xiàn)實的教育活動中，尊重學(xué)生人格，以平等態(tài)度對待學(xué)生。愛護學(xué)生的自尊心，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

總之,心理健康教育作為教育的一部分,應(yīng)該是面向全體學(xué)生,目的在于使每個學(xué)生的心理潛能得到充分發(fā)展,成為全面發(fā)展的人才，成為高素質(zhì)、創(chuàng)造性的人才；當然也同時預(yù)防各種心理異常和心理疾病的發(fā)生。對于較可能發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生心理行為問題的個別學(xué)生要做到個別輔導(dǎo)。可見,在心理健康教育的對象上,應(yīng)堅持全體與個別相結(jié)合的原則。對于一般的日常心理健康教育,可以采取面向全體的教育方式,而對于少數(shù)需要幫助的學(xué)生的個別教育中,應(yīng)針對每個學(xué)生的個性特點和個別差異,采取相應(yīng)措施。心理健康教育也要有科學(xué)性，開展心理健康教育的關(guān)鍵是教育，最終的目的是加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)青少年學(xué)會珍惜生命、學(xué)會生存、學(xué)會生活的能力，培養(yǎng)他們的意志和精神，增強適應(yīng)社會生活的能力！

第二篇：當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策

當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策

學(xué)習(xí)心得體會

當今的“健康”概念,已不再是單純地指機體(或身體)的健康了。世界衛(wèi)生組織早已確定健康有三個含義：機體健康、心理(或精神)健康、社會適應(yīng)能力強。心理健康是一個人健康的重要組成部分。心理健康往往影響機體健康,良好的情緒情感是機體康復(fù)的重要條件;同時,社會適應(yīng)能力在一定程度上也是一種心理素質(zhì)的表現(xiàn)形式。因此,推行素質(zhì)教育,不能忽視心理健康教育。

一、心理健康教育的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)

心理健康教育的目的是為了促進學(xué)生心理素質(zhì)健全發(fā)展。同時,幫助學(xué)生克服其成長過程中的心理不健康現(xiàn)象,或者更準確地說是心理障礙或心理偏差。那么判斷學(xué)生心理健康與否的指標有哪些呢?

一般說來,判斷心理健康有兩個指標,一個是適應(yīng)性指標,另一個是發(fā)展性指標。前者比較簡單,一切不適應(yīng)社會的現(xiàn)象都屬于不健康,如目前中小學(xué)生存在著諸如嫉妒、自責、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、神經(jīng)衰弱、社交困難,乃至自殺、犯罪等心理問題或行為問題,都屬于適應(yīng)性問題。后者卻比較復(fù)雜,因為中小學(xué)生處于發(fā)展階段,多數(shù)問題屬于尚未發(fā)展或尚未得到發(fā)展的問題,例如青春期的種種表現(xiàn),只要在正確的教育下,通過發(fā)展,就進步了,不成問題。

二、正確認識心理問題形成的原因

學(xué)生的心理健康問題或心理行為問題,并非現(xiàn)在才有,只不過今天的問題更為嚴重、更為突出。原因在哪兒?

其一,外部社會原因。在新舊體制轉(zhuǎn)換過程中出現(xiàn)了各種各樣的矛盾,主要表現(xiàn)在:(1)社會上滋長的“一切向錢看”的消極現(xiàn)象,不僅妨礙學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀,而且也助長他們產(chǎn)生拜金主義、享樂主義和極端個人主義的心理。

(2)在當前教育體制不能全面貫徹黨的方針的條件下,容易產(chǎn)生重智輕德、分數(shù)至上的消極現(xiàn)象,它往往使學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒、挫折感和人格障礙,甚至于萌發(fā)“輕生"”的念頭。(3)家庭教育不當也會使學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的消極現(xiàn)象。有些獨生子女家庭,由于對子女嬌慣、縱容、溺愛,致使孩子任性、懶惰、獨立性差、依賴性強、不夠合群等毛病嚴重。(4)大眾傳媒中不健康的內(nèi)容也是造成學(xué)生心理行為問題的重要原因。所有這一切,都是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源。

其二,學(xué)生自身原因。除了社會方面的原因之外,還有學(xué)生自身的原因。學(xué)生心理行為問題較多的時期是青少年期,即心理學(xué)家所稱謂的“危機期”。一些心理學(xué)家從西方社會生活方式特點、人際關(guān)系和家庭結(jié)構(gòu)的現(xiàn)狀所造成的青少年反抗社會、反抗成人、藐視法律、鋌而走險的事實出發(fā),認為個體發(fā)展的青少年期,不可避免地要發(fā)生反社會行為,要和現(xiàn)實、成人發(fā)生沖突,這種觀點表現(xiàn)在各派心理學(xué)家的思想上。

三、遵循心理健康教育的原則

如何進行心理健康教育,沒有固定不變的方法,也沒有統(tǒng)一的程序,但是,必須有一定的原則要遵循。

(一)堅持心理健康教育的科學(xué)'性

所謂心理健康教育的科學(xué)性,主要有兩層意思:一是理論和方法的依據(jù)是學(xué)校心理學(xué),二是尊重學(xué)生的客觀心理事實。學(xué)校心理學(xué)是心理學(xué)的應(yīng)用分支,它的研究對象主要是5~18歲的學(xué)生,盡管它也探索正常兒童青少年的心理特點,但其側(cè)重點還是研究身心缺陷和學(xué)習(xí)困難的所謂“問題”兒童青少年。學(xué)校心理學(xué)的出現(xiàn)與崛起,為學(xué)生心理健康教育提供了心理科學(xué)的依據(jù)。學(xué)校心理學(xué)家進入學(xué)校,不僅為學(xué)生防止心理疾病、保持心理健康積極地開展工作,而且也是學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、職業(yè)指導(dǎo)和道德工作不可缺少的力量。心理健康教育要堅持客觀性原則,特別要尊重學(xué)生的客觀心理事實。我們中小學(xué)教師,尤其是直接參與心理教育預(yù)防、咨詢、評價和矯正的人員,必須以客觀的實事求是的態(tài)度對待學(xué)生、對待他們的心理健康和心理行為問題。

(二)尊重和理解學(xué)生

教師在進行心理健康教育時,必須尊重和理解學(xué)生。教師要把學(xué)生作為一個人、一個與自己平等的人來看待,做到完全地尊重他們。首先,對學(xué)生的尊重,有利于學(xué)生形成良好的人格。許多學(xué)生,特別是有心理行為問題的學(xué)生,自尊心較差,缺乏自信,這時,教師對他們的尊重就意味著信任和鼓勵,有助于他們形成積極的自我觀念和健康的人格。其次,尊重學(xué)生是進行心理健康教育的前提條件。只有尊重學(xué)生,才能與學(xué)生建立良好的信任關(guān)系,才能打開師生情感交流的渠道,這樣,教師才能進行心理健康教育,這樣的教育才能如春風化雨一般為學(xué)生所接受。為此,教師要建立這樣的信念：人人都有自己的價值和尊嚴,人人都是平等自由的。因此,要無條件地尊重學(xué)生,相信學(xué)生可以朝好的方向發(fā)展。

(三)預(yù)防、治療和發(fā)展相結(jié)合心理健康教育有兩種目標：消極性目標和積極性目標。消極性目標是預(yù)防和治療各種心理和行為問題;積極性目標是協(xié)助學(xué)生在其自身和環(huán)境許可的范圍內(nèi)達到心理功能的最佳狀態(tài),使心理潛能得到最大程度的開發(fā),人格或個性日趨完美。從積極的角度看,心理健康教育不僅僅針對有心理行為問題的學(xué)生,更重要的是促進每個學(xué)生最大限度地發(fā)展自己。因此,心理健康教育的對象,絕大多數(shù)是正常學(xué)生。我們要堅持正面教育,使學(xué)生積極向上。也就是說,教學(xué)生心理更健康,素質(zhì)提高得更快。即使從消極的角度考慮,上策是預(yù)防而不是治療。由此可見,學(xué)校里的心理健康教育必須堅持教育的模式,而不是醫(yī)學(xué)化模式。

(四)全體與個別相結(jié)合心理健康教育作為教育的一部分,應(yīng)該是面向全體學(xué)生,目的在于使每個學(xué)生的心理潛能得到充分發(fā)展,成為“四有”人才，成為高素質(zhì)、創(chuàng)造性的人才；當然也同時預(yù)防各種心理異常和心理疾病的發(fā)生。對于較可能發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生心理行為問題的個別學(xué)生要做到個別輔導(dǎo)。可見,在心理健康教育的對象上,應(yīng)堅持全體與個別相結(jié)合的原則。對于一般的日常心理健康教育,可以采取面向全體的教育方式,而對于少數(shù)需要幫助的學(xué)生的個別教育中,應(yīng)針對每個學(xué)生的個性特點和個別差異,采取相應(yīng)措施。

總之，通過這次學(xué)習(xí)，使我對青少年心理健康問題有了更深的了解和認識，為今后的工作指引了方向，我會結(jié)合這次講座，根據(jù)學(xué)生的實際情況對癥下藥，切實提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為培養(yǎng)社會主義人才而努力奮斗。

當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策

學(xué)習(xí)心得體會

巍山縣白龍橋中學(xué)

段凌云

二0一0年七月二十日

第三篇：讀當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策心得體會

讀當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策心得體會

青山中學(xué)：余安聰

教育歸根到底做的是人的工作，教師這一職業(yè)的主要勞動對象是人，而且是發(fā)展中的人，這就使得教師更要加強對學(xué)生的理解和認識。了解他們在想些什么，有什么樣的困惑，教師應(yīng)該從那些方面來做工作。于是，我選擇了《青少年心理問題研究》來進行閱讀。

全書公分三講：第一講“反思當代青少年心理問題的緣由”；第二講“如何反思當代青少年的心理問題”；第三講“當代青少年的心理問題的對策”。在閱讀的過程中，令我觸動最大的卻是占全書篇幅最少的第一講“反思當代青少年心理問題的緣由”。

“國際二十一世紀教育委員會”提出21世紀教育的四大支柱是：學(xué)會求知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。在這四個“學(xué)會”中，學(xué)會生存是目的，其他三個都是實現(xiàn)這一目的的手段。不言而喻，國際現(xiàn)代化強調(diào)的是人適應(yīng)社會、適應(yīng)生活、適應(yīng)發(fā)展的潛能開發(fā)，重視的是人的內(nèi)在心理結(jié)構(gòu)、品格與個性的塑造，關(guān)心的是人的意志力、情感調(diào)解力在人的發(fā)展中的重要作用。

反觀自我，傳授知識是我教育教學(xué)的主要內(nèi)容。隨著內(nèi)容的傳授，有時候會借題發(fā)揮，給學(xué)生講一些做人的道理和現(xiàn)實的社會狀況，每當講到這些的時候，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生總是很專心地在聽，與平時的課堂狀態(tài)完全不同。但我并沒有有意識地、系統(tǒng)地給學(xué)生講這些知識，現(xiàn)在回想起來覺得很遺憾。我在教育教學(xué)中對學(xué)生滲透地比較多的一種意識就是學(xué)會學(xué)習(xí)，但是我在設(shè)計學(xué)生的自學(xué)問題時，僅停留在基礎(chǔ)知識的把握層面，對于一些能鍛煉學(xué)生思維能力的題目涉及較少，而且在方法的傳授上也不夠系統(tǒng)和經(jīng)常。所以，一段時間下來，只有部分有悟性的學(xué)生進步較大，大多數(shù)學(xué)生一但離開自學(xué)引導(dǎo)題，就會顯得茫然無措。另外，我對優(yōu)等生和中等生的關(guān)注度不夠。通過閱讀，我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理問題較多的是在學(xué)校表現(xiàn)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，對于這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)我比較放心，所以，在他們身上花的時間比較少，對他們的心思更談不上了解。而中等生，各方面表現(xiàn)都平平，沒有特別引起自己注意的地方，自然關(guān)注也較少。近一段時間我發(fā)現(xiàn)他們其實非常渴望教師的關(guān)注，教師的一席話，那怕是對他（她）的批評，他們也會受寵若驚，對其產(chǎn)生的作用相當深刻和長久，只要給他們付出多一點關(guān)心，獲得的回報是出乎意料地令人感動和巨大。

一是：貴在反思。

《青少年心理問題研究——當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策》一書的主要內(nèi)容集中在以下幾個方面：青少年在生理和心理上都處于人生關(guān)鍵而又特殊的時期。生理發(fā)育是心理發(fā)展的基礎(chǔ)。青少年在心理上處于青春發(fā)育時期，這一時期最大特點是生理的蓬勃成長、急劇變化，特別是處于外形劇變、機能增強和性成熟的“三大巨變”中。青少年的心理發(fā)展也頗具特色，他們的智力迅速發(fā)展，突出表現(xiàn)在邏輯思維的發(fā)展上；他們的情緒情感比較強烈，常有明顯的兩極性，很容易“動感情”；他們的自我意識迅速增強，于是促進其人生觀、價值觀和世界觀的逐步形成，以實現(xiàn)青少年的“社會化”。青少年身心變化，集中表現(xiàn)出這個階段過渡性（從幼稚過渡到成熟）、閉鎖性、社會性和動蕩性的四個特點。對青少年心理問題進行反思并采取相應(yīng)的對策，即是一項值得研究的理論課題，又是教育實踐中面臨的實際問題，有著深的理論與現(xiàn)實意義。掩卷沉思，我們用情感、智慧和期望托起來的新一代為什么與我們的距離越來越遠?我們用浪漫、純潔和靈性為下一代編制的宏偉藍圖為什么與我們的初衷越來越不吻合?我們用淚水、汗水和希望筑起的未來大廈為什么在投有經(jīng)風雨之前就傾塌了?面對這樣的社會現(xiàn)實，心理學(xué)真的到了應(yīng)該反思的時候了。張教授開篇便講。我反思青少年心理問題”，她道出了廣大心理學(xué)家的心聲。反思是本書的主旋律。正如作者所言，反思。它不是形式上的簡單檢討、認錯和修正，而是理智上的思考、對質(zhì)與鞭撻，即對過去的所思、所想、所做進行一場革命”。更進一步說，就是審視一下我們的教育理念、教育方式、教育工具、教育對策是否尊重了青少年的成長規(guī)律，是否尊重了青少年身心發(fā)展的特點。因此，反思是前進的第一步。

二是：感受時代的脈搏。

本書的書名冠以“當代”二字，全書處處射出時代的光彩，讓讀者感觸到時代的脈搏。這是本書的又一特點——鮮明的時代性。這種鮮明的時代性首先表現(xiàn)在研究對象上。張教授在書中研究的對象不是一般意義上的青少年，而是“當代”青少年，他們出生在上個世紀的70-80年代，被稱為“信息時代的青年”。90年代中后期出生的一代，現(xiàn)今基本上開始進人青春期，被稱為“知識經(jīng)濟時代的少年”或當代“少年”。這種鮮明的時代性更主要體現(xiàn)在本書的研究內(nèi)容上。作者介紹了當代青少年的變化特點，闡述了知識經(jīng)濟時代的青少年新的心理需求，剖析了互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)給當代青少年帶來的影響，分析了作為獨生子女的青少年獨特的心理感受。書中所講的就是生活在我們身邊的今天的青少年，讀來讓人感受到真切的時代氣息。這種鮮明的時代性正是本書的魅力所在。

三是：堅實可行的方格和對策。

反思不是目的，反思是為了更好的前進。在反思的基礎(chǔ)上，張教授對當代青少年存在的心理問題提出了宏觀方略和微觀對策，這些策略有堅實的理論基礎(chǔ)和具體的針對性，因此切實可行。如何解決所面臨的問題呢?作者提出了4點方略：(1)更新教師與家長的教育觀念；(2)掌握與當代青少年溝通韻技巧；(3)讓青少年體會到我們的愛；(4)用“新眼睛”看世界。在此基礎(chǔ)上，作者又提出了3條對策：(1)正確幫助青少年上網(wǎng)；(2)牽手走過成長的煩惱；(3)引導(dǎo)青少年走過“獨木橋”。這些對策肯定會在當代青少年成長的過程中發(fā)揮作用。

四是：理性與激情的完善結(jié)合。

瀏覽全書，細細品味，既能讓你感受到理性的光彩，又能感受到激情的涌動。你會看到一位年輕的心理學(xué)工作者那睿智的思想、社會良知與責任感。如果說反思是本書的主旋律，那么，人情、靈性就是本書的最大特點。

《當代青少年心理問題反思與回應(yīng)對策》是一本開展學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)書。開展心理健康教育并不單純因為青少年出現(xiàn)了越來越多的心理問題，更重要的目的在于提高廣大青少年學(xué)生的心理素質(zhì)。我希望一切從事心理健康教育的研究者和實際工作者，必須以客觀的實事求是的態(tài)度對待青少年學(xué)生，對待他們的心理健康和心理行為問題，必須以認真、坦誠加師愛的態(tài)度投人心理健康教育中來，切忌主觀性和片面性。因為我們的廣大青少年學(xué)生心理是健康的，即使有這樣或那樣問題的青少年要求心理咨詢或輔導(dǎo)，也說明他們積極要求自身的心理健康。這就是青少年心理的特點，健康是主流。

教育歸根到底做的是人的工作，教師這一職業(yè)的主要勞動對象是人，而且是發(fā)展中的人，這就使得教師更要加強對學(xué)生的理解和認識。了解他們在想些什么，有什么樣的困惑，教師應(yīng)該從那些方面來做工作。

總之我們的正確態(tài)度是堅持青少年心理健康教育的科學(xué)性。所以開展心理健康教育的關(guān)鍵是教育模式，而不是醫(yī)學(xué)模式，最終的目的是：加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力！

第四篇：當代大學(xué)生普遍存在的幾個心理問題及其對策探討

當代大學(xué)生普遍存在的幾個心理問題及其對策探討[學(xué)團網(wǎng)站] 孤獨de高手 1樓

大學(xué)時代處于人生最活躍、最豐富多彩的時期，是心理斷奶的關(guān)鍵期。心理斷奶意味著切斷個人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨立的心理世界。在這一過程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，使得大學(xué)生存在許多心理問題，相當比例的大學(xué)生患有明顯的復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢。資料表明：1989年，參加調(diào)查的12.6萬名大學(xué)生中有心理障礙者為20.23%，1992年參加抽樣調(diào)查的4萬名大學(xué)生中有心理障礙的為31.13%，1995年北京各高校的調(diào)查結(jié)果高達33.47%。

大學(xué)生是未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，也是將來國家經(jīng)濟政治政策的決策者，他們將在很大程度上決定著未來社會的走向和發(fā)展狀況，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對整個社會都至關(guān)重要。同時，大學(xué)生的心理健康問題不僅給學(xué)校教育帶來了許多困難，給家庭造成了負擔，而且嚴重的敵對、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會問題。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是高校教育的一個重要任務(wù)。

一、存在問題

近期，筆者對300名年級不同的在校大學(xué)生進行了問卷測試調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明，人際關(guān)系問題、情緒起伏問題、學(xué)業(yè)問題、戀愛與性的問題是目前大學(xué)生心理健康尤其值得重視的幾個問題。

1.人際關(guān)系問題

良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長與社會化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。然而，由于人際關(guān)系、社會的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性，使得大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當一部分大學(xué)生從校門到校門，缺乏人際交往經(jīng)驗，缺乏在公眾場合表達自己、與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。有的學(xué)生則因?qū)骸θ说恼J識問題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來交往中的矛盾與沖突。調(diào)查中，36%的新生認為沒有朋友；27%的學(xué)生感到孤獨、寂寞；45%的學(xué)生更希望自己成為交流的對象而不是交流的直接發(fā)起者。與此同時，由于個體間的正常交往不夠，又易引發(fā)猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的健康成長。

2.情緒起伏問題

大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風雨時期”，生理發(fā)育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會經(jīng)驗不足，對人生和社會問題的認識往往飄忽不定，有時正確深刻，有時錯誤膚淺。加之青年特有的任性和理想的困惑交織在一起，極易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會因一點小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我調(diào)適能力較低，并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。部分大學(xué)生出現(xiàn)焦慮和恐懼情緒，情感過于壓抑，整日焦慮不安；部分大學(xué)生則易于感情用事，喜怒無常，情緒好時待人處事入情入理，情緒差時，拒人于千里之外。群體性的這種負性情緒還是校園事端的直接制造者。學(xué)生的群體情緒一旦激發(fā)，很難受到理性與校紀校規(guī)的約束，而一旦情緒穩(wěn)定下來，又多是后悔不已。

3.學(xué)業(yè)問題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過于學(xué)業(yè)成就問題，而環(huán)境與地位的變化、錯位給大學(xué)生們帶來了不少的心理負擔。高中時期的佼佼者，進入大學(xué)生活后，環(huán)境改變了，相當一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時的那種優(yōu)勢不再存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，尤其是對于那些中學(xué)時的尖子學(xué)生其反差更加明顯。進大學(xué)后，可以說幾乎每一個學(xué)生或多或少多有一種失寵感，部分同學(xué)為了保住自己在中學(xué)時的優(yōu)勢，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自學(xué)一些社會急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí)，計算機、英語過級考試的重壓，他們處于超負荷的運轉(zhuǎn)中，長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力很大，學(xué)習(xí)效果不佳，長此下去，神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場等多種焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而部分學(xué)生則感到考入大學(xué)“如釋重負”，認為船已靠近碼頭，因而即使感受到競爭的危機、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學(xué)習(xí)的勁頭。

2010-5-4 12:37 回復(fù)

孤獨de高手 2樓

4.戀愛與性的問題

大學(xué)生已進入青年中期，性生理基本成熟，性意識增強。這時的青年有了性沖動和性要求，他們渴望得到異性的友誼以至愛情。但由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當，常會產(chǎn)生一些不必要的緊張、恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。大學(xué)生的性心理障礙問題非常令人擔憂，有資料表明，高校每年受處分學(xué)生中因性罪錯受處分者占20%，性心理障礙比例正在逐年遞增：性恐懼4.8%、性壓抑9.8%、性放縱4.1%、自慰焦慮4.8%、同性戀5.1%、窺陰癖4.3%。還有的因理想的戀愛觀與現(xiàn)實的具體問題發(fā)生矛盾和沖突，便陷入痛苦、迷惘、消沉，不能自拔，甚至出現(xiàn)輕生的壓力。大學(xué)生自殺僅次于事故而成為第二位的死亡原因，其中為情所困而輕生的比例竟高達53.2%。

此外，因就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟困難、生理缺陷等原因造成的心理問題也很多，有些是因一些突發(fā)性的因素造成的，有些則是長期困擾造成的，有些是單一因素的影響的結(jié)果，有些是多種因素綜合影響的結(jié)果。

二、解決措施

面對目前大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，我們應(yīng)加以高度重視，及時了解大學(xué)生心理動態(tài)，加大思想教育力度，及時預(yù)防和排解，提高大學(xué)生的身心健康水平。基于以上分析，筆者認為應(yīng)從以下幾個方面著手，使這項工作扎實地開展下去。

1.加強大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系圈。

首先，大學(xué)生的人際交往教育應(yīng)針對大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，及時加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢去面對新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既主觀認識自己，又客觀認識他人。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們在人際交往中應(yīng)學(xué)會信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠的友誼。學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動，讓同學(xué)們在參與這些活動的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的同學(xué)，教育工作者可進行團體咨詢，通過建立人際交往能力訓(xùn)練班等形式，使這部分同學(xué)從中得到訓(xùn)練，最終走出自我，融入集體這個大家庭中。

2.采取各種途徑，磨練大學(xué)生意志，提高情緒的調(diào)適能力及心理承受能力。

在改革開放、人才競爭的時代，如果一個人沒有良好的心理素質(zhì)，稍遇挫折就出現(xiàn)心理緊張，產(chǎn)生心理障礙、情緒消沉、精神不振，這樣的人本身就不是一個合格的人才。磨練意志，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會實踐，從中接受鍛煉，磨練意志，教育學(xué)生正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn)；指導(dǎo)學(xué)生對自己的情緒進行把握與調(diào)節(jié)，豁達大度、遇事冷靜，常能做到自我正確的安慰，能合情合理地對待自己的各種需要，培養(yǎng)對挫折的承受力。學(xué)習(xí)和生活上的不愉快當然時有發(fā)生，但應(yīng)自覺地化消極因素為積極因素，能夠正視現(xiàn)實并與其保持正常的接觸；對周圍事物有清醒的客觀的認識，對生活中的問題、困難、矛盾都能很好地處理，為實現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進取精神。如果學(xué)生在這些方面的鍛煉加強了，那么他們將獲得較為過硬的心理素質(zhì)。同時他們自我教育能力也將隨之而增長，感情沉穩(wěn)，自制力增強，在很多情況下都能自己擺脫心理負擔，除掉精神障礙。

3.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標。

在我國，學(xué)習(xí)、讀書向來被賦予很高的價值，大多數(shù)家長和學(xué)生本人把學(xué)習(xí)視為一種提高自己實力、改變現(xiàn)狀、為將來的職業(yè)做準備的重要手段，而且，在學(xué)校這個群體中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是與其在同學(xué)中的地位和印象緊密聯(lián)系的。從這個意義上講，對學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對自我關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，高校工作者應(yīng)幫助大學(xué)生客觀地認識評價自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，根據(jù)客觀現(xiàn)實條件來調(diào)整個人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。

2010-5-4 12:37 回復(fù)

孤獨de高手 3樓

4.重視對大學(xué)生的性教育，培養(yǎng)成熟的戀愛和科學(xué)的性觀念。

首先，應(yīng)開展對大學(xué)生的性生理心理知識教育（這其實是補上高中的青春期教育的一課），使他們對兩性之間的生理差異、性發(fā)育的自然規(guī)律有一個較好的了解；其次，加強性道德教育，要啟發(fā)學(xué)生正確處理好同學(xué)、戀愛、友誼的關(guān)系，教育學(xué)生反對禁欲，更要反對縱欲，批判性解放、性自由等錯誤觀念，樹立科學(xué)的性觀念。

5.教育學(xué)生樹立正確的人生觀和世界觀。

當代大學(xué)生滿懷激情，富于理想，勇于追求美好事物，迫切想了解社會生活中的種種現(xiàn)象，并找到解決的答案，也想了解人生的意義及應(yīng)當怎樣度過人生，因此，常常對社會、對國家、對自己進行種種美妙的設(shè)計。但是因為他們的激情尚不穩(wěn)定，感情強烈而脆弱，知識經(jīng)驗積累不足，在認識上常常具有很大的主觀性、片面性和膚淺性，往往求得在想像中的心理滿足或者錯誤和片面的選擇來對待理想和現(xiàn)實。高校工作者要因勢利導(dǎo)，促使大學(xué)生在關(guān)注自我和關(guān)注社會發(fā)展之間達成一種平衡，而不脫離社會實際和社會責任，單純地沉溺于對自己的未來的自我設(shè)計之中。同時，要注意緩解由于不滿現(xiàn)實引起的過度的焦慮、無助等不良情緒反應(yīng)，以及因此產(chǎn)生的不良行為，避免他們對社會產(chǎn)生敵意，甚至厭世等不良的態(tài)度和行為。

6.加強高校心理輔助工作力度，及時為學(xué)生解決心理問題。

某校曾針對尋求幫助對象、模式在大學(xué)生中作了一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：咨詢卻成為他們首選的幫助模式之一。造成這一結(jié)果的原因可能存在于以下兩方面，其一是現(xiàn)存的專業(yè)咨詢機構(gòu)可幫助他們解決問題；其二是現(xiàn)有咨詢機構(gòu)中的咨詢?nèi)苏J同或采用的咨詢方式可能并非是學(xué)生們可接受或理想中的咨詢方式。作為一種以學(xué)生為服務(wù)對象的服務(wù)機構(gòu)，高校咨詢機構(gòu)應(yīng)主動發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的問題，而不能等待問題的出現(xiàn)；應(yīng)主動走到學(xué)生中間，向?qū)W生提供服務(wù)，通過各種手段提高咨詢的便利性。

另一方面，在現(xiàn)有的可資利用的高校專業(yè)咨詢機構(gòu)和咨詢?nèi)藛T不足的現(xiàn)狀下，高校班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)承擔起部分咨詢?nèi)蝿?wù)。盡管一般的高校班主任和輔導(dǎo)員在專業(yè)的咨詢知識方面與專業(yè)咨詢?nèi)藛T相比有很大缺陷，但在動態(tài)的把握學(xué)生普遍存在的問題和深入了解學(xué)生特點方面卻是專業(yè)咨詢?nèi)藛T無法相比的。如果能夠具備一定的咨詢知識，高校班主任和輔導(dǎo)員是能勝任一部分咨詢工作的，這些咨詢?nèi)蝿?wù)主要包括針對困擾學(xué)生的各種問題提供指導(dǎo)和建議。現(xiàn)在，一些有條件的高校已經(jīng)開始對現(xiàn)有的班主任和輔導(dǎo)員進行咨詢方面的在職培訓(xùn)，并在任用班主任和輔導(dǎo)員時開始配備一定比例的專業(yè)咨詢?nèi)藛T，這些無疑是將來高校班主任和輔導(dǎo)員任用方面的一種發(fā)展趨勢。

第五篇：當代大學(xué)生心理問題的成因及對策分析

當代大學(xué)生心理問題的成因與對策分析

內(nèi)容摘要：當代大學(xué)生的心理問題主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面，這些問題的產(chǎn)生與社會、學(xué)校、家庭及大學(xué)生自身因素都有關(guān)聯(lián)，緩解甚至消除這些問題需要有針對性地對大學(xué)生進行心理教育，重視校園心理咨詢發(fā)揮心理咨詢的作用，還必須通過大學(xué)生自身的努力,增強其適應(yīng)環(huán)境和解決問題的能力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理問題;對策

引言

世界衛(wèi)生組織將健康定義為：不但沒有身體的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。大學(xué)生心理健康，即大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中，能夠有效地調(diào)控、管理自己的情緒和意志，保持一種良好的心理和情緒狀態(tài)。

【1】心理問題是指所有各種心理及行為異常情形，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)的普及等當代大學(xué)生表現(xiàn)出了一系列不容忽視的心理問題。

一、當代大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

（一）學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理問題

大學(xué)學(xué)習(xí)階段是人生的重要階段，影響著大學(xué)生的未來發(fā)展，學(xué)習(xí)上的問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。許多大學(xué)生認為考上大學(xué)太辛苦了，進入大學(xué)后應(yīng)該好好放松一下自己，因此，整日看電影、上網(wǎng)、睡懶覺、逃課等等，考試時才臨時抱佛腳，以致學(xué)習(xí)成績不佳，看到別人拿獎學(xué)金獲得各種榮譽而自己與一切評優(yōu)無緣，又會感覺心理很失落。

2、學(xué)習(xí)方法不當。大學(xué)的知識具有深入性和系統(tǒng)性，學(xué)習(xí)方式和方法與中學(xué)階段的老師手把手、催逼式教學(xué)有很大差別，大學(xué)的學(xué)習(xí)靠的是自主性和自覺性，許多同學(xué)不能很好地適應(yīng)，在大把的空閑時間里空虛、墮落，想要改變卻沒有明確的方向，這種情況下很容易產(chǎn)生焦慮心理。還有一些同學(xué)仍然延續(xù)高中時期的學(xué)習(xí)方法，付出了很多考試成績卻不理想，為此傷心難過，還可能誘發(fā)自卑、考試焦慮等心理問題。

3、學(xué)習(xí)動機問題。這表現(xiàn)在兩個方面以下兩個方面。

（1）學(xué)習(xí)動力不足，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標。如果心理脫離了穩(wěn)定正確思想的支配，那就很容易受外界因素的影響而搖擺不定，以致迷失生活方向，產(chǎn)生心理困惑

【2】 和矛盾。

（2）學(xué)習(xí)動機過強，以致壓力過大。在考研、考證成風的社會大背景下，許多同學(xué)倍感壓力，這種壓力感得不到及時的疏解會進一步誘發(fā)各種心理問題。還有一些同學(xué)，對所學(xué)專業(yè)不感興趣，一直生活在迷茫憂郁之中，這也是大學(xué)生心理問題的一大誘因。

（二）人際交往問題

人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)大學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學(xué)后，如何與周圍同學(xué)友好相處，建立良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個重要

【3】課題。目前，多數(shù)大學(xué)生過得是集體生活，而每個人在成長經(jīng)歷、教育環(huán)境、性格等方面存在諸多差異。加之現(xiàn)代大學(xué)對大學(xué)生人際交往能力的要求越來越高，許多學(xué)生進入大學(xué)以前面臨高考的巨大壓力，只知埋頭苦讀幾乎沒有接觸過社會，人際交往技巧尤為欠缺。因此，許多大學(xué)生因為不知如何交往而產(chǎn)生自閉傾向，有的為了交際而交際，不惜犧牲自己的原則而隨波逐流。江蘇科技大學(xué)對江蘇部分高校

【4】 在校大學(xué)生的一項調(diào)查顯示，有人際交往壓力的同學(xué)占到39.1%。

（三）戀愛問題

戀愛一直是大學(xué)校園的熱門話題，也是大學(xué)生尤其關(guān)注的自身問題。戀愛問題一般包括：單相思、戀愛受挫、不能協(xié)調(diào)好戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系、情感破裂產(chǎn)生的報復(fù)心理以及婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等。當代大學(xué)生在戀愛的態(tài)度、行為和方式上存在以下特點：一是自主性強；二是注重感情；三是

【5】 比較注重形式有些表面化；四是不穩(wěn)定性；五是與自我概念密切相關(guān)。

當代大學(xué)生的年齡一般在十七八歲至二十二三歲，處于青年中期，性發(fā)育成熟是其主要特征，戀愛與性的問題不可避免。但是，總的來說大學(xué)生接受的青春期教育不夠，對異性的神秘感、恐懼感和渴望感交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴重時將導(dǎo)致心理障礙，如戀物癖等。總的來說，許多大學(xué)生缺乏正確的戀愛觀，戀愛帶有功利性或者占有欲，一些同學(xué)戀愛只是為了排遣心中的空虛和寂寞，凡此種種都會影響大學(xué)生對戀愛中問題的判斷。有的同學(xué)將戀愛生活作為自己生活的主要部分，把失戀看做極為重要的生活事件，在情緒、自我評價、人際交往、學(xué)習(xí)、生活等多個方面受到嚴重干擾和打擊。

（四）貧困問題

【5】目前，我國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中有5%-7%是特困生。大

量的事實及研究表明貧困生在大學(xué)里的生活壓力是非常巨大的。家庭的窘境在他們的心里留下深深的陰影，而在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下，社會文化在一些人的心目中被轉(zhuǎn)化為以金錢為唯一標準的亞文化，人際關(guān)系變得勢利和冷漠，這加劇了大學(xué)生

【7】對金錢的渴望，更加看重物質(zhì)利益最終導(dǎo)致心理失衡。貧困易使大學(xué)生的內(nèi)心極

為敏感，與人交往時總覺得低人一等、自卑心理嚴重，過度揣摩和猜測別人的言行。一方面，他們有強烈的與人交往的渴望，另一方面又害怕與人交流。久而久之，這種矛盾心理可能會引發(fā)嚴重的心理問題。

（五）適應(yīng)問題

適應(yīng)問題在低年級大學(xué)生中表現(xiàn)得比較突出。來自五湖四海的大學(xué)新生居住在一起，各自的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、生活習(xí)慣等差異很大。進入大學(xué)后在自我認知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都會面臨全面的協(xié)調(diào)與適應(yīng)，再加上當代大學(xué)生普遍的獨立生活能力弱，所以，適應(yīng)問題廣泛存在。較為常見的是對于現(xiàn)實的失落感。由于中學(xué)時期對大學(xué)充滿了幻想，進入大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)其實大學(xué)并不是自己想象中的那么完美，就會產(chǎn)生嚴重的失落感，懷念高中生活。此外，雖然大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面是同齡人中的佼佼者，但是進入大學(xué)以后大家的水平相當，許多同學(xué)因為害怕競爭而產(chǎn)生強烈的自卑感，還有一些同學(xué)因為失去了高中時期被老師奉為掌上明珠的特殊待遇，而倍感失落。甚至，一些同學(xué)看到班上、院里有些許多才多藝、能力又強的同學(xué)覺得自己一無是處，表現(xiàn)得尤為自卑。一部分同學(xué)進入大學(xué)以后由原來依賴父母的小家庭到宿舍的集體生活，感到有強烈的孤獨感。以致整日心情低落，不愿與同學(xué)來往，長此以往會越來越孤獨，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

(六)擇業(yè)問題

擇業(yè)問題主要表現(xiàn)在高年級同學(xué)中。經(jīng)過三年或四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，幾乎每一位同學(xué)都希望畢業(yè)后找一份自己喜歡而又體面的工作，在跨入社會時，他們往往感到諸多困惑和擔憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等問題，都會或多或少的給他們帶來困擾和憂慮。而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高。加之現(xiàn)在許多大學(xué)生在校期間一心只讀圣賢書，對社會的了解和接觸較少，根本滿足不了用人單位的需求。其次，還有相當一部分大學(xué)生，自傲心理嚴重，在擇業(yè)時表現(xiàn)的狂妄、自大，對自己職業(yè)選擇的預(yù)想過高，不能正視擇業(yè)的客觀環(huán)境和自己的實力，一旦現(xiàn)實與自己的期望值差距過大就會難以接受，而苦悶、抑郁。還有許多同學(xué)是害怕競爭，自卑心理嚴重，總覺得自己技不如人。表現(xiàn)為害怕進人才市場，應(yīng)聘時過度緊張等，而產(chǎn)生心理障礙。

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

（一）社會因素

在社會高速發(fā)展的今天，科學(xué)技術(shù)日新月異，市場競爭日益激烈，東西方價值和倫理觀念碰撞、沖突，大學(xué)生群體面臨價值觀念多元化，理想信念缺失，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，就業(yè)難度日趨增大，這些壓力與困惑不同程度的威脅著大學(xué)生群體的心理

【8】健康。一方面大學(xué)生特殊生理發(fā)育階段使得大學(xué)生心理變化激烈，容易動蕩、情緒不穩(wěn)定。另一方面，大學(xué)生這一群體對國家大事、社會問題比較關(guān)注，各種不良的社會現(xiàn)象都會引起他們內(nèi)心的波動。目前，貪污腐化、以權(quán)謀私等各種不良社會現(xiàn)象以及享樂主義、拜金主義等不良風氣都對大學(xué)生產(chǎn)生了負面影響。這些變化都在挑戰(zhàn)著他們的心理承受能力，如果得不到及時的疏解，就會造成心理失衡，甚至嚴重的心理障礙。信仰缺失、價值觀念動蕩使得許多大學(xué)生對自己的未來感到迷茫，不知道什么才是真正自己想要的，什么才是幸福，從而產(chǎn)生焦慮不安，誘發(fā)心理問題。此外，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，使得許多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，在這個虛幻的世界中尋找在現(xiàn)實的世界中得不到的滿足感。部分大學(xué)生發(fā)展成為對網(wǎng)絡(luò)的精神上癮，一旦離開網(wǎng)絡(luò)就會感到渾身不自在，產(chǎn)生精神障礙和異常，表現(xiàn)在日常生活中就是，精神恍惚，有異常的行為和舉止。

（二）學(xué)校因素

學(xué)校因素表現(xiàn)在對大學(xué)生心理健康的關(guān)心和教育程度不夠。有調(diào)查顯示，北京52.2%的高校至今沒有設(shè)立心理咨詢的機構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被認為是一般的思想問題，施以不科學(xué)的教導(dǎo)。還有許多學(xué)校的心理咨詢室形同虛設(shè)，學(xué)生求助無門。一些高校雖然設(shè)立了心理咨詢的機構(gòu)，但是參與咨詢的教師在生理、心理方面的知識尚欠缺，難以對學(xué)生的心理問題開出對癥下藥的處方。此外，心理咨詢的一些手段、方法陳舊，不能適應(yīng)學(xué)生的要求。

（三）家庭因素

家庭是教育的基礎(chǔ)，良好的家庭教育會使孩子形成健康的心理，不良的家庭教育或教育環(huán)境會為孩子的不良心理埋下種子。中國傳統(tǒng)的家庭教育方式有諸多隱患。中國社會科學(xué)院的王極盛教授研究表明，中國有70%家長的教育方式不合格，其中30%是過分保護，30%是過分監(jiān)督，10%的家長則對孩子采取嚴厲的懲罰、打、罵的措施。這些教育方式都是不恰當?shù)模^分保護，往往是對孩子的過分溺愛，久而久之會使孩子以自我為中心，考慮問題以自己為出發(fā)點，不能理解他人，斤斤計較，不會包容；獨立生活能力差，遇到困難時不能做出與其年齡相適的選擇。凡此種種都對孩子的健康成長埋下了隱患，使得許多大學(xué)生進入大學(xué)后在宿舍生活和學(xué)習(xí)方面處處碰壁，從而誘發(fā)心理問題。過分監(jiān)督會對孩子的學(xué)習(xí)和生活帶來巨大的心理壓力，這樣的環(huán)境中成長起來的孩子常常遇事小心謹慎，膽怯、唯喏，害怕表現(xiàn)得不好令父母失望。而簡單、粗放的打、罵的教育方式，會在孩子的心里埋下陰影，使孩子性格孤僻、充滿偏見，具有暴力傾向，大量事實證明，這種教育方式對孩子健康心理的形成極為不利。

（四）個人因素

個人因素主要包括特殊的生理發(fā)育期、缺乏正確的自我意識、意志薄弱等。大

學(xué)生特殊的生理發(fā)育階段使得他們普遍沒有形成對自己的準確認知，表現(xiàn)為認知片面，對自己缺乏全面準確的評價，過分自信或自卑。另一方面，大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生也與自我意識密切相關(guān)。自我意識是指個體對自己的全面的認識。美國心理學(xué)家艾利斯的ABC理論認為，情緒不是有某一誘發(fā)因素本身引起的而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價引起的。對于同一事件不同的人可能會有截然相反的態(tài)度和看法。現(xiàn)代許多大學(xué)生成長經(jīng)歷單一，缺乏挫折教育或者性格孤僻、以自我為中心，這些都嚴重影響大學(xué)生的認知能力和判斷力。此外，中國傳統(tǒng)文化的影響下，許多人將心理問題神秘化，認為心理問題與精神疾病無異。許多同學(xué)有了問題就諱疾忌醫(yī)，更不會主動尋求幫助。

三、思考與對策分析

（一）改善校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，建設(shè)綠色網(wǎng)絡(luò)

加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。學(xué)校應(yīng)綜合各方力量，加大對校園網(wǎng)絡(luò)的管理，設(shè)置網(wǎng)絡(luò)屏障，努力打造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。加強對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德的教育，使同學(xué)們認識到網(wǎng)絡(luò)世界也和現(xiàn)實世界一樣是有約束、講道德的，不能為所欲為、胡作非為。

（二）建立一支強大的心理健康教育隊伍

一方面高校應(yīng)開設(shè)心理健康教育必修課，增強大學(xué)生自我教育的能力。首先，設(shè)置專門課程引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的自我概念，增強理性因素在其價值判斷中的作用，培養(yǎng)大學(xué)生理性思考的能力。避免語言或行為過激、片面認知等帶來的負面心理影響。其次要加強大學(xué)生對心理健康的重視，注重心理衛(wèi)生，保持積極、健康的心態(tài)，提高心理承受力和自信心。改善大學(xué)生對心理疾病的認知，心理疾病與一般疾病一樣是人之常情，沒有那么可怕和神秘，大學(xué)生要學(xué)會正是自己的心理問題同時也不能對別人的問題評頭論足、說三道

四、指指點點。另一方面，家長應(yīng)摒棄不合理教育方式，加強對大學(xué)生心理的關(guān)注，爭做孩子心靈的導(dǎo)師。

（三）通過有針對性地指導(dǎo)，提升其適應(yīng)力

首先，加強對大一新生的關(guān)心和疏導(dǎo)。大一新生初來學(xué)校，各方面都不適應(yīng)也不熟悉，正是最需要老師關(guān)心、指導(dǎo)的時候。各大學(xué)應(yīng)針對新生開展心理健康普查，進行心理健康教育。新生輔導(dǎo)員或班主任應(yīng)及時了解學(xué)生心理，認真對待新生要求。向他們細心講解大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)的不同，指導(dǎo)學(xué)生選擇正確的人生方向，建立切實的人生規(guī)劃。發(fā)現(xiàn)問題及時處理，防患于未然。其次，家長也不能忽視對大學(xué)生心理的關(guān)注，經(jīng)常打電話溝通、了解。此外，大學(xué)要有針對性的開展就業(yè)信息指導(dǎo)課，幫助學(xué)生結(jié)合所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、市場需求作出合理的職業(yè)定位。同時，要提高學(xué)生的適應(yīng)力，即能夠結(jié)合社會環(huán)境的變化、專業(yè)人才的需求，對自己的職業(yè)規(guī)劃作出合理調(diào)整。對于所學(xué)非所愛的學(xué)生的人生方向的選擇，教師應(yīng)作出積極有效地引導(dǎo)，帶領(lǐng)他們盡快適應(yīng)這種生活，重新選擇專業(yè)或跨專業(yè)考研等。

（四）充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用

各高校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室并配備專業(yè)的老師，針對當代大學(xué)生所表現(xiàn)出的新的心理問題，改進心理治療的手段和方法，滿足當代大學(xué)生的需求，充分發(fā)揮校園心理咨詢的作用。

（五）建立大學(xué)生自助互助機制

當代大學(xué)生要學(xué)會自己調(diào)適心理，形成一套自身內(nèi)部教育機制。心理學(xué)和社會工作的一個重要價值理念就是“助人自助”，相信每個人都是有潛力的，都有通過有效途徑解決自身問題的能力。大學(xué)生心理健康教育的過程也是不斷提高大學(xué)生心理自助水平的過程。較高的心理自助水平是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量提高的標志, 也是其

未來事業(yè)取得成功的重要保證。高校不但要構(gòu)建大學(xué)生心理自助機制, 而且“應(yīng)著力構(gòu)建大學(xué)生心理互助機制。讓大學(xué)生在心理互助的過程中樹立心理健康意識, 優(yōu)

【9】化心理品質(zhì), 增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力, 預(yù)防和緩解心理問題。

心理互助既可以給予學(xué)生自助實踐的機會，同時，同輩群體更容易交流和溝通，增強彼此信任。

參考文獻：

［1］龔曉會.淺談大學(xué)生的心理健康及維護[J].河北建筑教育學(xué)院學(xué)報,2005.2:22-25 ［2］秦維紅.心理教育.2011.02 總第559期

［3］郭曉平.心理研究.當代大學(xué)生心理狀況與分析[J].2011.2 88—93

［4］李爭紅.教育理論研究[J].2010.5 277-278

［5］宋傳茂,丁霞.大學(xué)生心理健康測量與導(dǎo)向[M].暨南大學(xué)出版社.2005

［6］河南農(nóng)業(yè)大學(xué)團委.淺析當代大學(xué)生心理問題的成因[M].2005.4.15

［7］馬瑩.大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢[M].人民出版社,2008

［8］朱春鷹.大學(xué)生常見心理問題探析[M].黑龍江教育,2006.1:13-15

［9］王希永.關(guān)于構(gòu)建大學(xué)生心理互助機制的思考[J].思想教育研究, 2006.6